-Рубрики

 -Я - фотограф

Работы голландского художника

Admin Miniatres Asia by NightA.M- Either wayA.M -Crazing along A.-M-IncognitoAdmin Miniatures ParisAdmin miniatures Proect what we heve 2Admin Miniatures Toxic AngelA.M - Twilinght spacious-city-web

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nata20002004

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 12233




 

 


Необыкновенный жилет(вязание спицами)

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 12:18 + в цитатник

 

Необыкновенный жилет от дизайнера Shiri Mor (из журнала Vogue Knitting Early Fall 2012, перевод с английского языка) связан спицами из толстой пряжи и украшен воланом из мохера. На спинке жилета выполнен роскошный кельтский орнамент. Спереди связана коса, которая расходится по V-образному вырезу. Связать жилет на первый взгляд трудно, но подробное описание и четкая схема помогут справиться с работой даже не очень опытным вязальщицам.

Размеры жилета: XS (S, M); бюст: 78.5 (84, 91.5) см; длина (без волана): 53 (54.5, 57) см.

Чтобы связать жилет потребуется: 4 (5, 6) мотков пряжи Rowan Fibers Big Wool (100% шерсть, 80 м/100 г) темно-серого цвета (нить А); 1 моток ленточной пряжи Rowan Kidsilk Creation (70% мохер, 30% шелк, 10 м/50 г) серо-дымчатого цвета (нить В); спицы 8 мм и 5 мм; вспомогательная спица для вязания кос; маркеры и держатели для петель.

Описание >>>

Рубрики:  вязание/спицы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как укрепить ягодицы, занимаясь 3раза в неделю всего по 10 мин.

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 20:52 + в цитатник

Иметь упругие, подтянутые, соблазнительные ягодицы – мечта всех современных женщин. Изнуряющие диеты, сложнейшие упражнений, даже дорогостоящие и, несомненно, опасные операции – на что только не идут представительницы прекрасного пола, чтобы достичь идеального результата.

 

Но теперь появился простой и очень эффективный способ поддерживать ягодицы в тонусе. Упражнения, которые отнимут всего 30 минут в неделю, подарят вам умопомрачительные ягодицы вашей мечты, без голодания, усталости и каких-либо финансовых затрат.

 

Главное – правильно и регулярно выполнять упражнения, описание которых вы найдете в нашей статье. А в этом вам помогут представленные фото упражнений, на которых наглядно видно, как правильно выполнять то или иное упражнение. Читать дальше…

 

Рубрики:  спорт
крастора и уход

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Светло-коричневый джемпер (крючок)

Суббота, 18 Августа 2012 г. 23:53 + в цитатник

Модель (можно увеличить) взята из журнала "Вязание для взрослых"

Размер — 42

Вам потребуется :

450 г мерсеризованной хлопковой пряжи светло-коричневого цвета

5 металлических полуколец.

крючок № 2

Описание вязания джемпера >>

Рубрики:  вязание/крючок

Метки:  

Журнал по вышивке, детское.Facilisimo con punto de cruz №15

Четверг, 16 Августа 2012 г. 12:22 + в цитатник

Журнал по вышивке крестиком Диснеевских мультяшных героев
Название: Facilisimo con punto de cruz
Автор: коллектив
Издательство: Ciudad de Mexico, Distrito Federal (D.F.)
Год издания:-
Номер:15
ISBN:
Жанр: Вышивание крестом
Качество: Хорошее
Формат: jpg
Размер:8,7 mb
Количество страниц: 20
Вид издания: журнал
Язык: Испанский


Скачать файл >>>
http://www.unibytes.com/vvPEvLUvkO8Lqw-Us4P3UgBB
http://turbobit.net/2fh0zhnedy9i.html
http://depositfiles.com/files/clskf8dy9

Рубрики:  вышивка

Метки:  


Процитировано 1 раз

Наборный край на изнаночной стороне воздушной цепочки(вязание крючком)

Четверг, 16 Августа 2012 г. 12:18 + в цитатник

наборный край, как вязать крючком, урок вязания крючком, вязание крючком для начинающих

Это замечательный и простой способ годится для вязания тесёмочек и верёвочек. Главное достоинство полученного образца в том, что он симметричный, по краям тесёмочки красуются две одинаковые очень симпатичные цепочки.

