Итак, если вы заметили, что:

1. У вас часто немеют руки или ноги, ощущение слабости в ногах, частое сердцебиение, ухудшилась память. Это указывает на нехватку тиамина или витамина В1. Восполнить нехватку помогут кукуруза, ржаной хлеб, фасоль, шпинат, пивные дрожжи, морковь. Наилучший вариант Смарт Мил – http://goo.gl/15V2YD

2. Падает зрение, глаза быстро устают, на эмали зубов появляются трещинки. То вам необходим витамин D. Он вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Но он содержится и в некоторых продуктах таких, как растительные масла, обогащенные витаминами, печень трески, камбала, скумбрия, желтки куриных яиц. Наилучший вариант Кальций Магний Хелат – http://goo.gl/4FdVfR или Смарт Мил – http://goo.gl/15V2YD

3. Вы стали чаще простужаться, на вас навалилась хандра, слабость, невралгия. Это говорит о нехватке пантотеновой кислоты или витамина В3. Старайтесь включить в свой рацион побольше зеленого горошка, говяжьей печени, красной фасоли. Наилучший вариант Смарт Мил – http://goo.gl/15V2YD

4. Кожа стала бледной, приобрела желтоватый оттенок, десна стали кровоточить, резкая потеря веса, воспаление желудочно-кишечного тракта. В этом виноват недостаток фолиевой кислоты или витамина В. Ею богаты цветная капуста, зелень петрушки, брокколи, свиные и говяжьи почки, белокочанная квашеная и свежая капуста. Наилучший вариант Солстик Нутришн – http://goo.gl/984WZu или Смарт Мил – http://goo.gl/15V2YD

5. Стали сильнее выпадать волосы, кожа стала сухой, участились головокружения, сонливость, заторможенность. Это говорит о том, что ваш организм нуждается в витамине В6 или пиридоксине. Нехватку можно восполнить употребляя горох, необработанный рис, бобы. Наилучший вариант Солстик Нутришн – http://goo.gl/984WZu или Смарт Мил – http://goo.gl/15V2YD

6. Кожа лица и рук стала шелушиться, появились сосудистые звездочки, по утрам вы ощущаете боль в ногах и сильную вялость. То вам не хватает рутина, биофлаваноидов. Их содержат свекла, клюква, брусника, гранат, чернослив, ягоды шиповника, морковь. Наилучший вариант AG-X – http://goo.gl/pZUuSf , или Вери Гон – https://goo.gl/GqlC1u , или Боярышник – http://goo.gl/DnvjfQ

7. Вы стали чаще болеть инфекционными заболеваниями, плохо спите, заметили на некоторых участках «гусиную кожу». Необходима аскорбиновая кислота, ею богаты облепиха, квашеная капуста, черная смородина, клюква, шиповник, болгарский перец, цитрусовые. Наилучший вариант Защитная Формула – http://goo.gl/rIHguZ , или Супер Комплекс – http://goo.gl/Y7isoG , или Витамин С с Биофлавоноидами – http://goo.gl/sgnjNJ

Читайте также:

Тестирование всех систем организма – http://goo.gl/neQgAu

Закисление организма – невидимая причина заболеваний – https://goo.gl/8HzGLF

Сигналы организма о болезнях – https://goo.gl/mi3SAi

1.


2.

Сравнительно давно открыто, что к группе антиоксидантов относятся и некоторые витамины. Это витамины С, Е, бета-каротин, провитамин витамина А. Учёные обрадовались! Нашлось средство борьбы со свободными радикалами. Производство этих витаминов было поставлено на промышленную основу, и врачи усиленно стали советовать своим пациентам приобретать и принимать эти синтетические препараты. К сожалению, эта тенденция поддерживалась достаточно долго, а в некоторых случаях существует и поныне из-за недостатка современной информации о синтетических витаминах у рядовых врачей.

Считалось, что синтетические антиоксиданты, принимаемые в профилактических целях, предотвращают некоторые заболевания. В свою очередь было замечено, что овощи и фрукты также содержат антиоксиданты, и люди, в рационе питания которых преобладает качественная растительная пища, болеют меньше.

Поскольку первые витамины были выделены из натуральных продуктов, а уже потом стали выпускаться промышленностью, считалось, что синтетические антиоксиданты смогут заменить натуральные. Это продолжалось довольно долго. Всё резко изменилось в 1994 году, когда в Финляндии закончился грандиозный опыт. Его целью было узнать, насколько синтетические антиоксиданты предохраняют человека от онкологических заболеваний.

В течение шести лет группе больных — курящих мужчин в возрасте 49 лет и больше — прописывались синтетические витамины Е и бета-каротин. Контрольная группа больных, этих препаратов не получала. Сравнение количества заболеваний в этих группах давало возможность определения действия искусственных антиоксидантов. Ожидалось, что в первой группе, принимающей антиоксиданты, заболеваний будет меньше, чем в контрольной группе. Этот опыт закончился, и результаты его были опубликованы.

