Предлагаем приготовить салат из зеленой редьки. Этот овощ оказался незаслуженно забытым, и на рынках сейчас чаще встретишь белую и черную, почему-то они более популярны и доступны. Зеленая редька имеет очень мягкий вкус и способна освежить практически любой овощной или мясной салат. В ней очень много полезных веществ и витаминов. Корнеплод замечательно ускоряет метаболизм и способствует правильной работе всей эндокринной системы организма. Зеленую редьку употребляют для улучшения работы иммунной системы, а за счет низкой калорийности, ее легко можно включать практически во все диеты. Редька обладает удивительным способом очищения организма от шлаков и токсинов. Из нее прекрасно можно составлять разгрузочные дни и короткие периоды монопитания. Салат из зеленой редьки возможно готовить как на обычный ужин, так и подавать на праздничный стол. При сегодняшнем обилии выбора всяких заморских яств простая зеленая редька будет казаться чуть ли не экзотикой. Салат из редьки, лука и моркови можно дополнить нарезанными свежими огурцами и измельченным укропом. Зелень вообще хорошо подойдет к данному угощению и придаст более праздничный внешний вид блюду.

• Редька зеленая – 200 г


• Соль – ? ч.л.


• Морковь – 1 шт.


• Лук репчатый – 1 шт.


• Майонез – 1 ст.л.

Для того чтобы натереть редьку, лучше всего воспользоваться теркой для моркови по-корейски. Очищаем корнеплод и натираем его весь без остатка.

Морковь тоже натираем на той же терке. Добавляем ее к редьке.

Лук нужно нарезать тоненькими полукольцами и тоже отправить его в нашу емкость с редькой и морковью.

Добавляем в салат соль и майонез и хорошо его перемешиваем.

Готовый салатик из полезной зеленой редьки можно притрусить специями и украсить зеленью.

Понравился наш простой и быстрый пошаговый рецепт приготовления

этого вкусного блюда - салат из зеленой редьки - в домашних условиях? Тогда поделитесь им с друзьями:

Вся информация представлена в образовательных целях. Не занимайтесь самолечением, это опасно! Точный диагноз может поставить только врач.

Когда отправляться на прием к врачу? Предлагаем узнать, как выглядит грибок ногтей на разных стадиях.

Представители сильной половины человечества почему-то считают, что молочница – прерогатива женщин, но это не так.

Список препаратов для разных видов грибка. Мази, кремы, лаки, свечи, таблетки - сравнения, обзоры, стоимость.

В яркий солнечный день легко заметить крошечные пылинки, плавно парящие в воздухе, — они и есть бытовая пыль. На самом деле, это многокомпонентная субстанция, состоящая из мельчайших частиц совершенно невероятных веществ. В бытовой пыли можно обнаружить:

• застывшую вулканическую лаву и пепел,


• африканский песок,


• частицы резины от покрышек и даже астероидов.

• целлюлозы (книжная пыль);


• мельчайших частиц мягкого домашнего текстиля;


• частиц отделочных материалов потолков, обоев и т.д.;


• частиц моющих средств, использующихся для обработки поверхностей мебели, окон и пола;


• перхоти и шерсти домашних животных;


• ороговевших частиц кожи человека и потожировых отделений, обломков волос;


• экскрементов насекомых и остатков их хитинового панциря.

Но главный компонент домашней пыли — микро клещи или сапрофиты, питающиеся отмершим человеческим эпидермисом.

Сами по себе эти пылевые клещи для человека не опасны, но продукты процесса их жизнедеятельности (их яйца, экскременты или истончённый хитиновый покров) могут негативно воздействовать на состояние здоровья человека через иммунную систему.

• Частицы жизнедеятельности пылевых клещей проникают в организм человека через органы дыхания, запуская цепь реакций в тканях и внутренних органах и вызывая воспалительный процесс.


• Иммунные клетки, которые носят название «тучные», начинают вырабатывать гистамин, провоцирующий, в свою очередь, развитие симптомов аллергии: заложенность носа. чихание и кашель. зуд в глазах и кожный зуд .

В России частота случаев бытовой аллергии колеблется в пределах 15-17 процентов. Сенсибилизация к пылевому клещу проявляется в зависимости от того, какой орган больше реагирует на аллерген: бронхи, кожа, слизистая носа или глаз. Это может быть бронхиальная астма. атопический дерматит. аллергический ринит или конъюнктивит .

Учёные пока не изобрели «таблетку от аллергии», но выполняя определённые правила и используя современные достижения фармакологии, купировать клинические проявления аллергии или держать её под контролем всё же можно.

Исключить контакт с пылевым клещом можно единственным способом — регулярной и правильной уборкой дома. Создать условия стерильного бокса не получится, но существенно сократить популяцию сапрофитов в доме, а значит улучшить состояние аллергика, удастся. Приступим.

• Тяжёлые шторы и балдахины лучше убрать. Шторы можно заменить лёгкими занавесками, а лучше всего, жалюзи, так как они легко моются. Текстильную обивку мебели — кожаной или другим легко моющимся материалом.


• Пыль, а с ней и клещ, скапливается в разнообразных сложных деталях декора предметов мебели, труднодоступных для качественной уборки. Желательно их заменить. Дом, в котором живёт аллергик, должен отличаться простым дизайном.


• Библиотеку и различные сувениры необходимо хранить за закрытыми стеклянными дверями, детские игрушки — в специальных закрывающихся ящичках.


• Одеяла и подушки с натуральными наполнителями нужно заменить принадлежностями с синтетическим наполнением с высокой воздушностью и поддержкой режима влажности. Их нужно менять один раз в год или в полтора года.


• Ковры, паласы (натуральные и синтетические) следует убрать, в них копиться огромное количество пылевых клещей, к тому же, линолеум, паркет или ламинат легче убирать.


• Мягкие игрушки необходимо регулярно стирать и обрабатывать специальными средствами от пылевого клеща.

Правило №2. Идеальные условия для локализации клеща — постель. Здесь тепло, влажно и есть питание, которым являются слущенные частицы эпидермиса человека.

Постельные принадлежности необходимо регулярно хорошо проветривать, а не просто стряхивать и перестилать. Два раза в неделю нужно выбивать подушки и одеяла, а матрас ежедневно пылесосить.

• Наилучшей защитой от клеща для постельных принадлежностей являются противоаллергенные чехлы из ткани плотного плетения. Они обладают высокой степенью защиты от микрочастиц, хорошей воздухопроницаемостью и фильтрацией, не шуршат, в отличии старых чехлов, и приятны на ощупь.


• Постельное бельё следует менять один раз в три дня. Стирать при температуре 60 °C, или добавлять специальные добавки, негативно воздействующие на клеща.


• Бельё нужно сушить на улице, на лоджии или на балконе, а не в жилом помещении.

Правило №3. При уборке дома необходимо пользоваться пылесосами с HEPA-фильтрами или водными фильтрами, позволяющими минимизировать концентрацию вредоносного субстрата в воздухе.

Можно использовать пылесосы, снабжённые клапанной системой и пылесборниками с толстыми стенками. Уборка моющими пылесосами возможна только с добавками акарицидов или противоаллергенных средств.

1. Вытираем пыль.


2. Пылесосим.


3. Проветриваем помещен
   
   ие.


4. Вытираем осевшую пыль после уборки.


5. Делаем влажную уборку пола.

Правило №4. Для того чтобы минимизировать проявления аллергической реакции, необходимо очищать воздух и контролировать влажность в помещении.

Уменьшению количества частиц пыли и аллергенов в воздухе способствуют очистители воздуха. Очиститель должен работать постоянно, при этом следует своевременно менять фильтры, чтобы исключить выработку вредных веществ.

Примечание. В сухом воздухе, особенно в период отопительного сезона, пыль оседает очень долго, поэтому необходимо регулярно делать влажную уборку и контролировать влажность. Оптимальные условия — 40-60 %.

Внимание! Лечением аллергии должен заниматься специалист — аллерголог-иммунолог. Бесконтрольный приём препаратов может значительно ухудшить состояние аллергика.

Неправильное лечение аллергии на домашнюю пыль у детей не редко становится причиной аденоидов или атрофии слизистой носа, которая может привести к полной потере обоняния.

Для того чтобы нивелировать действие гистамина назначаются антигистаминные препараты. Область их применения: аллергический ринит и дерматоз. Сейчас используются препараты II и III поколения (Эриус. Зиртек ), не обладающие седативным побочным эффектом. Проконсультируйтесь с врачом, т.к. длительный прием лекарств — не лучший выход.

Для купирования и профилактики астматических приступов назначаются бронходилиаторы. Эти лекарственные средства используются в лечении бронхиальной астмы, конъюнктивита и ринита.

Кортикостероиды — гормональные препараты, являющиеся производными кортизона (гормон коры надпочечников). Кортикостероиды обладают специфическим противоаллергическим действием, подавляя развитие аллергического воспаления, и назначаются сугубо в тяжёлых случаях. Лечение проводится кратковременными курсами, под наблюдением лечащего врача.

Медикаментозная терапия в основном подразумевает длительный приём препаратов. Нужно учитывать, что лекарственные препараты воздействуют не на причину аллергии, а на её последствия. Таким образом, лечение является симптоматическим, а тяжесть проявлений «домашней» аллергии может лишь возрастать год от года.

Для лечения аллергии на домашнюю пыль могут использоваться собственные иммунные клетки — лимфоциты. Они восстанавливают функциональное состояние иммунитета и снижают чувствительность организма к различным видам аллергенов. В этом заключается суть аутолимфоцитотерапии.

Аутолимфоциты вводят подкожно в поверхность плеча. Частота сеансов и схема лечения зависит от тяжести болезни. Курс лечения составляет 6-8 процедур. Метод АЛТ применяется в лечении детей старше 5 лет. У АЛТ есть противопоказания.

АСИТ считается «золотым стандартом» лечения аллергии. Суть метода заключается в снижении чувствительности организма к аллергену и предотвращении дальнейшего развития аллергической реакции.

В организм аллергика с помощью сеанса инъекций вводятся микродозы значимого для него аллергена, в постепенно возрастающей концентрации. Таким образом, срабатывает принцип «клин клином вышибают». В результате устойчивость организма к враждебным аллергенам возрастает.

Сейчас АСИТ признана единственным методом, не только снимающим симптомы, но и устраняющим причину неадекватной реакции иммунитета на агентов внешней среды. Детям разрешается проводить АСИТ с 5 лет. Есть противопоказания.

Строгой диеты при аллергии на домашнюю пыль не предусмотрено. Но нужно учитывать возможность перекрёстных реакций на морепродукты. Нельзя употреблять в пищу раков и лобстеров, крабов и креветки, устрицы, улитки и моллюски.

До сих пор в нашей стране, несмотря на усилия отдельных людей и государства, количество детей-сирот не снижается. Ежедневно в дома ребенка поступают отказники из родильных домов, а

в детские дома прибывают ребята, нахождение которых в родной семье опасно для жизни. Государственное учреждение – временная мера, но никак не выход из бедственного положения маленького человека, от которого отвернулись самые близкие люди. Ребенок не может вырасти счастливым вне семьи, а значит, больше всего на свете ему нужны новые, любящие, родители. В таких ситуациях единственной действенной мерой становится приемная семья. Речь идет о собирательном образе всех семей, которые осуществляют усыновление. берут под опеку, оформляют попечительство или прибегают к любой другой форме устройства ребенка в семью.

• Усыновление – ребенок принимается в семью на правах родного по крови. Он становится полноценным членом семьи со всеми правами и обязанностями.


• Опека – ребенок принимается в семью с целью воспитания и образования, а также для защиты его интересов. Он может сохранять сохраняет свою фамилию, его кровные родители не получают освобождение от обязанностей по его содержанию. Опекунство устанавливается для детей до 14 лет, а с 14 до 18 лет оформляется попечительство.


• Патронат – ребенок воспитывается в семье на основе трехстороннего договора между органами опеки, патронатной семьей и учреждением для детей-сирот.


• Приемная семья – ребенок воспитывается дома у опекуна на основании договора, который определяет срок передачи ребенка в приемную семью.

Опыт усыновления детей-сирот существует, и он успешен. Однако способность принять ребенка дана далеко не каждому человеку – необходимо внимательно прислушиваться к себе, стараться найти ответы на внутренние вопросы. Если не удается принять решение самостоятельно, всегда можно пообщаться с психологом. Он поможет «заглянуть» внутрь себя и понять, что именно вам нужно от жизни. Возможно, это отнюдь не помощь ребенку, а желание удовлетворить некие личные амбиции. В таком случае не стоит рассчитывать на приемных детей – они вовсе не обязаны оправдывать ваши ожидания.

Приемная семья, как и любая другая, с появлением ребенка может столкнуться с рядом проблем. Способность решить их без потерь во многом зависит именно от готовности принять маленького человека и от компетентности приемных родителей. Чем яснее люди понимают, на что они идут, когда принимают решение воспитывать приемного ребенка, тем лучше. Разумеется, справиться со своими функциями приемным родителям в большинстве случаев будет сложнее, чем родным. Причина проста – дети, пережившие трагедию (будь то гибель близких, разрушение семьи или лишение мамы и папы родительских прав), переживают глубокую душевную драму. Не меньший урон детской психике наносит и пребывание в детском доме, где нет ни одного родного человека. Не на кого рассчитывать и не с кем разделить переживания. В детских учреждениях есть только люди, выполняющие свою работу. Даже если они делают это безупречно, замены родительской любви не произойдет.

Адаптация в семье в среднем длится до года и проходит достаточно тяжело. Могут обостряться болезни, возникать неожиданные слезы и истерики, появляться отрицание всех и вся («не хочу», «не буду», «уйди») и даже агрессия. Все это закономерно и со временем обязательно пройдет при условии грамотности родителей и их искренней любви.

• Этап подготовки, когда ребенок только посещает новых родителей, приходит в гости до окончательного приема малыша в семью.
  В этот период приемные родители стараются, чтобы ребенку было комфортно в доме, делают подарки, всячески его хвалят и подбадривают. Ребенок же пытается понравиться новым родителям. Очень важно не торопить события и не давить на ребенка, чтобы он называл родителей «мама» и «папа».


• Этап кризиса, когда ребенок начинает вести себя совсем не так, как привыкли наблюдать приемные родители.
  Процесс закономерен и его стоит рассматривать, как правильное развитие взаимоотношений. Если ребенок показывает новым родителям свои нехорошие стороны – это признак доверительных отношений.


• Этап адаптации, когда ребенок начинает чувствовать себя в новой семье, как дома.
  Меняется его внешность, поведение, малыш становится самостоятельным и более уверенным в себе. Следует помнить, что любое изменение в семье может нанести ребенку психологическую травму.


• Этап стабилизации, когда семья окончательно становится семьей.
  Приемный ребенок спокоен, хотя его могут тревожить воспоминания о прошлой жизни, и приемные родители удовлетворены состоянием своей семьи.

Лучший способ заранее «подстелить соломы» - это заблаговременно, до момента прихода ребенка в семью, обзавестись контактами необходимых специалистов: медиков, неврологов, психологов. И, не стесняясь, при первых же трудностях, обращаться к ним.

• дети, оставшиеся без попечения родителей, находящиеся в учреждениях социальной защиты населения, лечебно-профилактических, воспитательных или других аналогичных учреждениях;


• дети, чьи родители по состоянию здоровья не могут заниматься их содержанием и воспитанием;


• дети, чьи родители лишены или ограничены в родительских правах, признаны судом недееспособными или осуждены;


• дети, чьи родители неизвестны;


• дети-сироты

• Кандидат в приемные родители сдает в Управление опеки и попечительства пакет документов согласно перечню с заявлением о выдаче заключения о возможности быть приемным родителем.


• Специалисты Управления в течение 3 дней со дня предоставления вышеуказанных документов проводят обследование жилищно-бытовых условий проживания кандидата в приемные родители и акт обследования в течение 3-х дней утверждается руководителем органа опеки. Акт обследования оформляется в двух экземплярах, один из которых направляется в 3-дневный срок гражданину, выразившему желание принять ребенка в семью. Акт обследования может быть оспорен гражданином в судебном порядке.


• В течение 10 дней со дня предоставления документов принимается решение назначении приемного родителя либо о возможности кандидата быть приемным родителем, на основании которого выдается направление в организацию для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, на знакомство с ребенком, его личным делом и медицинским заключением о его состоянии здоровья.


• В случае положительно принятого решения кандидат пишет заявление о намерении принять ребенка в семью.


• Организация для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, как законный представитель направляет ребенка на комиссионное обследование его состояния здоровья, (как на усыновление) и вместе с медицинским заключением, своим согласием на передачу ребенка в приемную семью передает в Управление пакет документов на ребенка.


• Управление готовит нормативный акт о возможности передачи ребенка на воспитание в приемную семью: о назначении опекуна (приемного родителя), исполняющего обязанности возмездно, о необходимости выплаты денежных средств на вознаграждение, причитающееся приемному родителю, и на содержание ребенка.


• Управление заключает с приемным родителем договор о передаче ребенка в приемную семью и дополнительно к договору готовит индивидуальные условия передачи ребенка, удостоверение приемного родителя и вручает памятку приемному родителю с документами ребенка.


• В случае, если кандидат из другого МО, то личное дело передается в муниципальное образование по месту фактического проживания приемной семьи для назначения выплаты денежных средств и контроля за условиями воспитания и содержания ребенка.


• Приемным родителям назначается ежемесячные денежные выплаты на содержание детей, переданных на воспитание в приемные семьи, размер которого в 2013 году составлял– 6543 руб. 80 коп. и денежное вознаграждение, причитающееся приемному родителю, в размере – 2500 рублей (если семья воспитывает ребенка до 3-х лет и, ребенка-инвалида, то назначается доплата к денежному вознаграждение в размере 20%).


• Школьникам выплачивается компенсация за проезд 310 руб.88 коп. Приемному родителю при передаче ребенка в семью выплачивается единовременное пособие в размере около 12000 рублей.

• лиц, признанных судом недееспособными или ограниченно дееспособными;


• лиц, лишенных по суду родительских прав или ограниченных судом в родительских правах;


• отстраненных от обязанностей опекуна (попечителя) за ненадлежащее выполнение возложенных на него законом обязанностей;


• бывших усыновителей, если усыновление отменено по их вине;


• лиц, имеющих заболевания, при наличии которых нельзя взять ребенка (детей) в приемную семью.

Приемные родители являются законными представителями приемного ребенка, защищают его права и интересы, в том числе в суде, без специальных полномочий.

