Современные учёные изучили клетки человека, выявили принципы работы организма, углубились в манящие своей загадочностью и тайнами уголки Души. Но при анализе проблем, возникающих у человека, часто идёт разделение: одни специалисты работают с психологическими реакциями, другие – с телесными недугами человека. Но если объединить разрозненные знания о человеке в единую систему, можно добиться гораздо большего понимания и действовать очень эффективно.

Статистические исследования учёных говорят нам о том, что инсульт чаще испытывают люди, чьи профессии связанны со стрессом и умственным трудом. Умственный труд, в первую очередь, требует обеспечения повышенного питания головного мозга. Стресс же усиливает эту нагрузку в несколько раз. В этом случае, нарушения проявятся быстрее там, где интенсивность работы организма выше. Какие же нарушения мы можем увидеть при инсульте? Далее 

Многие процессы в человеческом организме современная наука не может объяснить, возможно, потому, что рассматривает человека только как физическое тело. Между тем Человек – это сложная система, состоящая из физической оболочки и сущности, или души. Именно в сущности человека «хранятся» сознание и разум, формируется память как кратковременная, так и долговременная. Есть немало случаев, когда человек помнит свои предыдущие воплощения, а это значит, что долговременная память может сохраняться не только в течение многих лет жизни человека, но и на протяжении нескольких воплощений. Сущность является отражением качественной структуры физического сложноорганизованного многоклеточного организма.

Наш организм – это удивительный Мир, который хранит в себе множество тайн и загадок, Мир мельчайших живых существ – клеток. Они живут, делятся, трудятся, умирают. Вся их деятельность направлена во благо огромной по отношению к ним самим системы – многоклеточного организма. Читать полностью

Любители плавания значительно снижают риск развития у них гипертонии. Жаль, что плавание перестало быть массовым явлением в наших детских садах и школах. В той же Японии, например, это обязательный школьный предмет.

В воде человек ощущает себя на 90% легче. Поскольку разгружается опорно-двигательный аппарат, улучшается осанка. Не даром после травм и при проблемах с позвоночником рекомендуют восстанавливаться в воде. 

Каждодневный заплыв хотя бы на 30 минут повышает либидо у мужчин и женщин.

Новорожденного можно обучать плаванию уже на третьей неделе. После 3 месяца врожденная способность держаться на воде у младенцев пропадает. Регулярные занятия плаванием способствуют увеличению у детей объема кратковременной памяти. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Magnifique - значит великолепный. Это слово созвучно с названием одного из элементов периодической таблицы Менделеева – магнием. На открытом воздухе горит это вещество очень эффектно, великолепным ярким пламенем. Однако великолепен магний не только тем, что горит красиво.

Необычайно важна роль магния в организме человека для обеспечения протекания различных жизненных процессов. И, к счастью, с горением это не связано никак. 

Организм человека содержит, в среднем, 20 – 30 миллиграммов магния. 70% этого количества включают в себя кости скелета, остальной объём содержится в мышцах, железах внутренней секреции. Небольшое количество магния присутствует в крови. Магний успокаивает нервную систему, и центральную, и периферическую. Вообще, магний необходим для регулировки равновесия в мышечной и нервной тканях. Магний как бы обеспечивает «внутренний покой» организма.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Очередное видео-обращение бывшего сотрудника разведывательных служб Америки Эдварда Снодена повергло российскую общественность в шок. Более 80% продуктов, товаров, удобрений и лекарств, ввозимых в Россию из США ПРЕДСТАВЛЯЮТ ОПАСНОСТЬ для населения. С таким СЕНСАЦИОННЫМ заявлением Сноден выступил в прямом эфире 56 телеканала.

“Россияне не знают о том, что большинство из того, что они едят уже давно заражено…”

Достоверность данной информации сейчас подтверждают эксперты, но сомневаться не приходится. Информаторы Снодена продолжают сообщать ему все новые разведданные о деятельности Америки против России.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Вот уже больше полувека человечество потребляет ударными дозами витамины. Но пока еще не стало бессмертным. Не сократилось также и количество носовых платков, которые оно изводит ежегодно во время насморков и гриппов. Пришло время разобраться: почему?

