-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Msuhenko

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.01.2011
Записей: 5915
Комментариев: 1506
Написано: 13453





Чем полезны для здоровья креветки?

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 20:58 + в цитатник

Самые обычные замороженные креветки могут стать великолепной основой вашей диеты из морепродуктов. Для этой цели подойдут и крабы, однако не каждая женщина может себе позволить столь дорогое удовольствие.

Креветки поистине универсальны, в качестве гарнира к ним можно использовать самые разнообразные продукты. Так, например, можно употреблять креветки с баклажанами, кабачками и подобными им овощами. Кроме этого, можно воспользоваться другим даром моря – ламинарией. Вкус у нее весьма специфичный, но в качестве приправы ее вполне может использовать даже тот человек, у которого совсем другие вкусовые пристрастия.

В целом, для стремящихся к заветной стройной фигуре креветки являют собой оптимальный выбор.

Мясо креветок замечательнейшим образом усваивается организмом, не способствует жировым отложениям в проблемных местах, так как не содержит в себе жира. Регулярный прием в пищу креветок ведет к улучшению пищеварения. В этом отношении они более предпочтительны, чем таблетки для похудения, которые имеют в своем составе слабительные растительные или искусственные вещества, что порой приводит к различного рода нарушениям деятельности желудочно-кишечного тракта. Содержащиеся в креветках кальций, марганец и сера содействуют быстрому усваиванию пищи, к тому же они способствуют улучшению эвакуаторной функции кишечного тракта.

Можно сказать, что все морепродукты отличаются богатым набором полезных веществ. Однако креветки на их фоне выделяются содержанием большого количества необходимых нашему организму микроэлементов.

К примеру, креветки содержат органический йод, необходимый для функционирования иммунной системы и щитовидной железы; причем его количество в сто раз превышает содержание в говядине. В наших, отличающихся длительной и холодной зимой, широтах употребление в пищу йодсодержащих продуктов особенно необходимо, поскольку в холодное время года усвоение йода из употребляемой нами пищи снижается, что может привести к появлению зоба, к возникновению гормональных нарушений и онкологических заболеваний.

Содержащийся в креветках кальций участвует в процессе кроветворения, также он необходим для оптимальной деятельности щитовидной железы и нормальной работы почек. Кальций участвует и в построении мышечной системы, костной ткани.

Креветки снабдят сердечно-сосудистую систему калием. Входящий в состав креветок цинк оказывает положительное влияние на состояние кожи и ногтей, на синтез гормонов. Сера необходима коже, ногтям и волосам, она участвует в формировании соединительной ткани, содействует уменьшению аллергических реакций. Именно поэтому креветки, в отличие от той же рыбы практически не аллергенны. Кроме перечисленных компонентов креветки содержат большое количество железа, фосфора, меди, свинца, алюминия, в них содержится ряд витаминов.

Креветки представляют собой природный иммуномодулятор. Употребляя их в пищу хотя бы дважды в неделю, вы сможете в несколько раз снизить вероятность возникновения простудных заболеваний. Креветки защитят от весеннего авитаминоза, от истощения организма.

Источник
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Салат с курицей и грибами

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/Салаты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

САЛФЕТКА «АЖУРНЫЕ ЦВЕТЫ»

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения tsvipa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

САЛФЕТКА «АЖУРНЫЕ ЦВЕТЫ»

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 20:30 + в цитатник
liveinternet.ru/users/tsvip...215019466/ Очень красиво! Спасибо!!

ЦВЕТОЧНАЯ СКАТЕРТЬ КРЮЧКОМ

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения tsvipa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

ЦВЕТОЧНАЯ СКАТЕРТЬ ВЯЗАННАЯ КРЮЧКОМ

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 20:27 + в цитатник

Тефтели со сливочно-луковым соусом

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 19:44 + в цитатник
Одним из рецептов-выручалочек по простостоте приготовления и доступности продуктов для меня является этот рецепт тефтелей. Так как обычно все ингридиенты всегда есть в холодильнике и остается после работы только забежать в ближайший магазин и купить упаковку фарша. Но при этом, при всей своей простоте, получается сытное и очень вкусное блюдо. Как раз то, что нужно человеку, уже с полудня мечтающему об ужине, стаканчике вина и законном отдыхе.