Лица, желающие взять ребенка (детей) на воспитание в приемную семью, подают в орган опеки и попечительства по месту своего жительства заявление с просьбой дать заключение о возможности быть приемными родителями.

• Справка с места работы с указанием должности и размера средней заработной платы за 12 месяцев, или иной документ, подтверждающий доход граждан;


• Выписка из домовой книги с места жительства или иной документ, подтверждающий право пользования жилым помещением либо право собственности на жилое помещение, копия финансового лицевого счета с места жительства;


• Справка органов внутренних дел, подтверждающая отсутствие судимости или факта уголовного преследования за преступления, против жизни и здоровья, свободы, чести и достоинства личности (за исключением незаконного помещения в психиатрический стационар, клеветы и оскорбления), половой неприкосновенности и половой свободы личности, против семьи и несовершеннолетних, здоровья населения и общественной нравственности, а также против общественной безопасности;


• Медицинское заключение о состоянии здоровья;


• Копия свидетельства о браке (если гражданин состоит в браке);


• Автобиография;


• Документ, подтверждающий наличие жилья у лица (лиц), желающего взять ребенка (детей) на воспитание в приемную семью (копия финансово-лицевого счета с места жительства и выписка из домовой книги (поквартирной) книги для нанимателей жилого помещения в государственном и муниципальном жилищном фонде либо документ, подтверждающий право собственности на жилое помещение);


• Письменное согласие совершеннолетних членов семьи с учетом мнения детей, достигших 10-летнего возраста, проживающих совместно, на прием ребенка в семью;


• Копия свидетельства или иного документа о прохождении подготовки (кроме близких родственников детей, а также лиц, которые являются или являлись опекунами (попечителями) детей и которые не были отстранены от исполнения возложенных на них обязанностей, и лиц, которые являлись или являются усыновителями и в отношении которых усыновление не было отменено).

Первое, что необходимо сделать каждому человеку, задумавшемуся об усыновлении – это обсудить свое желание с самыми близкими людьми: супругом и детьми. К слову, распространенный стереотип о том, что воспитывать приемных детей должны только семьи, которые лишены возможности родить собственных, не только далек от истины, но и вреден. Напротив, семьи, в которых уже есть дети, имеют опыт воспитания, представляют, насколько это сложное и трудоемкое дело – растить детей. Но вернемся к членам семьи. Только если консенсус достигнут, и в доме не осталось тех, кто «категорически против», можно переходить к действиям.

Второй шаг – это обучение в школе приемных родителей. Найти ближайшую из них очень просто: достаточно обратиться в орган опеки по месту жительства. Там направят. В среднем два месяца длятся занятия и это не только необходимый, но и приятный этап на пути к устройству ребенка в свою семью. За несколько недель до окончания учебы можно смело начинать собирать документы. При интенсивном погружении в этот вопрос (если оба супруга берут для этой цели отпуск), процедуры займут одну-две недели.

Медицинские документы оформлены, сертификат об окончании школы приемных родителей получен – теперь самое время вернуться в опеку. Специалист проведет осмотр жилого помещения потенциальных приемных родителей, поможет заполнить анкеты, написать заявление и подготовить прочие необходимые документы. После этого придется две-три недели ждать решения. Важный момент – будущие приемные родители должны уже на этом этапе выбрать форму устройства ребенка в свою семью – усыновление, опека, приемная семья и так далее. Сложность этой процедуры в том, что невозможно заранее угадать, какой статус будет у ребенка, которого вы встретите и полюбите. Если, к примеру, только «усыновление», взять под опеку его уже нельзя. Поэтому посоветуйтесь со специалистом, как лучше поступить.

Поиск ребенка – это самый сложный и длительный этап. На этом пути предстоит немало трудностей, разочарований и волнений. Несмотря на то, что в России порядка 600 000 детей, которые живут без семьи, зачастую детские учреждения не спешат с ними расставаться. И очень часто, особенно при поиске ребенка до 3 лет, вы будете слышать от специалистов опеки «у нас детей нет». Почему это происходит – тема отдельной статьи. Главное, не останавливайтесь и не отчаивайтесь. Дети есть. Не ограничивайте поиск только местом своего жительства – потенциальные приемные родители в России имеют право искать ребенка на всей территории РФ. При настойчивости и вере в то, что вы делаете самое важное дело в жизни, ваш малыш обязательно найдется. И вы будете вместе.

Один из важнейших моментов успешного прохождения трудностей в воспитании приемных детей – это общение с другими родителями, находящимися в аналогичной жизненной ситуации. Обмен опытом и ощущение «я не один со своими проблемами», всегда придает сил и помогает реально смотреть на вещи. В идеале, необходимо найти организацию, которая помогает устройству детей и при этом обеспечивает последующее сопровождение семьи. Речь идет о всевозможных некоммерческих фондах, структурах и сообществах приемных родителей. Общение с единомышленниками очень важно – как на этапе принятия решения, поиска ребенка, так и в самом начале совместной жизни. Впрочем, и в дальнейшем не стоит прерывать отношений. Для приемных детей это тоже уникальная возможность чувствовать себя в «своей тарелке» и понимать, что самые любимые и близкие – это не обязательно те, кто тебя родил. Но обязательно те, кто любит, кто каждый день, с утра и до ночи рядом.

1. Старайтесь не ориентироваться на мнение людей, которые сами не являются усыновителями: реального представления о детях-сиротах у них нет.


2. Не стесняйтесь проводить необходимое медицинское и психологическое обследование ребенка до принятия решения. В любом случае, оно необходимо: нужно четкое понимать, что и как предстоит лечить.


3. Не помешает все время помнить, что гены формируют темперамент, характер, отвечают за здоровье, но не за судьбу человека. Преступники и наркоманы – это результат воспитания и окружающего общества.


4. Обращайтесь за помощью к психологам и юристам. Специалисты бесплатно консультируют в Центрах социальной помощи семье и детям.


5. Не спешите. В случае сомнений, неуверенности или проблем в семье, ждите. Решайте свои вопросы и продолжайте общаться с другими приемными родителями.


6. Если не можете «узнать» своего ребенка, воспользуйтесь обонянием. Запахи четко срабатывают на бессознательном уровне, подсказывая «мой человек» или нет.


7. Не пытайтесь заранее нарисовать в воображении образ ребенка: все будет совсем не так, как вы ожидали. И даже не так, как вам рассказывали другие приемные родители – каждый случай индивидуален.


8. У ребенка, оставшегося без родителей, в прошлом много тяжелого и плохого. Избавляться от этого груза он будет постепенно, с помощью новой семьи. Не торопите события – нужно время.


9. Не ждите моментальной любви от приемного ребенка. Важно то, что вы уже изменили к лучшему жизнь маленького человека.


10. Позвольте ребенку быть собой. Наблюдайте за его интересами, талантами и помогайте закрепить их. Разрешите малышу вырасти счастливым.

Каждая сознательная женщина, решившая сделать аборт, задумывается о возможных осложнениях. Один из первых вопросов таких пациенток на приеме у врача-гинеколога: «А какие же могут быть последствия после аборта?».

Важно понимать, что стерильные больничные условия и высококвалифицированный специалист не являются гарантией отсутствия нежелательных последствий после аборта, а только в некоторой степени способны снизить уровень риска.

Есть женщины, количество проведенных абортов у которых больше десятка, но этот факт не мешает им беременеть снова и при этом не наблюдать у себя никаких последствий аборта. В то время как у женщины прервавшей беременность один раз возникают серьезные осложнения вплоть до бесплодия. Каждый конкретный случай индивидуален, но риск возникновения осложнений присутствует всегда.

1. Любой аборт ведет к нарушению гормонального баланса женщины, на этом фоне возникают: гинекологические заболевания (фиброма матки, поликистоз яичников, новообразования в груди), эндокринологические нарушения, нарушения обмена веществ (набор лишнего веса).


2. Угроза привычного невынашивания (два и больше выкидыша подряд), риск наступления замершей и внематочной беременности после аборта значительно увеличиваются.


3. Инфекционные и воспалительные заболевания половых органов, нарушение функций эндометрия, непроходимость маточных труб и т.д. – предрасполагающие факторы к наиболее печальному последствию аборта – бесплодию.

Хирургический аборт наиболее опасен, особенно опасны последствия первого такого аборта. Он грозит женщине:

• обильными кровопотерями;


• осложнениями наркоза;


• перфорацией (разрывом) стенок матки;


• воспалительными процессами органов малого таза;


• непроходимостью маточных труб;


• тромбозами;


• нарушениями менструального цикла;


• психическими нарушениями;


• бесплодием;


• и даже сепсисом.

Медикаментозный аборт – относительно (!) безопасный метод прерывания беременности. Но справедливости ради необходимо указать на возможные последствия после медикаментозного аборта:

• неполный выход плодного яйца (самое частое последствие аборта проведенного таблетками) и, как результат, последующее хирургическое вмешательство с целью удаления его остатков;


• массивные кровотечения вплоть до необходимости переливания крови;


• инфекционные осложнения вплоть до септического шока;


• непрерывание беременности, наличие серьезных пороков развития у каждого четвертого ребенка, родившегося после неудачного медикаментозного аборта.

Вакуумный аборт (мини-аборт) считается наиболее приемлемыми в силу минимальных нежелательных осложнений. Даже в случае проведения такого относительно

щадящего метода прерывания беременности женщина полностью не застрахована. Частое последствие вакуумного аборта – неполное удаление плодного яйца, об этом подскажут массивные кровянистые выделения и боли внизу живота. Иногда плодное яйцо вообще не удается удалить, приходится прибегать к выскабливанию.

Особенно тяжело аборт переносят первобеременные женщины и девушки. Последствия первого аборта - это не только риск возникновения всех перечисленных выше осложнений, но еще и мощный удар по психике. Постабортный синдром, во время которого депрессия, чувства раскаяния и угрызения совести, отчаяние и неприятные воспоминания, ненависть к мужчинам и даже мысли о самоубийстве одолевают женщину - главные последствия первого аборта.

Физическая боль забывается, травмы половых органов заживают, гормональный баланс восстанавливается, но психологические последствия после аборта остаются на долгие годы. В каждом встречном мальчике или девочке сделавшая аборт женщина еще долго будет разглядывать своего нерожденного малыша.

Решение о прерывании беременности должно быть обдуманным и взвешенным, надеемся, вы сделаете правильный выбор в пользу ребенка.

Трещины на половых губах — это нарушение целостности кожи и слизистой. Их причины могут быть как внешние, так и внутренние.

Это одно из проявлений какого-либо заболевания, но не отдельная болезнь. Такое нарушение вполне ощутимо.

Оно проявляется в виде зуда, жжения, боли и кровотечения. Особенно усиливается боль при различных раздражениях, включая мочеиспускание и трение.

1. Несоблюдение правил личной гигиены. В женских органах скапливается грязь, пот, моча и выделения.


2. Чрезмерная чистоплотность. Если девушка увлекается химическими средствами по уходу за нежными местами. Например, мылом, влажными салфетками, кремами, гелем для душа, пенами для ванн и пр.


3. Постоянный контакт слизистой с синтетикой. Такое случается при злоупотреблении ежедневными прокладками (их придумали, чтобы месячные не застали врасплох, а не для того, чтобы носить каждый день). Нужно стараться отдавать предпочтение белью из хлопка или другой натуральной ткани (оно тоже может быть красивым).


4. Различные виды механических повреждений. Трещины на слизистой половых губ могут появиться при родах, когда происходят разрывы. Причиной появления трещин может быть банальный половой контакт. Если при сексе генитальный контакт чередовать с анальным (что способствует перемещению бактерий) или использовать некачественные презервативы и смазки (которые могут вызвать аллергию), то это может вызвать появление трещин.

1. Побочный эффект на лекарства. Трещины могут возникнуть вследствие применения гормональных или бактериальных таблеток, а также средств местного действия: мазей, гелей, свечей. Сразу после отмены аллергена трещины исчезнут.


2. Заболевания. Наиболее часто трещины появляются вследствие гормональных нарушений, сахарного диабета. Причиной может быть лишай или грибковая инфекция.


3. Особенности организма. Время от времени у некоторых женщин появляются трещины на половых губах из-за предрасположенности организма. Такое может случиться во время менструации или беременности.

Чаще всего трещины на половых губах появляются в следующих случаях:

• при инфекционных заболеваниях (сопровождаются сухостью половых органов и покраснениями);


• при недостатке эстрогена (что ограничивает выработку витамина Е, отвечающего за питание кожи);


• при глистной инвазии или молочнице (бактериальная природа заболевания);


• при сахарном диабете (заболевание провоцирует сухость слизистой, такое случается довольно редко).

Лечение трещин в некоторых случаях заключается лишь в соблюдении правил личной гигиены или отмене препарата, вызывающего аллергию.

Во многих других случаях не обойдется без выявления причины заболевания и ее устранения. Для этого больную опрашивают, делают осмотр, берут все необходимые анализы. Женщину проверяют на наличие инфекции урогенитального характера, гепатита, ВИЧ, сахарного диабета. Собственно от микротрещин можно избавиться путем лазерной операции или операции под общим наркозом после лечения первопричины.

Для того чтобы снять болевые симптомы, вызванные трещинами на слизистой половых органов, нужно использовать смягчающие обезболивающие препараты. Они легко доступны и продаются в любой аптеке. Это могут быть мази, свечи или вагинальные таблетки.

Исчезновению трещин способствует медикаментозное комплексное лечение. Это укрепление иммунитета путем приема иммуностимуляторов и витаминов, использование препаратов местного действия, например, бороментоловой мази. Во время лечения необходимо соблюдать гигиенические нормы, а именно:

• носить натуральное чистое белье;


• следить за гигиеной половых органов;


• свести к минимуму круг использования химических средств для ухода за гениталиями.

В целях лечения врачи рекомендуют хлоргексидин. Раствор 2% вещества используют для местного наружного применения в целях предотвращения инфекций. Сразу после обработки слизистой на пораженный участок нанесите жирный крем, не вызывающий аллергии.

Особой популярностью пользуются ванночки, компрессы и настойки, приготовленные на основе лекарственных растений.

Календула. На 2 столовые ложки сухих цветов календулы возьмите одну стандартную кружку кипятка. Цветы залейте кипятком и поставьте на огонь. Варите до уменьшения объема в 2 раза. Процедите и остудите. Таким отваром можно делать примочки один раз в день.

Корень одуванчика. Для начала нужно сделать отвар из тысячелистника. Для этого на 1 ч. л. тысячелистника берут 1 стакан кипятка, доводят до кипения и настаивают. После этого в жидкость добавляют сухой корень одуванчика в измельченном виде. Отвар кипятят, дают настояться, фильтруют. После этого можно пить за полчаса до еды утром и вечером.

Снять воспаление помогут ванночки на лекарственных травах. Они ни в коем случае не должны быть горячими.

Температура ванночки должна быть приятной телу. Для приготовления такой ванночки возьмите ромашку, календулу или череду. Одну из этих трав или смесь из них залить кипятком и дать настояться. На 1 литр кипятка будет достаточно одной столовой ложки цветков. Процедите настой и доведите жидкость до кипения. Остудите до комфортной температуры.

При появлении трещин на половых губах стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Важно помнить, что использование средств народной медицины против симптомов заболевания, не может избавить от основной причины появления трещин на половых губах. А если трещины беспокоят на протяжении длительного времени, то их уже невозможно вылечить компрессами или ванночками на лекарственных травах.

Кажется, совсем недавно у среднестатистического обывателя нашей страны любые предметы, вставленные в проколотую кожу, вызывали ассоциации с дикими племенами аборигенов.

Однако время, как всегда, вносит свои поправки, и вот уже стало странным не наличие, а отсутствие дырочек с воткнутыми в них побрякушками в пупке, в носу или бровях.

Почему люди делают пирсинг пупка? Отзывы подтверждают, что популярность такой формы авангардного искусства, как боди-арт, связана с решением трёх задач:

• выражение подросткового протеста;


• демонстрация принадлежности к какому-то течению;


• повышение сексапильности.

Обычай вставлять в проколы кожи украшения существовал ещё в Древнем Египте. Хотя чаще всего, говоря о пирсинге, мы вспоминаем внешний вид представительниц африканских племён.

Известно о связи такой традиции с тотемными культами. Одна из версий повествует о том, что обезображивание женских лиц дырками производилось с целью забраковать их в глазах работорговцев.

Так или иначе, но в русских летописях первое упоминание о пирсинге связано с именем князя Игоря, носившего большую серьгу в ухе. Делали это и другие люди, независимо от пола и возраста. Мода на прокалывание тела то уходила, то возвращалась вновь.

Процедура производится в стерильных условиях. Мастер работает в хирургических перчатках, операция сопровождается местной анестезией.

Маркером намечаются точки проколов в верхней части пупка (там меньше кровеносных сосудов). Рабочая область, инструменты и руки дезинфицируются, стерильная игла смазывается вазелином. Пинцетом защипывается кожа, чтобы сократить прилив крови к месту операции.

Только специальные иглы с лазерной заточкой годятся, чтобы сделать пирсинг пупка. Отзывы не оставляют сомнений: эти инструменты настолько остры, что, не повреждают ткани, а словно раздвигают их, чего нельзя сказать о пистолетах.

К тому же данный инструмент можно стерилизовать при высоких температурах. Игла вставлена в пластиковый наконечник, а снаружи виден лишь её кончик. С его помощью резким движением прокалывается защеплённая кожа, после чего инструмент убирается, а в ранке остаётся только пластиковый колпачок.

Он создаёт отверстие, достаточное для продевания колечка. После этого колпачок удаляется, а кольцо, смазанное вазелином, остаётся в коже. Затем оно закрывается, ранка обрабатывается ватой с дезинфицирующим раствором. После процедуры обычно рекомендуется два часа полежать.

Наверняка у каждого из нас есть немало друзей, которые уже сделали себе пирсинг пупка. Отзывы, последствия и уход – всю эту информацию они готовы вам предоставить. Прислушайтесь к их советам внимательно и учтите некоторые обстоятельства:

• Процедура пирсинга противопоказана, когда в организме развивается воспалительный процесс, простуда или обострение хронического заболевания.


• Пирсинг не рекомендуется людям, занимающимся активным спортом. Дело в том, что в области пупка скапливается немало пота, а это может провоцировать сильное раздражение после операции.


• Привычка носить облегающую одежду может серьёзно затормозить процесс заживления прокола, так как трение создаст раздражение с инфицированием.


