Фонарики с Яндекса

«Осенние огни» на Яндекс.Фотках



«Фонари распускаются вечером» на Яндекс.Фотках
 

«затесался» на Яндекс.Фотках
 

«Венеция» на Яндекс.Фотках
 

еще 87 фонариков!!!

Улыбнись!

В выходные все-таки хочется хорошего настроения, радости, веселья.

А куда бы податься, чтобы посмеяться?

Конечно же на котоматрицу - всегда хорошее настроение!

Прошу прощения за баян - вы наверняка все это видели, но меня-то два месяца в инете не было!

 

 

 

 

 

 

Читать далее...

Полная таблица специальных символов HTML



Во всех шпаргалках, которые я здесь видел, было много лишнего, но не было полной таблицы. Вот она. Следующие таблицы содержат обозначения всех специальных символов HTML, их десятичные и шестнадцатеричные коды, а также изображения этих символов для вставления в днев. Для вставления в днев либо копируем код, либо сам символ.

Символы латиницы

Описание символа	Обозначение	10-ный код	16-ный код	Вид
неразрывный пробел	 	 	 
перевернутый восклицательный знак	¡	¡	¡	¡
цент	¢	¢	¢	¢
фунт стерлингов	£	£	£	£
знак денежной единицы	¤	¤	¤	¤
йена	¥	¥	¥	¥
вертикальная черта	¦	¦	¦	¦
параграф	§	§	§	§
диереза	¨	¨	¨	¨
знак авторского права	©	©	©	©
показатель женского рода	ª	ª	ª	ª
открывающая двойная угловая кавычка	«	«	«	«
знак отрицания	¬	¬	¬	¬
мягкий перенос	­	­	­	­
охраняемый знак	®	®	®	®
надчеркивание	¯	¯	¯	¯
градус	°	°	°	°
плюс-минус	±	±	±	±
вторая степень	²	²	²	²
третья степень	³	³	³	³
острое ударение	´	´	´	´
знак микро	µ	µ	µ	µ
конец абзаца	¶	¶	¶	¶
средняя точка	·	·	·	·
седиль	¸	¸	¸	¸
единица в верхнем индексе	¹	¹	¹	¹
показатель мужского рода	º	º	º	º
закрывающая двойная угловая кавычка	»	»	»	»
одна четвертая	¼	¼	¼	¼
одна вторая	½	½	½	½
три четверти	¾	¾	¾	¾
перевернутый вопросительный знак	¿	¿	¿	¿
A с тупым ударением	À	À	À	À
A с острым ударением	Á	Á	Á	Á
A с циркумфлексом	Â	Â	Â	Â
A с тильдой	Ã	Ã	Ã	Ã
A с диерезой	Ä	Ä	Ä	Ä
A с кружком	Å	Å	Å	Å
лигатура AE	Æ	Æ	Æ	Æ
C с седилем	Ç	Ç	Ç	Ç
E с тупым ударением	È	È	È	È
E с острым ударением	É	É	É	É
E с циркумфлексом	Ê	Ê	Ê	Ê
E с диерезой	Ë	Ë	Ë	Ë
I с тупым ударением	Ì	Ì	Ì	Ì
I с острым ударением	Í	Í	Í	Í
I с циркумфлексом	Î	Î	Î	Î
I с диерезой	Ï	Ï	Ï	Ï
ETH	Ð	Ð	Ð	Ð
N с тильдой	Ñ	Ñ	Ñ	Ñ
O с тупым ударением	Ò	Ò	Ò	Ò
O с острым ударением	Ó	Ó	Ó	Ó
O с циркумфлексом	Ô	Ô	Ô	Ô
O с тильдой	Õ	Õ	Õ	Õ
O с диерезой	Ö	Ö	Ö	Ö
знак умножения	×	×	×	×
O перечеркнутое	Ø	Ø	Ø	Ø
U с тупым ударением	Ù	Ù	Ù	Ù
U с острым ударением	Ú	Ú	Ú	Ú
U с циркумфлексом	Û	Û	Û	Û
U с диерезой	Ü	Ü	Ü	Ü
Y с острым ударением	Ý	Ý	Ý	Ý
THORN	Þ	Þ	Þ	Þ
двойное s	ß	ß	ß	ß
a с тупым ударением	à	à	à	à
a с острым ударением	á	á	á	á
a с циркумфлексом	â	â	â	â
a с тильдой	ã	ã	ã	ã
a с диерезой	ä	ä	ä	ä
a с кружком	å	å	å	å
лигатура ae	æ	æ	æ	æ
c с седилем	ç	ç	ç	ç
e с тупым ударением	è	è	è	è
e с острым ударением	é	é	é	é
e с циркумфлексом	ê	ê	ê	ê
e с диерезой	ë	ë	ë	ë
i с тупым ударением	ì	ì	ì	ì
i с острым ударением	í	í	í	í
i с циркумфлексом	î	î	î	î
i с диерезой	ï	ï	ï	ï
eth	ð	ð	ð	ð
n с тильдой	ñ	ñ	ñ	ñ
o с тупым ударением	ò	ò	ò	ò
o с острым ударением	ó	ó	ó	ó
o с циркумфлексом	ô	ô	ô	ô
o с тильдой	õ	õ	õ	õ
o с диерезой	ö	ö	ö	ö
знак деления	÷	÷	÷	÷
o перечеркнутое	ø	ø	ø	ø
u с тупым ударением	ù	ù	ù	ù
u с острым ударением	ú	ú	ú	ú
u с циркумфлексом	û	û	û	û
u с диерезой	ü	ü	ü	ü
y с острым ударением	ý	ý	ý	ý
thorn	þ	þ	þ	þ
y с диерезой	ÿ	ÿ	ÿ	ÿ

