Берём день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия. 

Добавляем три полные ( с верхом) ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зёрен терпимости, и, наконец, щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем!

Особенно к несущим добро людям! 

Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ! 

Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания. 

Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных улыбок, согревающих сердце и душу. 

Всем хорошего дня! :)
 

Миф №1. 

Любого человека спроси какое самое полезное упражнение для похудания? И все ответят не задумываясь БЕГ. А вот и НЕТ, это приседания.

Многие посетители тренажерных залов размножают этот миф и регулярно бегают в надежде стать более поджарыми. Глупейшая ошибка, уважаемые! Прежде всего, кардио нагрузка сжигает гораздо меньше калорий, чем принято думать. 30 минутный среднеинтенсивный бег сожжет примерно 300 кал, а в стакане молока их 150. Абыдно да?

А вот силовой тренинг, может добавить мышц на ваше тельце, может заставить ваш организм жечь калории в гораздо большем объеме, причем даже тогда, когда вы просто спите. Представьте двух братьев близнецов, один занимается спортом, качает железки, а другой пьёт пиво и считает что хорошего человека должно быть много. Оба по 80кг. Однако спортсменчик будет жечь калорий в два раза больше, даже когда спит. Потому что, мышцы сами по себе требуют много энергии на свое пропитание, даже когда не работают. А теперь представьте, что у этих ребят есть брат Гена, профессиональный культурист «сухим» весом 100 кило. Так вот, Гена, будет сжигать ежедневно калорий в ДВА раза больше, чем в первом случае и в ЧЕТЫРЕ раза больше, чем во втором. Как вам такая арифметика?

Любой силовой тренинг заставляет ваш организм вырабатывать анаболические гормоны, которые запускают реакции роста мышечной ткани, а вот бег борется с этим нужным нам явлением, запуская реакции распада (катаболизма). Т. е. бегом вы разрушаете не только жир, но и мышечную массу.

К слову, стоит вам сесть что либо после бега, вы сразу же остановите процесс жиросжигания из за выброса инсулина, который блокирует утилизацию жира на корню. При силовых же тренировках вам просто необходимо что-нибудь сточить, желательно белкового.    

Хочу вам рассказать про одну удивительную девочку, про которую узнала буквально на днях. 

Девочка -  аутистка - Соня Шаталова.

Я, будучи дефектологом, специалистом по умственным и психическим нарушениям, очень хорошо представляю, что такое аутизм.

Хотя, конечно же, это состояние до конца не изучено и вряд ли вообще когда-либо будет изучено, т.к. мозг человека  - это одна из самых больших тайн человечества. Некоторые даже считают, что мы и не готовы к этим тайнам. Но это совсем другая тема. Сейчас я не об этом.

Соня пишет гениальные вещи. Стихи, рассказы, афоризмы. Они просто поразительны. Вчитываешься и просто не понимаешь, как ребенок, может такое написать! 

Вот, что я нашла про  Соню в интернете.

Соня Шаталова живёт в Москве. Она больна аутизмом, не умеет разговаривать, может совершать только монотонно-однообразные движения, во время общения с ней никак не реагирует, полностью отстранена и неконтактна.

Врачи выносили диагноз: "Глубокая умственная отсталость". Так было до тех пор, пока у семилетней Сони не оказалась ручка, а мама не прикоснулась в этот момент к Сониной руке. И Соня начала писать.

Да, оказалось, что Соня умеет читать и писать, у неё абсолютная грамотность, фотографическая память и непостижимые познания о нашем мире.

Некоторые врачи очень долго не могли в это поверить. Сложно увидеть в ребёнке, который может издавать только невнятные звуки, часами кричит и даже не может самостоятельно ложку донести до рта что-то разумное.

Однако, прочитав то, что пишет Соня своим детским почерком, вы поймёте, что вряд ли мы вообще что-то знаем о разуме.