• Не рекомендуется пирсинг людям с избыточным весом, так как жировые складки приводят к образованию пота в травмированной зоне, создавая благоприятную среду для размножения бактерий.


• Слишком выпуклый пупок или выпирающий живот может сделать внешний вид пирсинга неэстетичным. Об этом стоит подумать.


• Необходимо иметь возможность уделять по 15 минут дважды в день для гигиенических процедур очистки и ещё 10 минут для отмачивания пирсинга в солевом растворе. Такой режим будет сохраняться 3-4 месяца, для некоторых его соблюдение представляет сложность.

Многих женщин интересует, может ли влиять на вынашивание малыша пирсинг пупка. Отзывы однозначны: в начале беременности этот вид украшения не является помехой. Но по мере роста живота нередко наблюдается появление растяжек, прокол может увеличиться в объёме и воспалиться.

В некоторых случаях даже возникают шрамы. Вместе с растущим животом пупок выпячивается наружу, серёжка цепляется за одежду, вызывая боль, а иногда раздражение и даже разрывы.

По этой причине лучше на время вынашивания малыша отказаться от ношения побрякушек на пупке, а вместо украшения в канал вставить шёлковую нитку, чтобы он не зарос.

Если не были приняты меры предосторожности и шрамы всё-таки образовались, их можно удалить при помощи лазерной шлифовки в медицинском учреждении.

Для уменьшения вероятности появления дефектов на коже рекомендуется наносить на места проколов специальный крем от растяжек либо жирное масло. Особенно рискованно делать пирсинг незадолго до беременности (менее чем за 1-1,5 года).

Практика показывает, что не во всех случаях благоприятны последствия пирсинга. Отзывы тех, кому проводили процедуру прокола, указывают на необходимость соблюдать некоторые условия во избежание проблем:

• Не задевать вставленное украшение плотно прилегающей одеждой. Это часто приводит к травматизации ранки, попаданию инфекции и возникновению воспалительного процесса. Такой риск существует всегда, но особенно он велик до полного заживания ранки.


• Если прокол сделан недостаточно глубоко или неверно подобрано украшение, может возникнуть даже отторжение. Обычно это происходит на 10-15 день после операции. При неправильно сделанном проколе серьга приподнимается и словно выталкивается, возвышаясь над кожей. Это вызывает неприятные ощущения и даже боль.


• Одно из частых осложнений пирсинга – воспаление – может возникнуть в результате купания (попадание воды), мацерации одеждой, прикосновения грязных рук и т.д. Это осложнение лучше устранять под руководством специалиста.


• Если за неделю не удаётся вылечить воспаление, то украшение придётся вынуть, прокол зарастить, а всю операцию пройти заново. В противном случае возможна деформация канала, а это осложнение негативно влияет на пупок.

Учитывайте, что если изначально в свежем проколе заметны недостатки, то переделать его можно без особых проблем. Если же прошло много времени, и ранка зажила, то для совершения повторного пирсинга необходимо сначала полностью зарастить имеющийся канал.

Кроме того, помните, что пирсинг после 40-45 лет имеет свои особенности. Кожу, утратившую эластичность, бывает легче проколоть, чем натянутую юную. Да и украшение будет значительно лучше держаться в естественном положении. Однако процессы заживления с возрастом проходят медленнее, поэтому желательно, чтобы специалист для проведения процедуры был подобран высокопрофессиональный.

Из-за загрязненной водопроводной воды, украшений плохого качества, попадания на ранку пота и раздражения её одеждой заживление пупка иногда занимает от года до двух лет! Для ускорения этого процесса рекомендуется:

• Принимать цинк в количестве от
  
  50 до 100 миллиграммов и витамин С хотя бы по 500 миллиграммов в день. Ни в коем случае нельзя вынимать украшение из незажившей ранки.


• Не менее двух раз в день промывать прокол, дезинфицировать его и не касаться грязными руками.

Мнения представителей сильного пола по поводу этого вида украшения тела неоднозначны. Конечно же, исследований на эту тему никто не производил, однако из отзывов на форумах следует, что к женскому пирсингу отношение более благосклонное, хотя положительных отзывов всё же меньше 50%.

А что же когда представитель сильного пола делает пирсинг пупка? Отзывы мужчин часто негативны по причине подозрений в нетрадиционной ориентации обладателей подобной «красоты».

Сторонники украшать себя, деформируя тело, обзывают своих противников «сталинистами», не способными к креативу. Страсти кипят, однако истина, как всегда, далека от крайностей.

«Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей», – сказал когда-то поэт, и с ним трудно не согласиться. Кому-то идёт пирсинг, кому-то – нет. Кто-то считает это проявлением свободы и индивидуальности, а для кого-то это убожество.

Так стоит ли делать пирсинг пупка? За и против должны быть тщательно взвешены перед проведением процедуры. Внешний вид должен выражать внутреннее наполнение, а оно у каждого своё. При этом важно понимать, что отзывы о пирсинге пупка у мужчин будут, скорее всего, негативными.

Сегодня этот вид украшения собственного тела стал преимущественно женским увлечением. Но так было не всегда. Во времена египетских фараонов жрецы вставляли в тело украшения. При этом пирсинг пупка означал, что мужчина обладает особыми привилегиями.

Кольцо в пупке в Древнем Египте было привилегией сословия знати. Кстати, это же можно сказать и о римских центурионах. Личная охрана Цезаря делала себе пирсинг сосков, и именно это выделяло их из числа остальных охранников.

Более того, у данного украшения существовало и прикладное назначение – к кольцам, вдетым в проколотые соски, прикреплялись накидки.

Очень важно правильно выбрать материал для украшения, которое вы используете, делая пирсинг. Отзывы покупателей говорят о том, что дешёвые сплавы часто вызывают аллергию, тормозят заживление ранки.

Самыми безопасными считают серьги из тефлона или из фторопласта. Эти вещества применяются в хирургии, они мягкие, упругие.

Изделия из серебра часто окисляются, контактируя с кожей, и вызывают раздражение даже после заживления ранки. Это актуально и для проколотых ушей. Золотые украшения более безопасны, однако лишь в том случае, если их проба не меньше 585-й.

Если специалист по пирсингу предлагает вам серёжку из хирургической стали, значит, уровень его квалификации должен вызвать сомнение. Украшения, сделанные из этого сплава, выделяют опасные компоненты. Они могут вызвать не только аллергию, но даже пигментацию и рубцы, не говоря о том, что заживать такой травмированный прокол будет очень долго.

Пирсинг – не очень дорогая услуга. В Москве цена на неё колеблется от 1,5 до 3-х тысяч рублей. Купив местную газету, вы наверняка увидите массу объявлений по данной теме: пирсинг, прокол пупка, скидки, отзывы и салоны красоты.

• Вызывающим доверие заведением можно считать то, в котором от несовершеннолетнего клиента потребуют письменное разрешение родителей на проведение процедуры. Этот момент важен, он говорит об уровне профессионалов, дорожащих своей репутацией.


• Хороший салон должен иметь лицензию, а мастер – обладать дипломом врача или специалиста по пирсингу.


• Убедитесь в стерильности используемых инструментов.


• Специалист, проводящий процедуру, должен быть в любой момент доступен для консультаций на случай осложнений в послеоперационный период.


• Бегите из салона, где предлагают прокол из пистолета.

Прислушайтесь к советам из этой статьи и сделайте себе красивый пирсинг пупка. Отзывы друзей непременно поднимут вам настроение!

Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

Добавить рецепт в избранное!

Паста с грибами — одно из любимых блюд. Готовить его не сложно. Простой набор ингредиентов делает его доступным для частого употребления. Шампиньоныи нежнейший сливочный соус с ароматом итальянских трав сделают обычный ужин праздником. А если подать к этому блюду оливковое масло с белым трюфелем. то это простое домашнее блюдо превратится в изысканное угощение для внезапно нагрянувших гостей.

• шампиньоны 400-500 гр


• лук 2-3 шт


• растительное масло для жарки 100 мл


• сливки 20% 0,5 л


• белое сухое вино 0,25 стакана


• соль


• чёрный молотый перец


• сухие итальянские травы


• макаронные изделия 250-300 гр


• сыр Пармезан 50 гр

Для этого блюда я использую пасту, которая называется талиателли. Это мой любимый вид пасты, но можно использовать и спагетти, и любые другие макаронные изделия.

В большой кастрюле ( не менее 5 л) доведите воду до кипения. добавьте 2 ч.л. соли и 1 ст.л. растительного масла. Положите пасту в кастрюлю и мешайте, чтобы она не прилипла ко дну.

Варите пасту согласно времени, указанному на упаковке. У меня 3 минуты. Не стоит варить пасту дольше, даже, если она покажется Вам твёрдой. Не забывайте, что она соединится с соусом и напитается дополнительной влагой.

Перед тем, как откинуть пасту на дуршлаг, отлейте немного воды (1 стакан). в которой она варилась — это прекрасный крахмалистый бульон, который Вы при необходимости добавите в соус.

Переложите пасту назад в кастрюлю, добавьте 2 ст.л. растительного масла. перемешайте и забудьте о ней на время.

Совет:когда покупаете грибы, берите с запасом. Для пасты нужно всего 400 грамм, а Вы возьмите килограмм или даже больше. Поскольку свежие грибы долго не хранятся, то приготовьте их все сразу — порежьте и пережарьте. Необходимую часть используйте сразу, а оставшиеся жаренные грибы остудите, переложите в контейнер, закройте и уберите в морозилку. Там они могут храниться достаточно долго и в нужный момент их можно не размораживая добавить в суп. в соус или приготовить с ними пасту. Это очень экономит время.

Соус для пасты

Аккуратно очистите грибы от земли и мусора с помощью щётки, ополосните под проточной водой и откиньте на дуршлаг, чтобы обсохли. Никогда не кладите грибы в воду — они имеют рыхлую структуру и моментально напитаются влагой, что ухудшит их вкусовые качества.

Через 20 минут грибы будут готовы, посолите и поперчите их. Добавьте к ним белое сухое вино. Это не обязательно, но я всегда добавляю вино, которое специально хранится в холодильнике для приготовления пищи. Пусть вино с грибами покипит 3 минуты. За это время алкоголь полностью выпарится, останется только кислинка и аромат.

Теперь добавьте в сковороду сливки. если нужно, посолите и поперчите. Учитывайте, что в соус ещё будет добавлен Пармезан, который содержит соль.

Добавьте столовую ложку натёртого сыра. Хорошо перемешайте. Попробуйте, если нужно, добавьте соль и перец.

Хорошо перемешайте пасту с соусом, чтобы она полностью им покрылась. Если блюдо покажется Вам густым, добавьте немного воды, которую Вы оставили при варке пасты. Паста с соусом должна закипеть и можно выключать огонь.

Подавать пасту надо немедленно, а если Вам нужно подождать, то лучше пасту с соусом не перемешивать, т.к. она размокнет и потеряет упругость. По отдельности и паста, и соус прекрасно сохранятся в холодильнике даже до следующего дня. Потом Вы положите пасту в тарелку и польёте соусом, разогреете в микроволновке и пусть каждый сам её перемешает.
На домашней кухне часто бывают такие ситуации, когда приходится разогревать вчерашний ужин, поэтому сохраните в холодильнике и воду, в которой варилась паста. Ей можно будет разбавить загустевший при хранении соус.

Обычно к пасте подают сыр Пармезан. который трут на тёрке или режут тонкими ломтиками. А к пасте с грибами и сливочным соусом можно подать оливковое масло с белым трюфелем. несколько капель которого придадут блюду яркий сырно-грибной аромат .

Друзья!
На сайте «Мамина печка» уже более двухсот шестидесяти рецептов на любой вкус!
И теперь у нас есть instagram http://instagram.com/maminapechka
Буду благодарна,

если вы добавите «по рецепту @maminapechka» когда будете выкладывать фото в социальные сети.

Паста с грибами и сливочным соусом. Краткий рецепт.

• шампиньоны 400-500 гр


• лук 2-3 шт


• растительное масло для жарки 100 мл


• сливки 20% 0,5 л


• белое сухое вино 0,25 стакана


• соль


• чёрный молотый перец


• сухие итальянские травы


• макаронные изделия 250-300 гр


• сыр Пармезан 50 гр

Отварите пасту в течение времени, указанного на упаковке, слейте воду, добавьте 2-3 ст.л. растительного масла, перемешайте. Порежьте две большие луковицы и грибы.
В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте в нём лук. Добавьте грибы и жарьте вместе с луком 20 минут. посолите и поперчите. Добавьте вино и готовьте 3 минуты. Добавьте в сковороду сливки, пусть кипит 5 минут. Добавьте сухие итальянские или прованские травы, перемешайте, дайте соусу покипеть ещё минутку. Добавьте столовую ложку натёртого сыра, хорошо перемешайте, добавьте, если нужно, соль и перец.
Отваренную пасту выложите в соус, хорошо перемешайте и доведите до кипения.

Добавить рецепт в избранное!

Оладьи — маленькие пышки из теста, древнейшее блюдо русской кухни. Я пеку их по бабушкиному рецепту и пропитываю сметаной с сахаром. Это позволяет им быть нежными и сочными даже на следующий день.

• яйца 2шт


• сахар 2 ч.л.


• соль щепотка


• кефир 0,5 литра


• сода 0,5 ч.л.


• уксус 1 ч.л.


• пшеничная мука в/с 3 стакана (объём стакана 200 мл)


• растительное масло для жарки


• сметана 250 гр и сахар 100 гр для обмазки

Раскалите сковороду с растительным маслом и чайной ложкой выложите оладьи для жарки. Жарьте на среднем огне до образования пузырьков по краям.

Жарьте следующую партию и так же выкладывайте в миску, смазывая сметаной и посыпая сахаром, пока оладьи ещё горячие.

Из этого количества теста получается в среднем 40 пышечек. Оладьи пропитываются сметаной с сахаром, становятся сочными и нежными. В таком виде они могут храниться в холодильнике 2 — 3 дня, только накройте миску пищевой плёнкой. Разогрейте их в микроволновой печи и они вновь будут, как свежие.

Друзья!
На сайте «Мамина печка» уже более двухсот шестидесяти рецептов на любой вкус!
И теперь у нас есть instagram http://instagram.com/maminapechka
Буду благодарна, если вы добавите «по рецепту @maminapechka» когда будете выкладывать фото в социальные сети.

• яйца 2шт


• сахар 2 ч.л.


• соль щепотка


• кефир 0,5 литра


• сода 0,5 ч.л.


• уксус 1 ч.л.


• пшеничная мука в/с 3 стакана (объём стакана 200 мл)


• растительное масло для жарки


• сметана 250 гр и сахар 100 гр для обмазки

Яйца, 2 ч.л. сахара и соль взбейте

венчиком, добавьте кефир и муку, перемешайте до исчезновения комков. Соду погасите уксусом и добавьте в тесто. Жарьте на растительном масле с двух сторон. Готовые оладьи смажьте сметаной и посыпьте сахаром.

Чирей (в медицинской терминологии – фурункул) – это болезненный красный бугорок, образующийся в результате развития воспаления волосяного мешочка. Единичные или множественные чирьи способны располагаться на теле в любом месте. Особенно доставляют массу неудобств фурункулы, появившиеся на лице.

Обязательно необходимо проводить лечение чирия в домашних условиях, иначе риск попасть с таким недугом в больницу очень высок. Если вовремя не предпринять необходимых мер, фурункул способен стать большим, что может способствовать образованию подобных гнойников на теле или закончиться заражением крови.

Причина нагноений – присутствие в организме гноеродной бактерии стафилококка. Данные болезнетворные микроорганизмы попадают в волосяную луковицу вследствие незначительных повреждений кожных тканей.
Фурункулы могут появиться вследствие таких причин:

• Трения кожных покровов о швы синтетической одежды;
• Расчесывания кожи;
• Травм;
• Игнорирования правил гигиены;
• Переохлаждений;
• Перенос инфекции из начального фурункула на здоровый участок кожи.

Выдавливания и вскрытия фурункулов могут привести к занесению инфекции, что усложнит лечение и добавит еще больше проблем.

Такие высыпания, как правило, можно вылечить дома. Это не касается случаев появления чирей на лице. Если правильно лечить, нарыв дозревает самостоятельно и прорывает.

Довольно легко устраняется данный кожный изъян с помощью средств народной медицины. Народные средства помогут не только снять болевые ощущения, но и вытянуть скопившийся в нарыве гной.

Но перед тем, как начать лечение чирия в домашних условиях с помощью какого-либо нижеприведенного рецепта, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Существуют проверенные временем рецепты, которые за несколько дней могут помочь удалить неприятную проблему:

• На любой стадии развития чирия обязательно поможет такой рецепт: берете кусочек ваты, смачиваете его перекисью водорода, насыпаете на него как можно больше соли, прикладываете к фурункулу, оборачиваете целлофаном и крепко закрепляете повязкой. Носите такой компресс, сколько выдержите. Так как в соленой среде стафилококк жить не может, то нарыв очень быстро проходит.

• К только начинающему созревать чирью прикладывают срезанный листок домашнего алоэ на 2-3 часа, срезом к коже. Сверху можно стебель зафиксировать повязкой или широким лейкопластырем.

• При появлении фурункула прикладывают к воспаленному месту листок каланхоэ и фиксируют его лейкопластырем. Воспаление быстро пройдет. Если же чирей уже созрел, то прикладывать нужно листок не один раз, а несколько.

• В домашних условиях лечение чирия можно провести печеным луком. Положите целую неочищенную луковицу в духовку с температурой 150 градусов и испеките ее. После того, как луковица

испечена, ее оставляют остыть, разрезают пополам и затем прикладывают к нарыву разрезанной стороной.

Фиксируют ее с помощью бинта. Смену повязки нужно проводить через каждые 5 часов, пока весь гной не отойдет.

• Одну картофелину очищают от кожуры, моют и режут на пластины. Пластину прикладывают к больному месту и забинтовывают. Повязку меняют 3 раза в день.

• Разрезать луковицу на четыре части и поместить в духовку. Запекать 30 минут при температуре 150 градусов. Готовят мазь так: натертое хозяйственное мыло растирают с измельченным в кашицу печеным луком в пропорции 1:2. Место образования чирия смазывают приготовленной мазью, завязывают бинтом и такой компресс выдерживают сутки. Как правило, фурункул с такой повязкой быстро созревает, лопается и очищается от гноя.

• В растопленное сливочное масло добавляют наструганный пчелиный воск. Нагревают до растворения воска, не позволяя смеси закипеть. Данную мазь накладывают как компресс, не используя целлофан.