Специальные символы

Описание символа	Обозначение	10-ный код	16-ный код	Вид
кавычка	"	"	"	"
амперсант	&	&	&	&
левая угловая скобка	&lt;	&#60;	&#x3C;	<
правая угловая скобка	&gt;	&#62;	&#x3E;	>
лигатура OE	&OElig;	&#338;	&#x152;	Œ
лигатура oe	&oelig;	&#339;	&#x153;	œ
S с птичкой	&Scaron;	&#352;	&#x160;	Š
s с птичкой	&scaron;	&#353;	&#x161;	š
Y с диерезой	&Yuml;	&#376;	&#x178;	Ÿ
циркумфлекс	&circ;	&#710;	&#x2C6;	ˆ
малая тильда	&tilde;	&#732;	&#x2DC;	˜
короткий пробел	&ensp;	&#8194;	&#x2002;
длинный пробел	&emsp;	&#8195;	&#x2003;
узкий пробел	&thinsp;	&#8201;	&#x2009;
разделитель нулевой ширины	&zwnj;	&#8204;	&#x200C;	‌
соединитель нулевой ширины	&zwj;	&#8205;	&#x200D;	‍
указатель слева направо	&lrm;	&#8206;	&#x200E;	‎
указатель справа налево	&rlm;	&#8207;	&#x200F;	‏
короткое тире	&ndash;	&#8211;	&#x2013;	–
длинное тире	&mdash;	&#8212;	&#x2014;	—
открывающая одинарная кавычка	&lsquo;	&#8216;	&#x2018;	‘
закрывающая одинарная кавычка	&rsquo;	&#8217;	&#x2019;	’
нижняя одинарная кавычка	&sbquo;	&#8218;	&#x201A;	‚
открывающая двойная кавычка	&ldquo;	&#8220;	&#x201C;	“
закрывающая двойная кавычка	&rdquo;	&#8221;	&#x201D;	”
нижняя двойная кавычка	&bdquo;	&#8222;	&#x201E;	„
кинжал	&dagger;	&#8224;	&#x2020;	†
двойной кинжал	&Dagger;	&#8225;	&#x2021;	‡
знак промилле	&permil;	&#8240;	&#x2030;	‰
открывающая угловая кавычка	&lsaquo;	&#8249;	&#x2039;	‹
закрывающая угловая кавычка	&rsaquo;	&#8250;	&#x203A;	›
евро	&euro;	&#8364;	&#x20AC;	€

