Все классические трактаты по йоге утверждают, что йогу надо делать ежедневно, а некоторые практики (например, пранаямы) иногда даже по 2-4 раза в сутки. Но большинство практикует йогу 2-3 раза в неделю по полтора часа. Это, конечно же, далеко не самый быстрый способ достичь всех тех благ на физическом, эмоциональном и ментальном плане, которые обещает йога. А ведь начать заниматься каждый день совсем не сложно и не в тягость!


Зачастую практика йоги (1-2 раза в неделю) бывает так «растянута» во времени, что мы можем увидеть динамику (прогресс) и не углубляем свое понимание практик. Иногда , тренировки так редки, что никакого прогресса нет вообще, мы как бы топчемся на одном месте, практика идет «по горизонтали». В итоге появляется чувство неудовлетворенности, тревоги, даже отчаяния: -Йога не идет! -Йога мне не подходит! -Это неправильная йога! Человек либо бросает занятия (т.к. не видит результатов), либо – если он все-таки склонен добиваться своего, докопаться до истины – начинает, стиснув зубы, практиковать интенсивно, каждый день. А можно ли не «стискивать зубы» и все-таки делать йогу каждый день? Заниматься не в качестве суровой аскезы – а легко и в удовольствие? Элементарно!

Четыре варианта, четыре сценария, как обмануть свою дурную привычку делать йогу один-два раза в неделю, и начать заниматься каждый день:

Первый метод – самый хитрый. Добавьте к привычным 2 дням в неделю 2-3 дня имитационных практик. Это значит что вы не должны ни в коем случае пытаться заставить себя делать полный цикл на полтора часа: асаны, пранаямы, мудры, бандхи и медитацию. Нет! Если вам совсем не хочется сегодня заниматься, тело протестует – для начала расстелите коврик и посидите на нем. Это не потребует усилий, правда? Но это создает правильную привычку. А человек – существо, подвластное тысячам привычек, иногда плохих, иногда хороших. Вставать на коврик – хорошая привычка. Сделайте так в течение 3-4 дней, в дополнение к своим обычным 2 дням тренировок. На следующей недели – обратите внимание ! ни тело ни сознание уже не протестуют против того чтобы «просто сеть на коврик»! Теперь немного усложните задачу: не просто сидите, а сделайте 1-2 асаны и 1 пранаяму, потом отдохните 5 минут в Шавасане на коврике. Через 1-2 недели таких «холостых упражнений» вы обманете свое тело и ум, и без труда начнете занимать полноценно каждый день! Сначала делайте совсем короткие комплексы, по 15-40 минут, а потом постепенно ваше тело само захочет заниматься больше. Это проверено!
читать полностью

еще

 

Вот такие браслеты  - простые, но очень эффектные, особенно если их одевать по несколько сразу! Сделаю любого цвета на заказ. Браслеты на резинке, можно на запястье, можно на ножку, а можно и на плечо. 

1 шт - 500 руб, если сразу несколько - 400 руб. 

 

Что такое йога? Основные положения о йоге и направления работы Международного Открытого Йога Универистета.
Скачать брошюру можно здесь: http://vk.com/doc-14848969_92955675?dl=dac59b6c250854579c

Прозрачное колье с искрящимся целеститом, для женщины легкой, как воздух. Вечно меняющейся, как ветер... Естественной, как дыхание...

Сережки могу сделать на серебряных швензах

еще немного

Перейти в продолжение

Убираем глубокие морщины!

+ читать дальше

Чем меньше мы видим, тем больше обостряются все наши прочие чувства...  И если... мы закроем глаза... мы услышим свое Сердце...

черный речной жемчуг и норвежский ларвикит

ПРОДАЕТСЯ = 1050 руб

рассмотреть

 

 

Браслеты на проволоке с памятью... забавная, надо сказать штука. Держит форму, куда ты их не наматывай. Хочешь на запястье, хочешь на плечо, хочешь - на щиколотку, а можно и вовсе как ошейник на шею. ))

Этот из нежных молочно-голубых стекляных бусин - 800 руб

А этот из натуральных камней, бирюзы, коралла, сердолика, с латунной фурнитурой

рассмотреть!

Есть пять видов учителей.

