-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Geniusrevive

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.02.2011
Записей: 471
Комментариев: 65
Написано: 746




Plus ultra


15 полезных психологических приемов понимания и успеха

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 18:56 + в цитатник
 
 

 

 
1. Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему симпатичнее всего (или на того, кого бы он хотел считать близким человеком).

2. Когда приходится делать что-то особо ответственное или требующее сосредоточенности, одним словом, то, что обычно заставляет нас нервничать, стоит попробовать жевать жвачку или даже есть что-нибудь. Это ассоциируется на подсознательном уровне с ощущением безопасности, поскольку обычно мы едим, когда нам ничто не угрожает.

3. Если на нас кто-то злится, а нам при этом удается сохранять спокойствие, то гнев, вероятно, от этого только обострится. Однако позже этому человеку станет стыдно за свое поведение.

4. Если на заданный вопрос человек отвечает лишь отчасти, либо слишком уклончиво, не стоит переспрашивать. Лучше просто молча посмотреть ему в глаза. Он, скорее всего, поймет, что данный ответ не удовлетворил собеседника, и продолжит говорить.

5. Выражения лица, оказывается, могут не только являться следствием чувств, но и вызывать эти самые чувства. Обратная связь работает практически безотказно, так что желающим почувствовать себя счастливыми следует улыбаться как можно чаще и шире.

6. Лучше не употреблять в речи или письмах таких фраз как «я думаю» или «мне кажется». Они сами собой разумеются, однако придают словам оттенок неуверенности.

7. Перед важным интервью полезно представить себе, что нас связывает с интервьюером давняя близкая дружба. От нас самих почти всегда зависит, как воспринимать ситуацию, и наше спокойствие и непринужденность могут передаваться собеседнику.

8. Если нам удается заставить себя искренне радоваться при встрече с кем-либо, при следующей встрече этот человек и сам будет рад нас видеть. (К слову, собаки постоянно проделывают с нами этот трюк).

9. Люди склонны соглашаться на меньшее одолжение после того, как отказали нам в большем.

10. Немало полезной информации можно извлечь, обращая внимание на положение ног собеседника. Если, скажем, носки его обуви смотрят в противоположную от нас сторону, это, как правило, означает, что человек хочет поскорее закончить разговор.

11. Многим из нас доводилось присутствовать на собрании, в ситуации, когда имелись основания ожидать острой и неприятной критики от кого-либо. При подобных обстоятельствах лучше всего сесть рядом с этим человеком. Практика показывает — он утратит весь свой пыл и намерение атаковать, или, по крайней мере, будет гораздо мягче.

12. Большинство людей не отличат великолепия от простой уверенности в себе. Если научиться всем своим видом демонстрировать уверенность, люди потянутся к нам.

13. Хороший совет для тех, кто работает в сфере обслуживания: стоит повесить у себя за спиной зеркало. Люди станут вести себя гораздо корректнее, ведь никому не нравится видеть себя раздраженным и злым.

14. Очень полезная привычка — замечать цвет глаз человека при знакомстве. Он неосознанно почувствует к нам симпатию вследствие слегка удлиненного зрительного контакта.

15. Отправляясь на первое свидание, отведите партнера в какое-нибудь увлекательное место. Впоследствии положительные эмоции от этой встречи будут ассоциироваться с нами. 

Источник: soulpost
Подробнее:
Рубрики:  Психология счастья и успеха

Метки:  

Работа будущего: 10 навыков, которые будут востребованы в 2020 году

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 14:36 + в цитатник

Работа будущего: 10 навыков, которые будут востребованы в 2020 году

 

Недавно на Всемирном экономическом форуме в Давосе были названы 10 профессиональных навыков, которые будут актуальны через 5 лет. Мотивационный писатель и антикоуч Лариса Парфентьева рассказывает, почему она была в восторге, когда увидела этот список. Читать всем, кто хочет узнать, куда пойти учиться и какие профессии будут нужны через 5 лет.

 

В отчете о будущем профессий, сделанном недавно на Всемирном экономическом форуме в Давосе, назван список тех умений, которые будут самыми нужными через 5 лет. Список очень интересный, потому что показывает две значительные тенденции развития человека, общества и культуры. Какие люди будут на пике карьеры через 5 лет? Давайте посмотрим и разберемся. 

 

 

 

1. Комплексное многоуровневое решение проблем (Complex problem solving)

Это означает, что человек способен видеть суть проблем и разбираться с причиной, а не со следствием. Допустим, приходит дама к врачу и говорит: «Хочу похудеть». А врач такой почесал голову и говорит: «Ну перестаньте есть сладкое». А там на самом деле проблема вовсе не в сладком, а в эндокринной системе, режиме дня, психологических проблемах в семье и так далее. В общем, целый комплекс. Так вот, самыми востребованными будут те специалисты, которые будут владеть системным, целостным подходом к решению любых проблем, будут знать, на что еще обратить внимание помимо самого очевидного. 

2. Критическое мышление (Critical thinking)

Это такой способ мышления, при котором человек ставит под сомнение поступающую информацию и даже собственные убеждения. Это очень полезный навык, потому что вопрос «А, может, всё работает вовсе не так, как мы предполагаем?» помогает развитию.

3. Креативность в широком смысле (Creativity)

С моей точки зрения, творческое начало – это способность видеть то, чего еще нет. Когда Микеланджело спросили, как он создал статую Давида, скульптор ответил: «Я увидел ангела в куске мрамора, и мне захотелось освободить его». 

4. Умение управлять людьми (People management)

Майкл Джордан сказал гениальную фразу: «Талант выиграет игры, а команда – чемпионаты». Управление людьми – это сложная наука о том, как лидерам принимать главные решения... нет, не просто о подчиненных, а о Людях. Как мотивировать сотрудников так, чтобы они бежали вприпрыжку на работу, а не с работы? Как не ошибиться в человеке, принимая его на работу, а повышать тех, кто этого заслуживает? Как разруливать конфликты внутри команды? Знать ответы на все эти вопросы – и значит владеть people management. 

5. Взаимодействие с людьми (Coordinating with others) 

Это, пожалуй, понятно.

6. Эмоциональный интеллект (Emotional intelligence)

В 1995 году американский психолог Дэниел Гоулман опубликовал книгу «Эмоциональный интеллект», которая взорвала книжный рынок и стала бестселлером (хотя на самом деле теория ЭИ появилась намного раньше). Сейчас под эмоциональным интеллектом понимается способность понимать эмоции, намерения и мотивацию других людей и свои собственные, а также умение управлять своими эмоциями и эмоциями других людей.

7. Формирование собственного мнения и принятие решений (Judgment and decision-making)

На этом тоже не будем останавливаться – тут все ясно.

8. Клиентоориентированность (Service orientation)

Судя по прогнозам, сфера услуг в мире будет только расти, а хороший сервис всегда на вес золота. К сожалению, сервис в России легче всего описать таким анекдотом: «Одна дама спрашивает другую: – Ой, а где вы взяли эту косметику? – А вон в том магазине. – А народу много? – Да нет никого, даже консультант куда-то вышел».

9. Умение вести переговоры (Negotiation)

Это понятно, не так ли?

10. Гибкость ума (Cognitive flexibility)

Когнитивная гибкость – это способность ума быстро переключаться с одной мысли на другую, а также обдумывать несколько вещей одновременно. Кстати, проверить себя на когнитивную гибкость вы можете с помощью знаменитого теста Струпа. Он очень простой. Быстро произнесите названия цветов, которыми написаны эти слова:

 

 

 

ЧТО Я ВИЖУ В ЭТОМ СПИСКЕ?

Я вижу, что 5 из 10 навыков касаются умения общаться с людьми, договариваться и управлять ими, понимать и служить им (это управление персоналом, взаимодействие с людьми, переговоры, клиентоориентированность, эмоциональный интеллект). 

Еще 4 сферы из 10 связаны со способностями мозга: умением быстро соображать, видеть суть, находить решение проблем, генерировать новые проекты и идеи (комплексное решение проблем, креативность, когнитивная гибкость, критическое мышление). 

Вывод:

Если не знаете, что изучать, то изучайте людей и их потребности, а также тренируйте свой мозг для сложных когнитивных задач. По-моему, это здорово! Наконец-то приходит время, когда сам Человек, его эмоции, мотивации и развитие становится главным в нашем мире.

http://www.sncmedia.ru/

Рубрики:  Психология счастья и успеха
Будущее и прогнозы

Метки:  

10 Самых Невероятных Изобретений 2015 Года, Которые Изменили Наш Мир

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 16:51 + в цитатник

10 Самых Невероятных Изобретений 2015 Года, Которые Изменили Наш Мир


2015 год выдался чрезвычайно богатым на различные открытия и изобретения. Чем только не радовали нас ученые! Буквально в каждой сфере жизнедеятельности в течение года внедрялись невероятные инновации. Многие из них осуществили настоящий переворот в своей отрасли.

Очень приятно, что изобретатели не зациклились на глобальных проблемах. 2015 год порадовал нас целой россыпью приятных мелочей, которые могут стать незаменимыми в повседневной жизни.

Среди такого разнообразия очень трудно выбрать самые лучшие изобретения. Мы решили сосредоточить ваше внимание на десяти инновациях, которые вызвали наибольший интерес публики.

1. Безопасный грузовик
Корейскими инженерами разработана интересная технология, которая должна снизить количество аварий на дорогах. Они придумали безопасный грузовик, полуприцеп которого оснащается большим экраном. На мониторе в режиме реального времени показывается то, что происходит перед грузовиком. Теперь водители легковушек, которые едут позади фуры, смогут смотреть «сквозь грузовик». Это должно уберечь их от необдуманных обгонов.

acoverpic_b20151212174254

 

2. Презерватив-тест на инфекцию
Специалистами из Лондонской академии Исаака Ньютона был разработан специальный презерватив, который может делать экпресс-тест на наличие у партнера основных венерических заболеваний. В зависимости от обнаруженной инфекции, презерватив меняет свой цвет. Зеленый цвет означает хламидиоз, желтый — герпес, фиолетовый — папиллому, а синий — сифилис.

bfwq erwfsf wer2

3. Инновационный метод лечения болезни Альцгеймера
За 2015 год медицина сделала большой шаг не только в сфере обнаружения инфекций, но и в лечении многих заболеваний. Австралийские ученые совершили настоящий прорыв в лечении болезни Альцгеймера. Причем этот метод не основан на употреблении лекарств. Пациенту в кровь вводят микроскопические пузырьки газа, которые под воздействием ультразвукового излучения поглощают амилоидные бляшки в мозгу. Таким образом у больных восстанавливается память и значительно улучшается мозговая деятельность.

cw errfwe rwe 3

4. Плавучие овощные фермы
Ученые заботятся не только о здоровье людей, но и об их питании. Поскольку население планеты стремительно увеличивается, то возникает опасение, что еды на всех может не хватить. На земле попросту нет такого количества пригодной для земледелия почвы! Поэтому ученые разработали проект плавучих ферм, которые в будущем могут составить конкуренцию традиционному сельскому хозяйству.

dweg wefwe rwfewr4

5. Плавучий комплекс для очистки океана от мусора
Об экологии также никто не забывает. Воды мирового океана невероятно загрязнены пластиком. Поэтому команда ученых во главе с Бояном Сэлтом разработала специальный плавучий комплекс, который должен избавить океанические воды от мусора. Эта концепция уже одобрена и запущена в производство. В следующем году агрегат будет запущен в работу около острова Цусима.

e12e 2rw  23e2rw 312erw5

6. Гарнитура без наушников
Не обделены вниманием и бытовые мелочи. В производство запущена уникальная гарнитура, звучание которой передается благодаря эффекту костной проводимости. У этого обруча нет традиционных наушников. Звук транслируется прямо во внутреннее ухо.

fw erwfewr w fefsfes 6

7. Гибкие мониторы
Южнокорейские специалисты удивляют публику ультратонкими мониторами, которые могут свободно изгибаться.

g werfgsg werw   sf7

8. Чемодан-трансформер с подставкой для ноутбука
Для любителей путешествовать выпустили инновационную модель чемодана. Он может складываться до размера обычной папки для документов, поэтому практически не занимает места в квартире. Зато в походном положении чудо-чемодан может похвастать не только большой вместимостью, но и еще несколькими полезными «фишками». Например, выдвижной подставкой для ноутбука и зарядкой к нему.

hwe rw rseg werwe8

9. Проект гиперзвукового самолета
Кроме того в скором будущем путешествовать можно будет намного быстрее. Всемирно известная компания Airbus запатентовала концепцию гиперреактивного самолета, который сможет преодолеть расстояние от Лондона до Нью-Йорка всего за один час.

iuhgfghhgfferf9

10. Реактивный ранец
Если гиперзвуковой самолет — это проект завтрашнего дня, то реактивный ранец уже успешно прошел испытания. Благодаря этому изобретению можно будет парить над миром подобно супергерою.

j ewrw fsdfwerwer10http://www.pure-t.ru/

Рубрики:  Будущее и прогнозы

Метки:  

100 самых красивых мест на планете, которые надо увидеть до конца жизни

Среда, 17 Февраля 2016 г. 18:32 + в цитатник

 100 самых красивых мест на планете, которые надо увидеть до конца жизни

 

Если вы не можете решить, куда отправиться в путешествие, этот гид с самыми прекрасными местами нашей планеты вам поможет. В чек-листе вы найдёте природные объекты и творения человека, популярные курорты и места для экстремального отдыха. Мы поговорим о водопадах, озёрах, лесах, фонтанах, замках, каньонах, островах, лагунах… Эти удивительные места стоит увидеть хотя бы раз в жизни.

 

Ниагарский водопад, Канада, США

Ниагарский водопад состоит из трёх больших потоков: Хорсшу-Фолс («Подкова»), Американский водопад и Брайдлвей («Фата»). Пользуется большой популярностью среди туристов (во многом из-за развитой инфраструктуры). Это не самый высокий водопад, порядка 53 метров, однако один из самых мощных — объём падающей воды достигает 5 700 м³/с.

1

 

Остров Ваадху, Мальдивы

Казалось бы, что интересного может быть в биолюминесцентном фитопланктоне? Однако посмотреть на него стоит. Уникальный вид планктона, который светится в темноте, можно увидеть только на острове Ваадху. Волны, набегая на берег, уносят его с собой, и вода начинает переливаться сотнями, тысячами сверкающих огней.

2

 

Озеро Ретба, Сенегал

Озеро Ретба располагается в северо-восточной части Дакара и известно необычным цветом воды. Своим окрасом озеро обязано водорослям, из-за которых вода приобретает насыщенный цвет — от нежно-розового до алого. Также в воде высокое содержание соли, поэтому можно всё время оставаться на плаву, как в Мёртвом море.

3

 

Голубая лагуна, Исландия

Голубая лагуна — геотермальный спа-курорт всего в 40 км от Рейкьявика. Это место появилось не само собой, а во многом благодаря человеку: вода с электростанций, снабжающих энергией столицу, скопилась на лавовом плато. В результате в воде появились минеральные соли, кремнезём и сине-зелёные водоросли, что придало ей лечебные свойства.

4

 

Poseidon Undersea Resort, Фиджи

Отель расположен прямо под морем, на глубине около 13 метров, в самом центре лагуны. Каждый номер — это отдельная герметичная капсула с открытым видом на подводный мир. Отель дорогой, однако гостей обслуживают по высшему разряду: здесь есть бар, ресторан, тренажёрный зал и даже церковь для тех, кто хочет сыграть необычную свадьбу.

5

 

Колодец Тора, Орегон

Колодец Тора — часть мыса Перпетуа — это каменная воронка, уходящая на несколько метров вглубь. Что находится на дне Колодца, до сих пор неизвестно, аквалангисты не рискуют спускаться туда — мешает сильное течение. Посетить воронку желательно за час до прилива: вода начинает быстро заливать Колодец Тора, а потом эффектно выстреливает вверх 6-метровым фонтаном брызг.

6

 

Райские врата, Китай

Другое название — «Небесные врата». Это самая высокая пещера, она образовалась в 263 году, когда внезапно большой кусок горы просто отвалился, создав огромную полость. К её подножию ведёт 999 ступеней: по легенде, пройдя по ним, можно достигнуть просветления и приблизиться к Богу. Такое под силу не каждому, а в Китае, видимо, не любят разочаровывать туристов, поэтому сделали самый длинный в мире фуникулёр и самый высокий открытый лифт. Над пещерой почти всегда можно наблюдать облако тумана, что придаёт ей ещё больше таинственности.

7

 

Водопад Анхель, Венесуэла

Высотой более 1 000 метров, Анхель состоит из двух каскадов и трёх уровней. Это самый высокий водопад в мире, высота непрерывного падения воды — 807 метров. Прежде чем достичь земли, вода распыляется и превращается в туман, который можно почувствовать за несколько километров. Кстати, название водопада никак не связано с ангелами, он назван в честь американского пилота Джеймса Эйнджела.

8

 

Колодец Иакова, Техас

Колодец Иакова — природный колодец с подводными пещерами, которые привлекают дайверов со всего мира. Аквалангистов не отпугивает даже тот факт, что это не самое безопасное место для погружения. Как, впрочем, и туристов, привлечённых чистой артезианской водой и легендами.

9

 

Озеро Луиз, Канада

Ледниковое озеро в провинции Альберта в Канаде. Оно окружено Скалистыми горами, вершины которых круглый год покрыты снегом, а склоны — вечнозелёными лесами. Это место для активного отдыха: пеших, конных и велосипедных прогулок, гольфа, тенниса, горнолыжного спорта, альпинизма и катания на собачьих упряжках.

10

 

Долина огня, США

Долина огня — старейший парк в штате Невада. В 1968 году на месте Долины организовали государственный заповедник, расположенный на 42 тысячах акров земли. Своё название Долина получила из-за частых песчаных бурь, которые представляют впечатляющее зрелище. Некоторые из горных пород в парке образовались ещё 150 миллионов лет назад. А на скалах сохранились рисунки древних людей — петроглифы.

