-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (1)

Натуральный шампунь для здоровья волос Учимся обходиться без шампуней промышленного производст...

Без заголовка - (0)

ЭТО СРЕДСТВО ОЧИЩАЕТ СОСУДЫ ОТ ЖИРОВЫХ БЛЯШЕК, ПОМОГАЕТ СБРОСИТЬ ВЕС Предлагаю хороший рецепт,...

Обновление программ. Зачем нужно. - (1)

Обновление программ. Зачем нужно. Часто пользователи отказываются обновлять установленные прогр...

Viber — 7 секретов, о которых знают только избранные! - (0)

Очень малая часть пользователей смартфонов на сегодняшний день не оценили преимущества&n...

Многофункциональный браузер Maxthon - (0)

Многофункциональный браузер Maxthon ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Zinur

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 74763

 



 

http://youtu.be/gq4AdXXSRlw



https://youtu.be/YKvt0lgjsHE


		

 

 

 


От свежих соков больше вреда, чем пользы?

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 20:11 + в цитатник
2888702 (300x225, 50Kb)
И какие из нах противопоказаны при разных проблемах с организмом
Елена ИОНОВА



Австралийские ученые под руководством профессора Росса Батлера из Университета Южной Австралии (Сидней), посвятили ряд исследований тому, как же на самом деле действуют на организм всеми признанные источники витаминов. В результате выяснилось, что достаточно высокому проценту людей свежие фруктовые соки вообще противопоказаны! И эти люди даже не подозревают, что страдают болезнью - fructose malabsorbers (то есть непереносимость фруктозы). Профессор Батлер перечислил тревожные симптомы, этой проблемы:

- Обычно боль в желудке, вздутие живота, диарею могут проявиться даже после употребления стакана фруктового сока. И дело здесь совершенно не в качестве продукта, а в неспособности организма переработать естественный сахар, содержащийся в соке. Одним из самых "коварных" при этом признан яблочный сок.

В ходе исследовании медики пристально изучили симптомы и диагноза нескольких тысяч детей и взрослых, которые обращались с жалобами на пищеварительную систему. У 80% малышей в возрасте до 1 года и у 40% детей от 1 до 6 лет обнаружена непереносимость фруктозы. Таким же оказался истинный диагноз более 30% подростков до 16 лет и взрослых.

Профессор Батлер также отметил, что непереносимость фруктозы может быть основной причиной развития синдрома раздраженного кишечника, который, по статистике, есть у каждого пятого жителя Австралии.

КСТАТИ

Врач-диетолог Светлана БЕРЕЖНАЯ советует относиться к фруктовым сокам с осторожностью при разных заболеваниях:

- Виноградный - противопоказан при сахарном диабете, хронических фарингитах, язве желудка, ожирении и колитах. Виноградный сок ускоряет развитие кариеса, после него неплохо прополоскать рот раствором питьевой соды.

- Вишневый, яблочный – могут ухудшить состояние при язве, гастрите с повышенной кислотностью и колитах.

- Грушевый, айвовый - противопоказан при язве и гастритах.

- Грейпфрутовый - при проблемах с печенью, поджелудочной железой (панкреатитах).

- Томатный - при желчнокаменной болезни, проблемах с кишечником.

- Морковный – при аллергии, болезнях печени.

- Свекольный - при нарушениях обмена веществ, особенно при мочекаменной болезни.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Что нужно есть, чтобы хорошо высыпаться?

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 20:06 + в цитатник
2886232 (300x225, 29Kb)
Высыпайтесь со вкусом!
Всего три всем доступных продукта!
Елена ИОНОВА



Ученые выяснили, что твердых сырах содержится большое количество триптофана. Это аминокислота, которая стимулирует выработку в организме веществ, обеспечивающих спокойный и здоровый сон, - серотонина и мелатонина. Продукты, содержащие его и витамины группы В, действительно, способствуют лучшему засыпанию. Больше всего триптофана в:

- твердых сырах.

- молоке (так что старый совет про стакан теплого молока с медом на ночь - весьма действенный).

- семечках кунжута.

Так что преотличный поздний ужин - бутерброд из цельнозернового хлеба с кунжутом с ломтиком пармезана.

Кстати, триптофану нужен примерно час, чтобы добраться до головного мозга. И если хотите перекусить перед сном, сделайте это не позже, чем за час до того, как идти в кровать.

Мешают же сну прежде всего кофеиносодержащие продукты. А также либо переедание на ночь, либо недоедание (голодный желудок тоже нормально выспаться не даст).

Также тем, кто испытывает проблемы с засыпанием, специалисты советуют минут за 20 до сна выпивать по 20 капель настойки пиона с пустырником.