Хитрость, которая используется при вязании такого наборного края состоит в том, что вначале вяжется цепочка из воздушных петель необходимой длины. Потом она переворачивается и с изнанки вяжутся столбики без накида.. На видео-уроке вязания крючком для начинающих смотрите подробности того, как связать этот наборный край >>>>

Рубрики:  вязание/советы, помощь

Метки:  


Процитировано 1 раз

Ламинария для похудения-рецепт салатов и напитков, ванны и обертывания

Среда, 15 Августа 2012 г. 23:12 + в цитатник

Ламинария – необыкновенное  растение, которое славится своими чудесными свойствами не одну сотню лет. Богатая йодом, кальцием и многими микроэлементами, ламинария –отличный способ заполучить идеальную фигуру приятно и с пользой для всех органов и тканей организма.

 

А интересные и необычные рецепты блюд из ламинарии, которые приведены в нашей статье, помогут вам не просто похудеть быстро и с удовольствием, но и разнообразить свой ежедневный рацион, сделать его не хуже, чем в дорогих ресторанах, причем с минимальными затратами сил и средств!

 

Рецепты ванн с водорослями это не только отличный способ похудеть, но расслабиться. 4 рецепта ванн, о которых мы вам сегодня расскажем, помогут скинуть 500 гр. за 1 процедуру.

 

Обертывания с ламинарией для похудения полезны для людей с лишним весом и целлюлитом. Йод, сера, кремний и калий, содержащиеся в морских водорослях стимулируют обмен веществ, улучшают внешний вид кожи.  Потеря веса после одной процедуры обертывания может составить - 500 г. Читать дальше…

Рубрики:  крастора и уход

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Учимся на ошибках макияжа звезд

Среда, 15 Августа 2012 г. 23:10 + в цитатник

Выглядеть безупречно – одна из главных задач звезд. Но это у них получается не всегда. Нелепые ошибки в макияже случаются даже у знаменитых красавиц.

 

Слишком много бронзера на лице звезды реалити-шоу Ким Кардашян. Бронзер может добавить немного сияния коже, а может сделать похожей тебя на бронзовую статую. Вместо того, чтобы использовать это продукт на всем лице, легкими движениями нанеси его только на выступающие части (скулы, подбородок, нос), а также по контуру лица.


Жирный блеск на коже Анджелины Джоли. Блеск – это всегда хорошо, но только если это не жирный блеск на лице, будто тебя смазали оливковым маслом. Чтобы избежать этой проблемы, тщательно припудри Т-зону, щеки и подбородок. В течение дня пользуйся матирующими салфетками...

Читать далее >>

Рубрики:  крастора и уход

Метки:  

История кофе(все о кофе)!

Среда, 15 Августа 2012 г. 14:06 + в цитатник

«После чашки кофе всё вспыхивает,
мысли теснятся, как батальоны великой армии
на поле битвы.»
Оноре де Бальзак

Кофе во всем его величии!

История кофе

Официальной датой открытия кофе считается 850 год нашей эры, однако настоящая слава пришла к напитку намного позже. Существует несколько легенд о происхождении кофе.

Легенда №1

Эфиопский пастух Калди очень любил своих овец и всегда следил за тем, что они едят и как себя чувствуют. Однажды он обратил внимание на то, что овцы становятся более активными, после того как пожуют плоды кофейного дерева. Калди последовал примеру своих «питомцев». И каково же было его удивление, когда он почувствовал прилив энергии и сил, после употребления темно-красных плодов! Он рассказал о таком удивительном факте в своем селение и именно с тех пор началась история кофе.

Легенда №2

Известный в свое время шейх Омар был уважаемым врачом и исследователем, мечтой которого было создание лекарства, способного излечить от всех болезней. Однажды он увидел кофейное дерево и его плоды заинтересовали шейха. Исследовав их, шейх Омар создал напиток, который давал свои пациентам при головных болях и расстройстве желудка.

