-Цитатник

Быстрый шоколадный медовый торт. - (10)

Быстрый шоколадный медовый торт. Этот чудо торт, ...

Торт Спартак - (3)

Торт Спартак Рецепт приготовления торта Спартак в домашних условиях. Торт Спартак –...

Торт Арабские сказки - (0)

Торт Арабские сказки Рецепт приготовления Торта Арабские сказки в домашних условиях. Если...

Торт ”Киндер Делис” - (0)

Домашние просят приготовить тройную порцию... Торт ”Киндер Делис” Домашние просят приготовить ...

Устранение разрыва при закрытии горловины. - (0)

Устранение разрыва при закрытии горловины. 1. Автор: belka_handmade ⃣ Знакомая картина? ...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии ПЕРВЫЙ ЮБИЛЕЙ
ПЕРВЫЙ ЮБИЛЕЙ
20:24 30.12.2012
Фотографий: 10
Посмотреть все фотографии серии Детки
Детки
14:03 18.11.2012
Фотографий: 6
Посмотреть все фотографии серии Осень в городе
Осень в городе
23:12 05.11.2012
Фотографий: 2

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в PIK_L

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2012
Записей: 6463
Комментариев: 765
Написано: 7411





 

 

Расчитать биоритмы человека онлайн

 

НУ И ПОГОДА  

 

Мой личный блог оценили в
35400 евро
А сколько стоит твой?

 

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Туника

Суббота, 29 Марта 2014 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника
 

5038720_The_Knitter_1136_73 (474x700, 264Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/Туника

Метки:  

Избавиться от очков за 6 недель

Четверг, 20 Марта 2014 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_elena_ee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как журналист «Комсомолки» избавился от очков за 7 недель. Профессор Владимир Жданов: "ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОЧКОВ МОЖНО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ"
 

Как журналист «Комсомолки» за семь недель навсегда распрощался с очками. Часть 1

Как журналист «Комсомолки» за семь недель навсегда распрощался с очками. Часть 1

ЗАРЯДКА ДЛЯ ГЛАЗ ОТ ПРОФЕССОРА ВЛАДИМИРА ЖДАНОВА

Внимание! КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя делать тем, кто перенес ЛЮБУЮ операцию на глазах менее полугода назад. Подождите полгода, чтобы все зажило, зарубцевалось. ПРОТИВОПОКАЗАНА и тем, у кого отслоение сетчатки глаз. Вы можете спровоцировать дальнейшую отслойку. Сходите к врачам, сейчас есть методики «приваривания» сетчатки. После приваривания подождите полгода, чтобы все прижилось. И осторожно приступайте к зарядке.

Все упражнения делаем БЕЗ ОЧКОВ! Плавно, без всяких рывков, резких движений. Голова НЕПОДВИЖНА. Работают только одни глаза! После каждого упражнения моргаем!


Фото: Алексей СТЕФАНОВ

1. Подняли глазки вверх, вниз, вверх, вниз, вверх, вниз. Поморгали-поморгали-поморгали.

2. Скосили глазки вправо, влево, вправо, влево, вправо, влево. Поморгали.

3. «Диагональ». Смотрим вправо вверх - влево вниз, вправо вверх - влево вниз, вправо вверх - влево вниз. Поморгали. Обратная «диагональ». Влево вверх - вправо вниз. Так же 3 раза. Поморгали.

4. «Прямоугольник». Подняли глазки наверх, «нарисовали» верхнюю сторону прямоугольника, правую боковую сторону, нижнюю, левую боковую, снова верхнюю, и так 3 раза подряд. Поморгали. В обратную сторону «рисуем» прямоугольник (против часовой стрелки). Верхняя сторона, боковая левая, нижняя, правая. 3 раза. Поморгали.

5. «Циферблат». Представьте, перед вами огромный циферблат. Вы осматриваете его по часовой стрелке. Подняли глазки на 12 часов - 3 часа, 6, 9, 12. И так 3 круга. Поморгали. В обратную сторону «Циферблат». Подняли глаза на 12 часов, 9, 6, 3, 12… 3 круга. Поморгали.

6. «Змейка». Начинаем рисовать с хвоста. Глазки влево вниз - вверх, вниз - вверх, вниз - вверх и голова. Поморгали. Назад. От головы «змеи». Вниз - верх, вниз -  вверх, вниз - вверх и хвост. Поморгали.

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Массаж,лечебная физкультура

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

12 свойств толокно для здоровья и красоты

Четверг, 20 Марта 2014 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 свойств толокно для здоровья и красоты
 

     
 
Это необыкновенно вкусный, полезный продукт питания
А вы знаете ли вы, что такое толокно? Если нет, самое время просветиться. Читайте - и вы включите толокно в ваш рацион и в арсенал вашей косметики.

Толокно — это старинный русский народный продукт, а именно мука из зерен овса или ячменя, которые предварительно пропариваются, высушиваются, обжариваются, очищаются и толкутся (отсюда и название).

Употреблять толокно в пищу можно без предварительной тепловой обработки. Его можно развести в теплом молоке, в кефире, йогурте, сметане; можно варить из толокна кашу, добавлять его в тесто для выпекания.

Так чем же полезен этот диковинный для многих продукт?

1. Толокно – замечательное общеукрепляющее средство.

2. В обычной муке самые питательные обдирные фракции зерна отсутствуют, а в толокне имеются, благодаря чему оно необычайно полезное. Причем организмом усваивается весь спектр ценных веществ цельного зерна: белок (около 20% толокна), лигнаны - вещества молодости, арабоксиланы и бета-глюканы - растворимые пищевые волокна и др. Интересно: всего лишь 5 чайных ложек этого продукта перекрывают суточную норму потребности в белке для взрослого.

3. Употребляя толокно, вы улучшаете состояние своей кожи, своих ногтей и волос.

4. Толокно очень благотворно воздействует на центры головного мозга, отвечающие за память.

5. Этот уникальный продукт – мощный антиоксидант и антидепрессант, способствующий восстановлению поврежденных клеток организма.

6. Блюда из толокна подавляют аппетит и, выводя жировые отложения из организма, способствуют похудению.

7. Толокно прекрасно очищает желудочно-кишечный тракт, кровь и лимфу от токсических веществ.

8. Употребление толокна способствует снижению уровня холестерина, инсулина и сахара в крови, оптимизации обмена веществ, выводит из организма вредные желчные кислоты. Так, всего 2 столовые ложки толокна уменьшают содержание холестерина в крови на 8-10%.

9. Толокно должно стать частью вашего рациона, если вы хотите снизить риск развития у вас опухолей, в том числе рака.

10. Этим целебным продуктом успешно лечат заболевания желудочно-кишечного тракта (в частности, запор и геморрой), анемию, туберкулез, болезни почек, печени и др. Кстати, в медицинских целях толокно применяется как в виде киселей, каш и отваров, так и для компрессов и ванн.

11. Употребление толокна предотвращает закупорку кровеносных сосудов.

12. Толокно успешно используется в индустрии красоты.

Последний пункт заслуживает отдельного внимания.

Толокно в КОСМЕТОЛОГИИ

Разные типы кожи предполагают применение различных рецептов. Если у вас кожа жирная, для ее увлажнения делайте себе маски из толокна с томатным соком (в равных частях); если сухая - со сметаной и хвощом; с календулой, шалфеем и васильками; с арбузным соком.

Толокно, разведенное водой до состояния жидкой кашицы, – превосходный питающий скраб-маска для любого типа кожи, причем оказывающий омолаживающее воздействие. Нанесите такую смесь на лицо легкими массирующими движениями. Толокно не только удалит мертвый верхний слой кожи и очистит поры, но и впитает в себя из нее все скопившиеся токсины, избавит вас от так называемых «черных точек». Важно: для лица и зоны декольте рекомендуется использовать не более одной кофейной ложечки муки.

И, наконец, «бонус»: еще несколько рецептов масок на основе толокна.

1. Для удаления веснушек и пигментных пятен – маска с кислым молоком, нанесенная на 25-30 минут.

2. Для сухой кожи: смешанные в равных количествах овсяное толокно, яичный желток и жирная сметана наносятся на очищенное лицо на 15 минут.

3. Питательная маска: кашицу из толокна и рассола квашеной капусты наносим на лицо на 15-20 минут.

Эти маски смываются теплой водой и приятно удивят вас своим эффектом!
Источник: http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_42815%2Fall
 
     



angel devid

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Метки:  

Холестерин в продуктах

Среда, 19 Марта 2014 г. 17:42 + в цитатник

untitled1 (600x500, 461Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Метки:  

Простые способы понижения холестерина в крови

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 17:52 + в цитатник
Как снизить уровень холестерина в крови? Простые способы понижения холестерина в крови

Повышенное содержание холестерина в крови опасно для здоровья - это общеизвестный факт. В данной статье даны конкретные и доступные рекомендации о том, как снизить холестерин в крови и улучшить тем самым качество жизни.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Метки:  

Закуска из селедки

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 22:43 + в цитатник

   

рецепт
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/Закуски

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Объемные снежинки из бумаги

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 22:21 + в цитатник
Рубрики:  РУЧНАЯ РАБОТА/Новогодний декор

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мясной рулет (альтернатива колбасе)

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 17:01 + в цитатник

Натуральный и вкусный продукт-мясной рулет.

 

пошаговый рецепт с фото
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/Деликатесы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Украшение окон к Новому году

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 16:49 + в цитатник

Новый год уже не за горами. Пора подумать о праздничном оформлении своего дома, которое создаст неповторимую атмосферу и добавит позитива в нашу жизнь.

Украшение окон к Новому году 

 идеи украшения окон к Новому году, которые нетрудно воплотить в жизнь своими руками. 
Рубрики:  РУЧНАЯ РАБОТА/Новогодний декор
ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА

Метки:  

Лечебные свойства лопуха

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 16:26 + в цитатник

О том, как правильно готовить настои, отвары и мази из лопуха и о том, от каких болезней лечит это удивительное растение.

 

рецепты народных знахарей
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Метки:  

Аспирин: необычные способы применения #15

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 14:26 + в цитатник

Аспирин – очень популярное лекарственное средство. Его пьют при головной боли и температуре, для разжижения крови и простуде. Но мало кто знает, что существует еще масса способов использования аспирина. Сегодня мы поговорим про его необычные свойства.
 

Читать далее...
Рубрики:  ШПАРГАЛКА ДЛЯ ХОЗЯЙКИ
Советы на все случаи жизни

Метки:  

Рулька свиная запеченная

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 14:18 + в цитатник
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/Блюда из мяса
Свинина,говядина,баранина

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

ЛИКЕР БЕЙЛИС

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 13:59 + в цитатник
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/Напитки

Метки:  

Новогоднее украшение из снежинок и схемы вырезания

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 19:47 + в цитатник

 

 

 

Рубрики:  РУЧНАЯ РАБОТА/Новогодний декор

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поделки на тему зима

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 17:10 + в цитатник

Поделки на тему зима можно делать всей семьей, ведь это так увлекательно! Представьте только, что скучным морозным вечером в тепле дома за общим столом собралась вся семья, чтобы заняться творческим делом   
   

 

http://www.millionpodarkov.ru/podelki/novyj-god/ 
Рубрики:  РУЧНАЯ РАБОТА/Новогодний декор

Метки:  

10 мощных специй для похудения и здоровья

Среда, 18 Декабря 2013 г. 06:44 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 мощных специй для похудения и здоровья

3925311_travi_dlya_lecheniya_narodnie_sredstva (700x524, 317Kb)Розмарин, куркума, имбирь, базилик — мощные противовоспалительные средства.
 Тмин, куркума,  шалфей — активные борцы с деменцией.
 Перец чили, тмин, кориандр,  корица помогают регулировать уровень сахара в крови, что делает их идеальными помощниками в потере жира в организме.
 Мускатный орех, лавровый лист,   шафран оказывают успокаивающее действие.
 Чеснок, горчица, боярышник,  цикорий невероятно полезны для сердца.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
https://pp.userapi.com/c837720/v837720020/1815b/Uq7moQp-lI4.jpg

Метки:  

ШИКАРНАЯ ШАЛЬ КРЮЧКОМ

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИКАРНАЯ ШАЛЬ КРЮЧКОМ
 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/Шаль

Метки:  

Для всех: шарф спицами в резинку от Margarete Dolff

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для всех: шарф спицами в резинку от Margarete Dolff
 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН/Шапки и шарфы для мужчин

Метки:  

ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ ЖАКЕТ СПИЦАМИ. ВЕСЬ В КОСАХ

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Полина_Дубравина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бежевый жакет весь косами
 



Описание
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/Жакет

Метки:  

Скорость усвоения продуктов питания

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 19:03 + в цитатник

Пища жизненно важна нашему организму, из нее он получает, необходимые для жизнедеятельности, питательные и биологически ценные вещества. Но что-бы их получить, сначала, надо переварить пищу, расщепив ее на химические составляющие, а затем усвоить. Это долгий процесс начинающий с ферментативной  и механической обработки пищи в полости рта и заканчивающийся в дальних отделах кишечника.

По времени, "путешествие еды" в нашем организме, схематично, выглядит так: от получаса до 6 часов пища переваривается в желудке, затем до 7-8 часов продолжает путешествовать в тонкой кишке, попутно продолжая расщепляться и усваиваться, и уже потом, все что не переварилось, попадает в толстую кишку, где может находится до 20 часов.   

Конечно, хотя и принято это называть временем или скоростью переваривания (усвоения) продуктов питания, на самом деле это время  обработки пищи непосредственно в желудке. Что собственно и важно для раздельного питания, которое в отличии от некоторых других систем, не относится строго к раздельности полных циклов переваривания и усвоения. Впрочем, достаточно слов,

переходим к технической стороне:
Рубрики:  О НАШЕМ ВЕСЕ И СТРОЙНОСТИ/Разное

Метки:  

Поиск сообщений в PIK_L
Страницы: 323 ... 84 83 [82] 81 80 ..
.. 1 Календарь