Читать далее...

 

Четыре свечи спокойно горели и потихоньку таяли...
Было так тихо, что слышалось, как они разговаривают.

Читать далее...

- Что самое главное в жизни? Основная ценность в 13 – 16 лет – дружба. Желание «иметь настоящих друзей» опережает даже «желание любить и быть любимым», оказавшееся на втором месте и стремление «добиться положения в обществе, сделать карьеру», замыкающее тройку приоритетов.

Читать далее...

Сейчас женщины почувствовали себя вправе не только выбирать и быть избранными, но и откровенно заявлять о своих чувствах не дожидаясь, пока объект найдет в себе силы и смелость четко сформулировать свое желание в словесной форме. Отношения женщины  с мужчиной в наше время, в первую очередь, подразумевают равноправие.

Все начинается со знакомства. Не стоит краснеть, вздыхать и никак не выражать свое чувство к кавалеру. Стесняться нечего – если он вам нравится, вы смело говорите ему об этом. И тогда уже ему приходится воспитывать в себе быструю реакцию. В конце концов – если не он, то найдется и другой достойный. Так что теперь именно ему следует научиться ловить необходимый момент.

Если вы начнете радовать своего партнера лакомствами, то со временем он беспардонно повесит на вас другие «материнские» обязанности. Ни в коем случае не следует приучать его к мысли, что он – неизменный потребитель, а вы – главный производитель. На кухне также должно царить равенство. Пусть такие ситуации будут возникать не часто, но все же регулярно.

Если вам хочется заняться любовью с партнером, не ждите, когда он сам соизволит проявить желание.

Всякое выражение своих чувств – дело рискованное. Правда, существует известный путь, ведущий к цели. Нужно начинать с якобы ни на что не претендующих заявлений и таким образом вы подготовите6 своего партнера к шагу на следующую ступеньку. Главное – не спугнуть его! Ведь в душе своей мужчина – существо нерешительное.

Строить глазки другому, чтобы разжечь пыл в душе своего избранника, - крайне опасная затея. Нельзя разжигать огонь огнетушителем. Мужчина может либо решить, что лучше не трепать себе нервы со столь ветреной особой, либо проглатывать ваши уколы до поры до времени, а впоследствии вернуть вам свои страдания с лихвой.

Всякая связь подразумевает взаимные обязанности. Но ни в коем случае не давайте понять вашему партнеру, что вы у него на крючке до конца жизни, а он может творить все, что пожелает. Вы любите его, нуждаетесь в нем, но при надобности вполне можете действовать самостоятельно. Ни в коем случае нельзя позволить ему полагать, что вы без него и шага ступить не можете. В то же время полезно заставить его убедиться, что бывают ситуации, когда он без вас, как без рук.

Общность интересов и совместное препровождение свободного времени, несомненно, дело хорошее. Но ни за что нельзя этим злоупотреблять, иначе он станет вас воспринимать как собственную тень. Мужчине надо давать определенную свободу и не забывать о своей.  Хотя бы раз в неделю вы должны проводить свободное время порознь.

Паузы в контактах порой бывают крайне полезны. Без расставаний не было бы встреч. Только не переборщите с продолжительностью интервалов. Первые дни разлуки вы можете испытывать удовольствие от одиночества, но затем начнете скучать. Ваш приятель должен испытывать подобные чувства, которые будут стимулировать радость естественного воссоединения.

Предположим, вы хотите ребенка, а он – нет. Ситуация достаточно сложная. Конечно, можно настоять на своем, но это чревато разрывом – он испугается и просто удерет от вас. Появление ребенка – дело крайне серьезное, и даже при совместном желании оно может вызвать стресс. А что говорить о том, когда будущий папа упирается руками и ногами? Поэтому, прежде чем принимать столь ответственное решение, нужно непременно достичь согласия обеих сторон. Убедите его в том, что его чудесное естество должно повториться в родной кровинушке.

Раз вы сделали свой выбор и живете с мужчиной, старайтесь не походить на улитку и не бойтесь подпускать его к своей прекрасной и ранимой душе. Пусть он чувствует, что вы нуждаетесь в его совете, в его помощи, что он может подставить свое вам свое плечо, на которое вы благодарно обопретесь. Независимость независимостью, а мужчине надо время от времени напоминать, какой он неотразимый и незаменимый.

 

P.S.Мне недавно пришлось сменить юридический адрес компании и соответственно внести изменения в учредительные документы. За помощью я обратился в компанию " Ю-Дисижи", к высококласным специалистам своего дела Внесение изменений в ЕГРЮЛ было сделано в кратчайшие сроки с большой ответственностью по самым выгодным ценам. Дополнительные услуги сотрудники компании оказали бесплатно.Цените своё время, экономьте средства, обращайтесь в компанию" Ю-Дисижн",она вас не подведёт. Рекомендую всем!

 

Летом часто складывается такая ситуация, когда вам приходится замещать ушедшего в отпуск коллегу. При этом перед вами стоят три равноценных задачи: первая – качественно выполнить работу отсутствующего товарища, вторая – не забыть о собственных рабочих обязанностях и третья – при этом не слечь с переутомлением и не забыть о том, что существуют семья, дом и выходные.

