-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в serega3137

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 190





Хала из кабачков - ВОСТОЧНЫЙ ИЗЫСК!

Четверг, 11 Июля 2013 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хала из кабачков - ВОСТОЧНЫЙ ИЗЫСК!

Этот рецепт я нашла на ютубе, на непонятном мне языке восточная женщина готовила примерно такое блюдо из баклажан. Но баклажан не было и я приготовила из кабачков(благо их навалом)! Немного переделала по своему,но суть осталась.


Фото374 (525x700, 482Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цитатник

мода

Вторник, 09 Июля 2013 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быть модной, стильной, уверенной! Советы от Эвелины Хромченко!

Быть модной, стильной, уверенной! Советы от Эвелины Хромченко!

 
Быть модной, стильной, уверенной! Советы от Эвелины Хромченко!

Настоящий эксперт моды – главный редактор российской версии международного авторитетного журнала моды «L’Officiel», ведущая программы «Модный приговор» Эвелина Хромченко. Советы ее, и рекомендации всегда актуальны, уместны и ценны, можно сказать – «в яблочко». Вот основные ее рекомендации, которые позволят женщине быть модной, стильной и уверенной. Итак, модные советы Хромченко Эвелины.

1. Обязательно в гардеробе должны быть туфли телесного (натурального) цвета. Они отлично подходят к любой одежде, к тому же визуально удлиняют ногу.

2. Еще один must have – несколько белых рубашек. Приталенные рубашки мужского типа отлично подчеркивают красивую грудь, бедра и талию.

Быть модной, стильной, уверенной!

3. В гардеробе обязательно имейте комплект одежды «для себя». Его можете надевать в свое удовольствие – для общения и встреч с друзьями. Спокойные тона, многослойность без подчеркивания талии – все это способствует вашему комфорту.

Читать далее...
Рубрики:  мода

КАК МАГНИЙ ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ

Понедельник, 08 Июля 2013 г. 21:09 + в цитатник
Каждую секунду в клетках человеческого организма происходит сотни тысяч химических реакций.



Мы — это уникальная химическая лаборатория. Поэтому сегодня я хочу написать статью про химию снижения веса, точнее про магний. О том как магний помогает похудеть.



Если разложить человека на органы, а органы на химические элементы, то не вооружённым взглядом можно заметить, что магнии находится практически в каждом органе, сердце, почках, печени, в мозге. Особенно его много в костях и мышечной ткани.



Магний контролирует энергетику организма, участвует в механизме обмена жиров и углеводов, участвует в синтезе белка, он является уникальным регулятором физических и биохимических процессов в организме.



Однако самое важное, что магний имеет

ДПЛЕЕ>>>
химия снижения веса (581x387, 134Kb)
Рубрики:  Фигура в одежде и без

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

ОВОЩНОЕ РАГУ С МЯСОМ И ЧЕРНОСЛИВОМ

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 16:23 + в цитатник
ИНГРЕДИЕНТЫ:

400-450 гр. - говядины, без костей и без видимого жира.
1 ст. лож. - топленого масла.
3 шт. - баклажан среднего размера.
3 шт. - помидор среднего размера.
2 шт. - болгарского перца зеленого цвета.
1 шт. - морковь.
1 шт. - лук репчатый ( у меня горсть маленьких луковиц).
80 гр. - чернослива.
1 ст. лож. - специи “для мяса” Смотрите чтобы в составе не было глутамата натрия, должны быть только сушеные травы.
пучок зеленого лука.
пучок укропа.
морская соль.

КУЛИНАРНЫЙ РЕЦЕПТ>>>
SAM_5005ю (463x395, 50Kb)
Рубрики:  вторые блюда

Метки:  

Как сделать кликабельную картинку?

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать кликабельную картинку?

Совсем малюсенькое дополнение в

Продолжаю учить, как пользоваться панелью спец кода в простом редакторе. В прошлый раз рассказал, как быстро сделать кликабельную ссылку. Сегодня расскажу, как с помощью этой же панели сделать кликабельную картинку.