Итак, возьмем:
Фарш говяжий - 500гр.
Яйцо - 2шт.
Пару луковиц.
Сливки - около 100мл.
Кусок сухой белой булки.
Сливочное масло.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Мясо

Метки:  


Процитировано 2 раз

Пирожные "Укус пчелы"

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 19:35 + в цитатник
Рецепт с немецкими корнями, мало того - у него есть легенда :).

А легенда такая (расскажу её своими словами). Жители одного немецкого города решили напасть на жителей другого немецкого города, причины были, но я в них не углублялась. А в это время на городской стене прогуливались два ученика пекаря и лакомились мёдом из пчелиных гнёзд. Тут они увидели нападавших и давай кидаться в них этими гнёздами. Короче, победили их, и те покусанные удалились. А ученики в чести победы испекли пирог для горожан и назвали его "Укус пчелы". По непроверенным данным в тесто были добавлены пчелиные жала, но я как ни старалась, такого деликатеса в продаже не нашла :).


Итак, для пирожных нам понадобится:

- для дрожжевого коржа:

1,5 ч.ложки сухих дрожжей

60 г сахара

125 мл тёплого молока

400 г муки

щепотка соли

120 г размягчённого сливочного масла

2 яйца

- для миндально-карамельной заливки:

100 г сливочного масла

100 г сахара

1 ст. ложка мёда

1/3 стакана молока

150 г нарезанного миндаля (в идеале миндальных слайсов)

- для крема:

0,5 л молока

1 стручок ванили
200 г сливок 35%
6 желтков
150 г сахара
3 ст. ложки кукурузного крахмала


Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Пирожные



Процитировано 12 раз
Понравилось: 2 пользователям

Лук в микроволновке

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 19:10 + в цитатник
Вы варите суп. И по рецепту вам положено отдельно спассеровать лук для него. То есть обжарить лук в масле на среднем огне до прозрачности и карамельного цвета. Для этого нужно взять отдельно сковороду, налить масло. Некоторое время, постоянно помешивая, обжаривать лук. А потом еще и вымыть масляную сковороду. Усилия и время.
Микроволновая печь может избавить от этих хлопот. Обработка лука происходит там за пару минут.

Итак.
Мы уже очистили и порезали брусочками одну среднюю луковицу.
Переложим луковый ворох в емкость с крышкой.
Польём лук неполной ложкой растительного масла.
Установим емкость в микроволновку.
Закроем емкость крышкой, оставив небольшую щель. В случае, если вы используете специальные контейнеры для микроволновки, то в их крышках должно быть регулируемое отверстие для исхода пара.
Устанавливаем мощность микроволновки 900-1000 Вт. Таймер – на две минуты.
Через две минуты вы получите абсолютно готовый запеченный в масле лук.

Он будет карамельного цвета, прозрачный, мягкий и сладковатый на вкус.
Этим луком и заправляем суп также, как это делаем с луком обжаренным в сковороде.

Иcточник

Серия сообщений "В микроволновке":
Часть 1 - Кекс в микроволновке
Часть 2 - Шоколадный кекс за 5! минут
...
Часть 12 - Пельмени в микроволновке
Часть 13 - Жареный миндаль из микроволновой печи
Часть 14 - Лук в микроволновке
Часть 15 - Засахаренные орешки
Часть 16 - Чизкейк за 5 минут (в микроволновке)
...
Часть 26 - Пудинг в микроволновке
Часть 27 - Жюльен в микроволновке
Часть 28 - "Пикантная закуска из баклажан или "Израильский салат"

Рубрики:  Кулинария
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Жакет-кимоно с запахом

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 18:57 + в цитатник


Рубрики:  Вязание спицами/Пуловеры, жакеты

Метки:  


Процитировано 6 раз

ОРЕХОВО-МАКОВЫЙ РУЛЕТ

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 18:39 + в цитатник

СОСТАВ:

Для теста вам понадобится:

Для опары:
250 мл теплого молока
1.5 чайные ложки сухих дрожжей
1 чайная ложка сахара
Примерно 1.25 стакана муки

Для основного замеса:
2 яйца
5 – 7 столовых ложек сахара
0.5 чайной ложки соли
2 столовые ложки воды
2 столовые ложки растопленного сливочного масла
2 столовые ложки растительного масла
Около 2.5 стаканов муки

Для маковой начинки:
200 г молотого мака
3 – 5 столовых ложек сахара (по вкусу)
125 мл (0.5 стакана) молока
20 г масла

Для ореховой начинки:
250 г смолотых на кофемолке грецких орехов
150 г сахара или по вкусу
5 столовых ложек молока
1 яичный белок

Для смазывания рулета:
1 яичный желток
1 неполная чайная ложка сахара
1 чайная ложка молока

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Пироги сладкие, кексы

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

Печенье "Чарох"

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 14:36 + в цитатник
Печенье "Чарох"
Описание: Чудесное и несложное в приготовлении хрустящее песочное печенье с сочной яблочно-ореховой начинкой. "Чарох" в переводе с тюркского "башмачок" - мягкие туфли с заостренными концами.