Математические символы и греческие буквы

Описание символа	Обозначение	10-ный код	16-ный код	Вид
курсивное f	ƒ	ƒ	ƒ	ƒ
прописная альфа	Α	Α	Α	Α
прописная бета	Β	Β	Β	Β
прописная гамма	Γ	Γ	Γ	Γ
прописная дельта	Δ	Δ	Δ	Δ
прописной эпсилон	Ε	Ε	Ε	Ε
прописная дзета	Ζ	Ζ	Ζ	Ζ
прописная эта	Η	Η	Η	Η
прописная тета	Θ	Θ	Θ	Θ
прописная иота	Ι	Ι	Ι	Ι
прописная каппа	Κ	Κ	Κ	Κ
прописная ламбда	Λ	Λ	Λ	Λ
прописная мю	Μ	Μ	Μ	Μ
прописная ню	Ν	Ν	Ν	Ν
прописная кси	Ξ	Ξ	Ξ	Ξ
прописной омикрон	Ο	Ο	Ο	Ο
прописная пи	Π	Π	Π	Π
прописная ро	Ρ	Ρ	Ρ	Ρ
прописная сигма	Σ	Σ	Σ	Σ
прописная тау	Τ	Τ	Τ	Τ
прописная ипсилон	Υ	Υ	Υ	Υ
прописная фи	Φ	Φ	Φ	Φ
прописная хи	Χ	Χ	Χ	Χ
прописная пси	Ψ	Ψ	Ψ	Ψ
прописная омега	Ω	Ω	Ω	Ω
строчная альфа	α	α	α	α
строчная бета	β	β	β	β
строчная гамма	γ	γ	γ	γ
строчная дельта	δ	δ	δ	δ
строчная эпсилон	ε	ε	ε	ε
строчная дзета	ζ	ζ	ζ	ζ
строчная эта	η	η	η	η
строчная тета	θ	θ	θ	θ
строчная иота	ι	ι	ι	ι
строчная каппа	κ	κ	κ	κ
строчная ламбда	λ	λ	λ	λ
строчная мю	μ	μ	μ	μ
строчная ню	ν	ν	ν	ν
строчная кси	ξ	ξ	ξ	ξ
строчный омикрон	ο	ο	ο	ο
строчная пи	π	π	π	π
строчная ро	ρ	ρ	ρ	ρ
строчная сигма конечная	ς	ς	ς	ς
строчная сигма	σ	σ	σ	σ
строчная тау	τ	τ	τ	τ
строчная ипсилон	υ	υ	υ	υ
строчная фи	φ	φ	φ	φ
строчная хи	χ	χ	χ	χ
строчная пси	ψ	ψ	ψ	ψ
строчная омега	ω	ω	ω	ω
символ строчная тета	ϑ	ϑ	ϑ	ϑ
ипсилон с крючком	ϒ	ϒ	ϒ	ϒ
символ пи	ϖ	ϖ	ϖ	ϖ
маркер списка	•	•	•	•
многоточие	…	…	…	…
знак прим	′	′	′	′
знак двойной прим	″	″	″	″
надчеркивание	‾	‾	‾	‾
дробная черта	⁄	⁄	⁄	⁄
рукописная P	℘	℘	℘	℘
мнимая часть числа	ℑ	ℑ	ℑ	ℑ