И оказалось, что в группе, которая получала синтетические препараты, количество заболеваний возросли на 18% по сравнению с контрольной группой. Здесь надо заметить, что и в первой, и во второй группах находились одни курильщики. Но только участники из первой группы получали бета-каротин «синтетический». Учёные считали, что бета-каротин «синтетический» предотвращает заболевания раком. Опыт показал, что это не так!

Теперь о витамине Е. У больных, получающих синтетические токоферолы (витамины Е), смертность от рака лёгких была такая же, как в контрольной группе. Но в этой группе чаще наблюдались заболевания раком простаты, чаще были инфаркты, инсульты, заболевания раком мочевого пузыря. После 2 лет были проведены новые исследования, которые должны были закончиться в 1998 году. Под контролем находилось 18300 человек. Среди них были курильщики и люди, работающие с асбестом. Известно, что курение и асбест могут вызвать рак лёгких. Этим людям давали синтетические витамины Е и бета-каротин , а также таблетки-фальшивки, не содержащие никаких витаминов. Опыт закончили преждевременно, в 1996 году. Оказалось, что в группе, принимающей эти синтетические витамины, заболевания раком возросли на 28%, а смертность возросла на 17%. Эти результаты были обнародованы на пресс-конференции 19 января 1996 года. Директор института онкологических исследований сообщил, что в группе, принимавшей синтетические препараты, также возросли инфаркты.

Следующий синтетический витамин, который оказался под подозрением — это витамин С. Долгое время считалось, что этот витамин, сделанный искусственно, абсолютно безвреден, считалось, что избыток этого витамина выводится из организма с мочой. Но в феврале 2000 года опубликованы результаты эксперимента, проведённого в университете Южной Калифорнии под руководством профессора Дуаера. 573 добровольца — здоровых мужчин и женщин — были подвергнуты тесту. В течение 18 месяцев они принимали 500 мг синтетического витамина С. Оказалось, что после этого у них выявлено сужение шейных кровеносных сосудов. В среднем скорость сужения была в 3,5 раза больше, чем у не принимавших эти витамины. Этот фактор привёл к сердечно сосудистым заболеваниям. Исследователи пришли к выводу, что не рекомендуется принимать синтетический витамин С для профилактики болезней системы кровообращения.
Ну и что делать с этими витаминами?!

Рядовой врач, не имеющий современной информации о синтетических препаратах, назначает их больным и здоровым. В медицинских институтах на занятиях по биологии до сих пор не говорят о различиях между синтетическими и натуральными витаминами. В этом состоит один из аспектов проблемы. А вопрос о синтетических витаминах остаётся открытым. Почему же о результатах исследований синтетических антиоксидантов так мало известно?! Почему об этом не говорят средства массовой информации? Мало того, врач, закончивший мединститут и желающий быть в курсе новостей медицины, ни в одном из медицинских популярных изданий не найдёт результатов исследований над синтетическими витаминами. Почему это происходит? Выпуском витаминов занимаются огромные промышленные предприятия. На выпуске синтетических медицинских препаратов фармацевтические фирмы зарабатывают огромные деньги.

Теперь представьте себе: вы долгое время потребляете продукт, считающимся безвредным, нужным, полезным. И вдруг узнаёте, то, что вы потребляли, не только не полезно, но и ведёт к болезням. Что потребление таких синтетических препаратов как витамины Е, С, В, бета-каротин и других, приводит к страшным болезням. Как бы вы поступили в этом случае? Естественно, перестали их приобретать.

Отсюда падение доходов фармацевтических гигантов. С другой стороны, эти гиганты являются спонсорами многих медицинских периодических изданий, в которых много рекламы различных медицинских препаратов, выпускаемых этими же гигантами.

Как же получается, что витамины, содержащиеся в натуральных продуктах, охраняют организм от болезней, а синтетические могут способствовать заболеваниям? В овощах и фруктах витамины находятся в определённых комплексах. Так Витамин С, находящийся в цитрусовых, никогда не находится в одиночестве, как в аскорбиновой кислоте в виде порошка или таблеток. Он находится в комплексе.

Эти комплексы носят название биофлавоноиды, которые в натуральных продуктах состоят в таких тонких связях, что их практически невозможно воспроизвести искусственно. Ни одна фирма на сегодняшний день не может синтезировать эти комплексные соединения.

Вышесказанное относится и к другим витаминам, в частности к витамину Е. В продуктах питания он тоже находится в комплексе с другими соединениями.

Во время лабораторных исследований выделили из его комплекса вещество, обладающее сильной активностью. Вещество назвали альфа-токоферолом. Определив его очень активным в соединениях витамина Е, посчитали остальные компоненты комплекса второстепенными, так сказать, выплеснули с водой ребёнка.
Промышленность стала выпускать альфа-токоферол в большом количестве. Приобретая в аптеке искусственный витамин Е, получаем альфа-токоферол в виде капсул в чистом виде. Но это один палец руки, Что можно сделать одним пальцем? Не очень много. С другой стороны, питаясь продуктами, в которых есть витамин Е — соя, оливки — получаем тот же альфа-токоферол, но уже вместе с его «семьёй».

