-

, .

 -

 -

! .... ! - (4)

! .... ! https://forumsmile.net/u/...

, - !! . - (6)

, - !! . - ! ...

-- (Samuel Silva) - (0)

(Samuel Silva) " ...

. . - (0)

: 25 1932 (92 ...

" "_ . - (18)

" " ...

 -

 -

   _

 -

- 09-10-2011

 -

 LiveInternet.ru:
: 09.10.2011
:
:
: 59610

:

"--,":
1 -
2 - ...7 , - .+, - . ?
3 - 10 ,
4 - . , ... !
5 - -
6 - ...+
7 - , : , .
8 - , ! ...
9 -
10 - -
11 - 7
12 - 5 +
13 -
14 -
15 - , .
16 - :
17 - :
18 - ...
19 - ?
20 - : 8 , . .
21 - ! !
22 - 10 , .
23 - , !
24 - .
25 - 5 .
26 - ...
27 - , ,
28 - ? .
29 - :
30 - .
31 - ?
32 - ! .
33 - .
34 - 6 . ,
35 - + ...
36 -
37 - : D
38 - + ,
39 - , : , , ,
40 - ?
41 - ?
42 - ??? , ...❣

--,.


: ,,,(34), ,,,(44), ,-.,(21), ,-.,(48), ,,,,,(31), .,,,(35), ,,,,(35), -,,(30), -,,,(28), ,,-,,(37), -,,(30), ,, .,(40), ,(39), ,,,,(37), ,,,,(28), ,,(48)

: ," "(607), ,,(1216), ,, ..,(255), ..,(5874), ,,,,(1196)
(0)

, 11 2012 . 16:40 +




, . , .


, , . .

. . , . , .

, , , , .


? , . ! , .

, . : , . .

, ,

. , , :

. , , . , , , , 5 6 .


: , , .

.

, . , .

,

82% , . .

. ,

= , .

=, : .


= , , .


, , .

, , .

, - , , , .

: , , .


*, *


- , . . , 5 ( 10 ) ,

. , , , . . , .

? , .

. - , , .

, , .

- , -, .

, . .

, . , .

, " " , , , , , .

, , . . , , , , . ,

***, .

, , : , , .


*, *


. . . .

, . ,

. , , : , , .

, .

, 50 , !

- . : . , , . 15 , !

, , , , , .

- ! , , - .

, , . - , . , . . , , !


. . , . , . -


, . .

, , , . , , .

, , . - . !

, , , , .

, , . ,

, .

, ! - , , , .

. "" , , . ,

. , . ? . .

, : , , .

. - .

. . 2 . . . 2-3 .

*** ***


, , , , .

, .

, , .

.

- , ,

, , .

. , ,

. . , .

: . . , , .

-! , .

, , .

- . , , , , , . . .

3- 4 100 , .

, , , .


, . . . , . , -


* .

, , . , , , .

, - , .

, ( , , ), .


. , , !


:  
(12)

...7 , - .+, - . ?

, 31 2013 . 14:49 +
. .7 , - +, - . ?


, . - , . , , . , , , , , .


(American Heart Association).

=*= . 10-15 .
=*=, , , , . 6-10 , .
=*= ( 2 8).
=*=, , . , 10 .
=*= . 5 50 .
=*= . 2-10 , , .
=*= . 10 .


. , .

, . , ))

, 2 :
1. 1 10 . 10 21 30 .
2. 1 10. 21 30 .

. . . .

. , , , , . . ?

: 5 , 2 2 . 1 , 10 . . . 2 . 4 .

5 , . . .



, .

:
- 40
- 4

, , , , . . 2 .

.

1 . . 3 30 . .
, , , .


, -




, - . ?



3509984_orig_1 (500x400, 272Kb) ? 60–80 . , .



, , . , , , ( ), .





« 60—80 ./., — -, , 1 - . — , .



, 55–60 ./. , - .







, , , - , .



. - — , , , , . .

, , 70 ./., — 80 ./. — . , — , , .



. , — . 90–95% . , .



, , . - , .



, . , . 55 70–80 ./., 55 , 70–80 ./.».





.





-, , , , . , . , , . , , , , . , , SOS, .



, . , -, , , ( ). . , 92,5 . . Public Library of Science (PLOS). , , -.



  65,5 ./. , 40 ./., 109 . 95% 50 80 ./., 95% — 53 82. 50 , . . , , : , . . , - , , , , , .

: . .



, . , , , - , , , .



! . , .
http://advice11.ru/?cat=11
https://med.vesti.ru/articles/

:  
(1)

10 ,

, 25 2013 . 13:36 +
lipa_fv [ + !]

10 ,

I. , , , , . 100 .

II. . . 2 , .

III. - -3 . 3 100-150 .

IV. . , - , .

11 (525x350, 28Kb)

V. . 20 .

VI. . . 1-2 , .

VII. , , , . 3 .

VIII. , 5-10 . .

IX. . , , - , .

X. , , . .

, , .

: 5 , 2 2 . 1 , 10 . . . 2 . – 4 .

5 – , .
– .

, . . .

760871separateur_valitine_tiram__19_ (270x67, 26Kb)

: gippokratlechit.com


:  
(0)

. , ... !

, 06 2013 . 23:07 +
lipa_fv [ + !]