действительная часть числа	ℜ	ℜ	ℜ	ℜ
торговая марка	™	™	™	™
алеф	ℵ	ℵ	ℵ	ℵ
стрелка влево	←	←	←	←
стрелка вверх	↑	↑	↑	↑
стрелка вправо	→	→	→	→
стрелка вниз	↓	↓	↓	↓
стрелка влево-вправо	↔	↔	↔	↔
возврат каретки	↵	↵	↵	↵
двойная стрелка влево	⇐	⇐	⇐	⇐
двойная стрелка вверх	⇑	⇑	⇑	⇑
двойная стрелка вправо	⇒	⇒	⇒	⇒
двойная стрелка вниз	⇓	⇓	⇓	⇓
двойная стрелка влево-вправо	⇔	⇔	⇔	⇔
квантор всеобщности	∀	∀	∀	∀
знак дифференциала	∂	∂	∂	∂
квантор существования	∃	∃	∃	∃
пустое множество	∅	∅	∅	∅
набла	∇	∇	∇	∇
принадлежит множеству	∈	∈	∈	∈
не принадлежит множеству	∉	∉	∉	∉
является членом	∋	∋	∋	∋
n-арное произведение	∏	∏	∏	∏
n-арная сумма	∑	∑	∑	∑
знак минус	−	−	−	−
оператор звездочка	∗	∗	∗	∗
радикал	√	√	√	√
пропорционально	∝	∝	∝	∝
бесконечность	∞	∞	∞	∞
угол	∠	∠	∠	∠
логическое И	∧	∧	∧	∧
логическое ИЛИ	∨	∨	∨	∨
пересечение	∩	∩	∩	∩
объединение	∪	∪	∪	∪
интеграл	∫	∫	∫	∫
следовательно	∴	∴	∴	∴
оператор тильда	∼	∼	∼	∼
приблизительно равно	≅	≅	≅	≅
асимптотически равно	≈	≈	≈	≈
не равно	≠	≠	≠	≠
тождественно равно	≡	≡	≡	≡
меньше или равно	≤	≤	≤	≤
больше или равно	≥	≥	≥	≥
подмножество	⊂	⊂	⊂	⊂
надмножество	⊃	⊃	⊃	⊃
не подмножество	⊄	⊄	⊄	⊄
подмножество или равно	⊆	⊆	⊆	⊆
надмножество или равно	⊇	⊇	⊇	⊇
прямая сумма	⊕	⊕	⊕	⊕
векторное произведение	⊗	⊗	⊗	⊗
перпендикулярно	⊥	⊥	⊥	⊥
оператор точка	⋅	⋅	⋅	⋅
левый верхний угол	⌈	⌈	⌈	⌈
правый верхний угол	⌉	⌉	⌉	⌉
левый нижний угол	⌊	⌊	⌊	⌊
правый нижний угол	⌋	⌋	⌋	⌋
левая угловая скобка	⟨	〈	〈	〈
правая угловая скобка	⟩	〉	〉	〉
ромб	◊	◊	◊	◊
пики	♠	♠	♠	♠
трефы	♣	♣	♣	♣
червы	♥	♥	♥	♥
бубны	♦	♦	♦	♦

