Скумбрия – рыба довольно востребованная, многие ее любят и с удовольствием готовят с ней всевозможные блюда, в том числе в духовке. Предлагаю Вашему вниманию очень простой рецепт, не требующий много времени, хорош в горячем и в холодном виде. Скумбрия получается просто необыкновенной! Такая нежная, вкусная, просто тает во рту! Благодаря маринаду с итальянскими травами, скумбрия получается невероятно ароматной и вкусной. Попробуйте!

Теплые красивые и недорогие вещи из искусственного меха актуальны в этом сезоне. Как пошить меховой жилет смотрите видео мастер класс от дизайнера.

Как пошить своими руками теплый уютный кардиган из флиса с позитивным рисунком вы узнаете посмотрев видео мастер класс от дизайнера.

Обалденный сайт http://www.feltinglessons.com

Просто добавьте «GIF» перед ссылкой на видео в YouTube 

Вы переместитесь на GIF YouTube, где сможете установить длину гифки и добавить заголовок. 

Хехе)))Гифки с моих видео)

Прорисовка фона и работа с текстурным гелем.

Читать далее...

Шарф а-ля Миссони тканым узором спицами + видео

Читать далее...

Напиток из луковой шелухи для нашей молодости! Избавляемся от паутинок на лице.



Настойки и отвары из шелухи лука, чистят организм от вредных токсинов, очень позитивно действуют на сердечно сосудистую систему, укрепляют кровеносные сосуды, обладает мочегонным свойством.С давних времён отвар луковой шелухи считается эффективнейшим средством, применяющимся при лечении многих болезней. Более того, отвар луковой шелухи полезен для профилактики инсульта – кровоизлияния в мозг, происходящего в наше время довольно часто,останавливает развитие лейкемии и сдерживает рост опухолей молочной железы.
Нужно помнить, что использовать для лечения болезней можно только чистую блестящую шелуху со здорового, спелого лука.

Отвар чешуи лука и чеснока долго хранить не следует. Лучше их использовать сразу

Только не рекомендую женщинам, желающим иметь детей, т.к. ещё в древности луковую шелуху применяли для абортов

< Поистине правду говорят, что все лекарства находятся рядом с нами и их нам даёт щедрая Природа.
Но даже замечательные народные средства требуют взвешенного подхода. Поэтому будьте осторожны и не кидайтесь в крайности. Не бойтесь грамотно экспериментировать и ищите свою «золотую середину».
Если у вас есть серьёзные хронические заболевания, то перед началом лечения отваром лучше проконсультируйтесь у лечащего врача.

А здесь немного НАУЧНОГО ПОДХОДА о полезных свойствах лука для тех кто ищет и не может найти путь к выздоровлению... Если есть сомнения пить или не пить... Тогда читаем здесь>>> Источник

 

 

Если вместо шарика взять бумажный конут (обмотанный пищевой пленкой) то можно сделать вот такую симпатичную ёлочку:

(Подробнее о таких ёлочках напишу в следующем посте)

Осеннее настроение - Музыка Сергея Сиротина "Good Time" -
http://youtu.be/Ns1f-81vh3w

Смотрим видео как сделать коврик СПАГЕТТИ

Доброе утро!:)

Больше мы с вами старые футболки выбрасывать не будем! ВИДЕО я убрала под кат, чтобы не зависала страница:)

                                                                

Читать далее...

Элвин Брукс УАЙТ _«ПАУТИНА ШАРЛОТТЫ»_ Изумительная волшебная сказка. И волшебная, и сказка, но какая жизненная! На таких сказках надо детей воспитывать...

В своём блоге Наталья Кузьма показывает 5 ВИДЕО уроков по плетению браслетов ШАМБАЛА. 

Классический и 4 варианта стильных браслетов на основе шамбала.

