Вашингтон, 23 июня. Американские биологи установили, что двустворчатые моллюски не только переносят рак крови, но и заражают этим заболеванием себе подобных. Результаты исследования, опубликованного журналом Nature, говорят о том, что рак, который может передаваться от одного организма к другому в пределах вида, является более распространенным явлением, чем считалось ранее.

Объектом исследования ученых стали двустворчатые моллюски. Биологи наблюдали за мидиями Mytilus trossulus, сердцевидками Cerastoderma edule и моллюсками Polititapes aureus, собранными в разных областях Канады и Испании. В итоге биологи пришли к выводу, что раковые клетки некоторых моллюсков изначально принадлежали другим особям и даже генетически соответствовали клеткам другого вида моллюсков. 

Двустворчатые моллюски ведут оседлый образ жизни, и пока точно не ясно, что могло стать переносчиком заболевания. Главным «подозреваемым» биологов пока остается морская вода, которая фильтруется через пищеварительную и дыхательную системы моллюсков.

Отметим, что ранее уже были зафиксированы случаи передачи раковых клеток от организма к организму, например, у собак и некоторых брюхоногих моллюсков. 

Теперь ученым предстоит изучить генетические процессы, которые позволяют опухоли передаваться от одного живого существа к другому, и, таким образом, пролить свет на загадку распространения онкологических заболеваний среди людей.

Доктор Кембриджского университета Элизабет Мурчисон, комментируя результаты исследования, отметила, что потенциал раковых клеток стать свободно живущими инфекционными агентами поднимает вопросы о возможной передаче рака у людей.

Напомним, что в начале июня стало известно о том, что немецкие ученые разрабатывают универсальную нановакцину против всех видов онкозаболеваний.

Наталья Бараш

http://riafan.ru/531587-uchenye-byut-trevogu-rak-mozhet-byt-...

Давайте смотреть правде в глаза: все любят кофе. Миллионы людей начинают свое утро с чашечки бодрящего и ароматного напитка. Кофе является вторым из наиболее продаваемых товаров в мире после нефти.

Но мало что вызывает такие же бурные споры, как кофе, его вредные и полезные свойства. До сих пор вокруг этого напитка витает столько мифов и заблуждений, что пора бы развеять некоторые из них.

Приводим десяток самых глупых мифов о кофе, уже развенчанных наукой.

Кофе отрезвляет

Кофе не поможет вам быстро отрезветь. Как показывают исследования, смешивать кофеин и алкоголь опасно. Чашечка кофе после спиртного нарушает рассудительность пьющего, ему начинает казаться, что он уже отрезвел. На самом деле, кофеин просто тормозит ощущение опьянения, держит в бодром состоянии, поэтому человек продолжает пить. Поэтому происходит еще большая интоксикация организма.

Кофеин обезвоживает организм

Все мы слышали этот миф. Да, напитки с кофеином оказывают мочегонный эффект, но незначительный. Ни чай, ни кофе не приводят к потере большого объема жидкости. Наоборот, чашечка этого напитка способствует здоровому насыщению организма водой.

Эта женщина известна всему миру как Индра Деви, хотя родом она из России, и ее настоящее имя Евгения Лабунская-Петерсон. Она стала первой, кто открыл Европе и Америке йогу, и сама несколько раз кардинально меняла свою жизнь. Евгения объездила пол мира, знала 12 языков и среди ее знакомых были голливудсике звезды, индийские мыслители и даже советские политические деятели.

Индра Деви дожила до 103 лет и оставила после себя наследие, которое помогает многим людям. Это в первую очередь касается тех, кто хочет связать свою дальнейшую жизнь с йогой. Но даже если у вас нет таких планов, полезным будет узнать советы Индры оправильном питании. Ведь это залог здоровья не только йогов. Итак, вот ее правила.

Как правильно питаться

Наше здоровье напрямую зависит от того, что именно мы едим. Достоверно известно, что одни продукты в нашем рационе действуют как канцерогены, то есть, «удобрения» для роста раковых клеток, а другие, наоборот, содержат уникальные природные антираковые вещества.

Любую болезнь легче предотвратить, нежели лечить. В плане рака это утверждение верно в квадрате. Разумеется, ни один продукт не может быть панацеей в профилактике злокачественных опухолей. Однако сам факт того, что не все в этом вопросе – дело случая, и мы тоже можем повлиять на наши шансы остаться здоровыми, согласитесь, внушают оптимизм и мотивируют на перемены в своем рационе.