Афоризмы :

АЗАРТ – такое увлечение, когда ничем другим заниматься, невозможно, пока силы есть. 8 лет
АФРИКАНЕЦ – лучший разведчик для ночной разведки. 10 лет
БАБОЧКА – главная примета летнего счастья. 8 лет
ВЕТЕР – воздух, который не любит покоя. 8 лет
ВЕРЛИБР – стих, который может не подчиняться законам стихосложения и не станет от этого хуже. 8 лет
ГРЕХ – короста на душе, отделяющая человека от Бога. 9 лет
– мысль или действие против образа Божия в себе. 9 лет
ДЕТСТВО – восход судьбы в человеческой жизни. 10 лет
ДУША – это пустота в человеке, которую он заполняет Богом или Сатаной. 8 лет
ЖИЗНЬ – дуновение щедрости Божией на сотворённую Им природу. 8 лет
ЗНАКОМСТВО – встреча разных пониманий мира, или даже разных миров. 8 лет
ИГРА – взаправдашняя понарошность. 8 лет
ИМПРОВИЗАЦИЯ – игра воображения со словами, звуками, красками, чтобы быстро получилось что-то новое. 8 лет
КНИГА – вещь, в которой можно сохранить знания и чувства людей во времени. 8 лет
– способ разговора с многими людьми сквозь время. 8 лет
ЛОШАДЬ – большое тёплое четырёхкопытное счастье.  

Можно ли использовать кулинарные масла для тела и лица?

Уверена, этот вопрос вы задавали себе не раз. Ведь о пользе растительных масел для кожи знают все, а названия масел, которыми мы заправляем салаты, часто можно прочитать на этикетках косметических средств.


Какие масла для готовки вы встречаете на полках в супермаркете? Подсолнечное, оливковое, масло авокадо, масло виноградных косточек… Есть ли разница между маслами для кулинарии и маслами для косметического применения?

Разница есть, скажем прямо. Однако есть и хорошая новость – эта разница очень маленькая, она заключается в тонкостях производственного процесса. Чтобы продукт можно было употреблять в пищу, он должен быть подвержен специальной обработке. Другими словами, оливковое масло для кулинарии и для косметики – две разные вещи, хотя и очень близкие. Для потребления в пищу, масло дополнительно очищается, его избавляют от сильного запаха и вкуса. Косметические масла более концентрированные, для них используют необжареные семена. Бывает, что для косметического использования масла изготавливают из менее качественных плодов. 

«Могущество богов едва ли равняется пользе, приносимой виноградом».
(Асклепид, греческий врач, II век до н. э)


Известно, что плоды винограда содержат: почти все витамины, сахара, микроэлементы, яблочную, фосфорную, кремневую, салициловую, виннокаменную, лимонную; янтарную, муравьиную, щавелевую кислоты.

Полезны и листья винограда, которые тоже содержат массу полезных веществ.

Из косточек винограда делают масло, которое борется с целлюлитом.

Виноград рекомендуется употреблять в пищу весь сезон при астме, бронхите, нефрите, цистите, геморрое, нарушении обмена веществ, малокровии, камнях в почках и желчном пузыре, малокровии и подагре.

Ограничивать виноград приходится при гипертонии и нельзя его есть при диабете.

Зато виноградные маски можно использовать всем.

РЕЦЕПТЫ:  

10 способов применения масла миндаля для женской красоты:

1. Улучшение пищеварения. Миндальное мало полезно для пищеварения. Просто добавьте ложку миндального масла в стакан молока или сока. И пейте каждый день. Как бонус – повышение иммунитета, потому что миндальное масло держит тело в тепле.

2. Для сухой кожи. Миндальное масло быстро впитывается и очень быстро избавляет от сухости и шелушения. Грубые участки кожи на локтях, коленях и пятках смазывайте как можно чаще, пока кожа не станет мягкой. Для сухой кожи лица – добавляйте миндальное масло в дневной крем. Оно избавит от сухости, а как приятный сюрприз – от аллергических реакций и воспалений.     