ЗДЕСЬ ВИДЕО  >>>

---

СМОТРИТЕ ЕЩЁ:

Как сплести Браслет шамбала – МК

Shamballa браслеты. Идеи + ВИДЕО МК

---

 

 

Серия сообщений "ВИДЕО":
Часть 1 - Flёur - Тёплые коты
Часть 2 - Мастер - класс 1 /20 видео/
...
Часть 24 - Декупаж: наклеивание салфетки без складок ("горячий способ") Евгения Баженова.видео М.К
Часть 25 - .Отварное яйцо, яичница… казалось бы чего проще? 2 ВИДЕО
Часть 26 - .Браслеты Шамбала: 5 ВИДЕО уроков
Часть 27 - Сердце из соленого теста. ВИДЕО МК
Часть 28 - .Как сделать ручку для вязального крючка из пластики. ВИДЕО
...
Часть 33 - Шкатулочка с декором имитации вышивки ришелье. МК видео.Шаблоны.
Часть 34 - Великолепная идея для декорирования. Видео мастер класс от Iara Capraro.
Часть 35 - Видео МК: Имитация расцветки тигриной шкуры

.Shamballa браслеты. Идеи + ВИДЕО МК

На ярмарке ко Дню города Николаева увидела и заинтересовалась симпатичными браслетиками, сплетенными в технике макраме с бусинками, решила сама сплести, зашла в инет и узнала, о браслетах Shamballa много интересного… Естественно это будет уже не фирменный браслет-оберег, но разве это нас остановит, если просто нравится!

 

Как сплести браслет Шамбала?  

Мастер - класс от дизайнера СМОТРЕТЬ ВИДЕО >>>>>

Серия сообщений "ВИДЕО":
Часть 1 - Flёur - Тёплые коты
Часть 2 - Мастер - класс 1 /20 видео/
...
Часть 19 - .Бисероплетение. Техника Мех. ВИДЕО МК
Часть 20 - .Плетеные браслеты. ВИДЕО МК
Часть 21 - .Shamballa браслеты. Идеи + ВИДЕО МК
Часть 22 - .Видео МК... плетение... для украшений...
Часть 23 - .Как правильно заложить складки на шторах и обработать боковой край прозрачной ткани. ВИДЕО МК
...
Часть 33 - Шкатулочка с декором имитации вышивки ришелье. МК видео.Шаблоны.
Часть 34 - Великолепная идея для декорирования. Видео мастер класс от Iara Capraro.
Часть 35 - Видео МК: Имитация расцветки тигриной шкуры

ХОЧУ!!! иметь, сделать, носить...

 

СМОТРЕТЬ 3  ВИДЕО...

Упругий живот - ЛЕГКО!

Очень простые и доступные упражнения для мышц живота.

Тренируйтесь дома и смело идите на пляж!

"Миллион, миллион алых роз" - помните эту песню? Хотите чтобы и у вас было много-много роз? Понятное дело что хотите! Но, цены на саженцы роз кусаются! Давайте тогда научимся разводить сами эти прекрасные цветы. Пусть в каждом уголке вашего сада растёт куст розы. Пусть будет много розовой красоты! Посмотрите отличное видео - как размножить розы без проблем! Желаю вам удачи!

Серия сообщений "Видео,советы - цветоводам":

Часть 1 - Подготовка к посадке луковицы гладиолуса
Часть 2 - Как добиться пышного цветения клематиса
...
Часть 4 - Цветы на балконе - видео
Часть 5 - Размножение растений воздушными отводками
Часть 6 - Как размножить розы

Вчера посмотрела вечером этот фильм(очень плакала) и до сих пор хожу под впечатлением. С одной стороны люблю английские фильмы, а с другой - такое несчастье, как в этом фильме, может случиться с каждым, к сожалению, и в любом возрасте. Посмотрите замечательный фильм "Сейчас самое время"(2012 год выпуска). Фильм надо обязательно посмотреть, я так думаю. Он заставляет о многом задуматься

Читать далее...

Платье в пол. Видео.

 

Серия тренировок «Я хочу такое тело» с инструктором Тэмили Уэбб. Ее комплекс упражнений получил множество положительных отзывов и помог многим обрести прекрасную физическую форму и уверенность в себе.

Тэмили Уэбб – автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу.

Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение.

Существует много разных упражнений для отдельных групп мускулов, и главной задачей для Тэмили был выбор наиболее эффективных из них для тренировки мышц рук, ног, ягодиц и торса.