• На дно железной кружки натереть обычное хозяйственное мыло. Затем влить в 2 раза больше молока и греть эту смесь на небольшом огне в течение часа, пока не образуется сметанообразная масса. Данную остывшую мазь можно приложить на воспаленное место, завязать и удерживать в течение 6 часов. Такой сеанс необходимо повторять каждый день, пока чирей не исчезнет.

• Масло пихты и мазь Вишневского смешивают (пропорция 2 к 1), наносят на марлевую салфетку и прикладывают к чирью, оборачивают бумагой и перевязывают. Повязку меняют 2-3 раза в сутки.

• Возьмите воск, живицу ели или сосны, топленое сливочное масло, вазелин в равных частях, немного посолите и кипятите на маленьком огне, пока не образуется однородная масса. Процедите, остудите, после чего наложите на чирьи.

• В растопленное свиное сало небольшими порциями добавляют муку, прожаривают в течение 10 минут, после чего добавляют молоко, кипятят, пока не образуется паста. После охлаждения можно накладывать на нарыв. фиксируя бинтом.

Все рецепты проверены многими людьми и временем и обязательно помогут при данной проблеме. И чем раньше вы их начнете применять, тем лучше. Но если заражение запущено, если повышается температура, появляются красные полоски, расходящиеся от чирья, или усиливаются боли, необходимо обращаться к дерматологу или хирургу.

• Шершавые локти


• Потеют ладони – что делать


• Народные средства для роста волос


• Лечение пищевой содой

Моцарелла с помидорами - рецепты приготовления блюд. Как приготовить моцареллу с помидорами, рецепты с фото

Итальянский сыр моцарелла готовится из молока буйволицы, благодаря чему имеет особый нежный вкус и пластичную, слегка волокнистую структуру. Иногда ее сравнивают с привычными на российской кухне адыгейскими сырами, а также с сулугуни. Однако разница значительная. Моцарелла не соленая, поэтому прекрасно оттеняет вкус продуктов в закусках.

Сочетание нежной моцареллы с томатами считается классическим, ведь яркий вкус сочных помидоров отлично подчеркивает деликатность этого особого сыра. Моцареллу используют в качестве основного сыра для пиццы, брускетты. Это не только вкусное, но и очень красивое по виду сочетание, особенно если использовать кружочки сыра и томатов одинакового размера.

Итальянская кухня допускает десятки применений продукта. Сочетается, по мнению жителей Апеннинского полуострова, практически любой овощной салат с моцареллой – так же, как греки приправляют многие блюда сыром фета (из овечьего и козьего молока), а сербы – брынзой. Однако традиционные рецепты салатов с моцареллой и помидорами сводятся к самым быстрым и простым.

• моцарелла (лучше всего маленькие шарики, например, фирмы «Гальбани») – 300 г;


• помидорчики черри – 300 г;


• зеленый и красный базилик – по 2 веточки;


• оливковое масло – 1 ст. ложка;


• бальзамический уксус – 1 ст. ложка.

По желанию вы можете добавить свою любимую зелень, например, рукколу, корн-салат, романо или нарезанные листья салата Айсберг. Блюдо подают в виде порционных канапе, удобных для фуршета. Не смешивайте ингредиенты, а нанизывайте на шпажку кусочек сыра, черри и листик базилика. Салат нужно готовить иначе:

1. Если вы купили совсем маленькие черри, просто разрежьте их пополам. Более крупные режьте на 3-4 части.


2. Нарежьте сыр, чтобы кусочки были одного размера с черри.


3. Перемешайте. Листья базилика порвите руками, добавьте туда же. Заправьте оливковым маслом, уксусом (бальзамическим), любимыми специями.

• вяленые томаты – 1 стакан;


• моцарелла – 200 г;


• свежий салат романо, айсберг, корн и фриллис – 100 г.

Вы можете менять соотношение салатов на свой вкус. Главное, чтобы вместе листья целиком заполняли миску, в которой вы будете готовить. Делайте так:

1. Выложите салатные листья в миску.


2. Вяленые томаты порежьте на 2-3 части. Лучше использовать заранее вымоченные в масле с травами помидоры. Они мягче, а соус можно применить как заправку для салата.


3. Нарежьте моцареллу кубиками. Смешайте салат.


4. Лучшая заправка – масло от вяленых томатов. Оттенит вкус 1 ч.л. итальянского соуса песто из базилика, разведенного в 2 ст. ложках оливкового масла.

Рецепт напоминает предыдущие, но в качестве зелени здесь нужно использовать пряную рукколу. Тогда вкус обязательно напомнит об отпуске в Италии. Вам понадобится:

• руккола – 50 г;


• помидоры черри – 200 г;


• моцарелла – 200 г;


• сушеные травы, соль – по вкусу;


• кедровые орешки – 50 г;


• авокадо (по желанию) – 1 шт.

Некоторые повара предпочитают не добавлять авокадо, считая, что его вкус перебивает вкус сыра. Однако это спорный момент, поэтому попробуйте оба варианта. Готовьте так:

1. Выложите рукколу в миску. Сбрызните оливковым маслом.


2. Режьте томаты и сыр кусочками одинакового размера. Шарики можно просто разрезать пополам.


3. Авокадо очистить, нарезать кубиками.


4. Смешайте, добавьте горсть кедровых орешков. Заправьте маслом с травами, можно добавить лимонный сок.

Часто моцарелла с помидорами подается на мероприятиях в качестве порционной закуски. Самый простой и популярный вариант – приготовить «Капрезе» на шпажках, рецепт которого был приведен выше. Однако существует еще несколько замечательных и очень вкусных рецептов, которые обязательно порадуют ваших гостей и не потребуют слишком много времени на готовку.

Если вы хотите приготовить из сыра моцарелла горячую закуску, стоит обратить внимание на этот рецепт. Вам понадобится:

• молодые баклажаны – 2 шт.;


• помидоры – 4-6 шт.;


• моцарелла – 200 г;


• специи, оливковое масло.

Блюда, похожие на это, существуют и в греческой кухне, но туда добавляют соленый сыр фета. Готовьте так:

1. Баклажаны порежьте кружочками, обсушите. Затем обжарьте их на сковороде. Имейте в виду, что баклажаны забирают очень много масла. После обжарки их необходимо выложить на бумажное полотенце, которое впитает излишки жира.


2. Томаты и сыр тоже режьте кружочками такого же диаметра.


3. Соберите блюдо на шпажке:
   
   слой баклажана, затем – моцарелла с помидором. Слои можно слегка промазать соусом песто или посыпать любимыми специями. Готовое блюдо нужно поставить в духовку (180 градусов). Запечь в течение 10 минут.

Это блюдо напоминает пиццу «Маргарита», однако приготовить такой пирог удастся очень быстро. Для него нет необходимости самостоятельно замешивать тесто, можно использовать купленное замороженное. Ингредиентов нужно совсем мало:

• слоеное дрожжевое тесто – 500 г;


• моцарелла – 300 г;


• помидоры – 300 г;


• соль, перец, специи.

1. Разморозить тесто, слегка раскатать его. Выложить в форму для запекания так, чтобы получились высокие бортики.


2. Порезать сыр пластинками средней толщины. Томаты режьте кружочками.


3. Выкладывайте их на тесто, чередуя слои – сыр, томат, затем снова сыр. Слегка посыпьте специями.


4. Запекайте 30 минут при температуре 200 градусов.

Такой рецепт очень популярен в Италии. Классический вариант предполагает только томаты и специи, однако можно добавлять оливки, сыр, вяленое мясо (как на фото). Вам понадобится:

• белый хлеб (багет) – 1 батон;


• помидоры – 200 г;


• моцарелла – 150 г;


• смесь специй: черный и белый перец, сушеный базилик, розмарин, чеснок и соль – 1 ч. ложка;


• оливковое масло – 1 ст.ложка.

1. Багет порежьте ломтями, слегка подсушите.


2. Помидоры порубите мелкими кусочками, выложите в миску. Добавьте специи для брускетты и ложку оливкового масла. Перемешайте смесь и дайте ей настояться 10-15 минут.


3. Выложите томатную смесь на подсушенные тосты.


4. Сыр порежьте тонкими пластинками и разложите так, чтобы покрыть половину тоста (поверх томата).


5. Готовую брускетту можно украсить листиками базилика.

Самый популярный салат из моцареллы освоить совсем не сложно. Параллельно существуют и другие рецепты. Доступные и понятные видеоуроки опытных поваров научат хозяек готовить прочие блюда на основе этого нежного полезного сыра. В отличие от некоторых дорогих импортных сыров, моцарелла одинаково хорошо подходит и для холодных стартеров, и для запекания в духовке и не только.

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Правильное здоровое питание — залог крепкого здоровья, красоты и высокой жизненной энергии. В современном бешеном ритме жизни это утверждение часто забывается, или постоянно не хватает времени на приготовление какого-нибудь полезного блюда. На помощь приходят вредные для здоровья полуфабрикаты и фастфуд. В результате возникают различные заболевания, связанные с неправильным питанием, такие как язва желудка, гастриты, аллергии и т. п. Но выход из этой ситуации все же есть.

Это овощной суп-пюре, являющийся очень полезным и вкусным блюдом, не требующим много времени на приготовление, что очень важно для современного постоянно занятого человека.

Что же это за блюдо? Овощной суп пюре применяют в детском и диетическом питании, поэтому этот суп многим знаком еще с детства. Приготовив суп пюре из овощей на обед, можно обойтись без второго блюда, так как эти супы очень калорийны и питательны. Содержащиеся в овощах углеводы являются необходимыми для поддержания сил организма, их рекомендуется употреблять всем и особенно тем, у кого имеются какие-либо проблемы с пищеварительной системой.

Супы-пюре обладают бархатистой консистенцией, имеют нежный вкус и их очень просто приготовить. Для их приготовления обычно используют овощные, куриные или рыбные бульоны. Готовятся чаще всего из нескольких видов овощей, иногда с добавлением крупы (перловки или риса) или бобовых (фасоли, гороха).

Отличительной особенностью таких супов является измельчение отваренных овощей до состояния однородной массы с помощью сита, блендера или кухонного комбайна.

Вернуться к содержанию

Ниже описаны рецепты самых вкусных, полезных и необычных супов-пюре, которые являются очень популярными на сегодняшний день. Для их приготовления понадобятся самые простые ингредиенты, которые есть в каждом доме. Рецепты блюд достаточно просты, для их готовки не потребуется много времени.

• грибы любые — 500 г;


• лук репчатый — 1 шт.;


• картофель — 400 г (2-3 шт.);


• сливки 20% жирности — 0,5 л;


• сыр любой твердый — 100 г;


• чеснок — 2 зубчика;


• растительное масло;


• ржаные булочки — 4 шт.;


• соль и перец.

1. Сначала нужно подготовить посуду для супа. С булочки срезать макушку, которая послужит крышечкой для хлебного горшочка. Аккуратно удалить хлебную мякоть. Не следует оставлять слишком тонкую корку. Затем получившиеся хлебные горшочки нужно 15 минут подсушить в духовке при 180°С.


2. Чеснок измельчить и растереть с растительным маслом, затем обмазать изнутри хлебные горшочки и крышечки.


3. Поставить варить картофель. Вода в кастрюле должна только слегка прикрывать картофель. На сковороде обжарить грибы с луком и положить в кастрюлю с картошкой. Продолжать варить до готовности, посолить и поперчить. Затем слить бульон.


4. Готовые овощи измельчить до пюреобразного состояния, влить сливки и опять поставить на огонь. Суп довести до кипения и сразу выключить. Но не кипятить! Это важно, так как влияет на вкус супа.


5. Горячий готовый суп разлить по хлебным горшочкам, сверху посыпать сыром. Можно украсить, положив по одному цельному грибочку в горшочек. Закрыть крышками и подавать к столу.Приятного аппетита!

• картофель — 500 г;


• лук репчатый — 1 шт.;


• сливочное масло — 3 ст.л.;


• мука — 2 ст. л.;


• соль и перец;


• молоко — 1 стакан;


• сливки — 1 стакан;


• чеснок — 6 зубчиков;


• свежая зелень петрушки.

1. Сначала разогреть в кастрюле сливочное масло и обжарить в нем лук до прозрачности.


2. Затем нужно добавить в кастрюлю картофель и муку, посолить и поперчить.


3. Влить 2 стакана воды, 1 стакан молока и варить 20 минут на слабом огне.


4. Затем картофель растолочь до состояния жидкого пюре.


5. Очистить чеснок. Половину
   
   чеснока нужно пропустить через чесночный пресс и вместе с нарезанной мелко петрушкой обжарить на сливочном масле, добавить в суп. Другую часть чеснока также выдавить и положить в суп в свежем виде.


6. Влить в суп сливки и довести до кипения.

Нежная бархатистая консистенция этого супа со сливочным вкусом завораживает всех с первой ложки. Большинство из тех, кто пробует этот суп в первый раз, не могут определить, из каких продуктов он приготовлен. Многие считают, что суп имеет грибной вкус, хотя грибов в нем нет.

• молодые кабачки — 4 шт.;


• овощной или куриный бульон — 1 л;


• картофель крупный — 2 шт.;


• лук репчатый — 1 шт.;


• сливки 15-20 % жирности — 180 мл;


• чеснок — 1 зубчик;


• масло растительное — 2 ст.л.;


• вода — 250 мл;


• соль и перец.

1. Нагреть в кастрюле растительное масло и добавить нарезанный лук, измельченный чеснок, порезанные крупно картофель и кабачки. Постоянно помешивая, обжарить овощи в течение 5 минут.


2. Влить бульон и стакан воды. Когда закипит, убавить огонь и варить на медленном огне еще 20 минут до готовности картофеля.


3. Затем отваренные овощи измельчить блендером до пюреобразного состояния.


4. Посолить, поперчить и добавить сливки. Опять поставить на огонь и только довести до кипения. Но не кипятить!

Очень легкий, питательный и полезный суп-пюре с курятиной. Овощи насыщают этот суп необходимыми полезными микроэлементами и вместе с диетической курятиной придают ему удивительный аромат и потрясающий вкус.

• куриное филе — 300 г;


• морковь — 2 шт.;


• картофель — 3 шт.;


• стебель сельдерея, сушеный укроп;


• чеснок — 3 зубчика;


• душистый перец — 4 шт.;


• соль и перец;


• горстка грецких орехов — по желанию.

1. Куриное филе и овощи крупно порезать и сложить в кастрюлю. Посолить, поперчить, добавить перец горошком и измельченный чеснок. Залить водой так, чтобы вода чуть прикрывала продукты и варить 20-30 минут.


2. Затем бульон слить и процедить.


3. Мясо и овощи измельчить в блендере и разбавить бульоном до необходимой консистенции.


4. Добавить сушеный укроп и опять довести до кипения.Подавать суп-пюре можно с посыпанными сверху измельченными грецкими орехами. Приятного аппетита!

Это невероятно сытный и наваристый суп-пюре насыщенного ярко-рыжего цвета, имеющий множество вкусовых ноток, которые переплетаются в единый ароматный букет. Попробовав всего лишь одну ложку супа, невозможно остановиться, не опустошив целую тарелку. Этот суп отлично поднимает настроение, разогревает кровь и придает силы.

• томаты в собственном соку — 400 г ( летом лучше использовать свежие томаты);


• лук репчатый — 1 шт.;


• морковь — 1 шт.;


• стебель сельдерея — 1 шт.;


• чеснок — 2 зубчика;


• фасоль консервированная белая или красная — 400 г;


• рис — 150 г;


• бульон овощной или мясной — 1 л;


• соус Табаско — несколько капель или перец чили — щепотку;


• сахарный песок — 0,5 ч.л.;


• бекон — 4 полоски;


• соль, перец;


• зелень и сухарики — по желанию.

1. Порезанный лук, измельченный чеснок и сельдерей обжарить, добавить морковь и немного потушить.


2. Затем положить измельченные томаты, посолить, поперчить, добавить соус Табаско и специи. Все ингредиенты тщательно перемешать и немного потушить.


3. Поставить бульон на огонь. Когда бульон закипит, положить туда рис, фасоль и томатную массу с овощами. Варить без крышки 20 минут с момента закипания, периодически помешивая.


4. Готовую массу измельчить до пюреобразного состояния и еще раз довести до кипения.

Подавать на стол с беконом, сухариками и свежей зеленью. Ломтики бекона лучше предварительно обжарить до хрустящего состояния. Приятного аппетита!

Этот нежнейший суп понравится всем и даже тем, кто не любит капустные супы из-за запаха. Сыр и сливки хорошо заглушают вкус вареной капусты и насыщают суп сливочным и приятным вкусом.

• цветная капуста — 1 кг;


• лук репчатый — 1 шт.;


• морковь — 1 шт.;


• картофель средних размеров — 2 шт.;


• сливочное масло — 30 г;


• вода — 1,5 л;


• сливки 10% жирности — 100 мл;


• сыр твердых сортов — 100 гр;


• соль и перец.

1. Капусту хорошо промыть, разделить на соцветия и отварить в подсоленной воде в течение 15 минут. Затем откинуть на дуршлаг.


2. Нарезанный лук обжарить до прозрачности в кастрюле, добавить крупно порезанные картофель, морковь и все немного потушить.


3. Затем в кастрюлю налить воду и варить до мягкости овощей. Добавить капусту, проварить несколько минут и готовую массу измельчить блендером.


4. Посолить, поперчить, добавить горячие сливки и тертый сыр. Еще проварить 2-3 минуты.

Это очень нежный и насыщенный суп с легким грибным вкусом, хотя грибов в этом супе нет. А тыква и баклажан не определяются. Отлично подходит для детей разного возраста.

• картофель среднего размера — 5 шт.;


• тыква — 200 г;


• морковь — 1 шт.;


• помидоры крупные — 2 шт.;


• лук репчатый — 1 шт.;


• баклажаны небольшого размера — 3 шт.;


• красный болгарский перец — 1 шт.;


• чеснок — 3 зубчика;


• оливковое масло -2-3 ст.л.;


• свежая зелень — 1 пучок.

1. Налить в кастрюлю воду и довести до кипения. Почистить картофель, лук, морковь и нарезать кубиками, опустить в кипящую воду. Варить до готовности картофеля.


2. Тыкву очистить от кожуры и нарезать кусочками. Мелко порезать помидоры и вместе с тыквой добавить в кастрюлю с овощами.


3. Баклажаны очистить от кожуры, нарезать и посолить. Как пустят сок, промыть их проточной водой.