краткая шпаргалка взята с http://wdh.suncloud.ru/entities.htm

а как сегодня голова бо бо ? вот тебе подарок для этих случаев ! извени он большой !
Если Вы хотите сделать слайд-шоу, а не убирать картинки (фотографии) под кат, то просто воспользуйтесь приведёнными в таблице кодами.

Движение снизу вверх

<marquee style="HEIGHT: 100px" direction="up" scrollamount="5">Движение снизу вверх</marquee>

Глазурь для куличей



Просейте сахарную пудру (3 ст. ложки) через мелкое ситечко и разведите лимонным соком (1 ст. ложка).
Взбейте хорошо 1 яичный белок и введите в смесь.

Чтобы глазурь была розовой, в нее добавляют несколько капель ягодного сока. Если хотите шоколадную глазурь, используйте какао.

Вы хотите купить Панель управления сервером? Вам по ссылке!

Универсальный маринад для шашлыков



Первомай - время вылазок на природу.Думаю, будет очень актуальной информация по самым лучшим маринадам для мяса.
Маринад с индийскими специями

Потребуется:

1 ч. ложка паприки,
1 ч. ложка кориандра и кумины,
1 ч. ложка сахара,
½ ч. ложка соли и чили,
2 ст. ложки растительного масла,
2-3 зубчика чеснока,
свежемолотый перец по вкусу.
Все специи смешаем, добавим толченый чеснок и растительное масло. Все хорошенько разотрем до пастообразного состояния. Обваляем в пасте кусочки мяса и оставим в кастрюле на 4 часа мариноваться. Особенно хорош этот маринад для баранины.

Лук можно поджарить на отдельных шампурах. Для этого очистим 8-10 небольших луковиц, зальем их кипятком на 4 минуты, сольем воду и просушим. Разрежем луковицы пополам, нанижем на шампуры, сбрызнем растительным маслом и 6-8 минут будем жарить на углях.

Маринад восточный

Потребуется:

5 ст. ложек сухого красного вина,
5 ст. ложек соевого соуса,
3 ст. ложки растительного масла,
2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока
(для тех, кто любит острое) перец чили.
Все тщательно перемешать и залить этим маринадом кусочки

Кефирный маринад

Мясо нарезать кусочками, лук кольцами, сложить в кастрюлю слоями, поперчить, солить только за пол-часа до жарки. Залить кефиром чтобы покрывало мясо. Мариновать от 10 до 24 часов.

Маринад майонезный

Мясо наpезать кyсочками, сложить в кастpюлю, добавить наpезанный лyк и майонез (на 1кг. мяса 1 банкy майонеза), все пеpемешать. Hyжно дать мясy пpопитаться 1 час. Шашлык бyдет готов, когда мясо покpоется кpасноватой коpочкой.

Маринады для мяса:

1. 3-4 ст. л. растительного масла, 1-2 ст. л. лимонного сока, 2-3 ст. л. коньяка, соль, перец.
Мясо (например, шницели из свинины, говядины, телятины) мариновать 1-2 часа.

2. 1/8 л красного вина, 4 ст. л. оливкового масла, 2 луковицы (нарезать кольцами), 4 зубчика чеснока (нарезать кружочками), 1 лавровый лист, 1 ч.л. розмарина, 1 ч.л. тимьяна.
Мясо (например, небольшие кусочки говядины) мариновать 3-4 часа.

3. 1 луковица (нарезать кольцами), 1 ст. л. сахара, 1 ч.л. горчицы, 1/8 л оливкового масла.
Мясо (например, небольшие кусочки постной свинины) мариновать около 12 часов.

4. 3-4 ст.л. растительного масла, 2-3 ст.л. белого сухого вина, 1 луковица (мелко порезать), несколько листочков свежей мяты, 2 небольших зубчика чеснока (продавить через пресс), немного розмарина.
Мясо (например, небольшие кусочки баранины) мариновать около 24 часов.

5. 1/8 л красного вина, 4 ст. л. оливкового масла, 2 луковицы (нарезать кольцами), 4 зубчика чеснока (нарезать кружочками), 1 лавровый лист, 1 ч.л. розмарина, 1 ч.л. тимьяна.
Мясо (например, крупные кусочки говядины) мариновать около 3-4 часа.

6. 1/8 л растительного масла, 2 ст.л. коньяка, несколько капель соуса ?Табаско?, соль, черный перец.
Мясо (например, крупные кусочки говядины) мариновать около 12 часов.

7. 3 ст. л. горчицы, 2 ст. л. сахара, 6 ст.л. кетчупа, соль, кайенский перец (острый красный перец), несколько капель соуса ?Табаско?, 1 ст. л. мелко нарезанной зелени.
Мясо (например, жирные свиные ребрышки) мариновать около 12 часов.

8. 6 ст. л. соевого соуса, 4 ст. л. меда, 2 ст.л. соуса "Ворчестер", 6 ст.л. кетчупа, 1/4 л растительного масла, 2 сл джина, несколько капель соуса "Чили".
Мясо (например, жирные свиные ребрышки) мариновать около 12 часов.

