7 отличных советов

 

Для восстановления зрения нужна сознательная тренировка глаза к центральной фиксации.

Способность глаза смотреть прямо на объект и видеть его лучше всех других объектов называется центральной фиксацией.

Упражнения на развитие центральной фиксации использовались ещё в древней Индии.

Наиболее известные из них связаны с так называемой Ом-картой.

В её центре можно прочесть слово «Ом», второе – написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в сознательном действии.

Упражнения, предлагаемые для тренировок на Ом-карте, приводятся в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который дополнил систему Бейтса древними методами лечения. 

Упражнение № 1

 

Года 3 назад я часто использовала точку Е-мэнь - именно в тот период у меня были некоторые проблемы с шумами и немного подсел слух (точных причин не знаю, но скорее всего причиной служило ВСД, что мне и ставили), а в этом году ситуация повторилась, и я вспомнила о точке Е-мэнь

И также она мне очень хорошо помогла, как и три года назад.

Собственно точка Е-мэнь служит не только для этих целей, но ещё и даёт нам бодрость и активность, ну и сохраняет здоровье.

Я думаю, точка будет интересна многим, давайте о ней поговорим. 

Итак, как многие знают - акупрессура вещь полезная и нужная, пользуются ей многие и при этом остаются довольными, точек на нашем физическом теле при этом около 700 - выбрать можно для любых целей и добиться при этом хорошего результата.

Точка Е-мэнь не раз меня выручала, поэтому мне хотелось бы этим поделиться. Данная точка относится к меридиану трёх обогревателей, который активен с 9 часов вечера до 11 часов вечера, низкая активность выпадает на утренние часы с 9-11.

Удивительное молодильное средство, которое должно быть у каждой женщины

Мечтаете об идеальной коже лица? Косметические средства известных торговых марок не помогают избавиться от морщин и пигментных пятен.

Гарантированно предотвратить старение поможет «молодильный крем», созданный на основе масла шиповника. И что замечательно – крем можно сделать самостоятельно.

Уверена, за небольшую баночку этого средства голливудские звезды заплатили бы не одну сотню долларов. На самом деле приготовить его легко в домашних условиях, а себестоимость не превысит нескольких рублей. Кроме того, это универсальный крем, который борется со старением не только кожи лица, но и шеи, а также зоны декольте.

 

Потрясающие свойства омолаживающего крема

Основной ингредиент крема – масло шиповника, обладающее отличными омолаживающими свойствами. При регулярном использовании средства вам удастся избавиться от многих проблем:

• «гусиных лапок» вокруг глаз;

• глубоких морщин;

• сухости;

• шелушения; дряблости кожи.

Рецепт крема

Чтобы приготовить омолаживающее средство потребуется 5 простых компонентов:

 

Как известно, на Востоке широко применяется точечный массаж.

Надавливая на различные точки, мы получаем возможность управлять течением энергии внутри нашего организма, что дает мощный оздоровительный эффект.

Существует несколько специальных точек, которые оздоравливают носоглотку. 

Три из них находятся на верхнем нёбе, для их активизации используются особые положения языка, которые включают определенные замыкания энергоканалов (мудра).

На Востоке люди активно занимаются своим здоровьем, используя для оздоровления организма различные упражнения и лечебную гимнастику. Они неплохо компенсируют нехватку движения и приносят организму большую пользу при их регулярном выполнении. Чувствовать себя хорошо, ничего не делая, сегодня не получится. Нужно непременно заниматься своим здоровьем, а не лежать на диване, поедая печенюшки или грызть семечки. Если Вам трудно приучить себе к регулярным физическим упражнениям, заставьте себя для начала хотя бы шевелить пальцами.

 

Нормализуем давление и улучшаем состояние сосудов за 10 минут в день! Что нужно делать?

 

Давайте поговорим о самомассаже шеи.

Это вещь, которая может помочь расслабиться и избавиться от болей в этой области. 

Я сам регулярно практикую самомассаж шеи, и сегодня поделюсь с вами своими секретами.

Что такое самомассаж шеи и зачем он нужен?

Шея - это та часть тела, где многие из нас носят свое напряжение.

