Многие женщины частенько отказывают себе в таком вкусном и питательном блюде, как суп-пюре. Действительно, ингредиенты у него весьма калорийные: мука, сливочное масло, молоко, сливки и пр. А если еще и закусывать гренками, сухариками, пирожками или блинчиками, то о красивой фигуре можно забыть.

Но для любителей густых супов есть хорошая новость. Оказывается, если внимательнее присмотреться ко многим рецептам, то вполне себя можно радовать этим блюдом. Тем более что эти супы дают долгое насыщение, они отлично усваиваются и очень полезны для измученного диетами желудка. Только закуску к супу отдайте тем, кто не заботится о стройности.

Итак, что такое суп-пюре? Название произошло от французского слова purée — «продукты, перетертые в кашицу». Овощи, мясо, рыбу, крупы протирают через сито либо взбивают блендером. В качестве бульона используются не только мясные, но и овощные отвары, что превращает суп-пюре в вегетарианское блюдо. Для нежного вкуса в блюдо добавляют молоко, сливки, сливочное масло. Мы это тоже будем иногда добавлять, но в весьма умеренных количествах, заботясь о стройности. Читать дальше »

 Источник: Наталья №2 (март-апрель 2013)

Размер 42-44
Вам потребуется
Пряжа NAKO «Arctic» (40% шерсть, 60% акрил, 100 г/100 м): по 200 г белой, черной и бирюзовой; спицы № 4; крючок № З,5; 3 пуговицы диаметром 2 см и 4 пуговицы диаметром 1 см.

Жакет спицами 

Всего за 2-3 часа можно связать такие замечательные пальчиковые куклы.

Для вязания поросенка потребуется: нитки (акриловые или полушерстяные - 200-300 м в 100г) - розовые (2 оттенков) и цветные; крючок - 1,75 - 2 мм; 2 чёрные бусинки для глаз; чёрные швейные нитки.

Обозначения: сбн - столбик без накида, прибавка - из одной петли провязываем 2 сбн.

Перейти к мастер-классу...

Желая стать обладательницами красивой фигуры, многие из нас решают сесть на ту или иную диету. Но так как выбор диет становится все больше с каждым днем, то лучше выбирать ту, которая позволит не только похудеть, но и окажет положительное влияние на здоровье. Яблоки являются одним из самых популярных фруктов в нашей климатической зоне. Этому способствует не только их прекрасные вкусовые качества, но и большой набор витаминов и других полезных веществ, содержащихся в яблоках и сохраняющихся в них практически до окончания зимнего периода.

 

Яблочная диета позволяет значительно снизить лишний вес и восстановить нормальный обмен веществ. Однако не стоит забывать, что при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, перед тем как сесть на яблочную диету, необходимо пройти консультацию у вашего лечащего врача. Это особенно важно при повышенной кислотности и сопутствующем ей гастрите, язве желудка. Как правило, наличие таких заболеваний не является 100% противопоказанием и с разрешения врача яблочную диету можно использовать, остановив свой выбор на сладких сортах яблок. При гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях почек, печени и желчного пузыря яблочная диета, наоборот, очень показана. Она позволяет контролировать уровень «плохого» холестерина, то есть является прекрасной профилактикой атеросклероза.

Существует множество разновидностей яблочной диеты. Различие заключается в ее продолжительности и строгости.

Вариант для терпеливых и обладающих силой воли - недельная яблочная диета.

Недельная яблочная диета

 Суть ее заключается в том, что ежедневно, в течение 6 дней нужно есть только яблоки. При этом их количество несколько варьируется, в зависимости от дней диеты. В первый и шестой день предполагается наименьшее употребление яблок - 1 кг. Плюс к этому можно выпивать любое количество минеральной воды без газа и зеленого чая без сахара. Во второй и пятый день нужно есть по 1,5 кг яблок. И в середине диеты - третий и четвертый день, употребляется по 2 кг яблок. Сразу оговоримся, что соблюдать такую длительную яблочную диету довольно тяжело, но результаты после нее довольно ощутимы. Для большей пользы лучше во время диеты употреблять в пищу печеные яблоки, поскольку они содержат большое количество пектина - чрезвычайно полезного вещества, которое способствует лучшей очистке организма.

Менее экстремальным вариантом яблочной диеты является - ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ - Яблочная диета - отличный способ похудеть

 

 

ИСТОЧНИК:  http://dollfairyland.com/shop/step_submain.php?b_code=B20110506042835#

Разделы книги:

1. Основные предметы
2. Рисование техники
3. Свой дом
4. Рисование зверей и птиц
5. Рисование сказочных героев
6. Рисование человека

 
Название: Школа рисования для малышей

Автор: неопределено
Издательство: Росмен-Пресс
Год издания: 2005
Номер издания: отсутствует
ISBN: 5-353-02141
Жанр: рисование, детская книга
Качество: Хорошее
Формат: djvu
Размер: 3,67 Mb
Количество страниц: 98
Вид издания: Книга
Язык: Русский
 
Скачать файл DEPOSIT
HOTFILE
LETITBIT
 
Все картинки кликабельны.

