-Цитатник

Острый соус «Канкоча» - (0)

Острый соус «Канкоча» Ингредиенты:   Перец красный сладкий — 500 г ...

САМЫЕ ВКУСНЫЕ И ПРОСТЫЕ В ПРИГОТОВЛЕНИИ РОГАЛИКИ - (0)

САМЫЕ ВКУСНЫЕ И ПРОСТЫЕ В ПРИГОТОВЛЕНИИ РОГАЛИКИ Самые вкусные и простые в приготовлении рогал...

6 рецептов приготовления изумительных драников из картофеля, тыквы, яблок и другого - (0)

6 рецептов приготовления изумительных драников из картофеля, тыквы, яблок и другого 6 рецептов...

Коктейль для похудения в домашних условиях - (0)

Коктейль для похудения в домашних условиях Коктейль для похудения в домашних условиях ...

Летняя кофточка "Дикая мята". Wild Mint by DROPS design. - (0)

Летняя кофточка "Дикая мята". Wild Mint by DROPS design. Автор: Галина https://dampal.ru/letnyaya...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mig07

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2010
Записей: 15630
Комментариев: 552
Написано: 16455





Став для внушения мыслей | Кошкин дом

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 16:22 + в цитатник
prostokoshka.ru/magiya/vnus...isley.html
авт. Дмитрий) "-Какой самый живучий паразит? Бактерия? Вирус? Кишечный глист? Идея. Она живучая и крайне заразная; стоит идее завладеть мозгом, избавиться от
Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Руноставы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Став Вуаль | Кошкин дом

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 16:21 + в цитатник
prostokoshka.ru/magiya/priv...-vual.html
Вуаль женственности-женской привлекательности (не морок, а именно то что есть у каждой, но не все знают или могут пользоваться, открыть для себя и для
Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Руноставы

Метки:  

Став Лебедушка. Открытие финансового канала | Кошкин дом

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 16:21 + в цитатник
prostokoshka.ru/magiya/dene...anala.html
Автор Vitoria Рабочие руны Руна Эйваз - есть сам канал, открытие которого она обеспечивает согласовываясь с судьбой, предвидит и предотвращает сомнительные
Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Руноставы

Метки:  


Процитировано 2 раз

Рунический став Цветочек | Кошкин дом

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 16:19 + в цитатник
prostokoshka.ru/magiya/priv...ochek.html
Автор "Прозерпина" Рабочие руны Гебо - Сближение людей с одной стороны - к вам начинают они тянутся, с другой стороны остережет от ошибок в выборе партнера
Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Руноставы

Метки:  

Заклинание от ссор | Кошкин дом

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 16:19 + в цитатник
prostokoshka.ru/magiya/naro...-ssor.html
Заклинание делается на фото того человека, с которым ты хочешь помириться. Постели на стол зеленую ткань, сверху положи фото того, с кем ты в ссоре, зажги
Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Ритуалы, заговоры

Метки:  


Процитировано 1 раз

Обряд на исполнение желания от Мехди Эбрагими Вафа | Кошкин дом

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 16:18 + в цитатник
prostokoshka.ru/magiya/naro...-vafa.html
В одном из выпусков «Битвы экстрасенсов», в котором принимал участие и в итоге выиграл экстрасенс Мехди Ибрагини Вафа из Ирана, из его уст прозвучал достаточно
Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Ритуалы, заговоры

Метки:  


Процитировано 1 раз

Жезл отношений | Кошкин дом

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 16:16 + в цитатник
prostokoshka.ru/magiya/lyub...heniy.html
Автор espe Формула Жезл отношений формирует среду, ситуации и возможности для развития отношений между людьми, образно говоря, подталкивает людей к друг другу,
Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Руноставы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Рунический став Парфюмер | Кошкин дом

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 16:15 + в цитатник
prostokoshka.ru/magiya/priv...yumer.html
Описание Эспе: Рабочие руны: Вуньо – обеспечивают радость и счастье при столкновении с оператором, наделяя его самыми «светлыми, радостными, притягательными»
Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Руноставы

Метки:  