Несомненными достоинствами предлагаемой программы являются простота и доступность, которые вместе с подробными, «пошаговыми» инструкциями автора делают ее идеально подходящей практически для всех женщин независимо от особенностей их фигуры и образа жизни.

Регулярные 15-минутные тренировки в сочетании с правильным питанием позволят Вам за короткое время сформировать фигуру Вашей мечты. Другие женщины будут смотреть на Вас и думать: «И я хочу иметь такое же тело!»

Я хочу такое тело. Комплекс 1. Смотреть онлайн

автор: Irina; http://4e4evica.ru/?p=6614#more-6614

Как сшить удлинённый жилет из замши с объемным цельнокройным воротником на весну. Видеоурок от Ольги Никишичевой.
источник

ОПИСАНИЕ

Заражение хеликобактер пилори Helicobacter pylori- спиральные грам-отрицательные бактерии, которые были обнаружены на слизистой оболочке желудка более полувека назад, но они не вызывали особого интереса до начала 1980-х гг., когда был разработан метод культивирования организмов из биопсийного материала слизистой оболочки.

ПРИЧИНЫ

Чаще заражение происходит через загрязнённую фекалиями воду и пищу (напр. овощи, при поливе которых использовалась загрязненная вода). Объектом передачи инфекционного начала могут быть загрязнённые руки, слюна, капли слюны или мокроты при кашле. Есть данные о передаче инфекции через гастроскопы и желудочные зонды.
Исследования, проведенные медиками из США показали, что H.pylori можно считать семейной инфекцией, и, если в семье выявлен носитель H.pylori, то вероятность остальных членов семьи оказаться инфицированными составляет 95%.

СИМПТОМЫ

Была установлена связь микроба Хеликобактер пилори с возникновением полипов, злокачественных опухолей в желудке, кишечнике, ишемической болезни сердца (стенокардия, инфаркт), нарушение мозгового кровообращения (инсульт), кожные заболевания (угревая сыпь, псориаз, экзема, крапивница), заболевания опорно - двигательного аппарата (инфекционно-аллергический полиартрит), заболевания эндокринной системы (гормональная недостаточность щитовидной железы, яичников), что, в свою очередь, ведет к симптоматическому ожирению, при котором не помогут ни пищевые добавки, ни диета.

Хронические холециститы, панкреатиты, гепатиты, желчнокаменная болезнь в 85 - 90% случаев связана с Хеликобактер пилори.

Частые головные боли, неприятный запах изо рта при отсутствии кариозных зубов, отрыжка, изжога, тошнота, вздутие живота, запоры или поносы, дисбактериоз, аллергия, выпадение волос, повышенная ломкость ногтей с последующим грибковым поражением - вот те из немногих симптомов, позволяющие заподозрить наличие Хеликобактер пилори.
http://www.medee.ru/syndrome/description/id/1947/
а в фильме профессор Е. Бугаева дает конкретную схему лечения этой бактерии... простой и безопасный:



====================================================================
====================================================================
Где можно познакомится с продукцией ? (жми на картинку!)
Как можно приобрести продукцию по дисконтной карте? (жми на картинку!)
====================================================================
Если в течении суток , после заполнения заявки, не пришел ответ - напишите на эл. почту (на той же странице, где регистрационная форма) Или позвоните! Случаются проблемы на сервере!
====================================================================
====================================================================

http://lambrecen.ru/svoimi-rukami-2/idei-dlya-dekora-interera/shtoryi-kiseya-svoimi-rukami
 

Маска для сухой и увядающей кожи с " секретным ингредиентом" от Ольги Сеймур. Онлайн

 

С наступлением весны многие стали ощущать сухость кожи лица, шелушения. Как справиться с этой проблемой знает эксперт по домашней косметике Ольга Сеймур. Сегодня она расскажет, как в домашних условиях из простого картофельного пюре и яичного желтка готовится маска для сухой и увядающей кожи.

Домашние маски для лица: Маска для сухой и увядающей кожи от Ольги Сеймур.

http://4e4evica.ru

 

Продолжаем заниматься с тренером Мариной Корпан по ее авторской программе Бодифлекс с добавлением силовой нагрузки, что позволяет худеть не только во время тренировки, но и потом в состоянии покоя.