Ниже – список специй, антираковые свойства которых были неоднократно подтверждены современными научными исследованиями в области онкологии. О том, насколько эти исследования значимы и важны, говорит тот факт, что действующие вещества из этих специй уже используются в создании препаратов для лечения различных злокачественных новообразований. 

Обмен веществ представляет собой совокупность всех изменений энергий и веществ в организме, которые обеспечивают его жизнедеятельность, развитие, регенерацию, воспроизведение, связь с окружающим миром и адаптацию к изменениям внешней среды. Основой обмена веществ или метаболизма являются процессы синтеза и разрушения веществ, которые направлены на постоянное обновление живых тканей и обеспечение их жизненеобходимой энергией. Осуществляется метаболизм путём различных химических реакций с участием различных ферментов, гормонов, микро- и макроэлементов, ускоряющих, регулирующих процесс. Координируется обмен веществ центральной и периферической нервной системой. Любая патология здоровья, стрессы, неправильный образ или неподходящие условия жизни способствуют нарушению обмена веществ, что обуславливает развитие заболеваний, некоторые из которых могут передаваться по наследству.

Когда я приехала в Токио, мой вес был на 20 кг выше нормы. Я поделилась своими переживаниями по этому поводу с японкой, живущей по соседству, на что она сказала: «Прими горячую ванну, это поможет». «Горячую ванну? Как это связано с потерей веса?» Она явно знала что-то, чего не знала я.

Я сидела на диетах, мечтая достичь идеала, и всерьез думала, что у меня не получается, потому что я недостаточно стараюсь. Я мучала себя изнуряющими тренировками по 2 часа в день. Я пробовала отказаться от сладкого, но срывалась в моменты, когда мне становилось тошно от спорта, и теряла мотивацию. Но изменение отношения к своему телу без труда помогло мне потерять 30 кг. Причем это было «побочным эффектом» нового образа жизни, а не его целью.

Мне кажется, что мы слишком много внимания уделяем протеинам, углеводам, калориям и упускаем из виду самое главное: наше тело естественным образом стремится к здоровью, нужно только к нему прислушаться. Это невозможно сделать, находясь в постоянной в погоне за олимпийским результатом.

С момента того разговора с моей соседкой прошло 7 лет. Сейчас я помогаю людям стать здоровыми с помощью достижений западной науки и восточной житейской мудрости. Эти 4 вещи нужно запомнить и постараться ввести в свою жизнь тем, кто хочет привлекательно выглядеть и хорошо себя чувствовать.

СОДЕРЖАНИЕ:

• Меню для Овна
• Меню для Тельца
• Меню для Близнеца
• Меню для Раков
• Меню для Льва
• Меню для Девы
• Меню для Весов
• Меню для Скорпиона
• Меню для Стрельца
• Меню для Козерога
• Меню для Водолея
• Меню для Рыбы

Астрологи утверждают, что звезды формируют не только характер людей, не только влияют на ежедневные события. Знаки зодиака также закладывают гастрономические вкусы, у каждого созвездия – свои.   Если вы читаете гороскопы, то можете приготовить своим гостям блюдо по рецепту для каждого знака зодиака. Итак, астрологическое меню, или кулинарный гороскоп от POVAR.co! 

Меню и рецепты для знаков зодиака.

Меню для Овна

Все знают слово «химиотерапия», но не все осознают его истинное значение. Химиотерпия — по сути своей, лечение ядами. Токсины убивают не только раковые клетки, но и наносят вред организму, который часто больше не совместим с жизнью.

У Кэндис Мари Фокс был рак щитовидной железы 4-й стадии, и она отказалась от химиотерапии. Эта женщина понимала, что заболевание очень серьезное, но ей не хотелось умирать, страдая от ужасных побочных эффектов лечения химическими препаратами. Она выбрала другой путь, и вот что из этого вышло!

Как победить рак

С таким диагнозом врачи предсказывали ей чрезвычайно быструю смерть: прожить еще год с раком 4-й стадии — невиданная удача. Женщина перенесла несколько операций по удалению злокачественных опухолей и решила попробовать исцелить свой организм самостоятельно. В такой ситуации уже нечего терять, и Кэндис отважилась на решительные шаги!

