Я делаю эти упражнения каждый день по несколько заходов - чтобы улучшить подвижность голеностопных суставов после перелома пятки.
Думаю, что они будут полезны не только мне. Упражнения помогут кому-то просто укрепить свой голеностоп.
Ноге уже, конечно, значительно лучше. И я уже давно хожу по улице одна, без всяких подручных средств. Правда прихрамываю - не дает мне голеностоп свободно ходить.
Все-таки надорванные связки и почти 2-х месячная иммобилизация ноги дают о себе знать.
Недаром, как я читала, реабилитационный период длится от месяца до пяти.
Очень хотелось мне, чтобы нога восстановилась за месяц - но этого пока так и не произошло до конца. Может надо заниматься еще больше. Идет уже второй месяц реабилитации.
Конечно, я надеюсь, что перестану хромать когда-то. Тем и живем - надеждами.
Я не первая и не последняя с таким видом травмы как перелом пяточной кости.
И каждому хочется быть полноценно здоровым как можно быстрее.
Татьянка-Ижевчанка, Таня, думаю, надо всё-таки делать поправку на возраст! За один-два месяца только молодой организм, наверное, может восстановиться.
А в остальном - упорства, надежды и полного выздоровления!
Так, наверное, Женя, с возрастом труднее выздоравливать.
Просто хотелось бы побыстрее, да не получается. Конечно, нужно терпение - ведь заметнее сильнее стала нога - уже могу хоть на секунды подниматься на носочек или вернее стоять на носочке, ходить на носочках - прогресс для меня лично очень заметный.
Привет, Татьяна! ты словно услышала меня - ведь именно сегодня я вспоминала тебя, корректируя очередной пост из жизни друзей и читателей за март.
Конечно, терпение и труд - всё перетрут!
Всегда хочется быстрее прийти в норму,но не все в наших силах. И перегружаться вот нельзя - недавно испытала. Видимо так уж постепенно и восстановятся все функции ноги.
А лениться нельзя, Лена. А-то так и буду хромать. А обуви без каблука нет на весну - специально покупать не буду же сапоги.
Татьяна, я понимаю, тебе сейчас трудно материально. Можно я помогу, вышлю со своей пенсии тебе деньги на сапоги без каблуков. Только не обижайся, я предлагаю помощь от всей души!
Но ведь в сущности, Лена, ты сама пенсионерка и еще и помощь мне предлагаешь.
А сапоги я все равно не хочу покупать другие - как-нибудь уж похожу немного в этих, может потом в туфли побыстрее перейду. Пока даже еще ношу зимние - местами же лед есть, да и не жарко на улице.
Я не могу обижаться на тебя - я знаю, что ты от чистого сердца мне предлагаешь помощь.
И в праве ли я решать, оказывать ее или нет? Ведь чем больше человек отдает - тем больше получает.
Как скажешь, так и будет - захочешь, значит могу дать номер карты СБ РФ.
Хорошо, Лена. Ты пока выпучишь меня - я погашу первую уплаченную часть по кредитной карте, чтобы потом с нуля начать новый кредит. Я не ожидала, что так быстро всё будет делаться - даже, наверное, пенсии не успеем получить, как протезы поставят.
Конечно, позднее я обязательно верну свой долг.
чудное_мгновение обратиться по имени
Вторник, 24 Марта 2015 г. 16:27 (ссылка)