. , – .   …

 

32Z1XCA14GDN3CAOE6HO6CAXKZF7DCAZVUQ8ZCAOW2IH8CAO2MY0MCALP6JFMCAPWRHS1CARA31G9CACD3EC7CA2XCVYQCABG34VLCA9TX0GOCABVRCWUCAW5N671CAAISHTKCA3GSSGHCAG2XOFKCAOFDCJ43 (700x525, 83Kb)

 

  , -    .   : ,    , , .

. –   . , , ,  ,   .

  , ,   .      ,    

can-tay (700x458, 93Kb)

,  ,     .       ,

, ... !

stakan1 (400x290, 31Kb) 20 , , .

images (124x90, 1Kb) .
, , . . , .
30 .
, , .
, 210/90 130/70, . , , . . , , . .
3fee47a08a66be1627999a085365b659 (49x45, 4Kb), , .
, , , .

, , - . , , , .


:  
(0)

-

, 20 2014 . 21:20 +
 - savepic.net
-

. . . . . , . , . , - .
"
...

:  
(8)

...+

, 31 2014 . 16:46 +





-.
, .
, - .

- , .. .
, , , .. .
, , , , .
.
, .

:




1. 37-40 . , 20 , 15-20 .
, .

2. .
, 2 . 0,5 , 1-2 200 3-4 .. .

3. 1 .. , 1- 3- . .

4. 9% , 1:1 , , , .

5. 20-30 , .

6. , .

7. - .
- .
, , .
.

.
, , , .
, , .
, 1-1,5 , 2 .

.
, , , , - -, , , , , , 1, 2, , , .
.

250 5 30 .

23 , .

0,5 - , , 100 , 40 .
1 . 3 .

.
1 . 3 .

, 1:1 23 . 3 .

56%- ( ) 510 .

, .
, .
.
56 , 3040.




1.
37-40 . ,
20 , 15-20 .
, .

2. . , 2
. 0,5 , 1-2 200
3-4 .. .

3. 1 .. , 1-
3- . .

4. 9%
, 1:1 , ,
, .

5. 20-30 , .

6. , .

7. - .
-
. ,
, .
.

. , ,
, .
, , .


1. 200 ;

200 ;

100 ;

100 ;

200 .

, 3 . 3 1 . .
2. 1000 ;

500 ;

25 .;

0,5 .

10 . 1 . 3 .

3. . 20 3 .

, .

4. 2 , 1,5 . . .

, ,
. 3 .

3 .
5. , 2 ;

, 1 ;

, 4 ;

, 4 ;

, 4 .

15 , 12 . 50 4 .

6. 3 ;

4 ;

1 ;

2 ;

3 ;

3 ;

, 2 ;

, 2 .

, 1 . 0,5 . 0,5 2 .

15 .
12 , . 50 4-5 .

5- 6- :
(, , , , , ),
(, , ),
(, , , ).
. (3-4 )
. ( ).

, 5 .
. . ,
.
. ,
.

7. 1 ;

1 ;

1 .

1 . 1 . 1/3 3 .

, 1-1,5 , 2 .



.
, , , , -
-, , , ,
, , 1, 2, , ,
.
.

250 5 30 .

23 , .

0,5 - ,
, 100 , 40
. 1 . 3
.

. 1 . 3 .

, 1:1 23 . 3 .

56%-
( ) 510
.

,
.
, .
. 56 ,
3040.


:  
(0)

, : , .

, 31 2014 . 18:29 +
, : , .
: - , - . , .

, . , . , , .

, , , , .


: , , . , , , , , .

120/80 . , , , . .

, . .

, 50 .

, , .

?

90/60 . , .

, , , , , , , . .

, () . . , , , .

, , .

20% . , , , .

, , , .

, 90/60 , , , .

:

1. ;
2. ;
3. ;
4. ;
5. ;
6. ;
7. ;
8. ;
9. .

?

, . 10 , 8. ( - , ).

. . . . .

, .

, , . , .

, . , , .



( , ) , , 140/80.

, , .

2- , - , .

, , , , . , , - , , , , . , , , .

- . , 25 .

: 6 , 7, 6, 9,5, 12.

, , , .

, , .

, . , , D. D , , , D3 ( D2).

D . , -3 , , , .

, , ( ). , , .

, , , , , - . . - , , , , , .

, , . , . , , . , , , -, .

. ( 140-160 ), ( 160-180 /), , , - .

, , , , , .

, . , , , .

?

, , . 2012 , , .

, .

, , , , , .

, , . 1-2 .


, , 12 , 14 .

, , 130-140, . , , - .

, ,

. , 40% , , . , , , .

, , , , . , , .

:


:  
(0)

, ! ...

, 31 2014 . 18:36 +
, !


. . : 3 .. 1 . 1 , 5 , . , , , , .

2 1/3 . , . 2 . - , - !

1-2 . , 1 30 . 20 , 25, - 30 .
***********************************

- - - 2 .
.
- . - . - . - .
.
.
. - :)))
.
, . .
. _
http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post151541770/

:  
(2)

, 31 2014 . 19:07 +

, , . , .
 -
.
:
:
.
(, ).
.
.
.
.
, .
...

:  
(0)

-

, 31 2014 . 19:43 +

- . " ", , - .
,
...( , ,
...),- ....

.
:
.

, .
:
: .

2 , ,
, ( )
, ,

, , .

