Мы начали читать "Систему естественного оздоровления" Галины Шаталовой, о которой писал Некрасов в книге "Материнская любовь". Очень любопытный материал, заставляет задуматься о питании. Раньше я поверхностно относилась к выражению: "Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты". Теперь мне понятен его смысл. Действительно питание отражает мировоззрение. Галина Шаталова предлагает как раз комплексный подход, рассматривая питание не как отдельную тему, а в системе, в связи человека и Вселенной, окружающего его мира. И даёт рекомендации, как изменить питание, чтобы быть здоровым.