А с утра помогут раскачаться 20 капель настойки элеутерококка и чашка зеленого чая (на ночь же его лучше не пить - зеленый чай обладает мочегонным эффектом).
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Pink Floyd » Стена. (Алан Паркер

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 15:37 + в цитатник

Рубрики:  музыка/Клипы
видео

Метки:  


Процитировано 1 раз

Комедии Франция-Италия » *Блеф*

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 15:34 + в цитатник

Рубрики:  видео/Западное кино

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Сейчас идёт 12 лунный день, 2 . Происходящие 10.09.2011

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 07:19 + в цитатник
34898212_12 (320x240, 50Kb)
Символ — чаша Грааля.
Камни — перламутр, лазурит, желтый коралл, розовый жемчуг.
Тело — сердце.



Двенадцатый лунный день очень благоприятный и спокойный день лунного месяца. Это день мудрости и божественной благодати. Символом дня является чаша Грааля, которая олицетворяет космический центр, источник жизни, единение с Богом. Поиски чаши Грааля символизируют поиски смысла жизни, духовное совершенствование.

Этот день лунного месяца способствует очищению и внутреннему преображению. Двенадцатый день лунного календаря характеризуется победой подлинной мудрости над эгоистичным умом и чувствами, что означает наступление покоя и величия духа. Это день душевного равновесия.

Чувствительность к энергетике дня сегодня настолько высока, что даже не подготовленные люди смогут ощутить свою связь с миром, с вселенной, почувствовать свою духовность. В этот день приходят озарения и божественное откровение. Вы внезапно можете осознать очень важные вещи, способные перевернуть ваше понимание и мироощущение.

Двенадцатый лунный день очень подходит для духовного самосовершенствования. Это день уединения, смирения, исповедания и причастия. Показаны различные медитативные практики, занятия йогой. В этот лунный день очень хорошо молиться и петь мантры. Сегодня они особенно сильны. День способствует постижению как мира, так и самого себя.

Хорошо сегодня особое внимание уделить духовной чистоте. Важно следить за своими мыслями и поступками. Не в коем случае не рекомендуется впускать в себя негатив. Желательно в этот день проявлять твердость духа, укрощать гордыню, соблюдать внутреннюю чистоту.

Сегодня крайне не рекомендуется ссориться и ругаться, гневаться и сердиться. В двенадцатый лунный день желательно проявлять только милосердие и сострадание. Это день всепрощения и любви, день когда открываются людские сердца. Хорошо прощать обиды и нанесенное зло. Молиться за других, проявлять заботу. День как нельзя лучше подходит для помощи нуждающимся, благотворительности.

В двенадцатый лунный день не рекомендуется есть яблоки и пить яблочный сок, так как считается, что они олицетворяют обогащение. Согласно поверьям состояние скорби и тоски в этот день говорит о том, что вы сошли со своего пути, а значит есть повод задуматься над своим духовным развитием. Плохим знаком также являлись разбитая посуда и пролитая жидкость.

Для сердца важно умеренное питание и наличие жжёного вкуса в пище. Поэтому рекомендуются слегка поджаренные овощи, особенно запеченная тыква. Полезно есть семечки и орехи, особенно миндаль, который по своей форме напоминает сердце и поддерживает его работу.

Сегодня можно гулять, заниматься физическими упражнениями. Но обязательно ориентироваться по самочувствию. Если чувствуете сердцебиение, задыхаетесь - отдохните. Если сердце слабое, то тренируйте кисти рук. Массируйте мизинцы. Эти простые мероприятия выполняйте ежедневно, они укрепляют сердце.
Рубрики:  здоровье/Лунный календарь здоровья

Метки:  

Агния Барто Везет нам!

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 07:06 + в цитатник
3ede5794c89b (604x431, 59Kb)
Агния Барто
Везет нам!
Книга: Агния Барто. Думай, думай...
Год издания: 1978 г.
Издатель: Детская литература
OCR: Анна Широкова



Мне помогает случай,
Счастливая звезда:
С девчонкой, самой лучшей,
Встречаюсь иногда.

Наташа едет к тете, -
Не ближние края, -
У дома, в подворотне,
Оказываюсь я.

Случайно сводит нас судьба
И у фонарного столба,
И в магазине нотном, -
Везет нам!

Но я, по правде говоря,
Чтоб встретиться случайно,
Часами жду у фонаря,
Повсюду жду,
Часами жду...
Читатель, это тайна.
Имей в виду...
Рубрики:  литература

Метки:  

Мартин Джонсон Хед

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 06:35 + в цитатник
Мартин Джонсон Хед

Орхидея Каттлея и три колибри [1871]

1 (546x324, 61Kb)

1890 — Огромная магнолия на голубом бархате
2e (610x382, 44Kb)
Читать далее...
Рубрики:  художники

Метки:  


Процитировано 2 раз

Alla Bayanova sings Anna Akhmatova: "Chernye kosy"

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 06:33 + в цитатник


Рубрики:  музыка/Романсы
видео

Метки:  

Алла Баянова Танго, танго

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 06:27 + в цитатник






Рубрики:  музыка/Романсы
видео

Метки:  

Alla Bayanova Белой акации гроздья душистые

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 06:26 + в цитатник


Рубрики:  музыка/Романсы
видео

Метки:  