Фета (омоложение) | Кошкин дом

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 16:13 + в цитатник
prostokoshka.ru/magiya/priv...henie.html
Рабочие руны Хв (славянская буквица, не оговаривается) - возвращает объекту молодость и красоту Соуло - молодость и красоту (дублируем Хв) Райдо - возвращает
Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Руноставы

Метки:  

Став счастья от Т-Монтаны и Эспе | Кошкин дом

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 16:10 + в цитатник
prostokoshka.ru/magiya/priv...-espe.html
Став предназначен для того, чтобы в клочья рвать негатив и для обеспечения счастья, радости, благополучия оператора. Рабочие руны: 3 гебо, 2 ансуз, 2 вуньо, 2
Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Руноставы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Став Цветок любви | Кошкин дом

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 16:09 + в цитатник
prostokoshka.ru/magiya/lyub...yubvi.html
Гармонизация любовных отношений. Взаимная любовь и счастье другу на протяжении многих лет любовных отношений. Став «Цветок любви» воспламеняет светлое чувство
Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Руноставы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Рунический став Хочу Работу и Денег | Кошкин дом

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 16:06 + в цитатник
prostokoshka.ru/magiya/dene...deneg.html
Автор Прозерпина Рабочие руны Кано - дает нам как факел видимость того что вот она работа (проявление возможности работы) Лагузы - дают нам энергию которая
Рубрики:  СВЕРХЕСТЕСТВЕННОЕ/Руноставы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Вязание пальто Darkness ("Мгла"), Still.

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения neanon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание пальто Darkness ("Мгла"), Still.

 Для вязания пальто Вам потребуется:

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ:/ Жакеты ,кардиганы,пальто

Серый пуловер спицами с косами

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Rosa_Oksa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серый пуловер спицами с косами

Seryi-pulover-spitcami-s-kosami-ris (474x700, 123Kb)

 

http://vse-sama.ru/pulover/seryj-pulover-spicami-s-kosami.html

 

 

 

Размеры: S(M)L(XL)

Размеры готового изделия: обхват груди 86(94)102(112) см, длина 57(59)61(63) см, внутренняя длина рукава 45(46)47(48) см.

Вам потребуется: пряжа Novita Naava (60% акрил, 20% альпака, 20% шерсть, 117 м/100г) 500(550)600(650) г серого цвета (054), спицы №8, круговые спицы №8 (длиной 40 см или 60 см).

Лицевая гладь: лиц. ряды лиц. петли, изн. ряды изн. петли.

Изнаночная гладь: лиц. ряды изн. петли, изн. ряды лиц. петли.

Узор из кос: вяжите по схемам 1 и 2 в соответствии с инструкцией.

Резинка 2x2: вяжите попеременно 2 лиц. п. и 2 изн. п.

Плотность вязания: 12 п. х 16 рядов лиц. глади = 10 х 10 см.

 

Описание вязания серого пуловера с косами

Спинка

На спицы наберите 62(66)72 (76) п., вяжите, начиная с изн. ряда, следующим образом: 16(18)21(23) изн. п., Зпиц. п., 24 изн. п., 3 пиц. п., 16(18)21(23) изн. п. Далее петли вяжите по рисунку. На высоте работы 3(5)7(9) см начинайте вывязывать узор из кос по схеме 1 следующим образом: вяжите 6(8)11(13) п. лиц. гладью, провяжите 50 п. по схеме 1 последние 6(8)11(13) п. вяжите лиц. гладью. Провяжите 1-66-й ряды узора. Одновременно с этим, начиная с 61(59)57(55)-го ряда узора, для пройм закройте с обеих сторон в каждом 2-м ряду 1 раз х 3(3)4(4) п., 1 (1 )2(2) раза х 2 п. и 1 (2)2(3) раза х 1 п. После выполнения 66-го ряда узора на спицах должно быть 50(52)52(54) п. Отложите петли.

Перед:

вяжите аналогично.

Рукава:

На спицы наберите 30(30)32 (34) п., вяжите, начиная с изн. ряда, следующим образом: 8(8)9(10) п. лиц. глади, 14 п. косы по схеме 2, (8)9(10) п. изн. глади. Провяжите узор с 1-го по 18-й ряд 1 раз, далее повторяйте 19-20-й ряды. Одновременно с этим на высоте работы 6(5)6(7) см для скосов рукава прибавьте с обеих сторон по 1 п. Повторите прибавления через каждые 5,5(4,5)4,5(4,5) см 6(8)8(8) раз = 44(48)50(52) п.