В синтетических препаратах витамины выступают в роли изгнанного из рода. Витамин А, бета-каротин, витамин С, витамин Е в виде альфа-токоферола и т.д. — это отдельные синтетические «пальцы» своих рук.

Интересна история бета-каротина. Долгое время считалось, что это вещество является самым важным каротиноидом. И опять шок! Это мнение оказалось ошибочным. В чистом, качественном натуральном питании бета-каротин находится в своей семье. Но один из многих членов этой семьи — это альфа-каротин. Ученые считали его второстепенным. Сегодня его реабилитировали! Выяснилось, что его применение снижает заболеваемость дыхательной системы человека в 10 раз, вдумайтесь! Эффективность альфа-каротина в 10 раз выше, чем бета-каротина. В комплексе витамина Е реабилитировали гамма-токоферол. Без него очень тяжело работать нервным клеткам, а в искусственных препаратах его присутствие приближается к нулю.
Все известные на данный момент каротиноиды имеют подобную (не путать со словом похожую) химическую структуру. В организме происходит следующее: после приема только одного из семьи каротиноидов в больших дозах, количество его в нашем теле сильно возрастает. Диспропорция между членами «семьи» растет.

Каротиноид, которого больше, вытесняет из организма своих «братьев», и полезное качество переходит во вред. Иначе говоря, слишком хорошо — тоже не хорошо. Это и есть самое опасное в искусственных препаратах. Во всем нужна золотая середина!

Большое количество исследований и научных трудов, связанных с воздействием синтетических витаминов на организм человека, все больше и больше подтверждают их негативные влияние. Может быть, через несколько десятилетий синтетические витамины будут запрещены и производство их тоже. Но на сегодняшний день они существуют, их принимают и надеются, что они могут чем-то помочь. Недостаток знаний и негласное вето на эти знания способствуют тому, что человечество, вместо того чтобы становится здоровее, все больше увядает. Возникает вопрос: «Что делать?»

Нормальный образ жизни, нормальное, качественное, сбалансированное питание могло бы исключить из нашего рациона различные добавки в виде витаминов. Ежедневное меню можно было бы составлять так, чтобы оно было разнообразным и включало в себя необходимые элементы для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Но это в идеале. В реальной жизни это практически невозможно.

Недостаток материальных средств, бешеный темп жизни не позволяет нам правильно питаться, ко всему этому ещё — алкоголь и курение. Как итог вышесказанного — недостаток витаминов и микроэлементов — угнетённое состояние нашего организма.

Но в этой ситуации помочь нам может натуральная, безопасная и ГЛАВНОЕ, - высочайшего качества продукция компании NSP, например:

• Витамин С с биофлавоноидами - http://goo.gl/sgnjNJ
• Витамин Е - http://goo.gl/CW7jkY
и другие продукты компании NSP - http://goo.gl/9Cvy2x

Факты по теме здесь: https://goo.gl/dnwuYR

Тайны пищевой промышленности: https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/posts/1092522167495173

Почему я не пью «Отечественные» БАДы: https://goo.gl/Iz8MTY

1.


2.

Поразил меня заголовок, а ещё больше содержимое, согласен полностью с автором статьи. К этому только хочется добавить – БУДЬТЕ здоровы и ЖИВИТЕ долго!

Итак (без изменений):

1. У меня нет денег.
Это как в анекдоте: «Папа с сыном идут по улице. Проходят мимо булочной, и сын так жалобно просит: «Папа, я очень хочу кушать, купи мне, пожалуйста, бублик». Отец подумал и отвечает: «Сынок, я тоже хочу бублик. Но деньги у нас есть только на водку».
Да, действительно, лишних денег нет ни у кого. Вопрос лишь в том, на что их тратить: кока-колу, сигареты, колбасу и сомнительного качества консервы или на биологически активные добавки к пище, обладающие лечебно-оздоровительным эффектом.
Умный человек, который думает о завтрашнем дне, предпочитает часть денег ВЛОЖИТЬ в свое здоровье, иначе через некоторое время придется ТРАТИТЬ на болезни уже все деньги, которые он заработает.
Психологи просчитали, что 5 % наших денег мы тратим на всякую ерунду! Не лучше ли вложить эту сумму в свое здоровье и получать в будущем дивиденды хорошим самочувствием и высокой работоспособностью?

2. Я веду здоровый образ жизни.
Вы — уникальный человек! Вы встаете на рассвете, обливаетесь холодной водой и делаете зарядку. Затем 10-ти километровая пробежка. Как минимум два раза в неделю вы посещаете бассейн и тренажерный зал. Вы дышите только чистым высокогорным воздухом и пьете кристально чистую родниковую воду. В вашей жизни отсутствуют стрессы и суета, на вас не оказывают влияния средства массовой информации.