4. Чеснок нужно мелко порезать и обжарить вместе с баклажанами в небольшом количестве масла, затем добавить в кастрюлю с овощами.


5. Снять кастрюлю с огня и немного остудить. Измельчить овощи блендером до пюреобразного состояния. После этого кастрюлю опять поставить на огонь и довести до кипения, добавив соль и специи по вкусу.


6. Нарезать кубиками красный болгарский перец и зелень, добавить все в кипящий суп. Все тщательно перемешать. Суп готов! Приятного аппетита!

К такому супу хорошо подходят чесночные гренки, сметана или сливки. Для приготовления гренок нужно сначала мелко нарезанный чеснок посолить и обжарить в масле на сковороде, после чего вытащить чеснок и в этом масле обжарить хлеб, нарезанный кубиками.

Суп-пюре лучше всего подавать на стол сразу же после приготовления, но если по какой-либо причине это сделать невозможно, кастрюлю с супом нужно поставить на водяную баню. Таким образом, суп не будет кипеть и останется горячим.

К супам-пюре обычно подают обжаренные в масле гренки, сухарики, небольшие пирожки с самыми разнообразными начинками и свежую зелень.

Можно также добавлять сливки или яичную заправку. Для этого неполный стакан горячих сливок или молока влить в 2-3 сырых желтка и добавить в суп. Это сделает суп более питательным.

Сочетание курицы и грибов является одним из самых гармоничных и любимых в салатах. На нем основано множество всенародно любимых салатов, таких, как «Подсолнух» или «Салат из грибов, курицы, яиц и сыра слоеный».

Курица – в общем-то недорогой ингредиент, к тому же, она суховата, но ее вкус подчеркивается и оживляется сыром, а грибы придают композиции богатства и эффектности, так что салатик вполне годится для праздничного стола.

Впрочем, состав его не таков, чтобы можно было лакомиться салатом из курицы, грибов, сыра и яиц ежедневно: грибы- тяжелая пища, майонез тоже. Диетическим такое блюдо не назовешь. А раз блюдо праздничное, давайте добавим в него еще и орехи. Это придаст композиции аристократичности.

• Курица (отварная грудка) – одна большая, очистить от костей


• Шампиньоны свежие – 400 гр


• Сыр типа «Советского» - 250-300 гр


• Яйца вареные – 4 штуки


• Луковица - одна


• Грецкие орехи – горсть


• Майонез


• Растительное масло

Итак, чтобы приготовить Салата из курицы, грибов, орехов, сыра и яиц сначала возьмем вареную куриную грудку и освободим ее от костей и порежем довольно мелко.

Совет: Для салата всегда лучше брать целую грудку без кожи, а не филе: после варки она сочнее и ароматнее.

Теперь порежем лук как можно мельче и грибы произвольно, положим все это в сковороду с разогретым растительным (лучше кукурузным) маслом и подержим на огне, то и дело помешивая, пока грибы не станут мягкими (жарить не надо; хотя, если грибы с луком поджарить, получится тоже интересный салат, но уже другой по вкусу).

Яйца очистим, порежем, можно не особо мелко, это на любителя: многим нравится, когда вкус яиц в салате отчетлив.

Грецкие орехи подсушим в духовке или микроволновке и слегка очистим. В данном случае достаточно, чтобы счистились те шелушинки, которые сами опадут, когда вы потрете орехи в ладонях. Орехи разложим на разделочной доске и пройдемся по ним скалкой.

• Первый слой – половина курицы
  
  .


• Второй слой – половина грибов с луком.


• Третий слой – треть яиц.


• Четвертый слой – треть сыра.

Каждый слой слегка смажем майонезом; смочить слой сыра, который обычно слишком сильно впитывает майонез, можно небольшим количеством масла, в котором готовились грибы. Уложив слой, его надо чуть-чуть придавить ладонями, чтобы было довольно плотно уложено, но не слишком, утрамбовывать не надо.

Повторим слои курицы и грибов, щедро смажем этот слой майонезом, а оставшиеся яйцо и сыр смешаем и покроем этой «шубкой» салат. Украсить его можно красивыми половинками грецкого ореха и веточками укропа или петрушки.

Если вам хочется чего-то более сытного и бюджетного (законное желание в период кризиса) или вы готовите салат не на праздник, а в качестве еды (ужина, например), салат из картофеля, грибов, курицы, яиц и сыра – это то, что вам нужно.

Кроме тех ингредиентов, которые мы уже брали для предыдущего салата, возьмем еще четыре картофелины и одну морковку. Овощи отварим, картошку мелко порежем, а морковь натрем на крупной терке (важно ее не переварить; если это все-таки случилось, не трите морковь, а порежьте и потом еще порубите ножом). Салат из курицы, грибов, картофеля, яиц и сыра укладываем так же слоями: картофель под курицей, а морковь после грибов.

Салат, включающий в себя все эти ингредиенты курица, грибы, яйца, картошка, сыр, морковь- тоже очень вкусен. В него можно добавить горсть маслин, порезав их кружочками, из них же, разрезав вдоль напополам, сделать украшение-ромашки, и тогда такой салат можно предложить гостям. Майонеза на этот вариант уйдет больше, но и самого салата куда больше получится.

Способов еще больше разнообразить это блюдо существует множество. Например, пикантность ему придадут ананасы (консервированные). Тогда не надо класть картошку, этот салат включает в себя курицу, грибы, ананас, сыр и яйца, естественно, майонез. Орехи класть тогда не надо, а курицу стоит взять копченую.

Салат с курицей, грибами, огурцом, яйцами и сыром позволяет использовать не только копченую грудку, но и маринованные грибочки, он более резкий на вкус, а вот если вы хотите приготовить этот салат с помидорами, то от копченой грудки придется отказаться, только отварная или печеная. Зато, при желании, огурчики можно взять маринованные.

Красноухая черепаха (Trachemys scripta) названа так из-за своей фенотипической особенности: по бокам головы от глаз к шее тянутся два оранжево-красных продолговатых пятна. Второе ее название – желтобрюхая – также говорит о характерной черте, а конкретнее – о ярко-желтом цвете пластрона (брюшного щитка).

Высокая популярность красноухих черепах из семейства американских пресноводных (Emydidae) вполне объяснима: рептилии эти неприхотливы, красивы, за ними интересно наблюдать, а некоторые хозяева даже приучают их к рукам. Но увы, многие из владельцев совершают грубейшие ошибки, которые приводят к гибели пресмыкающихся этого вида.

В своей статье мы расскажем об особенностях ухода, содержания, кормления, самых распространенных заболеваниях и их лечении, а также о некоторых других нюансах, которые, мы надеемся, помогут прожить вашей черепахе долгую и счастливую жизнь. А некоторые экземпляры этого вида, кстати, доживают в неволе до 40 лет.

Первое, на что советуем обратить внимание при покупке «красноушки», так это на ее размеры и состояние. Черепашонка, который не дорос хотя бы до 4-5 см будет выращивать намного труднее и сложнее, ведь в этом возрасте они весьма подвержены различным заболеваниям. Увы, природа сурова и таким образом регулирует выживание здорового поколения. Поэтому пятисантиметровая черепашка – оптимальный выбор.

При покупке внимательно осмотрите черепашку. У нее должны быть целыми все коготки, хвостик, карапакс (верхний щиток) и пластрон должны быть гладкими, линзовидной формы, без пятен, царапин, вмятин и «горбов», твердые. Глаза – блестящие, кожные покровы чистые, также без белесых и розоватых мелких пятен. В аквариуме черепашка должна плавать ровно, не заваливаясь на бок.

Красноухие черепахи – земноводные. Поэтому им необходимо часть времени проводить на суше и часть – в воде.

В спячку они впадают в домашних условиях крайне неохотно, и процесс перевода их в это состояние довольно трудный. Необходимо постепенно понижать температуру и обеспечить достаточное питание, поскольку, если черепаха не наберет необходимое количество калорий, она может не выйти из спячки. Попросту погибнуть от голода.

Очень важно чистить аквариум от зеленых водорослей. Сама черепашка помыть свой панцирь не может, и водоросли, поселяясь под чешуйками карапакса, постепенно разрушают его. Более того, грязный аквариум – источник грибковых и бактериальных инфекций.

Кормить черепаху желательно в отдельной емкости. Разрывая пищу на куски в воде, «красноушка» очень загрязняет ее. А на суше черепахи этого вида не питаются.

Кстати, обратите внимание: если ваша черепашка поела, то желательно дать ей еще немного времени на то, чтобы она освободила кишечник от остатков переваренной пищи.

Черепахи обладают такой же как и у кроликов не очень эстетичной привычкой — есть свои экскременты. Только, в отличие от длинноухих грызунов, эта рептилия проделывает подобное лишь когда голодна.

Периодически (раз в три-четыре дня) можно протирать панцирь чистой мягкой тряпочкой, удаляя водорослевый налет и другую грязь. Нельзя смазывать панцирь маслами и кремами, поскольку это, хоть и делает черепашку «красивее», но очень вредит ее кожному дыханию.

Желательно, чтобы вода в террариуме или аквариуме была мягкой, хотя, вполне может подойти и водопроводная. Только необходимо ее отстаивать не менее двух суток, чтобы обеспечить практически полное испарение хлора. Раз в неделю нужно осуществлять добавление воды с отбором примерно 1/3 части «старой». Полная замена не рекомендуется, поскольку в аквариуме создается микрофлора, обеспечивающая благоприятную среду для жизни черепахи.

Что касается кормления, то здесь вы должны соблюдать принцип: первый год черепаху кормят каждый день, второй – через два дня, третий и все последующие – через три-четыре. Давать пищи нужно столько, сколько она может съесть за пять минут. Молодая черепаха должна питаться преимущественно животной пищей с добавлением растительной, черепаха 3-4 лет – растительной с добавление животной, а старым рептилиям вообще показан преимущественно растительный рацион.

Определить, насколько голодна черепаха можно по поведению. Она начинает активно рыться в камнях на дне в поиске еды. Время кормления может быть любое, но желательно все же не позже 7 часов вечера.

• аквариумом;


• островком;


• ультрафиолетовой лампой;


• лампой накаливания, которую можно устанавливать над островком;


• фильтром;


• обогревателем для воды;


• крупными (!) декоративными камнями, галькой.

Не стоит приобретать аквариумные растения, ни живые, ни искусственные. Красноухие черепахи всеядны, а кроме того, они любят копаться в грунте (камнях), поэтому весь декор будет либо съеден, либо разорван на кусочки или оторван от дна. Можно украсить дно корягами, но их нужно предварительно проварить минимум час в кипятке. Пластиковые изделия также возможно устанавливать в аквариум, при условии, что они не токсичны. Грунт, островок и все декоративные элементы нужно раз в полторы – две недели промывать под проточной водой.

В идеале – на 150 и больше литров, но для начала хватит и 10-литрового. Однако готовьтесь к тому, что ваш питомец будет быстро расти, прибавляя в росте каждый год на 3-4 см, пока не достигнет своих нормальных размеров (20-30 см в зависимости от пола и подвида). А еще им нужно много двигаться, чтобы не заболеть ожирением. Да-да, черепахи тоже могут страдать этим заболеванием. Поэтому минимальные размеры аквариума должны быть такими, чтобы ширина его не была меньше трех длин панциря, а длина – не менее шести длин.

Воды нужно наливать столько, чтобы черепашка могла стоя на задних лапках высовывать мордочку. Если аквариум глубже, то можно с этой целью поместить в него камень или корягу.

Категорически нельзя использовать в качестве грунта мелкие камни! Увлекшись добыванием еды маленькие черепашки (а иногда и взрослые) могут случайно заглотить камешек, который вызовет непроходимость кишечника и, как следствие, гибель животного. Помните, что некоторые водные растения (элодея, лагенандра, амбулия) ядовиты для рептилий.

Островок

Сейчас есть в продаже разные варианты островков для черепах, но, покупая их, обращайте внимание на то, из чего они сделаны и как крепятся к аквариуму. Обычно в качестве крепления используются пластиковые рамы с присосками.

Но когда ваша черепашка вырастет и будет весить около килограмма, то присоски будут постоянно отрываться. В идеале в качестве островка желательно использовать плоскую площадку, на которую ваш любимец (любимица) будут выбираться из воды.

То есть к островку необходим трапик, не препятствующий плаванию животного в аквариуме, но, в то же время, опускающийся на достаточную глубину, чтобы черепашка могла сидеть на нем, когда ей становится жарко под лампой. Не рекомендуем покупать островки, изготовленные из крашеного пенополиуретана. Острые когти взрослой черепахи крошат его с легкостью.

Лампы

Ультрафиолетовая лампа необходима для того, чтобы у черепахи продуцировался витамин D3, участвующий в усвоении кальция. В природе солнечное освещение содержит достаточно ультрафиолета, а вот в домашних условиях нужны специальные лампы. Бытовые УФ-источники не подходят для этих целей, ведь необходимую длину волны с их помощью трудно обеспечить. Самым распространенным вариантом освещения террариума (аквариума) являются лампы Repti Glo 5 и 8. Располагайте эти лампы на расстоянии не ближе чем 40 см, поскольку они могут вызывать ожоги.

Обычная лампа накаливания (от 40 до 60 Вт), в спектр света которой входят инфракрасные лучи, нужны черепашкам для переваривания пищи. Разнообразные процессы обмена веществ у холоднокровных, к которым относятся рептилии, протекают лишь при определенной температуре окружающей среды, которая и обеспечивается за счет ламп. Снижение температуры влечет за собой замедление метаболизма и впадание в спячку.

Выбирайте эти устройства из расчета объема воды в аквариуме. Существует множество вариантов фильтров, некоторые из них позволяют менять воду раз в месяц. Внешние фильтры требуют меньше ухода, да и нет шансов, что ваше пресмыкающееся снимет его со стенки, проглотит присоску или перекусит электропровод. Что же касается обогревателя, то необходим такой, который мог бы автоматически регулировать температуру воды в указанном диапазоне. Комфортной для черепахи температурой является 20-27 °С.

Молодые черепашки должны получать «живой» белок. Многие из владельцев совершают серьезную ошибку, кормя своих питомцев только специальными смесями. Этих смесей должно быть в рационе не больше трети. Остальные две – растительная и животная пища. Из растений лучше всего использовать листья молодой капусты, шпинат, ряску (только предварительно ее необходимо промыть очень хорошо под проточной теплой водой).

Обеспечение черепахи животной пищей требует серьезного подхода. Конечно, ей можно давать нежирную говядину и курятину, раз в неделю куриную печень. Но такое питания не является естественным. Маленьких черепашек замечательно можно подкармливать мотылем, постепенно заменив его на рыбу. Обязательно давайте своему питомцу креветок, насекомых, дождевых или канадских червей (их, как и мотыль, можно купить в рыболовных магазинах), аквариумных и виноградных улиток. Слизней добавлять в рацион не рекомендуем, поскольку в воде они выделяют очень много слизи.

Кстати, можно кидать в аквариум и речных улиток, и даже пустые раковины. Черепаха, которой регулярно нужен кальций, замечательно их ест, перемалывая своими мощными челюстными пластинами, заменяющими ей зубы. Можете давать вареное яйцо.

Нельзя кормить черепах мучными продуктами и картофелем, ягодами, бобовыми (горох, фасоль, чечевица, соя), цитрусовыми.

Однако иногда разрешается давать им морковку. Этим пресмыкающимся противопоказаны также каши и сырые злаки, а вот листья одуванчика для них – богатый источник витамина РР (фол

иевой кислоты) и некоторых других ценных веществ. Все, что вы «добываете» в природе (улитки, черви, одуванчики) должны быть промыты от грязи.

Приучая черепаху к новому виду пищи, в случае, если она отказывается ее есть, не сдавайтесь. Подержите ее голодной пару дней, а потом киньте небольшой кусочек прямо в аквариум (предварительно выключив фильтр, чтобы не засорить его).

Если вы не даете черепахе печень, то раз в неделю необходимо добавлять в ее рацион специальные витаминные комплексы (например, ReptoSol). Вообще желательно заливать их ей прямо в рот с помощью пипетки.

Чтобы залить витамины, нужно взять черепаху в руку (за бок) и плотно держать, поскольку она попытается вырваться. Затем поднести пипетку к самому рту и постучать по нему. Черепаха спрячет голову в панцирь, но вы должны быть настойчивыми. Когда ей надоест прятаться, она начнет шипеть и пытаться вас напугать. Вот в этот момент и нужно успеть впрыснуть витамины.

Такие мучения приходится терпеть лишь когда черепашка маленькая. В более взрослом возрасте она агрессивно отстаивает свою территорию и бросается на любой незнакомый предмет, которым и может быть пипетка с лекарством в вашей руке.

Размножаться самцы этого вида черепах начинают с 4 лет, а самки – с пяти. Если владелец хочет, чтобы черепашки дали потомство, то должен подготовить аквариум соответствующим образом. Во-первых, толщина слоя воды не должна быть больше 10 см, поскольку в процессе спаривания самец может долго удерживать самку под водой, в результате чего она задыхается. Во-вторых, сразу нужно приготовить на суше емкость, куда самочка будет откладывать яйца.

Кстати, иногда у самок наблюдается способность откладывать яйца и без самцов, но, в таком случае, они будут неоплодотворенными. Следовательно и черепашата из них не вылупляются.

Самца можно отличить от самки не ранее чем в возрасте около года. У мужских особей пластрон вогнутый, чтобы легче было удержаться на самке, хвостик и когти длиннее.

Когти у самцов имеют длину лишь на 3-5 мм больше, чем у самок. Кстати, как и у многих рептилий, самки чуть больше по размерам, чем самцы.

Для начала размножения красноухим черепахам необходим ультрафиолет в диапазоне 320-400 нм. Волны УФ-света меньшей длины необходимы для профилактики рахита. Кроме того, спариваться рептилии начинают лишь при условии достаточно обильного и полноценного питания.

Обратите внимание на то, что в аквариуме должен быть всего один самец и одна самка. В противном случае самцы будут вести бои, а дерутся они очень агрессивно, откусывая друг другу хвосты, калеча лапы.

По этой же причине нельзя оставлять отложенные яйца в аквариуме – нужно обязательно перемещать их в инкубатор. Размер емкости с песком для яиц необходимо подбирать из расчета на то, что яйцо в диаметре достигает 4 см и в одной кладке их может быть до 10 штук. То есть для того, чтобы отложить яйца черепаху нежно вырыть ямку соответствующего диаметра и глубины. Над емкостью с песком нужно создать небольшую тень.