Прибавленные петли провязывайте пиц. гладью. На высоте работы 45(46)47(48) см закройте с обеих сторон в каждом 2-м ряду 1 раз х 3(3)4(4) п., 1 раз х 2 п. и 1 (2)2(3) раза х 1 п. = 32(34)34(34) п. После выполнения последнего изн. ряда отложите петли. Свяжите второй рукав аналогично.

 

Кокетка:

Перенесите все петли на круговые спицы, размещая петли рукавов между спинкой и передом.

Вяжите вкруговую следующим образом: начиная со спинки, вяжите 1 лиц. п., 2 п. вместе лиц. протяжкой (= снимите 1 п. как лиц., провяжите 1 лиц. п. и протяните ее через снятую петлю), 1(2)2(3) лиц. п., *3 лиц. п., 3 изн. п.* повторите *-* 2 раза, 3 лиц. п., 12 п. узора по схеме 1 (начиная с 67-го ряда), 3 изн. п., 3 лиц. п., 3 изн. п., 1 (2)2(3) лиц. п., 2 п. вместе лиц., 1 лиц. п., затем на рукаве вяжите 1 лиц. п., 2 п. вместе лиц. протяжкой, 0(1 )1 (1) лиц. п., *2 лиц. п., 2 изн. п.* повторите *-* 5 раз, 2 лиц. п., 0(1 )1 (1) изн. п., 2 п. вместе лиц., 1 лиц. п., на передней части вяжите 1 лиц. п., 2 п. вместе лиц. протяжкой, 1 (2)2(3) лиц. п., *3 лиц. п., 3 изн. п.* повторите *-* 2 раза, 3 лиц. п., 12 п. узора по схеме 1 (начиная с 67-го ряда), 3 изн. п., 3 лиц. п., 3 изн. п., 1 (2)2(3) лиц. п., 2 п. вместе лиц., 1 лиц. п., на следующем рукаве вяжите 1 лиц. п., 2 п. вместе лиц. протяжкой, 0(1)1 (1 лиц. п., *2 лиц. п., 2 изн. п.* повторите *-* 5 раз, 2 лиц. п., 0(1 )1 (1 изн. п., 2 п. вместе лиц., 1 лиц. п. = 156(164)164(168) п. Далее вяжите петли по рисунку, узор из кос вяжите с 68-го по 72-й ряд, далее повторяйте 73-74-й ряды. При этом продолжайте выполнять убавления в тех же местах в каждом 2-м ряду 12 раз. Закройте петли свободно.

Сборка:

разложите изделие на горизонтальной поверхности, увлажните с изн. стороны и дайте высохнуть. Выполните боковые швы и швы рукавов.

Seryi-pulover-spitcami-s-kosami-ch (495x700, 147Kb)

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ:/Пуловеры,свитерки

Настойка на вишне

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Прелесть_СЕВЕРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка на вишне

Она же вишневка, она же вишневая наливка. Как там в песне? Пьяная вишня - целый стакан. Лекарство от душевных ран.. Это все про вишневую настойку. Пожалуй, вишня - самая лучшая ягода для того, чтобы сделать настойку. Она прекрасно нивелирует запах и вкус водки, отдает свои ароматы и вкусы напитку. Не вино конечно, но тоже очень качественный алкогольный напиток, если соблюсти сроки.

настойка на вишне

вперед за вишневочкой...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КУЛИНАРНЫЕ/ Напитки ,десерты,мороженое

Свитер

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения tata-bel-62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ:/Пуловеры,свитерки

Вязание-спицы >Узор

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ:/ Жакеты ,кардиганы,пальто

Еще один зиг-заг

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще один зиг-заг

5177462_10506 (700x444, 235Kb)

Читать далее...
Рубрики:  УЗОРЫ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ

Энергетические вампиры в семье – меры против вампира дома

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетические вампиры в семье – меры против вампира дома

Семейные энергопийцы заслуживают отдельного разговора. 
 