За «подмену» нужно браться только в том случае, если коллега выполняет схожие функции. Договариваться о форме «зачета» сверхурочных часов стоит также до того, как вы возьметесь за эту работу.  Заранее обсудите с ним и с начальством, в какой форме будет оплачен ваш дополнительный труд – деньгами, прибавкой нескольких дней к отпуску или же обязательством, что вас точно так же заменят, когда вы соберетесь в отпуск. До отъезда коллеги необходимо ознакомиться с материалами, с которыми вам предстоит работать. Пусть он объяснит, что и где лежит у него в компьютере, как найти нужный телефон, в какие папки какие документы он кладет. Попросите его, чтобы он предупредил своих партнеров или клиентов, что вы будете его заменять, и попробуйте выполнить его обязанности при нем, чтобы он при необходимости сделал свои замечания, рассказал, как можно оптимизировать выполнение его обязанностей, объяснил то, что вам не понятно. Когда окажется, что разобраться вы не можете, он будет уже далеко. Обязательно договоритесь о возможности связи на тот случай, если у вас возникнут сложности, конфликтные ситуации или вопросы, которые может решить только он. Перед тем как принимать на себя дела коллеги, убедитесь, что они не находятся в состоянии завала. Иначе после его отъезда вы можете с удивлением обнаружить, что вам теперь надо работать не в два, а в десять раз больше. Оптимальным вариантом будет, если удастся договориться о том, чтобы обязанности коллеги были распределены между несколькими сотрудниками.

Избежать завала поможет план. Составьте его с учетом дополнительной нагрузки. Удобно, если их будет два: один – основной, со списком дел и распределением приоритетов на все время, пока вы будете заменять коллегу, составленный с учетом его пожеланий, и второй – ежедневный план, где вы будете отмечать первоочередные задачи на каждый день. О важных делах вам не дадут забыть органайзеры, функция звукового напоминания на мобильном телефоне, электронные записные книжки, ежедневники на почтовых серверах. Не бойтесь сделать что – то не так. Все ошибаются, особенно в новом деле. Если не уверены в своих действиях, посоветуйтесь с начальником, с коллегами. Не вините себя, если вы что – то не успели сделать, - вас поймут. Поговорите с начальством – оно наверняка предложит вам помощь, удобные для вас условия работы. Возможно, вам пойдут на встречу и освободят от части второстепенных обязанностей – в этом случае вы сможете сами планировать, что, когда и где делать.  Не следует проявлять чудеса героизма, одновременно работая за двоих . Поэтому позвольте себе в выходные просто отдохнуть – силы вам еще пригодятся.

 

P.S.OOO "Авантаж" имеет многолетний опыт производства клееного профилированного бруса, который используют для строительства домов.Сотрудники компании по представленному Вами проекту или по разработанному своими высококвалифицированными специалистами проекту осуществят строительство деревянных домов под ключ, которые являются экологически чистыми, прочными, долговечными,уютными, тёплыми, комфортными. Такие дома очень эффектно смотрятся , дарят своим жильцам положительную энергетику. ООО"Авантаж" дарит своим клиентам радость здоровой и счастливой жизни.

Кто может себе представить автомобиль без шин? Шины-это неотъемлемая составляющая часть технического состояния Вашего автомобиля, которая обеспечивает устойчивость транспортного средства и безопасность дорожного движения. В интернет - магазине в широком ассортименте вашему вниманию представлены шины и диски на все виды автотранспорта отечественного и зарубежного производства. Высококачественные,сертифицированные, изготовленные из экологически чистых, имеющие гарантийный талон автошины и диски удовлетворят спрос самых требовательных покупателей и помогут избежать Вам аварийных ситуаций на дорогах во время передвижения.

 

Самое лучшее средство для защиты, питания, смягчения кожи – масло.

Зверобойное масло является хитом зимнего сезона. Оно моментально снижает раздражение кожи и незаменимо при аллергии на холод и обморожении.

Пшеничная маска сможет уберечь кожу с расширенными капиллярами от «сюрпризов» погоды. 5 капель эфирного масла мирры необходимо соединить с 10 мл масла зародышей пшеницы, нанести эту смесь на очищенную кожу. Через 15 – 20 минут промокните салфеткой и протрите холодным настоем зеленого чая.

Маска из касторки и настойки календулы идеальна для улучшения роста волос. Если кожа головы сухая, смешайте эти компоненты в равных пропорциях, если жирная – в соотношении 1:10. Втирайте эту смесь в корни волос и держите 1 – 1,5 часа. Процедуру необходимо повторять не реже двух раз в неделю.

Если у вас повышенная жирность волос, то вам помогут теплые укутывания из нерафинированного подсолнечного масла. Их необходимо делать 1 – 2 раза в неделю по 1 – 1,5 часа. Они снижают активность сальных желез, уменьшают зуд и перхоть.

Жирная кожа, которая склонна к образованию угрей, не боится масла. Но к ней нужен особый подход.

Смешайте по 1 чайной ложке молодых семян льна, хлопьев «Геркулеса» и залейте молоком на 6 – 8 часов. Добавьте к этой массе по 5 капель масла лаванды и чайного дерева Маску нанесите на проблемные зоны, держите до полного высыхания, затем смойте теплой водой.

Идеальная основа для массажного крема – твердое растительное масло кокосовое, пальмовое, какао. Оно богато увлажняющими и смягчающими веществами. Обязательно добавьте в него несколько капель своего любимого ароматического масла.

Овнам «советуют» эфирные масла бергамота, лаванды, розы, ели, лимона, герани, розмарина.

Тельцам – мяты, бергамота, фенхеля, корицы, апельсина, чайного дерева, сосны.