- " " " "-
, , ,
.
1 3 ,
, .
" " , . - .
" ".
http://my.mail.ru/community/arovotherapy/1463F2820A468122.html


:  
(0)

7

, 31 2014 . 19:46 +

. . , ,

, , . . . 7

1

chesnok_3 (400x270, 117Kb) – , , . . 5 . 9 !!! !







:  
(0)

5 +

, 31 2014 . 20:05 +
5 +

5
1 (236x435, 29Kb)
 

- ,  

 
.
,
 

 
,
 
.
1993-  
,  

.
 
.
,
 
.
.


1.
, , . 
, ,
. ,  
.
, . 
, .

2.
.

,   .

  . , , . , , 3-4 , . 
, . . 
. , , . 5 , .

, 3-4 10-20 . (10 ) .

, :
3 3 . 2 : 1,25. 24 . . 
50 30 , 21 .

, , :  .
. , - , 1 . 
.

.
. 
, . -, . , - . 
.-, . , , , . 
, - .





,, , , . , . , , , , , - . 65 75 . , , , .




, ., , 120/80, – 100/60, 110/70, , , 130/80, – 140/90. , , . .


1


: , , ( ) . , – . .


2


. , .


– , . .


3


() , ( ).


. – . , .


4


, . – . .


5


: – , – , . . .

4208855_kakprivestidavlenievnormu (300x240, 21Kb)

:  
(0)

, 02 2014 . 22:23 +


? . , , , . -, . , .


, , . , . , , , , , , . , , , . , - .

, , , , . . , , , . , . , , , .

?
, . - , , , , , . , , .

, , , . . -, - . , . , .

, . .

, . , .


:  
(0)

, 17 2014 . 10:53 +




,
80%. , ,
, .

18
40000 , .
, , 83% .
2000 .

,
.
- .

,
.



:  
(0)

, .

, 17 2014 . 11:07 +
, .


, , . , , , . , , ; , ; .


, . . - . , , , .

-
- . C , 6 . . , , , . - .


. , , , , , , , , . . , , . , , . 28 45 , .


, . , . , . , , , , , , .



:  
(0)

:

, 20 2014 . 11:43 +
Zolushka8 [ + !]

: ..
.
,
.
,
.
 
:
 
.
 
,
.
.
2 () .
 
10 , ( ) .
2 – 5 . .
.
 
,
.
30 – 40 . : 1 5 .
 
.
 
: , , , , .
– 20 .
.
: 2 4 .
 
.
 
,
( ), . .
: 2- .
 
.
 
3-
,
10 – 15 .
( ).
– 4 . : 2 – 3 .

 


:  
(1)

:

, 08 2014 . 21:08 +
[ + !]

:

elky256 () (288x200, 83Kb)
, . , , , ? , .

, , , , , . , .
...

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)

:  
(5)

...

, 16 2015 . 15:10 +
[ + !]




. . , . . . , , .

1
, , . , , . . 2 . . (0.5 ). 7-10 . 30-40 . , (). .

2
, , . 10 (2 . .) . . 45 . , . 200 . . . - . 3-5 ./. ( ).

, . , .

3
, . , , . , 0,5 , . 100 . . 1 . .

: !, ( ), , , , , , , , , , , , , , -, , ( ), , (), , , , , - .

() : !, !, , , , , , , , , , , .



1 , 1 , 2 1 . , , 3−5 ., .


2 , 1 , 1 , 1 . - , .
:https: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_91415%2Fall
http://predtechy.ru/interestingmethods/841/

:  
(0)

?

, 27 2015 . 11:04 +
5819 [ + !]

?

kak-snizit-arterialnoe-davlenie (400x400, 22Kb)

? , , . , . , , .

 

 

 

, ?

, , , , , .

 

 


:

ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb) .
ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)
ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb), : ,
ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb).

ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb), , . . (), 7-10. 2-3 . , "" "" 30- .

ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb) . , . , ( ), , , . , , . "" .

ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb) . , . . . . . 30 , 40-.

ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb) . ( ): , , . ( ), , - . "" , , 50- .

ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb), , , 30-40 , . , , .

ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb) . .



nashsovetik.ru

:  
(6)

: 8 , . .

, 04 2015 . 20:37 +



, , , .

1 .. , , . , : 3 .. 1 . , , , . .


( 5-10 ). , 2 .. .



, .

2 .. 2 . , , 10 ., . 0,5 . 30 . . , .



.

-, , , , .

90- , , . , 6 .

, , . ?



1
1 . .


, . . . ! .

, , ! , , ! , , , . , !


: 8 ,
♦ 1.
, . .

♦ 2.
, , - . , .

♦ 3.
(, , , ) , , . , 30%. , , 50 . .

♦ 4.
, , ( ), , . , 1/2 20 %, , .

♦ 5.
, , .

♦ 6.
, -3 , , , , , , .

♦ 7.
, , , , , , , , - , .

♦ 8.
, . , ( , ). - , 20-30% , .

()

:  
(6)

! !

, 25 2015 . 22:07 +
__ [ + !]

0_73dc7_7de165ee_XL (300x300, 108Kb)


!


, - 220/180.
  , - ,

.
  , .
  , , .

,

90 .
  . : - 69 -

130/90

  .

  55


 0,5 ,
  ,
  ,
  ,
 4 ,
  ,
  3 ()

.
  2

.
  ,

.
  1 . .
 

.
  , 5 -

, .