Рубрики:  Кулинария/Печенье

Метки:  


Процитировано 4 раз

Необычный яблочный пирог

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 14:34 + в цитатник
Рубрики:  Кулинария/Пироги сладкие, кексы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Кофейный пудинг с шоколадной прослойкой

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 23:26 + в цитатник

Для пудинга
Молоко- 2ст
Сахар-50 гр
Кофе растворимый-1ст л
крахмал-2 ст л
Яйца-2 шт
Сливочное масло
Ванильный экстракт- 1 чл

Для шоколадной прослойки
Какао темное- 2 ст л
Сахар-3 ст л
Масло-70 гр
Молоко-2 ст л
Шоколад темный-40 гр


Молоко с сахаром и ванилью вскипятить.
Тем временем взбить яйца ,добавить крахмал и кофе,ещё раз взбить
Очень тоненькой струйкой влить кипящее молоко.
Вернуть в кастрюлю и варить на низком огне,до загустения.
Снять с огня и сразу же вмешать масло.Остудить.

Для прослойки смешать какао,масло ,молоко и сахар поставить на низкий огонь.
Когда масло полностью растает и масса станет однородной добавить наломанный шоколад.
Варить помешивая до однородной густой блестящей массы.Остудить.
Выложить порционно чередуя пудинг и шоколад.
Перед подачей выдержать в холодильнике минимум 3 часа.

Совершенно элементарный в приготовлении десерт .На вкус нежный обволакивающий и кофейный.Нежный пудинг отлично котрастирует с горкой "строгой" прослойкой.Очень советую.
Источник
Рубрики:  Кулинария/Десерты

Метки:  


Процитировано 3 раз

Платье крючком

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 23:14 + в цитатник
Рубрики:  Вязание крючком/Платья

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как бесплатно повысить Google-PR главной страницы дневника

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Роман_Немеров [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И так, как же бесплатно повышать Google-PR (PageRank) вашего дневника:

1. Писать в дневник чаще: чем больше записей, тем больше ссылок на главную страницу ваших записей, которые увеличивают Google-PR главной страницы дневника.
2. Добавляйте друзей: чем больше друзей, тем больше ссылок на ваш профиль, из которого PR переливается на главную страницу.
3. Следствие пунктов 1 и 2: чем больше записей и чем больше у вас друзей, тем больше ваших записей во френд-лентах ваших друзей.
4. Во время комментирования других дневников ставьте галку "Перенести в мой дневник", тогда количество ваших постов увеличивается, а это пункт 1.
5. Пусть ваши друзья при комментировании вашего дневника тоже ставят галку "Перенести в мой дневник": и им хорошо (пункт 4 для них), а вы получаете ссылку на вашу запись (первоисточник), из которой PR должен переливаться на главную страницу дневника.
6. Цитируйте ваших друзей: эффект аналогичен из пункта 4.
7. Пусть ваши друзья вас цитируют: для них это дополнительная запись в их дневнике, а вы получаете ссылку на вашу запись (первоисточник), из которой PR должен переливаться на главную страницу дневника.
8. Чаще комментируйте другие дневники: в ваших комментариях есть ссылки на ваш профиль, из которого теоретически Google-PR переливается на главную страницу блога.

Есть что добавить? Жду комментарий.
 (352x355, 40Kb)
 (655x251, 10Kb)

Для лиру под словосочетанием "главная страница дневника" подразумевается страница главной ленты дневника.

P.S. Исправил некоторые неточности (25.10.2010).


Рубрики:  Все для дневника

Метки:  

Восточные мелодии для души...

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

 

Рубрики:  Музыка

Метки:  

ЦВЕТОВАЯ ПАЛИТРА ДЛЯ ДНЕВНИКА

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyuba_Mira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Все для дневника

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

7 причин по которым не стоит вставлять в комментарии картинки

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое комментарий?
Вот что пишет про это wiki-педия:
1. пояснения, разъяснительные примечания к какому-либо тексту, его толкование.
2. рассуждения, пояснительные или критические замечания по поводу чего-либо.
Картинка «Спасибо!» (кстати, как и аналогичная надпись), комментарием не является. И это далеко не последняя причина, чтобы не размещать картинку в комментарии. Назову ещё 7.