Как все было на самом деле — неизвестно, однако, точно можно сказать, что настоящее признание пришло к кофе лишь в пятнадцатом веке, когда напиток смог покорить весь Старый свет: Венецию, Лондон, Париж, Милан и другие города с вековой историей. В то время стало модно собираться в кафетериях и обсуждать важные дела. Посещение таких заведений считалось исключительно мужским занятием, поэтому в 1674 году англичанки написали «Женскую петицию против кофе».

Появлением кофе в России мы обязаны Петру I, который, попробовав напиток в Голландии, привез его в родную страну и даже издал указ, по которому на всех светских приемах обязаны были подавать кофе. Его традицию поддержала и Екатерина Великая, которая могла ежедневно выпивать до 1 фунта кофе, а это — без малого 400 грамм.

В 1899 году в Швейцарии химиком Максом Моргенталлером был изобретен растворимый кофе, который стал популярным лишь в сороковых годах следующего века. А вот появлением кофе без кофеина люди обязаны случаю. В начале двадцатого века немецкое судно, перевозившее кофе, попало в сильный шторм, поэтому все зерна полностью промокли. Капитан корабля все же решил отнести зерна известному в то время эксперту Людвигу Роэмусу, который определил, что зерна не утратили ни вкус, ни свои полезные свойства. Правда, в них полностью отсутствовал кофеин. Впоследствии капитан корабля запатентовал данный способ производства кофе в США, что принесло ему не только популярность, но и немалый доход.

Сорта кофе

В мире существует 73 вида кофейных деревьев. При этом наиболее популярными сортами кофе являются арабика и робус. Сорт робус устойчив к вредителям и растет быстрее, чем арабика, однако, он считается менее изысканным с точки зрения аромата. Сорт арабика покорил весь мир своим богатым вкусом и насыщенным ароматом. Зерна арабики продолговатой формы с гладкой поверхностью. Их обжарке уделяют особое внимание, ведь именно от нее будет впоследствии зависеть класс кофе и его цена.

Виды кофе

Кофе принято делить на три вида:

• натуральный
• растворимый
• без кофеина

Для приготовления натурального кофе используют разные приспособления: эспрессо-машины, кофеварки капельного типа, джезвы и гейзерные кофеварки. Считается, что кофе, сваренный своими руками, способен наделить человека силой и вдохновением. А уж то, как именно его варить, и с помощью каких «кухонных помощников», каждый решает самостоятельно. Натуральный кофе принято делить по крупности помола: крупный, средний и мелкий. Растворимый кофе получил популярность благодаря скорости приготовления и доступности цены. Правда, настоящие «кофейные гурманы» называют растворимый кофе «кофейным напитком».

Кофе без кофеина — это лучшая альтернатива для людей, которым по каким-либо причинам нельзя употреблять кофеин.

Способы приготовления кофе

• Кофе по-восточному — готовится в джезве с использованием специй (корицы, имбиря и других).
• Эспрессо — можно приготовить только в эспрессо-машине, где горячая вода под давлением пропускается через молотый кофе. Для эспрессо подходит кофе среднего помола.
• Маккьято — готовится на основе эспрессо с добавлением капли молока.
• Капуччино — также готовится на основе эспрессо, но с пышной молочной пенкой.
• Латте — помимо молока в кофе добавляются сливки.
• Мокко — кофе с шоколадом.
• Гляссе - «холодный кофе» с добавлением шарика мороженого.

Чем полезен натуральный кофе?

• Кофе способен на короткое время улучшить память и способность концентрироваться.
• Кофе эффективен при головных болях и является профилактикой болезни Альцгеймера и Паркинсона.
• При регулярном употреблении не повышает артериальное давление.
• Кофе снижает риск развития цирроза печени, сахарного диабета и рака груди у женщин.
• Кофе может вызвать привыкание, схожее с алкогольной зависимостью.

Говоря о кофе, невозможно рассказать все сразу, поскольку история и сведения об этом удивительном напитке смогут стать темой для нескольких диссертаций. А вот, что можно себе позволить себе прямо сейчас — так это заварить чашечку любимого кофе и насладиться напитком с многовековой историей!