Первый вид приходит, как ужас, болезни, смерть, несчастья, они сваливают ученика на землю, придавливают ногой горло и вливают учение в рот. Учителя не церемонятся с учениками. Любовь их к ученикам выше любви отца и матери. Добро их по отношению к ученикам выше добра отца и матери. Но все знают, что такое добро и никто не знает, что такое сверхдобро. Чтобы образумить ученика, мечущегося в безумии мирской жизни, жизни в страданиях, эти учителя из бесконечной любви к ученикам дают наисильнейшее, наибыстрейшее лекарство.

Второй тип учителей - это те, кто приходят в виде неудовлетворения, усталости, апатии к обычной жизни. Они показывают ученику всю бесперспективность обычной жизни. Они подобны надсмотрщику за рабами, который заставляет искать свободы и смотреть в сторону духовной жизни от безысходности. Эти учителя любят своих учеников также сильно, но проявляют некоторое терпение и дают лекарство от страданий мира небольшими порциями и в течение продолжительного времени.

Третий тип учителей соблюдают нейтральность. Они не приносят страданий, печали, но и не дают радость. Они оставляют лекарство больному ученику, но не вынуждают его принимать. Ученик очень долго может быть в поле учителя, но все зависит лишь от ученика.

Четвертый тип учителя приходит, как луч света после пасмурного дня, как приятная, зовущая в путь музыка где-то вдалеке. Духовное знание приходит, как разворачивающаяся надежда на нечто светлое и счастливое в будущем. Эти учителя приходят, как добрые знаки на пути, как единомышленники, как новые знания.

Пятый тип учителей врывается в жизнь, как хмельная, веселая, безумная в своей радости компания танцоров. Эти учителя вырывают ученика из того состояния, в котором они его нашли в болоте мира, они опьяняют его в божественном знании высшей реальности. Они в мгновение ока испепеляют всю его дурную карму. Они приходят, как счастье, подобное океану, радость, не знающая границ, влюбленность, растворяющая эго, как богатство, процветание, могущество. Эти учителя дают лекарство, как дают чашу вина этого эликсира знаний, потому что это лучшее, что он встречал в жизни.

Считается, что учителя первого и пятого типа - наилучшие. Только лишь ученик с очень хорошей кармой может встретить их. Второй и четвертый тип считается хорошим типом. Третий тип считается обычным, ученики с обычной кармой встречают их.

Так утверждается.

 

Тантрананда

 

 

*Арт by Guillem Marí

"Богиня - это та, которая говорит "да" всем женским аспектам в себе... она есть все сразу: мать, сестра, дочь, любовница... Она есть воплощение женской силы... Она жизнь, и она - смерть... Богиня - это твое Просветление"

Прем Гитама  "Тантра, переданная шепотом"

художник: Уджвала Ниламани

сердолик, латунь

ПРОДАЕТСЯ - 1080 руб

рассмотреть

 Бриллиант Геркмайера 
 

Описание минерала

Описание минерала и его характеристики

Название «бриллиант Геркмайера» минерал получил от названия города Геркмайер, находящегося в США. Другие названия минерала и его разновидностей: мидллвильский бриллиант, геркмайер.

Бриллиант Геркмайера — это прозрачный кристалл кварца. Минерал прозрачный, иногда с сероватыми или коричневатыми оттенками. Встречаются камни с темными вкраплениями, пузырьками и капельками. Блеск — стеклянный. 

Основное месторождение находится в США (штат Нью-Йорк).

 

Лечебные свойства

Литотерапевты считают, что камень не имеет особых лечебных свойств. Однако людям, родившимся под знаком Тельца, он помогает справиться с аллергией и заболеваниями верхних дыхательных путей.

 

 

Перейти в продолжение

  Алмаз  

 

Описание минерала

Считается, что название «алмаз» произошло от греческого слова adamas — неодолимый, несокрушимый. Ограненные алмазы называются бриллиантами. Это название произошло от французского слова brilliant, что в переводе на русский означает «сверкающий».

Алмаз состоит примерно на 96-99,8% из углерода, 0,2—0,3% составляют примеси химических элементов, таких как азот, кислород, алюминий, бор, кремний, марганец, медь, железо, никель, титан, цинк и др. Бесцветные алмазы встречаются редко. Чаще всего они имеют какой-либо оттенок. В природе существуют алмазы, ярко окрашенные в желтый, оранжевый, зеленый, синий, голубой, розовый, коричневый, серый и черный цвета.