3. Я правильно питаюсь.
Вам можно позавидовать, ведь ваш рацион состоит из самых свежих продуктов, только что сорванных с экологически чистой грядки. Вы кушаете почти непереработанную пищу, и соблюдаете правила раздельного питания. Все ваши продукты богаты витаминами и микроэлементами. В вашей пище отсутствуют консерванты, стабилизаторы, вкусовые и ароматические добавки. Вы выпиваете восемь стаканов родниковой воды в день. Вы употребляете много кисломолочных продуктов, приготовленных лично вами из специальных заквасок. Вам не приходится перекусывать «в сухомятку» на бегу, а последний прием пищи у вас не позднее 18.00.

4. Моим здоровьем занимаются врачи.
Да, действительно, это очень важно, чтобы за вашим здоровьем следили врачи, однако, по статистике ВОЗ, от их помощи ваше здоровье зависит всего на 10%!

5. Я пью лекарства.
Опять вспомнился анекдот: « — Вы знаете, доктор, то лекарство, что вы прописали мне в прошлый pаз, помогло. — Ну что я могу сказать? Бывает...» В отличие от лекарств, БАДы действуют гораздо медленнее, но имеют более стабильный эффект. БАДы действуют на причину и оздоравливают весь организм, а лекарства действуют на последствия болезни и лечат конкретный орган. БАДы имеют только положительные побочные эффекты, а лекарства… Стоит ли продолжать?
Гораздо целесообразнее брать у природы то, что она щедро нам дает, вместо того чтобы пытаться сделать «подделку». Матушка Природа бесконечно целесообразна, поэтому все попытки заменить природные вещества синтетическими аналогами — необходимая в прошлом, но не очень современная в нынешнее время попытка человечества создать собственный искусственный мир с претензией на такую же его неповторимость и изумительность, как у Природы.

6. Я кушаю много овощей и фруктов, богатых полезными веществами.
Большинство из нас до сих пор свято верит в то, что выращиваемые на приусадебных участках овощи и фрукты экологически чисты и полностью обеспечивают нас всеми необходимыми веществами. Это заблуждение. Современные исследования показали, что для удовлетворения потребностей в витаминах и микроэлементах в эпоху стрессов и экологического неблагополучия окружающей среды их суточные дозы должны быть увеличены в десятки и даже в сотни раз по сравнению с нормами, разработанными в 60-е годы. Достигнуть этих доз употреблением «живых» овощей и фруктов просто невозможно: их количество будет огромно. Поэтому, когда вы едите, например, «современный» апельсин, вы получаете больше эстетическое и моральное удовлетворение, нежели физическую пользу. Для покрытия потребности, например, в витамине С, надо съедать ежесуточно около 1,5 килограмм апельсинов! Кто способен на такой подвиг? Для справки: в современных ценах 1,5 кг апельсинов стоят примерно 45 грн., а суточная доза соответствующая БАД Витамин С — сегодня 9 грн.
Большинство плодов и растений теряют свою свежесть и биологическую активность после сбора удивительно быстро. А вот выделенные из них полезные биологически активные вещества сохранить гораздо реальнее, поэтому человечество пошло по пути создания средств, содержащих в концентрированном виде и в сбалансированных количествах все жизненно необходимые ингредиенты, которые мы катастрофически недополучаем с принимаемой пищей. Такие средства получили название Биологически Активные Добавки к пище (БАД). Оказывается, гораздо целесообразнее съесть такой грамотно изготовленный субстрат из натуральных веществ, а затем можно, удовлетворяя свои вкусовые и эстетические потребности, закусить его фруктом.

7. БАДы нужно употреблять постоянно.
Да, действительно, БАДы нужно и можно употреблять регулярно, в отличие от лекарств. Варварски игнорируя и нарушая законы природы, мы сами создали условия, требующие огромного количества жизненной энергии для адаптации к нынешнему агрессивному окружению. Это приводит к потере жизненной (физической, психической, духовной) энергии. А восполнить такой тотальный дефицит мы можем только с помощью БАД, которые содержат в концентрированном виде весь спектр, необходимых для нормальной работы организма, питательных веществ.