Ракам – грейпфрута, вербены, лимонника.

Львам – кипариса, мелиссы, мандарина.

Девам – иланг – иланга, эвкалипта, чабреца.

Весам – гвоздики, лаванды, мяты.

Скорпионам – ели, ромашки, имбиря.

Стрельцам – можжевельника, лаванды, герани, кипариса.

Козерогам – ели, мяты, фенхеля, гвоздики, душицы.

Водолеям – кедра, бергамота, грейпфрута, аниса.

Рыбам – грейпфрута, имбиря, ромашки, лаванды.

«Астрологически одобренное»  эфирное масло можно добавлять в маски, кремы, ванну – действие косметических процедур будет вдвойне эффективнее.

Если у вас не хватает времени на приготовление масок и кремов, выберите себе готовую косметику на основе масла.

P.S. Если Вы ещё не решили, как хорошо и с большой пользой для здоровья  провести свой досуг ,то хочу порекомендовать Вам зайти на  сайт « Новый досуг», на котором  Вы быстро ,не теряя времени найдёте адреса бани и сауны в любом удобном районе столицы.. Выбрав что – нибудь по душе : русскую или турецкую баню, финскую или римскую сауну Вы отлично и с минимальными затратами, а главное с пользой для своего здоровья отдохнёте в приятной атмосфере. Отличный сервис , разнообразные услуги поспособствуют вашему  приятному отдыху и оздоровлению вашего организма. Воспользуйтесь предлагаемой услугой! С лёгким паром!

 

 

 

Канадские психологи, изучающие вопросы любви, утверждают, что существует шесть основных ее видов. Составленный этими исследователями тест поможет сориентироваться, к какому виду любви вы более всего склонны.

Читать далее...

- Здравствуйте! - поздоровался Молодой человек, войдя внутрь магазина, о котором недавно прочитал в рекламе. - Здравствуйте! - приветливо ответила ему уже немолодая продавщица.

Читать далее...

 

Совершенствуя свою фигуру, не всегда достаточно следить за полноценным, правильным питанием и заниматься спортом… В таких случаях на помощь приходит еще и массаж.

Существует огромное множество видов массажей. Попробуем разобраться, что к чему…

Помочь справиться с недостатками фигуры помогает косметический массаж. Такие процедуры являются неприятными и болезненными, после них остаются синяки, а удовольствия они приносят редко. Проходя через такие «муки ада», мы вспоминаем выражение: «Красота требует жертв!» Но всегда ли они себя оправдывают?

Популярный в последнее время вакуумный («баночный») массаж делается специальными пластиковыми банками. Тело или отдельные проблемные зоны смазывают разогретым маслом, разминают. Затем ставят банки, которые «присасываются» к телу, и массажист, передвигая их, делает массаж. Процедура очень болезненная, но популярная, так как сразу виден ее эффект. Кожа становиться лучше, выводятся шлаки и токсины, но через некоторое время все возвращается «на круги своя». Баночный массаж приводит к хрупкости сосудов и гематомам, поэтому женщинам, чья сосудистая система уязвима и требует к себе бережного отношения, противопоказан.

Не менее распространен антицеллюлитный массаж, который тоже вызывает боль и страдание. Делая такой массаж, он оказывает грубое воздействие на проблемные зоны, разбиваются комочки и бугорки на протяжении 20 сеансов. Целлюлит – это результат употребления сладких газированных напитков, копченостей, искусственных консервантов, нарушение циркуляции крови и лимфы в проблемных зонах, генетическая наследственность. Массажисту необходимо индивидуально подходить к каждому клиенту, определив причину целлюлита. Если неумело провести массаж, то образование целлюлита будет прогрессировать.

В общеоздоровительных целях применяется традиционный массаж. Он оказывает влияние на внешний вид в целом. Этот массаж приводит в норму мышечную систему, устраняет искривление позвоночника, сутулость, сдвиги и западания дисков. После сеансов такого массажа выравнивается спина, чувствуется легкость в организме, улучшается настроение.

Система испанского массажа считается одной из самых прогрессивных. Для такого массажа нет универсальных схем, необходимость тех или иных движений рук зависят от индивидуальных особенностей человека, его жалоб, конкретных проблем, наследственности и конституции тела. Испанский массаж отрицает растирание, разминание, жесткое надавливание – только поглаживания! При таком массаже тело человека должно максимально расслабиться, тогда мышцы будут освобождаться от кислот, токсинов, яда. Чем медленнее делать массаж, тем больше эффекта он оказывает! Люди, обладающие техникой испанского массажа, к каждому клиенту подходят индивидуально, что дает ошеломляющий результат: омоложение тела и лица, позитивные изменения в организме, внутренних органах и системах, отношение к жизни, настроение.

Хиромассаж делают тогда, когда «сбои» происходят на мышечном уровне. Его делают только вручную. Массажист лепит тело, обрабатывает каждую мышцу. Такой массаж своего рода приобрел название «пластика без скальпеля». Хиромассажем мышечная масса приводится в норму, он состоит из нежных поглаживаний. В результате хиромассажа улучшаются процессы кислородного обмена в коже, стимулируется питание мышц, что способствует выводу токсинов из организма и установлению общего психологического и биологического равновесия.