11

 

Тадж-Махал, Индия

Чтобы увидеть Тадж-Махал, отправляйтесь в город Агра, штат Уттар-Прадеш в Индии. Название «Тадж-Махал» уже само говорит за себя — в переводе с персидского оно означает «Величайший из дворцов». Ежегодно посмотреть на это удивительное место приезжает больше двух миллионов посетителей — впечатляющая цифра, не так ли?

12

 

Скрытый пляж, Мексика

Скрытый пляж на Ислас Марьетас, неподалёку от города Пуэро Вальярта, образовался из воронки от взрыва сброшенной бомбы — мексиканская армия проводила учения. Скрытый пляж — это чистый белый песок, прозрачная вода, немного людей и живая природа.

13

 

Йеллоустонский национальный парк, США

Йеллоустонский парк расположен на территории сразу трёх штатов: большей частью в Вайоминге, а также в Айдахо и Монтане. Парк знаменит живописными ландшафтами, разнообразной живой природой и гейзерами. Здесь можно увидеть водопады, каньоны, озёра и даже извержение вулкана. По информации из «Википедии», в парке проложено 1 770 километров маркированных троп — только представьте, сколько маршрутов можно пройти.

14

 

Мраморная пещера, Чили

Пещера расположена на границе двух стран — Чили и Аргентины. Мраморная гора состоит из пещер, которые обрамляют голубую воду горного озера Хенераль-Каррера (оно же Буэнос-Айрес). Туристы, как правило, приезжают сюда ради необычных снимков и рыбалки.

15

 

Большой каньон, США

Возраст Большого каньона — 5–6 миллионов лет. Это значит, по горным породам можно обнаружить следы как минимум четырёх геологических эр нашей планеты. С глубиной каньона меняется температура, а следовательно, и флора, и фауна. Здесь можно не только посмотреть на природную красоту. Большой каньон — туристическое место, поэтому развлечений для посетителей хватает: начиная от экскурсий на мулах и заканчивая сплавами по реке Колорадо.

16

 

Сказочные бассейны на острове Скай, Шотландия

Водоёмы на горе Каиллин иначе называют бассейнами Фей. Лучше всего посещать их в слегка облачный день, после небольшого дождя — уровень воды будет больше обычного, поток не будет столь бурным, а благодаря облачности все краски и оттенки скал и воды будут лучше видны.

17

 

Подвесные мосты Канопи, Борнео

Подвесные мосты — наверное, единственное творение рук человека в этом нетронутом уголке природы. Флора и фауна поражают разнообразием: летающие ящерицы, хищные цветы, орангутаны и даже ещё не описанные учёными виды. Однако прогулка по мостам, которые скрипят и раскачиваются на 40-метровой высоте, в кронах тропических деревьев, наверняка оставит куда более сильное впечатление.

18

 

Дорога Гигантов, Ирландия

Это прибрежная местность, состоящая из 40 000 (!) базальтовых колонн, соединённых между собой. И к тому же самая популярная достопримечательность в Северной Ирландии и объект всемирного наследия ЮНЕСКО. Дорога гигантов — результат многолетних извержений вулкана. Лава, медленно застывая, превратилась в шестигранные колонны, самая большая из которых достигает 12 метров в высоту.

19

 

Чёрный пляж, Гавайи

Чёрный пляж — Паналуу — сформировался в результате вулканической активности. Пляж, по сути, представляет собой смесь лавы и базальта, поэтому песок на побережье насыщенного чёрного цвета. На пляже можно встретить не только туристов, но и множество морских черепах, в том числе — исчезающих бисс.

20

 

Пещеры Вайтомо, Новая Зеландия

Пещеры Вайтомо — это порядка 150 ответвлений и известняковых гротов, во многие из которых можно попасть только на лодке. Как полагают учёные, им около двух миллионов лет. Самая известная и популярная среди туристов пещера — Грот светлячков, чьи своды часто сравнивают со звёздным небом. Всё благодаря огромному количеству светлячков Arachnocampa Luminosa, которых можно встретить только в Новой Зеландии.

21

 

Озеро Флатхед, США

Озеро Флатхед в штате Монтана — самый большой водоём в Америке, оно занимает площадь, равную 510 км². Кроме того, это самое прозрачное озеро в мире — кажется, что оно мелкое, но на самом деле его глубина может достигать 113 метров. Это место очень популярно среди любителей рыбалки, потому что в прозрачной воде всегда очень хорошо видно рыбу — форель и окуня.

22

 

Бассейн Альгарробо, Чили

Чтобы представить длину этого творения человеческих рук, представьте себе бассейн на Олимпийских играх, а затем попробуйте вообразить 20 (!) таких бассейнов. Он построен в небольшом городке Альгарробо в Чили. Это не только самый длинный бассейн, но ещё и самый глубокий.

23

 

Мост влюблённых, Франция

Архиепископский мост — Petit Pont de l’Archevêché — место паломничества влюблённых со всего мира, которые приходят к нему, чтобы повесить замки — символы их вечной любви.

24

 

Отель-де-Глас, Канада

Возможно, вы уже слышали о знаменитом ледяном отеле в Квебеке. Считается, что это одно из самых романтичных мест на планете, поэтому сотни (если не тысячи) пар ежегодно приезжают сюда, чтобы сочетаться браком. Он целиком сделан из 20 тонн снега и льда. Каждый год в декабре его начинают перестраивать, чтобы в начале января принимать первых гостей. Которым, кстати, перед заселением проводят инструктаж, как не получить обморожение во время проживания в отеле.

25

 

Водопад Понгур, Вьетнам

Известный как Город Любви, Далат во Вьетнаме — невероятно романтичное место. Там прекрасные водопады, поэтичные ландшафты, богатая история и культура. И особое место среди этого занимает водопад Понгур. 100 метров в ширину и 40 в высоту, Понгур состоит из 7 уровней и впадает в небольшое озеро. Окружен водопад 25 гектарами нетронутого тропического леса.

26

 

Водопад Мосбрей, США

Продолжим говорить о водопадах. Ещё один фаворит, достойный занять место в списке — водопад Мосбрей в Калифорнии. Вода, проходя сквозь вулканические каменные стены, мягко струится — в результате камень покрылся толстым слоем мха. Круглогодичный поток делает флору этого места очень необычной.

27

 

Водопад Баатара, Ливан

В нашем списке много водопадов, но нельзя не упомянуть Баатара. Он впечатляет не только своей высотой (255 метров, к слову). Баатара проходит сквозь три естественных моста, образовавшихся ещё в Юрский период. Поэтому у водопада есть ещё одно название — «Пещера трёх мостов».

28

 

Скала Расколотое яблоко, Новая Зеландия

Увидеть необычную скалу можно на северном побережье Юго-Восточного острова в Новой Зеландии, неподалёку от Тасманского залива. Гранитная скала действительно по форме напоминает яблоко, которое аккуратно разрезали ножом на две половинки. Тысячи туристов приезжают сюда, чтобы сделать впечатляющий снимок со скалой, напоминающей декорации к фильму про гигантов.

29

 

Каньо-Кристалес, Колумбия

Каньо-Кристалес местные жители называют рекой пяти цветов — вода скользит над разноцветными мхами, и создаётся полная иллюзия, что река окрашена в разные цвета радуги. Лучше всего сюда приезжать в период с конца июля до декабря, когда река особенно яркая. Кроме того, здесь вы можете увидеть 420 различных видов птиц, 8 видов приматов и 10 особенных разновидностей земноводных. Местные осознали, насколько привлекательна их земля для туристов, и теперь проводят разнообразные экскурсии.

30

 

Водопад Хорстейл, США

Хорстейл находится в штате Орегон, США, и представляет собой два небольших потока, которые, встречаясь, образуют один большой. Между нижним и верхним уровнем можно найти дорожку и подняться ближе к воде. А неподалёку есть кемпинг для любителей походов.

31

 

Геотермальный парк Вай-о-Тапу, Новая Зеландия

Вай-о-Тапу открылся в 1931 году и с тех пор остаётся излюбленным туристическим местом. Говорят, приехав сюда, вы заметно поправите своё здоровье. Здесь вы можете увидеть разноцветные водоёмы (например, шампанский пруд), грязевой бассейн и гейзер, который по утрам начинает бить в высоту до 20 метров.

32

 

Вишнёвый туннель, Германия

Японские вишни — сакуру — можно увидеть не только в Японии, но и в небольшом немецком городе Бонн. Весной, во время цветения вишни, улица преображается. В 1984 году в городе Бонн начали бороться за чистоту воздуха, и на двух улицах в историческом центре города были высажены сакуры.

Kirschblüten in der Bonner Heerstrasse - Cherry Blossom Avenue

 

Пляж Уайтхэвен, Австралия

Уайтхэвен — это 7 километров белоснежного песка. Пляж является одним из самых чистых в мире. Порядок поддерживается двумя мерами: здесь нельзя курить и находиться с собаками. Кроме того, у песка есть одна особенность: он не раскаляется, поэтому не обжигает ноги даже в самый жаркий день.

34

 

Мост «Золотые ворота», США

Визитная карточка Сан-Франциско. «Золотые ворота» — один из самых узнаваемых мостов в мире, и вы наверняка не раз видели его в кино. Ежедневно по мосту проезжает более 100 тысяч автомобилей. Туристы стараются увидеть «Золотые ворота» во время тумана, который обычно появляется ночью и исчезает к полудню.

35

 

Национальный парк «Кариджини», Австралия

Это место стоит посещать летом, когда в парке можно наблюдать великолепные грозы, или зимними ночами. В парке есть пять ущелий, каждое из которых со своими уникальными скальными образованиями. Внимания заслуживает и разнообразная фауна: летучие мыши, змеи, птицы, гекконы и красные кенгуру.

36

 

Скалы в Этрета, Франция

Морские скалы в Этрета — настоящая находка для фотографа. На побережье можно увидеть живописные скалы, образующие природные арки. Это место понравится любителям традиционной старой Европы. Этрета — спокойный провинциальный городок, а местные жители славятся своим гостеприимством. Это подходящее место, чтобы отдохнуть от суеты на фоне удивительных пейзажей и достопримечательностей.

37

 

Памуккале, Турция

На юго-западе Турции стоит городок Памуккале, что в переводе с турецкого означает «хлопковый замок». Там расположено 17 геотермальных источников и водоёмов-террас, образованных из травертина. Знаменитые белоснежные каскады курорта — это не просто популярная достопримечательность: воды Памуккале также обладают лечебными свойствами.

38

 

Озеро Уиндермир, Англия

Посещать Уиндермир лучше всего осенью, в сентябре или октябре. Это место придётся по душе не только любителям красивой природы, но и тем, кто увлекается греблей. Также неподалёку есть много музеев, которые понравятся детям и взрослым, например Камберлендский музей карандашей. Рядом с озером расположены отличные рестораны с вкусной едой.

39

 

Ангкор-Ват, Камбоджа

Главный индуистский храм в Камбодже, посвящённый богу Вишну. Это крупнейшее культовое сооружение, когда-либо построенное человеком. Ангкор — не один храм, а целый комплекс построек, которые занимают 200 километров (хотя археологи говорят, что раньше Ангкор занимал около 5 тысяч километров — такое даже трудно представить). Архитектура XII века, скульптуры и барельефы удивят даже тех, кто не особо интересуется историей. И лучше приехать сюда на несколько дней, потому что быстро осмотреть всё за один день нереально.

40

 

Стеклянный пляж, США

Расположен неподалёку от национального парка «Маккеричер» в Калифорнии. Несмотря на то что сам пляж при свете дня выглядит волшебно, история его появления не самая радужная. На побережье годами сваливали мусор из близлежащих городов. Разбитые бутылки, омываемые океанскими волнами, становились всё более гладкими, пока не превратились в красивые разноцветные камушки, которыми сегодня усыпан весь пляж. Кстати, имейте в виду, что уносить камни с собой строго запрещается, а вот если вы найдёте там кусочек стекла, можно смело захватить его с собой для коллекции сувениров.

41

 

Бледское озеро, Словения

Блед — название прелестного альпийского городка в Словeнии, расположенного на северо-западе страны. Недалеко от него находится одноимённое озеро, которое привлекает тысячи отдыхающих. Это место для хорошей рыбалки, восхождения на горы, умиротворённого отдыха на природе, водных прогулок на лодке и занятий спортом.

42

 

Клилук, Канада

Клилук, или Пятнистое озеро, — водоём в Британской Колумбии, рядом с городом Осойос. Вода озера насыщена минералами (сульфатом магния, кальцием, натрием, серебром и титаном). Поэтому в летнее время на его поверхности образуются причудливые пятна, которые, в зависимости от погоды, окрашиваются в разные цвета. Стоит ли говорить, что вода в озере обладает сильным лечебным действием.

43

 

Северное сияние, Исландия

Северное сияние — удивительное природное явление: чтобы вы могли увидеть его на Земле, на Солнце должен произойти взрыв. Исландия — прекрасное место, чтобы увидеть северное сияние.

44

 

Цветные скалы Данься, Китай

Китай действительно прекрасен. Только здесь вы можете увидеть красочные горные образования, состоящие из красных песчаников и конгломератов Мелового периода. Это место рядом с городом Чжанъе становится всё популярнее, поэтому сейчас есть необходимая инфраструктура, чтобы все желающие могли исследовать удивительные цветные скалы.

45

 

Дарваза, Туркменистан

Дарваза — газовый кратер в Туркменистане, который за весьма пугающий внешний вид местные жители и путешественники называют дверью в преисподнюю и вратами в ад. В 70-х геологи обнаружили неподалёку от деревни Дарваза скопление газа, начали бурить скважину, но по случайности земля обвалилась, и образовалась огромная дыра, наполненная газом. Чтобы живущие рядом люди не отравились вредными парами, было решено поджечь газ. Все думали, что пожар потухнет через пару дней. Но с 1971 года огонь продолжает непрерывно полыхать днём и ночью.

46

 

Ледник Перито-Морено, Аргентина

Перито-Морено — ледник, расположенный в национальном парке Лос-Гласьярес, на юго-востоке аргентинской провинции Санта-Крус. Является одним из наиболее интересных туристических объектов в аргентинской части Патагонии.

47

 

Вулкан Аогасима, Япония

Одноимённый остров Аогасима образовался в результате вулканической деятельности. Вулкан не извергался с 1700 года, но до сих пор считается активным. Около 200 человек живут прямо рядом с кратером. Чтобы увидеть все красоты этого места, нужно отправиться на самый пик — более 430 метров над уровнем моря. Добраться до острова можно только на вертолёте или лодке.

48

 

Пещера Скафтафелл, Исландия

Яркий сапфировый свет в пещере появился из-за того, что в течение столетий лёд спрессовывался, вытесняя воздушные пузыри. Так как кислорода не осталось, лёд поглощает солнечный свет и переливается оттенками синего. В целях безопасности путешественникам можно посещать Скафтафелл только при низкой температуре воздуха.

49

 

Форт Читторгарх, Индия

Город Читторгарх, столица бывшего Королевства Мевар, расположен на берегу реки Гамбири в районе Раджастхана. Форт Читторгарх, от которого город получил своё название, является символом раджпутской гордости и доблести. Он состоит из 22 водоёмов, дворцов, башен и храмов. Кроме того, Читторгарх расположен на 700 акрах земли и стоит на 180-метровом высоком холме — вид открывается необыкновенный.

50

 

Большая голубая дыра, Белиз

Большая голубая дыра в Белизе — это круглая карстовая воронка диаметром 305 метров, уходящая на глубину 120 метров. Посмотреть на это чудо природы можно либо с вертолёта (панорама открывается потрясающая), либо изнутри (это популярное место среди дайверов). Жак-Ив Кусто включил Большую голубую дыру в свой список 10 лучших мест в мире для ныряния.

51

 

Венеция, Италия

Вся Венеция — это одна большая достопримечательность. Как правило, путешественникам советуют посетить мост Риальто, увидеть Собор Святого Марка, побродить по узким улочкам, прокатиться на гондоле. И, конечно, побывать на знаменитом карнавале. Известный факт, что Венеция постепенно уходит под воду, и, возможно, вскоре от этого великолепия останутся только воспоминания. Поэтому не теряйте ни минуты.

52

 

Большой Барьерный риф

На Большой Барьерный риф можно посмотреть с воздуха или заняться дайвингом в непосредственной близости. Любители моря будут в полном восторге. Если вы не любите нырять, ничего страшного — можно отправиться в море на лодке с прозрачным дном, так вы сможете своими глазами увидеть разнообразную фауну под водой. Большой Барьерный риф — крупнейший в мире коралловый риф. Он включает 900 островов в Коралловом море и около 3 тысяч отдельных рифов.

53

 

Кафедральная бухта, Новая Зеландия

Кафедральная бухта считается одной из самых интересных достопримечательностей полуострова Коромандел, знаменитого туристического местечка на Северном острове Новой Зеландии. Чистая вода, белый песок, красивые скалы — идеальное место для романтического пикника.

54

 

Водопад Шифен, Тайвань

Водопад Шифен местные жители называют маленькой Ниагарой из-за похожей каскадной формы. Шифен расположен между двумя скалами, поэтому грохот падающей воды слышно за много километров. Все склоны покрыты густой растительностью. Великолепные пейзажи, радуга над потоком, необычные животные — вот что привлекает в этом месте туристов.

55

 

Тюльпановые поля, Нидерланды

С конца марта и до начала мая все Нидерланды преображается. Такого моря цветов вы не увидите больше нигде в мире. Огромные площади засеяны тюльпанами всех оттенков: розового, голубого, красного, жёлтого, зелёного, пурпурного… Стоит увидеть их, а также ветряные мельницы, города с уникальной архитектурой, каналы и много чего ещё. Нидерланды никого не оставят равнодушным.

56

 

Каньон Антилопы, США

Благодаря причудливой форме скал и мягкому освещению каньон Антилопы — излюбленное место фотографов. Своё название он получил из-за необычного цвета полосатых скал, они чем-то напоминают окрас антилопы. Посещать каньон можно только с гидом и только не в сезон дождей: в это время велика опасность наводнения.

