Свойства человеческого сознания таковы, что практически на любую ситуацию или событие формируется определенная реакция. А чтобы защититься от сильных переживаний и стресса, вырабатывается защитная реакция на ситуацию. Она помогает стабилизировать состояние, обрести определенный эмоциональный баланс в критической ситуации. И, в последствии, когда возникают подобные ситуации, эта реакция закрепляется в сущности человека, превращаясь в автоматическую.
Это можно сравнить с рефлексами у животных. Например, известный рефлекс собаки Павлова. Собаке давали еду, и каждый раз при этом включали свет. У нее выделялась слюна. Через некоторое время стали просто включать свет, но еду при этом не давали. Слюна все равно выделялась.
Как видите, не все закрепившиеся реакции являются правильными, или, другими словами, адекватными происходящей ситуации.
Большинство реакций формируются в детстве. Когда человек уже во взрослом возрасте попадает в ситуацию, похожую на ту, благодаря которой сформировалась детская реакция, то, как правило, он реагирует так же, как и в детстве. Зачастую, сами ситуации, в которые попадает человек, уже значительно изменились по сравнению с прошлыми, но из-за схожести некоторых моментов, они вызывают определенные ассоциации с ними, и реакции повторяются.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
В современном мире человек редко задумывается о том, зачем он ест. Ежедневно завтракать, обедать и ужинать стало для людей настолько обыденным делом, что мы постепенно начали забывать, по какой причине испытываем голод и зачем его утоляем. Поэтому правильное питание стало такой редкостью в образе жизни людей. Но человеческий организм никогда не забывает об том. Для него пища – это источник пополнения необходимых питательных веществ, источник энергии, фундамент для её стратегических запасов и многого другого, поэтому здоровое питание очень важно для человека. Однако отсутствие возможности в течение всего дня кушать домашнюю или просто здоровую пищу привело к тому, что культура питания как явление стала вырождаться. Людям часто проще «кусочничать» - обходиться парой бутербродов вместо полноценного обеда, а на ужин съедать всё, что недобрали за день. При этом значимой ложкой дёгтя является качество продуктов в магазинах - большинство из них содержит обилие химических добавок, нитраты, ГМО и прочие вредные вещества. В результате рацион становится совершенно несбалансированным как по составу питательных веществ, так и по количественному и качественному наполнению, а это приводит организм к массе проблем - нарушению обмена веществ, зашлакованности организма, снижению физической и интеллектуальной активности, проблемам со здоровьем в раннем возрасте. Но несмотря на эти проблемы, большинству людей несвойственно обращаться к диетологам за помощью в организации правильного питания, а когда проблемы достигают запущенной стадии, приходится обращаться уже к врачам другого характера. 
Каждую минуту своей жизни человек делает выбор. Он может быть разным по значимости как для личности, так и для планеты в целом. Одно остаётся неизменным в этом процессе – это личная ответственность каждого за сделанный выбор. И несёт эту ответственность человек как минимум – перед собой лично, и как максимум – перед обществом и цивилизацией. И здесь совершенно не важно, имеем мы представление об этом или нет. По законам жизни, наше отношение к наступившей ответственности нас развивает или разрушает. И других вариантов нет.
Считается, что правильная осанка – это признак хороших манер и воспитания. Люди с «королевской выправкой» всегда выделялись и выделяются среди толпы. И, как ни странно, вызывают интерес и уважение, потому что кажутся уверенными в себе и своих способностях. Более того, многим хочется быть похожими на них. Так же гордо развернуть плечи и поднять голову. Правильная осанка позволяет не только выглядеть лучше и чувствовать себя увереннее, но, главным образом, является одной из прямых предпосылок к здоровью позвоночника.