Если кровеносная и лимфатическая системы плохо выполняют свои функции, тогда необходим гемолимфодренаж. Причинами таких сбоев могут быть наследственность или особенности вашей жизни. Он помогает «спасти» подкожные территории от застойных явлений. В результате такого массажа выводятся токсины и шлаки, улучшается циркуляция крови и лимфы в тканях, снижается вес, кожа снабжается кислородом и «водой». Если нет проблем с системами, то такой массаж не только не дает эффекта, а еще и вреден.

SPA – массаж – это способ достичь равновесия и душевной красоты. Его еще называют психобиоконструктивным, он оказывает воздействие на нервную и мышечную системы. Его делают с помощью различных натуральных средств: мешочки, наполненные травами, морские камни. Эти предметы нагревают и выкладывают вдоль позвоночника. В этот период массажа происходит глубокое расслабление мышц, улучшение самочувствия, снятие стрессов, улучшение внешнего вида.

Антистрессовый массаж ориентирован так же на внутренний мир. Через периферические нервные окончания массажист воздействует на центральную нервную систему и кору головного мозга. Сигналы проникают в область центральной нервной системы, которая испытывает дискомфорт и из мозга сигнал возвращается к телу с установкой на общее здоровье. Антистрессовый массаж применяют только в случае депрессий, напряженного рабочего графика, стрессовых состояний, он оказывает благотворное влияние на болезни психосоматического характера, связанные с нервами и психикой.

После получения сеансов массажа того или иного вида все заботы и дела преодолеваются с легкостью и удовольствием!

 P.S.Всем кто ценит своё время ,удобства и экономит средства , я рекомендую  принять участие в программе Green Street, которая представляет собой единую систему скидок по Украине на товары и услуги, это реальная экономия Ваших средств.Вы получаете одну карту со скидками на все товары и услуги. На сайте Вы сможете ознакомиться с интересующей Вас информацией о работе этой уникальной программы, Вашему вниманию предоставлена удобная система поиска необходимых товаров и услуг по разным интересующим Вас категориям, самая полная информация о скидках,адреса и контактные телефоны магазинов и фирм предоставляющих их. Принимайте участие в программе! Воспользуйтесь этим уникальным предложением! 

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ , ЧИТАТЕЛИ ГОСТИ МОЕГО

ДНЕВНИКА ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ПРАЗДНИКОМ СВЯТОЙ ТРОИЦЫ!!!

ЖЕЛАЮ ВАМ МИРА ТЕПЛА, СВЕТА, ЗДОРОВЬЯ, РАДОСТИ ,ЛЮБВИ И СЧАСТЬЯ!!!

 

 

 

Пусть каждый новый Божий день
Тебе приносит только радость,

Читать далее...

 

Хотеть полезно. Вот просыпаетесь вы утром, открываете глаза, и… нет никаких желаний! И что это значит? Или вы вчера отмечали свое столетие, или завтра собираетесь уходить в монастырь, или вам срочно необходимо идти к психиатру. И какая это жизнь, если в ней не  осталось места для своих желаний? В начале любого свершения лежит некая претензия, какое – то желание, какое – то «хочу». И не важно, что на пути этих «хочу» иногда вырастает препятствие в виде любимого мужчины. Главное – женщина хочет, чтобы он красиво ухаживал, построил дом, купил холодильник… И мужчины ухаживают, строят, покупают… Каприз – это козырная карта семейной игры, средство управления мужем… Некоторые мужчины не считают капризы законным правом женщины, и более того, крамольные мысли насчет неумеренности требований с ее стороны, посещают облысевшие головы самых покладистых мужей. У каждого мужчины тоже есть свои желания, свои собственные. Так ли безобидно милое упрямство, прелестный скандальчик, легкий каприз? Почему желания могут отравить жизнь всей семье? Женщина видит, что действует во вред и не останавливает себя?

 

Особенно очаровательна женская ипостась – женщина – кукла, женщина – ребенок, женщина – дитя. Они самые разорительные любовницы и жены. Их радостно баловать, приятно им потакать. Но при всем этом она не может быть хозяйкой в доме, с которой советуются и посещают во взрослые дела. Ей не позволяют очень многое. С иронией воспринимается даже дельный совет женщины – куклы. А самое главное – жизнь не всегда имеет характер любящего родителя, есть у нее и иные черты в характере. Капризы ребенка очаровательны до того периода, пока они не мешают насущным и важным делам взрослых. Рано или поздно мужчины вынуждены пресечь эти претензии или попадают в зависимость от неопытного и неумелого существа, потакая и угождая. И каждая женщина – кукла должна помнить о том, что она может оказаться рано или поздно у разбитого корыта. Но почему опытные и разумные, уравновешенные и ответственные переходят границы, которые точно знают? Зачем они вопят и требуют, провоцируют и заставляют?

 

Комплекс – очень славное слово, за которым может скрываться тяжелая неуверенность в себе, легкий садизм,  некие неудовлетворения… Исцелить себя способен только сам человек. Бездонны душевные травмы, которые можно бесконечно заполнять. И очень часто суть не в самих требованиях, а в возможности кем – то распоряжаться, кого – то тренировать… А это – самый правильный путь к разрушению союза с любящим вас человеком. Это еще и самый короткий путь к разрушению себя самой. Нужно взять себя в руки и остановиться. Зачем необходимы все эти сцены на улицах, в магазинах, жалкие ссоры и громкие скандалы? Цена у всего этого очень дорогая: еще один шаг к отчуждению, потеря уважения к вам. В глазах мужчины вы постепенно превращаетесь в противного идола, который требует все новых и новых приношений, в источник вечного раздражения. А вам не кажется, что ваши требования подсознательно завышены и заведомо невыполнимы? Вам доставляет удовольствие видеть мужчину униженным? Тогда вам точно необходимо обратиться к психологу! Поможет вам только анализ собственных желаний и действий, который не даст вам увидеть дно этого пресловутого деревянного корыта. Каприз украшает девушку и только, но самое главное – вовремя остановиться – это главное достоинство.