После того, как черепаха отложит яйца, емкость с ними нужно поместить в инкубатор, который можно сделать самим, а можно использовать такой, который применяется для куриных яиц. Оптимальная температура в инкубаторе должна поддерживаться на уровне 27 °С (плюс-минус два градуса).

Вылупления черепашек можно ждать до 5 месяцев, однако при соблюдении идеального температурного режима можно дождаться их появления и через 2 месяца. Малышей не стоит выпускать в аквариум ко взрослым, поскольку материнско-отцовских инстинктов у этих рептилий не замечено и они могут атаковать и травмировать подрастающее поколение.

Если вы будете все делать правильно, а при первых признаках недомогания у ваших питомцев не станете медлить и сразу обратитесь к специалисту-ветеринару, то черепашки будут радовать вас не один десяток лет.

• Блю демпси или живая флуоресценция в домашнем аквариуме


• Расбора бригитты — красивая и яркая нано-рыбка из семьи карповых


• Яркие и красивые пецилии. Виды, содержание, уход


• Черные молли: особенности вида, содержание и уход

• Хочу морской аквариум, с чего начать? Пошаговая инструкция для новичков


• Золотые рыбки: уход и содержание


• Замена воды в аквариуме: как делать это правильно?


• Южноамериканские карликовые цихлиды — латиноамериканский колорит вашего аквариума

• Студия аквариумного дизайна Артёма Карфидова


• Cтудия аквариумного дизайна «НЕМО»

Женские половые органы, внутренние и внешние, всегда покрыты небольшим количеством слизи. Это естественно. Таким способом в них поддерживается слабокислая среда, идеальная для размножения полезных лактобактерий и уничтожения патогенной флоры. Запах секрета здоровой женщины – ненавязчивый, не отталкивающий. Наоборот, он играет важную роль во время сексуального контакта, возбуждая и притягивая мужчину. Насторожиться стоит, если кислый запах выделений у женщин становится неприятным. Организм дает четкий сигнал: пора заняться собственным интимным здоровьем.

Бытует мнение, что резкий запах слизи – обычное следствие нечистоплотности, несоблюдения правил гигиены. Но это – только одна возможная причина. Вторая – нарушение микрофлоры – встречается намного чаще. В организме женщины живут и бактерии-защитники, и бактерии – возбудители болезней. Стрессы, частые болезни, прием лекарств, использование противозачаточных свечей, смена сексуального партнера и даже банальная простуда нередко приводят к тому, что полезная микрофлора гибнет, ослабевает, агрессивная же, наоборот, набирает силу. Воспалений в этом случае не избежать.

Неприятный запах из влагалища порой свидетельствует и о внешней инфекции. Неслучайны советы специалистов не пользоваться чужими банными, интимными принадлежностями, не прикасаться к половым органам немытыми руками, блюсти чистоту во время месячных, носить удобное хлопковое белье. Следование этим простым правилам – надежная защита организм от болезнетворных микробов, служащих источником неприятного запаха.

Третья причина – самая неприятная и опасная. Кислые выделения у женщин – один из признаков заболеваний, передающихся половым путем. Незащищенный секс со случайным партнером, свободная интимная жизнь с неверным мужчиной с точки зрения гинекологии одинаково недопустимы. Венерологические болезни поддаются лечению, но последствия их для женского организма губительны.

Один из признаков женского здоровья – водянистые, немного вязкие, с приятным кисломолочным запахом выделения, бесцветные либо с молочным, желтоватым, светло-бежевым оттенком. Скудные после месячных, более обильные во время и после овуляции, но даже тогда их суточный объем не превышает того, что умещается в чайной ложке.

Беременность – чудесный период в жизни каждой женщины, который сопровождается перестройкой всего ее гормонального фона. В это время блюсти свое интимное здоровье нужно особенно тщательно. Жидких выделений становится больше из-за того, что к ним примешивается плазма, – мудрый организм, заботясь о питании малыша, увеличивает кровоток в половых органах. В идеале они прозрачные или молочного оттенка, с очень слабым запахом или вовсе без него.

Важно помнить: выделения из влагалища абсолютно естественны и нормальны. Они вытекают естественным образом сами: женщины не прикладывают к этому хоть какие-то усилия. Никакими болезненными ощущениями, резким запахом выход выделений сопровождаться не должен. Малейший зуд,

жжение, сухость влагалища. резь при мочеиспускании терпеть нельзя: закрывать на них глаза недопустимо! Все эти признаки, даже если кислый запах выделений при этом не столь очевиден, говорят о женском нездоровье.

Когда иммунная система не справляется с возникшей опасностью и болезнь набирает силу, организм начинает просить о помощи. Если выделения пахнут кислым, значит, пора обратить на интимную сферу особое внимание. Особенно если кроме запаха меняется и цвет слизи. Светлый или темный, интенсивный или почти прозрачный, он опасен, если отличается от того оттенка, который присущ секрету, когда вы здоровы.

Для некоторых дам выделения беловатого, молочного цвета абсолютно естественны. Бить во все колокола нужно, если бели становятся густыми, творожистой консистенции и сопровождаются неприятным запахом. Тогда кислый резкий запах выделений у женщин становится свидетельством внутреннего воспаления. Распространенный диагноз при таких симптомах – кандидоз, или молочница. Причин у нее – множество:

• стрессы;


• перемена погодных условий;


• чрезмерное увлечение средствами интимной гигиены;


• частый прием лекарств;


• любовь к сладкой, острой, кислой пище.

Хорошая новость – современный уровень медицины позволяет избавиться от молочницы в течение нескольких дней. Неприятная – далеко не каждый организм способен с ней полностью справиться. Как только иммунитет даст сбой, кандидоза вернется. Потому зуд и белые выделения у женщин нередко проявляются весной, на морском побережье с экзотическим климатом. Таким прекрасным дамам нужно следить за своим интимным здоровьем особенно тщательно: соблюдать все правила гигиены, сбалансированно питаться, поддерживать защитные силы организма.

Бесцветные в норме выделения, которые внезапно окрасились в желтоватый или даже желто-оранжевый цвет, – веская причина для беспокойства. Особенно если консистенция их стала желеобразной, а запах – ярким, тухлым. Нередко они служат свидетельством воспалений во внутренних половых органах. Диагноз «аднексит» означает, что поражены яичники, «сальпингит» – маточные трубы. Обильные желтые выделения, сопровождающиеся нестерпимым зудом и болью во время сексуального акта, – симптоматика заболеваний, передающихся половым путем: трихомониаза, гонореи, хламидиоза.

Очень жидкие выделения с аммиачным запахом и примесью мочи служат свидетельством неблагополучия мочеполовой системы. Жидкость из пузыря подтекает, когда женщина активно занимается спортом, физическим трудом. Даже долгий заливистый смех в силах спровоцировать недержание мочи у женщин и вызвать жидкие выделения. В этом случае кроме консультации гинеколога понадобится и прием у уролога.

Бледно-розового цвета выделения нередки на середине цикла. Объясняются они тем, что небольшое количество крови попадает в матку под воздействием эстрогена. Это служит четким сигналом: женский организм готов к сохранению и вынашиванию малыша. Совсем другое дело – ярко-розовый (он прямо указывает на открывшиеся внутренние кровотечения) или грязный цвет выделений (так внутренние половые органы и пути реагируют на инфекции в острой фазе или те, которые развивались бессимптомно и вообще не подвергались лечению). В обоих случаях постарайтесь попасть к врачу на следующий же день.

Опасность прозрачных с кислым запахом выделений у женщин определяется по их консистенции. Если она напоминает густоту соплей, в области половых органов наблюдаются зуд, жжение, беспокоит резкая боль в низу живота, это говорит о гонококковой или стрептококковой инфекции. Пораженные ткани отмирают, образуется гной, который попадает в выделения. Избавиться от него – та еще задачка. Такие инфекции поддаются лечению только антибиотиками.

Липкие темные выделения с кислым запахом у женщин – признак очень сильного или хронического внутреннего воспаления. Зеленый цвет слизи свидетельствует о том, что вместе с вырабатываемым секретом из организма выходят гнойные массы. По сути гной – это погибшие в борьбе с инфекцией лейкоциты. Чем интенсивнее цвет выделений, тем ожесточеннее битва болезни и иммунной системы.

Обусловлен он количеством попадающей во влагалище крови, и чем ее больше, тем интенсивнее цвет – от легких красных мазков до буро-коричневых выделений. Нередко они появляются за несколько дней до и в течение двух-трех суток после месячных или даже вместо них – на ранних сроках беременности. Если же обильные выделения темного цвета сопровождаются резью в низу живота, общей слабостью, жжением и зудом, обязательно обратитесь в женскую консультацию. Такая симптоматика указывает на широчайший спектр заболеваний. Поставить точный диагноз под силу только специалисту.

Сами по себе выделения и даже незначительное изменение их цвета, густоты признаком болезни не служат. Привлечь ваше внимание должно ощущение дискомфорта, которое вы испытываете в течение дня или во время полового контакта. Не откладывайте визит к врачу, если:

• цвет выделений очень сильно изменился;


• легкий кислый запах уступил место резким «ароматам» рыбы, лука, чеснока, тухлятины;


• вы испытываете сухость, жжение, зуд, режущую боль в минуты сексуального контакта или мочеиспускания;


• у вас открываются внутренние кровотечения.

Разобраться в том, какой конкретно запах служит свидетельством того или иного заболевания, поможет приведенное ниже видео. В нем специалист раскрывает особенности женской микрофлоры, доступно поясняет, чем вызван кислый запах выделений при различных заболеваниях. Особое внимание врач обращает на рыбный «аромат», который, по свидетельству специалиста, кроме болезней говорит также о частой смене половых партнеров и невнимании к правилам личной гигиены.

«Как быстро забеременеть?» — такой вопрос женщины задают сплошь и рядом. Желание иметь детей у многих из них не знает слов «ждать беременность», а только лишь «хочу ребёнка». Большинство пар, решающих стать родителями, ждут появления признаков зачатия с первого месяца усиленных стараний.

Беременность – процесс, не всегда наступающий в тот момент, в который он так сильно ожидается. Этот факт особенно могут подтвердить пары, узнавшие, что скоро станут родителями, хотя до этого момента совершенно не думали о таких перспективах. Тем же, кто страстно хочет нянчить кроху, порой приходиться годами ждать результатов.

Возникает вопрос: как быстро забеременеть? Чтобы разобраться в нём, следует помнить обо всей его многогранности. Рассмотрим подробнее каждую из граней процесса подготовки и самого зачатия.

Выбрав правильное время для секса с целью зарождения новой жизни, многие даже удивятся тому, как быстро можно забеременеть. Зачатие происходит в определённый этап менструального цикла, называемый овуляцией. Этот период длиться недолго, поэтому женщине следует его вычислять и использовать максимально эффективно.

По данным специалистов, идеальными для зачатия являются два дня до наступления овуляции и одни день после неё. Ожидая этот период, многие пары воздерживались от интимной близости в течение 2-3 дней перед его наступлением, чтобы качество спермы было наилучшим. Кому-то этот совет покажется слишком строгим. «Я хочу ребёнка, но и секс не должен превращаться лишь в средство для достижения цели» — говорят многие.

Для таких пар важнее всего получать удовольствие от самого процесса, а ребёнок должен стать естественным результатом такой близости. Подобный взгляд часто приносит плоды. Пары, которые не сосредоточены на неудачных попытках забеременеть, избегают связанного с этими мыслями стрессом, что положительно сказывается на нервной системе женщины.

Всё же, прежде чем перечитывать советы и перебирать всевозможные способы быстро забеременеть, следует учитывать оптимальные для зачатия дни. В помощь женщинам для определения овуляции доступны специальные тесты. Некоторые пользуются календарным методом или ориентируются по показателю базальной температуры. Наличие стольких методов вычисления периода овуляции показывает, что это важно делать, чтобы быстро забеременеть.

Вести правильный, здоровый образ жизни человек учится ещё с детства. В процессе взросления люди часто забывают о необходимости следовать многим элементарным правилам. А легко ли забеременеть, если основы здорового образа жизни остались в далёком детстве?

Практика показывает, что люди с вредными привычками сталкиваются с серьёзными препятствиями, задумываясь о том, как быстро забеременеть. Что делать, а чего не следует?

• Отказаться от курения и алкоголя. Вредные привычки – первые в списке занятий, требующих исключения для желающих в скором времени стать родителями. Доктора всё чаще дают советы в этом отношении не столько женщинам, сколько их сексуальным партнёрам. Такая тенденция оправдана, ведь влияние вредных привычек на качество семенной жидкости очень сложно переоценить. Стероиды также серьёзно сказываются способности мужчины к продолжению рода. Предпринимая попытки забеременеть, правильно будет как можно скорее прекратить их приём.


• Физические упражнения. Речь не идёт о силовом спорте или больших физических перегрузках другого плана. Занятия такого рода наоборот могут стать причиной отсутствия беременности. Нужно просто быть в тонусе. Этому всех учат с детства. Зарядка по утрам и свежий воздух – то, что очень поможет забеременеть в кротчайшие сроки.


• Полноценный сон. Люди, спящие достаточное количество времени, могут похвастаться лучшим самочувствием чем те, кто испытывает на себе синдром хронического недосыпания. Говоря «очень хочу забеременеть быстро», женщина просто обязана давать нервной системе организма восстанавливаться в процессе ночного сна.

Спрашивая «как быстро забеременеть», женщине нужно хорошо следить за своим питанием. Делать это очень важно не только в период подготовки к беременности, но и на протяжении всего времени вынашивания плода. Больше органики – быстрее наступит беременность. На организмы мужчин и женщин сильно влияет выбранный рацион. Это неудивительно, ведь мы – то, что мы едим! На что следует обратить внимание парам, касательно питания в период попыток зачатия?

Чтобы забеременеть в кротчайшие сроки будет очень правильно питаться продуктами, содержащими необходимые для организма в процессе зачатия элементы. Витамины и другие полезные вещества находятся в зелени, молоке, бобовых культурах и кашах. Мужчинам рекомендуются к употреблению продукты, увеличивающие подвижность сперматозоидов, такие, как рыба, мясо и орехи.

Советы относительно питания могут не всем прийтись по душе. Но особенно женщинам важно задуматься: если я хочу забеременеть за короткий срок, то сейчас как раз то время, когда нужно проявить характер и создать идеальные условия для зачатия ребёнка.

Каким бы тщательно подобранным ни был рацион женщины, беременность с большей вероятностью наступит быстрее, если пить витамины, купленные в аптеке. В пище необходимого количества полезных элементов просто нет. Принимать витамины периодически нужно каждому человеку, тем более парам в период подготовки к беременности. Такой подход к делу очень поможет. На что следует обратить внимание?

Беременность не только наступит в кротчайшие сроки, но и будет проходить гладко если не обделять организм фолиевой кислотой. Этот полезный компонент находиться в составе многих продуктов, но в малых дозах. Чтобы получать его в нужных количествах, можно приобрести комплекс витаминов, содержащий фолиевую кислоту.

То, что предназначено для беременных, часто подходит тем, кто только стремиться получить такой статус. При выборе витаминов этот принцип работает. Любой фармацевт поможет приобрести нужный комплекс витаминов, который лучше пить, чтобы забеременеть.

Ни одна поза не даст гарантий на то, что беременность точно наступит. Зачатие может не наступить по ряду причин, не зависящих от самого полового сношения. Всё же некоторые люди спрашивают: какую позу нужно практиковать в сексе, если я хочу забеременеть?

Многие специалисты сходятся во мнении, что использование при сношениях миссионерской позы — быстрый способ забеременеть. На фото можно увидеть, что женщина в такой позиции располагается на спине с приподнятыми вверх бёдрами. Это, возможно, способствует более лёгкому продвижению семенной жидкости в матку. Поза, также показанная на фото, при которой мужчина находиться сзади, по мнению некоторых может очень повысить шансы на скорейшую беременность. Всё же для некоторых выбор позы во время секса – не более чем способ разнообразить интимную жизнь.

В отношении расположения партнёров мнения людей часто расходятся. Общие взгляды касаются одного – некоторое время после полового акта женщине нужно полежать. Некоторые даже предлагают женщине поднимать

ноги, чтобы сперма «проникла» в матку уже наверняка. Делать это или нет – решает каждый сам, но почему бы не повысить вероятность забеременеть, следуя таким несложным рекомендациям?

Как быстро забеременеть без использования медикаментов? Испокон веков люди прибегают к помощи трав. Делать из них отвары, способствующие беременности, мудрецы приноровились уже давно. Несмотря на прогресс в медицине, сегодня такие народные рецепты по-прежнему актуальны.

Несмотря на то что делать отвары трав гораздо безопаснее, чем применять какие-либо медикаменты с целью быстро забеременеть, важно следить за правильностью приготовления состава. Некоторые растения могут вызвать тяжёлые последствия. Вот лишь некоторые рецепты, применяемые в качестве катализаторов беременности.

1. Цветы розы. Так называемая розовая вода делается на основе лепестков розы, содержащих в составе витамин E. Именно этот компонент стимулирует работу яичников – органа, во многом ответственного за процесс зачатия.


2. Ещё одним источником этого витамина является облепиха. Чтобы получить его можно применять в пищу облепиховое масло, есть свежие ягоды и пить сок на их основе.


3. Спорыш. Пить отвар спорыша полезно из-за его положительного влияния на матку и яичники. Для увеличения вероятности зачатия нужно сделать настой в пропорциях 1 ложка сухой травы спорыша на 1 литр воды. Настаиваться средство должно в течение 4 часов, после чего его следует остудить и пить.


4. Шалфей. В древности, чтобы увеличить рождаемость в период войны, женщины были обязаны пить отвар шалфея. Сегодня это средство также способно повлиять на скорейшее зачатие. Важно лишь соблюдать дозировку. Чтобы заварить шалфей достаточно 1 чайной ложки на стакан воды. Принимать средство нужно 3 раза в день по столовой ложке. Если в течение 3 месяцев приёма этого народного средства беременность не наступила, следует сделать небольшой перерыв.


5. Ортилия однобокая. Чтобы устранить недуги, мешающие беременности, используется растение, в народе называемое боровой маткой. На 30 миллилитров воды нужно использовать 2 столовые ложки ортилии, которые следует варить в течение 10-15 минут. После получасовой настойки средства нужно его процедить и принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.