Долгие часы за компьютером, неправильная посадка, стресс – всё это может вызывать дискомфорт и боли в шее. 

Самомассаж – это способ расслабить мышцы, улучшить циркуляцию крови и снять неприятные ощущения.

Вот как я делаю свой самомассаж шеи:

 

Предупреждающие признаки инсульта могут проявиться уже за семь дней до начала оказания неотложной медицинской помощи.

Популярное описание инсульта иллюстрирует проблему со здоровьем как возникающую из ниоткуда.

Хотя инсульт может развиваться именно так, первые признаки иногда появляются за несколько дней или даже за неделю до события.

Исследование показало, что 43 процента пациентов, перенесших инсульт, испытывали симптомы мини-инсульта «за неделю до того, как у них случился обширный инсульт». 

Мини-инсульты, или транзиторные ишемические атаки, вызываются нарушением кровоснабжения головного мозга, как и полноценный инсульт, но с той лишь разницей, что мини-инсульты носят временный характер.

Интересное обезбаливающее...

 Если ты принадлежишь к тому типу людей, которые не спешат бежать к врачу при появлении малейших болей, тебе будет интересно узнать, что незначительные болевые ощущения можно убрать, стимулируя ушные раковины.

 

Сертифицированный рефлексотерапевт Хелен Луи Чин пишет: «На поверхности уха у человека имеется рефлексная карта тела, состоящая из нервных окончаний и соединений центральной нервной системы». Поэтому врач предлагает тебе научиться стимулировать 6 основных точек на ушах, которые помогут избавиться от болей.

 

Для этого тебе понадобится только маленькая прищепка. Но помни, что если болевые ощущения достаточно сильные, тебе стоит немедленно обратиться к врачу!

 

Как устранить боль с помощью прищепки

 

Спина и плечи

[

Антибиотики не разбирают, насколько для организма вредны те или иные микроорганизмы, и уничтожают все, что нарушает работу организма.

Таким образом, и возникают последствия, которые необходимо срочно исправить, если не хотим снова заболеть.

Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков

Восстановление может занять от 2-х до 6-ти недель. Первое правило лечения – исключить из рациона алкоголь, все жирное, острое, жаренное, соленое, мучное и сладкое, яйца и мясо.

Многие пожилые люди страдают от недержания мочи. Решить эту проблему  помогут веточки вишни. 

Лечиться ими можно в любое время года.

Наломать веточек такой длины, чтобы влезли в чайник или кастрюлю, заполнить ими посуду так, чтобы дно ее было полностью покрыто, влить воды в 4 раза больше по объему

 

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.

В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко.

С таким рецептом для омоложения Вы, действительно, сможете заметить не только изменения Вашей кожи, но также у Вас станет лучше зрение и даже может пропасть начавшаяся седина . Попробуйте! Эти ингредиенты, все как один, очень полезны для организма.

 

 

 

Состав этой чудо-смеси такой:

4/5 стакана льняного масла,

4 лимона размером с крупное яйцо,

3 головки чеснока такого же размера,

1 кг меда.

Приготовление

3 г. 14:03 + в цитатник

 

В борьбе с депрессией хороши многие средства, в том числе - и голосотерапия.

Сделайте два три глубоких вдоха-выдоха, закройте глаза.

Затем наберите в легкие побольше воздуха и на медленном выдохе тихонько пропойте:  

м-м-м.... - с плотно сомкнутыми челюстями и прижатым к передним резцам кончиком языка, ощутите, как вибрируют под напором звука верхние зубы и становится щекотно губам.

 

Как давно вы хлопали? Нет, не ушами, а руками.

Если я скажу, что собственными ладонями можно улучшить физическое и умственное здоровье, вы поверите?

Ведь все, что нам нужно для улучшения иммунитета и самочувствия, бесплатно и всегда при нас: требуются только собственные руки и ничего более.

Сегодня хочу поделиться очень простой и действенной практикой, которая занимает мало времени и не требует особых усилий. 

Понадобится только... хлопать. Самого себя)  

Похлопывания в обыденной жизни

В китайской традиционной системе оздоровления похлопывания входят в гимнастику цигун (комплекс двигательных и дыхательных упражнений).