Ах, этот каприз! Как же вовремя от него отказаться? Это то, что является составляющей женственности, то, за что любят женщин, часть их очарования… Легкое дуновение страсти, шампанское любовной ссоры. Нелепая, хрупкая, убийственная и несовременная рапира любовного поединка…

 

P.S.Вам пришла повестка из военкомата? Вас призывают в ряды вооружённых сил? Вы идёте в военкомат предъявляете документы о том ,что Вам положена отсрочка или по состоянию здоровья Вы имеете на неё право, но неумолимый военком Вас не слышит, у него план!Что надо знать в подобной ситуации? Правильно, законы и свои права! Для этого зайдите на сайт FAQ призывника , на котором собрана подробная информация, как вести себя в таких ситуациях. Здесь Вы познакомитесь с многочисленными вопросами и найдете ответы на них. Эта подробная информация будет очень полезна для молодых людей призывного возраста,поможет избежать многих проблем, подскажет как вести себя в " тупиковых ситуациях". Знайте свои права и умейте отстаивать их , помните закон в первую очередь на Вашей стороне! Удачи Вам!

 

 

 

 

Кто сказал, что реклама – двигатель прогресса? Ничего подобного! Мать всех изобретений и рацпредложений – человеческая лень. Стремясь облегчить свою жизнь, люди придумали автомобиль, пылесос, телефон и эскалатор. Все бы хорошо, но многие изобретения обернулись палкой о двух концах. Человечество празднует победу – потерь больше, чем приобретений.

Читать далее...

 

Остеохондроз тяжелоатлетов и штангистов настигает в первую очередь. Нарушение обмена веществ – одна из главных причин его появления. Этот недуг часто вызывают гормональные перестройки организма, и не обязательно в пожилом возрасте.  Остеохондроз может развиться у подростков в период полового созревания. А малоподвижный образ жизни, нарушение осанки, неправильно организованный физический труд или профессиональный спорт – сопутствующие факторы развития болезни. Остеохондроз не появляется внезапно. Просто с годами уменьшается эластичность межпозвоночных дисков, призванных амортизировать нагрузку на позвоночник. Кроме того, снижается упругость волокон, удерживающих диск в нормальном состоянии. В результате чего диск может сместиться. А это неблагоприятно скажется на самочувствии. Ведь из позвоночника, словно ветви из ствола дерева, расходятся нервные волокна, отвечающие за работу всех органов. Жжение и покалывание в спине, головные боли, неприятные ощущения в руках или в плечах, ночные судороги ног, онемение участков кожи, повышенная ее сухость – вот далеко не полный перечень возможных симптомов остеохондроза. И никакие увлажняющие кремы не помогут, если позвоночник не в порядке.

Сильная боль в сердце может быть вызвана остеохондрозом. Пациентам, у которых есть предпосылки к инфаркту, делают коррекцию позвоночника.

Больным остеохондрозом общий расслабляющий массаж категорически противопоказан. Дело в том, что смещение позвоночного диска в одну сторону вызывает компенсаторное напряжение мышц другой. А они перетягивают к себе следующий позвонок, потом – еще один и еще… Общий массаж частично снимает напряженное состояние приспособившихся мышц. Но если основная причина – смещение диска – не устранена, мышцы опять возвращаются на прежнее место, и самочувствие только ухудшается. Многие врачи используют «ударный» метод. По спине наносится сильный направленный удар, ставящий на место «загулявший» диск. Часто бывает достаточно одной процедуры. Но иногда мышцы, привыкшие к неправильному положению, возвращаются на старое место. Тогда спину приходится подставлять под удар еще раз. Опасность этого метода заключается в передозировке силы. Также многие врачи используют постепенный метод. В течение 5 – 10 процедур диски вправляются специальным лечебным массажем. Мышцы понемногу привыкают к правильному положению. К этому рекомендуется делать специальный комплекс упражнений для укрепления мышц спины. В почете у врачей и различные физиотерапевтические процедуры: импульсные токи, магнитные волны, которые помогают снять воспаление нервных волокон. Больше всего хлопот и неприятностей проявляется, если содержимое межпозвоночное пространство выходит за границы позвоночника. Тогда образовавшаяся грыжа сдавливает нервные окончания и вызывает мучительную боль. Самое радикальное средство – операция. Ее делают и с помощью лазера, который испаряет жидкость из грыжевого «мешочка». В мануальной медицине используется и такой метод: благодаря подводному вытяжению позвоночника или специальным манипуляциям врача в межпозвоночном пространстве создается отрицательное давление, и грыжа как бы втягивается.

Опущенные плечи и сутулая спина создают не только непривлекательный образ, но и проблемы со здоровьем. Внимательно относитесь к своему телу!  

 

 

Дети нуждаются в собственном мире, уютном и защищенном. Таким миром должна стать комната вашего ребенка. Ведь именно здесь начинается и заканчивается его день, здесь он сделает свой первый шаг, прочтет свою первую книгу, а позже – сочинит стихотворение о своей первой любви. Подарите ребенку территорию детства!