57

 

Эйфелева башня, Франция

Как говорится, увидеть Париж и умереть. Если вы окажетесь в этом городе, то не сможете пройти мимо Эйфелевой башни — символа не только Парижа, но и всей Франции. Её видно с многих точек города, так как высота сооружения составляет 325 метров. Ночью Эйфелева башня начинает переливаться сотнями разноцветных огней. Вы сможете даже подняться на неё, правда, придётся за это заплатить несколько евро. И, конечно, обязательно сфотографируйтесь на фоне этой самой узнаваемой достопримечательности Франции.

58

 

Плитвицкие озёра, Хорватия

В центральной части Хорватии, в Лицко-Сеньской жупании, расположился старейший в Восточной Европе национальный парк «Плитвицкие озёра». Он включает в себя 16 больших карстовых озёр, 140 водопадов, 20 пещер и уникальный буковый лес. На заповедной территории обитают медведи, волки, редкие птицы и другие животные. Активному и любознательному путешественнику это место придётся по вкусу.

59

 

Гора Тяньцзы, Китай

Гора Тяньцзы является одной из четырёх самых известных живописных зон заповедника Улинъюань. Вершина Тяньцзы находится в середине «золотого треугольника» на высоте 1 260 метров. Это место прекрасных водопадов, таинственных пещер, живописных лесов и богатого животного мира. Для тех, кто боится самостоятельно преодолеть путь через леса, есть канатные трамваи. На них можно быстро подняться на вершину горы.

Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Вся мудрость мира

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 15:40 + в цитатник

Царь Соломон славился своей мудростью и до сих пор о его величии ходят легенды. Вот одна из лучших его притч, где собрана вся мудрость мира.

 
 

Период правления царя Соломона считается периодом наибольшего рассвета и процветания объединенного Израильского царства. За 40 лет его правления не было ни одной большой войны. Царь Соломон славился своей мудростью и до сих пор о его величии ходят легенды. Мы подготовили для вас одну из лучших его притч, где собрана вся мудрость мира.

Когда царь Соломон спустился с горы, после встречи восхода Солнца, собравшиеся у подножия сказали:

— Ты источник вдохновения для нас. Твои слова преображают сердца. А мудрость твоя просветляет разум. Мы жаждем слушать тебя.

 

Скажи нам: кто мы?

Он улыбнулся и сказал:
— Вы — свет мира. Вы — звезды. Вы — храм истины. В каждом из вас Вселенная. Погрузите ум в сердце, спрашивайте свое сердце, слушайте через свою любовь. Блаженны знающие язык Бога.

— В чем смысл жизни?

— Жизнь — это путь, цель и награда. Жизнь — это танец Любви. Ваше предназначение — расцвести. БЫТЬ — это великий дар миру. Ваша жизнь — история Вселенной. И поэтому жизнь прекраснее всех теорий. Относитесь к жизни, как к празднику, ибо жизнь ценна сама по себе. Жизнь состоит из настоящего. А смысл настоящего — быть в настоящем.

— Почему несчастья преследуют нас?

— Что сеяли, то и собираете. Несчастья — это ваш выбор. Бедность — творение человеческое. А горечь — это плод невежества. Обвиняя, теряете силу, а вожделея, рассеиваете счастье. Проснитесь, ибо нищий тот, кто не осознает себя. А не нашедшие внутри Царство Божие — бездомные. Бедным становится тот, кто впустую тратит время. Не превращайте жизнь в прозябание. Не позволяйте толпе погубить вашу душу. Да не будет богатство вашим проклятием.

— Как преодолеть несчастья?

— Не осуждайте себя. Ибо вы божественны. Не сравнивайте и не разделяйте. За все благодарите. Радуйтесь, ибо радость творит чудеса. Любите себя, ибо любящие себя любят все. Благословляйте опасности, ибо смелые обретают блаженство. Молитесь в радости — и несчастье обойдет вас. Молитесь, но не торгуйтесь с Богом. И знайте, восхваление — лучшая молитва, а счастье — лучшая пища для души.

— Каков путь к счастью?

— Счастливы ЛЮБЯЩИЕ, счастливы благодарящие. Счастливы умиротворенные. Счастливы нашедшие рай в себе. Счастливы дарящие в радости и счастливы принимающие дары с радостью. Счастливы ищущие. Счастливы пробудившиеся. Счастливы внимающие голосу Бога. Счастливы исполняющие свое предназначение. Счастливы познавшие Единство. Счастливы изведавшие вкус Богосозерцания. Счастливы пребывающие в гармонии. Счастливы прозревшие красоты мира. Счастливы открывшиеся Солнцу. Счастливы текущие, как реки. Счастливы готовые принять счастье. Счастливы мудрые. Счастливы осознавшие себя. Счастливы возлюбившие себя. Счастливы восхваляющие жизнь. Счастливы созидающие. Счастливы свободные. Счастливы прощающие.

— В чем секрет изобилия?

— Жизнь ваша — величайшая драгоценность в сокровищнице Бога. А Бог — драгоценность сердца человеческого. Богатство внутри вас неистощимо, а изобилие вокруг вас безгранично. Мир достаточно богат, чтобы каждый стал богатым. Поэтому чем больше даете, тем больше получаете. Счастье стоит у порога вашего дома. Откройтесь изобилию. И превращайте все в золото жизни. Блаженны нашедшие сокровища в себе.

— Как жить в свете?

— Пейте из каждого мгновения жизни, ибо непрожитая жизнь порождает печали. И знайте, что внутри, то и снаружи. Мрак мира — от мрака в сердце. Счастье — это восход Солнца. Богосозерцание — это растворение в свете. Просветление — это сияние тысячи солнц. Блаженны жаждущие света.

— Как обрести гармонию?

— Живите просто. Не приносите никому вреда. Не завидуйте. Пусть сомнения очищают, а не приносят бессилие. Посвятите жизнь прекрасному. Творите ради творчества, а не ради признания. Относитесь к ближним, как к откровениям. Преобразите прошлое, забыв его. Приносите в мир новое. Наполните тело любовью. Станьте энергией любви, ибо любовь все одухотворяет. Где любовь — там Бог.

— Как достичь совершенства жизни?

— Счастливый преображает многих. Несчастные остаются рабами, ибо счастье любит свободу. Воистину, радость там, где Свобода. Постигайте искусство счастья. Откройтесь миру и мир откроется вам. Отказавшись от противостояния, вы становитесь владыкой. И, посмотрев на всех с любовью, он добавил: — Но многое еще вам откроет Безмолвие… Только будьте Собой!

http://storyfox.ru/

Рубрики:  Психология счастья и успеха

22 технологии, которые изменят будущее

Суббота, 06 Февраля 2016 г. 17:44 + в цитатник

Израильские ученые известны целым рядом важнейших изобретений, многие из которые изменили мир.

Список из 22 наиболее важных собрали журналисты издания IT Business Week.

1. Самый маленький в мире ДНК-компьютер

В 2002 г. исследователи из Института Вейцмана в Реховоте представили программируемую молекулярную вычислительную машину, состоящую из ферментов и молекул ДНК вместо привычных кремниевых микрочипов. 28 апреля 2004 г., Эхуд Шапиро, Яаков Бененсон, Биньямин Гиль, Ури Бен-Дор, и Ривка Адар объявили в журнале Nature, что они построили ДНК-компьютер с модулем ввода-вывода данных, который теоретически способен диагностировать раковые опухоли на клеточном уровне и выпускать противораковые препараты после постановки диагноза. Этот компьютер был занесен в Книгу рекордов Гиннеса как самое маленькое биологическое вычислительное устройство на планете.

2. DiskOnKey – первый в мире USB-флеш-накопитель

Самые первые USB-флеш-накопители (или просто флешки) появились в 2000 году. Их изобрели сотрудники израильской компании M-Systems под руководством Дова Морана. В апреле 1999 г. в США был зарегистрирован патент на флешку, а в сентябре 2000 г. был представлен и сам накопитель. Флешку назвали DiskOnKey, в США она продавалась совместно с IBM и несла на борту логотип американской корпорации. Кроме того, компания разработала и запатентовала True Flash Filing System (TrueFFS), представляющую флэш-память как обычный диск ПК. Первая флешка обладала 8 МБ памяти и стоила $50. В 2006 г. компания M-Systems была поглощена корпорацией SanDisk за $1,55 млрд.

3. Процессоры Intel 8088, 80386, платформы Centrino и Core Duo

Корпорация Intel на сегодняший день является одним из крупнейших израильских работодателей. В 1974 г. Израиль стал первым местом за пределами США, где Intel решилась создать собственный R&D-центр. Именно хайфское подразделение Intel разработало в 1980 г. процессор 8088, ознаменовавший начало новой технологической эры. Тот самый Intel 8088, который выбрала IBM для создания первого IBM PC. Следующий технологический прорыв Intel был также совершен в Израиле: иерусалимский филиал представил 80386 – первый в мире 32-разрядный процессор для платформы IBM PC. В марте 2003 г. была презентована платформа Centrino. Процессор Intel Pentium M обладал тактовой частотой 1,6 ГГц и стоил вдвое дороже, чем Pentium 4-M 2,8 ГГц, однако стал настоящим прорывом для мобильных ПК. Новая стратегия Intel получила название "right turn" и ознаменовала отказ от "мегагерцевой гонки". Следующим этапом "right turn" стало появление платформы Core Duo, также разработанной в Израиле. Впрочем, вице-президент Intel Мули Иден констатирует, что "намного сложнее управлять 5-ю израильтянами, чем 50-ю американцами, поскольку израильтяне постоянно спорят с тобой – начиная с "Почему ты мой начальник, а не я твой?".

4. ICQ – онлайн-мессенджер

Первая версия легендарного мессенджера ICQ была разработана в 1996 г. четырьми студентами Тель-Авивского университета: Ариком Варди, Яиром Голдфингером, Сефи Вигисером и Амноном Амиром, создавшими компанию Mirabilis. Уже через полгода компания рапортовала о первом миллионе пользователей, а через два года пользовательская база ICQ увеличивалась на 1 млн примерно каждые три недели. В 1998 г. Microsoft сделала предложение о приобретении Mirabilis и компания уже начала готовиться к продаже, как в игру вступил отец одного из разработчиков ICQ – один из самых успешных израильских инвесторов, Йоси Варди. Он жестко заявил, что Microsoft не стоит считать себя единственной компанией на земле, которая хочет заполучить ICQ. Варди оказался прав – в июне 1998 г. Mirabilis вошла в состав AOL, которая заплатила за стартап $287 млн. В апреле 2010 г. компания была продана российскому инвестиционному фонду Digital Sky Technologies (DST), а после его реорганизации в сентябре 2010 г. ICQ вошла в состав Mail.Ru Group.

5. Check Point – мировой стандарт в IT-безопасности

В 1993 г. 25-летний выпускник элитного подразделения ЦАХАЛа 8200 Гиль Швед вместе с двумя партнерами основал компанию Check Point. Check Point разрабатывает программные и аппаратные системы обеспечения безопасности, включая межсетевые экраны и средства организации виртуальных частных сетей. На сегодняшний день компания насчитывает более 2 200 работников по всему миру, а также более 100 000 клиентов. Все компании из списка Fortune 100 и 98% из Fortune 500 используют продукцию Check Point. Интересно отметить, что первым инвестором компании, вложившим в нее $400 000, стал венчурный фонд BRM Group, управляющий партнер которого Нир Баркат сегодня занимает пост мэра Иерусалима.

6. Самый быстрый в мире маршрутизатор Cisco

В 2004 г. CEO Cisco Джон Чемберс с гордостью сообщил, что компания совершила революцию, представив самый быстрый в мире маршрутизатор CRS-1 с пропускной способностью до 92 Тбит/с. В создание этой модели было вложено полмиллиарда долларов и четыре года напряженной работы, но результат превзошел все ожидания. Инициатором уникального проекта был Майкл Лаор – израильтянин, 11 лет проработавший в калифорнийском офисе Cisco. Когда Лаор решил вернуться домой, Cisco не захотела терять одного из ведущих инженеров и приняла решение открыть первый центр исследований и разработок вне Соединенных Штатов – в Израиле. Именно тогда Майкл Лаор начал продвигать идею создания мощной системы маршрутизации операторского класса, несмотря на активное сопротивление ряда менеджеров, полагающих, что подобные мощности не будут востребованы. Ему удалось убедить руководство компании – и израильский филиал Cisco приступил к разработке архитектуры нового поколения. Несмотря на высокую стоимость ($2 млн за CRS-1 в максимальной конфигурации), проект оказался коммерчески успешным и поднял Cisco на недосягаемую для конкурентов высоту. В наши дни флагманская модель Cisco — CRS-X — на порядок превосходит показатели CRS-1, и пользуется неизменно устойчивым спросом у операторов.

7. Indigo Digital Press – первый цветной цифровой печатный пресс

Израильская компания Indigo была основана в 1977 г. предпринимателем Бени Ланда. В 1993 г. Ланда предъявил миру E-Print 1000 – первый цифровой печатный пресс, который мог печатать цветные изображения. В основу E-Print 1000 легла технология цифровой офсетной печати. На основе разработок Ingido были запущены в производство цифровые печатные машины HP Indigo Press. В 2002 г. Indigo была поглощена корпорацией HP за $830 млн. Бени Ланда продолжает пополнять свой портфель из более чем 700 патентов, выданных ему во многих странах мира, тем самым укрепляя фундамент интеллектуальной собственности основанных им компаний.

8. Powermat – беспроводное зарядное устройство

В 2013 г. израильская компания Powermat Technologies представила беспроводное зарядное устройство для iPhone 5 на Mobile World Congress, проходящем в Барселоне. Новинка представляет собой футляр-зарядку и дополнительную батарею, удваивающую время автономной работы телефона. Емкость "футляра" составила 7 000 мАч. Отметим, что Powermat удалось выстроить в США широкую сеть "заряжающих поверхностей". На сегодняшний день компания может похвастаться совместным международным проектом со Starbucks, несколькими сотнями поверхностей в Madison Square Garden (Нью-Йорк), а также присутствием в лаунж-зонах авиакомпании Delta. Компания Powermat также предоставляет комплексное решение по установке "заряжающих поверхностей" для бизнес-клиентов – с биллинговой системой, сервисом мониторинга и сбора статистики, и целым рядом других возможностей.

9. Trusteer – IT-безопасность для финансовых структур

Израильская стартап-компания Trusteer разрабатывает программные решения в области информационной безопасности. Стартап сосредоточился на решениях для финансового сектора – 7 из 10 ведущих банков США и 9 из 10 крупнейших банков Великобритании используют технологии Trusteer. Отметим, что за время своего существования Trusteer привлекла всего $10 млн инвестиций. В 2013 году корпорация IBM поглотила Trusteer. Условия сделки не были разглашены, однако аналитики оценивают поглощение в $800 млн – $1 млрд.

10. Silentium – активное шумоподавление

Израильская компания Silentium — один из мировых лидеров в сфере технологий активного шумоподавления. Silentium разработала прорывную технологию шумоподавления Silence-in-a-chip. Решение представляет собой чип, микрофон и динамик, которые создают звуковую волну, обратную по направлению шумовой. Чип интегрируют в устройства, требующие активной борьбы с шумом. В настоящее время у Silentium есть контракты на интеграцию и поставку Silence-in-a-chip с рядом международных компаний в автомобильной, авиационной, телекоммуникационной индустриях, а также с производителями бытовой техники.

11. Lumio – виртуальная клавиатура

В 2002 г. израильская стартап-компания Lumio разработала инфракрасную проекционную клавиатуру и представила ее на выставке CeBIT. Проекционная клавиатура представляет собой оптическую проекцию клавиатуры на какую-либо поверхность, на которой и производится касание виртуальных клавиш. Клавиатура отслеживает движения пальцев и переводит их в нажатия клавиш. Большинство разработанных на основе Lumio систем может функционировать также как виртуальная мышь и даже как виртуальная музыкальная клавиатура пианино.

12. Нанопроволока

Нанопроволока – созданная методами нанотехнологии проводящая анизотропная квазиодномерная структура (нановолокно), два внешних размера которой (например, ширина, толщина) существенно меньше третьего (длина) и находятся в нанодиапазоне. Нанопроволоки могут найти применение в ближайшем будущем в качестве полупроводниковых компонентов в чрезвычайно малых по размерам электронных схемах. В 1998 г. группа исследователей из хайфского "Техниона" опубликовала в журнале Nature статью с описанием своего достижения – создания нанопроволоки в 1 000 раз тоньше человеческого волоса.

13. PillCam – камера-таблетка

Ученый-ракетчик оборонного концерна Rafael более двадцати лет вынашивал идею создания… медицинского гаджета, способного радикально изменить методы диагностики пищеварительной системы. Гавриэль Иддан реализовал концепцию, до этого описанную лишь в фантастической литературе: основанная им компания Given Imaging занимается производством "таблеток" со встроенными камерами, позволяющими максимально точно диагностировать проблемы в брюшной полости. Миниатюрная таблетка содержит камеру, беспроводной передатчик, модуль подсветки и аккумулятор. Врач может наблюдать за картинкой в режиме реального времени. В 2001 г. Given Imaging стала первой компанией в мире, которая вышла на IPO на Нью-Йоркской фондовой бирже после теракта 11 сентября. В 2013 г. Given Imaging была поглощена ирландской компанией Covidien за $970 млн.

14. Копаксон – первое лекарство от рассеянного склероза

Копаксон – специфический иммуномодулирующий препарат, предназначенный для лечения рассеянного склероза, разработанный и производимый израильской фармацевтической компанией Teva. Копаксон является первым препаратом, разработанным специально для лечения рассеянного склероза. Препарат перечислен в Перечне жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов.

15. Medigus – самая маленькая в мире видеокамера

Медицинская компания Medigus специализируется на диагностике и лечении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), одного из самых распространенных хронических заболеваний западного мира. Для уникального миниатюрного эндоскопа Medigus создала самую маленькую на планете видеокамеру диаметром 0,99 мм.

