Сегодня хочу рассказать про чудо-корнеплод, который обладает интересным свойством, не зависимо от того, где растет, он не накапливает в себе пестицидов, токсинов, ионов и тяжёлых металлов. Кроме того, этот корнеплод, при регулярном потреблении, может вывести всё это богатство из организма человека, живущего в городских джунглях и других неблагополучных районах. Далее>>>

Топинамбур тщательно вымыть и почистить, нарезать кружочками.

Помидоры нарезать дольками как на обычный салат.

Добавить чечевицу.

Посыпать рваным, свежим базиликом или как у меня посыпать сухим.

Все заправить соевым соусом.

Перемешать и можно подавать к столу.

Сколько чего - здесь>>>

Насколько безопасна Ваша диета?

Доводилось ли Вам встречать людей, которые шли на крайние меры для того, чтобы снизить вес. Они худели, а через некоторое время их тело не только возвращалось к прежним объемам, но и прибавляло новые сантиметры и килограммы. Да еще и в качестве бонуса, получали разные проблемы со здоровьем, прежде всего с иммунитетом и пищеварительной системой
Далее>>>

Однажды одна моя хорошая подруга в разговоре, в котором мы обсуждали ее фигуру, стала жаловаться на длину ее ног. Она утверждала, что если бы лодыжка была бы на 10 сантиметров длиннее, то ее пропорции были бы идеальными.

Воспользовавшись фотошопом, мы провели эту хирургическую операцию на ее фотографии. Каково же было ее удивления, когда она увидела это цаплеподобное безобразие.

ГЛАВНОЕ УМЕТЬ ПРЕВРАТИТЬ НЕДОСТАТКИ В ДОСТОИНСТВА!!!



Знаете ли Вы об особенностях своего телосложения, или думаете, о том, что они у Вас есть, в любом случае давайте сегодня сравним вашу фигуру с идеальной и поставим все точки над и.

После сравнительного анализа, Вы точно будете знать, какие части вашего тела являются достоинствами, которые надо подчеркивать, а какие скрыть при помощи одежды, которую покупать станет проще. http://edaifigura.ru/nedostatki-figury-uznaj/

Сёрфите по интернету в поисках лучшего способа сбросить лишний вес? Каждый день, немыслимое количество сайтов предлагают самые модные диеты. Со временем, они перестают быть модными и забываются, а на их месте появляются новые.

Исследования показывают, что примерно у 95% людей, которые сидели на диетах, лишний вес возвращался в течение года. Бедняги!!!

На первый взгляд вес снижается, но на самом деле сидя на диетах люди больше теряют мышечной массы, чем жира. А так как, калории сжигаются при помощи мышц, после диет, люди становятся ещё более склонными к полноте, чем раньше.

Каждый килограмм мышц, в покое сжигает 70-100 калорий в день, даже если Вы сидите в интернете и читаете эту статью, процесс идет.

Чем меньше у человека мышечной массы, тем меньше еды ему надо. Мышцы уходят, а привычка кушать остается.

Итак, как же похудеть? http://edaifigura.ru/luchshaya-dieta/

Согласно новому исследованию, в Америке проблема ожирения начинает решаться, эпидемия заметно замедляется.

"Это, происходит во всем мире", исследователь Katrin Flegal, доктор философии, старший научный сотрудник Национального центра CDC по статистике здравоохранения, говорит о стабилизации ожирения среди взрослого населения. Katrin Flegal и ее коллеги опубликовали доклад о стабилизации тенденции ожирения у взрослых, и документ о такой же тенденции у детей и подростков в Журнале Американской Медицинской Ассоциации.

Доля страдающих ожирением взрослых американцев было стабильно в 1960-х и 1970-х годах, но вырос почти на восемь процентов в 1976-1980 и 1988-1994годах.

В 2009-2010 годах более 35% мужчин и женщин и около 17% детей и подростков в возрасте 2-19 страдали ожирением. Это составляет в общей сложности 90500000 американцев. К 2010 году, количество страдающих ожирением выросло на 15% среди взрослого населения, и 5% среди детей.

Интересный факт, что в период 2009-2010гг, по сравнению с периодом 1999-2000гг, рост страдающих ожирением, был замечен у мужчин и мальчиков, а у женщин и девочек ситуация была более менее стабильна. Рост отмечался только у женщин старше 60ти лет.


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Создал дневник