Под детскую лучше использовать комнату средних размеров. Поскольку детская психика очень восприимчива к внешним факторам, дизайн комнаты должен быть светлым и радостным. Ребенок познает мир, он подвижен и любопытен, поэтому следует позаботиться о его безопасности – подобрать мебель с закругленными углами, а на розетки поставить специальные «заглушки».

Выбирая мебель для детской комнаты, нужно, в первую очередь, убедиться в том, что она сделана из экологически чистых материалов. А лучше всего купите мебель из натуральных материалов – из дерева или дерева в сочетании с алюминием. Очень часто стол располагают в мебельной стенке. Это удобно, так как пространство используется рационально, и, к тому же, в такой нише можно установить полочки для книг и игрушек. Если кроме занятий уроками, ручным трудом, стол используется как подставка под компьютер, он должен быть большим. Располагать рабочий стол следует недалеко от окна, чтобы солнечный свет падал слева. Стул в детской нужен только на «рабочем месте»удобным и не деформирующим осанку. Он должен иметь яркую расцветку. Кровать не обязательно ставить на пол – ее можно поднять на любую высоту. Тогда под ней можно установить ящики, тумбочки, комоды. Для небольшой детской идеально подходит кровать – трансформер. При необходимости она прячется в стену. Кровать следует ставить как можно дальше от двери и не у окна. В детской, как и в прихожей, очень удобны шкафы – купе, имеющие множество отделений и экономящие место. Но, в отличие от  прихожих, зеркальными их делать не рекомендуется, так как постоянное отражение себя  в зеркале может создать ребенку психологическую нагрузку. Вместо шкафов можно использовать всевозможные комоды, тумбы, полки, выдвижные ящики под кроватью.

Традиционные стеклянные люстры в детской комнате нежелательны, он вполне может их разбить. Из недорогих светильников уместен цветной пластик и текстиль с рисунками. Нужна ребенку и прикроватная лампа, она может быть в виде героев мультиков или сказок. Предпочтительней комбинированное освещение.

Детская комната для ребенка – это и «офис», и спортзал, и спальня, поэтому лучше разделить ее на зоны. Можно определить рабочую зону, где находятся стол, стул, компьютер… Рядом со столом следует расположить полочки для книг, бумаги для рисования. Спальная зона – это кровать, мягкий пуфик. Возле кровати надо положить коврик, а у изголовья повесить ночник или бра. Спортивная и игровая зоны должны быть свободными от лишних предметов. Здесь может стоять шведская стенка с прикрепленными кольцами, канатом, турником. Пол должен быть мягким и теплым.

Интерьер детской комнаты должен побуждать ребенка к игре, поэтому он может имитировать различную среду из реальной жизни или сказок.

Придумывая интерьер детской, позаботьтесь о том, чтобы она была уютной и удобной. А ребенок, подрастая, сам для себя станет дизайнером и оформит комнату по своему вкусу.

 

P.S.Все мы стремимся к красоте и уюту в нашем доме. Компания "Евродвери" предлагает Вам свою помощь в этом и делает Вам предложение приобретите двери из дерева стильные красивые из экологически чистого материала. Вашему вниманию предлагается широкий ассортимент межкомнатных дверей выполненных из мягких и твёрдых пород дерева, распашных, раздвижных,со вставками из стекла и без, самых разнообразных моделей. Вы можете сделать индивидуальный заказ на изготовление дверей или приобрести уже готовые. Ваш заказ будет доставлен в удобное для Вас время,специалисты компании помогут Вам с выбором и установкой дверей в Вашем доме, а цены и качество товара приятно Вас удивят. Обращайтесь, Вас ждут! Уюта вашему дому!

Компания ООО" Мирмед" занимающиеся продажейлабараторного, медицинскогооборудывания, расходных медицинских материалов приглашает Вас на страницы своего сайта http://mirsmed.ru. На котором Вашему вниманию в широком ассортименте представлены:высококачественные приборы ,оборудывание ,медицинские шапочки,однаразовые перчатки ,медецинские повязки, бахилы  так необходимые для защиты от инфекций в медицинских учреждениях можно приобрести оптом , а также медицинские приборы от лучших отечественных и зарубежных производителей по невысоким ценам. Специалисты компании подберут и доставят оборудование необходимое вашему учреждению в кратчайшие сроки. Весь предлагаемый товар сертифицирован и имеет высокое качество. Заходите, заказывайте ,приобретайте и будьте здоровы!

 

 

           

 

 

В последнее время во всём мире очень широко распространилась и набрала популярность карточная игра в покер,блэкджек, в казино  онлайн.Конечно же вы знаете или слышали об этой игре., в ней учавствуют два человека игрок и дилер, а её цель состоит в том , что Вам необходимо набрать 21 очко , в случае перебора вы проигрывете.

