Некоторых людей слово «перхоть» моментально бросает в дрожь. И это не удивительно, ведь что еще может так испортить ваши волосы, как перхоть? Разве что керосин и спички. Перхоть является некой коркой на поверхности головы, которая препятствует проникновению свежего воздуха в кожу головы, от чего сами волосы не питаются, ослабевают, становятся тонкими, и соответственно ломкими. И положить на лопатки перхоть очень тяжело, но тем не менее, это на самом деле реально, по крайней мере сейчас, благодаря современным косметическим средствам и технологиям, и не будем исключать так же и народные методы.

Если раньше считали, что жиры являются основной проблемой набора веса, то сейчас мы знаем, что это не так.

Основной набор веса происходит из-за чрезмерного употребления простых углеводов. Сведя употребление жиров к минимуму, мы можем нанести непоправимый ущерб своему здоровью. Есть такие витамины, как A, D, E и K, которые просто не будут усваиваться, если содержание жиров в вашей пище слишком низкое.

Но одновременно пища, изобилующая жирами, может привести к таким серьезным заболеваниям, как ожирение, онкология, диабет…

Современную кухню невозможно представить без специй, поэтому у каждой хозяйки, как правило, можно обнаружить не одну баночку с ароматными травками и сборами. Но все эти «вкусности и ароматности» могут сослужить хорошую службу не только во время приготовления пищи, но и в поддержании своего здоровья и здоровья наших близких. Итак, рассмотрим полезные свойства основных специй, которые мы используем для приготовления пищи.

Уход за ногами просто необходим в наше время. В течение всего дня мы очень много времени проводим на ногах: ходим, бегаем или просто стоим. Уход за ногами - неотъемлемая часть ухода за своей внешностью и телом в целом. При отсутствии ухода ноги начинают доставлять нам не мало неприятностей - грубеет кожа, появляются трещины и мозоли, появляется усталость в ногах, отекают щиколотки. Очень полезны для здоровья ваших ног специальные травяные ванночки и гидромассажные ванны, снимающие усталость, успокаивающие и оздоравливающие.

                В середине восьмидесятых  годов прошлого века старший научный сотрудник Института физико-технических проблем  АН СССР П.П. Гаряев, изучавший свойства ДНК, вдруг получил удивительные результаты. Во время одного из опытов произошла настолько невероятная вещь, что поначалу в нее не поверили даже сами экспериментаторы. Ученые брали преперет, содержавшие целые, неразрушенные цепочки ДНК, помещали его в лоток особого прибора  -  спектрометра  -  и облучали пучком красного лазера. Фотоны,  исходящие из лазера, взаимодействуя с ДНК, рассеивались ее молекулами. Характер этого рассеивания, фиксирующийся спектрометром, отражал различные особенности молекул ДНК. Это была совершенно заурядная лабораторная работа. Однако в отдаленном будущем ее результаты могли помочь ответить на сложнейший вопрос: как два микроскопических набора хромосом из мужской и женской половых клеток руководят возведением грандиозного здания биологической системы организма.

Несбалансированное питание – одна из причин проблем в сексуальной сфере у мужчин. Исследования показывают, что вещества, входящие в состав фисташек, благоприятно влияют на мужское сексуальное здоровье.

Ученый Лука Пассамонти из университета Катандзаро (Италия) определил список продуктов, которые позволяют преодолеть раздражение и гнев. Это шоколад, икра, а также молоко, сыр, мясо птицы, свинина и говядина, орехи.

Исследователю удалось научно доказать, что залог хорошего настроения кроется в «правильной еде», которая содержит аминокислоту триптофан. Такие продукты, как правило, антидиетичны.

                Ученые из Йельской медицинской школы в Нью-Хейвене утверждают, что по морщинам на лице женщины можно судить о крепости ее костей. Эндокринолог Любна  Пал с коллегами обследовали 114 женщин в возрасте  40 – 50 лет, у которых в последние  3  года наступила менопауза и которые не принимали гормональных препаратов. Дамы, перенесшие какую-либо косметологическую процедуру на коже, от участия в исследовании отстранялись.

Лето прошло, отпуск остался уже только в наших воспоминаниях, а холодная погода заставляет нас подумать о переходе на новый режим питания. Многим летнее изобилие свежих фруктов и овощей помогло расстаться с ненавистными килограммами, но есть и немало тех, кто позволил себе расслабиться в отпуске за парочкой-другой коктейлей, что не могло не сказаться на фигуре. Поздравляем вас с наступившей осенью и предлагаем отбросить подальше все отговорки и не забывать о здоровом образе жизни и в это прекрасное время года.

 Так же, как мы готовим гардероб в преддверии зимнего сезона, так и наше тело нуждается во внимании – как изнутри, так и снаружи.

Некоторые продукты, широко рекламируемые под видом диетических, не принесут вашему здоровью абсолютно никакой пользы, и даже могут навредить (в том случае, если они будут постоянно фигурировать в вашем меню).

Избавление от лишнего веса ни в коей мере не обусловлено потреблением подобных продуктов, ведь общеизвестно, что самый надежный и здоровый способ похудеть – это умеренность в еде, основу которой должны составлять как можно более натуральные и как можно меньше переработанные продукты: овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба, молочное, орехи, продукты из цельного зерна. Такой режим питания должен сопровождаться регулярными занятиями спортом.