Почему важен детокс?

На классической диете с дефицитом калорий организму проще взять энергию из мышцы, чем из зашлакованного жира – терять вы будете мышечную ткань, а не жировую.

Задача детокса – наладить работу всей очищающей системы организма:
Кишечник-Печень-Лимфа-Почки.

Детокс – комбинация правильно составленного меню, налаженного режима,
восстановления подвижности лимфатической системы, а иногда и прием
дополнительных препаратов (в отдельных случаях).

Какова же роль лимфатической системы?

Лимфа – река жизни нашего организма.
Она выполняет транспортную роль, перемещая лимфоциты (клетки иммунной системы) по организму между лимфоузлами.
Лимфа выводит токсины, сбрасывая их в кишечник.
Лимфа выводит застоявшуюся жидкость из организма.

Лимфа двигается только благодаря мышечным сокращениям. У крови есть сердце, а у лимфы двигателя нет – только мышцы.

Из-за уменьшения подвижности лимфы возникают отеки и ярко проявляется целлюлит.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ ЛИМФЫ – НЕОБХОДИМОСТЬ.

Восстановление очистительной системы «Кишечник – Печень – Лимфа –Почки», улучшение обмена веществ и детоксикация организма очень важны в процессе похудения.
Но помимо лишнего веса, этот процесс часто решает другие серьезные проблемы. Например, проблемы с кожей.
ПОСЛЕ ПРАВИЛЬНОГО ДЕТОКСА ЧАСТО ПРОХОДЯТ ДЕРМАТИТЫ, АКНЕ И ДРУГИЕ
ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ.

Тест «Токсическая нагрузка на лимфу»

1. Вы стали чаще болеть простудами (чаще 2-х раз в год)
2. У вас появился большой выпирающий живот, появилась венозная сетка в этой области
3. Вы жалуетесь на воспаления мочеполовой системы
4. Вас мучают проблемы с кожей (экзема, нейродермиты, акне, фурункулёз, прыщи, псориаз и т.п.)
5. У вас часто потеют стопы, а запах пота очень неприятный
6. Запах вашего пота от тела стал неприятным
7. Вас беспокоят регулярные головные боли
8. У вас есть проблемы с кишечником (колиты, запоры, дисбактериоз)
9. Ваша усталость уже хроническая
10. У вас снизилась способность к концентрации, вы стали более рассеянной
11. Даже после 7 часов ночного сна вы весь день ходите сонной
12. У вас часто появляется молочница
13. Вы отекаете по утрам и в конце дня
14. У вас есть выраженный целлюлит
15.Вы сильно потеете по ночам
16. С утра вы постоянно что-то откашливаете
17. У вас опухают суставы
18. Вас беспокоят изжога, отрыжка, горечь во рту
19. Ноющая боль в правом подреберье
20. Землистый или желтоватый цвет лица (из-за высокого билирубина)
21. Пожелтение склер
22. Растяжки (стрии) на ягодицах, бёдрах и внизу живота.
23. Покраснение ладоней
24. Пигментные коричневые пятна в области глаз и скул
25. Светло-жёлтый или серовато-белый кал
26. Красноватые пятна на груди, спине, плечах, зуд кожи
27. Тяжесть после еды
28. Ломкие сосуды
29. Вы жалуетесь на гаймориты и насморки
30. Вас беспокоят бронхиты, астма, частый кашель
31. У вас есть проблемы с миндалинами и гортанью
32. Лишний вес (в теле слишком много токсинов)

ЕСЛИ ВЫ НАСЧИТАЛИ 5 ИЛИ МЕНЬШЕ ОТВЕТОВ «ДА» –
ТОКСИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА НА ВАШУ ЛИМФАТИЧЕСКУЮ СИСТЕМУ НЕВЕЛИКА, ВСЕ В ПОРЯДКЕ.

ЕСЛИ ВЫ НАСЧИТАЛИ БОЛЕЕ 5 ОТВЕТОВ «ДА» –
ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО ПРОВЕСТИ ДЕТОКС КАК ОДИН ИЗ ВАЖНЕЙШИХ ЭТАПОВ В ЗДОРОВОМ ПОХУДЕНИИ.

Серия сообщений "*Первый в жизни Марафон похудения (К. Шереметьева)":
Часть 1 - Что же выбрать?
Часть 2 - Программа марафона.
...
Часть 5 - Правила ужина.
Часть 6 - Сахарная зависимость.
Часть 7 - Детокс организма для удаления токсинов и работы с лишним весом.
Часть 8 - Лимфатическая гимнастика.
Часть 9 - Еще один день с меню.
...
Часть 15 - Тестовая неделя: меню на 3 дня (2-й день).
Часть 16 - Тестовая неделя: меню на 3 дня (3-й день).
Часть 17 - Тестовая неделя: ДЕТОКС-НАПИТКИ.