  .



:  
(0)

10 , .

, 31 2015 . 20:27 +
elena-space [ + !]


10 , .

1. , , , , . 100 .

2. . . 2 , .

3. - -3 . 3 100-150 .

4. . , - , .

5. . 20 .

6. . . 1-2 , .

7. , , , . 3 .

8. , 5-10 . .

9. . , , - , .

10. , , . .
TniQ6bF0o2o (492x330, 42Kb)

:  
(10)

, !

, 07 2016 . 11:06 +

, !


> . , , , .
.



, . , , . ^






-3


, , . , . . , , . , .

(, , ), , , , , , , , .

, , , , , , , , .

-3 , , , , , , .

D ( ).

, , .

, , , , , , , , .

.

, .

1-2 , . , , , , , .



1 , .

, 2 1 3 .

, , . 100 1 . .

1/3 ¼ . .

, , 1 2 .

, . .

10 ,

, , , , . 100 .


. . 2 , .

-3 . , 3 100-150 .

. , , .

. 20 .


. . 1-2 , .

, , , . 3 .

, 5-10 . , .

. , , , .

, , . .


:  
(0)

.

, 03 2016 . 14:58 +
elena_elena_ee [ + !]

?

:

: . .

: .

: , 15 . , .


: , . .

: , . .

: , .

, , ( , , ) – , .


:  
(0)

5 .

, 01 2016 . 21:07 +
5



.

, . : , , , , , .

● , . .

, , , , , . . .

, , .



● 1 2
. , , .

10 .
● 3
( 1 ) . .

● . , . 5 : .



:  
(4)

...

, 11 2016 . 20:35 +
margo_61 [ + !]

...!



.

, .

.

, 3 4 , , .


 - savepic.net    , , - . . , .. . , , 10,6, 5,5. , , , , , , , .

, . : ? ?. , :
1. .

2. .

3. .

4. .

5. .

6. .


, . , .

:

150-200 ( , ) , . . . , 5,0-6,5 . , .

, , , , , . ().

, .

:

150-200 , . , , . , . , , 12-13 . , . 17 . 18, 19 . . . , , , .

.


 - savepic.net    . , , , . , 5- , 3,2-3,8. . . .

? , -, , , , . , , , . , . , . , , , , , , , , , . , , , , , , , , - . , , . ( http://dieta-kima-protasova.ru/).


 - savepic.net    . . -, - . - , , , , , , , , 1, 2, 9 ( ), PP, . , . , , , , , .

: " - , - !". ! - , , .

. , , , .

, , , .

, . . - 2 . , . . , , . - , . ! . - . ( http://www.myjulia.ru/)


 - savepic.net    . 5 , , . , , . 10 . , , , , -. , . . , -. . -. : , , , , , , .

: , , , , , , . , - , . . , , 90% . . , , , , . , , : , - . , .

, 80-85 º 200 . ( http://mirsovet.ru)


 - savepic.net    . , . : , . : , 1, 2, 3, , , , , , . , , , . . . 3,5 . , .. 10% , .

2,7 . . , , , . , , .

, 2 16% , , 4 , 32%. , , . ( efamily.ru)

:

1. 10 400 , 1,5 . . ½ 3 . .

2. 4 , 1 . 1 20, . 0,5 4-5 30-40 .

3. . . 2 , 0,5 , 30 . , 2-3 . . 1/3-1/2 3-4 . 300-500 .

, , . , . .

, , . , .

: - , () . , - . , , , , , , . . .

!

:  
(0)

, ,

, 12 2016 . 13:36 +
__ [ + !]



– , – ,…


? .

– , .


.

,
.
- 2-3


7-9 .

30 .
 



, ­

,
,

,
, .
 

, ­ ,
,

,
,


,

­.
­

.
 
 —

. 0,5


10–15 .


, .

 
 –

- ,


.


,

7 .
, :



 



33 ,
.


.


.
,

, .
,


! ,


. !
,, –

, .
 
«» ,

.

4

2-4 .
4 .

, .
.
 




, .


.

 



,


5—7 .


.
 

. -

,

-.
,


,

.
20 , .

, .

 
:

,


( )

.
, , ,

.

 

, ,

. 10 .
.

 

 , .

: 5-6 .
.
,

– .


 


 


:  
(2)

? .

, 15 2016 . 15:37 +
Zolushka8 [ + !]

? .

5490558_image_2_ (640x426, 57Kb)

  ? 
« »
70...
, :
– 96/66 (/), – 95/65.
10 :
103/69 103/70 .
20- :
– 123/76, – 116/72.
,
30- :
– 126/79, – 120/75.
:
40- 129/81, 40- 127/80.
:
135/83 137/84.
:
:
60- 142/85, 144/85.
, 70 :
145/82 159/85 .
 
?
80- 147/82 157/83
.
145/78, – 150/79 .
 
( )
, — , — .
 
1. 37-40° . , 20 , 15-20 . ,
 
2. . ,
2 . 0,5 ,
1-2 200 3-4 .. . 
 
3. 1 .. , 1- 3- . .
 
, ,
. . ?
 
:
5 , 2
2 . 1 , 10 . .
. 2 .
– 4 .
5 – ,
.

:  
(1)

:

, 14 2016 . 13:58 +
52 [ + !]