8. Мои бабушка и дедушка не употребляли БАДы и прожили долго и счастливо.
Всего лишь 100 лет назад не летали самолеты, не ездили машины, паровозы, теплоходы, радиационный фон был природным, о «мирном атоме» люди еще и не догадывались. Не было мировых войн и их ужасных последствий, человечество не знало масштабных техногенных аварий. Совокупность последствий такого развития общества сейчас можно классифицировать как надвигающуюся экологическую катастрофу, выжить в которой ослабленному человеку будет очень трудно, поэтому за развитие цивилизации человечество вынуждено расплачиваться собственным здоровьем или употреблять БАДы.
Кроме того добавки, поддерживающие биологическую сбалансированность организма, нам хорошо знакомы. На протяжении последних 30-ти лет добрая половина населения страны, начиная с младенческого возраста, регулярно употребляет их в пищу. Это детское питание, огромное количество синтетических витаминов, которые жуют как конфетки наши дети в школе («Гематоген», «Аскорбиновая кислота», «Ревит»), продукты питания, обогащенные витаминами и микроэлементами, ставшие особенно модными в последнее время.
Удобрения для почв, комбикорма для домашних и сельскохозяйственных животных — это тоже добавки (правда, далеко не всегда натуральные и качественные).
Вольно или невольно мы питаемся и пользуемся такими добавками, так не лучше ли делать это сознательно и целенаправленно, применяя лучшие из них? Комплексные БАДы, выпускаемые в виде таблеток или капсул и производимые по высоким технологиям, являются натуральными и очень качественными - http://goo.gl/nWAmhh

9. Употребление БАД отрицательно скажется на будущих поколениях. Как раз наоборот, неупотребление БАД отрицательно сказывается на нынешнем поколении, о чем свидетельствуют ужасные факты: сейчас практически не рождаются здоровые дети, по окончании школы дети имеют несколько хронических заболеваний, отобрать юношей в армию становится все сложнее, многие болезни цивилизации существенно помолодели, а раковые заболевания уносят огромное количество детских жизней.

10. Я просто не верю.
Без комментариев!
Нет, все же один факт: 100 % японцев употребляют БАДы и имеют самую высокую продолжительность жизни на земле!

А можно ли прожить без БАДов?

Конечно! Все зависит только от того, какое качество жизни вы хотите себе обеспечить.

Выбирайте:
• Моя жизнь с БАДами — энергичная, бодрая, радостная, насыщенная работой и интересными событиями. Каждый день я радостно просыпаюсь, и у меня ничего не болит, а впереди день, который я проживаю с пользой для себя и других. Мое здоровье становится все лучше и лучше, а мой биологический возраст уменьшается. Я молодею и всем доказываю, что часы своей жизни можно повернуть вспять!
• Моя жизнь без БАД — вялая и безрадостная, она «насыщена» походами по больницам и поликлиникам. Мой день расписан по часам… приема лекарств. Я плохо сплю и утром встаю с чувством хронической усталости и с грустью думаю о том, что доставляю своим родным и близким много хлопот и ничем не могу им помочь. Каждый день у меня что-нибудь болит, а выйти из дома для меня — целая проблема! И я с сожалением вспоминаю, что ранее у меня был выбор — заниматься профилактикой или ждать, пока я заболею. Я выбрал второе…

Но ведь все можно изменить!

1.

Серия сообщений "Спортивное Питание":
Часть 1 - Питание для спортсменов 2
Часть 2 - SOLSTIC ENERGY – это Круто!
...
Часть 6 - С ОТКРЫТИЕМ ЛИЧНОГО ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНА!!!
Часть 7 - Баскетболисты Chicago Bulls пользуются продукцией NSP
Часть 8 - 10 ПРИЧИН Не Пить БАД
Часть 9 - Мнение Спортсменов о БАДах
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Здоровье Ваших Суставов
Часть 12 - Как соблюдать здоровый водный баланс в организме?

Все мы учились в школе, в институте, где изучали большое количество предметов: нужных и ненужных. Затем в процессе жизни мы приобрели огромное количество знаний, опять-таки: нужных и ненужных. Но, к сожалению, мало кто из нас изучал самый главный предмет в нашей жизни - "Как сохранить здоровье и продлить свою жизнь". За незнание этого предмета человек расплачивается самым ценным, что у него есть - временем. В этой статье мы рассмотрим главные факторы, влияющие на здоровье человека, рассмотрим основные принципы сохранения и укрепления здоровья в современных условиях жизни, а также выясним, как обычному человеку в домашних условиях можно повлиять на его состояние.

Факторы, влияющие на здоровье человека

На здоровье человека влияют 6 факторов:
1. Психология, стрессы;
2. Наследственность;
3. Физическая активность;
4. Еда (питание);
5. Вода;
6. Экология.
Все 6 факторов очень важны и они сильно влияют на состояние нашего здоровья.

В последнее время часто встречаются приверженцы того или иного подхода, т.е. одни выделяют только воду, другие приемлют исключительно физическую активность, а третьи занимаются различными духовными практиками. Все это, без сомнения, хорошо, но для обеспечения максимального результата, желательно - использовать все в комплексе, и сбалансировано.

Сегодня поговорим о 4-ом факторе – это Питание (еда), так как именно на этот фактор проще всего обратить свое внимание, и начать свой путь к Здоровью.