3. От морщин. Миндаль – богатейший источник витамина Е. Если применять этот витамин ежедневно, то морщины не только предотвращаются, но и разглаживаются уже существующие. Лучше всего в борьбе с морщинами использовать миндальное масло на ночь. Через день или два раза в неделю наносите масло на очищенную кожу лица на ночь.  

Одно из любимых всеми модницами американское издание Refinery29 опубликовало интересную статью о том, что опасность подстерегает нас на каждом шагу, даже когда мы занимаемся своей красотой. 

Итак, авторы Refinery29 утверждают, что есть вещи, которые могут вас реально покалечить, и выделяют горячую десятку:

1. Шелковый шарф 
Айседора Дункан, великая танцовщица, в возрасте 50 лет погибла от… обычного шелкового шарфа, её кашне зацепилось за колесо открытого авто, Айседору бросило на тротуар и убило на месте. Известно даже, что это был за шарф. Подруга танцовщицы Мария Дести была свидетельницей происшедшего, она рассказала о том, как все было, но больше всего её сокрушало то, что шелковый шарф ручной росписи от Roman Chatov она сама подарила Айседоре. Мораль: всегда пристегивайтесь и держите все детали гардероба внутри салона автомобиля, как бы красиво не развевались по ветру ваши косынки, ленты и даже волосы. Руки-ноги тоже лучше держать внутри авто!      

На территориях Шри-Ланки, Бразилии, Индии, Китая и других стран с древних пор культивируют тропическое коричное дерево и кустарники. Еще в глубокой древности корицу использовали для обрядов жертвоприношения и бальзамирования. Даже в записях Ветхого завета встречается упоминание о ценности корицы над золотом. В 16 веке нашей эры, когда торговля пряностями набирала обороты, только от продажи одной корицы можно было выручить целое состояние.


Корица (Коричник цейлонский) – это вечнозеленое дерево из семейства Лавровых. Также корица – высушенная кора дерева, которая используется как пряность. Шри-Ланка на сегодняшний день производит корицу самого высшего качества, изготавливая ее из очень тонкой и мягкой светло-желтого или коричневатого цвета коры, обладающую приятным ароматом и вкусом. Оказывается, что большинство корицы, представленной в супермаркетах, нельзя назвать настоящей корицей – это кассия, или дешевая «фальшивая корица», поставляемая из Китая, Индонезии и Вьетнама. 

Корица состоит на 0,5-1% из ароматического масла, за счет которого и формируется аромат и вкус. Эфирное масло корицы, или коричное масло, получается в процессе измельчения коры, последующего вымачивания в морской воде и быстрой перегонки.  

Серия сообщений "О специях с любовью":
Часть 1 - О специях с любовью:ТМИН
Часть 2 - Специи в косметике
...
Часть 9 - О специях с любовью: АНИС
Часть 10 - КОРИАНДР - душистый и целебный
Часть 11 - Такая ароматная корица для питания, здоровья и красоты
Часть 12 - Корица - красоты царица
Часть 13 - Уход за кожей - добавим специй!

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - 5 этапов взросления женщины
Часть 2 - Алфавит женских недостатков :)
Часть 3 - В Питере похолодало :)
Часть 4 - Это про меня )))))))
Часть 5 - 13 полезных советов для родителей :)
Часть 6 - ЕСЛИ В ДОМЕ СТАЛО ТИХО – ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО РЕБЁНОК…

Вопросы нравственного становления личности, в разное время, интересовали многих ученых исследователей. Существует масса работ на эту тему и множество различных теорий. Одной из самых известных среди них является работа профессора Гарвадского университета Лоуренса Колберга. В середине своей профессиональной карьеры — увлекся проблемами  нравственного воспитания и создал труд, который сделал его знаменитым — «Теория морального развития Колбрега». Рассмотрим эту интересную работу.