С семейным вампиризмом дело обстоит гораздо сложнее, а иногда и трагичнее. 
 
Ведь обычные рекомендации по защите в этом случае неприменимы. 
Читать далее...

Серия сообщений "Магия защиты":
Часть 1 - Слова в ответ на проклятье
Часть 2 - СТАВЬТЕ ЗАЩИТУ НА ДВЕРЬ. РАССКАЗ И МЕТОД.
...
Часть 27 - КАКИЕ ПОДАРКИ ПРИНИМАТЬ, А КАКИЕ — КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕТ!
Часть 28 - Защита от порчи и сглаза по методике Лорри Кэбот
Часть 29 - Энергетические вампиры в семье – меры против вампира дома
Часть 30 - Шепотки: колдуем на удачу в своем доме
Часть 31 - НЕОЖИДАННО ПОЧУВСТВОВАЛИ УПАДОК СИЛ? ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТИ МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ
...
Часть 35 - «Живые помощи» — молитва и оберег от любой беды
Часть 36 - Как пошептало.... Проверенные шепотки
Часть 37 - Без заголовка


Расчет петель для вязания на спицах.

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Kantri [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчет петель для вязания на спицах.



Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ:/МК Спицы

ПОДАРОК ДЛЯ ЖЕНЩИН. ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДАРОК ДЛЯ ЖЕНЩИН. ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ

Японский массаж лица Юкоку Танака Эта методика японского массажа лица Юкоку Танака завоевал невероятную популярность во всем мире. В его основу положено очень древнее знание о красоте и молодости человеческого тела. Пора и нам ознакомиться с этой методикой поближе и испытать на себе ее волшебную силу.

Серия сообщений "Подборки рецептов красоты и здоровья":
Рубрики:  СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ/Салон красоты


Понравилось: 1 пользователю

Когда умер близкий родственник. Что нужно делать целый год

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения НадеждаМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда умер близкий родственник. Что нужно делать целый год


* В первые семь дней после смерти человека не выносите из дома никаких вещей.

* На 9-й день после смерти родственники идут в храм, заказывают поминальную службу, дома накрывают 2-ой поминальный стол.
За 1-ый поминальный стол семья умершего не садилась.
Теперь же наоборот: за стол садилась семья и еще 9 человек (3, кто омывал покойника, 3, кто делал гроб, 3, кто яму копал).

* В современных условиях количество приглашенных может варьироваться, потому что существуют различные государственные службы, которые оказывают необходимые ритуальные услуги: в морге покойника переодевают, гроб можно купить в магазине ритуальных принадлежностей, могила также может быть приготовлена заранее.
Следовательно, приглашенных может быть 3 — 6 — 9, а может не быть никого.


* На 40-й день после смерти человека устраивают 3-ий поминальный стол — «саракавiцы», на котором присутствует семья умершего, родственники, близкие, друзья, коллеги по работе.
В церкви заказывают Сорокоуст — сорок литургий.
Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/Домовая книга

как связать двойную шапочку

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ПИВЕНЬ_ОКСАНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как связать двойную шапочку

http://www.stranamam.ru/post/1782688/

Как связать двойную шапочку. МК от AleNochka
Текст авторский! Ссылка на оригинал http://club.osinka.ru/topic-89769?p=7240763#7240763
Чаще всего вяжу со швом. Один раз вязала без шва по кругу, не понравилось.
Внутренние шапочки я вяжу из пряжи потоньше, часто детским акрилом он хорошо тянется. Кол-во петель на 2-3меньше, чем на основную шапочку. Петли набираю по изнаночной стороне основной шапочки пока она не сшита и вяжу на 3-4 ряда короче, чем основная. Иногда внутреннюю часть довязываю только до начала убавок и пришиваю по открытым петлям.
После того как сошью шапочку, набираю ушки по внутренней стороне шапочки и вяжу их на необходимую мне длину. В данном случае они связаны полой резинкой.









