Без заголовка |
/kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/tsennost-unikalnosti-samorazvitie05-212x157.jpg" target="_blank">http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/tsen...sti-samorazvitie05-212x157.jpg 212w, http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/tsen...sti-samorazvitie05-431x320.jpg 431w" width="640" />
|
Метки: эзотерика акаши прогноз июль 2016 |
Без заголовка |
|
Метки: жизнь интересно юмор |
Без заголовка |
|
Метки: юмор цитаты фразы мысли |
Без заголовка |

Жила-была дама - свободная женщина...
А дома у дамы жил рыженький кот,
Была дама котиком этим помешена,
Как будто других больше нету забот...
С утра и до вечера – «котенька, Кузенька»,
И мясо, чтоб свежее, и молочко...
Она ему "сладенький, тепленький заинька",
То спинку почешет ему, то брюшко...
Однажды наспичело бедненькой даме
Мужчину случайно в свой дом привести,
И все изменилось в домашнем бедламе,
Мужчину того, вынуждая уйти...
Сначала его это все умиляло -
Кот лез на колени, чесал лапой шерсть...
Когтями тянул на себя одеяло,
За дамой ходил и просил снова есть...
Мурлыкал на ухо - хотел пообщаться…
Но стоило только им свет потушить,
|
Метки: интересно кошка |
Без заголовка |


|
Метки: здоровье депрессия массаж руки пальцы |
Без заголовка |
Посмотрите, как просто избавиться от семечек! На фото показан быстрый способ, который может применять каждая хозяйка. Никаких умений и мастер классов не понадобится. Только наглядная иллюстрация и память:)

Эта красивая подача и быстрая нарезка арбуза запомнятся вам навсегда! И вы будете повторять увиденное не только для гостей, но и в повседневности. Смотрите, как все просто! Понадобится острый нож и глубокая миска для подачи.

читаем далее - очень интересно
В ресторане важна не только вкусная еда, но и хорошая вентиляция, чтобы работники и посетители чувствовали себя комфортно. Здесь http://www.climatseason.ru/services/ventilyatsiya-kafe-i-restoranov/ можно получить расчет стоимости работ в индивидуальном порядке. Доверьтесь профессионалам!
|
Метки: кулинария кухня к столу овощи фрукты полезные советы |
Без заголовка |
|
Спички — это не только приспособление для добычи огня, но и возможность существенно разнообразить свой досуг. О том, как это сделать, помнит каждый, в чьей душе еще живет кусочек счастливого детства.Предлагаем вспомнить детство и переложить несколько спичек так, чтобы воцарилась вселенская гармония.
1. УБЕРИТЕ ДВЕ СПИЧКИ ТАК, ЧТОБЫ ОСТАЛИСЬ ТОЛЬКО ДВА РАВНОСТОРОННИХ ТРЕУГОЛЬНИКА
2. НА РИСУНКЕ ИЗ СПИЧЕК ВЫЛОЖЕНО ДВА РОМБА.
|
|
Метки: интересно головоломки спички |
Без заголовка |

Мы употребляем много разных выражений, понятных по смыслу, но звучащих довольно странно для современного человека.|
Метки: русский язык выражения брань ругательства |
Без заголовка |
Как и у всего, что есть в этом мире, у лета есть несомненные приятные моменты: аромат цветов и тепло, солнечные лучи и пение птиц, долгий световой день...
|
Метки: комары природа защита |
Без заголовка |

|
Метки: здоровье электрокардиограмма |
Без заголовка |
|
Метки: интересно эзотерика деревья |
Без заголовка |
![]()

|
Метки: юмор цитаты фразы русский язык |
Без заголовка |

Лето - самая приятная и комфортная для девушек пора, ведь они голые могут резвиться на природе, купаться и загорать, получая наслаждение от летних деньков. Эти фото передают настроение самих голеньких красавиц, расслабленное и умиротворенное.
|
Метки: лето эротика пляж ню |
Без заголовка |
|
Метки: здоровье рак |
Без заголовка |

Это стихотворение Евгений Евтушенко написал в середине прошлого века, сетуя на суету сует, которая поглощает человека. Шли годы, а стихи эти не только не потеряли своей актуальности, а зазвучали с новой силой. Остановитесь, ведь достаточно буквально двух минут, чтобы прочитать это замечательное стихотворение и задуматься, на всё ли хватает времени.
|
Метки: стихи |
Без заголовка |
Помимо точечного массажа, можно использовать разные техники релаксации, упражнения на растяжение. Они тоже помогут снять напряжение и улучшить самочувствие.

Никто не станет спорить с тем, что стресс стал бедствием двадцать первого века и он очень вредит здоровью.
В Японии создана эффективная техника, которая позволяет снять усталость,успокоить нервы и избавиться от стресса и тревожности за несколько минут.
Ты бы хотела узнать о ней? Тогда прочитай эту статью.