Питание (4-ый фактор)

Что касается питания, то тут все довольно просто:
Человеческие клетки живут достаточно мало, и вчера Вы состояли из одних клеток, а сегодня уже из других. У людей часто возникает вопрос: "А зачем мне каждый день есть витамины, минералы, белки, жиры, углеводы и прочее?" http://goo.gl/B4RHL6 Ответ очень простой - клетки меняются, и им, также как и Вам, нужно "кушать", - им нужен хороший "строительный материал".
Если клетки не "кормить", они рождаются "нездоровыми". Когда рождается группа неполноценных клеток, перестают правильно выполнять свои функции органы, а затем целые системы организма, что и приводит к состоянию болезни.

Чтобы было проще понять причины различных заболеваний, можно представить такую картинку: представим клетку, затем ткани, состоящие из этих клеток, после представим органы, состоящие из тканей, в свою очередь из органов состоят системы организма (их 12), а из систем состоит человек.

Путем несложных умозаключений можно сделать вывод, что причина любой болезни упирается в неправильную работу клеток.
Для нормальной работы клетке нужны белки (аминокислоты), минералы, витамины, ферменты и ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты), и нужны они КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Белки (аминокислоты) - это строительный материал нашего организма. В процессе жизнедеятельности человека происходит постоянное старение и отмирание отдельных клеточных структур и без белка невозможны процессы обновления тканей и органов. Белки являются основным строительным материалом клетки, участвуют в построении мембран, сократительных элементов мышц, соединительной и костной ткани. Белки участвуют в транспортировке кровью кислорода, витаминов и минеральных веществ, а также входят в состав гормонов и всех известных в настоящее время ферментов - катализаторов и регуляторов обменных процессов в организме.

Согласно статистике, около 80% населения земли потребляет недостаточное количество белка в сутки. Недостаток белков ведет к замедлению роста новых клеток, кости становятся более хрупкими, хуже растут волосы и ногти, кожа становится неприятной на ощупь. Кроме того, нарушается выработка гормонов, замедляется обмен веществ, развивается атрофия мышц и увеличиваться жировая масса тела. При постоянном недостатке белка снижается иммунитет человека, нарушается работа нервной системы, может появиться ожирение печени, цирроз, и, что самое важное, случится сбой в работе системы кроветворения.

Человеческий организм состоит из человеческих аминокислот, а потребляет в пищу в основном растительные или животные. Поэтому организм их сначала разлагает, а затем перестраивает в нужную форму. Кстати, исходя из этого, можно понять причину такого заболевания как аллергия. Аллергия проявляется в случаях, когда нарушена работа кишечника и чужеродный белок, попадающий с пищей (или другими путями) в кровь, вызывает аллергическую реакцию. Также, аллергия часто происходит от того, что в организме находится слишком много бактерий, паразитов, грибов, дрожжей, которые выбрасывают чужеродный белок в кровь, вызывая тем самым аллергическую реакцию.
У аминокислот существует небольшой недостаток - они разрушаются при температуре более 80 градусов.
Соответственно, когда Вы что-то варите или жарите, аминокислот там практически не остается.

Как происходит перестройка растительных и животных аминокислот в организме человека?
В процессе участвуют минералы, запускают процесс перестройки витамины, а управляют всем этим ферменты. Человеческий организм способен усваивать только органические минералы - https://goo.gl/B4saqP и натуральные витамины - https://goo.gl/YAOmSJ , находящиеся в растениях, фруктах, овощах, а также коллоидные соединения. Так что не рекомендуем Вам обманывать его синтезированными (химическими) витаминными комплексами, - у вас это не получиться.

Витамины и ферменты - очень "ранимые" соединения. Разрушаются они от солнечного света, температуры и времени. Но эффективнее всего витамины и ферменты разрушаются не от солнечного света, а от консервантов, применяемых в современной пище. Самые известные и простые консерванты это: сахар, соль, уксус. Во всеми любимом варенье витаминов и ферментов нет потому, что если бы они там были, варенье забродило бы. Задача консерванта - остановить процесс окисления (процесс порчи продуктов), а чтобы остановить этот процесс надо "убить" ферменты и витамины. Поэтому все продукты, которые содержат консерванты - без витаминов и ферментов.

Даже не стоит сомневаться в том, что мы испытываем сегодня очень серьезный недостаток практически по всем витаминам - https://goo.gl/icB4YZ , просто вспомните, что Вы покупаете в магазине, и все станет сразу понятно! Хорошо, если это еще продукты с консервантами натурального происхождения, ведь много же еще и химических. Сегодня просто наивно полагать то, что с современной едой Вы получаете все, что нужно вашим клеткам и организму!

Современные продукты питания - это результат процветания химической индустрии. Что за молоко, которое хранится полгода, или фрукты, которые не портятся месяцами? Сегодня почти в любом продукте можно увидеть замечательную букву "Е" с каким-то индексом. Многие из этих "Е" запрещены, однако продукты с такими добавками продаются и нас попросту травят различной химией.