16. RealView Imaging – медицинская технология 3D-визуализации

Революция в области медицинской визуализации: инновационное решение RealView Imaging позволяет в режиме реального времени создавать интерактивные трехмерные изображения, полученные при помощи ангиографа и ультразвуковой кардиологической системы Philips. В отличие от традиционной визуализации органа на экране монитора, данная технология дает возможность кардиохирургу без специальных очков детально рассматривать 3D-голограмму сердца, "парящую" в воздухе, во время проведения малоинвазивной операции. Более того, врачи могут поворачивать трехмерные объекты и совершать иные манипуляции простым движением руки. По мнению специалистов, испытания новой технологии имеют огромный потенциал в кардиохирургии. Сегодня малоинвазивные операции на сердце, такие как открытие закупоренных коронарных артерий и замена сердечных клапанов, требуют использования объемных изображений: ультразвук обеспечивает точную визуализацию анатомии мягких тканей сердца, а интервенционный рентген позволяет получить максимально четкую "картинку" катетеров и сердечных имплантатов. 3D-голограммы станут новым шагом в развитии визуализации в кардиохирургии, и потребность в этой технологии будет расти.

17. Uzi – пистолет-пулемет

Uzi – семейство пистолет-пулеметов, выпускаемых израильским концерном Israel Military Industries. Название "Узи" было дано в честь конструктора оружия Узиэля Галя. В первые годы существования государства Израиль, после окончания войны за независимость, израильская армия испытывала острый недостаток современного и технологичного стрелкового оружия. Правительством Израиля было принято решение о разработке для армии нового пистолета-пулемета, отвечавшего современным требованиям, технологичного и адаптированного к серийному производству на имевшемся станочном оборудовании. По результатам конкурса и войсковых испытаний победил проект молодого офицера Узиэля Галя, который был принят на вооружение в 1954 году под названием "Узи". Сам Галь очень не хотел, чтобы оружие было названо его именем, но его просьбу об этом проигнорировали. Пистолеты-пулеметы Uzi различных модификаций состоят на вооружении армии, полицейских подразделений и иных силовых структур более чем в 95 странах мира. На сегодняшний день Uzi является одним из наиболее массовых видов оружия в мире.

18. "Железный купол" — мобильная система ПРО

"Железный купол" – тактическая система ПРО, предназначенная для защиты от неуправляемых тактических ракет на дальностях от 4 до 70 километров. Система создана оборонным концерном Rafael. Каждая батарея может защитить территорию площадью 150 квадратных километров. Первая батарея встала на боевое дежурство в марте 2011 г., к концу 2011 г. количество батарей достигло трех, к концу 2012 г. — пяти. Во время операции "Облачный столп" за восемь дней "Железный купол" перехватил 421 ракету, продемонстрировав эффективность более 90%.

19. Trophy – система активной танковой защиты

Система Trophy была официально представлена в 2005 г. в Тель-Авиве на международной выставке-конференции по конфликтам малой интенсивности. Trophy предназначена для защиты танков от противотанковых ракет. Система создает над танком защищенную полусферу, отслеживая при помощи радаров потенциальные угрозы и уничтожая выпущенные по машине противотанковые ракеты. Схема действия – специальный детектор определяет, откуда ведется огонь, затем бортовой компьютер вычисляет траекторию полета боеприпаса и дает команду устройству, которое уничтожает его на подлете. Система способна отражать одновременно несколько атак с разных сторон.

20. Wind Tulip – бесшумный ветрогенератор

Wind Tulip от компании Leviathan Energy – это бесшумная энергоэффективная ветровая турбина, выполненная в формате городской скульптуры. Исключительно эстетичный внешний вид Wind Tulip сочетается с высокой эффективностью и минимальным ущербом для окружающей среды. Решения Wind Tulip внедрены как в Израиле, так и в европейских и американских городах.

21. Цветная голограмма

В 1966 г. Ашер Фрайсем (сегодня — профессор Института Вейцмана) создал первую в мире цветную голограмму. Голограмма является записью интерференционной картины, поэтому важно, чтобы длины волн объектного и опорного лучей с максимальной точностью совпадали друг с другом, и разность их фаз не менялась в течение всего времени записи (иначе на пластинке не запишется четкой картины интерференции). Для этого источники света должны испускать электромагнитное излучение с очень стабильной длиной волны в достаточном для записи временном диапазоне. Первая в мире голограмма была создана еще в 1947 г. Деннисом Габором, однако до Ашера Фрайсема никому не удавалось разработать цветную голограмму.

22. eVigilo – мобильная служба спасения

В ночь на 2 апреля 2014 г. в Чили произошло землетрясение магнитудой 8,2, за которым последовал удар цунами по побережью. В результате землетрясения и цунами погибли 6 человек. Значительно больших жертв удалось избежать благодаря технологии, закупленной правительством Чили в 2011 г. у израильской стартап-компании eVigilo, разработавшей систему массового оповещения населения в чрезвычайных ситуациях. Для сравнения, в 2010 г., когда правительство использовало другую систему, схожее по мощности цунами убило более 500 чилийцев, хотя информация о нем была получена за 1,5 часа до удара волны по побережью. Причиной столь большого количества жертв стала неисправность системы, разославшей предупреждения жителям уже после того, как волна достигла берега. Сразу после этого правительство опубликовало новый тендер, на котором небольшой израильский стартап обошел ряд крупных международных компаний. Система eVigilo позволяет осуществлять массовую рассылку SMS на мобильные телефоны, находящиеся в зоне покрытия определенных антенн сотовой связи. Рассылка производится без привязки к номерам, сообщение получают все мобильные телефоны на определенной местности. Кроме того, система способно задействовать для оповещения населения телевидение, радио, стационарные телефоны и сирены

 

Рубрики:  Будущее и прогнозы

Метки:  

5 способов сформировать полезные привычки

Пятница, 05 Февраля 2016 г. 22:54 + в цитатник

«В последнее время говорят, что формирование привычек даже важнее, чем постановка целей. Почему? Потому что ваши ежедневные привычки определяют ваши достижения в долгосрочной перспективе», - пишет психолог Майк Бундрант в колонке дляpsychcentral.com.

«Если ваша цель – скопить денег, но у вас не сформирована привычка откладывать, зато есть привычка тратить, ваш банковский счет будет отражать эту привычку», - поясняет он.

Автор объясняет, что формирование хороших привычек – это фундамент вашего будущего успеха. Он предлагает пять шагов, которые помогают научиться закреплять эти привычки:

1. Поставьте себе цель

Бундрант говорит, что от вашей цели зависит, какие именно привычки вам нужно формировать. Если ваша цель связана с деньгами, постарайтесь сформулировать ее как можно четче: «В этом году я хочу скопить $5 000».

Похудеть, стать более организованным, достичь душевного покоя – все это выполнимо. Когда цели сформированы, вам нужно сформировать правильные привычки, которые помогут вам добиться желаемого.

2. Определите, какие привычки вам нужны

Выберите привычки, необходимые для достижения поставленной цели.

«К примеру, откладывайте определенную сумму с зарплаты, ежедневно делайте пробежки, медитируйте, ешьте побольше овощей. Лучше начать с одной-двух привычек, чтобы не перегрузить себя», - предупреждает психолог.

3. Обманите свой мозг

Бунрандт напоминает, что начать легко – все мы приступаем к новому делу с энтузиазмом. Но затем все начинает приедаться, и наступает критический момент, когда можно «слететь» с недоформированной привычки.

«Попытайтесь разбить формирование привычки на маленькие этапы, чтобы ваш мозг каждый раз перезапускался, считая каждый этап новой задачей», - советует автор.

4. Хвалите себя за небольшие успехи

«Позвольте себе порадоваться хотя бы тому, что вы начали формировать привычку, каждый раз, когда начнете. Не ждите слишком долго. Радуйтесь любому позитивному шагу – это усилит вашу мотивацию», - говорит Бундрант.

5. Увеличивайте масштаб постепенно

«Для достижения большой цели вам может понадобиться сразу несколько новых привычек. Продвигайтесь к мечте шаг за шагом. Как только одна привычка закрепилась, приступайте к следующей. Таким образом можно довольно быстро сформировать неплохой набор привычек», - заключает автор.

Полную версию колонки Майкла Бундранта читайте на сайте psychcentral.com

Рубрики:  Психология счастья и успеха

Метки:  

101 дело, наполняющее жизнь смыслом

Пятница, 05 Февраля 2016 г. 00:09 + в цитатник

 

Представь, что сейчас тебе 10 лет, ты валяешься  в высокой траве, наблюдаешь за проплывающими мимо облаками и мечтаешь. Мечтаешь безудержно и неистово. Твой рациональный и осторожный ум еще не научился щедро выстраивать ограничительные заборы с колючей проволокой на пути твоего воображения. Пока тебе 10, ты скорее всего уверен, что можешь практически все. А мир перед тобой дружелюбен, открыт и улыбается тебе.



Ответь честно сам себе — этот ребенок хотел бы жить той жизнью, которой ты живешь сейчас? Если твой ответ «Да!», я поздравляю тебя и дальше эту статью ты можешь не читать. Иди и проживай дальше свою яркую и наполненную жизнь. Но если ты сомневаешься или твой ответ грустное «Нет», то давай подумаем, как можно это изменить.



В вихре ежедневных забот и затягивающей рутины мы часто забываем о том, что жить нам на этой планете не 500 лет и даже не 200. И пока мы здесь, лучше попробовать на вкус, прочувствовать и прожить те вещи, которые по-настоящему важны.



Ты наверняка слышал английское выражение Bucket List. Это список всего того, что ты хотел бы сделать в жизни. Того, что наполнит ее счастьем и радостью. Лучшего внести в него 101 пункт — это желания и дела которые стоит осуществить, пока ты жив и работоспособен. Такой список — один из действенных инструментов, который не даст тебе забыть о главном. О том, ради чего вообще нужно развиваться и двигаться вперед.



Почему же это так важно? Для начала вспомни самые яркие моменты твоей жизни за последние три месяца — их много? Ты ими гордишься? А теперь представь, что тебе осталось жить всего лишь месяц. Ты готов продолжать в том же духе? Все это по-прежнему имеет для тебя значение? Задай эти вопросы сам себе и постарайся не отмахиваться от них, как от назойливой мухи, а честно себе на них ответить.



Список из 101 дела направит твои мысли в нужном направлении. В среднем это займет около часа твоего времени, но если ты распишешь каждый пункт, то можешь потратить и несколько часов. Это того стоит, и это то, что поможет тебе взять по максимуму от каждого дня твоей жизни.



Перед тем, как записывать свои желания, постарайся отключить логику и мечтай так, как будто у тебя неограниченное число денег, связей и прочих ресурсов.



Задай себе следующие вопросы:



- Что бы ты сделал уже сегодня, если бы узнал, что завтра тебя уже не станет?

- Какая твоя заветная мечта?

- Что бы ты хотел сделать всегда, но не сделал до сих пор?

- Что ты хочешь делать каждый день?

- Что ты хочешь сделать хотя бы один раз в жизни?

- В каких местах на планете ты хотел бы побывать?

- С кем бы ты хотел познакомиться?

- Какими навыками и умениями ты хочешь обладать?

- Какие чувства ты хотел бы испытать?

- В каких соревнованиях ты хочешь принять участие?

- Какие мероприятия, фестивали, концерты ты хочешь посетить?

- Во время каких моментов или событий тебе бы хотелось присутствовать?

- Чего ты хочешь достичь в разных сферах своей жизни (духовной, физической, интеллектуальной, личной)?

- Что ты хочешь иметь?



Скорее всего, после первых 30 желаний твой запал в составлениии списка слегка угаснет. Не останавливайся. Думай и представляй до тех пор, пока не откроется второе дыхание и ты позволишь себе мечтать о таких вещах, о которых раньше и думать не осмеливался. Не ограничивай себя девочками и машинками, расширяй горизонты практически до бесконечности.



А для вдохновения почитай в Википедии о скромном американском парне Джоне Годдарде. Будучи 15-летним юнцом он составил список из 127 целей, достижению которых посвятил всю жизнь. Этот выдающийся исследователь, путешественник и ученый не раз бросал вызов судьбе ради науки. За свою жизнь Джон побывал в 120 странах мира, изучил и описал жизнь 260 первобытных племен, покорил 12 самых высоких гор в мире, пересек 15 самых опасных рек, провел 14 больших экспедиций и к 87 годам смог достичь 114 из намеченных целей. Почитай о нем, не поленись. Это поможет тебе не мелочиться, когда будешь составлять свой список целей и желаний.



Ниже я приведу в качестве примера список из 101 дела, в котором ты наверняка сможешь найти для себя что-то важное и интересное и использовать это.



101 дело, которое нужно успеть сделать, пока жив



1. Отправиться в путешествие. Это то, что дарит нам самые яркие эмоции, расширяет кругозор и помогает лучше узнавать и понимать других людей. Пиши конкретно, в каких странах и местах тебе хочется побывать.

2. Выучить иностранный язык. Это один из самых распространенных пунктов. На самом деле выучить иностранный язык не так сложно, как кажется. Попробуй. Получишь огромное удовольствие, круша в щепки языковой барьер во время путешествий.

3. Овладеть профессией мечты или полностью сменить специальность. Подумай, может пора расстаться с офисным креслом и стать инструктором по дайвингу? А может стоит начать зарабатывать на своем хобби? Или стать волонтером в Перу? Чтобы понять свое предназначение, иногда неплохо провести тест-драйв.

4. Открыть свое дело и заработать на том, что любишь. Если у тебя есть какая-либо страсть или увлечение, которое приносят тебе удовольствие, а людям пользу, попробуй на этом заработать. Помимо радости от процесса, ты получишь дополнительный ресурс для достижения остальных желаний из своего списка.

5. Создать отличное тело. Несмотря на всю кажущуюся сложность, для того, чтобы отшлифовать свое тело до идеального состояния не нужны ни куча денег, ни куча времени. Правильное питание, приседания, отжимания и простейшие пробежки по утрам неизбежно приведут тебя к результату.

6. Заняться медитацией. Возможно, сейчас это кажется тебе бесполезной тратой времени. На самом деле это мощнейшая духовная практика, которая способна перепрошить твой мозг настолько сильно, что в будущем ты сам будешь поражаться своим результатам.

7. Побороть свой самый большой страх. Боишься воды, высоты, насекомых или выступать на публике? Посмотри своему страху в глаза и сделай шаг на встречу. Большинство страхов иррациональны. Как только ты с ними справишься, то получишь мощнейший прилив сил и всплеск энергии.

8. Пробежать марафон. Это сложно, но при определенной подготовке и усилиях вполне достижимо. Марафон это не только тренировка физических возможностей, но и силы воли, разума и психического здоровья.

9. Принять участие в триатлоне. Еще один сильный вызов самому себе. Высокие нагрузки и жесткое испытание собственной воли — отличный повод собой гордиться!

10. Отправиться в регату на яхте. Оставшись наедине с морем можно многое узнать о себе и о мире. Исполнить это желание ты можешь уже в этом году отправившись на Новогодний яхтинг в Таиланд с проектом Спарта >>>

11. Освоить новый вид спорта. Даже если ты уже давно и упорно занимаешься каким-либо видом спорта, попробуй что-нибудь новое и необычное. Например, стрельбу из лука, гольф, фигурное катание, рафтинг или вейкбординг. Особенно если ты всю жизнь только и делал, что качал железо в зале. Вдруг именно плавное скольжение по льду катка позволит тебе познать ни с чем не сравнимую детскую радость движения?

12. Заняться йогой. О том, насколько это важно и нужно, можно прочесть здесь >>>

13. Полетать на флайборде. Флайборд - одно из новых летних водных развлечений. Необыкновенное, фантастическое устройство для любителей экстремального отдыха. Каждый полет — это отличная адреналиновая встряска и заряд бодрости на долгое время. Для тех кто уже пробовал — осваивайте ховерборд!

14. Нырнуть с аквалангом. Подводный мир настолько красив, насколько и таинственен. Может даже будет немного не по себе, но оно того стоит. В тишине и глубине ты испытаешь такие чувства, которые вряд ли когда-либо будут доступны тебе на твердой поверхности.

15. Взобраться на гору. Один из самых сильных поводов для гордости. В горах слетают все маски. Ты сразу понимаешь, чего ты стоишь и тут не работают никакие уловки и оправдания. Чувство, когда смотришь на мир, находясь над уровнем облаков не сравнимы ни с чем. Кроме того, это потрясающе красиво! Если есть желание покорить самую высокую вершину Европы Эльбрус с проектом Спарта, оставь заявку здесь >>>

16. Побывать как минимум в 10 национальных парках разных стран. Если вы живете в Мегаполисе, то при первой же возможности отправляйтесь к природе. Чем более дикой она будет, тем лучше. Национальные парки — превосходный вариант, чтобы ощутить красоту природы во всей ее полноте.

17. Встретиться с человеком, которым ты восхищаешься. Возможно, у тебя есть любимый актер, политик, писатель или спортсмен. Попробуй найти способ встретиться с ним и задать все интересующие тебя вопросы в формате интервью. Короткая, но личная беседа с таким человеком даст тебе гораздо больше, чем миллионы букв чужих статей.

18. Освоить боевые искусства. Боевые искусства — это не только отличный способ защититься от плохих парней, но и прекрасный тренажер настойчивости, самодисциплины и твердого характера. Сумбур в голове точно уляжется, а уверенности прибавится.

19. Скатиться с горы на лыжах или сноуборде. Не ленись взять инструктора на первых порах. Так ты скорее поймаешь волнующее ощущение свободы и драйва во время спуска.

20. Увидеть извергающийся вулкан. В мире около 6 000 вулканов и около 50 из них извергаются каждый год. Впечатления получишь сногсшибательные, но чтобы с ног не сшибло в буквальном смысле, помни о технике безопасности.

21. Полюбоваться цветением сакуры в Японии. Ханами, или любование цветами, японская национальная традиция, которая не оставит равнодушным даже искушенного путешественника. Сотни деревьев и многочисленные аллеи сакуры невероятно прекрасное зрелище. Погрузиться в ханами можно, например, в токийском национальном парке Синдзюкугёэн, в котором растут 1500 деревьев сакуры 75 видов.

22. Посетить все чудеса мира. Составь список чудес света, которые тебе хотелось бы посетить и сделай это.