Когда-то люди ничего вообще не знали про витамины, но уже вовсю боролись с их нехваткой. Занимались этим в основном моряки, так как именно этому бравому племени пришлось столкнуться с очень странной болезнью. Вот плывешь ты, плывешь на корабле несколько месяцев, ничем таким плохим не занимаешься, ешь галеты и солонину, а потом бац — и у тебя выпадают все зубы. С чего, спрашивается? Почему?

Цинга долгое время воспринималась явлением совершенно мистическим. Например, было замечено, что у матросов кораблей, плавающих в Северном полушарии, она случается чаще, чем у тех, чьи суда бороздили южные моря. Объяснить этот странный парадокс не мог никто.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Медикаментозная (лекарственная) головная боль - это головная боль, вызванная таблетками от головной боли. Головная боль — пожалуй, самая распространенная жалоба пациентов не только в неврологической, но и в общемедицинской практике.

Удивительно, но от 20 до 30% всех случаев головных болей вызвано избыточным употреблением таблеток от головной боли, лечение таких случаев просто: полный отказ от медикаментозной терапии. Это соответствует правилу здоровья "не делать лишнего". Поговорим о видах медикаметозных (лекарственных) головных болей.

Головную боль, вызванную приемом различных таблеток, называют медикаментозной (лекарственной) головной болью. А также лекарственно-индуцированная (ЛИГБ) или абузусная (АГБ) головная боль. Ей в основном подвержены женщины, курильщики, а также люди, злоупотребляющие алкоголем и наркотическими веществами. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
 

Кто-то из наставников в телевизионном шоу «Голос», обращаясь к своему подопечному молодому вокалисту сказал: «Когда поёшь, думай, о чём ты поёшь!»

Казалось бы, ничего особенного сказано не было, но у меня случилось озарение: чтобы исполнитель вызвал волну мурашек на теле слушателя, ему важно наполнить звук информацией и энергией! И когда жизненный опыт певца не позволяет в процессе исполнения пережить эмоции, соответствующие содержанию, то есть, создать особое энергоинформационное поле, песня остаётся последовательностью звуков, пусть даже самых прекрасных. Но если звук голоса обретает особые свойства, благодаря сознанию транслирующей личности, а не просто певца с определёнными вокальными данными, тогда творится настоящее чудо, и голос обретает магическую силу. Великий скрипач Никколо Паганини сказал: "Надо сильно чувствовать самому, чтобы заставить чувствовать других". И сказано – сильно!ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Мы можем постоянно повышать нашу энергию различными способами. И методов существует довольно много. Но, если наполнять емкость водой, в которой есть дыры, то эта емкость никогда не наполнится, т.к. будет постоянная утечка воды из этих дыр.

Так и с нашей энергией. Пока мы не поймем и не будем знать откуда идет утечка, мы не сможем повысить наш энергетический уровень. В процессе наблюдения и осознания приложения своих сил или их расхода в пустую, Вы учитесь отлавливать утечки энергии и пресекать их. И так, каким образом происходит потеря энергии человека: ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Прием антибиотиков в течение длительного времени не только изменяет микрофлору нашего кишечника, но и стимулирует рост вредных патогенов, что приводит к различным болезням, обнаружили исследователи из Университета Калифорнии.

Полученные данные показали, что патогенные микроорганизмы, такие как сальмонелла, распространяются в кишечнике после лечения антибиотиками из-за возросшей доступности окисленных сахаров. Использование антибиотиков также повышает риск развития гастроэнтерита, вызванного воздействием сальмонеллы. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Долгое время мучилась вопросом: как же приучить себя просыпаться до 6 утра? И не просто просыпаться в столь раннее время, а высыпаться быстрее чем обычно, например за 4-6 часов в сутки, и при этом сохранить здоровье и бодрость.