Помимо народных средств для увеличения вероятности забеременеть можно воспользоваться медикаментами. Чтобы не навредить своему организму в этом случае, важно принимать любой препарат только после консультации со специалистом. Ориентируясь на вышеприведённые советы, вам, скорее всего, уже очень скоро придётся задумываться над будущим новой, зародившейся внутри вас жизни.

Супруг ушел уже не в первый раз? Или очередная банальная на первый взгляд ссора закончилась бракоразводным процессом? И вот, относительно успокоившись, все обдумав, вы понимаете, что жизни без любимого нет, дом опустел? Существует ли универсальный способ того, как вернуть мужа в семью, если развод уже произошел?

Постарайтесь

понять основную причину вашего развода. Быть может, вы с мужем друг от друга отдалились или его не устраивали бытовые условия? Отдельная причина – появление в его жизни другой женщины, впрочем, равносильна ей потеря интереса и уважения к своей жене. И не забудьте тщательно проанализировать все собственные поступки и отношение к бывшему мужу. Возможно, ему просто надоели постоянные притирки и ссоры на пустом месте.

Итак, поняв в чем дело, вы получите собственную формулу того, как вернуть мужа в семью. Если вы никогда в жизни не работали, самое время заняться собственной карьерой. Напротив, если профессия занимала все свободное время и мысли, стоит подумать о переходе в другую компанию или вовсе о смене сферы занятости. Старайтесь также поработать над своим характером – быть более доброй и отзывчивой никогда не повредит, попытайтесь избавиться от недостатков, раздражавших вашего бывшего супруга.

Если крушение вашего брака произошло из-за каких-то бытовых проблем, постарайтесь приложить максимум усилий для их решения. Отдельное жилье и материальный достаток имеют большое влияние на климат в семье. При наличии детей, стоит задуматься об организации их воспитания. Всегда ли вам удавалось часто оставаться с мужем вдвоем? Если ответ отрицательный, самое время приучать детей к поездкам в гости к родственникам или найти приходящую на выходные няню. Не забывайте заниматься собой. Может быть, вам захочется измениться внешне, заняться каким-то интересным делом помимо основной работы или разнообразить свой досуг. Интересная жизнь – это отличный способ отвлечься от своих проблем. Чаще общайтесь с друзьями, проводите время в интересных местах и не отказывайте себе в новых впечатлениях.

Итак, теперь вас можно вновь назвать интересной и успешной женщиной, но как об этом узнает бывший супруг? Ни одна стратегия, направленная на то, как вернуть интерес мужа, не поможет, если вы не начнете снова общаться. Лучший вариант, когда с вами остались общие дети, а папа желает с ними общаться. Если это не ваша ситуация, можно попробовать поискать «случайных» встреч или предложить возобновить общение напрямую. Но помните: если вы действительно хотите узнать, как вернуть мужа в семью, одно из главных правил – самодостаточность. Даже если вам еще плохо и больно, не показывайте своей слабости возлюбленному. Старайтесь общаться доброжелательно и спокойно, вам наверняка захочется подробно рассказать о своих успехах, но и от этого нужно удержаться. Подобный отчет может напоминать хвастовство. Лучшим вариантом будет общение на нейтральные темы и интересное совместное времяпровождение.

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

10 признаков, что мужчина будет вам изменять Существуют очевидные признаки измены, не заметить их просто невозможно. Многие женщины сталкиваются с тем, что в один прекрасный момент их суженый нач.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов "Планка" - это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Как думаете, чем забита голова современной женщины? Проектами, отчетами и документами? Туфлями, платьями и сумками? Ошибаетесь! По крайней мере, четверть своего свободного времени мы уделяем мыслям о том, как стать идеальной девушкой. Давайте попробуем разобраться, откуда пошла мода на идеал и насколько же он достижим в реальности.

Наверняка у каждой из вас были неудачные отношения. Конечно, проще обвинить в этом мужчин, сказать, что они все сволочи и уйти в монастырь. Но что-то не хочется. Рано или поздно любая девушка задумывается над тем, что с ней что-то не так. Действительно, если в течение долгого времени у вас что-то не складывается, возможно, что корень проблемы находится в вас?

Считается, что современные девушки очень придирчивы. Дескать, нам хочется иметь умного, красивого, богатого, доброго, веселого и заботливого парня. Ну, или что-нибудь еще вдогонку — идеал есть у каждой. То же самое и с мужчинами. Естественно, что у каждого из них свои собственные представления об идеале, однако они вполне поддаются обобщению и классификации. Если объединить мечты современных мужчин в один стройный портрет, то вам станет понятно, как стать идеальной девушкой. Она…

Да-да, парни любят глазами и этого у них не отнимешь. Безусловно, для большинства мужчин это не единственное требование к девушке (хотя есть и те, кому достаточно кукольной внешности), однако игнорировать его никак нельзя. И если длина ног и черты лица практически не подлежат коррекции, то все остальное — вопрос упорства. Мужчина хочет иметь рядом с собой ухоженную девушку с красивым телом и волосами, и не давать ему это было бы большой ошибкой.

Никаких романтических отношений между полами не было бы, если бы не обоюдное влечение. Для парня очень радостно, если его девушка в компании ведет себя раскованно, но не вульгарно. Какая-то доля открытости и настойчивости в сексуальном плане просто необходима ему, чтобы почувствовать себя мужчиной. Девушка должна быть в меру тонкой, ранимой и слабой, чтобы хотелось дарить ей цветы, открывать дверь и подавать руку при выходе из транспорта.

Ни одному мужчине не понравится, если ему каждый день будут “полоскать мозги” и “щекотать нервы” постоянными придирками и беспочвенными обвинениями во всевозможных ошибках. В конце концов, он почувствует себя замученным, никчемным и сбежит. Идеальная девушка будет спокойно принимать мужские недостатки и не третировать его по мелочам. Она достаточно заботлива, но не превращается в курицу-наседку. Он же не хочет прожить с второй мамой всю оставшуюся жизнь!

Вам должно быть интересно друг с другом, а для этого нужно обладать кругозором определенной широты. Кроме того ваши интересы должны пересекаться, а иначе через какое-то время вам просто не захочется проводить вместе время и разговаривать. Определенный уровень грамоты и культуры также очень важен, ведь ругающаяся и плюющаяся девушка способна вызвать у нормального парня лишь отвращение.

Это один из самых важных пунктов во всем списке. Идеальная девушка уважает себя и своего партнера, и именно поэтому она не опустится до каких-то неприемлемых вещей. Некоторые женщины

изначально относятся к мужчинам как к людям низшего сорта, а те, в свою очередь, это чувствуют и демонстрируют соответствующую модель поведения. Поэтому искреннее и позитивное отношение к своему партнеру воистину способно сделать вас идеальной.

Многие девушки неправильно трактуют это понятие и ведут себя так, будто им вообще ничего не надо от мужчин. Например, категорически не разрешают заплатить за себя в ресторане. Это в корне неверно, так как мужчине важно чувствовать себя завоевателем. Но этого не произойдет, если вы будете вешаться на него по любому поводу и без, параноидально ревновать, звонить по сто раз на день — в общем, проявлять навязчивость во всей ее красе. Зависимые отношения не интересуют парней, поэтому у вас должна быть своя личная жизнь и свои интересы, которые сделают вас еще более привлекательной в глазах сильной половины человечества.

Не самые важные качества, но очень полезные в совместной жизни. Такая девушка содержит себя и свой дом в чистоте и знает, как из остатков съестного в холодильнике приготовить праздничный ужин. И это очень здорово, поскольку мужчинам хочется приятной и комфортной жизни. А по умолчанию домашним очагом все-таки занимается женщина.

Сверившись с этим списком, вы можете ужаснуться: “Я-то совсем не такая!”. Это не значит, что вам стоит срочно перекраивать себя и становиться похожей на портрет, описанный нами. Хочется верить, что каждого парня есть своя идеальная девушка, с которой он будет счастлив. Однако общие тенденции таковы, что именно эти качества мужчины ценят в женщинах больше всего. Так что вы можете подумать над тем, как совместить то, что есть у вас, и мужские ожидания.

Вы уже, наверное, знаете, что отношения — это не просто красивая сказка с счастливым концом, но и тонкая кропотливая работа по выстраиванию взаимопонимания. К сожалению, большая часть этой работы нередко ложится на плечи девушек. Хоть это и несправедливо, но от нашей вдумчивости и усилий зависит будущее отношений. Так что постарайтесь стать для любимого идеальной девушкой! А мы вам раскроем несколько маленьких тайн.

Самое главное, о чем следует помнить — не пилите любимого парня. Это означает, что если у вас есть какие-то претензии к нему, то стоит их обсудить в спокойной форме и прийти к общему мнению о возможных изменениях. Вместо этого многие девушки предпочитают изо дня в день “капать мужчине на мозги”. Причем стоит ему удовлетворить одну жалобу девушки, как тут же появляется другая. Естественно, что ни один нормальный человек не выдержит подобного обращения. Если претензий у вас очень много, то стоит задать себе вопрос: а зачем вы вообще с человеком, который не устраивает вас по стольким пунктам? Возможно, что это просто повод избежать ответственности и серьезных отношений.

Кстати, об изменениях. Не пытайтесь изменить любимого мужчину. Нет, вы, конечно, можете стимулировать его к тому, чтобы он делал карьеру, однако надеяться на то, что спокойный и неамбициозный парень захочет стать руководителем, не стоит. Многие девушки, начиная серьезные отношения с парнями, надеются, что те изменятся. Такое может случиться. Однако, как правило, это не касается устойчивых личностных черт, ценностей и направленностей. Или является следствием какого-то события, перетряхнувшего всю жизнь.

Внимательно наблюдайте за своим парнем. Для кого-то идеальной девушкой является хранительница домашнего очага, а для кого-то — раскованная и веселая тусовщица. Но чаще всего потребности мужчины меняются в зависимости от стадии ваших отношений. Поэтому нормально, если в самом начале вы будете классно проводить время, а потом, с течением времени, начнете задумываться о семье и детях. Хотя готовить, конечно, стоит научиться: все-таки не зря говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок.

Верьте в своего мужчину. Идеальная девушка никогда не скажет своему парню, что он неудачник или “тряпка”. Даже если предыдущие его десять попыток самореализации закончились неудачей, это не означает, что то же самое постигнет и одиннадцатую. Понятно, что это может быть непросто сделать. Однако для подлинной веры в своего мужчину не нужны никакие основания — только любовь.

Хотя нет, не только — еще вам понадобится уважение. Это то качество, которым обладает идеальная девушка. Она считает своего парня настоящим мужчиной, хорошим и достойным. Его интересы и занятия не кажутся ей дурацкими, как и его друзья. Она с пониманием относится к его желанием и потребностям. В основе этого лежит принятие того факта, что другой человек может отличаться от меня, и это нормально — я могу принять его отличия и даже отнестись к ним с симпатией, ведь без них он не был бы любимым мной.

Идеальная девушка настроена на мир, а не на войну. Так уж повелось, что традиционной женской функцией считается миротворчество и сглаживание острых углов в отношениях. К этому тоже стоит быть готовой, а не бросаться каждый раз доказывать что-то и выяснять правду. Да, возможно, то вы своего добьетесь, но отношениях будут разрушены, а парень с ужасом убежит от вас куда глаза глядят. Добиваться своего можно женской мудростью и хитростью. Мужчине нравится думать, что он во всем прав, и идеальная девушка с радостью поддержит в нем эту иллюзию.

И, конечно, давайте свободу своему парню. Без нее мужчины чахнут, вянут и начинают с тоской смотреть на волю. Именно поэтому не следует окружать парня усиленной опекой и тотальным контролем. Не стоит просматривать его телефон и выяснять, что у него было с “вот этой девицей” — в конце концов, что вы хотите узнать? Как правило, ваша тревога идет от вашей неуверенности в себе, и этим следует заняться. У вашего парня должны быть свои интересы, друзья и личное пространство, отдельное от вас — именно там он будет отдыхать и набираться сил для истинной близости с вами. Такой девушкой хочется хвастаться перед друзьями и держать ее при себе всегда.

Не стоит воспринимать наши советы буквально — это лишь ориентиры, которые помогут сделать вашу жизнь с любимым мужчиной спокойной и счастливой. Однако если что-то из вышеперечисленного полностью не соответствует вашему мировоззрению, то не стоит активно использовать актерские способности: в отношениях фальшь очень хорошо чувствуется, и ничего кроме бурного разрыва в будущем это вам не даст. Просто любите своего мужчину и пытайтесь сделать так, чтобы ему с вами было хорошо — и тогда вы будете идеальной девушкой!

День свадьбы для жениха и невесты можно смело назвать одним из самых волнительных и трогательных дней в жизни. На глазах у своих родным и друзей они произнесут клятвы своей любви и станут супругами. Подготовка к такому торжеству может занимать месяцы, ведь каждой невесте хочется в этот день почувствовать себя принцессой и попасть в настоящую сказку.

Организация свадьбы сегодня уже немного отличается от подобных мероприятий, которые были десятилетие назад. Меняет сам формат торжества, молодожены стремятся сделать все максимально современно и весело. К сожалению, очень часто забывают красивые свадебные традиции, без которых просто невозможно представить красивое торжество. Для того чтобы профессионально и качественно соединить традиции и модные свадебные тенденции невеста и жених доверяют проведения их свадьбы тамаде. Сегодня много людей занимается разработкой креативных сценариев и может предложить достойные вариант для праздника.

Это, конечно, очень хорошо, но в некоторых случаях выглядит довольно шаблонно. Все гости уже прекрасно знакомы с традиционными конкурсами, которые могут не нравиться и вызывать раздражения или в ходе мероприятия что-то пойдет не так. Праздник может быть испорчен, а этого допустить нельзя ни в коем случае. Сегодня многие выбирают вариант организации свадьбы без тамады. В этом можно найти довольно весомые и существенные преимущества. Прежде всего, можно сэкономить деньги из бюджета и в некоторых случаях сумма гонорара для тамады может быть довольно высокой. Если не будет тамады, то можно не волноваться, что свадьба будет

шаблонной с однотипными конкурсами. Все можно будет сделать так, как захочется невесте и жениху.

Если на свадьбе не будет тамады, то сразу же стоит начать выбирать ведущего, который должен его заменить. В большинстве случаев прекрасными кандидатурами становятся свидетели. Лучшая подруга невесты и близкий друг жениха точно знают, что понравиться их друзьям, а от чего стоит отказаться. Конечно, тот вариант, когда роль ведущих возьмут на себя свидетели возможна только в том случае, если они расположены к такой роли, не будут чувствовать себя зажато и скованно. Следует все-таки помнить, что этим людям нужно будет достаточно много разговаривать и организовывать развлечения для гостей. Поэтому если свидетели такими качествами не обладают, то стоит внимательно начать подыскивать другую кандидатуру. В некоторых случая такую роль может выполнять только свидетель или свидетельница, если они чувствуют в себе уверенность все сделать на должном уровне.

Когда с ведущим уже определились, то стоит начинать заниматься самим сценарием. Все нужно обсуждать с женихом и невестой. Даже в том случае, когда они полностью доверяют бразды правления и дают свободу творчества стоит согласовать с ними основные моменты и развлекательную программу, чтобы потом не оказалось, что кто-то остался недоволен или обижен. Для того чтобы свадьба была веселой и гости с удовольствием танцевали, следует заняться поисками ди-джея или музыкантов, которые будут играть живую музыку. Этим уже займется ведущим, он знает, в каком стиле и направлении будет проходить торжество, поэтому может сориентироваться в выборе среди множества коллективов и профессионалов, что работают на свадьбах.

Музыкальное сопровождения обязательно следует обсудить полностью, чтобы потом не оказалось, что танцует только молодежь, а родители мучают от головной боли, слушая громкую музыку. На свадьбе все должно быть уместно в плане музыки. Трогательные и нежные композиции, обязательно должны сменяться веселыми и танцевальными хитами, возможно, это будет ретро в современной обработки или интересные ремиксы. Все эти моменты также стоит внимательно учитывать.

В том случае, если ведущими будут свидетели или кто-то из родственников стоит понимать, что обязанности значительно расширятся и, скорее всего, нужно будет заниматься практически большей частью организационных моментов. Ни один из которых, нельзя оставить без внимания.

Перед тем как приступать непосредственному написанию сценария следует вместе с невестой и женихом очень внимательно расписать все этапы торжества, начиная с самого выкупа. Многие сегодня предпочитают отказывать от этой традиции, считая ее пережитками прошлого. Этот момент обязательно следует уточнять. Возможно, жених и невеста хотят первый раз встретиться у же в ЗАГСе. Также стоит найти фотографа и оператора, которые будут работать в этот день с парой. Как правило, этим могут заниматься сами молодые, рассматривая различные варианты.

Следующий момент, что требует особого внимания – это регистрация брака. Организацией выездной росписи – это дополнительные расходы в финансовом плане и дополнительное время, за которое следует успеть найти все декоративные элементы. Эта работа требует тщательности в выполнении нельзя ничего упускать из вида. Работа флористов также может потребовать в том случае если нужно будет украсить красиво саму арку, где будут стоять невеста жених, а также декорировать место, где будет проходить регистрация. В некоторых случаях декор может присутствовать и в самом ЗАГСе, и если этот момент важен, то все нужно организовать и проследить за выполнением.

После того как брак будет зарегистрирован, молодые, чаще всего отправляются на свадебную фотосессию, часто со своими друзьями или только со свидетелями. Все остальные гости могут ехать в ресторан и просто ждать их там. В этом случае также стоит очень тщательно продумать момент встречи молодоженов. Если свидетель исполняет роль ведущего, то ему и на фотосессию нужно ехать и проконтролировать все приготовления. Этот момент нужно обязательно учитывать, чтобы потом не получилось неприятностей в этом случае можно оставить все указания в ресторане и договориться с родственниками, все им рассказать и показать, а перед тем, как молодые приедут в ресторан просто позвонить и предупредить об этом, чтобы все успели подготовиться.

Обязательно нужно подумать о том, что гости могут ждать начало банкета после регистрации довольно долго. Некоторые фотосессии длятся час или два. Чтобы им не было скучно можно предварительно договориться с рестораном об организации небольшого фуршета с легкими закусками и бутербродами. Конечно, никто не успеет хорошо и плотно поесть, но в тот же момент гости не останутся голодными. Шампанское на таком импровизированном фуршете должно быть в минимальных количествах, чтобы гости не успели изрядно выпить до того момента, когда нужно будет встречать молодых мужа и жену. Чтобы они не скучали можно договориться с музыкантами о том, чтобы они играли что – то легкое и ненавязчивое. Многие в это время будут фотографировать или смогут заняться еще чем-то. Если не организовать ничего для скучающих родственников, то реакцией может быть недовольство, а в некоторых случаях даже упреки. Не стоит портить праздник таким небольшим минусом.