9. 2 луковицы (нарезать кольцами), 4 зубчика чеснока (продавить через пресс), 1/8 л оливкового масла, 3 ст.л. уксуса, 2 лавровых листа, 1 ч.л. розмарина, 1 ч.л. тимьяна, соль, черный перец.
Мясо (например, небольшие кусочки баранины) мариновать около 12 часов.

____________________________________________________________________________________
Профессиональная экспертиза строительства, цены отличные! Обращайтесь!
Попалась очень интересная дискуссия на тему социальных сетей, читаем.
Очень удобный прокат автомобилей ваз, низкие цены.

Курник

Читать далее...

Учимся вышивать крестиком!


 

Вышивка простым крестиком

Для удобства лучше всего натянуть работу на специальную рамку для вышивания - пяльцы.

Для того, что бы вышивка была более наглядная, все верхние стежки должны лежать в одну сторону (в одном направлении), для этого нужно сразу привыкнуть выполнять нижний стежок крестика от верхней левой стороны к нижней правой.

Строчка из крестиков вышивается в два приема: сначала вышиваем строчку из нижних стежков в нужном количестве, затем заканчиваем крестики верхними стежками.


Удлиненный крестик

Выполняются ряды из удлиненных крестиков в два приема, начиная справа сверху: выведите иглу на лицевую сторону в точку 1 и введите ее в точку 2. Повторяйте вышивку, двигаясь влево.
Дойдя до конца ряда, выведите иглу на лицевую сторону в точку 3 и введите ее в точку 4, пересекая первый стежок. Повторяйте вышивку, двигаясь вправо.


Удлиненный крестик со строчкой

Начинаем справа сверху: Выведите иглу на лицевую сторону в точку 1и введите в точку 2, затем в точки 3 и 4, потом выведите в точке 5и введите в точку 6 , выполнив стежок швом "назад иголка" в середине креста. Подведите иглу с изнаночной стороныпод точку 3, чтобы начать следущий крест слева.


Вышивка прямым крестом

Верхний ряд вышивки выполняется слева направо: Выведите иглу на лицевую сторону в точке 1 и введите в точку 2, затем выведите в точке 3 и введите в точку 4 После подведите иглу с изнаночной стороны вышивки под точку 5, чтобы начать следущий элемент вправо.


Чередующиеся крестики

Начинаем вышивать слева сверху. Вышивку выполняйте в последовательности, указанной на рисунке, придерживаясь ее, вышивайте маленькие крестики под удлиненными и наоборот.


Шитье двойным крестом

Начинаем вышивать слева сверху. Вышивку выполняйте в последовательности, указанной на рисунке, чередуя в первом ряду большой и маленький крестики. На обратном пути, справа налева, вышивайте только маленькие.


Шов звездочка.

Начинаем вышивать слева сверху. Вышивку выполняйте в последовательности, указанной на рисунке, выполняя косой крестик поверх стежков вертикального креста. Второй ряд вышивайте в том же порядке, но двигаясьсправа налево.


Шов левиафан.

Начинаем вышивать слева сверху. Вышивку выполняйте в последовательности, указанной на рисунке, выполняя прямой крестик поверх стежков большого косого креста. Второй ряд вышивайте в том же порядке, но двигаясьсправа налево.


(vilushka.ru)

Схемы цветов

В связи с тем, что возникла просьба участников выложить схемы цветов, выкладываю

Схемы Цветов

Орхидея ванда.Второй опыт плетения орхидей.



Настроение сейчас - ...творческий оргазм...

Труд трёх ночей.

Ожерелья из бисера своими руками.



Ловите идеи для ожерельев , как не парадоксально японский источник.
Читать далее...

Учимся танцу живота




Оказывается, танец живота не только для красоты – но и для здоровья очень полезен! Он укрепляет мышцы спины и брюшного пресса, суставы, улучшает нашу осанку, помогает нормализировать работу кишечника. Танец живота нормализует кровообращение в органах малого таза.