Дилеммы Лоуренса Колберга

Колберг провел исследования, в процессе чего предлагает детям разные истории или дилеммы. Герои этих историй оказываются в ситуации нравственного выбора. Специфика ситуаций состоит в том, что они неоднозначны, и каждый вариант решения имеет как плюсы, так и минусы. Вот пример одной из дилемм:

В Европе женщина умирала от особой формы рака. Было только одно лекарство, которое, по мнению докторов, могло бы ее спасти. Это была форма радия, недавно открытая фармацевтом в этом же городе. Изготовление лекарства стоило дорого. Но фармацевт назначил цену в 10 раз больше. Он заплатил 400 долларов за радий, а назначил цену 4000 долларов за небольшую дозу радия. Муж больной женщины, Хайнц, пошел ко всем своим знакомым, чтобы взять взаймы денег и использовал все легальные средства, но смог собрать лишь около 2000 долларов. Он сказал фармацевту, что жена умирает и просил его продать дешевле или принять плату позднее. Но фармацевт сказал: «Нет, я открыл лекарство и собираюсь хорошо на нем заработать, использовав все реальные средства». И Хайнц решил взломать аптеку и украсть лекарство.

1. Должен ли Хайнц украсть лекарство? Почему да или нет? (Вопрос поставлен с тем, чтобы выявить у субъекта моральный тип и должен рассматриваться необязательным).       

Никаких нервов не хватает с этим ЛиРу!

Я несколько дней вообще свой сайт не видела!

Через главную страницу www.liveinternet.ru/  проходила авторизацию, чем все и ограничивалось. 

Блог не желал открываться категорически.

Пробовала его открыть в пяти разных браузерах, результат один - "Данная страница не найдена".

Техподдержка ответила, что это не к ним. 

И вот только сегодня (О, ЧУДО!) все заработало!

Как же достали эти глюки!!!!!!!!

А вы знаете, чем поддерживали свою красоту восточные красавицы 100, 200, 1000 лет тому назад? Ведь в те времена и в помине не было ботокса, биоревитализации, фотоомоложения, фотоэпиляции, мезатерапии лица и тела.


Конечно, справедливости ради стоит отметить, что пластическая хирургия уходит своими корнями еще в древний Египет. Особым спросом тогда пользовалось восстановление искалеченных носов, губ и ушей. Но местные красавицы научились обходиться подручными народными средствами, которые даже через века сохранили свою важность и актуальность. 

Хотите узнать некоторые секреты красоты, привезенные из сердца Арабских Эмиратов - Дубаи? Тогда, устраивайтесь поудобнее и слушайте! 

Представь, что каждый день ты получаешь в банке 86.400 $.

Причем потратить деньги ты можешь только в этот день, а перенести покупки на завтра уже нельзя. Что же ты будешь делать в таком случае? Конечно же, скорее тратить эти деньги! У каждого из нас в жизни есть такой банк и он называется ВРЕМЯ.

Каждое утро он выдает тебе 86.400 секунд. И каждый вечер он подводит итог, несмотря на то, что ты уже сделал или не успел сделать. 

* Если хочешь узнать, что такое год, спроси об этом у студента, который провалил поступление в институт.

* Если хочешь узнать, что такое месяц, спроси у женщины, которая родила недоношенного ребенка.

* Если хочешь узнать, что такое неделя, спроси об этом у редактора еженедельной газеты.

* Если хочешь узнать, что такое час, спроси у влюбленных, которые ждут встречи.

* Если хочешь узнать, что такое минута, спроси у человека, который опоздал на поезд.

* Если хочешь узнать, что такое секунда, спроси у человека, который чудом избежал аварии.

* Если хочешь узнать, что такое миллисекунда, спроси у спортсмена, получившего серебряную медаль на Олимпийских играх, вместо золотой.