Рубрики:  разное

Метки:  


Процитировано 1 раз

Рецепты вкусного варенья на зиму!

Среда, 15 Августа 2012 г. 14:02 + в цитатник

Малиновое, абрикосовое, клубничное, вишневое — естественно, речь идет о варенье. Согласитесь, в один из холодных зимних вечеров так приятно открыть баночку ароматного джема, присесть перед телевизором, укутавшись в плед, и не спеша, с удовольствием попивать горячий чай вприкуску со сладкой закуской. Однако, прежде, чем устроить себе такой приятный вечер, следует подумать о приготовлении самого варенья.

Именно об этом мы сегодня расскажем и посоветуем заботливым хозяйкам, как варить варенье самыми разнообразными способами, чтобы оно получилось не только вкусным, но и полезным.

Варенье без варки или «живое» варенье

Варенье без варки более полезно, нежели угощение, сваренное по классической технологии. А все дело в том, что такое угощение очень быстро готовится без использования воды и в нем при этом сохраняется больше витаминов.

Единственное «но»: для приготовления сладости следует отбирать только свежие фрукты, а также тщательно стерилизовать крышки и банки, дабы избежать процесса брожения. Такой вид варенья на зиму — идеальный витаминный вариант, тем более, что фрукты для его изготовления продаются в супермаркетах круглый год.

Рецепты вкусного варенья на зиму!

Рецепт варенья «Фруктовый микс»

Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 0,5 л
Калорийность: 142 ккал (на 100 гр.)
Ингредиенты:
1. Лимон — 1шт.
2. Клюква — 2 ст/л
3. Черная смородина — 2 ст/л
4. Апельсин — 1 шт.
5. Мед или сахар — 5 ст/л

Приготовление варенья:
1. Тщательно моем ягоды и фрукты.
2. Режем лимон и апельсин кубиками, смешиваем с ягодами.
3. Засыпаем все сахаром или поливаем медом, перемешиваем, даем час настояться и убираем в холодильник.
4. Пьем вприкуску с чаем.

Варенье «пятиминутка»

Варенье «пятиминутка» - также популярный и быстрый способ приготовления вкусного витаминизированного лакомства. Единственное отличие такого угощения от «живого» варенья — наличие сиропа, в котором в течение 10 минут проваривают фрукты.

Рецепт варенья из клубники

Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 1 л
Калорийность: 128 ккал (на 100 гр.)
Ингредиенты:
1. Свежая клубника — 1 кг.
2. Сахар — 400 гр.

Как готовить варенье:
1. Тщательно вымыть клубнику, отделить от плодоножек.
2. Поместить ягоду в миску, засыпать сахаром и отправить в холодильник на 4 часа.
3. Выложить клубнику с образовавшимся сиропом в кастрюлю, на медленном огне довести до кипения, снять пену и варить в течение 5 минут.
4. Выложить горячую клубнику в стерилизованные банки, закатать, остудить, хранить в холодильнике.

Варенье в мультиварке

Делать варенье в мультиварке просто, поскольку сладкое угощение не нужно постоянно помешивать. Выставил время приготовления, нужный режим — и аппетитный «десерт» к чаю уже готов. Единственное «но»: следует правильно рассчитать количество варенья на объем вашей мультиварки. В противном случае, лакомство просто «сбежит».

Рецепт варенья из вишни

Время приготовления:1, 5 часа
Количество порций: 1 л
Калорийность: 200 ккал (на 100 гр.)
Ингредиенты:
1. Вишня без косточек — 1 кг.
2. Сахар — 1 кг.
3. Вода — ½ мерной чашки

Приготовление варенья:
Для «производства» 1 литра варенья подходит мультиварка с объемом чаши 4,5 литров!
1. Поместить в мультиварку вишню и сахар, добавить воду, чтобы варенье не пригорело.
2. Выставить мультиварку в рабочем режиме «Тушение» на 1 час.
3. Разлить варенье по стерилизованным банкам, закатать, остудить.