1. Когда человек заходит в сообщение, которое он хочет посмотреть или почитать, он хочет посмотреть и почитать именно сообщение. Но не всегда может это сделать. Почему? Потому что безумное количество добавлений к нему в виде "Спасибо!!!", "Какой прекрасный сегодня день!", "Привет, дружище!", "Как дела?", которые грузятся вместе с этим сообщением, удлиняя безмерно время загрузки страницы. А ведь не все до сих пор имеют быстрый Интернет.

2. Все эти картинки, а особенно преобладающее среди них это «гифки», которые «блестят и светятся», имеют большой размер. Средний размер одной такой «блестяшки» достигает 200 Кбайт. Особенно это «приятно» тем, кто платит за трафик. Им приходиться отключать в браузерах все картинки. Но иногда им хочется посмотреть на картинки в чьем-то сообщении (а не в комментариях к нему), но они загружаются вместе со всеми остальными картинками.

3. Из-за того, что картинки имеют достаточно большой размер в высоту, комментарии к сообщению вытягиваются на долгие метры.

4. Среди этих многометровых блестящих картинок попросту теряются нормальные текстовые комментарии по делу. А их авторы обижаются на автора сообщения, что он их игнорирует. А он может просто их не видеть.

5. Здоровье. Да, надо думать и о здоровье. Обычный эпилептик не проживёт на ЛиРу и 5-ти минут. Но и достаточно здоровый человек, рассматривающий всё это великолепии моргающих блестяшек, получает ненужную нагрузку на глаза. Порой хочется просто взять и удалить комментарий с такой картинкой, но из уважения к пользователям этого не делаю. Может не надо ставить меня в сложное положение?

6. Добавление картинки в комментарий к сообщению «лишь бы что-то вставить» - это глупо. Потому что действия должны быть хоть как-то осмыслены, хоть как-то объяснимы. Когда человек к сообщению о космосе вставляет картинку с котенком… Не знаю, кому как, но я считаю это – идиотизм.

7. Те, кто подписан получать уведомления о комментариях в своём блоге по почте, очень «радуется», когда его почта замусоривается сотнями картинок, не имеющих никакой смысловой нагрузки.

Уверяю вас, лучше написать текст руками, и опубликовать его, чем вставлять эти картинки, которые ничего кроме раздражения к вам и вашим действиям не вызывают. Картинки в тему - это одно. Но картинки не в тему это - совсем другое. Задумайтесь, когда вы вставляете в чей-то пост эти безумные анимированые блестяшки и цветочки, котят и белочек, вы, в первую очередь, раздражаете автора блога, а во-вторую, его посетителей, которые так же как и он не рады этому блестящему безумию.

Объяснять все эти вещи персонально каждой женщине (а именно женщины на 99,99% составляют всю массу создающую гигабайты этих блестиков) все давно устали. Да и попросту это – бесполезно. На место одной приходит 10 таких же как и она. По этому, было принято решение объединится всеми блоггерами которые против этого, написать один раз почему же это плохо. Ник каждого, кто процитирует этот пост, будут добавлены в его конце, как показатель того, что этот человек поддерживает аргументацию, приведённую в этом сообщении. Если вы согласны с тем, что тут говорится, не проходите мимо! Процитируйте это сообщение! Чем больше людей заметят этот пост, тем меньше у нас будет идиотских картинок в комментариях. И тем лучше и чище станет ЛиРу.

UPD Посоветовавшись тут, решил еще добавить к посту требование к Валезу (администрации лиру), наконец-таки сделать галочку в настройках блога, запрещающую любые картинки в комментариях, кроме тех постов где это разрешается. Я давно у него прошу сделать эту возможность, но движений ни каких.


С этим уже согласны следующие пользователи
Рубрики:  Все для дневника

Метки:  

Пирог из жидкого пушистого дрожжевого теста

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Способ приготовления



Сказать "СПАСИБО"

Если нажал "НРАВИТСЯ", это прочтут друзья в ленте новостей
Рубрики:  Кулинария/Пироги несладкие, лепешки

Метки:  

Поиск сообщений в Msuhenko
Страницы: 296 ... 156 155 [154] 153 152 ..
.. 1 Календарь