Каждый день ты получаешь 86.400 секунд. И вечером этого дня, они пропадают. Зря или нет - зависит только от тебя. Вчера - это история, а завтра - это неизвестность.

Сегодня - это настоящее.     

А – автомобиль. Женщина за рулем страшнее мартышки с гранатой. Это уже настолько банально, что недостойно и упоминания. И все же это – неопровержимый факт. 

Б – болтовня по телефону. Только женщина может часа два мило щебетать по телефону, а потом спросить: "А с кем я говорю?" – и выяснить, что человек просто ошибся номером. 

В – вымогательство. "А Маше муж шубку новую купил", – скажет она и задумчиво потупит взгляд. Через полчаса ненароком обронит: "А Светке ухажер колечко с бриллиантом подарил". Еще минут через 15 ты узнаешь и об Ире, и о Юле, и о Тане… Чтобы прекратить это издевательство, приходится мчаться в магазин за "чудесными сапожками", которые она присмотрела. 

Г – губная помада. Какой-то ученый подсчитал, что мужчина за всю свою жизнь съедает не менее 3 килограммов губной помады. Женщины говорят, что красят губы для того, чтобы нравиться мужчинам, а на самом деле просто безбожно нас травят. 

Д – диета. Приходишь с работы усталый, злой и голодный. Открываешь холодильник, а там – три морковки в компании с листиком салата. Она невинно хлопает ресницами: "Дорогой, я села на диету. Может, и тебе попробовать?" 

Е – еда. Неумение готовить – самый страшный женский недостаток. По сравнению с ним семь смертных грехов – просто детский лепет. Все же знают, через что лежит путь к сердцу мужчины.  

Ж – жеманство. И почему женщины так любят ломаться, кривляться, вечно строить из себя недотрог? 

З – зеркало. Самая изощренная пытка для женщины: купить ей дюжину модных платьев и запереть в комнате без зеркала.   

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - 5 этапов взросления женщины
Часть 2 - Алфавит женских недостатков :)
Часть 3 - В Питере похолодало :)
Часть 4 - Это про меня )))))))
Часть 5 - 13 полезных советов для родителей :)
Часть 6 - ЕСЛИ В ДОМЕ СТАЛО ТИХО – ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО РЕБЁНОК…

Фитованны — лучший способ самолечения по бабушкиным рецептам

Мы, женщины 21 века, привыкли жить в активном ритме и самостоятельно искать пути решения собственных проблем. Но новый стиль жизни негативно сказывается на нашем состоянии здоровья. Поэтому мы постоянно вынуждены прибегать к различным способам борьбы со стрессом и быстрого оздоровления организма.


Как-то мы уже говорили об одном из эффективных современных методов, который позволяет расслабиться после напряженного рабочего дня, избежать переутомления, собраться с мыслями и отогнать от себя отрицательные эмоции. Речь шла о современных банных процедурах. Продолжая эту тему, стоит упомянуть о многовековых эффективных рецептах фитованн, о которых редко упоминают современные изобретатели дорогих пен и аромамасел. 

Так, нашим прапрабабушкам было известно, что определенные отвары целебных трав успокаивают нервную систему, питают и омолаживают кожу, стимулируют обмен веществ, помогают в борьбе с бессонницей и укрепляют организм. Но на этом перечень их достоинств не заканчивается.  

Да, да, наш мозг нуждается в периодической генеральной «прочистке». Представьте, что наш мозг – это шкаф. Изо дня в день туда «залетают» тщательно продуманные маркетологами рекламные фразочки, обрывки новостей и сплетен, всевозможные задачи и «темы для размышлений». А сколько раз мы повторяем вслух и про себя пресловутое «не забыть то-то или это»? Да лучше забыть, потому что иначе на полочке в нашем мозгу – шкафу появляется очередной бесполезный клочок.


Но, пожалуй, самыми тяжелыми и вредоносными становятся «залежавшиеся» на «полочках» нашего мозга непрощенные обиды на себя и на окружающих.