И еще раз обращу ваше внимание, не просто просыпаться, а просыпаться и бодрствовать, причем бодрствовать в полном смысле слова. А значит быть энергичной, выспавшейся, и всячески готовой к труду и обороне.

Весь 2015 год я непроизвольно ставила на себе «сонные эксперименты». Непроизвольно потому, что я не планировала это как научное исследование, а просто из-за каких-то жизненных событий спала абсолютно в разное время и разное количество часов.

Но чаще все-таки я работала по ночам, а спала днём.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Кто знает, быть может, этот еж немолод, но он выглядит и чувствует себя так, как будто еще молодой.
Морские ежи — удивительные существа. Некоторые виды доживают до необычайно старого возраста и при этом не проявляют никаких признаков увядания, таких, как плохое состояние здоровья, снижение регенеративной способности или увеличение смертности. Поврежденные шипы и конечности у них очень быстро отрастают снова. Несмотря на годы, животные по-прежнему могут оставлять потомство, как если бы все еще были молоды.

Профессор Джеймс. А. Кофман из Биологической лаборатории MDI занимается изучением регенеративной способности морских ежей, надеясь, что более глубокое понимание процесса регенерации, который регулирует обновление стареющих тканей, а также восстановление потерянных или поврежденных частей тела, приведет к лучшему пониманию процесса старения у людей, с которыми морские ежи имеют генетическую связь.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Зная о причастности той или иной эмоции к внутреннему органу, можно заранее понять, какой из органов начинает страдать, определить степень развития патологического процесса и его направленность, спрогнозировать исход лечения

ПЕЧЕНЬ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ

Позитивными являются: доброта (основная); мужество, уравновешенное интеллектом; хладнокровие и осмотрительность в поступках; раскрепощённость; творческая активность; ясность мышления, подкреплённая элементами прогрессивности и конструктивности; миролюбивость и готовность к сотрудничеству. 

Негативными являются: гнев (основная); жестокость; склонность к выдумыванию грандиозных амбициозных планов, без знания путей их реализации; вспыльчивость; опрометчивость; крикливость; склонность к ненормативной лексике; одержимость; упрямство; педантичность; формализм и антагонизм; стремление к соперничеству; склонность к насилию и убийству, которая усиливается присоединением отрицательных эмоций почек (так называемая экстроагрессия, агрессия, направленная во внешний мир). ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное.

Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

У каждой клетки человеческого организма собственный жизненный режим. Поэтому обновление организма человека происходит в разное время.

Обновление человеческого организма - процесс постоянный. В день появляются огромное количество новых клеток, и большое количество старых клеток отмирает. Самые быстро-обновляемые клетки организма – это клетки, связанные с внешней средой. Клетки кожи в среднем обновляются за 20 дней, клетки стенок кишечника, состоящие из ворсинок, которые всасывают полезные вещества, обновляются за 5 дней.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

C возрастом становится труднее сосредоточиться на каком-либо предмете, сконцентрироваться при чтении, вычислении простых арифметических действий. Падает внимание, забываются имена и события, сложно вспомнить фамилии, какие-то детали в разговоре, а некоторые моменты просто непонятны в виду того, что всё труднее напрягаться и просто хочется махнуть на всё рукой. Знакомо?

Мозг надо тренировать, иначе легко стать бесполезным овощем, которому ничего не интересно и не весело. Это прямой путь к депрессии и старости. И для ума нужна зарядка, хорошая тренировка, способствующая бодрости, быстрой реакции и активности. В этом поможет нейробика, техника направленная на улучшение мозговой деятельности.

У-у-у, подумают многие, времени не хватает ни на что, работа, домашние хлопоты и прочее. НЕТ. Эта зарядка не требует отдельно выделенного времени. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Вопросы о том, чтобы съесть такого, чтобы не поправляться, не оставляют равнодушным, наверное, никого. Как и обратное утверждение: чтобы съесть такого, чтобы прибавить в весе.