Читать далее...

Как уже выяснили тренеры по фитнесу, лучший способ обеспечить сохранность фигуре - регулярно заниматься в тренажерном зале под классическую музыку. Однако, к сожалению, по старинке популярные виды гимнастики (аэробика, шейпинг, аквааэробика и пр.) сопровождаются однообразной громкой музыкой, которая совсем не помогает улучшить фигуру.

Теперь немного о том, игру на каких инструментах полезно слушать, чтобы «правильно худеть».

Хорошо влияют на печень и активизируют работу всей брюшной полости цимбалы, кларнет; гармонь, баян, аккордеон; саксофон, мелаллофон, колокольчики - лечат заболевания толстой кишки; гитара, скрипка, виолончель, арфа, альт (т.е. струнные) - лучшие инструменты для тонкого кишечника. Заболевания печени и желчного пузыря излечиваются звуками барабана, ксилофона, духовых (но не металлических!) инструментов - особенно кларнета, гобоя, рожка, флейты.

Еще несколько полезных звуков

Пропевание продолжительного звука a в храам, а также повторное длительное звучание и в хриим (как в английском слове seen) очищает пищеварительный тракт.

Длинный у в хруум (как в английском room) помогает селезенке, печени, желудку, кишечнику, убирает живот. Сочетание храйм,  ай как в английском time, положительно влияет на почки, помогает выводить токсины и шлаки из организма. Мантра храум, как в английском round, влияет на нормальное функционирование прямой кишки и заднего прохода.

Медитация для похудения

zomka

Серия сообщений "Мантры":
Часть 1 - Значение Основных Мантр с Объяснением
Часть 2 - Средство от мыслей
...
Часть 47 - Тибетская мантра благополучия
Часть 48 - Мантра "Мера Ман Лоче". Mantra "Mera Man Loche"
Часть 49 - Музыка и мантры для похудения

Видео-медитация на основе мантры 5-го измерения ТЭА.
Эта мантра настраивает сознание на волшебство и творческий полет. Она является универсальной. Ее можно использовать и для исцеления, и для гармонизации эмоций и сознания, и для воплощения намерений и мечтаний.
Музыка и исполнение - Elya Finn.

http://www.elyafinn.com/events.html


ОМ ТЭА НАМО АХ ХУМ.-12 р.

ОМ НАМО ТЭА ТЭА АЛО-12 р.

ЭЛО ЭЛО ЭВА ТЭА РАТЭ.-12 р.

ИХТАР ИЛЛА САТЭ САТЭ.-12 р.

ОМ НАМО ЭЛО ГАТЭ. -12 р.
После этого начинайте пропевать по 12 раз каждое слово мантры, последовательно пропевая всю мантру. Это начальный курс Кубического Развития Пространства и Времени из третьего измерения в пятое. Вы можете петь мантру больше 12 раз, любое количество повторений, 12 - это необходимый минимум, чтобы мантра начала действовать.

Своего рода Включение. Этого курса пока достаточно. По мере вашей адаптации мы будем передавать вам следующие практические знания для вашего обучения в пространстве и времени вашей Божественной Многомерности. Мантра развивает пространство и время, но самое главное она развивает и оттачивает силу и энергию вашего Намерения. Чтобы использовать Универсальную магическую Силу Мантры для осуществления своей цели прежде вслух огласите своё намерение, то, для чего вы запускаете могущественное действие мантры, и начинайте пропевать её, направляя свою Духовную Мощь в ваше намерение.
http://waytosoul.ru/node/1476

Балансировка чакр. Обещала.

Время от времени я чищу свои чакры.
Вот это видео мне нравится особенно,каждая чакра чувствуется!