Еще один важный компонент, который нужен клеткам - это ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты). Данные кислоты входят в состав клеточных мембран, - они необходимы для нормального функционирования клеток, обменных процессов и многого другого. К ПНЖК относится Омега-3, Омега-6 и Омега-9. В ежедневный рацион человека должны входить все эти жиры, а потребляем мы в основном только Omega-6. Особенный недостаток в современном питании в жирах Омега-3 (рыбий жир) - http://goo.gl/YdCkrZ . Внимательно относитесь к тому, что покупаете, ведь многие производители получают Омега-3 из печени рыб. Какого качества и чистоты может быть такой продукт, если печень - это самый грязный орган?

Итоги:
1) Аминокислоты, минералы, витамины и ферменты работают цепочкой, и если чего-то одного не будет хватать, то клетка не сможет полноценно функционировать. Если таких клеток становится много, возникнет заболевание.
2) Сегодня в вас родилось 100 млрд. новых клеток. Спросите у себя, какой "строительный материал" они взяли?
3) Приходя в аптеку и покупая витамино-минеральные комплексы, Вы покупаете синтетические витамины и неорганические минералы. Ни первое, ни второе не усваивается организмом, а только красят нашу мочу в яркий цвет.

Для того чтобы закрепить полученную информацию о питании, рекомендуем посмотреть документальный фильм: «Здоровье - мудрых гонорар» - https://goo.gl/gNTnVc

1.


2.


3.

Кто не слышал о витаминах?
Их пьют по поводу и без повода, ими пичкают стариков и детей для поддержания иммунитета, на них ежегодно делают миллионы аптеки и их поставщики. Но почему раньше мы называли «витаминами» овощи и фрукты, а сейчас — химические пилюли и капсулы в красивой упаковке? И вообще, что такое витамины?

Зачем нужны витамины?

В отличие от белков, жиров и углеводов, эти вещества сами по себе не несут какой-либо структурной функции, не создают запасов энергии и не являются ее источником, однако без них протекание нормальных процессов в организме попросту невозможно. Быть может, Вы знаете о том, что для химических реакций в теле человека нужны ферменты – особые вещества, запускающие процессы фосфорилирования, оксидации, гидрогенизации, расщепления нутриентов и синтеза новых субстанций. Так вот именно витамины являются своеобразной «кнопкой пуск», после которой все и происходит. Без них большинство химических реакций просто-напросто не начнутся.

Пониженный иммунитет, плохое состояние кожи, волос, ногтей, повышенная утомляемость, плохое настроение — вот первые признаки авитаминоза. Витаминов организму нужно совсем не много, суточная потребность в некоторых из них исчисляется микрограммами. Однако их нехватка ведет к настоящей катастрофе. Так, без витамина В развивается рахит и остеомаляция (размягчение костей), нехватка бета-каротина приводит к «куриной слепоте», а недостаток витамина PP приводит к развитию пеллагры — довольно тяжелой патологии, способной привести к смерти в достаточно короткие сроки.

Все знают слово «микроэлементы» - https://goo.gl/HbKVZO , но мало кто знает, что есть минералы, которых нужно ежедневно довольно много. Эти вещества называются макроэлементами, и к ним относя железо, кальций, магний, фосфор и др.

Нехватка кальция, например, ведет к остеопорозу, остеомаляции (размягчению костей), судорогам, нехватка железа — к анемии. И если кальций еще худо-бедно можно получить из сравнительно недорогих молочных продуктов, то с железом ситуация удручает. Статистика показывает, что большая часть жителей даже развитых стран недополучают ежегодной нормы мяса. А ведь именно оно является главным источником железа, необходимого для кроветворения. И никакая свекла, гранат или красное вино не восполнит эту нехватку.

ВИТАМИНЫ в ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

Лучшими поливитаминами для детей и взрослых, мужчин и женщин в любое время года являются продукты питания. Однако кто из нас питается правильно круглый год? Не стоит забывать и о резко возросшей экологической нагрузки на организм, а так же об обеднении биологической ценности современных продуктов питания в связи с химизацией сельского хозяйства и истощением почв. Также общеизвестно, что в полуфабрикатах, которые едят жители мегаполисов, если витамины и есть, то в большинстве своем синтетические.

Стоит ли объяснять, чем и насколько они хуже натуральных?

Достаточно лишь сказать, что в нормальном продукте, не обработанном, не содержащем консервантов, стабилизаторов и прочих «Ешек» имеются вещества, усиливающие усвоение витаминов, тогда как в «обогащенной» синтетическими витаминами пище есть только затрудняющие всасывание полезных веществ шлаки и токсины - https://goo.gl/7ktgrI .

