---

1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм.
Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.

2. Семена укропа снижают давление.
Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.

3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться.

4. Для предотвращения прединсультного состояния нужно взять 9% столовый уксус, развести его 1:1 водой, смочить в этом растворе шерстяные носки, надеть их на ночь, обернув сверху полиэтиленовым мешком.

5. 20-30 г гвоздики запарить стаканом кипятка, настоять и пить.

6. Для избежания инсульта нужно в грелку налить горячую воду, прикладывать грелку к икроножным мышцам ног.

7. Экстренная мера для снятия прединсультного состояния - кровопускание.
В старину для этой цели применяли пиявки - простой и эффективный метод лечения.
Если пиявок под руками нет, нужно взять иголку или булавку и уколоть кончики пальцев, чтобы выступило по капельке крови.
В мозг поступит сигнал и произойдет отток крови от мозга.

Для восполнения калия в организме есть много продуктов.
Калий, конечно, есть в твороге, но его нужно будет много съедать.
Лучше воспользоваться курагой, орехами, хурмой и медом.
Для нормализации давления необходимо гулять в лесу, по парку 1-1,5 часа в день, плавать в бассейне 2 раза в неделю.
Как снизить давление
ПРИ лечении гипертонии нужно обратить внимание на питание.
Необходимо учитывать, что повышают давление алкоголь, кофе, шоколад, кока- и пепси-кола, злоупотребление поваренной солью, жирной пищей, мясом, яичным желтком, сладкой сдобой, недостаток витаминов В1, В2, С, кальция, магния и калия.
Для снижения давления можно воспользоваться такими народными средствами.

• 250 г сушеницы болотной запарить 5 л кипятка в течение 30 минут и использовать этот напар для ножных ванн.

• Съедать по 2–3 небольших зубчика чеснока в день при головных болях и бессоннице, сопутствующих гипертонической болезни.

• 0,5 кг зрелых плодов боярышника кроваво-красного помыть, растолочь деревянной толкушкой, залить 100 мл воды, нагреть до 40 градусов и спрессовать соковыжималкой.
Полученный сок пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

• Растереть клюкву с сахаром.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

• Приготовить свежий свекольный сок, смешать его с мёдом в пропорции 1:1 и принимать по 2–3 ст. ложки 3 раза в день.

• Для быстрого снижения артериального давления смочить 5–6%-ным уксусом (яблочным или обычным) кусочек ткани и приложить её к ступням на 5–10 минут.

• Очень полезно несколько раз в день выполнять простое упражнение, способствующее снижению давления.
Встать на носки и тянуться как можно выше, а затем «упасть» на полную стопу.
Тело при этом должно содрогнуться.
Начать с 5–6 упражнений, постепенно доведя их количество до 30–40.

---

1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой
37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около
20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается
варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.

2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2
ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200
мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.

3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му
стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться.

4. Для предотвращения прединсультного состояния нужно взять 9% столовый
уксус, развести его 1:1 водой, смочить в этом растворе шерстяные носки,
надеть их на ночь, обернув сверху полиэтиленовым мешком.

5. 20-30 г гвоздики запарить стаканом кипятка, настоять и пить.

6. Для избежания инсульта нужно в грелку налить горячую воду, прикладывать грелку к икроножным мышцам ног.

7. Экстренная мера для снятия прединсультного состояния - кровопускание.
В старину для этой цели применяли пиявки - простой и эффективный метод
лечения. Если пиявок под руками нет, нужно взять иголку или булавку и
уколоть кончики пальцев, чтобы выступило по капельке крови. В мозг
поступит сигнал и произойдет отток крови от мозга.

Для восполнения калия в организме есть много продуктов. Калий, конечно,
есть в твороге, но его нужно будет много съедать. Лучше воспользоваться
курагой, орехами, хурмой и медом.

Средства для снижения давления
1. • Морковный сок 200 г;

• свекольный сок 200 г;

• клюква 100 г;

• спирт 100 г;

• мед 200 г.

Смешайте, поставьте в темное место на 3 дня. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке.
2. • Лук 1000 г;

• мед 500 г;

• перегородки грецкого ореха 25 шт.;

• водка 0,5 л.