Сегодня я расскажу вам о нескольких простых упражнениях для танца живота. Не забывайте, что главное в этом деле – не лениться и стараться танцевать каждый день.

Когда танцевать?

Самое лучшее - это танцевать утром и вечером натощак. Можно упражняться в танце живота вечером и через полтора часа после еды, но не позднее, чем за 2 часа до сна.

Повяжите вокруг бедер шаль, чтобы сконцентрироваться на движениях. Платки с монистами в процессе обучения будут вас только отвлекать своим звоном.

Включите восточную музыку и начинайте танцевать!

Собственно, упражнения танца живота

Упражнение 1. Качели

Положение – ноги на ширине плеч. Правое бедро резко поднять вверх и отвезти в сторону. Потом также левое. Мышцы живота при этом должны быть расслаблены.

Упражнение 2. Вращения тазом

10 раз вращать тазом так, как будто крутите обруч. Но корпус при этом должен оставаться неподвижным.

Упражнение 3. Маятник

Плавно покачивать бедрами из стороны в сторону, как маятник. Ноги при этом поставить на ширине плеч. Двигаются только бедра!

Упражнение 4. Вращения бедром

Ноги на ширине плеч. Правая нога на носке и приподнять правое бедро. Вес тела – на левой ноге. Вращать правым бедром по часовой стрелке. Поменять ноги - и в другую сторону!

Упражнение 5. Качели вперед-назад

Ноги врозь, тазом делаем движения то взад, то вперед, при этом напрягая мышцы живота, то назад, расслабляя мышцы.

Каждое движение танца живота выполнять по 7-10 раз.
Достаточно посвящать танцу живота 15-20 минут в день (это примерно 5-6 3хминутных композиций).

Сначала движения у вас будут получаться с трудом, но со временем вы научитесь выполнять их быстро и красиво, складывать их них свой собственный танец живота. Главное – выполняйте упражнения правильно - и держите спинку!!!
__________________________________________________________________________________
На сайте обучение восточным танцам вы можете просмотреть видео, обучающие восточным танцам

Просили таблицу полезных продуктов, получите:-)

Просили таблицу полезных продуктов, получите:-)

С трудом нашла в яндексе, отсортировала и оставила только нужное:-)

Продукты	Что содержат	Чем помогают
Горький шоколад	Антиоксиданты. Витамины В и РР, множество микроэлементов (в том числе магний, калий и железо, необходимые для хорошего кровоснабжения), теобромин и кофеин.	Снижает кровяное давление, уменьшает риск диабета, повышая чувствительность к инсулину. Антисептик, содержащийся в какао, защищает зубы от зубного камня.
Чай	Полифенолы, большое количество витаминов, танин и эфирные масла, кофеин.	Полифенолы продлевают молодость клеток, восстанавливают иммунную систему после стрессов и болезней, улучшают работу почек. Крепкий настой помогает при расстройстве кишечника. Стимулирует мозг при склерозе.
Кофе	Витамины группы В, необходимые для правильных биохимических процессов. Органические кислоты, улучшающие переваривание пищи.	Обладает стимулирующим воздействием на мозг, растормаживая действие нейронов. Помогает в переваривании пищи, ускоряет обмен веществ.
Яблоки	Пектин и пищевые волокна, стимулирующие пищеварение. Калий, магний, йод, витамины С, А и другие полезные вещества.	Очищают кровь, активизируют пищеварение, избавляют от шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина в крови, уменьшают риск инсульта. Кожура яблока содержит антиоксидант кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм.
Черная	Витамин С, а также много витаминов Р, В3, В5, каротина, железа, магния и марганца и других макро- и микроэлементов.	Способствует быстрому обновлению и восстановлению клеток, препятствует образованию лишнего веса. Идеальна для профилактики атеросклероза, улучшает обмен веществ и кровообращение. Используется для лечения инфекций и воспалительных заболеваний.
Черника	Чемпион по содержанию фруктозы, витамина А, а также В9 и С и флавоноидов, особенно антоцианидинов.	Частое употребление предотвращает развитие множества болезней (инфекций и даже раковых опухолей). Положительно влияет на зрительную функцию.
Брокколи	Большое количество витамина К, антиоксиданты, а также вещество сульфорафан, помогающее восстанавливать баланс клеток.	Спасает клетки от губительного действия свободных радикалов, восстанавливает иммунитет, помогает в укреплении костей, препятствуя развитию остеопороза.
Черешня	Много витамина С и Р, органических кислот, микро- и макроэлементов (медь, цинк, железо и т. д.)	Выводит токсины и излишки воды, укрепляет стенки сосудов и обеспечивает кислородом ткани сосудов.
Помидоры	Антиоксидант ликопин, серотонин и тиамин, калий, магний, железо, цинк и кальций, а также витамины группы В и С.	Выводят избыток жидкости из организма, укрепляют кости. «Ловят» свободные радикалы, которые вредно влияют на клетки. Улучшают настроение, могут быть антидепрессантами. Снижасют риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают работу легких, желудка и поджелудочной железы, предупреждают появление глаукомы.