Всё это ни что иное, как разная степень протекания метаболизма в организме отдельно взятого человека. Что есть метаболизм? Какие факторы на него влияют? На эти, а также другие сопутствующие вопросы, попробуем дать ответы.
Понятие метаболизма

И, пожалуй, начнём с определения, что такое метаболизм. Метаболизм – это обмен веществ или определённых химических реакций, возникающих в организме живых существ для поддержания жизнедеятельности оного.

Химические реакции не возникают сами по себе, а образуются при взаимодействии питательных веществ, поступающих с употребляемой пищей (белки, жиры, углеводы, аминокислоты), с клеточным пространством разных внутренних органов. Далее по цепочке, но в обратном порядке, происходит расщепление данных веществ и очистка организма от неусвоенных питательных элементов.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Неприятные покалывания, мурашки по коже, временная потеря чувствительности – всё это знакомые каждому проявления онемения. В основном достаточно лёгкого массажа и всё проходит. Но так бывает не всегда.

Неудобная поза во время сна или при работе за компьютером – и вот уже тяжело встать, так как онемела нога или рука. Как правило, в этих случаях достаточно сменить положение или растереть затекшую конечность и чувствительность восстановится. Когда же онемение не проходит в течение нескольких минут, периодически появляется без видимых на то причин либо присутствует постоянно, желательно провериться. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Горячий чай с лимоном является одним из популярнейших напитков среди россиян. Он спасает от простуды, насыщает организм витамином С, тонизирует и даже помогает похудеть, однако миллионы людей, привыкших с утра выпивать чашечку горячего чая с лимоном, даже не подозревают о том, что таким «вкусным» способом постепенно разрушают свои зубы.

При любом вирусном заболевании медики советуют укреплять иммунитет чаем с лимоном. В диетологии же добавление этого цитрусового в горячую или холодную воду призвано помочь ускорить пищеварение и «разогнать» метаболические процессы в организме, чтобы активизировать процессы похудания. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Большинство людей обладает карими глазами, однако в природе существует многообразие и других цветов. Ученые выяснили, что существует небольшой процент населения, который наделен необычным взглядом из-за оттенков радужной оболочки. Самые редкие цвета глаз у человека — зеленый, фиолетовый и другие.

Всего существует 8 основных оттенков радужной оболочки. Зеленый цвет глаз сегодня считается самым редким. Им может похвалиться только 2% населения Земли, что на фоне более 7 миллиардов людей можно сравнить с песчинкой на пляже.

Любопытно, что исследователи попытались выяснить причины, по которым зеленоглазые люди стали большой редкостью. Как оказалось, виновата в этом инквизиция, ведь именно цвет радужной оболочки был одним из признаков, по которым инквизиторы «определяли» ведьм и колдунов. Поскольку обладателей зеленых глаз массово казнили, он не могу генетически передаваться следующему поколению. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

1. Чеснок – сильнейший природный антибиотик, который успешно борется с вирусами, бактериями и паразитами, замедляет рост опухолей, снижает кровяное давление. Убивает бактерии, вызывающие отравления. Лечит ангину, мокрый кашель, помогает при коклюше. Чеснок так же улучшает пищеварение, но противопоказан при лактации, воспалении печени и почек, при острых заболеваниях кишечника и желудка.

2. Лук репчатый, как и чеснок, хорошо помогает при простуде. Останавливает развитие туберкулёзной, дифтерийной, дизентерийной палочки, трихомонады, стафилококка и стрептококка. Кроме того, что лук помогает при насморке (очищает дыхательные пути), он ещё нормализует работу кишечника, борется с гнилостными процессами и повышает иммунитет. Применяется наружно и внутрь. Важно: чрезмерное употребление лука может привести к повышению давления, кислотности и тахикардии. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

...Если вам приходилось читать книги о детском здоровье, то вы уже заметили, что мои взгляды отличаются от общепринятых. Большая часть таких книг написана врачами, и даже те из авторов, которые честно признают, что многие детские болезни в силу своей природы проходят сами, солидаризируются с остальными в одном: о каком бы симптоме или о каком бы заболевании ни шла речь, первой рекомендацией всегда должно быть: «Обратитесь к врачу».