Но на самом деле эта техника популярна у многих народов, а не только у жителей Поднебесной. Примеры:

✅ Русская баня с веником. Вот где похлопывания особенно ощутимые. Да еще и объединяются с контрастными температурами, влажным паром, ароматерапией. Ведь даже запах запаренных в кипятке березовых или дубовых листьев сам по себе оздоравливает организм. А тут еще и такой энергичный массаж всего тела.

Специи против болезней: самые полезные приправы на вашей кухне

Мой огород утопает в зелени, ведь там растет много лечебных и пряновкусовых трав. Когда ко мне приходит кто-то впервые, сразу задают вопрос: «А зачем в огороде столько сорняков?». Это лопух, полынь, пижма, крапива, разные мяты, котовник, шалфей, кануфер, любисток и много прочих. Всего более 40 наименований трав. Все это я выращиваю специально для личного пользования. Мой организм от рождения не принимает никакие лекарства, а особенно отрицательно реагирует на антибиотики. Мне 78 лет. Последний раз я была у врача 49 лет назад! Мне 78, и последний раз я была у врача 49 лет назад! Мой любимый лекарь − лопух.

О том, что мне противопоказана химия, я узнала в 29 лет. Врачи спасали меня после приема лекарства, от которого я ослепла. С тех пор по совету доктора лечусь только травами. В те годы мне пришлось искать знатоков-травников по всему Союзу. С тех далеких пор я узнала много о лечебных свойствах лопуха. Хочу отметить, что этим растением у нас мало кто интересуется, а зря.

На меня таблетки от давления не действуют… Давление, конечно, падает, но благополучно поднимается вновь после окончания действия препарата. Зато, если я полежу пару часов, оно проходит само по себе. Но не всегда есть эта пара часов и диван под рукой. В этой ситуации   молоко с чесноком от давления будет лучшим лекарством.

 

 

Упражнения для здоровья

Дыхание Позвоночным Столбом - отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя.

Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников.

Позвоночник - основной путепровод Управляющего Канала.

Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней Энергия течет по нему.

Мне реально улучшает зрение...минут на 40

Гречку едят многие, но 95% даже не знают , что Творит Гречка с Организмом!

Простые и эффективные приёмы самомассажа. Точечный массаж.

Бодрость, хорошее настроение и душевное равновесие можно отрегулировать самостоятельно. Надо только знать технику. Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.

Наш организм - это нечто удивительное и порой поражаешься тому, что при определённом воздействии на него можно улучшить самочувствие.

 

Большие нагрузки, огромный объем информации, завышенные требования — рано или поздно мозг начинает вскипать.

Ему необходим отдых: для этого кому-то будет полезно погулять в тишине, кому-то — выплеснуть свои мысли на бумагу, понаблюдать за прохожими или просто подумать ни о чем.

"Я больше не могу ни о чем думать» — эти слова привели бы в восторг любого буддиста, который в ответ обязательно сказал бы: «Значит, пришло время предаться прекрасному состоянию „ничегонедуманья“». 

Но, к сожалению, в жизни западного человека эта фраза не означает ничего хорошего и звучит обычно в таком контексте: «у меня перегружена голова», «мысли путаются» или «мозг сейчас взорвется».

В чем причина? Их несколько.

Советы для Вас  №36   2023г

Бабушкины рецепты  №34   2023г

 

Работа с руками всегда была популярна, особенно в восточных практиках - Китай, Япония и др.

Ведь руки считались местом скопления большого количества точек, меридиан по которым течет энергия Ци.

За сутки эта энергия должна совершать полный оборот по телу, но бывает и так, что в силу некоторых обстоятельств она может застаиваться на одном месте.

Это ноги, руки.  

И если с ногами мы с вами уже не так давно разбирались, то вот о руках забыли.

А ведь некоторые пальцы рук могут больше, чем нам кажется.

Поэтому сегодня поговорим о пользе от воздействия на указательные пальцы рук. Что же они дают.

 

Бархатцы избавляют человека от множества недугов.
Эти цветочки успешно борются с:

• Заболеваниями поджелудочной железы, в том числе панкреатит и сахарный диабет.
• Нервными стрессами.
• Простудными заболеваниями, гриппом, вирусами и бактериями.