А сколько ролей нам приходится играть в жизни? Заботливая мама, любящая жена, старательный работник, рачительная хозяйка, домработница и любовница... И это только начало списка! А ведь каждая роль требует немалой отдачи времени и сил, умения молниеносно переключаться с одной задачи на другую. 

В результате в нашем шкафу-мозгу происходит постоянная перестановка содержимого, что-то достается, что-то кладется на полочку поближе, а что-то убирается в дальний угол «на всякий случай».

Мы переживаем, радуемся, злимся, ненавидим и умиляемся. И все проявления эмоций откладывают в мозгу свои «визитки». В итоге, за несколько месяцев, тем более лет, наш мозг превращается в груду беспорядочно разбросанных обрывков и заплесневевших «на всякий случаев».        

1. Миндальное масло. Ну, в эффективности этих средств никто не сомневается. Они способствуют росту ускорения ваших ресничек. Достаточно наносить эти чудодейственные масла, на реснички, каждый вечер, с помощью палочки либо щеточки.
2. Смесь коньячка, репейного масла и вазелинчика сделают ваши ресницы густыми и пушистыми.
3. Чтобы питать ресницы, попробуйте такой рецепт: рыбий жир, витамин Е (его масляной раствор), оливковое (либо репейное) масло возьмите и смешайте. Такое средство необходимо использовать тридцать дней.
4. Замечательный состав для ресничек – шиповниковое масло + масло облепиховое + масло касторовое + сок морковки.
5. Хотите «затемнить» свои реснички? Просто смешайте ром и касторовое масло (пропорция – один к одному). Когда будете наносить это средство на ресницы, делайте это, как можно осторожнее, чтобы не попасть на кожу. В глаза, естественно, тоже нежелательно попадать этому средству.    

МЕГА ЖЕСТКАЯ МОТИВАЦИЯ - НЕ ЖРАТЬ И СРОЧНО СЕСТЬ НА ДИЕТУ!!!!!!!!!!!

Слабонервным и детям не смотреть! 

P.S. Рекомендую распечатать и повесить на холодильник )))))

Интересная статья. Спорная. Неоднозначная. Но прочитать её стОит..

Вы никогда не задумывались, почему в армии обязательно БРЕЮТ НАЛЫСО,
почему все уверяют, что детям до года НУЖНО ОБСТРИГАТЬ первые волосы, почему в церквях женщины ОБЯЗАНЫ НАДЕВАТЬ ПЛАТОК на голову? 
И в конце концов, зачем индейцы снимали скальп? 

Давно уже известно, что Волосы – антеннки для связи с космосом, 
Волосы дают человеку ПСИХИЧЕСКУЮ СИЛУ, которая нужна,например, для мышления 
и осознания, она же даёт человеку те способности,которые называют магическими. 
ЧЕМ ДЛИННЕЕ ВОЛОСЫ, тем больше силы человек получает. 
Поэтому мужчины на Руси носили удлиненные стрижки, а ведьмы (Ведьма, кто не знает, 
ведающая мать, а не старая злая бабка) длинные волосы. 
Практически все краски содержат сильнодействующую химию, которая разрушает 
структуру волос и они становятся мёртвыми, после чего перестают выполнять свои 
функции по накоплению энергии. 

Волосы действительно являются проводниками космической энергии, но для этого их 
длина должна быть не меньше 7 см. ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ для наших предков - МУДРОСТЬ. 

В Библии - САМСОН носил длинные волосы, в которых была его сила, пока ихне срезала Далила. 
Самсон: «Бритва не касалась головы моей. Если же остричь меня, то отступит от меня сила моя» 

В славянской мифологии звучит заповедь БОГА СВАРОГА: «Не стригите свои власы русые, власы разные, да с сединами, ибо МУДРОСТЬ Божию не постигнете и здоровие потеряете»