:

, - . , . , , , , .
      133892748_87763461.gif, .
, , . , . .
133892748_87763461.gif , .
🔹 ? . , - 1 1,5 .
🔹 ? . 100 , .
🔹 , , , , .
133892748_87763461.gif
🔹 , ? , , .
🔹 1 . , . , , . .
🔹 . 150 , 500 , . , ( ), . , . , 15 , , , , .
🔹 , 15 , .
🔹 , .
🔹 , , , .      133892748_87763461.gif
🔹 . , , . .
🔹 , 500 . , , , . ( ).
🔹 . 2,5 , 500 . , , .
🔹 , . , , .

133892748_87763461.gif
🔹 , . 1,5 , , , . ( ), .
🔹 , 20 . . 2 , , ( ). , .
🔹 , , .

133892748_87763461.gif
🔹 ? , .
🔹 2,5 , , (4 ). 25 , , .
🔹 . , - , . 1 1 . , , . , 10 , .
🔹 , , .

133892748_87763461.gif, , . .
133892748_87763461.gif
🔹 ? , , .
🔹 , 500 , 15 , . , - .
🔹 , . 100 , , . , . .
🔹 ( , 15 ), .     133892748_87763461.gif .
🔹 . , 2 . , , .
🔹 , , - .
🔹 . , .
🔹, , , . 2-3 , .
🔹 , , , , . . ( , 1 ) . , , , , 5 , . , .
133892748_87763461.gif .
🔹 . .
🔹 5 . , , . . , , 500 , , , , , .
🔹 , - . , .
🔹 . , . , . 500 , , , . , , .
🔹 , , . , . , .
🔹 , . . - 3 6 .
🔹 , , . , . , 5 .
133892748_87763461.gif
🔹 , , , . , , , , - - .
🔹 , . .      133892748_87763461.gif
🔹 , , , , . .
🔹 , . - . , , .
133892748_87763461.gif
🔹 , , . , , , , , . , , .
133892748_87763461.gif
🔹 , . , , : , , . , , , , .    🔹 , , , - , . , .
133892748_87763461.gif
, , . .
, , . no frost. , .
: - 1 , .
. , , . , , 40 . 25-30 60 , . , , , .
. , , , . , .https://sadovnikam.ru/475186a-chernoplodnaya-ryabi...hie-retseptyi-zagotovok-s-foto

:  
(0)

.

, 16 2016 . 16:08 +
Schamada [ + !]

.
image (700x393, 47Kb)

* * * : – , . – . , . - 2-3 7-9 . 30 .

* * * , ­ , , , , .

* * * , ­ , , , , , ­. ­ .

* * * — . 0,5 10–15 . , .

* * * – - , . , 7 . , :

* * * : 33 , . . . , , . , – ! , . ! ,, – , .

* * * «» , . 4 2-4 . 4 . , . .

* * * , . .

* * * , 5—7 . .

* * * . - , -. , , . 20 , . , .

* * * : , ( ) . , , , .

* * * , , . 10 . .

* * * 5-6 . .

">

:  
(15)

?

, 12 2016 . 21:42 +
?

-. , . , .


, .. . , , , .. . , , , , . . , .

:

1. 37-40 . , 20 , 15-20 . , .

2. . , 2 . 0,5 , 1-2 200 3-4 .. .

3. 1 .. , 1- 3- . .

4. 9% , 1:1 , , , .

5. 20-30 , .

6. , .

7. . . , , . .

. , , , . , , .



1. 200 ;

200 ;

100 ;

100 ;

200 .

, 3 . 3 1 . .

2. 1000 ;

500 ;

25 .;

0,5 .

10 . 1 . 3 .

3. . 20 3 .

, .

4. 2 , 1,5 . . .

, , . 3 . 3 .

5. , 2 ;

, 1 ;

, 4 ;

, 4 ;

, 4 .

15 , 12 . 50 4 .

6. 3 ;

4 ;

1 ;

2 ;

3 ;

3 ;

, 2 ;

, 2 .

, 1 . 0,5 . 0,5 2 .

15 . 12 , . 50 4-5 .

5- 6- : (, , , , , ), (, , ), (, , , ). . (3-4 ) . ( ).

, 5 . . . , . . , .
1 ;
1 ;
1 .

1 . 1 . 1/3 3 .

, 1-1,5 , 2 .



. , , , , - -, , , , , , 1, 2, , , . .
250 5 30 .
23 , .
0,5 - , , 100 , 40 . 1 . 3 .
. 1 . 3 .
, 1:1 23 . 3 .
56%- ( ) 510 .

, . , . . 56 , 3040.


... "" - !

:  
(4)

! .

, 12 2017 . 11:59 +
_ [ + !]

! .

577d6553-8387-4957-a2de-d236d362f9a9_600 (640x329, 44Kb)

– , . – .

, .

- 2-3 7-9 .

30 .

 

    ,

­ , , ,

, .

 

, ­ , , ,

, ,

­. ­ .

* * *

— .

0,5 10–15 .

, .

 

– - ,

.

, 7 .

, : .

 

33 , .

. .

, , .

, – !

, . !

,, – , .

 

«» ,

.

4 2-4 .

4 . , .

.

58188436a4075 (700x477, 103Kb)

* * *

, .

.

 

.

, 5—7 .

.

 

.

  -. , ,

.

20   .

, .

* * *

:

  ( ) . 

, , ,  .

 

, ,

.