Для обозначения цвета бриллианта (обработанного алмаза) существует следующая градация, включающая 12 цветов:

ятер — голубовато-белый;

ривер — совершенно прозрачный голубовато-белый;

тон висседьтон — чисто-белый, менее прозрачный;

виссельтон -белый;

топ кристл — с легким оттенком желтого цвета;

кристл — с чуть более заметным оттенком желтого;

верп лайт — с очень небольшим оттенком коричневого цвета;

топ кейп — слегка желтоватый;

кейп — желтоватый;

лайт йеллоу — светло-желтый;

лайт браун — светло-коричневый;

йеллоу — желтый.

Блеск алмаза настолько характерен, что так и называется — алмазный.

Основные месторождения: Индия, Бразилия, Африка, Сибирь, Урал, Индонезия, Австралия, США, Китай, Венесуэла и др.

 

Лечебные свойства

Еще в глубокой древности .люди поняли, что алмаз излечивает своего владельца от психических расстройств: разных фобий, депрессии, нервных срывов. Литотерапевты говорят, что камень корректирует нервную систему человека и настраивает ее на здоровый образ жизни. Поэтому они рекомендуют воспользоваться этой способностью камня для избавления от алкоголизма, неконтролируемого пьянства, табакокурения и далее для лечения наркомании. Кроме того, алмаз считается прекрасным жаропонижающим средством, средством для лечения воспаления легких, бронхитов, предстательной железы, гепатита, различных инфекций и заболеваний суставов.

Перейти в продолжение

Обсуждать с подружками мускулистые фигуры мужчин между подходами в тренажерном зале уже не модно. Сара Иванху, VIP-инструктор по йоге, научит вас отдыхать с пользой для фигуры! Гибкий и изящный стан — это не мечта, а реальность. Не верите?

Начать тренировку

Любителям полезных, летних и легких супов очень понравится этот суп – пюре. Готовится он очень быстро и просто. Подавать суп можно с вареными яйцами, тертым сыром или сухариками.

Ингредиенты:
500 г кабачков
500 г цветной капусты
150 г моркови
150 г лука
сыр, сухарики, вареные яйца – по вкусу
соль, перец – по вкусу
Читать далее...

>>>

 

Перейти в продолжение

Рабство — это система устройства общества, где человек (раб) является собственностью другого человека (хозяина) или государства.

В 4 пункте Всеобщей декларации прав человека ООН расширила понятие раб до любого лица, которое не может по своей воле отказаться от работы.

Современные рабы принуждаются к работе следующими скрытыми механизмами:

1. Экономическое принуждение рабов к постоянной работе. Современный раб вынужден работать без остановки до смерти, т.к. Средств, заработанных рабом за 1 месяц, хватает, чтобы оплатить жилье за 1 месяц, еду за 1 месяц и проезд за 1 месяц. Поскольку денег хватает у современного раба всегда только на 1 месяц, современный раб вынужден работать всю жизнь до смерти. Пенсия также является большой фикцией, т.к. Раб-пенсионер отдает всю пенсию за жилье и еду, и у раба-пенсионера не остается свободных денег.

2. Вторым механизмом скрытого принуждения рабов к работе является создание искусственного спроса на псевдонужные товары, которые навязываются рабу с помощью тв-рекламы, пиара, расположения товаров на определенных местах магазина. Современный раб вовлечен в бесконечную гонку за «новинками», а для этого вынужден постоянно работать.

3. Третьим скрытым механизмом экономического принуждения современных рабов является кредитная система, с «помощью» которой современные рабы все больше и больше втягиваются в кредитную кабалу, через механизм «ссудного процента». С каждым днем современный раб должен все больше и больше, т.к. Современный раб для того чтобы рассчитаться с процентным кредитом, берет новый кредит, не отдав старый, создавая пирамиду долгов. Долг, постоянно висящий над современным рабом, хорошо стимулирует современного раба к работе даже за мизерную плату.

+5 скрытых механизмов

Сколько же среди моих друзей и родственников форменных рабов!
И главное их рабство состоит в том, что после прочтения подобных текстов, они пускаются в длинные оправдательные объяснения. Рабство настолько пустило корни в их сознании, что они готовы оправдывать его!!! Но самый "веский" аргумент в пользу рабства - риторический вопрос: ну а на что же тогда кушать?

Мне очень жаль таких людей. Но я всегда помню только о том, что насильно сделать счастливым никого нельзя.