Довольно часто единственная причина наших стрессов – это мы сами. Волнуясь о незначительных вещах и нагнетая обстановку, мы погружаем себя в атмосферу вечного стресса. О каких вещах не стоит беспокоиться ни минуты?
Общественное мнение
Сложно жить в обществе, и не быть от него зависимой. Вот только беспокоиться о том, что подумают другие – дело совершенно неблагодарное. Всем не угодишь, и не стоит подстраивать свою жизнь под чужие представления о прекрасном, правильном и достойном. Будьте собой!
Стресс: боремся и побеждаем!
Лишний вес
О лишних килограммах нет смысла беспокоиться, с ними нужно либо смириться, либо сразиться в честном бою. Вызовите свои килограммы на дуэль в спортзал или пригласите на романтическое свидание в хороший ресторан. Выбор за вами!


Yuri_Arcurs_shutterstock

Беспардонные хамы
Имя им легион, от них не спрятаться и не скрыться. Мы невольно пересекаемся с ними в метро, в очередях, в собственном подъезде и порой даже на работе. Если вас оскорбили, задели за живое или обидели, махните на обидчиков рукой. Какое может быть беспокойство? Разве что капля жалости и грусти. Ну, не сложилось у кого-то жизнь, вы-то тут при чем? Будьте проще: переступите и забудьте.
Упражнения против стресса
Чужое благополучие
Если вас беспокоят чужие заработки и успехи, значит, пришло время что-то менять в собственной жизни. Счастливый и довольный собой человек обычно даже не помышляет о том, чтобы сравнивать себя с кем-то другим. Займитесь собой, вместо того, чтобы следить за чужой жизнью.
Не беспокойтесь по пустякам и живите в гармонии с собой и с окружающим миром, и тогда вы точно забудете о стрессах!

1.

Люди часто склонны заедать стресс. Но это недопустимо, особенно летом, когда необходимо выглядеть на все 100! FeelGood заботится о фигурах и нервах своих читателей и потому приготовил три простые альтернативы сладостям и булочкам.
как не заедать стресс
Kzenon.shutterstock.com
1. Спорт
Идеальный способ забыть о стрессе и отвлечься – спорт! Когда человек расстроен, переживает или в депрессии – в его крови значительно повышается уровень гормонов стресса, в том числе кортизола. Физически это ощущается, как напряжение в теле. Чтобы избавиться от него, люди начинают есть и это временно помогает, ведь сладкая и калорийная пища повышают уровень серотонина (гормон радости). Но такой способ борьбы со стрессом чреват лишними килограммами. Более эффективный и полезный способ получить дозу правильных гормонов и отвлечься – спорт. Ведь во время тренировок срабатывает сложный механизм, связанный с нейрогуморальной активацией и выработкой многих гормональных соединений, в том числе и гормонов радости. Этот феномен называется мышечная радость. Да и сам процесс физической работы заставляет нас забыть о многих жизненных проблемах. Спортивная тренировка играет роль переключателя настроения.
ТЕСТ: Умеете ли вы избегать стрессов
Вы можете выбрать тот спорт, который вам по вкусу и по силе. Если не нравится занятия в тренажерном зале, то можно выбрать бег, пилатес, танцы, аэробику и плавание. Если нет возможности посещать тренировки – можно просто ходить, это тоже крайне полезно. Любимая музыка в наушниках и прогулка в ближайшем парке точно поможет отвлечься от проблем и желания съесть все содержимое холодильника. Помните – спорт, это очень хороший способ снять напряжение и получить энергию.
как не заедать стресс
Prixel Creative.shutterstock.com
2. Общение, новое хобби, смена обстановки
От стресса можно отвлечься, если что-то поменять в своей жизни. Самый лучший вариант – уехать в отпуск, но если такая радикальная смена обстановки не доступна, то стоит баловать себя по мелочам. Постараться совсем не оставаться на выходных дома. Посетить все места, в которые давно хотели поехать - парки, экскурсии, навестить друзей. Не стоит держать все свои переживания в себе. Разделите их с близкими, поговорите с друзьями, если считаете нужным, посетите психолога.
Стресс: боремся и побеждаем!
Не оставайтесь один на один с холодильником. Развлеките себя! Постарайтесь посвятить время творчеству. Займитесь рукоделием, посещайте языковые разговорные группы. Чем больше вы будете делать для себя, тем меньше у вас будет времени и желания есть.
как не заедать стресс3. Успокоительные сборы, чаи, натуральные препараты
Помочь своему организму справиться со стрессом и отвлечься от его заедания, помогут дары природы: травы, настои, натуральные препараты. Они по-настоящему помогают сохранять спокойствие, действие мягкое, а цена не кусается.
Что поможет от стресса?
• Мята - приятное средство, снимающее раздражение и нервозность. Именно поэтому масло мяты перечной часто входят в состав успокоительных препаратов. Например, Корвалол в таблетках тоже содержит этот природный антидепрессант. Мяту можно заваривать отдельно и пить как чай, который эффективно успокаивает нервы и борется с бессонницей, улучшая качество сна, а можно включать в состав травяных сборов с успокаивающим действием.
• Настой иван-чая (кипрея) рекомендуется при частых головных болях, бессоннице, а также в качестве успокоительного средства.
• Настой зверобоя также способен избавить от раздражительности и нервозного состояния.
• Хорошим средством, успокаивающим нервную систему, служит чай из смеси трав пижмы, душицы и календулы, взятых в одинаковом соотношении.
• Вересковый чай способствует нормализации нервной системы, а также обладает прекрасным расслабляющим и успокаивающим действием.
• Липовый чай может помочь справиться с излишней раздражительностью. Для его приготовления следует смешать по одной части липового цвета и мелиссы и залить 250 мл кипятка, поставить на огонь и кипятить в течение двух минут.
• Сочетание настоек боярышника и валерианы дает прекрасный успокаивающий эффект.
• Помогут справятся со стрессом и некоторые аптечные препараты, в состав которых входят травы. Например, Корвалол в таблетках, который содержит масло перечной мяты, как мы уже упоминали, способствует успокоению нервной системы, помогает облегчить наступление естественного сна и может стать первой помощью при болях в сердце.
Применение лекарственных трав, настоек, натуральных препаратов в качестве успокоительного средства безопасно для здоровья, но все же перед их применением не забудьте проконсультироваться со специалистами.

http://feelgood.ua/health/articles/kak-ne-zaedat-s...uper-alternativy/#.U4iCrnJMf4Y

1.

В нашем обществе престижно быть худой. Образ стройной красавицы с безупречной внешностью навязывается с обложек журналов, с экранов телевизоров и мониторов наших компьютеров. Ясно, что в погоне за худобой не стоит впадать в фанатизм и необходимо знать меру. Стройность (не истощенность!) полезна для здоровья — человек, не имеющий избыточного веса, чувствует себя лучше, чем тот, у кого пару десятков лишних кило. И выглядит лучше. И имеет гораздо меньше шансов заполучить серьезные проблемы с сердцем, сосудами, венами и всем прочим в течение ближайших…цати лет. Вывод — надо стройнеть! Меньше есть, больше двигаться. Но если бы все было так просто, полных бы уже давно не осталось! Почему все-таки мы набираем вес? Почему, при одинаковом рационе и образе жизни одни толстеют, а другие нет? Ответ надо искать в… голове. Попробуем проанализировать две основные категории психологических причин, по которым женщины набирают вес.
Голод или стресс? Учимся определять и бороться!
Все болезни от нервов
Психологи, психиатры и даже эзотерики утверждают, что полнота — это чаще всего защита. Защита от себя самой, от окружающего жестокого к полным людям мира, от неприятностей в семье, неудовлетворенности в сексуальной жизни, от проблем на работе. Это защита от ежедневного стресса. Толстяку не так легко живется, как это может казаться «снаружи» — он буквально обрастает защитной оболочкой для того, чтобы укрыться от переживаний и боли, скрыть свою ранимость. Чувство вины в том числе провоцирует набор веса: «Ах, я вам не нравлюсь? Я во всем виновата? Ну и пускай! Буду еще хуже, вам всем назло!» В итоге вы наедаетесь, тем самым переводя чувство вины перед другими людьми в такое же -, но уже перед самой собой. Легче от этого, естественно, никому не становится. Как именно мы «прячемся» в лишний вес? Да очень просто. Становясь расплывшейся и непривлекательной, мы тем самым «снимаем» с себя внимание окружающих, отсекаем внушительную часть поклонников, пытаемся стать незаметнее и невзрачнее. Находим повод не выходить из дому, не появляться на людях. На собственный лишний вес проще всего свалить абсолютно всё: изменяющего мужа, кричащего шефа, неудачи в общении с друзьями. Как всё это может быть хорошо, если вы «такая толстая»? И именно подобные мысли только лишь способствуют дальнейшему набору килограммов, это ведь так удобно.
Простое удовольствие
Существует несколько категорий потребностей, которые необходимы человеку для того, чтобы чувствовать себя довольным жизнью. Это любовь, еда и безопасность. В наше время в собственной безопасности уверенным не может быть никто. С любовью тоже не всегда всё просто — в том числе у худых (если вам до сих пор кажется, что у стройных девушек нет проблем в личной жизни, присмотритесь: они точно так же влюбляются, страдают, и точно так же не всегда бывают довольны своими отношениями). Что нам остается? Правильно — самое простое — еда! Это наиболее доступная радость, которая позволяет и удовольствие получить по полной программе, и не требует ничего взамен. Кроме нарастающих на всех частях тела лишних килограммов.
Ищем и размышляем
Зона комфорта. Найдите в своей жизни «зону комфорта». Старайтесь расслабляться, не реагировать на острый стресс слишком болезненно. Говорят, что жизнь — это череда ничего не значащих событий, которым именно мы сами придаем эмоциональную окраску. Как отреагируете — так и будет. Дышите глубже, отдыхайте чаще, спите спокойно. Некоторые специалисты рекомендуют повторять в свободное время (лучше всего перед сном, в расслабленном состоянии): «Я в полной безопасности. Я сама создаю свою жизнь. У меня всё хорошо». Создав у себя чувство защищенности, вы поможете организму «ослабить хватку» и не наращивать запасную жировую ткань так быстро. Если вы мучаетесь чувством вины, обратитесь к психологу — он подскажет вам упражнения на прощение, в первую очередь, самой себя, а потом и других людей.
Другие радости. Ищите замену еде как удовольствию — если это основной источник радости для вашего тела, а не просто способ заедания проблем. Учитесь наслаждаться пенной ванной с ароматическим маслом, прогулкой под свежим ветерком, контрастным душем, массажем, кремом или скрабом с приятным бодрящим или, наоборот, успокаивающим запахом. Да мало ли чем! Как только вам хочется что-нибудь съесть, подумайте крепко:, а голод ли это? Голодный человек согласен на кусок черного хлеба или тарелку каши, стакан кефира. Тот же, кто просто хочет себя побаловать, старается выбрать что-то «вкусненькое». Если вам хочется просто доставить себе радость, и непременно сделать это с помощью еды — съешьте сочный фрукт. И вперед, на прогулку, за впечатлениями!
Моя жизнь — в моих руках. Не забывайте, что списывать на лишний вес свои проблемы проще простого, но на самом деле в 99, 9% случаев неприятности и неудачи не исчезают с похудением. Простушка останется простушкой, непрофессионал не добавит себе карьерных успехов, склочная жена вряд ли станет добрее. Если вы уверены, что полнота мешает вам добиться успеха — встретить любовь, найти хорошую работу, наладить отношения с друзьями, заняться любимым хобби, подумайте вот о чем. Вы, безусловно, нередко сталкивались с семьями, в которых женщина полная или очень полная, а муж ее «на руках носит» (или носил бы, если бы мог поднять, — шутка!). Такая же ситуация и на работе: многие женщины-руководители, сделавшие блестящую карьеру, обладают весьма внушительными размерами. Думаете, это случайность и несправедливость? На самом деле, эти женщины просто считают себя достойными любви и успеха, независимо от того, сколько в них килограммов. Помните: потенциал всегда внутри, а не снаружи. И только приняв себя ЛЮБУЮ, вы сможете вылепить такое тело, о каком мечтаете. Ведь всегда приятнее награждать вкусной конфеткой (одной, а не десятком!) себя, любимую и красивую, чем наказывать ею же себя, глубоко и надежно ненавидящую собственное отражение в зеркале. Любите себя — и тело ответит вам взаимностью!

http://feelgood.ua/psychology/articles/psihologiya-lishnego-vesa/#.U4h_93JMf4Y

1.

Представьте себе, что вы потягиваете бокал Пино Нуар, наслаждаясь изысканным ужином, состоящим из лосося на гриле, и запеченными в духовке спаржей и грибами шиитаки, а на десерт съедаете запеченную в красном вине грушу с соусом из горького шоколада и присыпанную миндальной крошкой. При этом с каждым кусочком восхитительной пищи вы приносите пользу своему организму, понижая кровяное давление, снижая уровень холестерина в крови, предотвращая образование тромбов… И худеете. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Тогда вам срочно нужна книга доктора Ральфа Фелдера The Bonus Years Diet.
Ральф Фелдер, The Bonus Years Diet, система доктора Фелдера, диета доктора Фелдера
Многим из нас довелось провести немало месяцев, изучая на себе плюсы и минусы разного рода чудодейственных диет и планов питания — от сыроедения до диеты Аткинса, от раздельного питания до полного сухого голодания. Большинство из них требует огромных усилий воли, перемены пищевых привычек, очень затратных по времени и достаточно сложных в реализации. И, конечно, почти все они имеют целью помочь нам сбросить лишний вес. Диета доктора Шефа The Bonus Years Diet, безусловно, поможет и людям, страдающим ожирением, и тем, у кого есть проблемы с контролем веса, но все же главная цель плана питания Ральфа Фелдера — это привить привычку вкусно, разнообразно, полноценно и при этом правильно питаться, что не только способствует увеличению продолжительности нашей жизни в среднем на 6, 5 лет (именно эта идея и заложена в названии его системы) при помощи довольно простого плана питания, который не содержит жестких органичений и не требует от нас подсчета калорий, всего лишь употребляя ежедневно 7 продуктов в строго выверенных дозах. Они были выбраны на основе серьезных научных исследований, доказывающих, что именно эти продукты содержат высокий процент антиоксидантов, связывающих и выводящих из организма свободные радикалы, способны на 75% сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, предотвратить гипертонию и отрегулировать уровень инсулина в крови.
Как похудеть на 60 кг и остаться в живых
Доктор Фелдер предлагает нам добиться хорошего состояния здоровья с помощью вкусной и здоровой пищи, а не таблеток. The Bonus Years Diet отличается от любой другой диеты или «планов правильного питания» тем, что основана на долгосрочных (25 лет) медицинских исследованиях, в процессе которых было определено, какие продукты и в каких пропорциях необходимо употреблять в пищу ежедневно в обязательном порядке, чтобы достичь оптимального состояния здоровья и сохранить талию тонкой. При этом доктор Шеф советует, что нужно съесть, а не от каких продуктов отказаться.
Ральф Фелдер или доктор Шеф
Ральф Фелдер, The Bonus Years Diet, система доктора Фелдера, диета доктора Фелдера
Фото drchef.com
Как же получилось так, что Ральф Фелдер сменил белый докторский халат на белый фартук повара? Прежде всего стоит отметить, что доктор Фелдер получил диплом терапевта и защитил кандидатскую диссертацию в Стэнфордском университете, а затем продолжил обучение в Гарварде, после чего возглавил проект по разработке диеты для людей с сердечно-сосудистыми заболевании при кардиологическом отделении медицинского центра Banner Good Samaritan в Фениксе.
Доктор Шеф — по-прежнему практикующий врач, но любовь к кулинарии проснулась в нем еще во времена работы над кандидатской диссертацией. Ральф Фелдер всегда любил вкусно поесть и с удовольствием готовил. Но однажды он познакомился с шеф-поваром Тонгом, владельцем китайского ресторана в Калифорнии, и с того момента его представления о еде сильно изменились: он быстро осознал, что китайская кухня гораздо здоровее классической американской, потому что в ее основе овощи, морепродукты и соевые блюда, большинство из которых приготовлено на пару или всего на 15 граммах растительного масла.
Поль Брегг: волшебная сила голодания
Как врач, Фелдер оценил преимущества более здоровой пищи, а переехав в Феникс, поступил на кулинарные курсы, где постигал основы классической французской кухни, сочетая ее с принципами азиатской и адаптируя рецепты. Продолжая работать врачом, Ральф много и вдумчиво беседовал с пациентами об их образе жизни и особенностях питания, пока не понял, что тратит слишком много времени на то, чтобы просветить каждого пациента в отдельности. Тогда доктор Шеф стал давать уроки кулинарии небольшим группам людей, одновременно разрабатывая планы питания, которые бы не только были правильно составлены и облегчали состояния людей с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями, и при этом удовлетворяли самый изысканный вкус. Так и родился его знаменитый план питания.
В чем же кроется секрет?
Если ежедневно выпивать 150 мл сухого красного вина, то это снизит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 32%, ведь красное вино повышает содержание полезного холестерина в крови и предотвращает образование тромбов.
60 граммов черного шоколада в день помогут нормализовать кровяное давление благодаря флавонидам, содержащимся в нем. Это поможет снизить риск возникновения кардиоваскулярных заболевания на 11%.
Четыре 200-граммовых стакана сырых овощей, фруктов или ягод в день нормализуют артериальное давление и дают еще 21% в защиту здоровья сердца.
Три 150-граммовые порции рыбы в неделю предотвращают нарушение сердечного ритма и образование тромбов в кровеносных сосудах. Еще плюс 14% в пользу здоровой сердечно-сосудистой системы.
Всего один зубчик чеснока в день снижает уровень холестерина и уменьшает риск тромбоза, повышая наши шансы иметь крепкую сердечную мышцу на 25%.
60 граммов орехов ежедневно снизят уровень плохого холестерина и, следовательно, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний еще на 12%.
Более подробно о научном бэкграунде, правилах снижения веса, а также интересные рецепты от доктора шефа вы сможете узнать на официальном сайте доктора Фелдера www.drchef.com/bonus_years/index.php.

http://feelgood.ua/food/articles/doktor-shef-zdoro...bez-ogranichenij/#.U4h-yXJMf4Y

http://drchef.com/bonus_years/index.php

1.

Вы отмечали когда-нибудь, в какой хорошей форме Мадонна? Какие у нее рельефы рук и точеная фигура танцовщицы? А как похудела после родов Гвинет Пелтроу? Скажете, секрет в генетике? Как бы ни так! Просто их личный тренер — Трейси Андерсон, которая обещает за 3 недели вылепить женщине любой комплекции тело танцовщицы.
Как и многие другие истории успеха на поприще успешных диет, история Трейси Андерсон началась с беременности и необходимости сбросить лишних 20 кг после родов. Для балерины это действительно большой «перевес», и Трейси начала экспериментировать с питанием и подбирать систему нагрузок, которые не мешали бы ей заниматься ребенком. Не удивительно, что ее система стала популярной среди знаменитостей — постоянно занятым звездам тоже нужны максимальные результаты за минимально потраченное время. Впрочем, система Трейси не приемлет никаких поблажек, и требует ежедневной работы не только над меню, но и над телом.
Какие задачи ставила перед собой Трейси, разрабатывая диету? Во-первых, сжечь максимум жировой ткани — для этого ограничивается поступления углеводов из пищи. Во-вторых, укрепить мышечную ткань и поддержать тонус для тренировок — поэтому основу рациона составляют белки и клетчатка для из усвоения. А теперь подробнее.
1. Питание
Диета Трейси Андерсон, диета Гвинет Пелтроу
Фото marco mayer/Shutterstock.com
Естественно, придется ограничиться — дневной рацион должен составлять 1000−1200 ккал в день. Основные источники энергии и витаминов — нежирное мясо или рыба, яйца, зеленые овощи и ягоды. Фруктам и другим яркоокрашенным овощам придется пока что остаться в стороне — в них, по мнению Трейси, слишком много сахара. Из жиров позволены только полиненасыщенные растительные — оливковое или тыквенное масла. Источники углеводов — крупы, коричневый рис, и никаких продуктов с содержанием глютена — пшеничного хлеба, макарон и так далее. Их место могут занять другие продукты — чилийская крупа киноа, например.
Как похудеть на 60 кг и остаться в живых
Естественно, придется отказаться от всяческих вредностей — еды из фастфудов, продуктов с консервантами, красителями и искусственными добавками, а это практически весь ассортимент супермаркета. Еще придется отказаться от всех соусов, алкоголя и даже кофе. А молоко и молочные продукты, в том числе и йогурт замените на соевые, а в качестве сыра — только тофу. Ну и конечно же, обильное питье — Трейси советует выпивать не меньше 1, 5−3 л воды вдень, чтобы восстановить баланс после тренировок и быстрее выводить остатки пищи из кишечника, тем самым убыстряя метаболизм. Поскольку калорий мало, а нагрузок много, еду нужно растягивать на целый день — поэтому согласно диете Трейси, есть нужно 5 раз в день и пополнять запасы витаминов соками-фреш.
Важно! Поскольку эта диета влечет за собой сильный дефицит калорий, соблюдать ее можно не дольше 6 недель. После этого нужно вернуться к обычному потреблению пищи — то есть до 1500−2000 ккал в день, и только через месяц снова повторить диету.
2. Упражнения
Диета Трейси Андерсон, диета Гвинет Пелтроу
Фото Darren Hubley/Shutterstock.com
Заниматься придется 6 дней в неделю 30−60 минут. Чем дольше по времени занятие, тем, естественно, будет лучше результат. В целом программа Трейси Андерсон сочетает в себе элементы балета, пилатеса, фитнесса и кардионагрузок. Но заниматься по ее системе можно нужно с удовольствием. Для начала запишите несколько любимых быстрых танцевальных треков, чтобы создать собственный тренировочный аккомпанемент. Первое «отделение» должно занимать 20−30 минут, это около 5−7 треков. Слушайте музыку и с каждой песней меняйте вид кардионагрузки — сначала бег, потом прыжки на скакалке, велотренажер и т.д. Чем разнообразнее набор, тем лучше эффект. После — работа над прессом, по 50−60 повторов для нижнего и верхнего и косых мышц живота с каждой стороны, и упражнения для формирования контура ног и рук, тоже повтором не менее 50−60 раз. Два основных таковы: возьмите гантели весом в 1, 5 кг и медленно поднимайте их вверх до положения буквы V, зафиксируйте на 30 секунд и опускайте. Для ног: поставьте пятки вместе, носки врозь, доводя до максимально допустимого положения, в идеале ступни должны стоять параллельно, пятками вместе. И медленно приседайте.
Это и есть главное правило Андерсон: «Занятия 6 дней в неделю по 30 минут — на кардионагрузки и 30 минут — на тонизирующие упражнения заставят вас быть стройной. Люди почему-то безответственно относятся к регулярным занятиям спортом. Но это то же самое, что забыть почистить зубы утром»,

http://feelgood.ua/food/articles/dieta-trejsi-anderson/#.U4h9t3JMf4Y

Тантрический секс — часть тантры, восточной философской системы. Пришла она к нам из далекой и загадочной Индии. Но, в отличие от практик всем известной «Кама Сутры», этот вид интимной близости подразумевает не только физическое удовольствие, но и, обязательно и непременно, духовное единство партнеров. Слово «тантра» происходит от санскритского «тан» — расширение. А расширяется в результате занятий тантрической любовью сознание. Сторонники этого сексуального течения воспринимают секс не как примитивное сексуальное удовлетворение, а как способ лучше понять друг друга, дабы соединиться в одно целое и познать мир. Отсюда и желание доставить удовольствие прежде всего не себе, а партнеру. А цель и верх совершенства в тантрической любви — бурный и, главное, одновременный оргазм!
Качественное быстрым не бывает!
Такие серьезные задачи требуют и значительных временных вложений, поэтому «сеанс» тантрической любви не бывает быстрым, а длится, как правило, от 2 до 10 часов кряду. Иначе, извините, никакого сексуального и духовного единства ну никак не достичь, утверждают «тантристы». Да и готовиться к сеансу такой любви нужно основательно. Для этого даже правила специальные существуют.
В старину тантрическим сексом занимались в специальных храмах, чтобы ничто постороннее не отвлекало от слияния души и тела. В наше время можно уединиться и в обычной квартире. Только вот об атмосфере особой позаботиться заранее. Заниматься духовным соединением лучше в светлое время суток. К тому же для полного отрыва от действительности и прохождения в нирвану, желательно до часа «Х» воздерживаться от секса хотя бы два дня. Готовясь к сеансу, избавьтесь от ярких предметов, журналов, книг и прочих отвлекающих от главного вещей. Включите приятную восточную музыку или звуки живой природы. Тантрический секс и полный желудок — несовместимы! Чтобы любовь была действительно тантрической, занимайтесь ею исключительно натощак, ведь некоторые знатоки утверждают — заполненный желудок помешает обмену сексуальными энергиями.
Дыхание любви
Перед началом «сеанса» научитесь дышать в унисон. Тантристы советуют делать это так: нужно лечь друг напротив друга и представить себе, как сквозь ваши тела проходит ярко-оранжевый энергетический поток. Постарайтесь при этом дышать одновременно. Научились? Перебирайтесь в ванную. Особо горячим натурам древние индусы рекомендуют провести в ванной не менее получаса. Вода снимет напряжение от соприкосновения обнаженных тел, но при этом сохранит желание. Намыльте друг дружку, медленно и аккуратно лаская самые неожиданные части тела: внутреннюю сторону рук, стопы и пальчики ног.
В тантре не может быть ничего быстрого и резкого: излишнее напряжение способствует быстрому наступлению оргазма. Так что все движения должны быть плавными, как в замедленном кино. Одна из техник медленного секса называется «карецца» («нежное прикосновение»): все действия совершаются осознанно, а каждая минута приносит наслаждение. Кроме прочего, строго запрещено во время интима думать о чем-либо, кроме любимого человека и самого процесса. Будете выполнять все правила, и впоследствии научитесь (тантристы «отвечают») заниматься сексом даже на расстоянии: мысленно обнимать и целовать партнера и при этом получать истинное наслаждение, спровоцировать перетекание в любимого своей сексуальной энергии и соединиться с ним в одно целое на духовно-энергетическом уровне. Но для занятий тантрическим сексом нужна не только бурная фантазия, но и соответствующая физическая подготовка. Ведь любовным утехам нужно придаваться несколько часов кряду — не каждый неподготовленный организм выдержит!
Упражнения на повышение чувственности
Основы тантрического секса
Фото Shutterstock
Поклонники тантры рекомендуют некоторые упражнения, развивающие чувственность и помогающие острее переживать сексуальные ощущения.
«Ложки»
Лягте на бок так, чтобы мужчина сзади повторял все изгибы вашего тела, заботливо обхватил вас руками и дышал в затылок. Начинайте дышать настолько медленно и глубоко, насколько это в ваших силах, и в унисон с партнером, естественно. Чувствовать себя «ложечками» нужно не менее 15 минут.
«Глаза в глаза»
Сядьте напротив друг друга, скрестив ноги, и загляните в глаза. Дышите в унисон. Цель — смешение энергетик. Сосредоточьтесь на партнере. Теперь принюхивайтесь к нему. Душа наполнилась чувством глубокого удовлетворения от увиденного и унюханного? Считайте, что обмен энергиями произошел.
«Разогрев»
Нежно поглаживайте друг друга. Гладить нужно тоже как бы в унисон: он вам шею — вы ему шею, он за пальчик на ноге подержался — ответьте тем же по тому же месту. Табу одно — гениталии.
Ну, а теперь, утверждают тантристы, можно и к основному «блюду» приступать. А чтобы оно оказалось еще «вкуснее», поставьте рядышком еще одно блюдо, настоящее, с фруктами. Чтобы продержаться как можно дольше, в самые критические моменты отвлекайтесь друг от друга и перекусывайте фруктами. Немножечко приостыли — снова в бой! Но и это еще не все. Когда долгожданный неземной одновременный оргазм наконец-то наступил, обязательно «запечатайте» энергетическое поле мужчины. Для этого нужно слегка поцарапать его в определенных местах, а потом там же закрепить эффект поцелуями. Царапаем по схеме: макушка, лоб, веки, мочки ушей, кадык, соски, живот, лобок, колени и ступни ног. Теперь его «янь» будет в целости и сохранности. А «распечатать» ненаглядного так, чтобы он испытал истинную нирвану, сможете отсель только вы.
Где этому научат
Все эти премудрости освоить быстро и правильно без посторонней помощи врядли удастся. Хорошим подспорьем в этом нелегком тантрическом деле станут книги. Так, к примеру, бестселлером у тантристов считают книгу Ма Ананды Сариты «Тантрическая любовь», содержащую медитации, разработанные мастером Ошо. Каждая глава посвящена одной конкретной чакре в теле и предлагает простые упражнения, нормализующие потоки энергии и открывающие дверь навстречу экстазу. Если «голая» теория не для вас, добро пожаловать в одну из школ тантрической любви.

http://feelgood.ua/psychology/articles/tantrichesk...vzaimoponimaniyu/#.U4h7sHJMf4Y

1.

Автор Metta (Галина Ветрова)



Я продолжаю публикации на тему энергетических проблем.

В марте этого года я написала статью «Реакция на энергии»

http://metta.ucoz.com/publ/reakcija_na_ehnergii/re...nergii_9_marta_2011/68-1-0-470 ,

а в августе-сентябре – первые две статьи на тему энергетических проблем

"Энергетические проблемы. Сущности"

http://metta.ucoz.com/publ/ehnergeticheskie_proble...problemy_sushhnosti/87-1-0-553

"Энергетические проблемы. Часть 2"

http://metta.ucoz.com/publ/ehnergeticheskie_proble...ie_problemy_chast_2/88-1-0-560



Мало что изменилось за прошедшее время. Люди продолжают приходить на мои консультации со своими проблемами, самыми разными, а потом оказывается, что часто источником их проблем является то, о чем я писала в этих статьях – слабые пробитые ауры, заблокированные чакры и энергетические каналы, и сущности, которые порой гроздями висят на них, питаются их энергией, перекрывают информационные каналы и просто мешают жить. Но не обладая ясновидением и яснознанием, люди сами не могут определить источник своих проблем. А многие, наверно, прочитав статьи, думают: «Нет, это не про меня. Я такой белый и пушистый, что ко мне ничто плохое не притянется». Но информационные каналы у них перекрыты теми, кто пьет их энергию, и люди своих проблем просто не осознают.

Многие не занимаются своей энергетикой, не усиливают, не уплотняют ауру, не очищают ее, не ставят защиту, а слабая пробитая деформированная аура - всегда приманка для сущностей. Это как открытая дверь - заходите все!

За последнее время я убедилась, что у эзотериков сущностей даже больше, чем у обычных людей. Почему это происходит? Многие, пробудившись, начинают выходить в астрал, но, не зная техники безопасности, не ставя защиту, они цепляют разные подключки. Другие проводят различные медитации, думая, что они летают в высших измерениях, а на самом деле находясь в астрале, и потом обмениваются впечатлениями о том, как во время красивой медитации вдруг увидели «скорпионов», «черных птиц» и т.д. Третьи посещают различные массовые эзотерические мероприятия, куда, конечно же, каждый приходит со своими астральными «друзьями», которые совсем не прочь получить еще больше доноров. Однако после этих мероприятий чувствуют странную усталость и отток энергии. Четвертые начинают ченнелить с различными «творцами», «первотворцами», «архангелами» и т.д., не подозревая, что астральным сущностям ничего не стоит назвать себя кем угодно, лишь бы заполучить еще одну «батарейку». Увы, это правда жизни. И люди годами ходят, увешанные сущностями, и не подозревают об этом.

Сейчас много говорится о новом сознании, о том, что надо быть открытыми новому, расширять свое сознание, повышать свои вибрации и т.д. Это так и есть, это правильно. Но невозможно открыться новому, не очистившись от старого. Невозможно в сосуд, наполненный грязной жидкостью, налить свежую чистую воду. Есть множество слоев, накопленных многими воплощениями, и много проблем, полученных в этой жизни. И в энергетике, и в сознании. И всё это не уходит просто по мановению волшебной палочки, с этим надо работать. Поэтому процесс очищения очень важен, без него невозможно дальнейшее развитие.

На днях я проводила новый вебинар «Очищение и исцеление». Он прошел на одном дыхании. Помимо знакомства с новыми методами исцеления, на вебинаре каждый участник получил возможность увидеть, почувствовать свои энергетические проблемы и проблемы в сознании. То есть я не просто рассказывала, какие проблемы бывают и как от них избавляться, но дала возможность каждому определить, разглядеть эти проблемы, чтобы убедиться в их наличии и потом эффективно работать с ними.

Очень хотелось бы, чтобы все научились трезво оценивать себя, чтобы все поняли, что без осознанной работы над собой, над своим сознанием, своей энергетикой, своими качествами, убеждениями, кармой, невозможно дальнейшее движение. Не впадая в иллюзию собственной продвинутости, которая является лакомым куском для эго, не считая себя уже полностью исцеленными, просветленными и чуть ли не вознесенными. Эта иллюзия может очень дорого обойтись, и человек всю оставшуюся жизнь может прожить в этой иллюзии, убаюканный астральными ченами о том, что «вам не нужно ничего делать, вы уже готовые боги», и так и не сделав никаких осознанных шагов по пути и не выйдя на новый более высокий уровень развития в этом таком важном для нас воплощении, когда действительно возможен прорыв.

Автор Metta (Галина Ветрова)

http://metta.ucoz.com/



У каждого из нас постоянно возникают различные желания. Когда мы думаем о них, мы производим определенную энергию. Это могут быть самые простые желания, определяющиеся нашими повседневными потребностями – желание поесть, поспать, послушать хорошую музыку и другие наши несложные желания. Если эти желания удовлетворяются, то энергия, порожденная ими, невелика. Она не вносит никакого дисбаланса в наше энергетическое поле и не мешает ни нам, ни окружающим.

Это могут быть и более активные, более мощные и долговременные желания – например, желание заработать больше денег, сделать карьеру, преуспеть в бизнесе, желание купить машину, найти работу, желание найти партнера и проч. Это могут быть также и желания выпить или закурить, которые перерастают в постоянную потребность.

Человек часто обращается мыслями к такому своему желанию. Если оно не удовлетворяется, могут возникать страхи, сопутствующие неудовлетворенному желанию. Человек думает о нем постоянно, и, думая, производит определенную энергию. Он подпитывает желание своей энергией, и чем дольше оно не удовлетворяется, тем сильнее может стать привязка к нему.

Что происходит в этом случае на энергетическом плане? Человек сам своими мыслями создает в своем поле энергосущность, мощность которой зависит от того, насколько сильно желание человека и как часто он обращается мыслями к нему. Эта энергосущность обретает самостоятельную жизнь, становится живой структурой, которая подпитывается его энергией. И, естественно, чем больше энергии добровольно отдает ей человек, тем сильнее она становится. Паразитируя на его энергии, она разрастается, и иногда может превратиться в монстра, на питание которого будет уходить огромное количество энергии человека. Ее аппетиты будут всё расти и расти, и тогда уже, даже если сам человек не хочет думать о своем желании, эта энергосущность сама будет подкидывать ему мысли о нем, чтобы забирать всё больше и больше энергии.

У алкоголиков и наркоманов происходит следующее: человек создает энергосущность своего желания, которая набирает всё больше силы. Всё более втягиваясь в свою привычку, он своими низкочастотными вибрациями уже сам притягивает из астрала по принципу подобия низкочастотные сущности, которые становятся подселенцами, о чем было сказано в предыдущей статье.

Энергосущности могут создаваться не только желаниями. Вообще любая «идея фикс», существующая у человека, например, сильная обида, конфликтная ситуация, сильная неприязнь, какая-то навязчивая тревога и т.д. – всё, что не дает покоя в тот или иной отрезок жизни – всё это создает такие энергоструктуры в поле человека, которые начинают жить самостоятельной жизнью. Через это прошел каждый, и каждый может вспомнить у себя такой опыт: вы и хотите уже забыть об обиде или конфликте, вы понимаете, что неправильно постоянно думать о нем, а что-то всё равно не дает забыть, и вы постоянно возвращаетесь мыслями к нему, постоянно прокручиваете в голове все события, не можете простить и т.д. Бывает, что люди месяцами не могут выйти из тяжелых состояний, вызванных различными мыслями и эмоциями, не подозревая, что сами же и создали в своем поле энергоструктуру, которая пожирает их жизненную силу. Иногда человек сам понимает, что что-то поедает его энергию, и даже пытается с этим бороться, но не может с ней справиться. И это именно потому, что энергосущность сама уже посылает импульсы человеку, чтобы он вспоминал о ней и подпитывал ее.

Любая одержимость какими-то идеями создает подобные энергосущности. Иногда они разрастаются в поле человека до такой степени, что способны блокировать чакры и энергетические каналы. Если у человека существует не единственная такая «идея фикс», причем любого содержания, будь то обида, страх или желание преуспеть в бизнесе, то, соответственно, он будет питать своей энергией не одну, а несколько энергосущностей. Они могут съедать огромное количество энергии, и ни на что другое у человека просто не будет оставаться сил.

Такая энергосущность способна воздействовать не только на самого человека, но и на других окружающих его людей, особенно тех, кто заражен той же самой идеей, тем же самым страхом и т.д.

Это относится к желаниям не только в материальной сфере, но и в духовной плане, которые тоже могут вырасти в идею фикс.

Имея желания, материальные и не только, человек, знакомый с работой намерения, выражает намерение обрести желаемое, и по разным методикам работает со своим намерением. Есть способы работы с намерением, когда людям предлагается каждый день записывать свое намерение, постоянно вспоминать о нем, постоянно подпитывать его своей энергией. В этом случае энергосущность может разрастись до неимоверных размеров, особенно если это намерение долго не реализуется.

Человека, который одержим какой-то идеей или намерением, сразу легко распознать: он может говорить только об этом. Если вы встречаетесь с кем-то из друзей, то определить, есть ли у него такая идея, очень легко: даже если вы говорите на другие темы, ваш разговор будет постоянно сворачивать на его идею фикс, он будет стараться привлечь к ней ваше внимание. Его энергосущность таким образом старается найти себе еще одного донора.

Иногда человек может иметь две разные энергосущности с противоположными программами. Когда во время консультаций я диагностирую людей, я часто вижу именно такую картину. Эти противоположные энергосущности могут вести между собой борьбу. К примеру, у человека финансовые проблемы, и он создал своими постоянными мыслями о нехватке денег энергосущность с программой нехватки денег. Сущность эта набрала огромную силу, и даже если у человека иногда и происходит улучшение финансового положения, и он уже меньше зациклен на финансах, она всё равно подкидывает человеку мысли о нехватке денег, чтобы он продолжал питать ее своей энергией. Потом человек узнаёт о том, что с помощью намерения или различных практик можно привлечь к себе деньги. Он создаёт такое намерение, и этим создает новую энергосущность с уже противоположной программой, с намерением иметь деньги. И тут начинается борьба между двумя противоположными энергосущностями, борьба за человека, за его энергию. Какая из них победит – сказать трудно. А человек всё это время так и остается без денег.

Таким образом, люди могут иметь самые разнообразные энергосущности, не подозревая о том, какие препятствия они им создают.

Мне вспоминается в связи с этим выражение из давнего ченнелинга Акаши-Хроник: «Вы одержимы то тем, то этим…» Именно так и бывает. В разные периоды нашей жизни мы бываем одержимы то одной идеей, то другой, то одним желанием, то другим, не подозревая, какое огромное количество своей энергии отдаем им. Пусть даже это нельзя назвать одержимостью в привычном смысле этого слова, но, однако, если покопаться в себе, вы обязательно найдете, что в разное время вами владели различные идеи, желания, страхи, подозрения, обиды и т.д., которые отнимали очень много энергии. Они и сейчас есть. Может быть, не в такой гипертрофированной форме, как у людей, которые не работают со своим сознанием, но они существуют, и порой человек совершенно не замечает, что им овладела какая-то идея/энергосущность.

На самом деле нам не надо быть «одержимыми» ничем, мы никогда не должны выходить из баланса и быть подвержены каким-то, пусть даже самым позитивным (на наш субъективный взгляд) сверх-идеям. Мы должны ко всему в нашей жизни относиться сбалансировано, ничему не придавать огромной ВАЖНОСТИ, потому что придание чему-то важности как раз и создает энергосущность. И именно придание важности не дает реализоваться намерениям.

С намерением можно и нужно работать, но не стоит пытаться пробивать лбом стену, тратить кучу энергии, постоянно подпитывая свое намерение. Есть и другой способ, как мы знаем: сформулировать намерение – и отпустить его во Вселенную с полной уверенностью в том, что оно непременно осуществиться. И только иногда легко касаться его мыслью, чувствуя внутри себя, что оно работает, полностью доверяя свои высшим аспектам и зная, что они ведут нас самым уместным путем. Если это намерение нашей души, а не нашего эго, – значит, оно обязательно манифестируется.

Когда человек определяет у себя наличие энергосущности, - ему необходимо поработать со своим сознанием и перестать генерировать мысли и эмоции, подпитывающие ее. В этом случае она теряет свою силу, и если у человека достаточно силы воли, если он умеет различать и практикует стороннего наблюдателя и если он не будет в дальнейшем давать ей пищу, несмотря на все ее попытки привлечь его внимание, и если он научится практике освобождения от таких сущностей, то он может избавиться от нее навсегда. От привычных мыслей избавиться нелегко. Но если понять, что зачастую это не твои мысли, а импульсы существа, которое хочет навязать тебе свою волю, то каждый раз ловя себя на такой мысли, надо просто осознавать, откуда она пришла, и не давать ей своей энергии. Это работа сознания, это наблюдение за собой, за своей вовлеченностью в события, за своими эмоциональными реакциями.

Баланс и гармония во всем – вот приоритет, и когда человек сбалансирован, его энергия течет легким потоком, не застревая нигде и не питая паразитов, и ему очень легко встроиться в бесконечный поток жизни и получать все благословения Вселенной.

Автор Metta (Галина Ветрова)

http://metta.ucoz.com/



Это серия публикаций, посвященная энергетическим проблемам, с которыми сталкивается современный человек. Их очень много, и люди могут даже не подозревать о том, что подобные проблемы у них существуют. Однако многое в жизни – здоровье, эмоции, отношения, успешность и даже финансы напрямую зависят от степени чистоты энергетики и сознания, а также умения управлять своими энергиями.

Имея давнюю практику работы с людьми, я хочу поделиться своим вИдением тех энергетических проблем, с которыми люди приходят на мои консультации и занятия. Хочу подчеркнуть, что в силу того, что у моего сайта целевая аудитория, я работаю фактически ТОЛЬКО с теми людьми, которые интересуются эзотерикой. Ко мне не приходят люди, далекие от эзотерики. Поэтому все проблемы, о которых я буду говорить, присутствуют у тех людей, которые, кто раньше, кто позже, вступили на духовный путь.

Я надеюсь, что эта подборка статей поможет серьезнее посмотреть на свои энергетические проблемы, возможно, идентифицировать их, чтобы потом их исцелить. Очень многие люди страдают от проблем своей энергетики. Очень хочется помочь им осознать их.



Сущности



Я начинаю с темы сущностей, потому что это, пожалуй, одна из самых тяжелых энергетических проблем, которые встречаются у людей.

Сущности – это живые существа из другого измерения, обладающие сознанием. Они могут внедряться в энергетическую систему человека и жить в ней очень долго, питаясь его энергиями.

