И снова об авторстве постов: большинство из них взято из интернета и по большинству из них невозможно установить авторство. Так что, прошу сообщать сведения об авторстве, если вы таковыми располагаете. Спасибо!
Шалфей - одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения, и если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном. Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения.
1. Замедляет старение и снижает риск серьёзных заболеваний
Такой эффект достигается за счёт высокого содержания антиоксидантов. Антиоксиданты — это вещества, которые борются со свободными радикалами, повреждающими молекулы органов и тканей (этот процесс называется окислительным стрессом). Современная медицина полагает, что именно свободные радикалы провоцируют ускоренное старение, развитие внутренних хронических воспалений и столь опасных заболеваний, как рак, дисфункции мозга, сердечно‑сосудистые нарушения.
Чтобы ни случилось, она говорила себе: всё к лучшему. Это помогает.
Он долго готовился, набирался смелости и вот, наконец, сегодня сообщил ей о своем решении расстаться. Он заберёт вещи через месяц — на днях уезжает в Грецию на отдых, а прямо сегодня начинает новую жизнь. Без неё. И да, он влюблён в другую женщину, так бывает, малыш. И что тут поделаешь? Не грусти, жизнь продолжается.
Обязательно добавляйте её к прожаренному мясу, если хотите долго жить.
Петрушку традиционно используют для украшения блюд да по чуть-чуть крошат в салаты. Но эта кучерявая зелень служит не только кулинарной эстетике.
Вот 7 причин, по которым стоит употреблять хотя бы полпучка петрушки каждый день.
1. Вам будет легче сократить потребление соли
Переизбыток соли в рационе — бич современного человечества: он вызывает отёки и болезни почек, провоцирует гипертонию, снижает когнитивные способности мозга. Однако отказаться от пищевого хлорида натрия сложно: пресные блюда кажутся нам невкусными (и тому есть эволюционное объяснение).
Процесс подбора зимней обуви для ребенка не отличается простотой. Это связано с большим выбором вариантов, предложенных современным рынком. Ценовой диапазон и используемые материалы очень сильно разнятся. Сегодня можно выбрать детские зимние сапоги в различном дизайнерском исполнении, которые в полной мере удовлетворят желаниям малыша.
Крестоцветные овощи подобны харизматичным людям, которые очаровательны сами по себе, и другие в их компании тоже загораются особым светом привлекательности. С крестоцветными так происходит потому, что вдобавок к целебным свойствам, о которых вы прочитаете далее, они обладают уникальной способностью активизировать целительные качества других овощей.
Такие овощи, как кочанная капуста, листовая капуста, брокколи, полевая капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, руккола, кудрявая капуста и листовая зелень горчицы, принадлежат к семейству крестоцветных.
Почему семена чиа едят все, кто хочет быть здоровым
Зёрнышки помогают снизить вес и отодвинуть старение. И это далеко не всё.
Чем полезны семена чиа
Чёрные семечки с мягким ореховым вкусом сегодня легко найти практически в каждом супермаркете или аптеке. Выглядят они довольно скромно. Но их научно подтверждённую пользу для здоровья трудно переоценить.
Понедельник, 11 Октября 2021 г. 07:39
+ в цитатник
Человек и кошка. Какие болезни лечат усатые «доктора»
Если верить легендам, приручить кошку человеку удалось в последнюю очередь, уже после того как наши предки нашли общий язык с другими домашними животными. Но от этого мы любим усатых-полосатых ничуть не меньше.
А кошки не только отвечают нам взаимностью, но и приносят немалую пользу здоровью. Например…
Понедельник, 11 Октября 2021 г. 06:17
+ в цитатник
9 продуктов для улучшения памяти
Список продуктов, богатых витаминами группы B, железом и цинком.
1. Оливковое масло
Учёные из американского университета Темпл подтвердили, что оливковое масло поддерживает память и способности к обучению, а также препятствует образованию сосудистых бляшек. Всё потому, что оно содержит полифенолы — важные антиоксиданты, которые замедляют процессы старения мозга. Чем дольше клетки остаются молодыми, тем дольше они будут способны работать на полную мощь. Значит, и память будет функционировать эффективно. Помимо этого, полифенолы улучшают метаболизм и микрофлору кишечника.
Воскресенье, 10 Октября 2021 г. 06:22
+ в цитатник
7 вкусных коктейлей для похудения
1. Коктейль для похудения с корицей, яблоком и овсянкой
Кефир улучшает пищеварение, выводит холестерин, содержит много белка. Корица снижает уровень сахара в крови и полезна для профилактики диабета. Клетчатка, содержащаяся в овсяных хлопьях и яблоках, позволит дольше оставаться сытым.
Это традиционное блюдо греческой кухни, представляющее собой сочные шарики из фарша и овощей. Кефтедес можно подавать как отдельно (они неплохо идут к пиву), так и с гарниром.
Случилось грандиозное событие: люди вновь начали читать и дарить книги! На самом деле, это действительно важно, ведь в последние лет 10 наблюдается застой. Почему-то читать резко стало не модно. Но сейчас мировоззрение общества меняется в лучшую сторону. Дети, взрослые - все читают. Купить подарочные издания книг старается каждый, ведь такой презент будет очень желанным!
Однако далеко не все понимают в чем разница между обычной книгой и подарочной, кроме названия. А ведь они есть, причем достаточно важные.
Что такое подарочное издание и в чем отличия от обычных книг?