Усталость и истощение организма плюс постоянные нагрузки очень вредят нашему организму. Похоже сейчас обычным явлением стал стресс, а не спокойствие и здоровье.
Для снятия усталости и борьбы со стрессом рекомендуем воспользоваться интересной восточной техникой.
В восточной медицине особое значение придается не только разным частям тела, но и пальцам рук. Каждый из них считается связанным с одной из эмоций или чувств.
Считается, что нажатием или массажем точек на пальцах можно облегчать различные виды боли.
Не забудь прочитать: 7 советов, как преодолеть усталость
Если ты положишь одну ладонь на другую и будешь их сжимать несколько секунд, ты сможешь удалить негатив из своей жизни (включая определенные боли или болезни, возникшие из-за токсичных отношений).
Чтобы лучше понять этот механизм, познакомимся с характеристиками каждого пальца руки.

Объяснение эффективности этой техники основано на том, что руки связаны нервами с мозгом, точнее, с той его областью, которая отвечает за эмоции.
Прижимаем пальцы левой руки к ладони и накладываем на них пальцы правой руки.
Затем нажимай на палец, который соответствует твоей проблеме. Например, в случае стресса нажимай на большой палец. Делай это 30 секунд, затем отдохни 30 секунд. Можешь повторять это упражнение когда захочешь.

Другой вариант воздействия на эмоции с помощью пальцев разработан в японском искусстве исцеления Джин Шин Джитсу (переводится как «искусство счастья»).
Пальцы массируются в соответствии с проблемами, которые испытывает человек. Большой палец соответствует озабоченности, указательный — страхам, средний — гневу, безымянный — печали, а мизинец — неудовлетворенности.
Возьмем одну из рук и займемся пальцем, который соответствует ситуации.
В течение нескольких минут нажимаем на две его фаланги большим и указательным пальцем другой руки; пальцы руки, с которой производится манипуляция, должны быть закрыты. Закончив работать с одним пальцем, повторяем упражнение с пальцем другой руки.
Эти техники помогают не только при стрессе и эмоциональных проблемах, но и при разного рода болях и проблемах со здоровьем. Разным пальцам соответствуют следующие проблемы:
Похоже, что в Азии хорошо научились достигать состояния «дзен», характеризующегося спокойствием и хорошим настроением. Во всяком случае, большинство техник, помогающих бороться со стрессом, пришло с этого континента.
Так что, если у тебя серьезный стресс, рекомендуем, помимо вышеописанных техник, попробовать что-то из следующих практик:
Йога появилась очень давно, как минимум за 3000 лет до нашей эры. Об этом свидетельствуют рисунки, найденные в Индии. В ней очень большое значение придается медитации и возможности соединить тело и душу.
Есть разные ветви йоги, но их объединяет общая цель: достижение равновесия между физическим и духовным.
Йога помогает: сбросить лишний вес, снять боль (особенно боль в спине), повысить тонус мышц, развивать гибкость и бороться с депрессией и стрессом.

Чтобы практиковать эту технику, известную как «Шинрин Йоку», достаточноходить босиком в парке или в поле.
Идея заключается в том, что при ходьбе тело должно воспринимать природу всеми пятью органами чувств. Такая ходьба улучшает состояние души, повышает креативность и идет на пользу здоровью.
Во время ходьбы нужно обращать внимание на все, что тебя окружает, а также рекомендуется пить чай или фруктовый сок. Мобильный телефон с собой брать нельзя, проблемы — тоже.
Как показали исследования, эта практика позволяет снизить артериальное давление и уровень кортизола (гормона стресса), уменьшить тревожность. Она укрепляет иммунную систему и стимулирует когнитивные функции.
Это восточная практика для достижения равновесия между телом и разумом. Она складывается из медленных, но энергичных движений. Эти упражнения интересны и подходят для любого возраста.
В принципе, это разновидность боевого искусства, но это также практика расслабления. Она уменьшает стресс, повышает физическую форму, помогает бороться с ригидностью мышц и суставов, способствует притоку позитивной энергии.

Эта японская практика помогает снимать неприятные ощущения, вызванные стрессом, например, ригидность в плечах и спине.
Она заключается в нажатии на особые точки тела, каждая из которых связана с нервной системой и каким-то органом.
Шиацу уменьшает напряжение и пробуждает энергию. Она также способствует выведению из организма токсинов, регулирует артериальное давление, уменьшает тревожность и помогает бороться с расстройствами сна.
Эта практика была создана в Китае для улучшения качества жизни пожилых людей. Она основана на серии дыхательных упражнений, которые успокаивают нервы, восстанавливают равновесие и ясность мыслей.
Ее также используют в офисах в критические моменты. Ее преимущества: способствует сознательному и адекватному дыханию, помогает медитировать, укрепляет мышцы, восстанавливает сон, снимает напряжение и стресс.
Это тоже боевое искусство, но в отличие от карате или тэквондо в нем поощряется ментальное равновесие, избежание насилия и уважение к окружающим.
Движения в нем круговые, они улучшают способность к концентрации, уравновешивают разум, снимают стресс и повышают тонус мышц. Слово «айкидо» означает путь энергии и гармонии.
|
Метки: психология здоровье стресс медитация |
Без заголовка |
|
Метки: мысли фразы юмор |
Без заголовка |
|
Метки: интернет сайты |
Без заголовка |

|
Метки: к столу кулинария напитки |
Без заголовка |

|
Метки: к столу кулинария кухня сало |