10 . .

.

  : 5-6 .

.

http://paulrise.blogspot.ru/2017/03/blog-post_800.html

:  
(4)

.

, 18 2018 . 21:48 +
[ + !]

5053532_simtomi1 (512x392, 135Kb)

.
, . . 2011 , 3 4 , , . , , - . . , .. . , , 10,6, 5,5. , , , , , , , . , .

: « ? ?».
, :

1. .
2. .
3. .
4. .
5. .
6. .


, .
, .
: 150-200 ( , ) , . . . , 5,0-6,5 . , . , , , , , . , . : 150-200 , . , , . , . , , 12-13 . , . 17 . 18, 19 . . . , , , . , .
, , , . , , , . , . . - 2 . , . . , , . - , . ! . - . ( http://www.myjulia.ru/)

, , . , .

: - , () . , - . , , , , , , . . .

!

 (450x300, 59Kb)

  (97x96, 9Kb)


:  
(2)

6 . ,

, 29 2018 . 20:02 +
_ [ + !]

6 . ,

, . : 3- , 90% !
.
?

: , , .
5.9.
5.7 6.4 3 - , - .


, !
.
- , .
1.

.
, .
, .
2.

- , .
3.

.
, , , .
4.

, - .
5.

, .
, .
6.

, , .
.

— ,

 

 — , .  , .

, – «» , . . 1776 ( ), , , . , «».

. , ,

, ?

— , - ( 1 ) - (2 ). , , .

1 «» — , . 1 , 10-15% .

2 « ». , 40 , . 80-90% , 90-95% . 

? — .

  1. 1   , . : , , . . , 1 30 . .
  2.   85% , 50 ( ). : 70% . , .

I II . 1 -, , - . 2 - , .

( ). , .

:

  1.  ( ), 2 . 7,8%, 20% 25%, 50% 60%.
  2.  ( ) – , ,   . .
  3. . , . , 100%, – 50%, – 25%.
  4. , , . , : , (),  , ..

, , , , : , , .. , .

, , 5% , 10% , , 70%.

, 1, 2 . :

  1. , ;
  2. ;
  3. ;
  4. , ;
  5. ;
  6. ;
  7. , ;
  8. ( );
  9. ;
  10. ;
  11. ;
  12. ;
  13. .

, .

  , .

1 — , . 2 , .

  1.  — . () . , . , . , . , .
  2. . , , .
  3. – . , , , . , , .
  4. . I () . , . , , . .
  5. .
  6. .
  7. .
  8. , , .

, , , — , , , . , . 

.

  1. . , 6-7 /, ( ), .
  2. . : , , , , , . 7-10 /.
  3. . 13-14 /, ( ), ( ), - . , , .
  4. . (15-25 /), . , . 4 .

: , .

«»:

  1. () 6,1 (/). – 11,1 /;
  2. , , 11,1 /;
  3. – 6,5%;
  4. ;
  5. , .

?

  • 3.3 — 5.5 / .
  • 5.5 — 6 / , .

5.5 — 6 / — , , , . , ( ). 1800 , , , .

, , .

  1.  — , ( ).
  2.  — ( 3,3 /), - , , , .
  3. . , , 2- .
  4.   50 -, , , , .

, , .

  1.  — , , , , . , .
  2. -  — , , ( , ).
  3.  — « », .
  4.  — , ( ), . .
  5.  — , «», , .
  6. , , ( ).
  7.  — , .
  8.  — - , - , , , , . .

— , .

  , .

:

  1. .
  2. .
  3. .
  4. .

, . , .

  •   2-   , : , , , , . .
  •   1-   . (, ) , .

, , . , , .

, . . , 2- , . 1- , - , .

. , . , . 2- .

. , 10—12 20—25 . , . , , ; 12—25 , . 7 , , . , , .

, , , , . - , , .

. :  . .

, . , , . , , , .

, . .  — -, , .  — . .

. (,  . .). . . , ().

, , , , , 1—2 . , . 

, - . 1- 2- .

:

  1. 1-
  2. , , .
  3. .
  4. 2- .
  5. 2- .
  6. .
  7. .

, (, , , ), (, ), (, , , .)

0,5—1 1 . :

  1. .
  2. .
  3. .

. . , , . , , , .

, , - -. -. ́ , . - .

. :

  1. (, .) – . — 60 , , , . .
  2. (, , , ) – ß- . > 8 /. .
  3. - (, ) — , , . — .
  4. (, ) – , . .
  5. — , , . .

. .

, . . , , .


:  
(2)

+ ...

, 26 2018 . 20:13 +
!+ ...
.

- , . , , .

- , , .


, .

- , , .

- , .

, , .

, .

, , . .

7 .

1.

, , , .

, .

2.

. , .

3.

, , . , .

4.

, . , , .

5.

.

, , .

6.

, , .

, .

7.

, .

, .

?

, , , .

, . .

: 1 (335 ), 10 , 1 .

?

.

.

1 .

, .

?

1 . , .

7 , 2 .

, .

, , .

, , , .



1. , 1 , ( ) . , 4– 6 . 1 . . 3 .



2. . , . .. 3 – 4 , . .



3. 1 . . , ( ). . – 10 15 . , .



4. . 1 – 2 . . 3 . .



5. : – 100 ., – 4 , 4 . . 1 .. 15 .



, .