Кому интересно

Рубрики:  цитатник

Салат из свежей капусты с курицей.

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из свежей капусты с курицей. Очень вкусный!


Ингредиенты и приготовление >>>

Рубрики:  цитатник

Из простой футболки

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения малая_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из простой футболки

Рубрики:  шьем своими руками

Цитата сообщения LediLana

Шикарная сумка своими руками

Цитата

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 08:42 + в цитатник
Просмотреть видео
5211 просмотров
Шикарная сумка своими руками

Эта сумка - как идея, а сшить её можно из чего угодно, например, из гобеленовой наволочки, которая вам уже не нужна или юбки-плиссе, которую вы уже не носите...Поищите, что там в доме завалялось, а выбросить жалко...

Рубрики:  шьем своими руками

Комментарии (0)

Тренажер дома

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 08:30 + в цитатник
“Любой, даже самый крутой, тренажер в домашних условиях превращается в вешалку”.

А у Вас дома есть какой-нибудь тренажер, или Вы предпочитаете ходить в тренажёрный зал ???
000тр (480x360, 79Kb)
Рубрики:  Фигура в одежде и без

Метки:  

Алкогольный Банановый ликер со сгущенкой

Суббота, 29 Июня 2013 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановый ликер со сгущенкой

Ликер из бананов очень вкусен и безумно быстро готовится!

Безусловно, это чисто женский вариант.

Нам понадобятся следующие ингредиенты:

300 мл водки, 3 банана, 1 баночка сгущенного молока, 150 мл молока, 2 яйца.

3407372_large (340x215, 56Kb)

Способ приготовления:

В миску вылить сгущенку, добавить яйца, водку, молоко и порезанные на кусочки бананы. Полученную смесь перемешать и тщательно взбить при помощи блендера или миксера. Процедить через сито. Вылить ликер в красивый графин і охладить в холодильнике. 

Этот ликер не нужно настаивать. Поэтому сразу после охлаждения наливаем его в бокалы и дегустируем!


3407372_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)  Чудесные серебряные свадебные бокалы в подарок станут не только эксклюзивным оригинальным сувениром, но и памятью на долгие годы. Из таких бокалов особенно приятно пить изысканные коктейли и напитки, вспоминая самый счастливый день в своей жизни! Бокалы и фужеры из серебра - это стильный свадебный подарок.

Рубрики:  цитатник

Езда на велосипеде

Суббота, 29 Июня 2013 г. 08:15 + в цитатник
000велос (445x560, 50Kb)
Когда Вы последний раз катались на велосипеде???

Велосипед, тренирует сердечно-сосудистую систему.
Езда на велосипеде сжигает калории.
Катаясь на велосипеде Вы насыщаете организм кислородом.
Езда на велосипеде снимает нервное напряжение.
Катаясь на велосипеде по парку Вы тренируете координацию, внимательность и быстроту реакции.

Когда Вы последний раз катались на велосипеде???
Рубрики:  Фигура в одежде и без

Метки:  

Диета «шесть лепестков»

Четверг, 27 Июня 2013 г. 17:57 + в цитатник
Диета “6 лепестков” - это шесть дней, в каждый из которых можно есть только один тип продуктов (монодиета). Чередуются дни в строго определенном порядке.
1 день – рыба, которую можно сварить, запечь или приготовить на пару. Можно немного посолить. Пить воду.
2 день – любые овощи, сырые и тушеные, можно даже картофель, все без добавления масла и жира. Пить можно овощные соки и воду.
3 день – куриное мясо (без кожи), тушенное, вареное, можно куриный бульон. Разрешается добавлять соль и зелень. Пить воду.
4 день – каши сваренные на воде, без масла (овсяная, гречневая, перловая, коричневый рис), можно добавить зелень и немного соли. Можно семечки, пророщенные зерна, отруби или хлебцы. Пить воду.
5 день – творог, жирность не более 5%, натуральный йогурт, кефир. Можно пить молоко и воду.
6 день – Свежие или запеченные фрукты, можно добавлять корицу. Пить соки разбавленные водой и воду.
Как видите в этой диете чередуются белковые и углеводные дни, а также очень четко соблюдаются принципы раздельного питания.
Подробнее>>>
диета шесть лепестков (572x586, 48Kb)
Рубрики:  Фигура в одежде и без