Чаще всего убавки для макушки в шапках и во внутренних тоже я делаю по одному принципу:
Все петли делятся на 6-8частей и выполняются убавки(кол-во петель указано для примера):
1кром., 1 лиц, 2вмсете протяжкой, 10лиц. п., 2вместе протяжкой,10лиц. п., продолжать до конца ряда.
В след. лиц. ряду:1кром., 1 лиц, 2вмсете протяжкой, 9лиц. п., 2вместе протяжкой,9лиц. п., продолжать до конца ряда.
В след. лиц. ряду:1кром., 1 лиц, 2вмсете протяжкой, 8лиц. п., 2вместе протяжкой,8лиц. п., продолжать до конца ряда.
Выполнять убавки пока между 2вместе не останутся 2петли, в этом ряду провязать все петли по 2 вместе протяжкой и в след. изнаночном ряду еще раз все петли провязать по 2 вместе. Надеюсь, что всё понятно объяснила
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ:/Шапочки


Понравилось: 1 пользователю

Эластичный край резинки- как в магазине!

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения romo4ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эластичный край резинки- как в магазине!

Мнея давно интересовало, как набрать резинку, так, как сделано в фабричных вещах- без утолщений, эластично............

Вот так бы и померла не зная, но- есть таки  добрые люди, которые все специально для непонятливых в картинках изложили .........Девушка под ником lovely с сайта "Knitting-Info.Forum" открыла секрет. Вот:

первый ряд вяжем следующим образом : снимаем кромочную, изнаночная, накид, изнаночная, накид и т.д., заканчиваем в зависимости от того, четное или нечетное кол-во петель нам нужно, в первом случае вяжем накид, кром., во втором - накид, изн., кром.

второй ряд: те петли, что в предыдущем ряду провязывались изнаночными, вяжем лицевыми, накиды снимаем как изнаночные, нить перед петлей. таким же образом провязываем ещечетыре ряда. получаем такую полую внутри штучку, с лицевой и с изнаночной стороны у нас визуально должно получиться по три ряда лицевых петель.

далее переходим на спицы, размером больше и вяжем резинку 1*1 как обычно.

удаляем вспомогательную нить

по нижнему краю изделия у нас теперь такие петельки в воздухе висят. находим самую крайнюю слева и тянем за нее, освобождая наш хвостик

для того, чтобы получить резиночку 2*2 с эластичным краем, вяжем первые шесть рядов так же, как и в первом случае (до перехода на спицы большего размера), а затем вяжем следующим образом: кром, изн., лицевая, далее снимаем две следующие петли, меняем их местами, возвращаем на левую спицу и вяжем, соответственно, лиц. и изн., лиц., изн., две снимаем, меняем, вяжем их лиц. и изн., лиц., изн. и так далее. (маленький секрет, чтобы резинка была красивой и симметричной, кол-во петель должно быть кратным 4+2) заканчиваем 1 изн., кром. далее вяжем обычную резинку 2*2

или так :

"есть только несколько оговорок. например, если вывязывать такой край в модели, узор которой предполагает, что край (низ) будет немного "волнится" (как в нашем "мятном настроении"), то при наборе петель не нужно брать спицы на пол-номера меньше, вяжите сразу на тех, которыми собираетесь вязать основное полотно, а то низ будет стянут и не получится красивых изгибов. то же самое касается узоров со спущеными петлями "

ИСТОЧНИК

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ:/МК Спицы

Золотые правила которые должна знать каждая девушка

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые правила которые должна знать каждая девушка

1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

Читать далее...
Рубрики:  СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ/Салон красоты

Нежный ажурный пуловер

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный ажурный пуловер



Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ:/Топики, кофточки

Клематисы:

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клематисы:

  

КЛЕМАТИСЫ ЛЮБЯТ... МОЛОКО.

Чтобы заставить эти лианы обильно и долго цвести, опытные цветоводы используют простые хитрости!

Читать далее...
Рубрики:  ДОСУГ/Сад,огород,усадьба

Волны и зигзаги - варианты

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волны и зигзаги - варианты

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ:/Топики, кофточки летние

Без заголовка

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия___Александровна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка


 (508x699, 69Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ:/ Жакеты ,кардиганы,пальто

Ажурный пуловер спицами

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Панкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный пуловер спицами

1420303624_37 (579x700, 163Kb)

Читать далее

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ:/Топики, кофточки летние


Поиск сообщений в mig07
Страницы: 521 ... 479 478 [477] 476 475 ..
.. 1 Календарь