Главный совет автора этой книги, за спиной у которого почти три десятилетия педиатрической практики и преподавания: «Не обращайтесь к врачу». Возможно, это вас удивит, но за долгие годы размышлений я пришел к выводу, что подавляющее большинство детских болезней не требует внимания докторов. Когда же лечение предписывается без необходимости, оно приносит больше вреда, чем пользы.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Настало время сказать правду об одном из отвратительнейших информационных явлений «цивилизованного» капиталистического общества. Вред этого явления для человека просто колоссален. Порнография… Что она из себя представляет? Это фантазия, имеющая очень мало общего с реальностью. Это представление сексуального удовольствия, не существующего в действительности. Это мечта половой измены и приобретения сексуальных отношений без обязательств и без уважения к партнеру.

Привычка к просмотру порнографической продукции отдаляет человека от жизни, делает его пассивным и менее заинтересованным в реальных отношениях с противоположным полом. Порнография не улучшает сексуальную сферу личности. Напротив, она формирует извращенные представления о частоте контактов, специфике половых действий и реакций. Это всего лишь информационная диверсия, разрушающая психику индивидов и деморализующая общество в вопросах семьи и брака. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

«Буду служить тебе славно, усердно и очень исправно, в год за три щелчка тебе по лбу, есть же мне давай вареную полбу…». «Сказка о попе и его работнике Балде» – А.С.Пушкин.

Да, далеко мы «ушли» от сказочной каши, хотя во времена Пушкина полба была не только известна каждому ребёнку, но и кормила всю Русь-матушку.

«Черная икра злаков» – именно так называют полбу, прародительницу современных сортов пшеницы. Такое высокое «звание» ей присудили за незаурядные вкусовые качества, всемирную популярность и несомненную полезность.

В ее зернах содержится больше протеина, чем в обычной пшенице. Вот откуда взялись силы у Балды « …Живет Балда в поповом доме, Ест за четверых, Работает за семерых…»

Вкусовые качества каши из полбы уникальны. Полба имеет насыщенный, натуральный, естественный вкус. Наши предки давно оценили ее достоинство, почему и отличались завидным здоровьем. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

У большинства женщин имеется огромное количество всевозможных баночек, тюбиков и спреев с разнообразными кремами, муссами, масками, бальзамами, лосьонами и так далее. Часть из этих средств, таких как солнцезащитный крем или увлажняющее средство для тела, действительно необходимы для поддержания естественной красоты. Некоторые же, по большому счету, не нужны и, зачастую, мы выкидываем их, так и не использовав до конца. Представляем вашему вниманию топ-7 средств ухода за собой, которые явно лишние на полке в ванной.

СКРАБ ДЛЯ ГУБ

Красивая маленькая баночка с медовым или ягодным скрабом обещает удалить сухую омертвевшую кожу и открыть миру ваши мягкие и прекрасные губы. Не спешите доставать кошелек и отдавать 300–600 рублей за это совершенно ненужное средство. Эффект, который норовят продать вам в косметическом магазине, достигается за счет наличия в скрабе отшелушивающих частиц. С таким же успехом вы можете взять пол-ложки сахарного песка и смешать его с подсолнечным маслом, смесь нанести на губы и слегка помассировать, а затем смыть. Другой вариант — использовать обычный мёд, но с добавлением, например, измельчённых косточек абрикоса. Точно также нанесите его на губы, слегка помассируйте и смойте.

ШАМПУНЬ О ТПЕРХОТИ

Не просто ненужное, а порой даже опасное средство. Перхоть — это не косметический дефект, а заболевание, которое требует лечения. Если вы вдруг не знали, то перхоть является легкой формой себорейного дерматита. Она может появится в результате нарушения обмена веществ или грибка. В любом случае, если вдруг у вас появилась перхоть, то нужно обратиться к врачу, чтобы определить причину ее возникновения. И уж точно не бежать в магазин за волшебным шампунем. Кстати, большинство из них работает следующим образом — на коже головы образуется пленка, которая не дает отслаиваться отмершим частицам кожи. Но стоит только перестать использовать это средство, как перхоть возвращается с удвоенной силой.