. healthystyle.
http://hronika.info/medicina/363905-nazvano-proverennoe-narodnoe-sredstvo-dlya-normalizacii-davleniya.html


:  
(0)

, 29 2019 . 12:03 +
49 [ + !]



f648941d0b516aba4a962d11f3ead411 (700x222, 221Kb) . – .

– , .

. () () . 120 80 . . : 140/85.

– .

. . , .

, – , .
, , , , :

;
, ;
;
( ).
original (1) (700x414, 236Kb)

, .
,
, , 30 50 .

: . . : 120 () 80 (), 40 , .



, 40 , . , , , , . , , .

, , 35 , , 55 .
, , . , , . .

, , – . .



– . . .
25 . ., , . :

, , , , , , .
– , , , .
, .
original (696x392, 112Kb) 25 . .
, .

. , .

. .
, :
;
;
;
;
.

:
, ;
;
;
, ;
;
.
, .



, – , :
;
;
;
;
.

. . .



, .
, , .
:
, , .

, .
.
:
, , , - ;
, , ;
- , ;
, .
original (2) (700x466, 309Kb)

, .

, :
;
;
;
– , , ;
;
.
.
- , .
 ➝

:  
(1)

: D

, 29 2019 . 12:04 +
_2 [ + !]



: D

(OMNS) (17 2022 .), D -3, (VITAL), , (22%) (p = 0,05, = 0,78 95% = 0,61 0,99) , 2000 (50 ) [ D] 5 .


[1] 12 786 50 13 085 55 . - .

: , , , .

2017 (NIH) , 23,5 , > 7% , . , , -, . [2]

D , 13% VITAL D < 20 / (50 /) , 45% < 30 / (75 /)..

(1644 ) D . , 2000 D, D 40% 41,8 / (104,5 /), (30,7 /, 77,1 /).

;

. , -, ;

. D , , ;

. , , D , 5,3 .

- , , , . , P, .

, . [3,4,5] VITAL .

, [6] D, (, D < 20, 20 29, 30-39, 40-49, 50-59). , .

3 Ĕ D ( ):

/; .

. D , 3000 .

, 3-4% D. . [8]

D 4 , D 2-3 . , , D, . . [9]

, .

D , , . , (25OHD) D , (D3). [10-12]

? D. [13,14]

, D. D D . , D . [15-17]

D, D 2, , , , . 100 K2 5000 D3 . [18,19]

. 1000 -3 .

15% . .

, , , , , . , -3.

D:
VITAL D . D . . [20-23]

, , , , .

D (). , , , (-, -, , ) . CYP27B1, D , .

D , 1,25 (OD) 2D, 25OHD .

() D . D , 25OHD .

D (, , , , , ), ( , ).

. , -, , .

. -. [24] -, - .

- , ( T-), .

. [25]

, , , , . .

D: [26,27]

.

. , , HLA DR, -, CD40, CD80 CD86

. Th1, Th9, Th17, IL-2, IL-6, IFN-, IL-12, IL-17, IL-23

. T- IL-10

.

.

D

1903 黅 , [28].

. [29]

, , ( 57% , 95% = 0,22 0,83, 62% , = 0,002) D ≥ 40 / D < 20 /. [30,31]

2300 55 , D ≥ 40 / 67% D < 20 /. [32] , D >60 / D < 20 /. [33]

2018 VITAL trial , 2000 D . [34] , 25% 2 . [35]

2014 - 32 , D = 30 / D > 30 / ( = 1,9, 95% = 1,6 2,2, =0,001). [36]

COVID:

Covid-19 . [11-12]

2022 253 , SARS-CoV-2 D 14-730 , (48,1% 10%) (25,6% 5%) D < 20 / ≥ 20 /. [33]

, D Covid-19. [37,38] , , SARS-CoV-2 [39-41].

, D , , , D SARS-CoV-2.

, 2022 , SARS-CoV-2, , . [42]

(17,5%) 40 , , , 40 1 (2,5%). :

B-: 10 , 100 100 24 5 .

, , 400 , 21 . :

2,5 , 5 , 5 , 10 , , , 1 , 20 , 100 , (D3) 2000 , 200 , -3 1 , L- 750 , 20 400 .

: Saccharomyces boulardii 500 6
, 2021 , D Covid-19 .

. D 2021 : , , . , .

:

D . , D 40-60 / , , , .


:  
(4)

+ ,

, 31 2021 . 15:42 +
+ , , ,

5719627_pic_68 (491x139, 134Kb)

608241_900 (646x406, 496Kb)
, .


, , . , , - .

. "" - , . - ... , !
...//...//...//...//...//...//...//...//...
, , , . , . , , .


, , , .

, , ) , , , , .

20-25 . , , , .
78sv64-b0nSCeMFxwD7KnBFGn7QNy3FEadj9nX8x7nrk-eIyHUwvz3mJNxAr6tec53jLDWS34huwArW2eZoDgq7bdKHFn5AtxyHsNN9t1M4aGMXlRp1uUCvHrcE4eKwr7p7lcg0Aepck5j8XKfX4tsRmv2McgZw_ziiz_3nMGMXq50rk4o7dZ6dI_0S6Hdi-O0OGhg3fN1lQvf6CR3b (700x466, 213Kb)
.
scale_1200 (1) (700x466, 243Kb)
25-30 .
scale_1200 (700x466, 209Kb)
, . , , , .