Настаивайте в темном месте 10 дней. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

3. Столовую ложку цветов календулы настаивайте в стакане водки. Принимайте по 20 капель 3 раза в день до еды.

После этого курса настойки исчезают головные боли, повышается работоспособность и некоторым удается избавиться от бессонницы.

4. Мелко нарежьте 2 лимона, засыпьте 1,5 стаканами сахарного песка. Настаивайте неделю. Эту порцию съешьте за день.

Эффект будет сильнее, если в этот день вообще ничего не есть, а пить
только воду с лимоном. Засахаренные лимоны можно есть раз в 3 дня.

Иногда после 3 лекарственных дней давление снижается.
5. • Валериана, корни— 2 части;

• донник, трава— 1 часть;

• чабрец, трава — 4 части;

• душица, трава — 4 части;

• пустырник, трава — 4 части.

15 г травы залейте стаканом холодной воды, вайте 12 часов. Пейте по 50 г 4 раза в день.

6. • Сушеница— 3 части;

• боярышник — 4 части;

• чабрец— 1 часть;

• толокнянка — 2 части;

• пустырник — 3 части;

• мята перечная — 3 части;

• календула, цветы — 2 части;

• валериана, корень — 2 части.

Смешайте, заварите 1 ст. ложку в 0,5 л кипятка. Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день.

Можно 15 г травы залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивайте
12 часов, процедите. Принимайте по 50 г до еды 4-5 раз в день.

5-й и 6-й сборы дают особенно хорошие результаты: успокаивают нервы
(пустырник, валериана, душица, донник, мята, календула), являются
мочегонным средством (толокнянка, календула, мята), укрепляют сердце
(боярышник, календула, пустырник, мята). Сушеница способствует
медленному снижению давления. Неполный сбор (3-4 растения) тоже хорошо
действует. Лечение длительное (не менее полгода).

Начиная пить сбор, измеряйте давление 5 раз в день. Результаты
записывайте. Наибольшее АД бывает с утра. Если ночью заболит голова,
измерьте АД и примите сбор трав. Не ожидайте немедленного снижения АД —
результат может быть в течение недели. В жару сосуды расширяются, и АД
снижается.

7. • Боярышник — 1 часть;

• горицвет— 1 часть;

• пустырник— 1 часть.

1 ст. ложку смеси заварите 1 стаканом кипятка. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Для нормализации давления необходимо гулять в лесу, по парку 1-1,5 часа в день, плавать в бассейне 2 раза в неделю.

Как снизить давление

ПРИ лечении гипертонии нужно обратить внимание на питание. Необходимо
учитывать, что повышают давление алкоголь, кофе, шоколад, кока- и
пепси-кола, злоупотребление поваренной солью, жирной пищей, мясом,
яичным желтком, сладкой сдобой, недостаток витаминов В1, В2, С, кальция,
магния и калия. Для снижения давления можно воспользоваться такими
народными средствами.

• 250 г сушеницы болотной запарить 5 л кипятка в течение 30 минут и использовать этот напар для ножных ванн.

• Съедать по 2–3 небольших зубчика чеснока в день при головных болях и бессоннице, сопутствующих гипертонической болезни.

• 0,5 кг зрелых плодов боярышника кроваво-красного помыть, растолочь
деревянной толкушкой, залить 100 мл воды, нагреть до 40 градусов и
спрессовать соковыжималкой. Полученный сок пить по 1 ст. ложке 3 раза в
день перед едой.

• Растереть клюкву с сахаром. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

• Приготовить свежий свекольный сок, смешать его с мёдом в пропорции 1:1 и принимать по 2–3 ст. ложки 3 раза в день.

• Для быстрого снижения артериального давления смочить 5–6%-ным уксусом
(яблочным или обычным) кусочек ткани и приложить её к ступням на 5–10
минут.

• Очень полезно несколько раз в день выполнять простое упражнение,
способствующее снижению давления. Встать на носки и тянуться как можно
выше, а затем «упасть» на полную стопу. Тело при этом должно
содрогнуться. Начать с 5–6 упражнений, постепенно доведя их количество
до 30–40.