Читать далее...

Сказочное дерево.

Уже продано....

Пасха полосатая с шоколадом.

 

 

Пасха красивая и оригинальная на вид. Желательно сделать полоски как можно более тонкими. Консистенция очень нежная, тающая. Вкус кисловатый (любителям сладкого рекомендую увеличить количество сахара). Сильный шоколадный аромат. По величине пасха из этого количества продуктов получается очень большой.

 

Читать далее...

Кухни народов мира

Кухни народов мира 

Абхазская кухня - Австралийская кухня - Австрийская кухня - Адыгейская кухня
Азербайджанская кухня - Американская кухня - Английская кухня - Арабская кухня
Аргентинская кухня - Армянская кухня - Африканская кухня

Башкирская кухня - Белорусская кухня - Бельгийская кухня - Бирманская кухня
Болгарская кухня - Бразильская кухня - Бурятская кухня

Валлийская кухня - Венгерская кухня - Вьетнамская кухня

Гавайская кухня - Голландская кухня - Греческая кухня - Грузинская кухня

Дагестанская кухня - Датская кухня

Еврейская кухня - Египетская кухня

Индийская кухня - Иорданская кухня - Иракская кухня
Ирландская кухня - Испанская кухня - Итальянская кухня

Кавказская кухня - Казахская кухня - Калмыцкая кухня - Карельская кухня
Киргизская кухня - Китайская кухня - Колумбийская кухня - Коми кухня
Корейская кухня - Кубинская кухня - Кухня Магриба - Кухня Саудовской Аравии
Кухня Карибских островов

Латышская кухня - Литовская кухня - Ливанская кухня

Малайзийская кухня - Марийская кухня - Марокканская кухня
Мексиканская кухня - Молдавская кухня - Монгольская кухня

Немецкая кухня - Новогвинейская кухня - Новозеландская кухня - Норвежская кухня

Пакистанская кухня - Польская кухня - Португальская кухня - Полинезийская кухня

Румынская кухня - Русская кухня

Сирийская кухня - Словацкая кухня - Сенегальская кухня

Таджикская кухня - Тайская кухня - Татарская кухня - Тувинская кухня
Тунисская кухня - Турецкая кухня - Туркменская кухня

Узбекская кухня - Украинская кухня - Удмуртская кухня

Филиппинская кухня - Финская кухня - Французская кухня

Хорватская кухня

Чечено-Ингушская кухня - Чешская кухня - Чувашская кухня

Шведская кухня - Швейцарская кухня - Шотландская кухня

Эстонская кухня

Югославская кухня - Южноамериканская кухня

Японская кухня - Якутская кухня

Коллекция собрана Sheree для Посты_для_цитатника



 

"Пахлава"

Вот рецепт,которому научила меня моя свекровь,"пахлава" с орехами и медом.

Рецепт >>>>>>> 

Слайд - шоу "Совы"