Даже домашние кошки знают проверенное и главное доступное средство от насморка – помассировать переносицу. Хорошая мысль! И не нужно покупать дорогостоящие капли. Вот какие грамотные кошки есть в сегодняшней котоматрице. 

Частая усталость ног, темные паутинки вен ногах, отечность – с этими симптомами варикоза, к сожалению, сталкиваются многие люди. Причиной варикозного расширения вен может быть наследственность, увеличение массы тела, гормональные нарушения, сидячий образ жизни, либо наоборот тяжелый физические нагрузки и т. д.

Есть различные препараты для лечения. Но можно попробовать народные средства, в частности мазь от варикоза.

Приготовление мази о варикоза:

Ежедневное употребление этого полезного напитка укрепит иммунитет, придаст сил и поможет избавиться от запора.

Берем:

киви – 1 шт.
кефир – 1 стакан (жирность любая)
молотая корица -  на кончике чайной ложки.

Вкуснейшие куриные рулетики с болгарским перцем в беконе 

Берем следующие ингредиенты: 

Куриные грудки или очищенные филе — 2 шт. 
Творожного сыр сливочный — 1 коробочка 
Красный болгарский перец — 2 шт. 
Мелко порезанная петрушка — 1 ст. л. с горкой 
Мелко порезанный укроп — 1 ст. л. с горкой 
Сырокопчёный или свежий бекон — 8 полосочек 
Соль и чёрный перец  - по вкусу 

Не понимаю почему выкинули мое видео про бабушек из Южной Африки  – минутный ролик с интересной информацией по здоровью. Ведь просмотров было более чем достаточно? Кстати, этот сюжет даже на телевидении показывали. А вот на Лиру бабушки-спортсменки оказались ненужными. 

Что увидели плохого в том, что женщины в свои 70 лет занимаются спортом, борются за свое здоровье. Они посещают занятия по боксу 2 раза в неделю. Причем занятия по боксу для бабушек проводятся бесплатно. 

Каждый человек хочет быть здоровым, иметь красивую фигуру и крепкие мышцы. В этом поможет уникальная оздоровительная методика – пилатес. Она основана на четком выполнении упражнений и правильном дыхании/ Выполнение комплекса упражнений пилатеса поможет укрепить глубокие мышцы, избавиться от боли в спине, сделает ваше тело упругим и гибким.

Тренировка тела – комплекс упражнений пилатеса

1. Займи позицию для отжимания, прижми локти к бокам и согни их, удерживая тело ровным. Задержись на несколько секунд и вернись в исходное положение.
 

При перемене погоды суставы напоминают о себе ломотой и ноющей болью. В таком случае можно попробовать растирку из перцового масла от боли в суставах.

Приготовления растирки:

1. Взять 10 стручков свежего красного перца, помыть их, отрезать хвостики и перемолоть на мясорубке. Получится около стакана измельченной массы.

Необычное и очень вкусное блюдо  - картофельные гнёзда с курицей и сыром

Понадобятся следующие ингредиенты: 
Картофель  - 400-450 грамм 
куриный фарш  - 200-250 грамм 
лук  - 1 штука 
чеснок  - 1 зубчик
яйцо  - 1 штука 
мука  - 2-3 ст. ложки 
сыр твердый  - 50-70 грамм 

Головные боли довольно распространенное явление. Как правило, в таком случае мы принимаем обезболивающие таблетки. Однако можно попробовать особую технику, чтобы избавиться от головной боли под название акупрессура. Эффективность данного метода, который по-своей сути является разновидностью иглоукалывания и рефлексотерапии подтверждают научные исследования.

Техника массажа акупрессурных точек

Принимаем удобное положение и максимально расслабляемся. В среднем по времени массаж акупрессурных точек занимает от 30 секунд до 1 минуты. 
Нужная точка массируется легкими надавливаниями или круговыми движениями. Головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после его окончания. 

Основные акупрессурные точки для избавления от головной боли
 

Все в жизни маета и суета и нету результата абсолютно. Вот нужно только бросить противный интернет и взяться за воспитание любимого котейки. Свежий выпуск веселых картинок с домашними любимцами - воспитательная котоматрица.