Метки:  


Процитировано 1 раз

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДБИРАТЬ МУЖСКОЙ КОСТЮМ

Четверг, 27 Июня 2013 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

57 ПРАВИЛ, КАК ПРАВИЛЬНО ПОДБИРАТЬ МУЖСКОЙ КОСТЮМ

1. Запомните главное правило – костюм должен идеально подходить вам по размеру. Даже самый дорогой в мире костюм будет выглядеть на вас плохо, если он не соответствует вашим меркам.


2. Некоторые считают, что пуговицы на воротнике уместны только в повседневном стиле одежды. Это не совсем так, иногда они уместны и модны в деловом стиле.
Читать далее...
Рубрики:  цитатник

Желатиновые самоцветы

Четверг, 27 Июня 2013 г. 05:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желатиновые самоцветы

Красиво, правда? А еще съедобно и вкусно! Хотя, конечно, про пищевую ценность трудно сказать, красителей здесь добавлено по-богатому, ну да ладно, блюдо не на каждый день, поэтому закроем на это глаза...

xzBadqPl8ik (400x600, 45Kb)
Ингредиенты:
- 6 упаковок желе разных цветов
- Банка сгущенного молока 
- 2 пакетика желатина 

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  цитатник

Десерт из клубники

Четверг, 27 Июня 2013 г. 05:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерт из клубники.

Даже нет слов к этому десерту. Безумно вкусно - просто и быстро. Итак , желающие приготовить десерт из клубники- присоединяйтесь!

1371998291_dsc03379 (1) (625x415, 144Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цитатник

Роскошные слайдшоу. Первые шаги - 5 бесплатных первых уроков

Среда, 12 Июня 2013 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роскошные слайдшоу. Первые шаги - 5 бесплатных первых уроков


Читать далее...
Рубрики:  цитатник

Грецкие орехи - самые полезные среди орехов Ученые пришли к выводу, что грецкие орехи содержат огромный запас антиоксидантов более высокого качества,

Среда, 12 Июня 2013 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 поз йоги для тонкой талии

9 поз йоги для тонкой талии

Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.

Боковое скручивание
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

1 (500x319, 18Kb)

Воин
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

2 (500x380, 21Kb)

Полумесяц
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

3 (500x408, 46Kb)

Треугольник с прямыми руками
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

4 (500x292, 24Kb)

Боковая планка
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

5 (500x399, 31Kb)

Планка-дельфин
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

6 (500x245, 22Kb)

Лук
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

7 (500x319, 20Kb)

Саранча
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

8 (500x271, 29Kb)

Колесо
Оставаться в позе в течение пяти вдохов.

9 (500x295, 30Kb)

Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 7 - Эффективные упражнения для груди
Часть 8 - Комплекс упражнений для развития гибкости
Часть 9 - 9 поз йоги для тонкой талии
Рубрики:  цитатник

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, НУЖНЫ ЛИ ОНИ?

Вторник, 11 Июня 2013 г. 09:29 + в цитатник
Есть мнение, что разгрузочные дни способствуют активации обмена веществ, нормализации кислотно-щелочного равновесия и минерального обмена, а также разгрузке сердечно-сосудистой системы.
Разгрузка необходима не только желудку но и нервам, во время таких дней, необходимо исключить интенсивные умственные и физические нагрузки.
При любых ограничениях в питании, а особенно в разгрузочные дни, возникает застой желчи в печени. Поэтому, 1-2 раза в день надо пить желчегонный чай, особенно утром, когда желчь накаливалась всю ночь.
Неплохо сочетать разгрузочный день с посещение бани или сауны.

Предлагаю обсудить 2 варианта
РАЗГРУЗКИ>>>
огурцы и помидоры (505x469, 57Kb)
Рубрики:  Фигура в одежде и без

Метки:  

КАК ПИТАТЬСЯ ЛЕТОМ

Вторник, 11 Июня 2013 г. 09:22 + в цитатник
Вот и наступило лето с теплыми и солнечными днями.