АНТИ-ВОЗРАСТНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ВОЛОСЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Люди часто воспринимают боль как врага и пытаются от нее избавиться всеми возможными способами. Но боль – это своего рода тревожный сигнал, который предупреждает о том, что в организме что-то не в порядке.

Людей всегда интересовал этот вопрос, и они нашли на него ответ, а иначе не создали бы обезболивающие препараты, которые помогают справиться с болью. Все наше тело окутано паутиной нервов. Из-за раздражения чувствительных нервных окончаний, например, под воздействием высокой температуры, импульс передается сначала к спинному мозгу, а потом уже воспринимается специальным отделом головного мозга и там анализируется.

Если же звено нарушается, то это приводит к неадекватной реакции на боль. Например, при повреждении спинного мозга, человек вообще перестает ощущать боль в нижних конечностях, так как они парализованы.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

5 октября 1904 года родился знаменитый советский и российский хирург Фёдор Углов. Он прожил без малого 104 года. Прославился не только как хирург, но и как активный пропагандист закаливания, физической культуры и трезвого образа жизни.

В сто лет — супердед

Родился Фёдор Григорьевич в деревне Чугуево Киренского уезда Иркутской губернии в многодетной семье. Но большую часть профессиональной жизни прожил в Ленинграде (Петербурге). Где впервые побывал, будучи ещё второкурсником медицинского факультета Восточно-Сибирского университета. Позднее окончил аспирантуру Ленинградского государственного медицинского института усовершенствования врачей. Среди его первых научных работ была, в частности, статья «О гнойниках прямой мышцы живота при брюшном тифе» (1938 г.). Изучал проблему молодой ученый в том числе, на себе — в 1920-х гг. он перенёс брюшной и сыпной тиф с осложнениями, а также сепсис, длительное время находился без сознания на грани жизни и смерти. Выходила его однокурсница, ставшая затем первой женой. А будущий академик и в дальнейшем большинство своих «полезных медицинских теорий» вывел, изначально испробовав на себе тот или иной метод лечения.

Так уже в зрелом возрасте Углов приобщился к обливаниям ледяной водой. В канун векового дня рождения, когда корреспондент «СП» позвонила ему, чтобы поздравить и пожелать доброго здоровья, академик поблагодарил и заметил, что на здоровье ему грех жаловаться, «вот только что вернулся с часовой пешей прогулки, сделал обязательные ежедневные 100 приседаний и облился водой из колодца». ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

КРЕПОСТЬ ТЕЛА - СИЛА ДУХА

Наше тело устроено таким образом, что оно стремится к исцелению и каждую минуту проводит работу по самовосстановлению. Даже без нашего вмешательства. Единственное, что нам все же надо сделать – это перестать ему мешать.

Здоровье – это не только определенный результат анализа крови или показатель давления. Все эти индикаторы созданы современной медициной. Здоровье – это не уменьшение размера опухоли в то время, как жизнь уходит из пациента. Здоровье – это не увеличение числа ЦД-4 в то время, как реальный иммунитет пациента снижается и не может противостоять новым оппортунистическим инфекциям. Здоровье – это образ жизни.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Недавно большая международная группа генетиков выяснила, что никакой пользы от употребления алкоголя не существует. Более того, как показало это исследование, если снизить употребление даже умеренного количества алкоголя, то это благоприятно скажется на состоянии сердечно-сосудистой системы.

В своем нынешнем исследовании авторы решили проверить методику, на основе которой делались выводы о пользе умеренного количества алкоголя. Напомним, что умеренным считается не более 30 г чистого этанола в день для мужчин и 20 г для женщин (примерно один бокал красного сухого вина).  ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