Помимо этого с помощью бархатцев можно:

• Улучшить состояние сосудов.
• Укрепить иммунитет.
• Нормализовать пищеварение.
• Избавиться от запоров.

Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях кровоснабжения шейного отдела позвоночника, остеохондрозе, после перенесенных травм, либо других болезнях, воздействующих на шейный отдел.

От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает привести в порядок сосуды шейного отдела.

 

 

 

 

Несколько несложных рецептов народной медицины для сосудов головного мозга:

"Кошачья Лапа" помогает в 50+ почувствовать себя Моложе!

 

Хочу рассказать вам о феноменальном китайском упражнении, которое называется "Кошачья Лапа". 

Это уникальное упражнение помогает не только укрепить физическое здоровье, но и достичь гармонии с собой.

Что такое "Кошачья Лапа"?

"Кошачья Лапа" - это одно из упражнений традиционной китайской гимнастики, которое имеет множество положительных эффектов на организм. 

Оно получило свое название благодаря мягким, плавным движениям, напоминающим легкие постукивания лапкой кошки. 

Это упражнение базируется на принципах тайцзицюань - древней китайской системы упражнений для укрепления тела и ума.

Как выполнять "Кошачью Лапу"?

 

Как восстановить зрение. Лечебный рецепт академика Филатова

ПРОФИЛАКТИКА ДЕМЕНЦИИ. ТРЕНИРОВКА ОБОИХ ПОЛУШАРИЙ МОЗГА

 

Тимьян обладает антисептическими, антиспазматическими, антибиотическими, противовирусными, фунгицидными, бактерицидными и отхаркивающими свойствами, которые делают его способным убивать микробы, повышать иммунитет, помогать организму вымывать токсины, повышать устойчивость к чужеродным организмам и способствовать образованию белых клетки крови.

Лечение респираторных инфекций является одним из наиболее распространенных видов применения тимьяна.

Будучи эффективным легочным дезинфицирующим средством, он полезен при боли в горле, астме, кашле, коклюше, бронхите, ларингите, инфекциях грудной клетки, горла и носа. Вдыхайте масло тимьяна для лечения инфекций, таких как инфекции грудной клетки или носа, и используйте его для полоскания рта и для лечения инфекций полости рта и десен.

После одного немецкого исследования большинство исследователей теперь считают, что секрет лекарств от кашля заключается в местном действии эфирного масла на дыхательные пути.

Другие данные свидетельствуют о том, что эфирные масла действуют как отхаркивающие средства и увеличивают секрецию слизи для облегчения сухого кашля.

Рекомендуется вдыхать небольшие количества, поскольку слишком сильное обеспечивает противоположный эффект.

Тимьян также используется для лечения физической и психологической слабости, например, для восстановления силы после болезни. Он эффективен против депрессии, хронической усталости и плохой концентрации внимания.

 

 

Тимьян также улучшает кровообращение, повышает память, уравновешивает разум и тело и повышает слишком низкое кровяное давление.

Являясь мощным антибактериальным и антисептическим средством, эфирное масло тимьяна широко используется в растворах для дезинфекции рук до операции.

 

Аптека под ногами. Живокост - Окопник. Лечу все.

 Природа это кладовая здоровья, и воспользоваться ей может каждый

ОКОПНИК- уникальное ЛЕКАРСТВЕННОЕ растение.

Мазь из корней окопника

 

При таком количестве космической энергии и продолжающемся хаосе человечества, чем чище аурические поля человека, тем лучше.

Регулярно очищаемые поля ауры позволяют СВЕТУ легче защищать физический сосуд от неустойчивости.

Вокруг человеческого тела двенадцать кругов, или аурических полей, каждое из которых приближается к телу, а самый внешний круг находится примерно в трех футах от вас.  

У некоторых очень духовно продвинутых людей самый внешний круг находится на расстоянии гораздо большего фута, чем обычные три фута. У мастеров космоэнергетов и рейкистов поле примерно от 5 метров и больше.

В некоторых редких случаях это может растянуться на многие мили, обеспечивая защиту тем, кому посчастливилось находиться в компании такого человека.

Эти могущественные личности были древними “риши” (“Мудрецами”), а сегодня являются определенными Йогами (термин мужского пола) или Йогини (термин женского пола), которые обладают очень высоко настроенными вибрациями на ЧАСТОТУ ИСТОЧНИКА.

Лучше всего очищать поля ауры ежедневно после завершения дневных дел.

Упражнения Лао-Цзы для улучшения работы мозга и общего самочувствия

Личность древнекитайского философа Лао-Цзы окутано множеством легенд.

Об этом человеке, в честь которого до сих пор возводят храмы, считая его основоположником даосизма, почти ничего не известно.

Кроме того, что Лао-Цзы был автором книги «Дао Дэ цзин» (обычно ее название переводят как «Книга о Пути жизни»).

Древнекитайскому философу приписывают и авторство упражнений для мозга.  

По преданию, Лао-Цзы, как и всякому философу, требовались хорошая память и ясность ума.

Для этого мудрец и разработал систему, которая не только улучшают работу мозга, но и общее самочувствие.

Комплекс упражнений от Лао-Цзы основан на воздействии на биологические активные точки, взаимосвязанные с внутренними органами. Ниже вы найдете описание этих простых упражнений, выполнение которых занимает не более пяти-семи минут.

Восемь упражнений Лао-Цзы

 

Все, казалось бы хорошо забытое, рано или поздно возвращается в наш обиход.

Именно это произошло с нюхательными солями.

Сейчас, как и раньше, они – источник бодрости, свежести и приятных ароматов, которые обеспечивают хорошее самочувствие.

Вообще привычка нюхать что-нибудь освежающее приобретена человечеством очень давно.  

Мужчины использовали для этих целей нюхательный табак, а женщины - нюхательные соли, чтобы на балу, в душном помещении, затянутая в корсет благородная дама не грохнулась в обморок, в ридикюле всегда был спасительный флакончик.

Для приготовления нюхательной соли надо взять обыкновенную поваренную соль (желательно покрупнее), насыпать ее в чашку,

Избaвитьcя от вceй cоли, котоpaя нaкопилacь в оpгaнизмe и можeт пpивecти к cолeвым болeзнeнным отложeниям, помогут лиcтья хpeнa...
Предлагаю пpовepeнный и бeзоткaзный peцeпт.

 

 

Кровь – это «жидкая ткань» в нашем организме она выполняет много немаловажных функций. К ним относятся, дыхание, питание, избавление от переработанных продуктов обмена. Она является переносчиком гормонов, от крови зависит нормальный водно – солевой обмен, кислотно – щелочное равновесие и постоянная температура тела. Предохраняет нас от разных инородных агентов (микробов, вирусов, бактерий).

Вот посмотрите, как доктор Николаева рекомендует бороться

Вот посмотрите, как доктор Николаева рекомендует бороться с «синяками» под глазами.

— Сначала очистим и тонизируем кожу лица.

8:34 + в цитатник 

В основу этого бальзама входит 4 природных масла: ♦ эвкалипта ♦ корицы ♦ мяты ♦ гвоздики Изготовленные специальным путём, они позволяют этом бальзаму проникать через кожу внутрь организма и оказывать свое лечебное действие. Псориаз: По написанному в одной газете рецепту приготовил мазь и стал смазывать ею проблемные места.  Псориаз с трудом покидал мою кожу, хотя в статье было написано, что парень излечился за 20 дней. Тогда я решил провести чистки кишечника, печени и крови. После чисток вновь начал лечиться мазью. Уходил псориаз от меня с болью: маленькие бляшки отшелушивались легко, а большие превращались в струпья, которые потом надо было сдирать.    Эта процедура была очень болезненной, казалось, что псориаз корнями врос в моё тело и я его выкорчевываю. Вот так я и вылечился. Более восьми лет прошло с того времени. Сейчас у меня абсолютно чистое тело, я навсегда забыл о псориазе. Надеюсь, что мазь, которая помогла мне выздороветь, поможет ещё не одному десятку людей. Вот рецепт мази: