Сколько же диет придумано человеком для того, чтобы обрести красивое тело и поднять самооценку! Но не все попытки похудания заканчиваются одинаково успешно – дело бросают на полпути, срываясь на запретные сладости. Сегодня мир заговорил о новом течении в мире диет – так называемом читинге. Читинг обещает не только помочь в процессе похудания, но и улучшить уже достигнутые результаты. Что же такое читинг и что с ним надо делать?

Читинг (от англ. «cheating»-обман, жульничество) – полная противоположность разгрузочным дням, во время которых разрешается съесть минимальное количество какого-либо продукта. Читинг разрешает отступиться от строгой диеты и побаловать себя чем-нибудь запретно-вкусным. Это новомодное течение уже поддерживает большое количество любителей диет, которые видят в нем спасение от скуки моно- или слишком жестких диет.

Стремясь обрести желаемые идеальные формы, многие женщины (да и мужчины) изнуряют себя почти голодовками, худеют, злятся, обретают почти нужный вес и срываются. Сброшенные килограммы возвращаются, а вместе с ними гаснут надежды на обладание роскошным телом. В чем ошибка худеющих и чем им может помочь читинг?

Для начала рассмотрим процесс похудения: любая диета, старательно выбранная из бесконечного списка всевозможных продуктовых комбинаций, основана на одном простом правиле: меньше ешь – быстрее худеешь. Кто-то выбирает монодиеты и довольствуется одним-двумя продуктами на длительный срок, кто-то предпочитает сводить количество съеденного за день к опасному минимуму. Организм худеющего при этом испытывает самый настоящий шок и начинает вырабатывать энергию, которая требуется даже для простой ходьбы, из запаса жировых складок. Складки тают, весы показывают значительную потерю килограммов, но вскоре худеющий замечает, что процесс замедлился или совсем остановился.

В чем же дело?

Для приготовления вам потребуются:

огурцы крупные — 5 шт

яйцо вареное — 5 шт

сметана — 100 г

лук зеленый — 1 пучок

горчица — 1 ч. ложка

перец черный молотый

листья салата зеленого

зелень петрушки и укропа

соль

Способ приготовления:

Огурцы разрежьте поперек на части длиной 6 см. Выньте мякоть.

Извлеченную мякоть огурцов и яйца мелко порубите, добавьте рубленый зеленый лук, соль, перец, горчицу, сметану, хорошо перемешайте.

Начините приготовленной массой огурцы, уложите их на блюдо, выстланное листьями салата, оформите зеленью.

http://kitchensecrets4you.com

Кулинарные рецепты  

Чесночный соус 

 

Рецепты: Соусы

Восточный вариант европейского майонеза. Нежный, пикантный соус. Готовится очень легко и получается всегда. Рецепт нам с мужем рассказал повар одного ливанского ресторана, как великую тайну. Но всe тайное становится явными. Готовьте на здоровье.
Этот соус прекрасно подходит к курице-гриль, стейкам, роллам из арабского хлеба и вообще ко многим блюдам восточной кухни.

Ингредиенты: яйцо, масло растительное, чеснок, соль, сок лимона.
Тэги: обед, ужин, второе, горячее, закуска.

Читать рецепт полностью >>

 

Серия сообщений "Соусы, дрессинги":
Часть 1 - Разновидность приготовления майонеза. Так как готовлю этот соус уже давно сама, такой решила попробовать в первый раз. Вкусно!
Часть 2 - СОУС для салата ЦЕЗАРЬ.
Часть 3 - Чесночный соус.
Часть 4 - Зеленый соус песто. Рецепт.
Часть 5 - Соус из петрушки, чеснока и яблока.
...
Часть 25 - Соус сырно-чесночный
Часть 26 - Большая подборка видео-рецептов различных соусов
Часть 27 - Крем для бисквитных тортов и не только.

<div style="background-color:#FFFBF0;border:2px dashed #FFF3D2;font-family:Tahoma,Verdana,Arial;font-size:12px;clear:both; padding: 10px 10px 10px 10px;"><a href="http://www.povarenok.ru/"><img align="left" border=0 src="http://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif" width="100" height="89"></a><br><a style="color:#D59C01;font-size:14px;font-weight:bold;" href="http://www.povarenok.ru/">Кулинария на Povarenok.ru</a> <br><br><a style="color:#D59C01;font-size:19px;font-weight:bold;" href="http://www.povarenok.ru/recipes/show/58014/">Коньяк домашний</a> <br><div style="clear:both;"></div><a href="http://www.povarenok.ru/recipes/show/58014/"><img border="0" align="left" style="border:1px solid #FFD14E; margin:10px;" height="150" width="150" alt='Коньяк домашний' src="http://www.povarenok.ru/images/recipes/small/44/44...t;</a><br>Рецепты: <nobr><a style="color:#D59C01" href='http://www.povarenok.ru/recipes/category/19'>Напитки</a></nobr> -> <nobr><a style="color:#D59C01" href='http://www.povarenok.ru/recipes/category/20'&g...гольные</a></nobr> -> <nobr><a style="color:#D59C01" href='http://www.povarenok.ru/recipes/category/95'>Крепкий алкоголь</a></nobr><br><br>Этот рецепт я прочитала в красивой книге, попробовала сделать и не разочаровалась, очень удивила гостей. Налила в красивую бутылку и сказала, что это очень дорогой коньяк. Не знаю, похож ли он на коньяк, но то, что это вкусно и натурально - точно! Приятно пахнет, легко пьется, натуральный продукт. А вы попробуйте!<br><br>Ингредиенты: <a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2394">водка</a>, <a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7701">кора дуба</a>, <a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/654">зверобой</a>, <a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2094">шиповник</a>, <a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6524">чай черный</a>, <a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/944">лавровый лист</a>, <a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">перец душистый</a>, <a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/9727">глюкоза</a>, <a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">корица</a>, <a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/311&quo...;.<br><small>Тэги: <a style="color:#D59C01" href='http://www.povarenok.ru/recipes/tag/540/'>алкоголь</a>, <a style="color:#D59C01" href='http://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/'>н...;</small><br><a style="color:#D59C01; margin:10px;" href="http://www.povarenok.ru/recipes/show/58014/">Читать рецепт полностью >></a><div style="clear:both;"> </div></div>

Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Рецепт напитка, утоляющего жажду. Еще и красивый)
Часть 2 - Рецепт в картинках: красивый кофe утром - залог хорошего настроения)
...
Часть 11 - Рецепт клубничного кваса. Это вкусно и действительно освежает)
Часть 12 - Клубничный напиток. Просто и полезно!
Часть 13 - Коньяк домашний)
Часть 14 - Ягодные коктейли. Рецепты.
Часть 15 - Внимание! ПЕРСИКОВЫЙ МОХИТО)
...
Часть 40 - 33 рецепта кофе. Книга
Часть 41 - Ароматные украшения для чая
Часть 42 - Кофе по - арабски

Ингредиенты:
мука пшеничная 75 гр.
яйцо - 2 шт.
картофель - 25 гр.
соль - щепоть
сливки взбитые - 300 гр.
сахарная пудра - 50 гр.
шоколад - 100 гр.
масло сливочное для теста - 50 гр.
масло сливочное для шоколадной глазури - 75 гр. 

Приготовление:

Ингредиенты:
огурцы - 2 шт.
чеснок - 3 зубчика
сметана - 1 стакан
зелень укропа рубленая - 1 ст. ложка
зелень петрушки рубленая - 1 ст. ложка
зелень мяты рубленая - 1 ч. ложка
оливки - 3 ст. ложки
соль по вкусу 

Приготовление:

Огурцы натрите на терке, добавьте рубленый чеснок, сметану, зелень. Посолите и перемешайте.

Подайте в вазочке, оформив зеленью и ливками.

Vectorize a Landscape Photo Into a Watercolor Painting

Превращаем фото в рисунок акварелью


Я живу в городе Turin (Италия) и Моле (итал. Mole Antonelliana) является символом нашего города, так же, как Колизей – символ Рима, а Биг Бен – символ Лондона. Вы знаете, что многие переводят фотографии в векторное изображение, а затем переносят его на сувениры, в т.ч. и футболки. Изображение городского небоскреба отлично подойдет для нанесения на кружку или футболку. Поскольку изображение должно быть различных размеров, то у нас должна быть возможность уменьшать и увеличивать его без потери качества – для этого и используется именно векторный формат.
В этом уроке я покажу вам как перевести фотографию в векторное изображение. Начнем мы с подбора подходящей фотографии и обработке ее в Photoshop, a затем переведем это изображение в вектор, для чего нам потребуется Illustrator. Вот, что у нас получится:

Материалы для урока:

Акварельные кисти


Вступление: самый простой способ

Мастер класс по шитью сарафана.

Представляю вам мастер класс по шитью сарафана

Серия сообщений "Автострасти и не только":
Часть 1 - Электрический спорткар Himiko в ретро-стиле
Часть 2 - Список наиболее реальных авто будущего
...
Часть 14 - Mazda RX-9 выйдет на рынок в 2013 году. Красиво жить не запретишь)
Часть 15 - Лучшие кастомы 2011 Custom Chrome Europe Dealer Show+Бонус. "Сиджу у машини, та й думку гадаю, чому я не байкер?!? Чому не литаю?!?)) Люблю я мотоциклы!
Часть 16 - Мотоцикл-чоппер с элементами автомобиля Cadillac от Orange County Choppers. Он прекрасен...Он - мечта)
Часть 17 - Девушки, айда кататься!!! Brabus 800 E V12 Cabriolet
Часть 18 - Мотоцикл-Чужой Sci-fi Bike, сделанный из металлолома
...
Часть 28 - LAMBORGHINI URUS - агрессивный красавец!
Часть 29 - Прикольно...
Часть 30 - Переделка Porsche 911