Географическое положение
Азовское море - это водоем, омывающий восточные берега Крыма, побережье Запорожской, Донецкой, Ростовской областей и часть западных границ Краснодарского края. Со стороны Крыма и Краснодарского края Азовское море через Керчинский пролив соединяется с Черным морем, а далее с мировым океаном. Побережье Азовского моря разнообразно. Есть в нем своя, неповторимая красота. Вплотную к морю подступают степи, а местами заросшие камышом плавни. Берега безлесные, они то низкие и пологие, с песчано-ракушечным пляжем, то невысокие, но обрывистые, сложенные из желтых лесовидных суглинков. Береговая линия моря образует довольно плавные изгибы, и только длинные песчаные косы придают ей некоторую изрезанность. Большое количество кос - это одна из характерных особенностей берегов Азовского моря. Азовское море мелкое, теплое, небольшой глубины, богатое своим биологическим содержанием. Азовское море везде пленяет своей неповторимой красотой, повсюду чувствуется его неодолимое обаяние и огромная притягательная сила. У любого человека, посетившего Азовское море, навсегда останется воспоминание о его неброской, но волнующей душу красоте. Азовское море - своеобразный и замечательный во многих отношениях водоем. При этом глубины до 5 м занимают более половины объема Азовского моря. Объем его также невелик и равен 320 куб. км. Его наибольшая длина 380 км, а наибольшая ширина - 200 км. Общая протяженность береговой линии моря составляет 2686 км.
Температура
На климат Азовского моря значительное влияние оказывают окружающие его обширные степные пространства Южной Украины, Предкавказья и Крыма с их довольно сухим климатом. В Приазовье средние температуры июля колеблются от +22° до +24°С, температуры января от 0° до +6°, а среднее годовое количество осадков составляет 300-500 мм. Конечно, и Азовское море оказывает известное положительное влияние на климат окружающих его территорий, идущее в сторону смягчения континентальности. Однако вследствие небольшой площади моря это влияние не особенно велико и сказывается в основном в прибрежных районах, не распространяясь далеко в глубь степных пространств. Относительная влажность воздуха на Азовском море велика круглый год. Даже в самые теплые месяцы она в среднем не менее 75-85%. По количеству солнечных дней в году побережье Азовского моря не уступает Крыму.
Растительный и животный мир
Азовское море славиться обилием промысловой рыбы. В нем в изобилии водятся такие рыбы как: белуга, осетр, шип, севрюга, тарань, а в Керченском проливе - сельдь.
Природно-лечебные факторы
Природа Приазовья богата целебными факторами, которые позволяют побережью Азовского моря развиваться как лечебному курорту. Море насытило воздух побережья Азовского моря всевозможными целебными элементами – йодом, бромом, кальцием, а степь напоила ароматом трав. Здесь можно принимать любые курсы солнечных ванн, так как для Приазовья характерен устойчивый и умеренный режим солнечных излучений. Более того, Азовское побережье – прекрасное место для принятия песчаных ванн.
Курорты на побережье Азовского моря
Курорты Приазовья обладают уникальным сочетанием природных факторов оздоровления и отдыха. Благоприятный приморско-степной климат с жарким летом (средняя температура воздуха 20-30°С) и мягкой зимой, целебный воздух, насыщенный озоном, йодом, бромом, различными солями и микроэлементами, уникальные иловые и сульфидные грязи, хлоридно-натриевые и йодо-бромные подземные минеральные воды для ванн.


Азовское море

Азовское море

Серия сообщений "Моя родина":

Часть 1 - Азовское море.
Часть 2 - Всем привет! Живу я здесь!
Часть 3 - Мариуполь 2012, замерзший азов
...
Часть 5 - мариуполь
Часть 6 - Приезжайте на Азовское море в Мариуполь!!!
Часть 7 - I CHARLESTON MARIUPOL

Самый важный день в году — когда мы набираем энергию на весь год вперед.

В этот день — Открывается особенная связь человека с универсальным космическим источником.
Важно осознанное получение информации из Космического дома нашей Души:

Вы получаете дополнительные жизненные силы
Вам становится доступна информация о жизненном предназначении
Восстанавливается память
Происходит оздоровление на всех уровнях
Освобождение от любых ограничений.

Вы — любимое Божественное создание!

 

 

Академия Безусловная Любовь

Церемония Дня Рождения

 

http://selflove.ru/techniques/birthda...