23. Пройти тропу инков. Один из пяти лучших маршрутов в мире и самый известный маршрут Латинской Америки. 43 километра прекрасных горных пейзажей, тропических лесов и субтропических джунглей. Вымощенные камнем дороги Инков, руины их построек и тоннели, а также загадочный город Мачу Пикчу, затерянный в горах, здорово потрясут твое воображение.

24. Сказать родителям, как сильно ты их любишь. Обними их и скажи о своей любви и благодарности. Делай это как можно чаще.

25. Сказать «Я тебя люблю» самому главному в жизни человеку. Это самое важное действие, которое просто необходимо сделать.

26. Сделать доброе дело, не ожидая благодарности. Еще лучше, если ты сохранишь это в тайне не только от того, кого хочешь порадовать, но и от всех остальных.

27. Вспомнить своих учителей и поблагодарить их. В твоем прошлом есть человек, который повлиял на твое развитие и всю твою последующую жизнь? Тот, кто учил тебя, кто верил в тебя и вдохновлял? Найди его и от всей души скажи спасибо!

28. Заняться верховой ездой. Ну, во-первых это красиво. А если ты позволишь себе полностью довериться прекрасному и сильному животному, то получишь совершенно новые ощущения и прекрасно отдохнешь.

29. Прыгнуть с парашютом, попробовать роуп-джампинг или скайдайвинг. Преодолев один из самых сильных страхов — страх высоты, сможешь почувствовать себя по-настоящему свободным.

30. Научиться играть в шахматы. Шахматы, это не просто изысканное интеллектуальное развлечение, но и тренажер, который развивает навык мыслить стратегически и продумывать свои действия на несколько шагов вперед с учетом различных вариантов развития событий.

31. Встретить рассвет и проводить закат. Это подарок, который не стоит ни копейки, но может радовать тебя ежедневно. Хорошо, если при этом ты еще и выберешь соответствующее настроению место.

32. Увидеть северное сияние. Одно из самых прекрасных зрелищ, которое можно совместить с незабываемым путешествием.

33. Изменить чью-то жизнь к лучшему. Иногда действие, которое даже не требует от тебя особых усилий, может оказаться очень значительным и важным для другого человека.

34. Стать для кого-то наставником. Даже если тебе кажется, что ты ничего не знаешь и не умеешь, наверняка есть что-то, в чем ты разбираешься лучше других. Как только ты делишься своими знаниями с другим человеком, ты необъяснимым образом со сверхзвуковой скоростью начинаешь развиваться и сам. В самом крайнем случае научи читать соседского ребенка.

35. Заняться тем, что всегда любил, но в какой то момент перестал делать. Рисуй, танцуй, пой и перестань быть слишком серьезным.

36. Продолжать обучение. Не имеет значения, как давно и по какой специальности ты получил диплом. Подумай, какая сфера тебе важна и интересна и продолжи в ней свое обучение. Что это будет — университет, академия, а может личный учитель или наставник — не столь важно. Главное, продолжай делать это в течение всей жизни.

37. Полетать на воздушном шаре. И посмотреть на мир сверху по-настоящему, а не с помощью красивых фото со спутника в соцсетях. Многие неприятности сразу покажутся мелкими и незначительными.

38. Попробовать себя в роли волонтёра. Многим поможешь, многое увидишь, многое узнаешь. Побочные эффекты - станешь сильнее и мудрее.

39. Подружиться с незнакомцем. В большинстве случаев себя оправдывает. Обычный на первый взгляд человек может оказаться интересным, глубоким и многогранным, а со временем и стать твоим другом или добрым приятелем.

40. Стать свидетелем солнечного затмения. Одно из чудес природы, которое случается не так уж и редко. Запасись затемненным стеклышком и наслаждайся.

41. Увидеть звездопад и загадать желание. Даже если ты очень серьезный и совсем не романтичный, это настолько великолепно, что на это просто стоит посмотреть. Нужно всего лишь дождаться августа.

42. Уснуть на траве. Это очень просто сделать, и это просто очень здорово.

43. Посадить дерево и наблюдать за тем, как оно растёт. В этом есть что-то монументальное. Чтобы вырасти и окрепнуть, дереву необходимо 10-20 лет. Отличный долгосрочный проект.

44. Завести домашнее животное. Это поможет тебе стать более ответственным и заботливым. Даже если ты совсем не такой, у тебя просто не останется выбора. А преданный и любящий друг может поменять к лучшему любой характер.

45. Написать и издать книгу. Если тебе есть чем поделиться с миром  - сделай это! Станешь ты богатым и знаменитым или нет, но удовольствие точно получишь.

46. Выступить с речью перед несколькими сотнями человек. Публичные выступления — один из самых непреодолимых страхов для большинства людей. Если сможешь преодолеть себя и войдешь во вкус, то наверняка поймешь, насколько это волнующее и захватывающее удовольствие.

47. Организовать потрясающую вечеринку для друзей и знакомых. Найди повод, придумай тему, позови друзей и друзей друзей. И оторвись так, как не делал никогда в жизни! Хотя бы раз.

48. Кардинально сменить имидж. Есть вариант, что прическа-маллет, которую ты счел удачной 15 лет назад, уже потеряла свою актуальность и не так уж сильно тебе идет. Если чувствуешь, что настало время перемен — найми хорошего стилиста и не пожалей средств на  обновление гардероба. Очень часто безупречный внешний вид сильно влияет и на другие сферы нашей жизни — и личной и профессиональной. Не бойся экспериментировать.

49. Научиться играть на музыкальном инструменте. Гитара, фортепиано, саксофон или скрипка,  а может быть экзотические барабаны, укулеле или губная гармошка. С музыкой легче и грустить и радоваться, так что этот навык никогда не будет лишним.

50. Научиться танцевать. Не важно, какой стиль ты выберешь и насколько в нем продвинешься. Танцы, как и йога, помимо отличной формы подарят тебе отличное чувство раскрепощения. Отсутствие зажимов в теле напрямую влияет на твои мысли и настроение.

51. Путешествовать автостопом. Можешь проверить себя, познакомиться с разными людьми, отдохнуть, посмотреть мир и при этом еще и здорово сэкономить.

52. Узнать свой город. Все ли достопримечательности ты посетил в том городе, в котором живешь? Если к тебе приедут гости из другой страны, сможешь ли ты провести для них интересную экскурсию или ограничишься походом на центральную площадь? Если пока нет времени на путешествия, изучи свой родной город. С большей долей вероятности он откроет тебе массу всего интересного.

53. Отправиться в пеший поход. Пеший туризм — отличная возможность побыть наедине с собой и природой, причем это возможно, даже если ты идешь в составе группы. Порадуй глаза прекрасными видами, тело физическими нагрузками, а душу — уникальными впечатлениями.

54. Поплавать с дельфинами. Говорят, что общение с дельфинами настолько эмоционально сильное впечатление, что способно избавить человека от депрессии. Ну, а если ты и так радуешься каждому дню, то попробуй зарядиться новыми эмоциями необычным способом.

55. Отправиться в спонтанное путешествие. Если путевки «ultra all inclusive» нагоняют на тебя тоску, возьми карту мира, закрой глаза, ткни пальцем в любое место и отправляйся туда.

56. Пожить в другой стране несколько месяцев. Жизнь в стране на правах местного жителя покажет тебе такие сокровища, которых никогда не увидишь, гуляя по туристическим тропам. 

57. Стать вегетарианцем на 21 день. Даже если ты убежденный мясоед и не представляешь себе жизни без мяса, попробуй оказаться в шкуре вегетарианца всего на три недели. Не стоит становиться аскетом, попробуй растительную кухню во всей ее красе — сходи в несколько вегетарианских кафе, попробуй приготовить что-то самостоятельно и пусть этот что-то будет не просто салатом из огурцов и помидоров. Даже если спустя три недели ты вернешься к привычному режиму питания, подобный опыт позволит тебе лучше чувствовать и понимать других людей. Если это уже пройденный этап, попробуй палео-диету, веганство или сыроедение.

58. Изучить язык жестов. Если ты открыт для других людей, то чем большими формами коммуникации ты владеешь, тем лучше.

59. Сыграть роль в кино. Даже если это любительская короткометражка, снятая на видеокамеру друзьями. Попробовав себя в актерском амплуа, сможешь раскрепоститься и лучше себя узнать. Кроме того, это очень весело.

60. Победить в каком-нибудь соревновании. Каким бы ни было это соревнование, любая победа придаст тебе сил и уверенности в себе.

61. Обустроить свое жилье. Где бы ты ни жил, в загородной вилле или съемной комнате, в этом месте ты проводишь примерно половину своей жизни. То, насколько тебя вдохновляет твое жилье, говорит о твоем уровне уважения к себе. Чтобы создать уют в своей берлоге, не обязательно тратить баснословные суммы. Достаточно вкуса, фантазии, немного желания и терпения.

62. Прочитать книгу на неожиданную тему. Если выйти за рамки своих интересов и окунуться в сферу новых знаний, то инновационные идеи и креативные способы решения разных задач начнут рождаться в голове пачками.

63. Приготовить ужин для любимого человека или семьи. Приготовь для близких что-нибудь необыкновенное. Постарайся насладиться самим процессом и готовить с трепетом и любовью. Тогда с этим блюдом не сравнятся никакие изыски из самых лучших ресторанов.

64. Оказать поддержку больным и старым людям. Даже если вылечить человека невозможно, можно окружить его заботой и вниманием, ухаживать за ним, быть рядом и поддерживать его. Возможно, подобный опыт позволит тебе больше ценить собственную жизнь и более оптимистично смотреть на некоторые трудности.

65. Пообщаться с детьми в детском доме. Материальная помощь, это, безусловно, прекрасно, но живое общение и совместные игры дадут детям гораздо больше радости. Кроме того, с большой долей вероятности, после этой поездки тебе вряд ли придут в голову мысли о том, что судьба тебе что-то «не додала».

66. Поделиться с миром своей идеей. У тебя есть какое-либо страстное желание, которое не дает тебе спать по ночам? Хочешь построить самый крутой в мире приют для животных? Организовать коммуну для сыроедов в диких лесах Амазонки? Создать бюро космических путешествий? Расскажи об этом миру! Возможно вскоре ты найдешь единомышленников и твоя мечта станет чуточку ближе.

67. Поблагодарить какую-либо компанию за хорошо сделанную работу. Плохой сервис массово плодит волну негативных отзывов в интернете. В то же время качественная работа зачастую скромно остается в тени. Если вам понравился продукт или услуга, напишите отзыв, отправьте электронное письмо или поблагодарите сотрудников лично. Всего 5 минут вашего времени могут очень сильно порадовать других людей.

68. Встретить Новый Год в Лапландии. Даже если ты уже давно не веришь в Деда Мороза, окунуться в сказку и покататься на оленьих упряжках никогда не поздно. Отправляться в подобное путешествие лучше с детьми, племянниками или младшими братьями и сестрами. Так тебе будет доступно больше радостей и милых детских развлечений.

69. Увидеть осознанное сновидение. Раз уж мы проводим во сне около трети жизни, то нужно это как-то использовать. Хотя бы раз. В интернете и книжных магазинах есть масса литературы на эту тему.

70. Простить все старые обиды. Вспомни всех людей, которые когда-либо причинили тебе боль и прости их. Хватит таскать с собой детские обиды, прошлые разочарования и тяжелые воспоминания. Отпусти их и иди вперед с чистым сердцем.

71. Примириться со всеми, с кем поссорился в прошлом. Вернутся ли в ваши отношения  симпатия и доверие не известно. Для начала просто закопайте топор войны.

72. Выкинуть весь хлам. Проведи жесточайшую инвентаризацию и выброси все, что не использовал больше года или отдай нуждающимся. Оставь только те вещи, которые используешь и те, что приносят радость. Избавившись от старого, ты сможешь пустить в свою жизнь что-то новое.

73. Организовать пикник. Если погода радует, то не жди, когда тебя позовут на пикник, организуй его сам. У тебя будет возможность самому выбрать время, место и компанию. А свежий воздух, вкусная еда и время, проведенное на природе среди друзей, будут тебе наградой.

74. Выиграть в дартс, неизменно попадая в десятку. Пока будешь тренироваться, хорошо проведешь время. А если дартс уже пройденный этап, попробуй стрельбу из лука.

75. Увидеть Мону Лизу. Самая известная картина в мире стоит того, чтобы выстоять огромную очередь в Лувр и провести рядом с ней несколько минут.

76. Полетать на вертолёте. Увидеть землю с высоты птичьего полета, насладиться великолепными видами и скоростью воздушного судна можно в одиночку или с любимым человеком.

77. Организовать любимому человеку романтический отпуск. Выбрать даты, купить билеты, продумать программу — все не так уж сложно, и даже интересно. А время проведенное вместе и счастье любимого человека стоят всех затраченных усилий.

78. Покататься на американских горках. Взлеты, падения и крутые петли — детский аттракцион как лучшая метафора твоей жизни. Если ты до сих пор ни разу это не пробовал, то испытаешь совершенно новые ощущения.

79. Научиться просыпаться в 5 утра. До того, как весь мир проснется, ты успеешь сделать много дел для своего развития — пробежаться по парку, почитать, помедитировать и привести свои мысли в порядок. День после этого пройдет гораздо продуктивнее, хотя и лечь придется гораздо раньше.

80. Отправиться в межконтинентальный круиз на огромном лайнере. Это гораздо медленнее, чем на самолете, но в этом есть особенное удовольствие. На борту, как правило, достаточно самых разных развлечений и новых знакомств, а бескрайний горизонт позволит ощутить могущество океана.

81. Побывать в пустыне. Жить при этом там совсем не обязательно, но посмотреть и впечатлиться стоит.

82. Побывать в Австралии или Новой Зеландии. Просто потому, что это безумно далеко и находится на другой стороне земного шара. Ну и посмотреть там есть на что.

83. Подарить незнакомому человеку улыбку и хорошее настроение. Потому, что нет ничего проще.

84. Побывать на маскараде или костюмированной вечеринке. Отличный способ развлечься,  перевоплотиться и почувствовать себя совершенно другим человеком, животным или сказочным персонажем.

85. Научиться делать сальто. Это позволит тебе держать себя в форме. И это отличный способ собой гордиться.

86. Посетить курсы этикета. Каким бы брутальным ты ни был, хорошие манеры тебя только украсят. Что касается девушек, то они, обычно, знакомы с большинством нюансов этикета. Но и для них подобные курсы лишними не будут.

87. Поработать официантом. Это бесценный опыт, который поможет научиться общаться с людьми гибко и дипломатично, быть невозмутимым, вежливым, остроумным и всегда сохранять чувство собственного достоинства.

88. Побывать в старинном замке. Лучше всего не только увидеть, но и пройтись по замку изнутри, прикоснуться к стенам и представить себе, как люди жили здесь несколько веков назад.

89. Пожить несколько дней в лесу. Разводить костер, готовить еду и набираться сил в единении с природой.

90. Создать произведение искусства. Творчество успокаивает и вдохновляет на новое творчество. Дерзай! Вдруг однажды твои произведения будут продаваться на аукционах Sotheby's или Christie’s.

91. Написать письмо своим самым близким друзьям и рассказать, насколько они для тебя важны. Сделать это лучше собственной рукой и на бумаге.

92. Сделать что-нибудь забавное и сумасшедшее.  Повседневная жизнь бывает довольно предсказуемой. Чтобы немного оживить ее, нужно сойти с проторенного маршрута. Устрой сюрприз коллегам по работе, зарази смехом вагон в общественном транспорте, побеседуй со случайным прохожим и улыбайся! Лишком серьезное отношение к жизни не позволит тебе расслабиться и как следует ей насладиться.

93. Путешествовать первым классом. Попробуй путешествовать первым классом в самолете или остановиться в президентском номере в отеле. Даже если это безумно дорого, хотя бы раз стоит попробовать. Так ты поймешь, хочешь ли ты жить с подобным уровнем комфорта и нужно ли тебе к этому стремиться.

94. Отправиться в кругосветное путешествие. Кругосветка — самое длительное и самое расширяющее сознание путешествие, которое ты можешь осуществить при жизни. Это настолько же увлекательно, насколько и сложно. Тем не менее, это не повод откладывать его до пенсии.

95. Изменить мир. Ты озабочен экологией, голодом в Африке, проблемами детей-сирот или бездомных животных? Это хорошо. Но даже если ты просто уберешься в собственном дворе или на поляне в соседнем лесу, мир уже станет чуточку лучше. Думая глобально, не брезгуй маленькими вкладами в улучшение человечества.

96. Влюбиться. Чувство, которое не подчиняется разуму, но стоит того, чтобы его испытать.

97. Построить крепкие отношения, основанные на любви и уважении. Если ты любишь искренне, то в это нужно вложиться на 100%. Только тогда эти отношения принесут тебе радость и счастье.

98. Завести ребенка. Это не просто желание, это скорее этап развития. Сначала ответь себе на вопрос, готов ли ты отнестись к этому максимально серьезно и ответственно.

99. Слетать в космос. Пока космический туризм только зарождается и стоит совершенно сумасшедших денег. Вопрос в другом: готов ли ты в принципе полететь в космос и есть ли у тебя в душе такое желание? Ведь кто знает, как изменится мир через 10 лет.

100. Научиться радоваться каждому дню. Принимай с благодарностью все, что происходит, извлекай уроки и ищи хорошее в любом событии.

101. Рассказать о списке из 101 дела как минимум 10 людям и предложить им создать подобный. Так ты лучше узнаешь о мечтах и желаниях родных и близких. А если какие-то пункты совпадут, то нет ничего веселее и радостнее, чем осуществлять их вместе.



Кстати, некоторые из желаний начинают исполняться еще на моменте записывания. Помни, мир перед тобой действительно дружелюбен, открыт и улыбается тебе. Даже тогда, когда кажется, что это не так.

Фото: johnyvrr
Рубрики:  Психология счастья и успеха

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Секреты и правила успешных людей

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 13:39 + в цитатник

10 фактов о том, как становятся действительно успешными

Миллионер Ричард Сент-Джон взял более 500 интервью у самых успешных людей, включая Билла Гейтса, Опру Уинфри, Ричарда Брэнсона, Джоан Роулинг,проанализировал сотни других биографий и мемуаров и написал книгу «Большая восьмерка». В ней рассказал о том, что делают все успешные люди и что их объединяет. Публикуем отрывки из книги Сент-Джона.