Кстати, еще несколько лет назад ученые подсчитали, что для полного удовлетворения всех потребностей организма в витаминах и минералах потребуется ежедневно съедать до 50 кг «супермаркетной» еды. Не потому ли на Западе так много тучных людей, что они едят тонны «пустых» калорий, не обеспеченных важнейшими компонентами, разрушая свой метаболизм, а вместе с ним и все остальные системы организма? «Комплексы витаминов», которые попадают в наш организм с такой пищей, не делают ровным счетом ничего. И за доказательствами далеко ходить не надо – взгляните на соседей по офису, присмотритесь к прохожим в вашем городе. Если найдете из 10 человек хотя бы троих с абсолютно здоровой кожей, Вы — Шерлок Холмс.

А теперь вспомните жителей деревень, но не тех, что пьют беспробудно. А других, которые изо дня в день работают в поле или на своих участках и питаются тем, что вырастили сами. Болеют ли они? Да, но не тяжело. Кожа их выглядит вполне достойно, живут они дольше и настроение у них получше. Да и на усталость не жалуются. Нет-нет, мы не предлагаем всем срочно бросить офисную работу и переезжать в сельскую местность. В конце концов, не каждому дано всю жизнь провести на грядках с клубникой. Но вот кушать ее было бы неплохо круглый год, и не привозную, а местную. Увы, это практически невозможно.

КАКИЕ ВИТАМИНЫ НУЖНЫ ЧЕЛОВЕКУ?

Ученые выделяют 13 витаминов, жизненно необходимых человеку:

Витамин А, Витамины группы В (B1, В2, В3(PP), В5, В6, В7(H), В9, В12) - http://goo.gl/GphXFX , Витамин С, Витамин D, Витамин Е и Витамин К.

Подробнее о каждом из этих витаминов Вы можете узнать в статье "Основные свойства витаминов A, B, C, D, E, К" - https://goo.gl/TRfLlk

Что делать с нехваткой витаминов?

Взрослым и детям, женщинам и мужчинам, необходим прием дополнительных витаминов и минералов для повышения иммунитета, укрепления волос, ногтей, улучшения состояния кожи и т.д. «Ну, в аптеках продаются поливитамины на все случаи жизни» – скажут некоторые. Согласны, продаются. А из чего они сделаны? И насколько они сбалансированы по составу? И не вступят ли химически синтезированные вещества в неблагоприятную реакцию друг с другом попав в желудок? А ведь последствия такого процесса могут сказаться не сейчас, и не через неделю или месяц, а спустя годы.

Онкология, аллергии, дисбактериоз и ожирение, сахарный диабет и ишемическая болезнь сердца – все это может стать следствием употребления «неправильных» витаминов. Может ли быть такое от употребления помидоров, огурцов и капусты? Ответ очевиден. Кстати, ученые давно признали неэффективность поливитаминных аптечных комплексов в профилактике авитаминоза, но мощное фармацевтическое лобби ни за что не даст этой информации стать достоянием общественности.

ТАК КАКИЕ ПОЛИВИТАМИНЫ ЛУЧШЕ для женщин и мужчин?

Сакраментальный вопрос: «Что делать?» Ответ же еще проще, чем сам вопрос – принимать натуральные витамины. Жители южных регионов находятся в более выигрышном положении – у них и фруктов с овощами больше, и цены на них ниже, да и урожаи побогаче. А что делать жителям средней полосы? А тем, кто полгода живет под «вечной зимой», то есть жителям Заполярья?

Единственный выход – принимать натуральные полноценные комплексы витаминов, подходящие для мужчин и женщин. Лучшим примером такого средства является «Super Complex» от НСП - http://goo.gl/Y7isoG , в состав которого входят 12 витаминов и столько же минералов. Изготовленная на основе растений, эта добавка полностью безопасна и исключительно эффективна для постоянной профилактики гиповитаминоза. И именно для постоянной, так как сезонный авитаминоз – это миф, придуманный непонятно кем и неясно зачем. Организм потребляет витамины и минералы ежедневно, а не только зимой, или весной, и странным было бы давать ему необходимые вещества лишь два раза в год, как это рекомендуют врачи-традиционалисты.

Только не верьте тем горе-специалистам, которые утверждают, что женщинам подходят одни витамины, а мужчинам — другие. Это — лишь хитроумная маркетинговая находка для того, чтобы привлечь больше покупателей. Научные данные говорят, что витаминные комплексы для мужчин и женщин должны быть одинаковыми. Исключение – пожилые люди и беременные женщины, при которой потребность в этих веществах только возрастает.

Супер Комплекс витаминов для мужчин и женщин подходит абсолютно одинаково и принимать его надо постоянно. Идеальный подбор пропорций компонентов с учетом всех возможных взаимодействий, полная натуральность сырья и довольно невысокая цена делают эту витаминно-минеральную добавку идеальным средством поддержания здоровья в норме. А если вместе с Супер Комплексом принимать и другие продукты компании Nature's Sunshine - http://goo.gl/pnB53r , то о болезнях на ближайшие лет 50 можете забыть!

1.


2.