 

Это мой подарок для всех моих друзей ))))

А ещё - одно из моих любимых стихотворений - пожеланий: 

Я не волшебник, я не Золотая рыбка,
Я просто та, которая с улыбкой
Вам хочет счастья в жизни пожелать,
Не знать печали, сердцем не страдать,
Всегда любить и жить всегда с любовью,
Встречать рассвет в гармонии с собою,
Иметь друзей с открытою душой,
Пройти свой путь, отпущенный судьбой,
В потоке света, под защитой солнца,
Пусть каждое стремление удаётся,
Пусть каждый год земного бытия
Вы проживёте веря и любя!!

 

Изумительный по красоте ролик!

Не забудьте включить звук, переведите на полномасштабный экран и наслаждайтесь – красками, звуками, панорамами.. Чудесные кадры, мудрые слова, гармония, радость, восторг - будут сопровождать вас всего 6 минут, но шлейф счастья останется надолго.
Почему-то в похожих записях не отразилось еще одно видео.  Это один из моих любимых роликов. Пусть оно другое по восприятию, но по силе воздействия – они перекликаются. Его надо смотреть со звуком. Коротко, но очень мощно! Очень рекомендую к просмотру.Не пожалеете!!

 

 

Ваш позвоночник: горизонтальное вытягивание


В чем заключается эффект этих упражнений? Растягивая позвоночник, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски.

Горизонтальное вытягивание безопаснее, чем при воздействии мануального терапевта (особенно, когда он недостаточно квалифицирован и опытен, но достаточно силен)) ). К тому же вы сами можете регулировать нагрузку, ориентируясь по своим ощущениям! Рекомендую опробовать этот комплекс и поддерживать свой позвоночник в здоровом состоянии бесконечное количество лет. Ведь здоровье позвоночника - необходимое условие и ключ к хорошему самочувствию каждый день!











ВНИМАНИЕ!!!!!!!!!!!!

1 . Возможно этот комплекс покажется вам пока еще сложным для выполнения, в связи с состоянием здоровья. Потому предлагаю еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию позвоночника (очень бережному и аккуратному!) тут - http://www.liveinternet.ru/users/3900533/post259694068
2. Не забывайте, что одного вытягивания недостаточно, чтобы позвоночник был здоровым! Необходимо закреплять результат развитием мышечного корсета специальными упражнениями. Только мышечный корсет (развитые эластичные мышцы спины) смогут удерживать диски в правильном положении при любых нагрузках.

Хорошее здоровье - это результат Ваших усилий и каждодневной заботы о нем, вошедшей в привычку!

Кто из нас не помнит те замечательные года, когда в выходной, по пятницам, субботам и воскресениям, все мы бежали в парк, на танцплощадки. А там, парни с гитарами, барабанными установками, и синтезаторами, ублажали слух нам, молодым девчонкам и парням. Именно там мы и знакомились. Влюблялись, дружили, страдали, ревновали. Под музыку прошлой эпохи, кружилась голова от счастья. Открытый воздух кружил голову, и вместе с вечерней прохладой, царящей вокруг, мы танцевали вальс и танго. До сих пор у парней осталась ещё та, старая привычка, расположиться возле гремящих колонок, и глазеть на танцующих. Как это считалось круто, если успел занять место поближе к сцене. Слышимость-ноль, но зато какая значимость! Ещё пытались разговаривать между собой в этом грохоте. И удавалось!

Lkis

Серия сообщений "Рожденные в СССР":

Часть 1 - НОСТАЛЬЖИ - ТАНЦПЛОЩАДКА !!!
Часть 2 - ЧТО И СКОЛЬКО СТОИЛО В СОВЕТСКОМ СОЮЗЕ.
Часть 3 - ПЛАКАТОМАНИЯ-ПРИЗЫВ УЧИТЬСЯ!
...
Часть 15 - ВСПОМИНАЯ ШКОЛЬНЫЙ ДНЕВНИК...
Часть 16 - СОВРЕМЕННАЯ МОЛОДЕЖЬ О СОВЕТСКОМ ВРЕМЕНИ
Часть 17 - КРЕМЛЕВСКИЕ "ПОЛЯНЫ"