Головная боль, головокружение, шум в ушах, зрительные нарушения, постоянная усталость  - все эти симптомы как следствие шейного остеохондроза влияют на качество жизни человека. Стоит понимать, что остеохондроз – это не острое заболевание, а дегенеративно-дистрофический процесс, который прогрессирует с годами. В общем с негативным явлением этим надо бороться различными методами. И в частности, на начальном этапе с помощью шейного компресса.

Рецепт шейного компресса от остеохондроза

Берем следующие ингредиенты для приготовления:
картофель;
мëд;
пихтовое масло.

Лимоны обладают многими полезными свойствами для здоровья человека. Они являются прекрасным источником клетчатки, калия, магния, кальция, фолиевой кислоты и бета-каротина. Если разрезать лимон на 4 равные части, посыпать солью и оставить на тумбочке или столике возле кровати, то результат не заставит себя ждать.

Какое влияние оказывает разрезанный лимон, посыпанный солью? 

1. Вы почувствуете, что ваша напряженность исчезает 

Согласно нескольким исследованиям, запах цитрусовых заставляет наш мозг расслабляться. Кроме того, лимон успокаивает нервную систему, снижает беспокойство и помогает снять напряжение после тяжелого рабочего дня. 

Сколько людей – столько разных вкусов. Однако и игровых автоматов на сегодняшний день создано немало, можно найти слот даже для самого капризного игрока. Но как их выбирать, какие разновидности существуют?

Утром просматривал видеоролики, связанные с головной болью, ликворно-венозной дисциркуляцией, так как есть на то причины у меня. Ну, и посмотрел заодно видео про остеопатическую технику для лица. Смысл везде один и тот же, но этот ролик короче и как раз вписывается в загрузку.

10 часов утра  - загружаю видео в дневник. Заодно просмотрел в новостном заметку администрации по поводу рекламы. Включил, выключил в правом верхнем углу блокировщик рекламы AdBlock  - рекламные баннеры площадки на месте и в том и в другом случае. Возможно нет переходов по ним, тогда вполне понятно волнение администрации.

Многие люди, имеющие дачный участок, вряд ли откажутся от удовольствия лакомиться виноградом, выращенным своими руками. Однако в этом вопросе стоит соблюдать правильную технологию выращивания винограда и тогда получите богатый урожай.

Проращивание виноградных черенков может показаться простым, однако небрежность в мелочах может погубить результат многодневных трудов и ожиданий.

Пирог с маком и орехами на десерт – это невероятно вкусная выпечка. И готовится пирог довольно просто.  

Берем следующие ингредиенты:

Мука  - 1 ст.
Яйцо - 4 шт.
Сахар   - 1 стак.
Сливочное масло — 125 г
Мак  - 1 ст.
Грецкие орехи – по вкусу
Разрыхлитель – 1 ст. ложка

Массаж этих особых точек используют в военной медицине, которая отличается от обычной. Ведь там стоит задача быстро поставить на ноги человека.

Особая точка на пальце руки. 

Точка находится на среднем пальце на подушечке. Точка очень болезненная.
Надавить и долго подержать. Но, зато, потом любая боль уходит. Уходит и другая боль — из позвоночника. Также надавливание на эту точку снижает артериальное давление, проясняется сознание и нормализуется общее состояние.

Для худеющих как раз подойдет к чаю такой вкусный и полезный десерт - диетический пирог с манкой, овсянкой и яблоками.

Берем следующие ингредиенты: 
яйцо - 1 штука, 
яблок с кислинкой  - 5- 6 шт, 
обезжиренный кефир или йогурт  - 500мл, 
сода  - для гашения, 
овсяные хлопья  - 4 ст.л., 
манная крупа — 4 ст.л., 
ванили или корицы (кому как больше нравится)  - немного, 
изюм или курага – по желанию

Обычная перекись водорода, которую обычно мы применяем в качестве антисептика, поможет решить некоторые бытовые проблемы. 

В домашних условиях, чтобы держать мышцы в тонусе и хорошо себя чувствовать необходимо выполнять комплекс, состоящий из шести упражнений. Каждое упражнение выполняется по 15 раз, отдых между упражнениями 1 минута. 

Комплекс упражнений для хорошего самочувствия

Результаты будут еще лучше, если добавить еще 30 минут скандинавской ходьбы или бега.