Вместе c температурой воздуха, должен меняться и рацион человека который питается правильно.

В холодную погоду нам необходима дополнительная еда. для того чтобы у организма была энергия для поддержания нормальной температуры тела (согревания). Летом для поддержания необходимой температуры нужна не еда а вода.


КАК ПИТАТЬСЯ ЛЕТОМ>>>
00лето (433x523, 41Kb)
Рубрики:  Фигура в одежде и без

Метки:  

РАТАТУЙ, РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕТА

Вторник, 11 Июня 2013 г. 08:24 + в цитатник
РАТАТУЙ — это самое идеальное блюдо для лета, если Вы следите за фигурой.

Ингредиенты:
3 шт. — болгарский перец.

2-3 зуб. — чеснока.

1 шт. — луковица.

2 шт. — баклажаны.

1 шт. — молодой кабачок среднего размера.

3 шт. — помидоры.

2-3 ст. лож. — оливкового масла.

Петрушка, тимьян, уксус.

РЕЦЕПТ>>>



00рататуй блюдо для лета (442x424, 80Kb)
Рубрики:  вторые блюда

Метки:  

Грибные соусы - самые вкусные!

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибные соусы - самые вкусные!

Грибные соусы - самые вкусные!

Грибной соус является прекрасным дополнением к огромному количеству разнообразных блюд. Он придает им очень тонкий и изысканный вкус, который даже капризного гурмана не оставит равнодушным.

Грибные соусы

Читать далее...
Рубрики:  цитатник

Цитата сообщения justvitek

Фитнес ,кому за 30

Цитата

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 18:34 + в цитатник
Просмотреть видео
1841 просмотров
Фитнес ,кому за 30

Не сложный комплекс упражнений для поддержания своего тела в тонусе.
Рубрики:  цитатник

Комментарии (0)

Мясные рулетики на шпажках с корнишонами и творожно-паштетной начинкой

Пятница, 07 Июня 2013 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясные рулетики на шпажках с корнишонами и творожно-паштетной начинкой



Сочно, ароматно, просто и очень вкусно!
Рубрики:  цитатник

Рецепт сыра "Филадельфия".

Пятница, 07 Июня 2013 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт сыра "Филадельфия".

Рецепт сыра "Филадельфия" не сложный, но зато получите , можно сказать , один в один этот сыр. Ингредиенты все доступные и не дорогие. Если кто ещё не пробовал делать по  такому рецепту сыр, то предлагаю попробовать.

fYJRu04L3ck (604x404, 100Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цитатник

СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 15:22 + в цитатник
Семь лет назад, я работал некоторое время в Китае.

В один прекрасный момент я заскучал по дому, и мне захотелось простой, русской еды.

И меня отвезли на ужин в маленький русский ресторанчик. Как же я обрадовался, когда в меню увидел русские слова и русские названия блюд.

Я заказал себе суп с фрикадельками. Его так волшебно готовит моя мама.

Вы не представляете выражения моего удивленного лица, когда мне принесли то, что они назвали супом с фрикадельками.

Там были только бульон и четыре фрикадельки. Ни лука, ни морковки, ни картошинки, ничего.

Конечно этот суп был очень вкусный но он ни как не увязывался с моим представлением о супе с фрикадельками.

Потом, через пару лет, когда стал питаться правильно, я отказался от картофеля, и по этому, пришлось забыть о супах, в которых он был. И тогда я вспомнил, о том, китайском супе с фрикадельками, я стал готовить его, без ничего.

Со временем в рецепт все же пробрались лук и морковь, и как то случайно прокралась цветная капуста.

Сегодня хочу поделиться с вами этим рецептом.
РЕЦЕПТ>>>
000супс-с-фрикадельками-и-с-цветной-капустой-1024x1024 (574x574, 95Kb)
Рубрики:  СУПЫ

Метки:  

Поиск сообщений в serega3137
Страницы: [6] 5 4 3 2 1 Календарь