Вам трудно просыпаться по утрам? А проснувшись, вы чувствуете упадок сил? Тогда ешьте бананы! Американские ученые из Администрации Продуктов и Медикаментов США доказали, что этот тропический фрукт поможет восстановить силы, повысит настроение и придаст вам бодрости. 

Ученые провели исследование среди тысячи добровольцев, которые последнее время чувствуют упадок сил, просыпались по утрам «разбитыми», а также те, кто страдал затяжной депрессией. Им по утрам на протяжении месяца давали съедать банан. В соответствии с последними наблюдениями, многие участники стали чувствовать себя лучше.

Улучшение самочувствия ученые объяснили тем, что бананы содержат трипотофан, один из видов протеина, который организм преобразует в серотонин (гормон счастья), а как известно, он расслабляет, улучшает настроение и в общем заставляет человека чувствовать себя счастливее.

Высокое содержание витаминов группы В в бананах помогает успокоить нервную систему. Витамин В6 регулирует уровень глюкозы в крови, - поэтому при менструации бананы незаменимый продукт, который сможет откорректировать ваше настроение.

Также банан очень богат калием, и при этом содержит мало соли, являясь идеальным помощником в снижении кровяного давления. Эта способность банана помогает уменьшить риск повышения давления и сердечных ударов.

Вот такие кулинарные новости!

Купила редиску и  решила приготовить салат из того, что было в холодильнике. Получился вкусный, полезный и простой в приготовлении салат из редиса и крабовых палочек.

Рецепт на кулинарном блоге Идеалов.нет.

 На масленицу обычные блины с маслом и сахаром мне поднадоели и я решила приготовить, что-нибудь особенное. В морозильной камере ждала своего часа замороженная клубника и я решила начинить ей блины. Получились блинчики со вкусом лета, так как клубника у меня ассоциируется с солнцем и теплом.

Рецепт на кулинарном блоге Идеалов.нет.

Вот захотелось мне что-то особенное приготовить на ужин, а то котлеты из курицы надоели. По телевизору видела, как шеф-повар крокеты готовит и решила тоже сделать эти вкусняшки.

Крокеты из куриного фарша и сыра лучше подавать с овощным салатом, картофелем или гарниром из круп.

Рецепт с кулинарного блога Идеалов.нет

Роза из салфетки.

Одуванчик

Лилии

Букетик

Кулинарный блог идеальной жены предлагает подборку красивых и вкусных рецептов: салаты на день рождение или любой другой праздник украсят ваш стол.

1. Салат Солнечный

2. Салат павлиний хвост:

3. Салат с крабовыми палочками:

4. Салат ежик в тумане:

5. Салат с печенью:

6. Салат Цезарь:

7. Салат Греческий:

8. Салат Идеал:

9. Салат Калейдоскоп:

10. Салат грибы на поляне:

11. Салат с болгарским перцем:

12. Салат ромашковое поле:

13. Салат морской рай:

14. Салат Грибок:

Приятного аппетита!

Салат павлиний хвост вкусный идеальный салат на любой праздник. Рецепт салата в моём кулинарном блоге Идеалов.нет.

28 октября 2010 года в Лондоне открылась кондитерская, в которой продаются страшные пирожные и сладости, изготовленные специально к Хеллоуину. Ознакомиться с ассортиментом и приобрести ужасные на вид, но вкусные лакомства, получили возможность только те, кому уже исполнилось 18 лет.
 

Кондитерская "Eat Your Heart Out & The Pretox Potion" оформлена в стиле компьютерной игры Silent Hill, а её сотрудники загримированы под зомби и всевозможную нечисть, пишет The Independent.


 

В магазине можно приобрести множество страшных десертов, среди которых - зубастые кексы, торты в форме истекающего кровью сердца, украшенные марципановыми личинками, а также сладкие глазные яблоки и пузырьки с красной глазурью, по виду напоминающей кровь - всего 666 наименований.

Вот такие кулинарные новости!

Салат Ромашковое поле – вкусный и очень красивый слоеный салат с рыбой, рисом и овощами.

Рецепт в кулинарном блог Идеалов.нет

Арбузы являются средством от старости. По данным американских ученых, эта ягода является хорошим профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний и повышения артериального давления благодаря высокому содержанию аминокислот L-аргинина и L-цитруллина. Они участвуют в выработке в организме оксида азота, который, в свою очередь, регулирует сосудистый тонус и поддерживает кровяное давление в норме.

Помимо аминокислот, в арбузе содержится большое количество витаминов А, В-6, С, калия, клетчатки и ликопина, который является мощным антиоксидантом. Поэтому употребление нескольких кусков арбуза в день способствует также избавлению от жировых отложений и предотвращает преждевременное старение. А благодаря мочегонному эффекту, арбуз также помогает вывести накопившиеся шлаки.

Читайте и другие кулинарные иновости в моем кулинарном блоге Идеалов.нет.

Яйца, фаршированные икрой – идеальная закуска для любого праздничного стола. Я её готовила на день рождение своей дочери.

ИГРЕДИЕНТЫ:
Яйца куриные – 6 штук
Икра мойвы подкопченная – 1 упаковка
Помидор- 1 штука
Зелень петрушки
Листья салата

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Яйца сварить, остудить, разрезать на 2 части, удалить желток.

2. Желток натереть на мелкой терке и смешать с икрой мойвы. Нафаршировать этой смесью яйца.

3. Помидор нарезать тоненькими ломтиками и выложить на яйца.

4. Яйца выложить на листья салата и украсить зеленью петрушки.

Рецепт от кулинарного блога Идеалов.нет.

Салат грибы на поляне – простой в приготовлении и очень вкусный салат из копченой курицы, шампиньонов и сухариков. Основной изюминкой салата является его хрустящий подкопченный вкус и оригинальное украшение.

Рецепт от кулинарного блога идеальной жены.

Картофельная запеканка с овощами – вкусная и простая в приготовлении запеканка из картофеля, цветной капусты, моркови и помидор. Лучше всего картофельную запеканку подавать в качестве самостоятельного блюда на обед или ужин с салатами.

Рецепт от кулинарного блога Идеалов.нет.

Закуску Ананасовый рай можно подавать на любой праздничный стол, фуршет или пикник на природе.

Подробный рецепт на кулинарном блоге Идеалов.нет.

Я предлагаю сделать из кокоса потрясающе вкусный десерт – кокосовое мороженое.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Кокосовое молоко – 150 грамм
Сахар – 1 стакан
Мякоть кокоса – 60 грамм
Лимон – 1 штука

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. В кастрюлю наливает 250 грамм воды и даем закипеть. Добавляем стакан сахара и варим сироп.

2. Мякоть кокоса измельчить на блендере и вместе с кокосовым молоком добавить в сироп. Варим, постоянно помешивая, минут 5.

3. Полученную массу охладить и добавить сок 1 лимона.

4. Массу разлить по формочкам и поставить в морозильную камеру на 6 часов.

Кокосовое мороженое готово. Приятного аппетита!