После того как молодые приехали в ресторан и все прошло по плану следует этап застолья. В любом случае гости уже будут голодны в большей или меньшей степени, поэтому следует проследить, чтобы все заняли свои места и можно 30–40 минут выделить для первого этапа банкета. Будут открыты первые бутылки шампанского, зазвучит смех и все, наконец - то расслабятся. Это касается и самих молодых. Им нужно дать возможность перевести дух, с самого утра они много волновались, поэтому получасовой перерыв будет очень кстати. Невеста сможет улизнуть и привести себя в порядок, проверить макияж, а жених с удовольствием немного послабит галстук. В конце концов, молодоженам тоже нужно поесть, чтобы веселить на своем празднике.

После того как голод будет утолен можно переходить к поздравлениям. У ведущего все эти моменты и очередностей гостей должны быть строго обозначены. Чаще всего начинают свидетели. Они поздравляют своих друзей, поднимают бокалы и пьют за их здоровье. Особе место следует выделить родителям. Их слова всегда звучат очень трогательно, в них скрывается любовь и одновременно с этим грусть. Ведущему стоит подобрать красивые слова, чтобы передать слова маме и папе жениха и невесты. После того как родители поздравили своих детей все же нужно сделать небольшой перерыв, минут на 10 -15, чтобы невеста успела вытереть слезы и все успокоились. Приятная музыка поможет выровнять обстановку и поздравления будут звучать дальше. Гостей стоит предупредить, если предварительно продуманно, сколько времени нужно уделить поздравлениям. Этого можно не делать, но в том случае, если программ прописана поминутно это может быть важно.

После того как отзвучат тосты и все вытрут слезы радости и счастья можно переходить к развлекательной части программы. Акцент, конечно же, в первую очередь, делает на первом танце жениха и невесты. Сегодня многие относятся к этому вопросу очень серьезно. Пары могут предварительно заниматься с хореографом, чтобы в день свадьбы все выглядело очень красиво и романтично. Музыка для первого танца выбирается предварительно, и эта часть праздника также является очень важной. Лучше всего, чтобы гости наблюдали за молодыми не из-за своих столов, а все-таки вышли в зал и стали в круг. Это будет очень красиво и трогательно одновременно. Ведущему стоит внимательно отнестись к этому моменту.

Чтобы вся свадьба прошла гладко и у гостей остались только приятный воспоминания о ней внимательно следует слушать все, что жених и невеста говорят по поводу своих родственников. Кто-то из гостей может очень быстро пьянеть, поэтому все конкурсы, что могут быть связаны с алкоголем, следует проводить без этого человека. Также стоит узнать, нет ли между гостями личной неприязни, иначе могут возникнуть неожиданные проблем после того, как они окажутся за одним столом.
Ведущему без опыта следует знать, что любые соревнования между родственниками жениха и невесты категорически запрещены.

Акцент нужно делать на том, что все теперь одна большая и дружная семья, поэтому лучше для командных игр формировать смешанные группы родственников.

Ведущий, безусловно, должен привлекать гостей к играм и развлечениям, но все же нельзя быть слишком настойчивыми в буквальном смысле тянуть человека танцевать или участвовать в конкурсе. Если такие родственники есть, то молодоженам лучше предупредить о них заранее. Также следует учитывать тот факт, что если среди конкурсов будут преимущественно денежные выкупы или что-то подобное, то некоторые гости могут оказаться в неловком положении. Следует оставить для этого один или два традиционных выкупа и этого будет вполне достаточно, если у человека будет возможность дать больше денег молодым, он все равно отдаст их с удовольствием.
Ведущему следует учитывать тот факт, что он, скорее всего, на свадьбе сможет позволить себе немного шампанского. Трезвый ведущий сможет вовремя оценить ситуацию и исправить мелкие неприятности.

Особое внимание следует уделить танцу невесты со своим отцом. Этот момент очень трогательный и действительно незабываемый как для дочери, так и для отца. Слезы счастья и любви в этот момент будут блестеть на глазах у всех гостей, поэтому нужно подобрать соответствующее музыкальное сопровождения.

Хороший ведущий и друг точно знает, что может порадовать и растрогать друзей, именно поэтому обязательно стоит подготовить интересные сюрпризы. Это может быть видео – поздравление от друзей, которые не смогли приехать, красивые фотографии из детства или еще что-то. Такие мелочи станут очень значимыми и запомнятся на всю жизнь.

Свадьба без тамады – это вполне реально и весело. Нужно внимательно составить сценарий, учесть пожелания молодоженов и просто искренне радоваться вместе с гостями, что два человека объединили свою жизнь в один брачный союз. Искренние улыбки и хорошее настроение станет главным правилом, которого следует соблюдать на свадьбе и в таком случае никто не заметит неловкостей или небольших ошибок. Свадьба оставит после себя только приятные воспоминания и светящиеся лица новобрачных.

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Люля-кебаб традиционно является восточным блюдом. Рецепт его приготовления берет свое начало у арабских народов. Большую популярность данное блюдо завоевало на Кавказе и на Балканах. Изначально люля-кебаб готовили только из баранины, причем мясо должно было быть очень жирных сортов. Неотъемлемой частью этого лакомства является большое количество репчатого лука и разных специй.
Вернуться к содержанию

На сегодняшний день состав ингредиентов стал несколько разнообразнее. Теперь нередко можно встретить это блюдо, приготовленное из говядины и даже курицы. Некоторые гурманы умудряются приготовить его даже из свинины. Выбор мяса — дело вкуса. В любом случае необходимо соблюдать правильную технологию. Нужно помнить о том, что рецепт данного блюда уникален. В него не добавляются ни яйца, ни мука, ни хлеб. Традиционно люля-кебаб нанизывали на шампуры и готовили на углях. Сегодня его запекают и в духовке.

Вернуться к содержанию

Рецепт довольно прост, он по праву считается традиционным узбекским вариантом. Для того чтобы приготовить блюдо, понадобится 1 кг жирной баранины. Репчатого лука желательно взять не менее 2 средних луковиц. Соль и перец добавляем по вкусу. Традиционный узбекский люля-кебаб готовится с использованием приправы, которая называется зира. Этой приправы достаточно будет 0,5 ч. ложки. Потрясающий аромат придаст молотый кориандр, которого понадобится 1 ч. ложка.

Для того чтобы приготовить это восточное блюдо, следует выбирать мясо баранины из бедра или лопаточной части. Из баранины необходимо убрать все жилистые места и пленки, затем порубить на очень мелкие кусочки сечкой. Если баранина не очень жирная, можно добавить около 200 г курдючного сала, которое необходимо очистить от пленки и очень мелко порубить. Репчатый лук тоже следует очень мелко порубить. После этого необходимо смешать все ингредиенты и тщательно перемешать. У вас должен получиться хороший фарш. Узбекский рецепт приготовления обязательно включает в себя процесс отбивания полученного фарша. Для этого полученную смесь поднимают и бросают в сосуд. Отбивание фарша займет 5-10 минут.

После этого нужно хорошенько смочить в воде руки и слепить длинную котлету, которую в последующем нанизывают на шампур. Узбекский люля-кебаб нужно готовить на углях до золотистого цвета.

Вернуться к содержанию

Данный рецепт подходит для тех хозяек, которые живут в городском ритме жизни и не имеют возможности выбраться на природу для готовки там люля-кебаба. Отличительной его чертой является то, что данное блюдо готовится

в духовке.

Поверьте, приготовленный в духовом шкафу люля-кебаб не уступит по вкусовым качествам приготовленному на углях.

Для начала следует разобраться с необходимыми ингредиентами. В данном случае наиболее подходящим вариантом станет жирная телятина, так как это мясо отличается более нежным вкусом. Телятины вполне достаточно будет 1 кг. Курдючное сало является неотъемлемой частью блюда, так как только оно способно придать особый неповторимый аромат. Сала нам понадобится примерно 200 г. Подготавливаем 2 лука средних размеров, соль и перец. Не обойдется ни один рецепт кебаба без зиры, которой понадобится около 0,5 ч. ложки. Также нам нужно добавить чайную ложку молотого кориандра и зелень по вкусу.

Телятину желательно выбирать с крестцовой части или с позвоночника. Мясо необходимо очистить от всех жилок и пленок и очень мелко нарубить специальным кухонным топором. Помните о том, что мясо для этого блюда должно быть порублено в виде фарша, мелко-мелко. Можно воспользоваться мясорубкой, но в данном случае качество ее ножей должно быть отменным. Ни в коем случае не покупайте магазинный фарш, так как его качество не совсем подходит для того, чтобы приготовить люля-кебаб. Все-таки в рецепте данного блюда не зря рекомендовано использовать именно рубленое мясо. Затем также мелко рубим курдючное сало.

На следующем этапе необходимо смешать подготовленное мясо и сало, добавить перец, соль, зиру, молотый кориандр и немного зелени. С зеленью не переборщите. Желательно не добавлять больше никаких специй, так как данных ингредиентов будет вполне достаточно. Затем фарш необходимо хорошенько отбить. Процесс отбивания заключается в том, чтобы выжать из полученного фарша лишнюю влагу. Помните о том, что лук необходимо нашинковать очень мелко. В противном случае фарш может просто развалиться. Процесс отбивания займет у вас порядка 10 минут. Приготовление должно быть строго по рецепту.

Положите рядом с собой сосуд с водой, в котором время от времени необходимо смачивать руки. Поделите фарш на равное количество шариков, из которых нужно сформировать продолговатые колбаски. Их необходимо аккуратно нанизать на шампуры. В процессе нанизывания аккуратно отожмите лишнюю влагу.

Данный рецепт приготовления рассчитан на запекание люля-кебаба в духовом шкафу. Он также подойдет и для тех, кто решил приготовить это блюдо на углях. Желательно перед запеканием кебаба положить подготовленные шампуры в морозильную камеру на 5-10 минут. Эта процедура поможет блюду не потерять форму.

Противень следует заранее нагреть. После этого выкладываем люля-кебаб на противень, который заранее был застелен фольгой. Наше блюдо готовится примерно 30 минут. За это время необходимо несколько раз его перевернуть.

Пока идет запекание люля-кебаба, можно заняться маринованием репчатого лука. Такое дополнение к основному блюду будет весьма подходящим и придаст особый неповторимый вкус. Подготовьте 2 большие луковицы. Нарезаем лук тоненькими полукольцами, которые потом немного отжимаем для того, чтобы выделилось небольшое количество сока. Для придания изысканного вкуса можно посыпать лучок порошком барбариса. Затем замачиваем лук в уксусе и оставляем примерно на 15-20 минут. Готовый люля-кебаб, покрытый золотистой корочкой, нужно вытащить и снять с шампура. Полученное блюдо раскладываем на большую плоскую тарелку и посыпаем маринованным луком. Можно добавить по вкусу зелень, желательно кинзу. Любители соусов могут дополнить блюдо острым кетчупом, который в данном случае будет весьма кстати.

Данные рецепты являются наиболее приближенными к традиционным способам. Помните о том, что в составе настоящего кебаба обязательно должно присутствовать курдючное сало и приправа зира. Именно данные ингредиенты, присутствующие практически в каждом рецепте люля-кебаба, делают вкус этого блюда таким особенным.

Современная медицина рассматривает такое понятие, как эстрогены – это женские половые гормоны, которые содержатся как в организме женщины, так и мужчины, но в небольшом количестве. В организме женщины эти гормоны возрастают после наступления оплодотворения, а вот если они в значительной мере возрастают в организме мужчины, то это не очень хороший знак, и может являться началом опухолевого процесса.

Чтобы разобраться, как именно гормоны влияют на организм, необходимо рассмотреть каждый. Все три вида несут в себе важный смысл для организма в целом, во время разных фаз менструального цикла.

• Первым в списке идет женский половой гормон Эстрадиол. Принципом действия гормона является улучшение состояния кожных покровов, мышечной массы, а также острота зрения.


• Эстрон – гормон, который содержится в жировой ткани. Гормон несет негативное действие. Его повышение в организме может говорить об новообразованиях различной природы. Как вывод, можно сказать, что чем меньше масса тела у человека, тем меньше выработка гормона, соответственно и риск значительно уменьшается.


• Следующим важным гормоном является Эстриол. Необходимо отметить, что Эстриол является сугубо женским половым гормоном. Он вырабатывается в значительном количестве, только после оплодотворения яйцеклетки, потому этот гормон должен полностью отсутствовать у мужчин. В обратном случае это может говорить о различных нарушениях или об опухолевых процессах.

Для чего же нужны эстрогены женскому организму? Следует отметить, что если мы видим женщину с бархатистой кожей и прекрасной фигурой, то это и есть действие эстрогенов. Они придают представительницам женского пола красоту и шарм. Эстрогены готовят женский организм к материнству. Благодаря им происходит рост матки, распределяется жировая ткань, идет рост таза и так далее.

Женщины часто сталкиваются с такими проблемами гормонального фона как избыток, так и нехватка эстрогенов. Каждая из проблем влечет негативный эффект на женский организм. Необходимо рассмотреть каждую из проблем индивидуально.

При избытке половых гормонов эстрогенов, как правило, повышается масса тела. Вторым верным симптомом является длительная затяжная менструация, а также нетипичные кровотечения между менструальными циклами. Высокий уровень гормона может стать причиной перемен настроения, которое колеблется в разные стороны, от меланхолии, до нападений агрессии. Проблемы с кожными покровами тоже являются симптомом повышения эстрогенов, в основном – акне. Следующим этапом в раскрытии темы эстрогенов является рассмотрение такого вопроса как низкий уровень женских половых гормонов. Это состояние называется дефицитом.

Первое состояние, которое необходимо исключить – это опухолевый процесс в гипофизе. Именно эта железа отвечает за выработку женских половых гормонов. Поэтому следует обратить внимание на то, что очень часто опухоли гипофиза являются причиной резкого снижения уровня эстрогенов.

Следующим фактором снижения уровня гормонов может стать любое скрытое генетическое заболевание или внезапно возникшие проблемы с щитовидной железой, что и мешает поднять уровень.

Эстрогены могут резко снизится у женщин, которые придерживаются неразумных диет или у девушек-подростков на этапе полового созревания. Менопауза тоже является одним из главных факторов снижения уровня эстрогенов. Пациентки, которые входят в фазу менопаузы, должны контролировать уровень.

Методы устранения дисбаланса эстрогенов различны. Следует отметить, что только врач должен заниматься корректировкой уровня половых гормонов у женщин. Именно разумно подобранная терапия сможет в кратчайшие сроки и без потерь для организма стабилизировать состояние пациентки. Существуют как лекарственные методы устранения проблемы, такие средства народной медицины, которые применяются при гормональном дисбалансе.

Повысить эстрогены народными средствами довольно-таки доступно. Правильно подобранные лекарственные травы являются мощным стимулятором эстрогенов. Существует разнообразие лекарственных средств, которые изготавливаются на основе трав. Шалфей и мед являются прекрасными помощниками в стабилизации гормонального баланса. Необходимо приготовить настой на основе этих двух компонентов. Для этого следует залить траву кипятком, настоять и принимать настой с добавлением меда.

1. К сильнейшим стимуляторам эстрогенов можно отнести такие растения как подорожник, малина и хмель. Зная все полезные свойства компонентов можно приготовить настои, которые поднимут уровень гормонов и зафиксируют его на довольно длительный период.


2. Следующее средство – это каркаде. Чаи на основе растения помогают в корректировке дисбаланса. Ежедневное употребление чая на основе лепестков каркаде поможет восстановить баланс без добавления дополнительных средств. Чай заваривается на протяжение часа и употребляется в неограниченном количестве.


3. Крапива. Ее целебные свойства выходят далеко за рамки стабилизации гормонального баланса. Но и здесь это растение отмечено как сильный стимулятор эстрогенов. Заваренный настой необходимо настоять в течение 12 часов и принимать три раза в день. Под действием такого настоя уровень эстрогенов способен очень быстро повышаться.


4. Хмель и мята – отличное соединение, которое можно использовать для незначительного поднятия уровня гормона. Хмель, кроме фитоэстрогенного эффекта имеет свойство благоприятно влиять на фигуру.

Правильно подобранные продукты питания имеют повышающий эффект на уровень эстрогенов. Врач-диетолог поможет грамотно подобрать необходимые компоненты эстрогеноповышающей диеты. Ежедневное употребление бобовых повышает уровень женских половых гормонов. Бобы, чечевица, фасоль и горох – незаменимые помощники в борьбе за здоровье.

Овощи и фрукты в большинстве являются источниками эстрогенов. Основными представителями являются те, которые в большинстве содержат витамин С и Е, а именно тыква и помидоры. Шпинат, цитрусовые, клубника, ежевика – незаменимые источники фитогормонов. Виноград влияет на женский организм, а в основном на гормональную систему положительным образом. Основываясь на этом понятии, будет очень кстати обозначить то, что употребление красного сухого вина благоприятно сказывается на уровне гормона. Но существует предостережение – с количеством выпитого «лекарства» нельзя переусердствовать.

Все без исключения молочные продукты – это один цельный эстроген. Хоть это будет молоко, кефир, хоть творог или йогурт –

не имеет значения. Немного повышенный эстроген наблюдается у людей, которые ежедневно в больших количествах употребляют продукты данного типа.

Употребление льна в пище не только повышает уровень гормонов, но и благоприятно влияет на женский организм в целом. Можно ежедневно употреблять льняное масло, можно выпекать вкусности, посыпая семенами льна. Лен – источник фитоэстрогенов, а его постоянное применение – это отличный способ восстановить красоту и молодость всего организма в целом.

Продолжая тему эстрогенов, которые содержит пища, хочется заметить, что приправы и специи способны повышать их уровень. Всем известно, что соль пагубно влияет на организм человека, поэтому вместо соли можно добавить в пищу шалфей или чеснок.

Подводя итог, необходимо заметить, что не только традиционный подход с использованием лекарственных средств, но и методы народной медицины способны благоприятно отражаться на уровне женских половых гормонов, придавая здоровье и красоту организму. Женщина, у которой наблюдается полный баланс всегда отличается качественной, сияющей кожей, стабильностью настроения и регулярным менструальным циклом, а эти составляющие и есть одними из принципов здоровья организма.