Эта игра для азартных людей любящих рисковать. Теперь и Вы можете играть в blackjack в казино онлайн. Зайдите на сайт Blackjack- Casino.ru , на котором вы найдёте массу полезной информации об этой игре: научитесь играть в неё, узнаете как правильно делать ставки,познакомитесь со стратегией и правилами игры,  где играть в блэкджек казино онлайн  и многое,многое другое.Соблюдая правила игры вы делаете на специальных полях игрового стола ставки начинаете игру  и ждёте улыбки фортуны , которая обязательно Вам улыбнётся .Для онлайн игры в блэкджек, выбирайте онлайн казино которое обеспечивает контроль честности игры.В случае если вы не решаетесь играть сразу на реальные деньги ,можете сыграть в блэлкджек на демо деньги , для этого просто в интерфейсе игры нажмите кнопку "демо"  Вы можете в этом режиме получить навыки игры, а ваш демо счёт будет пополняться каждый раз при загрузке игры. Заходите , учитесь ,пробуйте ,выигрывайте, игра в блэкджек - реальный шанс пополнить Ваш е благосостояние. Удачи и везения Вам в игре, улыбки и благосклонности госпожи фортуны!

Пришла пора обзавестись электрочайником или кофеваркой. И тогда от вас «Убегут» все мелкие неприятности, способные испортить настроение с самого утра.

Как правило, в современных электрочайниках шнур крепится не к самому чайнику, а к подставке, которая «связывает» его с электросетью. Благодаря этому чайник можно свободно переносить, например, из кухни в комнату. Кипячением воды «занимается» нагревательный элемент – плоский или в виде спирали. Наполняя чайник со спиралью, нужно следить, чтобы вода полностью ее покрыла. Спираль может быть из нержавеющей стали или позолоченная. Последняя лучше защищена от известковых отложений. Скорость закипания воды в чайнике зависит от его мощности: чем она больше, тем быстрее нагревается вода. Выбирая чайник, учтите: сравнивать модели по мощности можно только в том случае, если у них одинаковый объем. Что касается емкости, то предпочтителен, конечно, большой чайник. За один раз в нем можно вскипятить воду на десять чашек – хватит и семью чаем напоить, и гостей. Чтобы определить уровень воды в чайнике, не обязательно открывать крышку и заглядывать в него. Во многих моделях для этого есть индикатор. Причем, он может располагаться  в одной или даже с двух сторон, что более удобно. В некоторых чайниках имеются фильтры, задерживающие накипь, чтобы она вместе с водой не попадала в чашку. Ущли в прошлое времена, когда не выключенный  электрочайник мог стать причиной пожара. Теперь он отключается сам, если вода закипела или ее вообще забыли налить.

Кроме сорта и качества, на вкус кофе влияют продолжительность варки и температура воды. Чем больше мощность кофеварки, тем меньше времени варится кофе и, следовательно, лучше его вкус. Этот ароматный напиток можно приготовить двумя способами – американским (в кофеварках фильтрационного типа) и итальянским (в кофеварках – эспрессо). Кофеварки – эспрессо делятся на три типа. Первый и второй объединяет то, что кофе в них готовится под давлением. Только в одном случае давление создает пар, а в другом – имеющийся внутри кофеварки насос. Третий тип кофеварок примечателен тем, что вода в них моментально нагревается до 90 градусов, благодаря чему кофе «эспрессо» получается очень вкусным и ароматным. Маленькая деталь: кофе «эспрессо» готовится только из порошка с одноименным названием (он более крупного помола, чем обычный). Специальное приспособление, подающее горячий пар, позволяет варить в таких кофеварках и «капуччино». В кофеварках фильтрационного типа кофе готовится капельным способом. Холодная вода из резервуара проходит через нагревательный элемент, закипает, затем поступает в фильтр, где находится кофе, заваривает его, после чего готовый напиток капает в колбу. Чтобы кофе не остывал, на подставке, где стоит кофейник, поддерживается определенная температура. Если кофейник снять, противокапельная система прекратит подачу кипятка. Индикатор уровня воды показывает, сколько воды налито, а индикатор на кофейнике – на сколько чашек хватит напитка.  В отдельных моделях предусмотрена функция программирования – в заданное время кофеварка сама приготовит кофе. Так что, собираясь на работу, вы не потратите на варку кофе ни секунды.

Черные, красные, зеленые, синие, цвета слоновой кости или традиционно белые; классической формы, «под старину» или с современным дизайном, электрочайники и кофеварки станут не только вашими помощниками, но и великолепным украшением интерьера.

P.S. В наше время трудно обойтись без прочно вошедших в нашу жизнь - наших помошников, - бытовых приборов.На бескрайних " просторах инета",  я нашёл интернет - магазин Rustrika,ru и бытовую технику для дома теперь приобретаю исключительно там. Недавно приобрёл кофеварку фирмы Jura  со встроенной кофемолкой ,эта чудо машина от итальянских производителей сделала наш любимый напиток ещё вкусней и ароматней, теперь не требуется дополнительного времени чтобы приготовить кофе , стоит только его засыпать в кофеварку и включить её и Ваш любимый ароматный напиток будет приготовлен легко и просто. В этом интернет - магазине Вашему вниманию всегда представлен самый широкий выбор разнообразной бытовой техники от известных производителей , а цены на неё одни из самых низких в магазине действует система скидок ,проводятся акции доставка купленного товара осуществляется короткое и удобное для Вас время. Одним словом заходите и убедитесь сами! Приятных Вам покупок!

Зевнул на важном совещании? Пусть босс не злиться – это из интереса к совещательному процессу.

Ведь зевота – это по существу верный способ встряхнуть организм и дать « пинка» заленившемуся мозгу. Так уверяют нас « светлые умы» ,разложившие процесс сладкого а-а-а- на составляющие.