Кто-то ошибочно может полагать, что у людей, интересующихся духовным развитием, идущих к Свету, не бывает сущностей. Бывают. У подавляющего большинства людей, развивают ли ли они свое сознание или нет, есть сущности. Но сущности бывают разные. Есть не очень опасные, и человек может их вообще не ощущать, а есть и настолько опасные, что они проявляют себя очень явно и воздействуют на человека весьма негативными способами. Надо понимать, что большинство Работников Света бОльшую часть своей жизни провели не пробужденными, и у них остались те сущности, которые у них были раньше. К тому же очень часто сущности уже приходят с человеком в эту жизнь, являя собой проблемы, созданные в прошлых жизнях. Сущности не уходят сами. Просто хлопнув в ладоши или прочитав аффирмацию, или попросив свои высшие аспекты о помощи, от них избавиться невозможно. Они настолько срастаются с человеком, что сама возможность расставания со своим донором им кажется нереальной. Они являются разумными существами, и будут делать всё, чтобы остаться и продолжать питаться его энергией. Они могут даже мешать человеку осознать свою проблему и обратиться к целителю. Такие случаи бывают. Сущности искажают мысли, эмоции человека, руководят его поведением и создают негативную карму.

Сейчас проблема сущностей обострилась. Большинство сущностей - жители астрала, 4-го измерения. Астрал чистится, и им сейчас очень неуютно из-за сверхвысокочастотного излучения, приходящего из Космоса. Реально увеличился поток людей, обращающихся с этими проблемами. Участились энергетические атаки, особенно в последние месяцы. Если помните, Лорен Горго в одной из июльских статей упоминала о том, что какое-то время они не давали ей покоя. Кстати, она правильно заметила, что включенный ночью телевизор не отпугивает сущностей. Не знаю только, почему ей пришло в голову ночью отпугивать сущностей включением телевизора. Ведь телевизор, как и компьютер – прямые каналы для проникновения сущностей. Так что таким образом их можно только привлечь, а не отпугнуть. А ночь - это время активности сущностей.

Итак, повторю, большинство людей имеет сущности. Какие же сущности встречаются?

Их можно условно разделить на две категории. Первая – это сущности, созданные самим человеком, и вторая – подселенные сущности.

Сущности, созданные человеком, могут быть сотворены им либо в текущем воплощении, либо в прошлых жизнях. Это могут быть сущности ненависти, жестокости, гордыни, жадности, презрения, самоуничижения, обидчивости и т.д. Если человек в прошлых воплощениях какими-то своими мыслями, эмоциями создал негативные энергии/сущности, они могли воплотиться в этой жизни вместе с ним и присутствуют сейчас в его энергосистеме. Другой вариант – у тех людей, которые сейчас работают над собой, проходят интенсивное очищение и исцеление, могут проявляться сущности из прошлых жизней. Вы наверняка читали о том, что сейчас через нас проходят энергии наших прошлых воплощений. Там ведь разные были энергии, как позитивные, так и негативные. Позитивных мы можем не замечать, но вот негативные создают большие проблемы. В один прекрасный день человек может проснуться с неприятными ощущениями, даже физическими, и не подозревать (если он не обладает ясновидением и яснознанием), что в его энергосистеме всё оплела какая-то энергия/сущность, им же самим созданная в одном из прошлых воплощений, или же у него проявился какой-то темный канал из прошлых жизней. Так как мы сейчас двигаемся к свету, и наша энергетика очищается и осветляется, то наши частоты уже не резонируют с плотными низкочастотными энергиями этих сущностей, и они приходят с одной целью – чтобы мы очистились от них.

Это самый, так сказать, «безобидный» вид сущностей. О том, как работать с ними, я рассказываю на моих семинарах. Такая работа доступна каждому.

Что касается подселенных сущностей, то там всё гораздо сложнее. К подселенным сущностям относятся все астральные сущности, развоплощенные души, сущности из других параллелей, инопланетные сущности и т.д. То есть они не созданы самим человеком, а пришли извне.

Бывает, что человек сам притягивает таких сущностей своими негативными мыслями и эмоциями. Если у него есть разрывы в ауре (а людей с разрывами очень много), то при всплеске негативных эмоций сущность притягивается к нему по принципу подобия, и ей ничего не стоит войти в поле человека через разрывы. И она обосновывается в нем и ведет очень сытную жизнь, питаясь энергиями человека, влияя на его психику и усугубляя негативные черты, а также подрывая его здоровье.

Бывают и незаконные внедрения, и довольно часто. Сейчас они еще больше участились. Человек может ничем не привлекать сущность, но если у него слабая аура, если в ней есть разрывы, то сущность может внедриться и устроиться жить. И даже в том случае, если в целом у человека целостная аура, если нет ярко выраженных пробоев, - даже тогда сущность может влететь через «слабые места» и «щели». Такими слабыми местами являются прежде всего область 7-го шейного позвонка, чакра в основании черепа и нижние чакры. Поэтому надо очень серьезно работать со своей энергетикой, очищать, исцелять и укреплять ее, стараться, чтобы не оставалось никаких уязвимых мест.

Сущности могут проникать в человека и тогда, когда он особенно уязвим – когда человек переживает шок или травму, например, во время различных аварий и катастроф, при больших кровопотерях, во время тяжелых болезней, когда человек очень истощен. Они могут проникать также во время операций под общим наркозом, во время сеансов гипноза и в других состояниях, когда нарушена нормальная работа защитных механизмов.

Сейчас случаи подобных вторжений участились еще и потому, что много людей уходит, и остается много свободных сущностей, которые ищут себе новых доноров.

Как правило, сущности есть у всех алкоголиков, наркоманов и курящих. Причем сущности очень сильные и негативные. Человека можно сколько угодно различными методами лечить от алкоголизма и наркомании, но если при этом не удалять сущности – то это, мягко говоря, бесполезное дело. После лечения он может некоторое время сдерживаться и не проявлять своих наклонностей, но сущности не дадут ему возможности выздороветь, и всё повторится опять. Сущности курильщиков не такие сильные, но они тоже ничего полезного человеку не приносят, и именно они не дают людям бросить курить. Вы знаете, что у многих это так и не получается, несмотря на все их старания.

Сущности имеют способность переходить от человека к человеку. Если в семье есть алкоголик или наркоман, то, скорее всего, сущности будут у всех членов семьи. Особенно это касается сексуальных партнеров. В таком случае надо очищаться всей семье. И даже если люди просто близко общаются друг с другом, часто встречаются, проводят вместе много времени – это могут быть друзья, коллеги, соседи – то тоже бывают случаи проникновения сущностей.

Сущности из прошлых воплощений часто связаны с кармическими проблемами, и потому требуется не только освобождение от сущностей, но и кармическое исцеление.

Сущности – это правда жизни, такой, какая она есть. Можно, конечно, закрывать на это глаза, не верить в их существование, но это ведь ничем не поможет и не избавит от проблем тех людей, у кого они есть.

Как же проявляют себя сущности? Однозначно, по-разному. Всё зависит от происхождения, энергетической частоты и силы сущности. Чем ниже энергетическая частота сущности, тем больше проблем она создает. И, как правило, больше проблем создают подселенные сущности, чем собственные.

Эти проблемы могут проявляться разными способами. Часто в письмах мне люди пишут, что несмотря на то, что они уже давно развиваются, медитируют, и вроде сознание меняется, но много проблем остаётся – и эмоционального, и ментального характера, и со здоровьем, и в других сферах. И во время сеанса у них обнаруживаются сущности, о присутствии которых они даже не подозревали.

Сущности часто делают человека агрессивным. Он может не владеть собой и совершать такие поступки, которые потом могут вызывать у него шок. Сущность управляет человеком, а он даже не знает, что не имеет своей воли. Но бывает, что такие люди всё же осведомлены о том, что у них есть сущности, и стремятся избавиться от них. Но сущности, как я уже говорила, могут буквально не давать этим людям прийти к целителю, создавать различные проблемы, вплоть до поломки компьютера, закрывая им пути к исцелению.

Сущности могут проявлять себя и в различных неадекватных эмоциональных состояниях, таких, например, как депрессии, неконтролируемые эмоциональные всплески и т.д. Патологическая жадность, жестокость, подозрительность, гипертрофированное эго – всё это признаки наличия сущностей. Сущности стремятся усилить в человеке те качества, к которым они притянулись. От воздействия сущностей могут случаться беспричинные обмороки, странные боли и т.п.

Не всегда сущности проявляют себя так явно. Однако если у человека бывают моменты, когда он чувствует, что ему трудно владеть собой - либо во время каких-то эмоциональных всплесков, вызванных чьими-либо действиями, либо во время депрессивных состояний - это явный признак наличия сущности.

Каким образом сущность влияет на энергетическую систему человека? Представьте себе паразита, который оплел дерево и питается его соками. Так и в человеке сущности могут оплести всю его энергосистему и питаться его жизненной силой. А значит – воздействовать на его здоровье, его отношения, его успешность в жизни и т.д. Когда у человека в энергетике находится нечто инородное, когда оно оплетает его чакры и каналы, то, естественно, человек не может жить полноценной жизнью, блоки не дают свободно двигаться энергии, органы не получают достаточного питания, возникают серьезные болезни. Сущность питается его энергией, и человеку не хватает жизненной энергии, чтобы жить, работать и быть успешным во всём. В особенности если он не работает со своей энергетикой, если у него слабая аура, есть пробои и блоки в чакрах и каналах. Плюс воздействие на эмоции, что ставит под угрозу его отношения с окружающими.

Далеко не все целители видят и идентифицируют сущности. Они могут выглядеть по-разному. А сами люди, не обладающие ясновидением и яснознанием, не могут определить их у себя. К тому же есть еще человеческое эго. Нам часто говорят, что мы – Боги. Да, это правда, в каждом есть частица Бога. Но, к сожалению, эти утверждения для некоторых неокрепших душ служат подпиткой их собственного эго, и они начинают считать себя уже полностью развитыми, полностью очищенными и исцеленными. И, конечно, им кажется, что сущности не могут существовать в их реальности. К сожалению, среди тех известных современных эзотерических источников, которые сейчас читают люди, почти нет таких, в которых подробно рассказывалось бы о сущностях, поэтому некоторым и кажется, что «этого не может быть». Спасибо Друнвало Мельхиседеку, что он хоть немного осветил эту проблему.

Те способы защиты от энергетических атак, которые иногда публикуются в Интернете (например: окутайте себя белым светом), не помогают. Это не препятствие для сущностей. Сейчас очень многие методы перестали помогать еще и в силу того, что сущности к ним приспособились. Кроме того, сейчас таково состояние астрала, что многие защиты очень быстро рассеиваются. Вообще самый лучший способ ухода от атаки – поднимать свою точку сборки. Но это могут делать далеко не все, а только те, кто серьезно занимается энергетическими практиками. Очень важно, чтобы аура была целостной, чтоб не было никаких доступов для подключений. Достижение целостности - серьезная работа, она делается только самим человеком. Важно также не привлекать сущностей своими негативными эмоциями, ибо они питаются ими. Не вступать в конфликты с людьми (потому что после этого можно очень быстро получить атаку от сущностей этих людей).

Вообще знайте: если вы кого-то конкретного, с кем вы в конфликте, вините в энергетической атаке на вас, - это, скорее всего, не сам человек, а его агрессивные сущности пришли к вам на разборки. Сам человек вообще об этом может не знать. И если вы высказали ему обвинение в энергетической атаке – он не поймет вас, будет всё отрицать, и он будет прав. Потому что эта атака может идти без его сознательного участия. Поэтому не нужно никого обвинять, это может еще больше усугубить конфликт. Старайтесь сами всегда быть в гармонии, очищаться, наращивать свой свет и с любовью и принятием относиться ко всем людям. Сущности по принципу подобия могут прилепиться только к темной энергии внутри человека. Когда человек работает над собой, трансформирует свое сознание, очищает и укрепляет свою энергетическую систему, работает с кармой и т.д, он становится менее уязвим для любых энергетических атак.

Нельзя бояться или ненавидеть сущностей. Страх и ненависть к ним тоже могут притягивать их. К сущностям надо относиться спокойно и нейтрально. Они такие, какие есть, и их надо принимать такими. Для них является таким же естественным способом существования питаться энергиями людей, как для людей является естественным питаться мясом животных и растениями. Они живут в другом измерении, и там они естественны и полезны для целого, а вот в нашем мире они создают для людей проблемы.

Если у человека есть сущности, ему никогда не надо винить себя в этом. Они могли прийти по самым разным причинам, например, от отца-алкоголика. Не надо винить себя, надо просто понять, что настало время от них избавиться, ибо человек движется к свету, и то, что мешает ему в этом, то, что не резонирует с ним, должно быть устранено. Самостоятельно избавляться от подселенных сущностей нельзя, это может быть опасно как для самого человека, так и для окружающих. В этом может помочь только специалист.

Часто люди не обладают не только вИдением, но и энергетической чувствительностью, и это еще одна причина, почему они не могут сами идентифицировать у себя сущностей. Либо эта чувствительность очень слаба. Это происходит тогда, когда у них забиты чакры и энергетические каналы, когда энергия не может двигаться свободно. А ведь сущности могут давать о себе знать давлением в чакрах, неприятными ощущениями в различных областях тела, в органах и т.д. Но человек, обладающий слабой энергетической чувствительностью, может и не подозревать об их присутствии.

Есть еще одна опасность, которой подвергаются Работники Света, в последние годы почувствовавшие зов к пробуждению. Во многих ченнелингах говорится про общение со своим Высшим Я, наставниками и ангелами. И вот, не имея достаточного опыта, не зная техники безопасности, не умея отличать энергетические подписи Высших Сущностей от сущностей астральных, люди начинают слышать «голоса» и подключаются к различным астральным каналам. Они полагают, что «ничто плохое к ним не притянется». Однако притягивается, и иногда такие люди не только сами начинают «работать» на астральные эгрегоры, но и подключать к ним других людей, и даже могут стать игрушкой в руках далеко не светлых сущностей. И тогда эти сущности могут закрывать им истинную информацию, мешать их развитию и просто зомбировать их. Увы, такое случается. Да и эго может твердить человеку, что раз он принимает послания – значит, он чуть ли не помазанник божий, и оно тоже закрывает ему информацию о том, с кем он общается на самом деле.

А ведь для любого человека, принимающего информацию, главным должно быть прежде всего его собственное развитие. Если человек решает, что обладание некими способностями, как, например, общение с тонкими планами, ставит его выше других, если он думает, что это ужЕ является признаком какой-то духовной продвинутости, особенно когда подавляющее большинство окружающих таких способностей не имеет, он начинает взращивать свое духовное эго, не понимая, что прежде всего такая способность предполагает огромную ответственность. Ответственность за то, какую информацию он предлагает людям, и соответствует ли она их наивысшему благу. Поэтому любой, кто принимает послания, обязан не меньше, а больше других работать над собой, очищаться, трансформировать сознание, наращивать свой световой коэффициент для того, чтобы стать действительно чистым каналом.

Когда человек избавляется от сущностей, его жизнь кардинально меняется. Он становится более позитивным, его здоровье улучшается, эмоции гармонизируются, он просто становится другим человеком. Но при этом ему, естественно, надо продолжать работать над собой, причем еще более серьезно, для того, чтобы в дальнейшем не привлекать сущностей, для того, чтобы духовно расти и совершенствоваться.

__________________________________________________________________

Продолжение темы сущностей в статье "Энергетические проблемы. Часть 2"

http://metta.ucoz.com/publ/ehnergeticheskie_proble...ie_problemy_chast_2/88-1-0-560

Автор Metta (Галина Ветрова)
9 марта 2011

Приближается весеннее равноденствие. Это очень мощный портал, который принесет на Землю очередную порцию высокочастотных энергий. Уже сейчас некоторые люди чувствуют приближение энергий этого портала.

Когда человек энергетически и физически не подготовлен к приходу мощной энергетической волны, во время загрузки энергий портала он может ощущать как физический, так и энергетический дискомфорт, могут обостряться различные заболевания, появляться усталость, сонливость и т.д. У некоторых во время порталов начинается интенсивная чистка, симптомы по типу гриппа с температурой, сильным насморком, ломотой во всем теле. Возможны также всплески эмоций, депрессивные состояния и т.д. Это всё признаки плохой подготовки тонких тел и физического тела к мощным энергиям. В идеале даже мощные энергии порталов, таких, как равноденствия, солнцестояния, 11:11:11, должны ощущаться довольно комфортно. Именно так происходит у тех людей, которые регулярно занимаются собой, развитием своего сознания, работают со своей энергетической системой, с высокочастотными энергиями, укрепляют физику.

Если же у человека заблокированы чакры и энергетические каналы, если у него постоянные энергетические потери, если он не умеет правильно направлять свою энергию, то мощные энергии порталов (так же как и те энергии, пусть не такие мощные, которые мы чувствуем ежедневно), вызывают различные симптомы, целые списки которых можно иногда прочесть в некоторых статьях. И некоторые по своей наивности даже радуются: ага, вот и у меня такие же симптомы, о которых пишут, значит, изменения идут. Но это не повод для радости. Повторю, в принципе все энергии должны ощущаться довольно комфортно. А когда энергии пробиваются через блоки в чакрах и каналах, как раз и возникают неприятные симптомы. По большей части эти симптомы – всего лишь свидетельство энергетических и физических блоков. Есть, конечно, и симптомы трансформации физических тел, но опять же, у подготовленных людей такая трансформация проходит гораздо гармоничнее.

К сожалению, далеко не все уделяют достаточно внимания очищению и развитию своей энергетики. Я вижу это на практике. Ко мне на диагностику и консультации, на семинары «Чакры» и «Работа с энергетической системой» приходят люди (и среди них те, кто уже много лет в эзотерике) с заблокированными чакрами и энергетическими каналами, пробоями в ауре и т.д. А энергетические проблемы, как известно, переходят на физическое тело, и болезни у таких людей могут быть исцелены лишь тогда, когда ликвидируются энергетические проблемы.

Для того, чтобы жить в наше непростое время, чувствовать себя комфортно, иметь хорошее здоровье и быть успешным во всех сферах своей жизни, необходимо иметь здоровую мощную энергетическую систему, иметь достаточно энергии, чтобы привнести в свою жизнь всё, что необходимо. Для этого надо ежедневно работать со своей энергетикой, уметь очищаться, работать с чакрами, наполняться энергией и т.д. Человек должен уметь постоянно поддерживать хорошую энергетическую форму, уметь справляться с вынужденными потерями энергии, чтобы постоянно чувствовать себя в тонусе. Всегда – и после тяжелого трудового дня, когда человек чувствует себя «как выжатый лимон», и после долгого нахождения в людном месте (рынке, супермаркете), когда подкатывает усталость и начинается головная боль, человек должен уметь быстро восстанавливаться и чувствовать себя абсолютно здоровым и дееспособным.

У некоторых людей даже возникает хроническая усталость как следствие неумения управлять своей энергией и вниманием, в результате различных депрессивных состояний, вовлеченности в конфликты и т.д.. Всё это поправимо, но всё это – труд, причем, повторяю, труд ежедневный. Это работа над собой и своим сознанием, умение управлять своими эмоциями, своими энергиями, это и работа со своей энергетической системой. Без такой ежедневной работы с энергетической системой в будущем существовать будет очень сложно, потому что приходящие энергии всё усиливаются, и мощность порталов будет возрастать экспоненциально.

Некоторые люди считают, что у них всё произойдет автоматом, само собой: очистится энергетика, раскроются чакры, и т.д. На практике же всё происходит иначе. Многие люди даже не подозревают, что у них темные чакры, заблокированные энергетические каналы и слабая аура. Уже даже Архангел Метатрон через Дж.Тиберонна год назад обратил внимание: «Человеческая аура не поддерживается автоматически. Она требует систематического обслуживания» ("Алхимия и необходимая схема 13-20-33")


Когда вы читаете в каких-либо статьях о том, что «мы уже полностью очищены, полностью исцелены, и нам уже нечего исцелять и очищать», - это, увы, не соответствует реальности, это всего лишь попытка выдать желаемое за действительное. На самом деле мы находимся в самом разгаре этого процесса очищения, исцеления и трансформации, и мыслящие люди понимают это, и продолжают работать над собой, невзирая на все уверения в «полном исцелении» и «выпускном статусе». За текущее и множество других воплощений мы накопили столько слоев, которые должны быть очищены, что почивать на лаврах неуместно.

Мощные энергии порталов оказывают также непосредственное воздействие на эмоциональное состояние людей. Некоторые даже перестают себя контролировать. Надо осознавать, что это не наше, что это приходящие энергии являются причиной эмоционального дисбаланса, надо стараться постоянно быть в гармонии (и не только в дни порталов, но и всегда), следить за своими реакциями. Это очень важно, потому что часто человек не понимает, чтО именно выводит его из равновесия, не понимает, откуда вдруг безо всякой причины накатывает депрессивное или агрессивное состояние. Мы все сейчас очень чувствительны к энергиям, и потому надо быть внимательными к себе и возникающим состояниям. В такие дни любой незначительный повод, который в другое время был бы не замечен, может вывести из равновесия, а потом человек удивляется, отчего это он так среагировал.

Мы должны быть очень внимательны к себе, своим эмоциям и состояниям еще из-за того, что многие из нас сейчас уже имеют достаточно большие ауры, которые простираются вокруг нас. И наши ауры оказывают большое влияние на всё, что находится в нашем поле. А это всё, что нас окружает: это и наши близкие, это и соседи по дому, это и сослуживцы, и просто люди, с которыми мы встречаемся в течение дня. Все они находятся в пределах нашей ауры, и наши энергии воздействуют на них. И потому очень важно понимать ответственность за свое состояние, за состояние своих эмоций и мыслей, которые отражаются в каждый момент в нашей ауре. Когда человек разбалансирован, это воздействует на всё живое, что находится в его ауре: на людей, животных, растения, на всю область вокруг него. Поэтому надо стремиться всегда быть в балансе, не идти на поводу у эмоций, учиться наблюдать за собой, своими мыслями и состояниями. Это очень важно, потому что когда мы в радости – радуется всё вокруг, а когда мы печалимся или гневаемся – всё вокруг тоже выходит из баланса.

Некоторые люди до сих пор считают, что события первичны, а их реакция на них вторична, что события, происходящие с ними, приходят извне. Это не так. Не события первичны, а первична внутренняя энергия человека, вызывающая эти события. Как говорится, что внутри, то и снаружи. Если человек вышел из баланса, вокруг него будут обязательно возникать энергетические конфликты, все вокруг будут обязательно реагировать на его внутреннюю энергию: если он спешит, боится куда-то опоздать и раздражен из-за этого, то обязательно его будут толкать, преграждать дорогу и т.д. Если внутри у человека подавленный гнев, то окружающие будут по поводу и без повода цепляться к нему. И в этом случае надо просто осознать, что происходит, остановиться, глубоко подышать и вернуть свою энергию к балансу. Пусть не сразу, но это удастся, и мир снова будет улыбаться и играть всеми своими красками. Кроме того, надо уметь очищаться от собственной негативной энергии, которую человек сам же и создал своими мыслями и эмоциями. Эта энергия остается в ауре, и если ее не очищать, то она продолжает влиять на человека.

Надо сказать и о том, что сейчас через нас проходят энергии наших прошлых воплощений, которые мы тоже должны исцелить и трансформировать.

Очень важно уметь отделять свои мысли и состояния от состояния окружающих. Бывает, что человек поддается общей негативной атмосфере, царящей либо в комнате, где он работает, либо в очереди, где он стоит, и т.д. Если человек позитивен, если он обладает мощной светлой аурой, то в его присутствии негативная атмосфера будет рассеиваться. Если же у него слабая аура, если он не умеет ставить свои границы, то быстро заразится общим негативным настроением.

Надо помнить еще и о следующем: иногда мы ловим волны скорби, волны негативной энергии, следующие за какими-либо катастрофическими событиями на земле – землетрясениями, терактами и т.д. Возможно, кто-то наблюдал, как у него вдруг безо всякой причины портится настроение, а потом он узнаёт, что недавно произошло какое-либо катастрофическое событие. Мы должны понимать, что это не наши эмоции, что это пришло извне. И нам не надо эмоционально вовлекаться в эти события. Мы можем послать свет и любовь тем душам, которые выбрали уйти, послать свет и энергию исцеления всем, кто нуждается в исцелении и принимает исцеление, но мы не должны вовлекаться, ибо тогда мы неверно расходуем свою энергию.

Хочу подчеркнуть: всё зависит от нас – наше настроение, наше состояние здоровья, наша успешность в жизни. Всё зависит от развития нашего сознания, нашей энергетики, от умения быть в балансе, правильно направлять свою энергию, идти в потоке, очищаться, исцеляться и быть всегда в дееспособном состоянии.

Автор Metta (Галина Ветрова)

http://metta.ucoz.com/





Всё, что нас окружает – есть энергия. Даже наше физическое тело – это тоже энергия. Любое взаимодействие с людьми и с окружающим миром – есть энергетическое взаимодействие. Мир энергий невидим, и те, кто не обладает вИдением, не всегда понимают, насколько важно уметь управлять своими энергиями, чтобы всегда быть здоровым, бодрым, иметь достаточно сил для осуществления своих планов и намерений, для жизни, работы и взаимоотношений.



Уже несколько лет я пытаюсь привлечь внимание к теме развития своей энергосистемы (этому посвящена, например, моя статья «Реакция на энергии»

http://metta.ucoz.com/publ/reakcija_na_ehnergii/re...nergii_9_marta_2011/68-1-0-470 ).

Однако то, что я вижу в реале, показывает, что большинство духовных людей всё еще не понимают важности этой темы. На индивидуальных консультациях и вебинарах я по-прежнему вижу людей с деформированной загрязненной энергосистемой, с темными заблокированными чакрами, не обладающих энергетической грамотностью, не знающих техники безопасности при работе с тонкими планами. К сожалению, среди эзотериков таких большинство.



Что означает деформированная загрязненная энергосистема? Это означает, что чакры человека, являющиеся приемниками и передатчиками вселенской энергии, не выполняют своих функций. Они больные, слабые, в них блоки, через них не проходит то количество энергии, которое необходимо человеку для жизни и нормального функционирования его физического тела. Энергетические каналы, которые переносят энергию к каждому человеческому органу, также заблокированы, не имеют возможности выполнять свою работу, вследствие чего органы не получают достаточного количества жизненной энергии и заболевают.

А ведь так же, как автомобиль не может двигаться без топлива, так и наше физическое тело может хорошо функционировать только тогда, когда в нем достаточно энергии. Чем меньше оно получает энергии, тем больше человек болеет.



Кроме того, у большинства людей ауры не обладают целостностью, имеются пробои в чакрах и других частях энергополя. У многих пробои не в одной, а в нескольких чакрах. А что такое пробои? Человек с пробоями в ауре – всё равно что проколотый воздушный шарик. Энергия поступает к нему, но вытекает из дырок. В результате вкупе с блоками такой человек недополучает жизненной энергии многократно. Примерно лет до 25-30 это может не ощущаться. Но чем старше становится человек, тем меньше у него энергии. С возрастом, к сожалению, у людей количество энергии уменьшается, это закон природы. И тем, кто хочет долгие годы сохранять здоровье и бодрость, просто необходимо постоянно работать со своей энергосистемой. Этим надо заниматься с юности, и тогда многих проблем и болезней можно избежать.



Неудивительно, что многие люди, причем молодые, жалуются на нехватку энергии, постоянную усталость, плохой сон и т.д. Медики даже уже определили это как болезнь – синдром хронической усталости.



Даже если у вас нет синдрома хронической усталости, но вы с трудом встаете утром и начинаете чувствовать себя бодрее только после чашечки кофе - у вас недостаток энергии.

Если вам не хватает сил на все дела в течение дня – у вас недостаток энергии.

Если вы чувствуете слабость и желание прилечь после обеда, а к вечеру вообще падаете с ног от усталости – у вас недостаток энергии.

Если вы чувствуете усталость, слабость и головные боли после посещения многолюдных мест – у вас недостаток энергии, и ваша энергосистема просто не справляется со своими функциями.



В идеале человек в любое время, в том числе и вечером после рабочего дня, должен чувствовать себя бодрым, здоровым и работоспособным. Именно так и происходит у тех, кто постоянно занимается своей энергетикой, очищает, исцеляет и запитывает ее.



Очищение энергетики очень важно. Не думайте, что оно происходит автоматически. Вообще те, кто считает, что у них что-то автоматически очищается и исцеляется, находятся в большой иллюзии. Некоторые думают, что их высшие аспекты или ангелы их чистят. «Через меня по ночам проходят энергии – значит, со мной работают». Запомните: никто и никогда без вашей просьбы с вами работать не станет! И если вы чувствуете, что через вас идут какие-то энергии – то чаще всего это космические энергии, которые приходят сейчас на землю. Они обладают сверхвысокочастотными характеристиками, и, если попадают в загрязненную энергосистему человека, то просто не могут нормально пройти сквозь блоки, и вызывают иногда очень сильные и даже неприятные ощущения. Представьте себе, как трудно этим энергиям пробиваться через забитые каналы и чакры! «Голова болит, на голову давит» - говорят многие. А потому и давит, что коронная чакра заблокирована и не способна пропускать высокочастотные энергии.



Всем известно, что любому человеку необходимо каждый день принимать душ или ванну, чтоб очищать свое физическое тело от грязи, от шлаков и токсинов. Если этого ежедневно не делать, то шлаки и токсины будут обратно всасываться в кожу, а от человека будет дурно пахнуть. Но почему же люди, помня о том, что физическое тело надо очищать каждый день, тем не менее свое энергетическое тело каждый день очищать и не думают? Наверно, потому что они не видят, как оно выглядит неочищенное. А ведь в энергетическом теле тоже постоянно выделяются свои отходы жизнедеятельности, те же токсины, только энергетические. Это негативные энергии тех нездоровых эмоций, которые каждый человек в течение дня испытывает, а так же многое другое, что он цепляет извне. И всё это скапливается в его энергополях. Чувствительные люди ощущают, как эти энергии давят на чакры, на затылок и т.д. Есть такие, кто чувствительностью не обладает. Они ничего не чувствуют, а потому и думают, что у них всё хорошо. Они почувствуют всё это уже только в виде болезней. Кстати, если человек не выражает свои эмоции, то это еще хуже (а многие духовные люди стыдятся своих негативных эмоций и потому их не выражают. Но тем не менее они их испытывают. Задавленные эмоции, как известно, опаснее, чем выраженные. Они создают блоки и в конечном счете являются причинами многих заболеваний).



В течение дня каждый соприкасается со множеством людей и объектов, в том числе объектов, обладающих низкочастотной энергией, особенно в крупных городах, где множество предприятий, банков и т.д. Кто-то ездит в метро, а там очень тяжелая энергетика. И всё это оставляет энергетические следы в ауре, которые сами по себе не уходят.

Поэтому человек, который не чистит постоянно свою энергосистему, на тонком плане выглядит так же, как визуально выглядит тот, кто никогда не моется. Представили?



Надо приучиться себя очищать свою энергетику ежедневно, так же, как чистить зубы и принимать душ. От этого зависит не только физическое, но и эмоциональное здоровье, потому что энергии негативных эмоций, накапливаясь в ауре человека, способны своим воздействием опять рождать у него негативные эмоции. И так по замкнутому кругу.



Способов очищения энергетики в интернете множество. Одни из них более действенные, другие менее. Только, повторю, делать это надо ежедневно, если есть желание быть здоровым и сильным. Надо находить для этого время. Кроме того, необходимо исцелять и запитывать свою энергосистему, работать с мыслями и эмоциями, чтобы достигнуть энергетической целостности. Надо научиться отдавать свою энергию только тому, что служит наивысшему благу, и постоянно следить, куда вы вкладываете свою энергию. Ибо, как известно, куда мысль – туда и энергия. Это прописные истины, но на практике далеко не у всех это получается. Надо также очищаться от сущностей, своих и посторонних (см. мою статью «Энергетические проблемы. Сущности» http://metta.ucoz.com/publ/ehnergeticheskie_proble...problemy_sushhnosti/87-1-0-553 ). Если энергетика слабая, если нет целостности ауры, то пробои в ауре - это открытая дверь для сущностей. Надо работать с кармой, это очень важно, так как по мере развития сознания и очищения энергетики к нам поступают те негативные кармические энергии прошлых воплощений, которые необходимо исцелять. Если их не исцелять – они создают блоки в энергетическом теле и в конечном счете являются причинами болезней. То же самое касается и негативных родовых энергий, которые чаще проявляются после 45-50 лет. С возрастом и тех и других энергий становится всё больше, а личной энергии всё меньше.



Бывает, что люди, далекие от духовности, но желающие усилить свою энергетику и улучшить здоровье, начинают заниматься энергетическими практиками, не развивая свое сознание. Человек обретает энергетическую силу, может даже обрести сиддхи, но при неразвитом сознании такой человек будет просто опасен. Он может не понимать, как правильно применять эту силу, и способен использовать ее не во благо.



А противоположный вариант – когда человек развивает свое сознание, читает духовную литературу, но при этом совершенно не уделяет внимания своей энергетике. Таких, повторяю, большинство, особенно среди поклонников Нью Эйдж. У них развивается ментальное тело и начинают понемногу развиваться духовные тела. Но при развитии ментального тела не происходит автоматического развития других тонких тел, жизненно необходимых для нас. Только работая сознательно со своей энергосистемой, можно стать гармонично развитым человеком. Развитие сознания должно идти параллельно с энергетическим развитием. Когда человек занимается своей энергетикой, у него не только улучшается здоровье и повышается успешность в жизни, но у него также начинают быстрее развиваться экстрасенсорные способности – ясночувствование, ясновидение, яснознание, т.к. очищаются те каналы, по которым приходит энергия/информация. Человек становится более осознанным и энергетически грамотным, он способен с помощью правильного управления своими энергиями строить свою жизнь в соответствии со своим наивысшим благом.



Если у человека мало энергии, он не может внести в свою жизнь изобилие во всех его проявлениях – и в духовном, и в финансовом, и в сфере отношений. Он просто не способен к полноценной жизни. Для работы со своими намерениями, как известно, необходимо иметь много энергии. Ваше намерение сработает только тогда, когда вы в достаточной степени запитаете его энергией. Только человек с сильной, чистой и здоровой энергетикой может изменить свою реальность и привлечь к себе успех во всех сферах своей жизни.



Я уже говорила о высокочастотных энергиях, которые приходят сейчас на землю. Они будут усиливаться. И те люди, кто не способен быть чистыми проводниками этих энергий, чья низкочастотная загрязненная энергетика абсолютно не резонирует с этими высокими энергиями, просто не смогут сохранять хорошее здоровье и силу в предстоящие годы.



Поэтому, дорогие, пожалуйста, обратите внимание на вашу энергосистему. Находите время для того, чтобы заниматься собой, и, поверьте, это окупится улучшением здоровья и успешностью всех ваших дел.



Я желаю вам успехов в вашем саморазвитии и в развитии вашей здоровой, сильной, чистой энергосистемы, позволяющей вам комфортно принимать приходящие энергии, жить успешной, наполненной, радостной жизнью и творить свою наилучшую реальность, свои Небеса на Земле.

Автор Галина Ветрова (Metta)

http://metta.ucoz.com/


Большинство людей имеют недостаток жизненной энергии. Об этом я уже писала в предыдущих статьях. А сейчас речь пойдет об избытке энергии, но не об избытке энергии в человеческой энергосистеме в целом, а об избытке энергии в некоторых ее частях. Это может наблюдаться у каждого, как у тех, кто серьезно занимается своей энергетикой и имеет достаточное количество энергии, так и у тех, кто ничего не делает для себя и страдает общим недостатком энергии. Такой избыток может быть очень вреден для человека, он создает дисбаланс и негативно воздействует на здоровье.

Избыток энергии может наблюдаться в некоторых частях тела – например, в его верхней части, в голове и в сердце. Это происходит тогда, когда человек нервничает, переживает, и во многих других случаях. Любой стресс создает такой дисбаланс. А при частых стрессах возникают болезни сердца, сосудистой системы. Они накладываются на уже имеющиеся практически у каждого кармические структуры в соответствующих органах. В последствие возможны инфаркты и инсульты.

Избыток энергии в голове также может быть связан с напряженной умственной деятельностью во время работы, в особенности длительной. Энергия скапливается в голове, и думать становится всё труднее.

Кроме того, избыток энергии может быть связан и с занятиями духовными практиками – любыми медитативными и требующими концентрации сознания. У духовных людей, часто находящихся в измененном состоянии сознания, у целителей, работающих с людьми, такой избыток возникает постоянно. Он ведет к перегрузке сосудов и тканей, что очень вредно для здоровья. Могут возникать головные боли, головокружение, повышаться давление, и в конце концов это может привести к серьезным осложнениям.

Возможно, вы наблюдали у себя симптомы избыточного скопления энергии в голове. Это всегда ощущается – голова гудит, в голове шум и т.д. Или просто голову распирает, и это ощущение может быть постоянным и даже не осознаваться.

Многие эзотерики, читающие духовную литературу, занимающиеся медитациями, развивают свои верхние чакры, но мало уделяют внимание нижним чакрам. Создается дисбаланс между верхом и низом. Нижние чакры, относящиеся к нашей физической природе, страдают недостатком энергии, а, следовательно, страдает физическое тело.

Избыток энергии надо обязательно научиться удалять. Есть несколько способов, с помощью которых можно это сделать.



Первый способ:

Поднимите руки над головой и расположите ладони над макушкой. Проделайте движение, как будто вы руками раскрываете вашу коронную чакру – представьте, что вы раздвигаете ее пальцами. Вы почувствуете, как избыток энергии начинает выходить из вас. То же самое можно сделать не руками, а силой сознания (тем, кто умеет хорошо пользоваться силой своего сознания).



Второй способ:

Надо помассировать макушку пальцами. Лишняя энергия начнет выходить, и, кроме того, такой массаж стимулирует нервную систему.



Третий способ:

Предыдущие способы были связаны с удалением избытка энергии. Но можно этот избыток не удалять, а направить туда, где он принесет пользу. В нашем теле есть точка, которую можно назвать аккумулятором энергии и в которой мы можем безопасно накапливать большие энергетические запасы. Это пупок.

Положите пальцы левой руки на пупок, а пальцы правой – на точку третьего глаза. Можете при этом говорить: «Весь избыток энергии я направляю из головы и сердца в пупок». Вы почувствуете, как энергия стекает вниз. Посидите так некоторое время, пока не ощутите, что вся избыточная энергия ушла из головы.



Не забывайте делать это после любых медитативных практик, после напряженной умственной работы, а также после стрессовых ситуаций, и у вас всегда будет хорошее самочувствие!

Автор Галина Ветрова (Metta)

http://metta.ucoz.com/



Среди пробужденных есть достаточно много людей, которые начинают заниматься энергетическими практиками, не освоив энергетической техники безопасности. Существуют правила, нарушая которые человек может принести вред своей энергетике и своему здоровью. Поэтому есть необходимость прояснить некоторые моменты в цикле статей для повышения энергетической грамотности.



В человеческом теле существует два вида проявления энергии – энергия унаследованная, пренатальная, и энергия приобретенная. Унаследованная энергия – та, которую мы получаем от наших родителей при зачатии. Во время любовного акта, кроме энергий наших родителей, в создание новой жизни вовлекаются также Вселенская энергия и энергия Земли. Все вместе эти энергии создают мощный союз, благодаря которому возникает новая жизнь. Впоследствии ребенок постоянно питается этой энергией. И всю оставшуюся жизнь мы продолжаем подпитываться из этого источника.



Приобретенная энергия – та, которую мы получаем из пищи, воды и воздуха, а также из других внешних источников, из которых необходимо запитываться специально и о которых большинство людей просто не подозревают.



Источником нашей жизненной силы является пренатальная энергия. Ее у нас конечное количество. В течение жизни человек постоянно расходует ее, и когда ее запас истощается, он умирает.



Мы знаем выражение «куда мысль – туда и энергия». Многие люди постоянно бездумно растрачивают свою жизненную энергию – на удовлетворение своих неуемных желаний и на многое другое, что не служит их высшему благу. Всё это истощает пренатальную энергию. Таким образом срок их жизни сокращается.



Из пищи, воды и воздуха, от солнца и природы мы получаем энергию постоянно, но для жизни в современном мире с его скоростями и напряжением этой энергии не хватает, ее недостаточно для восполнения пренатальной энергии. Для того, чтобы качественно восполнять ее, необходимо овладевать энергетическими практиками, которые очищают энергосистему, уплотняют и запитывают ауру. Есть множество практик, способных поддерживать нашу энергосистему в здоровом и работоспособном состоянии.



Когда возникло течение Нью Эйжд и термин «Работник Света», его авторы стали призывать людей посылать свой свет в различные точки планеты. По всему миру стали возникать группы, посылающие свет. Однако никто не научил людей технике безопасности во время таких посылов. К сожалению, среди тех, кто этим занимается, очень мало энергетически грамотных, понимающих, что посылать свой свет, свою энергию, – значит истощать себя.



И люди просто посылают свет из себя, тратят свою личную жизненную силу, ту пренатальную энергию, которой у них конечное количество. Таким образом, они просто становятся батарейками. И очень мало кто понимает, что перед тем, как делать это, надо хотя бы усилить себя, запитать себя, чтобы было что посылать. А после медитаций многие чувствуют усталость и слабость. А как же ей не быть? Они ведь истощили себя, украли у себя часть своей личной энергии.

Делать этого категорически нельзя!

Не говоря о том, что руководители таких групп должны в обязательном порядке быть ясновидящими, иметь канал с Высшими Силами, а не с астральными, иметь навыки энергетической работы и знать технику безопасности при работе в группе. Некоторые ведь даже не видят, что и куда они посылают, кто при этом присутствует и каков от этого результат. Часто медитации проводятся с подачи различных астральных кукловодов, которые в момент посыла света просто очень хорошо питаются энергиями участников медитаций. Но это тема для отдельного разговора.



Это не значит, что не надо посылать свет. Его можно посылать, но лучше не свой, а Божественный.

Каким образом? Надо призвать один из 12 Лучей Бога, или какую-либо из Высших Энергий, и послать ее туда, куда вы хотите. И будет гораздо больше пользы, если, к примеру, вы пошлете кому-то Луч Любви-Мудрости, или Луч Исцеления, чем свою собственную энергию, которая, естественно, не обладает Божественной частотой и чистотой. Таким образом, человек становится Проводником Божественных энергий, а не батарейкой. Он проводит эти энергии на Землю, он дарит их другим людям. И пользу получает не только тот, кому посылается свет, но и тот, КТО посылает, так как в момент соприкосновения с Божественными энергиями человеческое сознание считывает их качества и само повышает свои вибрации.



Кратковременно, если вы хотите послать свой свет кому-то из своих близких, вы, конечно, можете это делать. Но если это групповая медитация, или вас попросили послать свет кому-то на выздоровление, то посылать надо Божественные энергии, а не свои. Таким образом, вы не обесточите себя, а наоборот, получите пользу, и, кроме того, больше пользы получит тот, кому вы их посылаете.



Для того, чтобы стать чистыми проводником Божественных энергий, надо много работать со своей энергосистемой, очищать и усиливать ее. Тогда эти энергии беспрепятственно будут течь через вас и приносить пользу и вам, и другим людям, и планете.



Вообще же быть светочем – это не обязательно посылать свой свет куда-то. Если человек развивает себя, очищает себя, работая со своим сознанием, со своими качествами, с кармой, усиливая свою энергетику, то он повышает свои вибрации и становится всё светлее и чище, и распространяет вокруг себя всё более чистый и высокочастотный свет, где бы он ни находился. Его аура увеличивается и усиливается. Он становится мощным маяком, в энергетическом поле которого всё очищается и гармонизируется. Он одним своим существованием осветляет всё вокруг. И просто соприкасаясь с таким человеком, другие люди считывают его сознание и сами меняются. И чем больше таких маяков, тем светлее будет на Земле!



Поэтому так важно работать над собой, очищать и исцелять себя. Это служит высшему благу и самого человека, и всего мироздания.