Она бросила курить, занялась йогой, отказалась от животной пищи и ежедневно съедала 3 ананаса. Также рацион больной был богат другими овощами и фруктами. Кэндис научилась искусству медитации и это помогло ей пережить крайне болезненное состояние…

К всеобщему удивлению, через 6 месяцев после начала лечения собственными силами, женщина пошла на поправку! Конечно, клетки рака не исчезли полностью, но их количество в организме уменьшилось. Самое главное — женщина со страшным диагнозом до сих пор жива, и качество ее жизни даже лучше чем у некоторых абсолютно здоровых людей…

Рак можно победить! Но я вынес из этой истории более обширный урок. То, что мы едим каждый день, то, как мы живем, насколько мы физически активны — всё это способно влиять на наш организм очень сильно, и не стоит забывать об этом.

Источник: headinsider.net

Источник →

Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное.

Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.

Сухость кожи

Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Сердце настоящий друг человека. Поэтому приложив, немного усилий мы сможем легко позаботиться о собственном сердце. В данной статье мы узнаем, как простые правила укрепляют сердце человека.

  Правило 1. Ежедневное употребление красного виноградного сока, всего 1 стакан прекрасная защита от инфаркта. Недавние исследования показали, что сок винограда может предотвратить закупорку коронарного сосуда тромбами. Активность тромбоцитов (кровяные пластинки) снижается на 75%. В сравнении с ацетилсалициловой кислотой, эффективность которой составляет примерно 45%, сок красного винограда более эффективен.

  Правило 2. Всего 2 стакана молока могут предотвратить сердечную катастрофу. В Америке на протяжении 22 лет исследователи наблюдали за эмигрантами из Японии в количестве 3150 человек. Возраст этих людей составлял в среднем 60 лет. Выяснилось, что те, кто каждый день пил молоко (нежирное), в 2 раза меньше болели сердечнососудистыми заболеваниями, чем те, кто отказывался от этого продукта.

  Правило 3. Нашему сердцу нужен витамин Е, он укрепляет сердце. Этот витамин содержится в таких продуктах питания как сыр и овощи, растительное масло и бобовые. Национальный институт геронтологии США разработал диету, согласно которой необходимо 3 раза в день кушать такие продукты. Уже 11000 американцев, которым за 67 лет придерживаются такой диеты. В результате жалобы на болезнь сердца уменьшились в 2 раза в сравнении с их сверстниками, которые не были разборчивы в пище.

Семена льна - источник масла, по своему целебному действию, не имеющего аналогов в своем роде. Кроме того, они содержат слизистые вещества. Эти факторы и определяют основное свойство проростков льна, как природный профилактический и лечебный препарат при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Эффективны проростки льна при дисбактериозе, аллергии, артритах и артрозах, атеросклерозе, ишемической болезни сердца. Это прекрасное средство для профилактики других сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе сосудов головного мозга.

Сложно представить себе исконно русское застолье без водки. Ею принято отмечать любое значимое событие в жизни. Но чтобы торжество прошло без эксцессов и оставило в памяти приятные вспоминания советую почитать о том, как правильно пить водку. Зная несколько нюансов, вы весь вечер будете адекватным веселым человеком, а на утро проснетесь без головных болей.

1. Подготовка. Употребление водки должно начинаться с подготовки организма к большим дозам спиртного. За несколько часов до застолья можно выпить 50 мл водки, чтобы организм заранее начал вырабатывать вещества, блокирующие воздействие алкоголя. В народе этот метод называется «запустить печень» или «прививка».

За час до застолья лучше скушать что-то жирное, например, бутерброд с маслом или кусочком сала. Правда, жирные блюда не абсорбируют алкоголь, они лишь отодвигают начало его воздействия, спустя некоторое время вы всё равно опьянеете. Для абсорбции спиртного идеально подходит активированный уголь, продающийся в аптеке. Достаточно за 20-30 минут перед праздником выпить 6-8 таблеток, и вы почти гарантированно не «вырубитесь» за столом.

2. Распитие. Удовольствие приносит только немного запотевшая водка. Она ни в коем случае не должна быть теплой. Предварительно бутылку охлаждают 2-3 часа в холодильнике, но не в морозильной камере. «Перемороженная» водка с кусочками льда моментально опьяняет, поскольку замерзшая вода кристаллизуется на стенках или дне бутылки в виде льда, а в рюмку льется почти чистый спирт, который замерзает при более низкой температуре.

Ешьте больше … жира. Это хорошая стратегия похудения. Но! Только в том случае, если жир - правильный.

Исследователи Университета UC Irvine (США) обнаружили, что олеиновая кислота, хороший жир, способствует выработке в тонком кишечнике олеоилэтаноламида, вещества, которое поступает в нервные окончания и передаёт в мозг сигнал, укрощающий аппетит.

Щёлкай "Поделиться" — и будешь на шаг впереди:

Лучшие источники правильного жира – орехи, авокадо и оливковое масло extra virgin. Ещё одна польза: жир продлевает чувство сытости.
НЕ есть, а двигаться
Советуют учёные университета Exeter. Проведённые исследования показали, что 15 минутная прогулка в обеденный перерыв снижает перекусы на работе на 50%.
Сенсорные ощущения
Приправляя пищу свежим измельчённым имбирём, мятой, корицей, розмарином и базиликом вы не только пополняете организм антиоксидантами: пряная пища помогает съесть меньше. Учёные установили: ароматная пища снижает объём потребления на 5-10%.
Начните день правильно.
Прописная истина, что завтрак необходим, подкреплена впечатляющими цифрами. Те, кто не ест утром, поглощают на 40% больше сладкого, на 55% - соли содержащих продуктов; на 45% меньше овощей, на 30% - фруктов и как результат – в 4.5 раз больше страдают от лишнего веса.
Чем медленнее, тем лучше.
Исследование, проведённое в Университете Rhode, Исландия, показали, что те, кто ест медленно, потребляют в минуту в четыре раза меньше калорий, по сравнению с теми, кто торопится.
Интерьер и настроение
Мягкий свет и музыка – не только для романтики. Учёные Университета Cornell выявили: в таком интерьере потребляется на 18% меньше пищи. За год можно сбросить 5-10 килограммов.
Funny Health • Здоровье ╾ Будьте здоровы!

из Funny Health •

http://buduvforme.mirtesen.ru/blog/43802056724/KAK...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Источник →

Белковая диета может помочь быстро похудеть и при этом не иметь страшных последствий. Следуйте меню именно этой диеты, ведь она самая сбалансированная!

Понедельник:

200 г овсяной каши с одной столовой ложкой меда.
Любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, например банан.
200 г отварных куриных грудок и большая порция салата из овощей.
150 г творога жирностью не более 5% и два апельсина.
Пол-литра кефира жирностью не более 2,5%.

Недавно нам рассказали о смеси имбиря с лимоном и мёдом, которая при регулярном применении помогает не только похудеть, но и защитить семью от простудных заболеваний. Давайте попробуем! 
  Ингредиенты для имбиря с лимоном и мёдом: 

Лигурийская диета родом из красивых регионов Италии, где практически нет людей с лишним весом, ведь рыбацкий рацион на удивление полезен для фигуры.

Итак, решив придерживаться подобной системы питания, включи в рацион: Конечно же, рыбу. Она должна присутствовать в разных комбинациях. Готовь с ней салаты и супы, подавай ее с овощами. Выбирай нежирные сорта и старайся готовить рыбы на пару или в духовке.

Грибы. В этой диете можно использовать в пищу все съедобные виды.

Оливковое масло. Замени им привычное подсолнечное, ведь именно оливковое масло отлично подходит для приготовления рыбы.

Специи. Лучшие активаторы жирового обмена! Добавляй базилик и майоран, тмин и шалфей, которые придадут блюдам неповторимый вкус.

Старение является естественной частью жизни, которую нельзя избежать. Тем не менее, пища, которую мы едим, может помочь нам лучше выглядеть с возрастом, как внутри, так и снаружи. Вот 11 продуктов, способных помочь выглядеть моложе.

1. Оливковое масло первого отжима
Оливковое масло является одним из самых здоровых жиров на земле. Исследования показали, что оно способно помочь предотвратить многие распространенные заболевания, связанные со старением. Оно снижает кровяное давление, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, помогает предотвратить метаболический синдром и может быть эффективным в борьбе с раком. Оливковое масло может также помочь вашей коже выглядеть моложе. Лабораторные исследования, проведенные на животных, позволяют предположить, что оно оказывает сильное противовоспалительное действие на кожу и может защитить её от вредного воздействия солнечных лучей. Кроме того, оливковое масло почти на 73% состоит из мононенасыщенных жиров, которые способствуют увеличению эластичности и упругости кожи. Итог: Оливковое масло обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые помогают увеличить эластичность кожи и уменьшить риск повреждения солнцем.

Ежегодно от рака на нашей планете умирает 5 миллионов человек. Причем с каждым годом количество раковых больных возрастает на 10-15 %. Статистика неутешительная. Однако не все так трагично. Специалисты утверждают, что этот показатель можно снизить чуть ли не в несколько раз с помощью ... сбалансированного питания. Именно диета является профилактикой злокачественных новообразований.
Для многих людей, запуганных словом "рак" , мысль о профилактике звучит как блеф или самообман. Но это неправильно. Впервые о противораковой диете заговорили в 50-х годах прошлого века. С тех пор ученые нашли массу подтверждений своей догадке. Лондонские врачи доказали, что вероятность развития рака молочной железы и яичников резко уменьшается при регулярном употреблении в пищу капусты. В ней содержатся специфические вещества- индолы, которые изменяют гормональный фон женщины и защищает ее от злокачественного перерождения клеток.
Поэтому всем представительницам прекрасного пола надо включить в рацион капусту. Неважно какую: бело- или краснокочанную, брюссельскую или цветную. Главное, чтобы она была сырой.В процессе термической обработки индолы разрушаются и капуста теряет свои уникальные качества.
То же самое происходит и при длительном хранении уже приготовленного блюда. То есть капустный салат, сделанный накануне, целебными свойствами уже не обладает.
Употреблять капустный салат рекомендуется каждый день, только в этом случае он будет работать как противораковое лекарство. Для нужного эффекта необходимо пара сырых капустных листьев.
У капусты есть и полезные "родственники". Это репа, брюква, редис, правда, в них антиракового вещества содержится в меньших количествах.

Можно ли однозначно назвать «плохие» или «хорошие» диеты? Существует ли идеальный вариант?
До недавнего времени диетологи не могли однозначного ответить на этот вопрос, и как результат, количество диет множилось в геометрической прогрессии.

Бесспорным является только одно: то, что подходит одним, совершенно не помогает другому, поэтому каждая диета должна носить личный характер.

После опубликования доктором Питером Д’ Адамо в 1996 году в своём труде «Eat right for your type» взаимосвязи способа питания с группой крови многие вопросы были сняты. За прошедшее время разнообразные исследования в области генетики и биохимии, иммунологии и физиологии только подтвердили её эффективность.

Рацион по группе крови выделяется своим индивидуальным подходом, который определяется на генетическом уровне и обуславливается особенностями обмена веществ каждого человека.

Доказано, что такая диета стимулирует обмен веществ, нормализует работу ЖКТ и иммунитет. Кроме того, энергоотдача «полезных» продуктов питания намного больше, что даёт человеку больше силы и повышает работоспособность.

Основой этой диеты служит убеждение, что особенности питания предков влияли на возникновение разных групп крови.

Изначально, во времена, когда пропитание добывалось в основном охотой и рыбалкой, существовала единственная группа крови — первая. После овладения земледелием и вхождения в рацион разнообразной растительной пищи возникла вторая группа. Предтечей появления третьей группы стало одомашнивание животных и начало потребления молочных продуктов. Появление четвёртой группы обусловлено началом оседлого периода и смешением 2 и 3 групп.

Люди с 1 группой крови имеют предрасположенность к воспалительным процессам (например, к артриту) и к язвам желудка. К положительным моментам можно отнести то, что их кровь более жидкая, а значит вероятность образования сгустков крови значительно меньше.
Эти люди нуждаются в интенсивных физических нагрузках аэробного типа (идеальный способ снятия стресса) и видах спорта, требующих ловкости и силы.
Им следует убрать из рациона фасоль, пшеницу, яйца и молоко;

Хочешь быть здоровым и бодрым – приучи себя к полезному завтраку. Именно такой является залогом продуктивного дня. Правильно организованный утренний прием пищи поможет избежать многих осложнений со здоровьем.

Пойми, что здоровое питание - это не только правильно подобранные продукты, но и особый режим. Прими как аксиому, что завтракать нужно. Это важнее утром, чем успеть накрасить ногти (сделай маникюр вечером). Помни, что у тебя должно быть твоих 20-30 минут для спокойного завтрака. Ради этого приучи себя готовить одежду на завтра с вечера, мыть голову тоже не утром, а перед сном. Организуй все так, чтобы режим работал на твое здоровье! И не допускай распространенных ошибок.