, .
scale_1200 (700x466, 230Kb)
, . , .
scale_1200 (700x393, 287Kb)
, . , , , . , 8.5 . 10 85. 12 .

, , , "

orig (500x282, 3231Kb)

, , , . , .

. , , .
scale_1200 (1) (700x466, 232Kb)
, , .

. , . . , !


:  
(4)

, : , , ,

, 19 2022 . 22:50 +
, : , , ,

. - . , , , . , , .




, . , . , . , :

🔹, , , , , , , .
🔹, , , - .
🔹 , , .

, . , , , , , .

.



. , . . , , , .

. , . 15 . , 15 , 0,4 . . :

🔹 ;
🔹 ;
🔹 .
, . , , .

, , ,

. ? , , , - . , .



. . , , . , , . , 345 .


, , (, , , , . .) . . , , , . , .



, , . : , , . , C , . , . , () . , , , . .


, , . , . , . , , , . , . , .



, , . , , . . , . , . , , , .


, , .
. 3,5 . . , , , . , . , , , .



, . , , , . , , , . , , . , : , , . , , , . , .

, ,
, . , , .


, , . , . , .

- , , :

🔹 , , .
🔹 , .
🔹 , .
🔹 , , .


, , :

🔹 .
, , , , , , . . , , , , , . . . .
🔹 .
, , , 2 , , . , , , , , . , , , .
🔹 - .
, , , , , . , , , . . , , , . , . .


, , . . , .

. , . . , !


:  
(0)

?

, 26 2024 . 13:28 +
lyubava63 [ + !]


? .
: , , , . . , , . , , . 60−90 . .
, .
984x1181_1_c464ca20c67c2e8bbb76aa0c4b0b85d31920x2304_0xO2nxy8FY_7566893189443412506.jpg.webp
, . - , . . .


, ...❣
i.webp
, . - , , , .

- (). , . - , . , , .

, , .

. , . , . .

, 100 ..., 120 ... 120/100 1,2. 0,9 1,3. 0,9 , - , , , .

, 0,4 , . 1,4, . , .

, . . .

203c@2x (40x40, 0Kb)203c@2x (40x40, 0Kb) , .


1920x1280_1_5663_aae64bd017133c0d409576fcdfd836041920x1280_0xO0Qt5IFi_3012835085166564162.jpg.webp
:

;
;
;
;
;
;
.


, .
simptomy_ponizhennogo_ad (700x466, 226Kb)
:

;
;
;
;
.


: . .
203c@2x (40x40, 0Kb)203c@2x (40x40, 0Kb)
?
. . , , . .

, , . .

, . , , .

- - . , . .

, , . .
, - . 2 , . .

, , . 3 . . , . , - . .





:  
(0)

?

, 27 2024 . 10:09 +
Ipola [ + !]

?

2835299_Kak_vernyt_arterialnoe_davlenie_v_normy (700x423, 40Kb)

, , , . : – , . , .

💓 : , , - . , , , , , , , , , , , . content_hypertension_ (525x700, 422Kb)

: , , - . , , , , , , , , , , , .

2835299_content_Kak_vernyt_arterialnoe_davlenie_v_normy (700x432, 73Kb)

💓1. , , , - , – , .

💓2. , , . , , , .

💓3. , ( , ). , .
 
, , , , ( ) .

💓4. , , , , , , , , , ( ), , , , , – .

2835299_pri (700x450, 98Kb) 2835299_chto (700x272, 60Kb)
🔸1. 25 50 . , .
 
🔸2. : , . , , . . , , .
 
, , .
 
✅150 , 30 , 14 .
🔸 .

 

🔸 .

;

🔸 120/80

2835299_davl (700x246, 33Kb)


:  
(1)

??? , ...❣

, 28 2024 . 23:12 +
??? , ...❣


, , , , , . , , .
kak_podnyat_nizkoe_davlenie (700x360, 296Kb)
? . - . , .


?

10 , .


1. , . . , . , , .

2. . , . , , .

3. . : . . . . , . , .

4. .
wr-960.webp
. 3-4 . : ; ; .
, . , , , .

5. , , , . 30-35 . , .

6. . , , .

7. , , , , , . .

8. , , . , , .

9. , . , .

10. , , (, , , ). , , , .

, !


nizkoe-davlenie (630x420, 380Kb)
?

images (283x178, 47Kb) , . , , , . , .

90/60 120/80 . 90 120 , 60 80 . 90/60, . .

?

. , : - .

, , :

;
;
;
;
;
.

, , , - . . , , , , . , .

. , .

, , .


- ?


, , . . , , . , .

, . . , , , . , , , .

, - , . , .



- , , , . . . .

4 . 8 , , , .



, : - . . - . , .

- . .



, , , , . , .



, , . , , , .

?

, . , , , .

?
, , . , , .

: , , , . , .

, :



, , , , , . , , . , , .



. .

,

- , , , .



, .







,



. .



:

;
, ;
.
. .

,

, , , .



. , - , , .


, ...❣

, . - , , , .

- (). , . - , . , , .

, , .

. , . , . .

, 100 ..., 120 ... 120/100 1,2. 0,9 1,3. 0,9 , - , , , .

, 0,4 , . 1,4, . , .

, . . .
‼️‼️‼️ ‼️ , .
i921bf405d7f7deaa.webp


:  

 : [1]