Изабелла Юрьева Но я знаю ты любишь другого

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 06:22 + в цитатник


Рубрики:  музыка/Романсы
видео

Метки:  

Изабелла Юрьева Саша Izabella Yurieva

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 06:20 + в цитатник


Рубрики:  музыка/Романсы
видео

Метки:  

Изабелла Юрьева В парке старинном Izabella Yurieva

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 06:18 + в цитатник


Рубрики:  музыка/Романсы
видео

Метки:  

Высоцкий & Проклова "утро туманное"

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 06:15 + в цитатник


Рубрики:  музыка/музыка кино
музыка/Романсы
видео

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Дмитрий Хворостовский, "Утро туманное"

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 06:13 + в цитатник


Рубрики:  музыка/Романсы
видео

Метки:  

Дмитрий Хворостовский, "Ночь светла"

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 06:11 + в цитатник


Рубрики:  музыка/Романсы
видео

Метки:  

Дмитрий Хворостовский романс

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 06:09 + в цитатник


Рубрики:  музыка/Романсы
видео

Метки:  

В мире литературы, музыки и искусства 10 сентября

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 05:48 + в цитатник
В 1817 году написано стихотворение "Милой Паше" (Василий Капнист).
kapnist (150x182, 7Kb)

Напрасно, Паша! ты желаешь
Стихи мои читать,
Сим чтеньем, может быть, мечтаешь
Задумчивость прогнать.

Но как ты, друг мой, ошибешься!
Совсем не то найдешь.
Весьма не часто улыбнешься,
Частехенько вздохнешь.

С тоской я с юных лет спознался
И горьку чашу пил;
За миг, что в радости промчался,
Годами скук платил.

И ныне, жизнь влача унылу,
По тернам лишь брожу;
Почти всех милых снес в могилу
И сам уж в гроб гляжу.

Итак, не радостных мечтаний
Увидишь здесь черты,
Увидишь скорбь,— и лишь стенаний
Услышишь эхо ты.

Почто же чтеньем сим печальным
Взвергать на сердце гнет?
Почто покровом погребальным
Мрачить веселья цвет?

Но требуешь,— ах! друг мой милый,
И ты уж, может быть,
Изведала, что в час унылый
Отрадно слезы лить.

Прими ж мой дар; когда, читая
Печальный стих, вздохнешь,—
О старце, Паша дорогая!
Сим вздохом вспомянешь.
10 сентября 1817

Читать далее...
Рубрики:  история/День в истории

Метки:  

Торт Прага по ГОСТу

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 05:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Кукино_счастье_сияющее [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт Прага по ГОСТу

Слова и фото chadeyka
Торт Прага  
Да, в свое время это был великий торт! Он был придуман в ресторане "Прага" на Арбате, тем же кондитером, который придумал торт "Птичье молоко". Очереди за этими тортами стояли длинные, а торты были - вкусные. Хотя, надо заметить, я лично их не любила. "Прагу" - за шоколадность, а "Птичье молоко" - за приторность. Но время проходит, и понимаешь, что в сравнении с тем, что сейчас на прилавках, это были воистину шедевры вкуса! Удивительно, каким мастерством надо было обладать, чтобы создавать подобное - ведь надо было стандартизировать производство, не говоря уже о желательных режимах экономии и санитарии. Именно поэтому кремы тех времен часто содержат сгущенное молоко, и думаю, некоторые скептически отнесутся к ним... Впрочем, я пеку торты исключительно ради вкуса, а конкретно этот - еще и ради почти забытого вкуса! Вкуса, который помнит мой муж и мои друзья. А потому предлагаю отставить снобизм и испечь тортик - действительно вкусный!
Читать далее...
Рубрики:  домоводство

Метки:  

Чернослив убережет от переломов

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 21:05 + в цитатник
2885461 (300x225, 16Kb)
Ученые утверждают, что этот сухофрукт - прекрасная профилактика остеопороза
Анна КУКАРЦЕВА

Американские ученые из Университета штата Флорида считают, что если регулярно есть чернослив, то можно сохранить плотность костей надолго. Этот сухофрукт - дополнительный способ профилактики остеопороза, пишет официальный портал Минздравсоцразвития takzdorovo.ru.

Ученые поделили испытуемых (женщин во время менопаузы) на две группы - первая ела чернослив, вторая - сушеные яблоки. пригласили для эксперимента 90 женщин, достигших менопаузы. Помимо ста грамм сухофруктов, все женщины принимали препараты, содержащие кальций и витамин D.

Как показало исследование, у любительниц чернослива, значительно снижается риск развития остеопороза и переломов костей во время менопаузы. Плотность их костной ткани рук и позвоночника была значительно выше, чем у тех, кто ел сушеные яблоки.

Поэтому ученые в обязательном порядке рекомендуют регулярно включать чернослив в меню. 100 грамм заменят и лишние конфеты, что поможет удержать в норме вес, а также помогут сердцу и сосудам.
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Zinur
Страницы: 2790 ... 607 606 [605] 604 603 ..
.. 1 Календарь