Варенье по-царски из абрикосов

Варенье из абрикосов — наиболее популярный вид сладкого угощения. Еще в Древней Руси цари и вельможи употребляли это лакомство. Предлагаем вашему вниманию традиционный способ приготовления варенья, которым пользовались наши бабушки и мамы.

Рецепт

Время приготовления: 2 часа
Количество порций: 1 л
Калорийность: 150 ккал (на 100 гр.)
Ингредиенты:
1. Плотные абрикосы — 1 кг.
2. Сахар — 0,5 кг.
3. Вода — 1 ст.

Способ приготовления:
1. Тщательно вымыть абрикосы, аккуратно вынуть из них косточки и снять кожицу, предварительно ошпарив кипятком.
2. Косточки расколоть, а сами ядра вложить в абрикосы.
3. Поместить плоды в огнеупорную миску, сахар с водой — в кастрюлю. Готовить сироп, пока сахар полностью не растворится, довести до кипения и сразу залить им абрикосы.
4. Дать сиропу остыть, снова поместить в кастрюлю, вскипятить, залить им абрикосы и повторить процедуру минимум 4 раза. От такого действия будет зависеть густота варенья.
5. Разложить горячее лакомство по стерилизованным банкам, закрыть крышкой, дать остыть, хранить в холоде.

Желаем удачных экспериментов и вкусного варенья на зиму!

Рубрики:  еда/заготовки на зиму

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Anchor Baby (вышивка крестом)

Четверг, 09 Августа 2012 г. 00:41 + в цитатник

Журнал по рукоделию, посвящённый вышивке крестиком для детей.

Название: Anchor Baby
Автор: Коллектив
Издательство: Anchor
Год издания: неопределенно
Номер издания: неопределенно
ISBN: неопределенно
Жанр: вышивание крестом
Качество: хорошее
Формат: pdf
Размер: 7.1 мб
Количество страниц: 17
Вид издания: журнал
Язык: английский

Скачать файл >>>   TURBOBIT

                                     SPACEDISK

Рубрики:  вышивка

Метки:  


Процитировано 1 раз

Как маме научиться владеть собой?!

Среда, 08 Августа 2012 г. 13:49 + в цитатник

Для большинства молодых родителей общение с собственными детьми, зачастую, вызывает некоторые сложности. О том, как научиться владеть собой написано множество книг. Когда мы говорим о новоиспеченной маме, в голове невольно созревает образ молодой замученной, не высыпающейся женщины.

К сожалению, в большинстве случаев это соответствует действительности, особенно если... Читать далее

 

Рубрики:  психология/помощь родителям

Метки:  

Фитобол упражнения

Среда, 08 Августа 2012 г. 13:47 + в цитатник

Фитбол упражнения (2011) SATRip


Фитбол - это совмещение аэробики и силовых упражнений. Профессиональный тренер продемонстрирует вам различные упражнения, которые выполняются сидя или лежа на специальном гимнастическом мяче. Желаем вам успехов!

Фитбол упражнения

Серия сообщений "видеоролик":
Часть 1 - красота
Часть 2 - Новый комплекс упражнений! Видео
...
Часть 21 - Бодифлекс - худеем за 2 недели!
Часть 22 - 3 упражнения уберут животик(видео)
Часть 23 - Фитобол упражнения
Часть 24 - Упражения на нижнюю часть живота: работа с ленивой мышцой
Часть 25 - Упражнения для красивого пресса
...
Часть 30 - качаем пресс
Часть 31 - Чудесный способ сжигания жира дома! И походы в зал тебе уже больше не потребуются…
Часть 32 - Без заголовкаe]УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ! ВИДЕО


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Овощная лазанья

Среда, 01 Августа 2012 г. 15:12 + в цитатник

Овощная лазанья относится к тем блюдам, которые с удовольствием едят даже самые отъявленные мясоеды. Она сочная, яркая и вполне подойдет как самостоятельное блюдо на обед или ужин.

Овощная лазанья

 

Подробнее: http://foodclub.ru/detail/8646/

Рубрики:  еда/вторые блюда

Метки:  


Процитировано 2 раз

Happy hand-made Cloth Bag (рукоделье, сумочки)

Вторник, 31 Июля 2012 г. 23:40 + в цитатник

Китайский журнал по рукоделию. Шитьё сумочек. Есть схемы для выкроек

 

Название:    Happy hand-made Cloth Bag 

 Издательство     Hand Made

 Автор:  коллектив

 Год издания:   2011

 Номер   

Жанр: вязание

Качество: хорошее

Формат: jpg

Размер:  108.6Mb

Количество страниц: 97

ISSN:    

Вид издания: ;журнал

Язык  Китайский

 

Depositfiles.com

Share4web.com

 

Рубрики:  шитье

Метки:  


Процитировано 1 раз

Kids ages knit hat naughty (Вязание шапочек крючком)

Вторник, 31 Июля 2012 г. 23:30 + в цитатник

Книга по вязанию. В ней представлены модели забавных шапок для детей, связанные крючком. К моделям даны подробные схемы.

Автор: Rungnapa
Издательство: Vichai Agriculture Jutamas
Год: 2008
Формат: jpg
Размер: 5,83 mb
Страниц: 99
Язык: тайский

Deposit

SpaceDisk

 

Рубрики:  вязание/журналы
вязание/детское
вязание/шапки шарфы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Модные ошибки!!!

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 19:57 + в цитатник

Модные ошибки

Или

Это совсем не модно!

Это совсем не модно

Здравствуйте, дорогие наши читатели!

Фемина и рубрика Леди Совершенство расскажут о 7 грубейших ошибках моды…

Мы ежедневно выходим на улицу и встречаем множество девушек, очаровательных и элегантных, модных и (к сожалению) не очень… В чём же – спросите вы – заключается их не модность? Ответ прост – в манере неправильно одеваться.

Какие же всё – таки эти ошибки? Прочитать остальную часть записи »

Рубрики:  мода

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Бежевое болеро!

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 00:05 + в цитатник

Модель (можно увеличить) выполнена спицами

Размеры :36/38 (42/44)

Вам потребуется:

550 (650) г бежевой пряжи Corso (35% хлопка, 35% полиакрила, 30% вискозы, 90 м/50 г).

спицы и круговые спицы № 4,5

3 пуговицы диаметром 3 см.

Читать запись полностью

Рубрики:  вязание/спицы

Метки:  

Gift of Love (вышивка крестом)

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 00:04 + в цитатник

Буклет по вышивке крестиком

Автор:  Michele Sayetta
Издательство: Heaven and Earth Designs
Год издания: 2008
Номер: HAEDJG55220
Формат: Jpg, PDF
Размер: 5,67 Мб
Количество страниц:45 
Язык: Английский

Deposit

SpaceDisk

Рубрики:  вышивка

Метки:  

Simply Crochet-Summer 2012(вязание спици и крючок)

Суббота, 28 Июля 2012 г. 22:44 + в цитатник

Summer special - from the makers of Simply Knitting!

Whether you're new to crochet or an old hand, this special edition of Simply Crochet has plenty for you to get hooked into, from gorgeous patterns for your summer wardrobe to accessories for your home.

 

Название:  Simply Crochet

 Издательство    Future Publishing Ltd.

 Автор:  коллектив

 Год издания:   Summer 2012

 Номер 

Жанр: вязание

Качество: хорошее

Формат: jpg

Размер: 58mb  

Количество страниц: 86

ISSN:   

Вид издания: ;журнал

Язык  английский

 

Depositfiles.com

Gigabase.com

 

Рубрики:  вязание/журналы

Метки:  

Сеньора(вышивка крестом)

Суббота, 28 Июля 2012 г. 22:42 + в цитатник

Буклет по вышивке крестиком.

Издательство: Cotton Crosses
Формат: Jpg
Размер: 11,0 Мб
Количество страниц:7  
Язык: Английский

Deposit

SpaceDisk

Рубрики:  вышивка

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в nata20002004
Страницы: 94 ... 86 85 [84] 83 82 ..
.. 1 Календарь