Успешные следуют за страстью

Все успешные люди следуют за своей страстью, делая то, что им нравится, чтоих вдохновляет. Знаменитый актер Рассел Кроу всегда говорит, что есть только одна причина, по которой он получил «Оскара» за лучшую мужскую роль: «Я просто обожаю играть.Это то, что меня наполняет. Люблю страстно. Я обожаю рассказывать истории. В этом состоит смысл моей жизни». Известный изобретатель Томас Эдисон однажды сказал: «Я не трудилсяв своей жизни ни одного дня. Я только получал удовольствие от работы».

Успешные много трудятся

Забудьте байки о 8-часовой рабочей неделе и прочей чуши, которой пичкают разныебизнес-тренеры. Трудолюбие – отличный уравнитель. И трудиться для того, чтобы стать успешным, придется много. Например, известная телеведущая Опра Уинфри говорит, что она приезжает на съемочную площадку уже в 5:30 утра: «Я с самого утра на ногах. Целый день яне вижу белого света, потому что перехожу из павильона в павильон. Если вы хотите стать успешным, то вам придется трудится по 16 часов в сутки».

Успешные не гонятся за деньгами

Большинство знаменитых людей никогда не гналось за деньгами, а просто делали то, что любят больше всего. Например, Билл Гейтс говорит: «Когда мы придумывали Microsoft,мы вообще не думали, что сможем заработать. Нам нравился сам процесс создания программного обеспечения. Никто не мог подумать, что все это выльется в гигантскоюкорпорацию». 

Успешные умеют преодолевать себя

«Папа» менеджмента Питер Друкер всегда говорил, что ключ к успеху заключается в том,чтобы «заставлять себя действовать». «Весь ваш успех зависит не от талантов, а от того,насколько вы, в конечном счете, умеете выходить из зоны комфорта»,— говорит Питер.А Ричард Брэнсон формулирует эту же мысль вот так: «Я всегда работаю на пределевозможностей. И это помогает мне очень быстро расти». 

Успешные люди креативны

Известные всем «продукты» возникают из идей. Если вы хотите стать успешным, вам надо научиться креативности. Тед Тернер был первым, кто придумал, что новостное вещание можно сделать круглосуточным. Он запустил канал CNN24, который вещал 24 часа 7 днейв неделю. Благодаря этой идее, Тед стал мультимиллионером и медиамагнатом.

Успешные умеют бороться с сомнениями

Кого из нас не мучают сомнения в том, что мы недостаточно хороши, успешны, талантливы.Но если вы хотите быть успешным – точнее, реализованным, то придется засунуть свои сомнения кое-куда подальше. Актриса Николь Кидман рассказывает: «Мне все время кажется, что играю очень плохо. Когда мы начинаем снимать фильм, то с периодичностьюв две недели, я подхожу к режиссеру со списком актрис, которые могут справиться с ролью лучше меня. Но потом успокаиваюсь». Или вы одолеваете сомнения, или они вас. Все просто.

Успешные умеют концентрироваться

Многие говорят сейчас о том, что существует синдром дефицита внимания, и якобы это мешает людям развиваться. Конечно, СДВ существует, но очень часто его путаютс отсутствием мотивации и интереса. Если человек находит свою страсть, то он можетконцентрироваться на ней. Известный кинорежиссер Норман Джуисон говорит: «Думаю, всев жизни зависит от вашего умения сосредоточиться на чем-то одном и посвятить этому всего себя». Найдите свою страсть. Сконцентрируйтесь на ней. И будете счастливы. 

Успешные умеют работать в жесткие сроки

Людей, которые любят свое дело, не смущает то, что у них остается мало времени на него.Они все равно пытаются ухватить хотя бы пару минут, чтобы заняться им. Например, Джоан Роулинг писала «Гарри Поттера», когда у нее была маленькая дочь на руках: «Я гуляла с нейпо улице, а когда она засыпала, пулей неслась в ближайшее кафе и писала с такой скоростью,с какой только могла, пока она не проснулась».

Успешные люди не любят пятницу

А вы задумывались, почему многие богатые люди не выходят на пенсию? Вот как это объясняет Уоррен Баффет: «Я обожаю работать. Когда наступает пятница, я не испытываюрадости, как многие работающие люди. Я знаю, что буду работать и на выходных».А известный актер и продюсер Уоррен Бити добавляет: «Настоящие профессионалы достигают успеха, не всегда осознавая, чем они занимаются: работой или получением удовольствияот нее.»

Настоящие профессионалы достигают успеха, не всегда осознавая, чем они занимаются: работой или получением удовольствия от нее. 
 

Успешные люди всегда стремятся совершенствоваться

Успешные люди все время думают о том, как можно усовершенствовать себя и свой продукт. Например, великий изобретатель Томас Эдисон говорил: «Я никогда не рассматриваюпредмет, не задаваясь вопросом, как бы я мог усовершенствовать его». А еще он же сказал: «Я рад, что в мои молодые годы еще не был изобретен восьмичасовой рабочий день. Если бымоя жизнь состояла из рабочих дней такой продолжительности, мне вряд ли удалось бызавершить большинство начатых дел». 

http://professionali.ru/


Метки:  

Искусство жить в настоящем: 15 простых советов

Суббота, 30 Января 2016 г. 14:17 + в цитатник

Искусство жить в настоящем: 15 простых советов

Как перестать тратить силы и энергию на то, чтобы перебирать в памяти прошлое и жалеть о нем, или беспокоиться о том, что еще не произошло? Как научиться полноценно жить в своем настоящем и наслаждаться им?

Искусство жить в настоящем: 15 простых советовПсихологи уверены: большинство наших негативных мыслей вызвано озабоченностью прошлым или тревогой о будущем. Но прошлое не изменить, будущее не предвидеть, и только настоящее – это то, что происходит с нами в эту минуту. Способность иногда «выключать» бесконечный поток размышлений и сомнений, умение фокусироваться на том, что происходит с нами «здесь и сейчас», – полезный навык. Попробуем?

 

1. Восхищаясь чем-то, помогите себе думать «в настоящем времени». Вы наблюдаете, как дочка выступает с танцем на школьной сцене, и думаете, как будете хвалить ее, какое блестящее будущее ее, возможно, ждет. Вы приехали в отпуск в очень красивое место и думаете... как здорово было бы приехать сюда снова. Но вы уже тут – гордитесь дочкой и смахиваете слезы или любуетесь потрясающим закатом, это происходит прямо сейчас. Насладитесь моментом.

 

2. Делайте одно дело за раз. Работаете над документом? Закройте ненужные вкладки. Смотрите с мужем кино – отложите телефон, говорите с кем-то – полностью погрузитесь в общение.

 

3. Не спешите. Проснувшись утром, замедлите себя немного, это даст хороший старт на весь день. Действуйте в спокойном темпе – спешка не поможет сделать больше, а только отвлечет вас и помешает сосредоточиться.

 

4. Сфокусируйтесь. Когда начинаете что-то делать, мысленно скажите себе: теперь я... (начинаю чистить зубы, открываю рабочую почту). Эта привычка особенно полезна, если вы часто отвлекаетесь.

 

5. Сократите информационные потоки. Не начинайте день с просмотра соцсетей или новостных ресурсов, этим вы перегружаете себя и свои мысли – и становится намного сложнее сосредоточиться на чем-нибудь и избавиться от мельтешения негатива.

 

6. Останавливайте своего «внутреннего критика»: постоянное мысленное «перебирание» своих неудач, неподходящих или «не тех» качеств, мешающих достичь успеха, или просто попытка увидеть себя со стороны и оценить мешают вам полностью присутствовать в настоящем моменте. Вы можете придумать стоп-слово, которое помогло бы вам остановить этот внутренний голос, обратиться к своим актуальным чувствам и обратить внимание на то, что происходит вокруг – то есть вернуть себя в этот настоящий момент.

 

7. Не думайте о том, как именно вы что-то делаете. Это парадокс состояния «здесь и сейчас»: слишком старательно думая о том, что происходит, мы делаем это хуже. Если вы находитесь в ситуации, которая заставляет вас тревожиться – например, выступаете перед аудиторией или катитесь на горных лыжах по незнакомому склону, тревога на тему того, насколько хорошо (или плохо) у вас это получается, будет мешать вам и вызывать дополнительный стресс. Фокусируйтесь меньше на том, что происходит в вашем уме, а больше – на том, что вокруг, меньше – на «внутренних голосах» и больше – на ощущении себя как части чего-то большего.

 

8. Будьте внимательны к себе – к своим чувствам, желаниям и потребностям. Внимательность увеличивает самоконтроль и удлиняет разрыв между импульсом и действием, вы лучше узнаете себя и свои реакции на события, способы регулировать свое поведение. Кроме того, это умение улучшает ваши отношения с другими людьми – потому что, общаясь с ними, вы будете отвечать не автоматически, а осознанно. Вместо того, чтобы нападать в гневе или отступать в страхе, вы получаете возможность сказать себе: «Эти эмоции я чувствую. Как я могу реагировать?»

 

9. Дышите. Сосредоточенность на дыхании – это один из лучших способов вернуть себя в настоящий момент. Тут нет никакого волшебства, просто дыхание – это то, что всегда с вами, что можно сделать в любое время и в любом месте, и чем лучше работают ваши легкие, тем лучше организм адаптируется к обстоятельствам. Когда вы следите за своим дыханием, вы осознаете, как замедляетесь.

 

10. Почувствуйте то, что психологи называют «поток» – это неуловимое состояние, в которое можно научиться входить сознательно. Мы оказываемся «в потоке», когда настолько поглощены задачей, что не замечаем ничего вокруг, сосредоточены, находимся в процессе взаимодействия с тем, чем заняты. И хотя время в такие моменты течет незаметно, мы оказываемся в своем «сейчас» особенно глубоко. Для «потока» есть несколько условий: нужно установить такую цель, чтобы она была достаточно сложной, но при этом достижимой, пусть она соответствует вашему уровню – чтобы двигаться к ней было не слишком трудно, но и не настолько легко, чтобы заскучать. Вы должны понимать, каким будет ваш следующий шаг, тогда успехи и неуспехи становятся более очевидными, а обратная связь – быстрой: так пианист мгновенно слышит, когда сыграл не ту ноту. Состояние «потока» не только вдохновляет и окрыляет, но и позволяет почувствовать себя в настоящем времени.

 

11. Двигайтесь к своему страху, а не от него. У каждого из нас есть множество поводов бояться или беспокоиться, и наша вполне естественная реакция – избегать тех ситуаций, которые принесут нам неприятные мысли, чувства, ощущения. Кто-то боится подступающий старости и стремится любыми способами задержать молодость, а кто-то мучительно боится стоматологов и до  бесконечности оттягивает момент его посещения. Но во многих случаях этих негативных чувств и ситуаций просто нельзя избежать, и сопротивление им только усиливает беспокойство и страх. Получается двойная нагрузка: к основному чувству добавляется стресс от него, и мы «боимся страха» и «волнуемся от волнения». Вместо этого отправляйтесь навстречу страху – скажите себе: «Да, я боюсь, и это нормально – так себя чувствовать». Это не значит, что вам будет нравиться все, что с вами происходит, но вы примете это.

 

12. Отключите автопилот. Наверное, так случается со всеми: мы возвращаемся домой по привычной дороге, и эти 15 минут просто выпадают из памяти, или незаметно пропускаем в метро свою остановку, или читаем книгу – но в какой-то момент ловим себя на том, что понятия не имеем, о чем шла речь на предыдущей странице. В результате часть жизни проживается будто «под наркозом». Лучший способ научиться избегать таких отключений развивать привычку замечать новое в каждой ситуации, этот процесс создает взаимодействие с настоящим моментом. Когда мы думаем, что мы знаем что-то, мы перестаем обращать на это внимание: мы ходили по этой улице сто раз – поэтому «отключаемся» от реальности. Но, если взглянуть на мир по-новому, можно заметить, что он всегда разный: его оттенки, игра света, лица людей, даже ощущения и чувства, которые мы испытываем по пути. Приобретая привычку замечать что-то новое, мы признаем, что мир на самом деле постоянно меняется.

 

13. Перестаньте беспокоиться. Вы не сможете в полной мере оценить то, что происходит с вами сегодня, если вы слишком озабочены тем, что произойдет завтра. Поймите простую вещь: завтра все равно наступит – вне зависимости от того, как сильно вы волнуетесь по этому поводу. Одним только волнением и беспокойством вы горы не сдвинете, так что перенаправьте свою энергию в более полезное русло.

 

14. Не ожидайте всегда самого худшего из возможных вариантов развития событий. Как минимум постарайтесь остаться в нейтральной позиции.

 

15. Не упускайте возможность рассказать близким о своей любви или привязанности, сказать кому-то спасибо, выразить благодарность другим способом.



Читать всё: http://www.goodhouse.ru/

Рубрики:  Психология счастья и успеха

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

7 привычек, мешающих нам разбогатеть

Пятница, 29 Января 2016 г. 00:44 + в цитатник
Мы привыкли жить от зарплаты до зарплаты. Мы, как команда неудачников, привыкли проигрывать. Пора избавиться от этого

«Некоторые люди с легкостью становятся богатыми, другие живут от зарплаты до зарплаты. Что мешает им стать успешными?» - задается вопросом американский профессор Джеральд Шоневульф в колонке для psychcentral.com.

Он перечисляет семь ментальных блоков, не дающих человеку разбогатеть.

1. Вера в себя

«Богатыми становятся люди, которые верят в себя. Они не только верят в себя, но также верят в свои идеи. Как правило, также их поддерживают семья и друзья. Если вы верите в себя и можете представить себя разбогатевшим, это уже половина боя», - говорит Шоневульф.

Пословицу «деньги – корень зла» слишком часто принимают близко к сердцу

2. Страх неудачи

По словам автора, некоторые люди никогда не рискуют, так как боятся потерпеть неудачу. Их мозг может быть переполнен идеями, но они никогда их не реализовывают. Они могут задавать себе вопрос «А в чем смысл?». Это может быть блоком, укоренившимся в них еще в детстве, и с ним необходимо бороться.

3. Страх успеха

Как ни странно, отмечает Шоневульф, иногда страх провоцирует не опасение, что идея не удастся, а совсем наоборот – идея успешности. Подсознательный страх неодобрения, зависти и других негативных последствий удерживает их от попыток добиться успеха. Зачастую люди даже не осознают этих страхов.

4. Дурные привычки

«Мы привыкли жить от зарплаты до зарплаты. Так делали наши родители, наши бабушки и дедушки. Мы, как команда неудачников, привыкли проигрывать. Привычки изменить сложно. Первый шаг – осознать, что они у нас есть. Второй – понемногу начать менять их, наблюдая за успешными людьми», - советует профессор.

5. Невежество

Автор советует не лениться и изучать жизни богатых и успешных. Наблюдать за рынком акций. Начать изучать финансы. Немного поэкспериментировать с собственными деньгами. Пробовать различные схемы, пока не подвернется успешная. И, главное, никогда не говорить себе «я не смогу».

6. Отношение к деньгам

Многие люди, отмечает профессор, негативно относятся к деньгам. Пословицу «деньги – корень зла» слишком часто принимают близко к сердцу. Деньги – это всего лишь деньги, и в ваших силах использовать их во зло или для добрых дел.

7. Отношение к безопасности

«Есть множество пословиц, которые выступают оправданиями того, что вы не разбогатели. Они оправдывают дурные привычки и отношение, которое приводит к тому, что вы остаетесь бедным. Избавьтесь от них и получите деньги, чтобы стать богатым, успешным и уверенным в себе», - заключает профессор.

Полную версию колонки Джеральда Шоневульфа читайте на сайте psychcentral.com

Рубрики:  Психология счастья и успеха

Метки:  

10 правил Настоящей женщины

Среда, 20 Января 2016 г. 01:14 + в цитатник

1. Настоящая Женщина привлекает мужчин своим внутренним состоянием — в первую очередь. 

Внешность, ум, возраст, социальное положение, качества характера — все это, по сути, глубоко вторично. Состояние, привлекающее мужчин — это твое наслаждение собой и своей жизнью. Наслаждаться собой — это непростое искусство, но, освоив его, ты становишься сильнейшим магнитом.

2. Любовь к мужчине начинается с любви к себе.

Обычно же мы думаем наоборот: «Когда кто-то меня полюбит, тогда и я полюблю себя». Но до тех пор, пока у Женщины не случится роман с самой собой, каждый мужчина будет для нее всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить ее от неприятия самой себя и страха остаться одной. Истинная, глубокая любовь возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своем высшем проявлении — как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность.

3. Мужчина любит не саму Женщину, а свое состояние рядом с ней.

СОСТОЯНИЕ. Женщина, которая создает у мужчин особое состояние — мужское, всегда будет иметь успех и поклонников. К этому особому состоянию мужчина будет тянуться, как к магниту. Настоящая Женщина культивирует в себе женственность, чтобы одаривать ею мужчин (любимого, поклонников, друзей, знакомых, просто прохожих). Поэтому Настоящая Женщина — это вовсе не самая красивая, вовсе не самая умая и уж вовсе не самая успешная в социальном плане. Настоящая Женщина дарит мужчине не ум, не красоту, не тело, не успехи, а состояние.

4. Желание любить рождается внутри.

Оно, как правило, не имеет никакого отношения к тому, есть ли достойные для этого объекты в окружении Настоящей Женщины. Когда женщина думает, что «не из кого выбирать» и что вокруг нее нет мужчин, достойных ее любви, это может говорить о том, что она пока не готова любить. Она хочет чего-то другого. Она, возможно, боится любить. И те «недостойные» мужчины, которые есть вокруг, только отражают ее внутреннее состояние. Как только женщина созревает до истинной глубокой любви, вопрос «достоин — не достоин» перестает иметь первостепенный характер.

5. Щедрость Женщины на любовь привлекает к ней любовь.