Позыв к зевоте нам подаёт –наш мозг – в тот момент , когда начинает чувствовать усталость и сонливость или просто не может сосредоточиться. В момент глубокого медленного вдоха кровь обогащается кислородом ,а напряжение мышц, которые участвуют в акте зевания , увеличивают скорость кровотока в сосуды головного мозга. В результате чего мы ощущаем прилив творческих сил.

 Вы думаете зевота – это прежде всего широко открытый рот? Не только. Это ещё и сильнейшее напряжение челюстных мышц( иногда при неудачном зевке даже можно вывихнуть челюсть) ,которое обеспечивает приток крови к коже лица и наша физиономия буквально наливается здоровьем.

Между прочим челюстные мышцы связаны с глазными и их напряжение на некоторое время улучшает зрение.

Зевота – выравнивает давление в барабанной полости среднего уха: ты вентилируешь и обостряешь слух.

Глубокий затяжной вдох и относительно быстрый выдох даёт толчок к работе лёгких : дыхание учащается из организма выводится углекислый газ ( он отвечает за ощущение усталости) ,органы получают больше кислорода и, как следствие, энергии.

Зевая, ты потягиваешься, напрягая мышцы рук, и особенно спины. Эта гимнастика особенно хороша при сидячей работе – в офисе, на уроке или лекции: она не даёт телу «уснуть» и поддерживает мышцы в тонусе.

Оздоровительный эффект и благотворное влияние на мозг на лицо – зевайте на здоровье!

 

Говорят, много лет назад, во Франции жил молодой купец, который очень хотел найти свою любовь. Его звали Андре.

Читать далее...

 

Читать далее...

Вам надоело быть блондинкой или брюнеткой? Можно изменить цвет волос, найти нужный оттенок и повторить его в более стойком варианте, но самое главное: выбрать краску хорошего качества и позаботиться о здоровье волос.

Туши для волос – самый простой способ изменить цвет волос. Правда, она держится на шевелюре до первого мытья головы.

Достоинства: вредное воздействие на волосы исключено, можно скрыть седеющие пряди.

Недостатки: окрасить с помощью туши все волосы проблематично – ее предпочтительнее использовать для отдельных прядей. С тушью на волосах лучше не купаться и не попадать под дождь.

Оттеночный шампунь не может радикально изменить цвет волос, зато способен усилить их природный цвет или прижать другой оттенок.

Достоинства: здоровью волос ничто не угрожает.

Недостатки: чтобы сохранить глубину цвета, волосы нужно красить каждый раз при мытье. Оттеночные шампуни не блещут богатством палитры.

Оттеночная пена (гель) тоже не предназначена для резких цветовых скачков. Но это лучший способ «примерить» новый цвет или оживить оттенок уже окрашенных волос. Пена имеет степень стойкости «1», то есть смывается после шестого – восьмого мытья головы.

Достоинства: пена не содержит аммиак, поэтому здоровье волос в безопасности. Не возникает «отросших корней».

Недостатки: темные волосы не станут светлее. Пена не в силах замаскировать седину.

Краски со степенью стойкости «2» (безаммиачные)  имеют в своем составе перекись водорода, что обеспечивает довольно глубокое проникновение красящего пигмента в волосы. Эти средства смываются примерно после 24-го мытья головы.

Достоинства: с равным успехом можно придать волосам более темный или более светлый оттенок (но не больше, чем на два тона за один раз).

Недостатки: краски со степенью стойкости «2» закрашивают только незначительную седину. Корни волос нуждаются в периодическом подкрашивании.

Стойкие краски со степенью стойкости «3» не смываются вообще: содержание в них перекиси водорода таково, что пигменты проникают в самую глубину волос.

Достоинства: о проблеме седины можно забыть.

Недостатки: воздействие стойкой краски в состоянии вынести только абсолютно здоровые волосы. Приходится постоянно подкрашивать корни волос.

Осветляющие краски бывают разных видов – в зависимости от глубины их воздействия. Самые мягкие предназначены для осветления на два – четыре тона. Если исходный цвет волос немного темнее задуманного, понадобится более «сильная» краска, которая способна осветлить волосы сразу на четыре – шесть тонов. Золотое правило окрашивания волос: чем больше окислителей (перекиси водорода), тем сильнее воздействует краска на волосы, не лучшим образом, конечно. Вот почему они часто становятся ломкими и тусклыми. Чтобы избежать этого, нужно:

- строго следовать инструкции: ни в коем случае не передерживайте краску на волосах, иначе вы не только не получите желаемый результат, но и можете напрочь лишиться растительности на голове;

- обратитесь к хорошему мастеру: оценив состояние волос, он определит оптимальное сочетание «силы» краски и времени «выдержки»;

- неустанно ухаживайте за шевелюрой после окраски: парикмахер должен посоветовать, какие препараты из «ремонтной» серии вам лучше использовать

P.S.Кто из людей не хочет быть здоровым и красивым? Если Вы стремитесь к красоте и здоровью ,приобретите абонемент в Gold Fitness, спортивный клуб, который укомплектован самым новым и современным оборудыванием. Сеть спортивных клубов включает в себя спортивную зону и зону отдыха для своих клиентов.Команда профессионалов , уют и комфорт подарят Вам массу внимания и удовольствия, а высококвалифицированные специалисты гарантируют индивидуальный подход каждому посетителю.Вы можете посещать занятия и пользоваться услугами всей семьёй. Будьте совершенны во всём. В этом с радостью Вам помогут работники сети клубов Голд Фитнес,которые ждут всех желающих..