Японская книга в английском переводе о модульном оригами. Схемы есть на все модели.

Название: 3d origami step-by-step illustrations

Автор: коллектив
Издательство: не определено
Год издания: не определено
Номер издания: -
ISBN: 4-88996-057-0
Жанр: оригами
Качество: Хорошее
Формат: djvu
Размер: 5,75 Mb
Количество страниц: 94
Вид издания: книга
Язык: английский

Скачать файл DEPOSIT
RUSFOLDER

Смотреть книгу полностью

Для увеличения картинок, щелкайте по ним33

  

 

Привычки бедных людей и как сменить образ мышления так как Бедность и богатство – это в первую очередь образ мышления, а потом уже количество денег на счету. И это самый большой секрет алчности. Это настолько же сложно, насколько и легко.

И так вот собственно эти привычки:
1.Бедные постоянно экономят. Если вы всегда покупаете со скидкой, даже тогда когда она не значительна. Или постоянно предпочитаете качеству количество, это явный признак бедного человека.

2. Бедные часто покупают вещи, которые им не нужны. Может по тому, что вещь стоила умопомрачительно дешево, может по тому, что она привлекла всеобщее внимание, но вы купили вещь, не по тому, что у вас была такая цель, а по тому, что вещь приманила вас.

3. Бедные пользуются купонами и живут по расписанию акций в магазинах. Вы как бы повторяете себе: «У меня слишком мало денег, что бы просто пойти и купить то, что хочу, тогда когда хочу».

4. Бедные экономят более всего на здоровье. Они относятся к здоровью как к неиссякаемому ресурсу и очень удивляются, когда это оказывается не так.

5. Бедные жалеют себя. Бедные твердо знают, от чего и насколько они несчастны. Поэтому бедные часто хорошо осведомлены о своих недостатках и часто любят жаловаться.

Читать статью

Жакет (можно увеличить) выполнен спицами

Размеры : S/M/L/XL

Вам потребуется:

550/600/650/700 г серой (rotin) пряжи Bergere de France Bergereine (50% хлопка, 50% шерсти (95 м/50 г);

спицы № 3,5 и №4;

 8 золо­тистых пуговиц.

Описание вязания жакета >>

Журнал по рукоделию.Французское очарование ,цвет и сюжеты,схемы и выкройки-все найдете в этом журнале.

 

Журнал по вышивке крестиком. Красивые мотивы для вышивки крестом: китайский гороскоп, вышитые орнаменты, этнические мотивы и другое.

Название: Keresztszemes magazin №3 2012
Автор: Коллектив
Издательство: Immediate Media Company Ltd.
Год издания: 2012
Номер издания: 3
ISBN: 0-87930-291-7
Жанр: вышивание крестом
Качество: хорошее
Формат: jpg
Размер: 66 мб
Количество страниц: 60
Вид издания: журнал
Язык: венгерский

Скачать файл >>>   TURBOBIT

                                     BORN CRASH 

                                     WESTFILES

 

Оригинальные схемы картин для вышивания крестом в журнале рукодельниц The World of Cross Stitching

Название: The World of Cross Stitching №197 2012
Автор: Коллектив
Издательство: Immediate Media Company Ltd.
Год издания: 2012
Номер издания: 197
ISBN: неопределенно
Жанр: вышивание крестом
Качество: хорошее
Формат: jpg.
Размер: 104 мб
Количество страниц:56
Вид издания: журнал
Язык: русский

Скачать файл >>>   TURBOBIT

                                     BORN CRASH

                                     WESTFILES

  

Очень вкусный вариант грибного супа. Главное отличие – заправка домашней лапшой или перловкой.

Суп из свежих грибов по-польски

   

Сезон блюд с такой полезной, насыщенной энергией солнца, тыквой — начался. Давайте попробуем приготовить диетическое блюдо – творожная запеканка с тыквой. Соединим нежный творог, оранжевую мякоть тыквы и аромат осенних яблок. Итак, для приготовления запеканки нам потребуется: 400 г нежирного творога, ~ 500 г тыквы, 3 яблока, 3 яйца, горсть изюма, меленой корицы по вкусу, сметану и мед для подачи. Читать далее фото-рецепт »

 

 

Прическа "Французский водопад", на сегодняшний день один из модных образов

Французский водопад - прическа