Если женщина хочет быть любимой, она должна уметь насыщать любовью все, с чем соприкасается. Дарить ее, наслаждаться ею, проявлять ее, думать и говорить о ней. Любовь должна быть вдохом и выдохом, а не только вдохом. Если ты выдыхаешь любовь, она найдет тебя естественным образом.

6. Мужчины — это Боги.

Любой мужчина — Бог. Именно так. Если он не производит на вас впечатление Бога, значит, вы «смотрите глазами» критического разума. Бог может быть проявлен в нем только на один процент. В его жизни еще не встретилась такая Женщина, которая вдохнула бы в него веру в себя. Настоящая Женщина видит в мужчинах Богов. Настоящая Женщина не конкурирует с мужчинами и не доказывает им своего совершенства. Она их не переделывает и не воспитывает. Она видит все лучшее, что есть в каждом из них. Настоящая Женщина любит, ценит и уважает мужчин ВООБЩЕ, как класс. Такая позиция создает в ее жизни пространство для интересных и достойных мужчин.

7. Чтобы очаровывать мужчин, Женщина сама должна быть очарована.

Если Женщина хочет вдохновлять мужчин — она должна сама пребывать в состоянии вдохновения. Если женщина хочет воспламенять их, она сама должна быть маленьким пламенем. «Очарованность» Женщины — это ее влюбленность в Жизнь, в свои маленькие тайны, романтичность и загадочность. Не важно, чем Женщина очарована. «Очарованность» создает внутренний свет, который невозможно не почувствовать.

8. Рядом с Настоящей Женщиной всегда есть место подвигу.

Она его создает. Женщина возбуждает в мужчине желание проявить себя сильным, не навязывая ему обязанности «ты должен», но мягко приглашая в сказку «Герой и Принцесса». Она создает иллюзию трогательной беззащитности и ранимости, пробуждая в мужчине желание для совершения поступков, результатом которых будут ее восторженные глаза и восхищение им. Настоящая Женщина подготавливает мужчину к совершению поступков постепенно и незаметно, ничего для этого не делая, просто пребывая в образе нежной, хрупкой барышни.

9. Настоящая Женщина не участвует в феминистических женских клубах.

Настоящая Женщина не будет делать обобщений типа «Все они…». Она знает, что все мужчины — разные. Каждая женщина создает свою Вселенную, и ее окружают те мужчины, которых она привлекает в свою жизнь. Она не будет раздувать костер меж-половой войны и упиваться несовершенством мироздания. Разговаривая с подругами о своем мужчине, она не будет делать акцент на его недостатках, критиковать и обесценивать, выставляя его недостойным.

10. Настоящая Женщина даже нелицеприятные вещи умеет говорить корректно и доброжелательно.

Она говорит их мужчинам так, что это не унижает их, а подталкивает к изменению к лучшему. Это большое женское искусство — быть доброжелательной даже тогда, когда надо сказать о недостатках и ошибках. Важно не то, что говорит Женщина, а то, как она это говорит. Она говорит, сохраняя чувство собственного достоинства и достоинства того, кому она это говорит. Она знает, что даже критику можно подать так, что это вдохновляет на подвиг. Однако она всегда оставляет мужчине возможность выбора: меняться или нет.

Рубрики:  Интересное
Психология счастья и успеха

Метки:  

Запутались в сетях. Новый вид зависимостей. Каррикатуры

Понедельник, 11 Января 2016 г. 18:16 + в цитатник
Как же точно в своих карикатурах художник изображает современную зависимость от всепоглощающих гаджетов. А ведь мы сейчас и правда жить не можем без телефонов, согласны?
  • Сплетни
    Сплетни
     
  • Прощание с книгой
    Прощание с книгой
     
  • Вечное сидение перед телевизором
    Вечное сидение перед телевизором
     
  • Птицы поют намного красивее, чем приходит сообщение в твиттере
    Птицы поют намного красивее, чем приходит сообщение в твиттере
     
  • Каждый по-своему одинок
    Каждый по-своему одинок
     
  • Для самоудовлетворения теперь необходимы лайки
    Для самоудовлетворения теперь необходимы лайки
     
  • Все играют в футбол онлайн
    Все играют в футбол онлайн
     
  • Экран телефона слепит наши глаза
    Экран телефона слепит наши глаза
     
  • Мы привязаны к этим социальным сетям
    Мы привязаны к этим социальным сетям
     
  • Модный загар
    Модный загар
     
  • Занимаемся сексемесками
    Занимаемся сексемесками
     
  • Без телефона в метро никак
    Без телефона в метро никак
     
  • Взгляд на мир через фейсбук
    Взгляд на мир через фейсбук
     
  • Больше лайков, еще больше лайков
    Больше лайков, еще больше лайков
     
  • Люди как зомби
    Люди как зомби
Рубрики:  Интересное

Метки:  

15 оснований внутренней свободы

Понедельник, 04 Января 2016 г. 20:12 + в цитатник

15 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ…

1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию

Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать, — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью контролируете свою жизнь, это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются.

2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты

У вас есть собственные мысли о том, что можно сделать для комфорта и счастья ваших близких и вас самих — вот ваш главный приоритет! Так как мы все уникальные личности с разными ценностями, мечтами и стремлениями, приоритеты одного человека неизменно будут отличаться от приоритетов другого. Вы сами определяете свои, и не должны ни перед кем отчитываться.

3. Вы не обязаны извиняться, если вам не жаль

Если вы не сожалеете о своих действиях, по-прежнему считаете, что кто-то был не прав, или не особо нуждаетесь в прощении, вы не должны извиняться. Многие люди стараются слишком быстро принести извинения, чтобы поскорее залечить раны, которые еще не готовы к такому «лечению». Это может только ухудшить положение. Вам действительно не нужно просить прощения, если вы не чувствуете себя виноватым.

4. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться за время, проведенное в одиночестве

Многие боятся прослыть «грубыми», «антисоциальными», «заносчивыми», если отменяют планы или отказываются от приглашений потому, что им нужно какое-то время побыть наедине с собой, чтобы расслабиться, «перезагрузиться» или просто почитать хорошую книгу. На самом деле подобные одинокие тайм-ауты — совершенно нормальная практика, необходимая большинству из нас. Берите их уверенно и не заморачивайтесь по поводу объяснений.

5. Вы не обязаны соглашаться ни с чьими личными убеждениями

Просто потому, что кто-то страстно рассказывает о своих убеждениях, не нужно сидеть и кивать в знак одобрения всему. Если вы не разделяете их идей, несправедливо по отношению к себе и другим делать вид, что вы с ними согласны. Лучше спокойно возразить им, чем накапливать неодобрение и разочарование.

6. Вы не обязаны говорить «Да»

Вы имеете полное право сказать «Нет», если для согласия нет веских причин. Наибольшего успеха во всех сферах добиваются люди, овладевшие искусством отказа от всего, что не является их приоритетом. Признавайте доброту других людей и будьте благодарными, но смело говорите «Нет» всему, что отвлекает ваше внимание от основных целей.

7. Вы не обязаны оправдываться за свою внешность

Вы можете быть стройным или полным, высоким или не очень, симпатичным или самым обычным, но вы не должны никому объяснять, почему вы выглядите именно так. Ваша внешность — исключительно ваше дело, здесь вы обязаны только себе. Не позволяйте внешнему виду определять вашу самооценку.

8. Вы не обязаны никому объяснять ваши предпочтения в еде

Есть определенные продукты, которые просто не нравятся вам по разным причинам, — от вкусовых качеств до их влияния на ваше здоровье. Если кто-то пристает к вам с вопросом, почему вы едите (или не едите) те, или иные продукты, не обращайте на это внимание и ответьте, что вы чувствуете себя хорошо, питаясь именно таким образом.

9. Вы не обязаны никому отчитываться о вашей сексуальной жизни

Если вы состоите в близких отношениях со взрослым человеком по взаимному согласию, то никого не касается, где, как и когда вы устраиваете свою сексуальную жизнь. Вы можете ждать брака, вступать в случайные связи и даже экспериментировать с человеком одного пола с вами — до тех пор, пока вы получаете удовольствие, это исключительно ваше дело.

10. Вы не обязаны никому объяснять ваш карьерный или личный выбор

Иногда обстоятельства заставляют нас выбирать между работой и личной жизнью. Это решение не всегда дается легко, и вы можете в итоге выбрать работу — не потому, что не заботитесь о своей семье, а потому, что этот выбор даст вам безопасность в будущем. В любом случае, вы не обязаны объяснять окружающим, почему вы предпочли профессию (или наоборот), если вы уверены, что делаете все так, как надо.

11. Вы не обязаны объяснять ваши политические или религиозные взгляды

Если вы демократ, республиканец, католик, протестант или мусульманин — это ваш личный выбор. Вы не должны объяснять свою веру. Когда кто-то не может вас принять таким, какой вы есть — это его проблема, а не ваша.

12. Вы не обязаны объяснять, почему одиноки

Женаты вы или нет, замужем или нет, не должно касаться никого, кроме вас. Одиночество — не расстройство личности. Вы свободны в выборе того, вступать в отношения или нет. Просто помните: вы — это не ваше семейное положение. Не нужно клеить на себя и других бесполезные социальные этикетки.

13. Вы не обязаны ни с кем встречаться только потому, что вас попросили

Кто-то может быть милым и симпатичным, но вы не обязаны идти на свидание с ним. Если вы чувствуете в глубине души, что вам не нужна эта встреча, то не ходите на нее. Найдите причину для отказа и не меняйте своего решения.

14. Вы не обязаны никому объяснять свое решение о браке

Независимо от того, захотите ли вы жениться и завести детей или остаться свободным и бездетным, это останется личным решением. Даже если ваша мама просто бредит внуками, ей придется смириться с вашим жизненным выбором, как бы трудно это ни было.

15. Вы не обязаны объяснять ваш выбор в отношениях

Иногда люди делают неуместные замечания о ваших романтических отношениях. Наверняка кто-то говорил, что вы «не идеальная пара» или что вам нужно поискать себе кого-то другого. Тем не менее, в этом вопросе вы не подотчетны никому, кроме себя. Живите собственной жизнью и никогда не прерывайте или не сохраняйте отношения только потому, что кто-то велит вам так поступить. Совершайте ошибки и учитесь на них — это и есть жизнь.
http://bomba.co/15-veshhej-o-kotoryh-my-ne-dolzhny-otchityvatsya-i-opravdyvatsya/#

Рубрики:  Психология счастья и успеха

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

25 самых необычных скульптур и статуй со всего мира

Среда, 25 Ноября 2015 г. 16:17 + в цитатник
 
Самые оригинальные и необычные скульптуры со всего света.

Города полны величественных памятников, великолепных скульптур и художественных статуй, каждая из которых несет в себе определенный смысл или посыл. В обзоре представлено 25 самых креативных и оригинальных скульптур, которые не просто украшают серые улицы городов, но также привносят веселье и юмор в повседневную жизнь горожан.

Мустанги


Мустанги, Роберт Глен (Robert Glen), Лас-Колинас, Техас, США.

Мустанги, Роберт Глен (Robert Glen), Лас-Колинас, Техас, США.

Расширение


Расширение, Пэйдж Брэдли (Paige Bradley), Нью-Йорк, США

Расширение, Пэйдж Брэдли (Paige Bradley), Нью-Йорк, США

Памятник анонимному прохожему


Памятник анонимному прохожему, Варшава, Польша.

Памятник анонимному прохожему, Варшава, Польша.

Скульптура лосося


Скульптура лосося, Портленд, Орегон, США.

Скульптура лосося, Портленд, Орегон, США.

Люди реки


Люди реки, Chong Fah Cheong, Сингапур.

Люди реки, Chong Fah Cheong, Сингапур.

Ботинки на берегу Дуная


Ботинки на берегу Дуная, Can Togay & Gyula Pauer, Будапешт, Венгрия.

Ботинки на берегу Дуная, Can Togay & Gyula Pauer, Будапешт, Венгрия.

Завязанный пистолет


Завязанный пистолет, Turtle Bay, Нью-Йорк, США.

Завязанный пистолет, Turtle Bay, Нью-Йорк, США.

Вырваться из оков


Вырваться из оков, Zenos Frudakis, Филадельфия, Пенсильвания, США.

Вырваться из оков, Zenos Frudakis, Филадельфия, Пенсильвания, США.

Черный призрак


Черный призрак, Клайпеда, Литва.

Черный призрак, Клайпеда, Литва.

Les Voyageurs


Les Voyageurs, Марсель, Франция.

Les Voyageurs, Марсель, Франция.

Нельсон Мандела


Нельсон Мандела, Южная Африка.

Нельсон Мандела, Южная Африка.

De Vaartkapoen


De Vaartkapoen, Брюссель, Бельгия.

De Vaartkapoen, Брюссель, Бельгия.

Перегон скота


 Перегон скота, Даллас, Техас, США.

Перегон скота, Даллас, Техас, США.

Паук


Паук, Tate Modern, Лондон, Великобритания.

Паук, Tate Modern, Лондон, Великобритания.

Скульптуры бегемотов


Скульптуры бегемотов, Тайбэй, Тайвань.

Скульптуры бегемотов, Тайбэй, Тайвань.

Тонущее здание снаружи государственной библиотеки


Тонущее здание снаружи государственной библиотеки, Мельбурн, Австралия.

Тонущее здание снаружи государственной библиотеки, Мельбурн, Австралия.

Игуана парк


Игуана парк, Амстердам, Нидерланды.

Игуана парк, Амстердам, Нидерланды.

Человек на работе


Человек на работе, Братислава, Словакия.

Человек на работе, Братислава, Словакия.

Михай Еминеску


Михай Еминеску, Румыния.

Михай Еминеску, Румыния.

Сцена из мировой войны


Сцена из мировой войны, Эджеабата, Турция.

Сцена из мировой войны, Эджеабата, Турция.

Висящий человек


Висящий человек, Прага, Чехия.

Висящий человек, Прага, Чехия.

Kelpies


Kelpies, Великобритания.

Kelpies, Великобритания.

Свиньи Rundle Mall


Свиньи Rundle Mall, Аделаида, Австралия.

Свиньи Rundle Mall, Аделаида, Австралия.

Неизвестный чиновник


Неизвестный чиновник, Рейкьявик, Исландия.

Неизвестный чиновник, Рейкьявик, Исландия.

Акула


Акула, Оксфорд, Великобритания.

Акула, Оксфорд, Великобритания.

Источник: http://www.novate.ru/blogs/220814/27419/
Рубрики:  Живопись и скульптура

Метки:  

Уровень интеллекта современных знаменитостей

Суббота, 17 Октября 2015 г. 13:46 + в цитатник

Самые умные и не очень люди мира: IQ знаменитостей

Topnews

Диапазон нормы при прохождении теста Айзенка: 85-115 баллов. Набравшие 115-125 обладают уровнем интеллекта выше нормы, 125-135 - высоким уровнем интеллекта, более 135 - гениальны. А людей с IQ меньше 70 часто причисляют к умственно отсталым.
Кристофер Хирата (Christopher Hirata)
Американский астрофизик IQ=225

Кристофер Хирата (Christopher Hirata)Американский астрофизик IQ=225

 

Мэрилин вос Савант (Marilyn vos Savant)
Американская писательница, драматург и журналист IQ=228

Мэрилин вос Савант (Marilyn vos Savant)Американская писательница, драматург и журналист IQ=228

 

Теренс Тао (Terence Tao)
Австралийский математик. Наиболее известной его работой является доказательство существования неограниченно длинных арифметических прогрессий простых чисел (теорема Грина – Тао). IQ=230

Теренс Тао (Terence Tao)Австралийский математик. Наиболее известной его работой является доказательство существования неограниченно длинных арифметических прогрессий простых чисел (теорема Грина – Тао). IQ=230

Гарри Каспаров
Российский шахматист и политик IQ=190

Гарри КаспаровРоссийский шахматист и политик IQ=190

 

Филипп Емегвали (Philip Emeagwali)
Нигерийский ученый, лауреат премии имени Гордона Белла 1989 года, присуждаемой Институтом инженеров электроники и электротехники. IQ = 190

Филипп Емегвали (Philip Emeagwali)Нигерийский ученый, лауреат премии имени Гордона Белла 1989 года, присуждаемой Институтом инженеров электроники и электротехники. IQ = 190

 

Рик Роснер (Rick Rosner)
Американский телевизионный продюсер IQ=192

Рик Роснер (Rick Rosner)Американский телевизионный продюсер IQ=192

 

Кристофер Ланган (Christopher Michael Langan)
Выдвинул теорию о когнитивно-теоретической модели мира. Зарекомендовал себя, как самоучка, который всего добился сам. А ведь начинал охранником в обычном баре. IQ = 195

Кристофер Ланган (Christopher Michael Langan)Выдвинул теорию о когнитивно-теоретической модели мира. Зарекомендовал себя, как самоучка, который всего добился сам. А ведь начинал охранником в обычном баре. IQ = 195

 

Ким Унг-Йонг (Kim Ung-Yong)
Корейский математик. Уже в возрасте 4 лет мальчик знал четыре языка и решал задачи по математическому анализу. IQ=210

Ким Унг-Йонг (Kim Ung-Yong)Корейский математик. Уже в возрасте 4 лет мальчик знал четыре языка и решал задачи по математическому анализу. IQ=210  
 
 
Билл Гейтс (Bill Gates)
Американский предприниматель, соучредитель Корпорации Microsoft IQ=160

Билл Гейтс (Bill Gates)Американский предприниматель, соучредитель Корпорации Microsoft IQ=160

 

Пол Аллен (Paul Allen)
Американский предприниматель, соучредитель Корпорации Microsoft IQ=170

Пол Аллен (Paul Allen)Американский предприниматель, соучредитель Корпорации Microsoft IQ=170

 

Юдит Полгар (Judit Polgár)
Венгерская шахматистка IQ=170

Юдит Полгар (Judit Polgár)Венгерская шахматистка IQ=170

 

Эндрю Уайлс (Andrew Wiles)
Британский и американский математик IQ=170

Эндрю Уайлс (Andrew Wiles)Британский и американский математик IQ=170

 

Джеймс Вудс (James Woods)
Американский актер IQ=180

Джеймс Вудс (James Woods)Американский актер IQ=180

Квентин Тарантино (Quentin Tarantino)
Американский кинорежиссер, сценарист, актер, кинопродюсер и кинооператор IQ=160

Квентин Тарантино (Quentin Tarantino)Американский кинорежиссер, сценарист, актер, кинопродюсер и кинооператор IQ=160

 

Конан О Брайен (Conan Christopher O Brien)
Американский комик, телеведущий, сценарист IQ=160

Конан О Брайен (Conan Christopher O Brien)Американский комик, телеведущий, сценарист IQ=160

 

Дольф Лундгрен (Dolph Lundgren)
Шведский актер, режиссер, сценарист и продюсер IQ=160

Дольф Лундгрен (Dolph Lundgren)Шведский актер, режиссер, сценарист и продюсер IQ=160

 

Эштон Кутчер (Christopher Ashton Kutcher)
американский актёр, ведущий и продюсер IQ=160

Эштон Кутчер (Christopher Ashton Kutcher)американский актёр, ведущий и продюсер IQ=160

 

Стивен Хокинг (Stephen Hawking)
Британский физик-теоретик IQ=160

Стивен Хокинг (Stephen Hawking)Британский физик-теоретик IQ=160

 

Шэрон Стоун (Sharon Stone)
Американская актриса, продюсер и модель IQ=154

Шэрон Стоун (Sharon Stone)Американская актриса, продюсер и модель IQ=154

 

Лиза Кудроу (Lisa Valerie Kudrow-Stern)
Американская актриса, продюсер, телеведущая и комедиантка IQ=154

Лиза Кудроу (Lisa Valerie Kudrow-Stern)Американская актриса, продюсер, телеведущая и комедиантка IQ=154

 

Эллент Мут (Ellen Muth)
Американская актриса IQ=156

Эллент Мут (Ellen Muth)Американская актриса IQ=156

 

Азия Каррера (Asia Carrera)
Американская порнозвезда IQ=156

Азия Каррера (Asia Carrera)Американская порнозвезда IQ=156

 

Лора Шилдс (Laura Shields)
Британская модель и актриса IQ=158

Лора Шилдс (Laura Shields)Британская модель и актриса IQ=158  

Дэвид Духовны (David Duchovny)
Американский актер, сценарист и режиссер IQ=145

 

Дэвид Духовны (David Duchovny)Американский актер, сценарист и режиссер IQ=145

 

Натали Портман (Natalie Portman)
Американская актриса IQ=150

Натали Портман (Natalie Portman)Американская актриса IQ=150

 

Нолан Гоулд (Nolan Gould)
Американский актёр, четырехкратный лауреат «Премии Гильдии киноактеров» IQ=150

Нолан Гоулд (Nolan Gould)Американский актёр, четырехкратный лауреат «Премии Гильдии киноактеров» IQ=150

 

Джессика Симпсон (Jessica Simpson)
Американская певица, актриса, телеведущая и дизайнер IQ=151

Джессика Симпсон (Jessica Simpson)Американская певица, актриса, телеведущая и дизайнер IQ=151

 

Джессика Альба (Jessica Alba)
Американская актриса IQ=151

Джессика Альба (Jessica Alba)Американская актриса IQ=151Харрисон Форд (Harrison Ford)
Американский актер и продюсер IQ=140
Харрисон Форд (Harrison Ford)Американский актер и продюсер IQ=140

Стив Мартин (Steve Martin)
Американский актер, комик, писатель, продюсер, музыкант и композитор IQ=142

Стив Мартин (Steve Martin)Американский актер, комик, писатель, продюсер, музыкант и композитор IQ=142

Скотт Леви (Scott Levy)
Американский профессиональный рестлер IQ=143

Скотт Леви (Scott Levy)Американский профессиональный рестлер IQ=143

Мэтт Дэймон (Matt Damon)
Американский актер, продюсер и сценарист IQ=145

Мэтт Дэймон (Matt Damon)Американский актер, продюсер и сценарист IQ=145

Риз Уизерспун (Reese Witherspoon)
Американская актриса и продюсер IQ=145

Риз Уизерспун (Reese Witherspoon)Американская актриса и продюсер IQ=145

   

Билл Клинтон (Bill Clinton)
Американский политик и экс-президент США IQ=137

Билл Клинтон (Bill Clinton)Американский политик и экс-президент США IQ=137

 

Хиллари Клинтон (Hillary Clinton)
Американский политик IQ=140

Хиллари Клинтон (Hillary Clinton)Американский политик IQ=140

 

Джина Дэвис (Geena Davis)
Американская актриса, продюсер и сценарист IQ=140

Джина Дэвис (Geena Davis)Американская актриса, продюсер и сценарист IQ=140

 

Мадонна (Madonna)
Американская певица, танцовщица, продюсер, режиссер и сценарист IQ=140

Мадонна (Madonna)Американская певица, танцовщица, продюсер, режиссер и сценарист IQ=140

 

Шакира (Shakira)
Колумбийская певица, танцовщица, композитор и продюсер IQ=140

Шакира (Shakira)Колумбийская певица, танцовщица, композитор и продюсер IQ=140  

 

Джордж Клуни (George Clooney)
Американский актер, режиссер, продюсер и сценарист IQ=127

Джордж Клуни (George Clooney)Американский актер, режиссер, продюсер и сценарист IQ=127

 

Николь Кидман (Nicole Kidman)
Австралийская и американская актриса IQ=132

Николь Кидман (Nicole Kidman) Австралийская и американская актриса IQ=132

 

Джоди Фостер (Jodie Foster)
Американская актриса, режиссер и продюсер IQ=132

Джоди Фостер (Jodie Foster) Американская актриса, режиссер и продюсер IQ=132

 

Эл Гор (Al Gore)
Американский политик IQ=134

Эл Гор (Al Gore)Американский политик IQ=134

 

Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger)
Американский актер, предприниматель и политик IQ=135

Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger)Американский актер, предприниматель и политик IQ=135  

 

Брюс Уиллис (Bruce Willis)
Американский актер IQ=101

Брюс Уиллис (Bruce Willis)Американский актер IQ=101

 

Анджелина Джоли (Angelina Jolie)
Американская актриса IQ=118

Анджелина Джоли (Angelina Jolie)Американская актриса IQ=118

 

Брэд Питт (Brad Pitt)
Американский актер IQ=119

Брэд Питт (Brad Pitt)Американский актер IQ=119

 

Барак Обама (Barack Obama)
Американский политик, президент США IQ=120

Барак Обама (Barack Obama) Американский политик, президент США IQ=120

 

Джордж Буш мл. (George Bush)
Американский политик, экс-президент США IQ=125

Джордж Буш мл. (George Bush) Американский политик, экс-президент США IQ=125  
Рубрики:  Гении
Интересное

Метки:  

ЭТО ТВОЯ ЖИЗНЬ. ДЕЛАЙ ТО, ЧТО ТЫ ЛЮБИШЬ И ДЕЛАЙ ЭТО ПОСТОЯННО.

Суббота, 29 Августа 2015 г. 21:36 + в цитатник

Многие возможности появляются лишь однажды.

Хватай их.

ЭТО ТВОЯ ЖИЗНЬ. ДЕЛАЙ ТО, ЧТО ТЫ ЛЮБИШЬ И ДЕЛАЙ ЭТО ПОСТОЯННО.


 

Это Твоя Жизнь. Делай то, что ты любишь и делай это постоянно.

Это Твоя Жизнь.

Делай то, что ты любишь и делай это постоянно.

Если тебе что-то не нравится — измени это.

Если тебе не нравится твоя работа — покончи с ней.

Если тебе не хватает времени — перестань пялиться в телевизор.

Если ты ищешь Любовь своей жизни — перестань.

Она найдет тебя тогда, когда ты будешь заниматься только тем, что ты любишь.

ХВАТИТ ПЫТАТЬСЯ АНАЛИЗИРОВАТЬ. ЖИЗНЬ НЕ ПОДДАЕТСЯ АНАЛИЗУ.

Жизнь — это просто.

Все эмоции прекрасны.

Когда ты ешь, наслаждайся каждым куском.

Открой свою голову, руки и Сердце для нового.

Открой себя для людей.

Помни, что нас объединяют наши различия.

Не бойся спрашивать. И не бойся отвечать. Не бойся делиться мечтой.

ПУТЕШЕСТВУЙ

Возможно, ты найдешь себя там, где потеряешься.

Многие возможности появляются лишь однажды.

Хватай их.

Жизнь — это люди на твоем пути и то, что ты создаешь вместе с ними.

Так что начни создавать.

ЖИЗНЬ — ЭТО ОЧЕНЬ БЫСТРО.

Самое время начать.

http://www.cluber.com.ua/

Рубрики:  Психология счастья и успеха

Метки:  

ТОП-5 книг, которые сделают вас сильнее

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 11:25 + в цитатник

1

 

Джоджо Мойес «Один плюс один»

 

В этой легкой и трогательной истории нет ужасов, глобальных проблем, нравоучений, пафосных сентенций. Только обычная повседневная жизнь, забавная, странная, сложная, – словом, такая, какая она и есть. Ведь бороться приходится каждому из нас – пусть даже с маленькими неприятностями. Джоджо Мойес учит тому, что нужно начинать с малого, а только потом браться за большие дела.

2

 

Эрих Мария Ремарк «Искра жизни»

 

Германия, конец войны, концентрационный лагерь. Люди, у которых отняли свободу, любовь, надежду – саму жизнь. Но пока они есть друг у друга, ничто не может их сломать. Пусть все, что у них осталось, – это только искра жизни, но она никогда не погаснет. Она даст им силы улыбаться даже на пороге смерти – единственная искра света в кромешной тьме.

3

 

Кадзуо Исигуро «Не отпускай меня»

 

Современная притча, фантастическая история с пробирающим до дрожи, абсолютно реалистичным сюжетом, повесть Исигуро не отпустит вас. Люди, чья печальная судьба предопределена не ими и заранее известна. Они знают, для чего живут. Они знают, для чего умрут. И все равно продолжают свой путь. Это одна из самых пронзительных историй о милосердии и бесчеловечности.

4

 

Джек Лондон «Мартин Иден»

 

«Выживает сильнейший» – девиз главного героя автобиографического романа Джека Лондона. Грубоватый и неотесанный, но очень сильный и целеустремленный молодой человек ради любви к женщине пробивается из низов к вершинам, – простой необразованный матрос, он становится известным писателем. Но готов ли он ко всему, что кроется за эфемерным успехом?

 

 

5
 

Ирвинг Стоун «Жажда жизни»

 

Живая и яркая биография Винсента Ван Гога, написанная Ирвингом Стоуном, доказывает, что гениальность – это не только дар свыше, но и страшное проклятие. Ведь таланту приходится не только искать свой путь, но, найдя его, проявлять чудеса упорства, смелости и выдержки, чтобы через все трудности донести до равнодушного мира свои великие идеи.

 

Источник: http://dom.goodhouse.com.ua

 

 

Рубрики:  Литература

Метки:  

40 отличных ресурсов для изучения английского языка

Пятница, 14 Августа 2015 г. 22:02 + в цитатник

40 отличных ресурсов для изучения английского языка

Знание английского языка необходимо сегодня как воздух. И, если честно, выучить этот язык не так сложно, как кому-то может показаться. Сложно побороть в себе стыд, возникающий из-за незнания практически ставшего международными языка. Поэтому перестаем лениться и приступаем к учебному процессу, в котором вам помогут ресурсы, подобранные нами.

1. Speak English with Misterduncan

40 ресурсов для изучения

 


Метки:  

30 ИСПЫТАНИЙ, КОТОРЫЕ ЗА 30 ДНЕЙ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

Четверг, 14 Мая 2015 г. 21:04 + в цитатник

30 ИСПЫТАНИЙ, КОТОРЫЕ ЗА 30 ДНЕЙ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

Мы – то, что постоянно делаем.
И совершенство – не действие, а привычка. 
~ Аристотель

Ученые установили что если у вас есть хоть чуть-чуть силы воли, то достаточно всего 30 дней чтобы сформировать новые привычки. Самое главное начать и превозмочь первый дискомфорт.

 

Слышали ли вы поговорку: "Как съесть слона? По кусочку за раз". Тоже самое касается и жизненных изменений. Даже если вы никогда не ходили на пробежки и всегда питались неправильно, месяц выполнения этих действий по чуть-чуть заставит вас полюбить спорт и изменить свои вкусовые предпочтения.

Тут не нужно иметь большую силу воли, как если бы вы изменили все враз, главное регулярность действий пусть даже в малых дозах.

Ниже вас ждут 30 испытаний, преодолев которые вы почувствуете как улучшилась ваша жизнь. При этом на 1 месяц можно взять порядка 5 испытаний. А последующие начать присоединять к первым на протяжении следующих месяцев.

 

1. Говорите только слова ведущие к счастью

Например на вопрос "Как дела"? Люди чаще всего отвечают "Нормально". Начните говорить "Отлично", "Просто супер" и дела и вправду начнут налаживаться.

2. Ежедневно пробуйте новое

То, что мы делаем в первый раз остается в памяти навсегда. Узнавайте или испытывайте на себе новое каждый день, так ваша жизнь вся будет наполнена положительными воспоминаниями.

3. Каждый день делайте что-то бескорыстно

Оказывая помощь другим, вы оказываете помощь и себе. Помогите кому-то, сделайте его день более счастливым.

4. Изучайте и практикуйте новое

Новые навыки полезны, и чем больше вы будете уметь, тем лучше для вас самих. Вы станете более приспособленными к жизни, а новый опыт несомненно еще пригодится.

5. Учите других новому

Каждый из нас обладает уникальными знаниями и талантами, мы думаем что это данность, меж тем новые знания могут оказаться для других чрезвычайно полезными.

6. Уделяйте час времени своим хобби

Любимое дело должно обязательно присутствовать в вашей жизни и не важно что это. Важно что в будущем эти навыки могут выстрелить в самый неожиданный момент. Возможно вы смените профессию, вас заметят, ведь заниматься тем что нравится и получать за это деньги вдвойне приятней.

7. Проявляйте добро ко всем

Добро тянется к добру, а зло к злу. Возможно изменив свое отношение к человеку, который вас не любит, вы измените и его отношение к вам к лучшему.

8. Будьте позитивны

Позитивное мышление меняет нас изнутри, а внутренне другие мы способны на гораздо большие поступки и имеем расширенные возможности.

9. Будьте благодарны за жизненные уроки

Возможно сейчас вам больно и неприятно, но в будущем этот опыт поможет вам сделать выводы и не повторять своих ошибок.

10. Наслаждайтесь жизнью

На церемонии вручения "Оскар" многие актеры говорят "Я так долго шел к этому". Действительно, все что мы делаем ведет нас к определенному моменту. Наслаждайтесь сегодняшним, делайте все правильно и придете к своему "Оскару".

11. Выбрасывайте по одной вещи в день

Как приятно провести генеральную уборку и выкинуть кучу ненужного хлама. Часто делать такую ревизию не получается, но выбрасывая по одной вещи в день, вы значительно облегчите себе работу в будущем.

12. Сделайте за месяц что-то новое

Откройте свой бизнес, хотя это очень глобально. Тогда по крайней мере начните писать бизнес-план, изучите перспективы. Начав сегодня вы сможете сделать это завтра.

13. Возьмите с себя обещание не врать

Хватит обманывать других и себя, учитесь говорить все как есть и жить станет проще.

14. Просыпайтесь за полчаса до будильника

Привычка рано вставать поможет вам правильно организовать свой день и не опаздывать.

15. Избавьтесь за месяц от вредных привычек

Не откладывайте бросить курить на потом, сделайте это сегодня и вы посмотрите как улучшится здоровье, а на сэкономленные деньги купите себе награду.

16. Смотрите телевизор не более получаса

Наполните свою жизнь смыслом, а не живите чужой.

17. Поставьте перед собою цель и работайте над ней

Составьте план из небольших шагов , ведущих к цели. Выполняя их понемногу вы скорее осуществите задуманное.

18. Читайте любимую книгу каждый день

Уделите минутку для релакса и самообразования. Достаточно всего 1 главы в день.

19. Ищите вдохновение каждый день

Оно может прятаться где угодно: в любимой передаче, в журнале, в рассказах приятеля. Главное ищите!

20. Просматривайте то, что заставляет улыбаться

Это может быть любимый паблик в соцсети, или ролики на ютубе. Все что угодно.

21. Забудьте об алкоголе и наркотиках

Если у вас были такие пагубные привычки - пришла пора забыть о них. Они разрушают вас и не дают двигаться дальше.

22. Уделяйте спорту хотя бы полчаса

Займитесь своим телом. И даже если нет времени на спортзал, достаточно и получаса в день в домашних условиях.

23. Старайтесь попасть в ситуацию которая вызывает дискомфорт и страх

Пришла пора посмотреть в глаза своим страхам. На 10 раз будет уже не страшно и вы избавитесь от ограничителей.

24. Готовьте здоровую пищу

И готовить научитесь и питаться сможете правильно каждый день.

25. Вспоминайте что хорошего было за день

Пусть на это уйдет всего 10 минут, но вы сможете подвести итоги дня и лишний раз улыбнуться.

26. Общайтесь с людьми, с которыми вы не общаетесь обычно

Это могут быть старые друзья, попутчики, соседи. Главное что новые люди приносят новые мысли и идеи в наши головы.

27. Расплатитесь с долгами и больше не берите в долг

Пришло время планировать свой бюджет и научится жить по средствам. Самое время раздать долги.

28. Откажитесь от отношений не несущих в себе пользу

Их может быть много вокруг вас: ненужные друзья, любимый или любимая который давно не любит вас. Хватит мучится. Пора ставить точку и не тратить время попусту.

29. Прощайте людей, которым можно дать второй шанс

Попробуйте простить виноватых, возможно из этого может получится что-то хорошее. Да и вы не будете держать обид в душе.

30. Делайте одно фото в день и записывайте хотя бы один абзац своих впечатлений

За год соберется очень интересный альбом, пересмотрев который можно провести очень хороший самоанализ.

Рубрики:  Интересное
Психология счастья и успеха

Метки:  

Поиск сообщений в Geniusrevive
Страницы: 9 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь