Вы обращали внимание, что в нашем языке до сих пор нет чётких и понятных названий для хороших отношений? На все виды хороших отношений есть несколько слов плана «гармоничные», «близкие». Эти слова не несут ясного смысла, кроме позитивной эмоциональной окраски. Нет одного ясного слова, означающего «многолетние семейные отношения любящих людей в глубоком позитивном эмоциональном контакте». Или одного слова, означающего «нежные приятельские отношения по интересам», или «глубокие дружеские отношения с близостью и принятием».

Если в языке нет названий, значит эти явления ещё не на слуху, не настолько актуальны, чтобы их распознавать и описывать. Сегодняшний тренд всё ещё — дисгармоничные отношения. Когда они повсюду, многие даже не распознают дисгармонию просто потому, что это считается общественной нормой.
Читать далее...

Слава Сэ: Женщины и решение проблем

Однажды Витю укусили сразу 14 клещей. Он пришёл в лес совсем не за этим. И не ждал со стороны орешника такого негатива. Для здоровья Витя помазал клещей зелёнкой и сел спокойненько чистить грибы. Всякий русскоговорящий мужик необъяснимо уверен в своём бессмертии.

В случае армагеддона Витя почешет живот, скажет «щас разберёмся», и правда, разберётся. Он пройдёт по темноте, хрустя пауками, и вкрутит лампочку надежды. И перед расстрелом он не станет рыдать, заламывая руки, а только мрачно пошутит. Женщины таких любят.

Теперь обо мне. Я живу среди природы уже 54 дня, 20 часов и 18 минут. Свежий воздух, кому надо, можно добывать прямо из меня. Лара запретила мне дохнуть от мороза, как сделали наши помидоры. Также мне нельзя синеть пятнами.
Здесь много угарного газа и воинственных насекомых. Иногда хочется порыдать, заламывая руки, но куда ни повернись, везде стоит и смотрит Лара. При ней я сразу чешу живот и мрачно шучу.

Лара отрицает угарный газ. Её не кусают насекомые по козу включительно. Ледяной душ она принимает как тёплый. Картошка у нас универсально заменяет помидоры, мясо и вино. Читать далее...

Киану Чарльз Ривз родился 2 сентября 1964 года в Бейруте, в Ливане. В шестидесятых эта страна Среднего Востока напоминала Французскую Ривьеру, а не послевоенные руины, как в наши дни. Его отец Сэмюель Ноулин Ривз, наполовину китаец, наполовину гаваец, родился в богатой семье на гавайском острове Оаху. Сэмюель, работал геологом в нефтяной компании в Бейруте, когда он встретил Патрицию, английскую танцовщицу. Она предпочитала псевдоним Патрик и училась в Лондоне на театрального дизайнера. Сэмюель увидел ее впервые на представлении в местном клубе. Молодые люди полюбили друг друга и скоро поженились. За время жизни в Бейруте, влюбленная пара, Сэм за рулем его фиолетового ягуара и Патриция в ковбойских сапогах, синих джинсах и норковом пальто, не сберегли самого важного в безрассудстве разгульных шестидесятых.

Средства, которые поддерживали их гедонистический образ жизни, они получали от отчима отца Киану Сэма Колмана Абрахамса, который сделал свое состояние на публикации Энциклопедии "Британника" в Канадско- детском издательстве.

Подобные отношения не могли продолжаться долго, и этот роман кончился, когда Киану было два года. К тому времени уже родилась его младшая сестра Ким, с которой актер поддерживает близкие отношения всю жизнь. Именно отец назвал сына именем, которое к звездной внешности прибавило загадочности. По-гавайски, Киану означает «прохладный ветер над горами». Единственная вещь, за которую Киану Ривз мог бы поблагодарить своего отца, это имя.

Читать далее...

Впервые он вышел на сцену в постановке «Суровое испытание» по драме Артура Миллера в школе De La Salle College. После его вопроса по тексту на сцене: «Кто я такой?», было слышно, как одна из зрительниц прошептала: «Красавчик…». Это был первый знак того, что Киану Ривз вызвал интерес у определенной части аудитории.

Чтобы в будущем иметь шанс работать в театре, Киану решает получить более подходящее для актера образование и поступает в только что открывшуюся Высшую Школу Изобразительных Искусств в Торонто, оставив De La Salle College. Всего было 25 вакантных мест, а весь опыт, который имел Киану – это один спектакль «Суровое испытание». Другие претенденты были значительно лучше профессионально подготовлены. Киану предложили место, что сильно удивило его мать, которая без особого желания разрешила сыну поступать в новую школу, и его самого. «Теперь учеба стала его единственным неизменным интересом. Я имею в виду все аспекты – голос, движение, современность, классика…», - вспоминал Пол Аарон, а хоккей занял скромное второе место.

Несмотря на все старания Киану, его попросили оставить школу, как рассказывал товарищ по хоккейной команде Эван Уильямс, после конфликта с преподавателем актерского мастерства. Чтобы прекратить спор, учитель сказал Киану, что он должен просто стиснуть зубы и терпеть, на что самонадеянный юнец ответил: «Да, но жизнь слишком коротка, чтобы терпеть долго».
«У меня всегда были проблемы с начальством», - признавался Киану. «Когда в школе мне указывали, что делать, это бесило меня. Если я не чувствую себя свободным и не могу делать то, что хочу, я просто реагирую. Я протестую».


Читать далее...

Время от времени все мы переедаем или, наоборот, какое-то время едим совсем мало. Но как понять, что это уже не вариант нормы, а повод начать что-то менять, а то и тревожный сигнал вашего организма о наличии больших проблем? Вместе с психологом и психотерапевтом Татой Феодориди разбираемся, что такое расстройство пищевого поведения и что нужно делать, чтобы себе помочь.


Что такое расстройство пищевого поведения

Расстройство пищевого поведения (или РПП) — это психогенно обусловленный синдром в поведении, связанный с нарушениями в приёмах пищи, когда человек, к примеру, компульсивно переедает или, наоборот, почти ничего не ест. Проще говоря, это не «я слишком толстая, пора на диету», а настоящее психическое расстройство.

К основным признакам РПП можно отнести чрезмерное беспокойство по поводу своего веса и серьёзные усилия, которые вы прикладываете, чтобы его контролировать. Некоторые искусственно вызывают у себя рвоту после еды, другие считают, что каждую съеденную конфету обязательно нужно отработать в спортивном зале. Ещё один вариант — придерживаться крайне строгой диеты, а через неделю обнаружить себя в час ночи перед холодильником неконтролируемо поглощающей то, что там лежит. Всё это сложно назвать нормой.

Бывает несколько видов РПП. Наиболее часто встречаются анорексия, булимия и компульсивное переедание. Но если анорексию общество уже какое-то время называет болезнью, то булимия и компульсивное переедание в глазах многих — «ты просто не пробовала себя контролировать». Казалось бы, что такого сложного — просто поменьше есть?

Однако нужно понимать, что расстройство пищевого поведения не лечится контролем (читай: диетой) — так можно только ухудшить своё состояние. Потому что причины всего этого лежат гораздо глубже.

Более того, людям с РПП нельзя садиться на диету. Ведь срыв, который рано или поздно обязательно последует, будет казаться им концом света. С ним придут мысли вроде «Лучше сразу умереть, чем жить такой». Вряд ли советчики желают такого для своих близких.


Читать далее...

Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу.

Внутренняя Улыбка — это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.

Искренняя улыбка посылает энергию любви, которая обладает силой, чтобы согревать и исцелять. Просто вспомните время, когда вы были расстроены или больны физически, и кто-то, возможно, даже незнакомый, вам искренне улыбнулся — и внезапно вы почувствовали себя лучше.

Норман Казипс пишет в “Анатомии болезни”, что он вылечил себя от редкой болезни соединительной ткани просмотром старых фильмов братьев Маркс. Одна из моих студенток излечила себя от рака груди, постоянно практикуя Внутреннюю Улыбку к той области, которая была больна.

В древнем Китае Мастера Дао открыли силу энергии улыбки. Они практиковали Внутреннюю Улыбку к себе самим. Она перемещала энергию Ци и образовывала поток Ци высокого качества, этим достигалось здоровье, счастье и долголетие. Улыбка самому себе похожа на наслаждение любовью, а любовь может восстановить и омолодить.

Читать далее...

Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что легко стать жертвой негативного мышления. Сколько бы мы не старались оставаться позитивными, негативные и тревожные мысли захватывают наше мышление.

Индийский йоги Мастер Парамаханса Йогананда побуждает нас смотреть на своих внутренних демонов, а не убегать от них.

Отпустите то, что вас окружает
Окружение заставляет вас бояться. Чем сильнее расширяется сознание человека — плюс такие вещей, как чувство собственности, забота о своей репутации, чувство личной власти или важности — тем больше вероятность ощущения страха
Бесстрашие, с другой стороны, происходит от освобождения этих привязанностей: стремление к личной важности; стремление к власти или контроль над чем угодно или кем угодно; желание быть уважаемым; привязанность к имуществу; привязанность к физическому здоровью и благополучию; и, наконец, идентификация себя с телом. Бесстрашие приходит с совершенной непривязанностью. Это естественное отношение тех, кто считает, что им нечего защищать.

Читать далее...

Начинайте каждый день с этого текста и ваша жизнь обретет новый смысл!

Сегодня, проснувшись рано утром, я вдруг неожиданно понял(-а), что сегодняшний день будет лучшим днем в моей жизни! И отбросив все сомнения, я решил(-а), что у меня сегодня весь день будет праздник! Сегодня я решил(-а), что буду благодарить себя за то, какой удивительной была моя жизнь: за все мои победы и достижения, вдохновение и благословение, и, конечно, за все трудности, которые у меня были. Ведь они меня делали только сильнее.

И этот день я обязательно проживу с высоко поднятой головой и счастливым сердцем. Я буду благодарен(-на) Богу за все те простые вещи, которые меня окружают: за утреннюю росу, солнце, облака, деревья, цветы и пение птиц.
Сегодня я буду самым(-ой) внимательным человеком на свете. Сегодня я поделюсь своей радостью с окружающими меня людьми. Благодаря мне сегодня кто-то улыбнется.

Я сотворю что-нибудь необычное и доброе для совершенно незнакомого мне человека. И подарю самый искренний комплимент тому, кто почему-то грустит. Я скажу ребенку, что он — совершенно особенный человечек. А той единственной, которую люблю — как сильно ее люблю и как же много она(-он) значит в моей жизни. Сегодня я перестану беспокоится о том, чего нет у меня и буду благодарить Вселенную за все те волшебные вещи, которые меня окружают в этом мире. Я знаю и помню, что беспокойство — это всего лишь пустая трата драгоценного времени. Моя вера в мои собственные силы и провидение приведут меня к моим целям.

И сегодня ночью, перед тем, как идти спать, Я обязательно выйду на улицу, и посмотрю наверх — на бесконечное небо, усыпанное миллиардами звезд. И с благоговением любуясь красотой звезд и серебряным диском луны, Я буду благодарить Вселенную за все это волшебство вокруг. И, уже ночью, положив голову на свою подушку, я буду благодарен(-на) миру за этот лучший день в моей жизни. И спать Я буду сном счастливого ребенка, который с волнением ждет завтрашний день.

Потому что завтра, будет самый лучший день в моей жизни!

Выберите тот способ, который вам помогает вам сохранить спокойствие и трезвый рассудок:

1. Если вы не спокойны, никогда не отвечайте. Если вы не уверены в своем спокойствии, молчите. В первую очередь найдите время и силы, для того, чтобы успокоиться.

2. Сделайте глубокий вдох, как первый шаг к спокойствию.

3. Говорите мягко, чтобы снизить остроту ситуации.

4. Осознайте, что внутри каждой трудной ситуации есть свои возможности.

Читать далее...

Вязание спицами по готовым описаниям и "как рука возьмёт".

Узор формируется по изнаночной стороне.



https://youtu.be/4w7DWdFfI2I

источник

Ваши молитвы ничто иное, как требования; ваши молитвы — ребячество, глупые просьбы. Они бесполезны. Вы не можете требовать от существования, чтобы оно двигалось согласно вашему расписанию. Идите в храмы, церкви, посмотрите чем там занимаются люди? Они думают, что медитируют, молятся, поклоняются. Они не делают ничего похожего. Они просто пристают к божественной силе, чтобы та выполняла их желания, чтобы слушалась их. Они дают ей советы как поступать. Ведь они знают лучше, чем божественное, они лучше знают, что надо делать, поэтому они пришли для того, чтобы посоветовать божественному, что делать.

Они пытаются требовать, но нет способа, при помощи которого можно требовать чего-то от целого, потому что целое всегда знает больше, чем часть. Целое не может следовать за частью, часть должна следовать за целым. Целое не может следовать за вами. И это хорошо, что оно не следует за вами, иначе вы бы создали хаос, вы не знаете о чем, просите.

Читать далее...

Причинить зло можно так: не касаясь человека руками.

Не обзывая бранными словами. Вообще не вмешиваясь в его реальную жизнь. Это называют черной магией; по-другому не знаю как это назвать. В одной фирме директор завел в офисе два аквариума. В одном были красивые золотые рыбки. И каждому топ-менеджеру директор "подарил" рыбку. Назвал тем же именем; скажем, "это рыбка Джона". Рыбка Джон. И топ-менеджер Джон кормил свою рыбку на совещаниях - очень милый обычай, правда? Джон, Том, Чарли...

А потом наступало отчетное совещание. Если результаты труда Джона не нравились директору, он вылавливал именную золотую рыбку и бросал ее во второй аквариум. С пираньями. И пираньи, ясное дело, разрывали бедную рыбку Джона в клочья.

Это было наказание. Даже казнь. Потому что владелец рыбки заболевал и чувствовал себя ужасно, хотя ведь лично его не били, не оскорбляли, даже премии не лишали. Просто на его глазах скармливали его рыбку пираньям. И это хороший пример - как стресс может вызвать болезнь и мучения. Хотя такая глупость и пустяки, правда?

Но когда причиняют зло тому, с кем у нас эмоциональная связь, нам становится плохо. Так плохо, как будто нас хотят пираньям кинуть. И недаром так яростно мы защищаем близких, дорогих, любимых; людей и животных. Даже игрушку, если она нам дорога.

И недаром злые люди так стремятся разрушить то, что нам особенно дорого. Так сильнее всего можно уязвить и расстроить. Даже убить. Ругают близких, отыгрываются на детях, смеются над собачкой, обесценивают наше творчество и труд...

✅А вот не надо позволять такое делать. Нет смысла в такой фирме работать и с такими людьми общаться. А есть смысл уйти, оставив их наедине с мерзким аквариумом...

Анна Кирьянова

х-к Милле

На размер головы 55-57см
Спицы №5 (на леске 40см) + чулочные спицы №5



https://youtu.be/9Dw187NPWgM

0:08​ Обзор изделия
0:41​ Обзор пряжи
2:12​ Вяжем образец
2:53​ Расчет петель
3:54​ Набираем петли
4:11​ Замыкаем вязание в круг
4:50​ Вяжем отворот шапки
5:51​ Делаем разворот
7:37​ Вяжем фиксированный отворот
8:19​ Вяжем основную часть шапки
8:43​ Расчеты для вязания макушки
10:30​ Вяжем макушку
22:27​ Рекомендации по ВТО

Шапка связана резинкой 1*1 со снятой лицевой петлей, на шапке 4 линии убавок. Вязала из Семеновской пряжи Ольга, в 100 гр. 392 м., состав 50% шерсть, 50% акрил. Шапка связана в 2 нити на круговых спицах 40 см спицы №4. Вязала на обхват головы 55 см.




https://youtu.be/gx97S6vTtUE

Фиксируем отворот, переворот вязания.
Размер 56-58.




https://youtu.be/me9tDqBb5-M

00:00 Сегодня поговорим об очень насущной теме – о том, как восстановить лицо, кожу после болезни. Совершенно не важно, какая это болезнь, возможно, кто-то сегодня переболел уже Covid, кто-то болеет просто респираторными заболеваниями, бывает такое в нашей жизни. И всегда наша кожа, и наше лицо страдают. Вот что можно делать, какие элементарные вещи нужно предусмотреть в период, когда мы болеем, когда нам очень тяжело. В эти моменты нам вроде как нам не до кожи, но я уже научилась, и когда я понимаю, что я заболеваю, я быстренько себе обеспечиваю все необходимое, себе, своим близким.



01:09 Итак, первое, что нужно сделать в моменты, когда вы понимаете, что либо вы, либо кто-то из ваших близких начинает заболевать. Когда мы с вами заболеваем, у нас происходит нарушение всех базовых систем организма. Как правило, происходит сбой ритмов и наш сон становится прерванным, неглубоким. А это значит, что мы полноценно не восстанавливаемся и тот самый гормон стресса, кортизол, у нас бушует. Он, кстати, пагубно влияет не только на все органы, системы и настроение, но безусловно и на кожу, на полноценный синтез здоровых клеточек кожи.

05:30 Следующее, что чувствует каждый переболевший, глядя на себя в зеркало – кожа атоничная, обезвоженная, сухая. Если был насморк или кашель, то вокруг носа, рта явно пострадавшее, шелушение. Даже волосы у нас становятся обезвоженными, тусклыми, теряется блеск.
Да, организм испытал мощнейший стресс, поэтому в этом контексте позаботьтесь, пожалуйста, что во время болезни у вас гарантированное поступление необходимого количества воды.
Если болезнь тяжелая, иногда даже сложно пить. Но здесь на уровне «надо». Несколько глоточков за раз, но в течение всего времени вы пьете и также помогаете коже увлажниться.
Для этого отлично подходят всевозможные спреи, но повторюсь, что их важно правильно использовать. Огромное количество людей использует спрей и добиваются ухудшения состояния кожи, обезвоженности, сухости.

09:14 Следующие запчасти, которые очень-очень страдают – это, конечно, губы. Действительно губы сохнут, трескаются и для того, чтобы этого не допустить, пожалуйста, найдите подходящий для себя бальзам.

10:22 Еще один момент, когда у нас с вами особенно высокая температура, у нас не только губы сохнут и кожа, очень часто сохнет нос. Дискомфорт жуткий, особенно, если мы используем какие-то капли. Здесь есть разные способы, но, ребята, мой самый любимый, как это ни смешно, это просто кокосовое масло.
Я его ставлю в горячую воду, чтобы оно растопилось, потому, что оно кристаллизуется (правильное кокосовое масло) и смазываю носик и вокруг, и внутри. Ничто так не помогает слизистой, как кокосовое масло. Можно, конечно, и Бипантен использовать, но масло – это моя палочка-выручалочка.

11:43 Что еще важно? Во время болезни, когда она сложная и тяжелая, мы с вами максимально обездвижены, просто нет сил и это архиопасно для организма.
Любые застойные процессы, любая статика приводит к тому, что наш организм дольше и тяжелее болеет. Поэтому две вещи, которые я делала даже когда у меня не было совершенно сил и делала это сначала в кровати, потом, когда смогла вставать, в квартире, когда смогла выходить ненадолго на улице – это диафрагмальное дыхание и минимальный массаж. Помочь крови и лимфе двигаться, потому, что застой – это значит застой интоксикации.

https://youtu.be/zrS0LHcGap8

ШАПКА СПИЦАМИ ИДЕАЛЬНЫМ ФИКСИРОВАННЫМ ОТВОРОТОМ,ТЕПЛАЯ,ПЛОТНАЯ,ОБЪЕМНАЯ узором РЕЗИНКА ПАТРОНТАШ



https://youtu.be/avM4ZFQ9WPI

Фиксированный отворот шапки резинкой 1х1 и резинкой 2х2
видео-МК

Узор "Бутоны" из вытянутых петель.
Раппорт узора состоит из 2-х петель и 8-ми рядов.



https://www.youtube.com/watch?v=FMHbd3P0PbI



Узор "Беседка"
Простой узор для зимних шапочек, митинок, носочков, снудов или для более крупных изделий.



https://www.youtube.com/watch?v=54kO0T2Sovk

Прекрасная эластичная резинка с рисунком платочной вязки по вертикали!



https://www.youtube.com/watch?v=yNFpp_1Jky4


Очень красивый объемный узор. В его основе платочное вязание и лицевая гладь, на фоне которых располагаются незамысловатые переплетения.



https://www.youtube.com/watch?v=TC_lk7X99jg

Ещё узоры

Простой способ расчёта петель и рядов для вязания шапки на круговых спицах

Шапки можно вязать поворотными рядами на прямых спицах или по кругу на чулочных. Но лучшим способом считается вязание круговыми рядами на специальных укороченных спицах с леской длиной 40 см.

Можно пользоваться и спицами обычной длины, но вязать на них будет не слишком удобно. Особенно это касается шапок небольших размеров.

Известная вязальщица и дизайнер вязаной одежды Мэри Янг Смит разработала калькулятор для вязания простых облегающих шапок по кругу, который позволит с лёгкостью определить количество рядов и петель и избавит от нудных расчётов.



Читать далее...

Если я живая, то я не могу. Не могу много. Два-три часа в день работать могу, потом устаю, утомляюсь, перестаю чувствовать. Пару глубоких встреч за день могу. Или даже одну очень глубокую — и всё. А потом надо переварить, записать, усвоить. Потом мне достаточно. Я не могу иметь много вещей. Они просто не влезают в сознание. Забываются, теряются, лежат мертвым грузом. И еще не могу много дел. Если не сосредотачиваться или не вникать — могу. А вот если вникнуть, внимание сужается и расширяется одновременно, сосредотачиваясь на объекте. Если я чувствую, то я не могу есть, пить нюхать что попало. Читать, смотреть или слушать. Если я чувствую, то выбираю. И чем дальше, тем более тщательно. Не могу много отношений. Немного и глубоко — да. Много и по верхам не могу. Я от этого ломаюсь. Что-то нежное во мне превращается в натруженную мозоль. Не могу глубоко с малознакомыми. Столько еще нужно пройти вместе, чтобы понимать, как им доверять. Где в их душе ямочки, ложбинки или тайные закоулки, а где в моей. Не могу не вовремя, с купюрами, на один раз, как попало или халявно. Если оно так, тогда зачем? Если включаю сарказм, цинизм, бесчувственность, терпение и вторую космическую скорость, тогда могу легко. Тоннами, толпами, километрами, пачками или даже целыми странами. Проглатывать, пролистывать, проходить победным маршем. Главное не начать чувствовать. Если я профессионал, играю роль, работаю по схеме, не включаюсь собой — тогда могу. Могу, но не хочу. Не хочу настолько, что получается, как будто уже и не могу. Открытая сердцем, способная меняться, ранимая, я замечаю много естественных ограничений. Разрешая себе быть живой, мягкой, теплой, чувствительной, замечаю свою конечность и уязвимость. Уязвимый конечен, и мыслящий себя неуязвимым конечен. Чувствительный конечен, и бесчувственный также конечен. И если итог один и тот же, из всего предложенного и опробованного выбираю чувствовать. Иначе зачем? Аглая Датешидзе

ПРО БОЛОТНЫЙ ДЫМ И ОТВЕРЖЕНИЕ Встречаются в жизни люди, которые пришли вас отвергнуть, оттолкнуть или даже возненавидеть. И это на данном этапе их главная задача в отношениях. Ну, недотолкали они в свое время кого-то важного. Мало ли какие бывают задачи в отношениях. Отталкивание другого — ключевой навык, выводящий в самостоятельную жизнь. Одни толкают, удостоверяются и прислоняются, а другие отталкиваются и удаляются, как опытный пловец от бортика. Оттолкнуть легче тех, кто тверд, имеет ясную форму и всё это выдержит. Поэтому сильных и устойчивых толкают чаще. Ну или тех, кто выглядит таковыми. Вот правда! В своей жизни я часто слышала обескураживающее: «Я отказываю тебе, потому что ты выдержишь». А иногда к этому добавлялось отвратительное: «А она без меня не выдержит, поэтому я с ней...». Буэ-э-э-э-э... Встречаются люди, которые оттолкнули и до сих пор ненавидят. Раз в пять лет я пишу, спрашиваю, отпустило ли их, а они сыплют в мою сторону проклятиями, и ответ очевиден. А еще есть те, кто обрел свободу и приходит обратно извиниться, подружиться, свериться или даже поблагодарить. Я тоже регулярно хожу к отвергнутым кумирам — разглядеть наконец человеческие черты. А иногда, встретив знакомое лицо на вечеринке, я не знаю, что сказать, ибо давно нет ничего общего, ни pull, ни push. Так что, если вы хотите, чтобы вам реже отказывали, будьте или притворяйтесь неустойчивыми. Или даже жалкими. Тогда толкающему не во что будет упереться. А двигаясь к ясности и определенности, вы автоматически повышаете количество отказов в своей жизни. С другой стороны, притянуть что-то оформленное гораздо проще, чем бесформенное. Поэтому если вы хотите быть выбранными или хотя бы замеченными исходя из ресурса и трезвости, будьте яснее. А если не хотите, будьте как болотный дым внутри или хотя бы снаружи. Кстати, казаться болотным дымом, им не будучи, — продвинутое умение мастера. Постигаю мучительно. Дается с трудом. А вам? Аглая Датешидзе

Читать далее...

Двухцветный узор из снятых петель на этом пуловере образует зигзаги, которые восхитительно сочетаются с лицевой гладью кокетки. Городской стиль на каждый день.


Размеры: 38 (40/42) 44
Размеры российские: 44 (46/48) 50

Вам потребуется: 200 (250) 250 г светло-серой и 100 (150) 150 г темно-серой пряжи «Cashmere 16 Fine» (80% натуральной шерсти, 10% кашемира, 10% полиамида; 320 м/50 г); спицы № 5 и 5,5; круговые спицы № 5,5.

Техника вязания.
Резинка, четное число петель: вязать попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная.

Узор со снятыми петлями: число петель кратно 8 + 2 + 2 кром. Вязать по схеме, на которой даны лицевые и изнаночные ряды. Начать с 1 кромочной, раппорт постоянно повторять, закончить петлями после раппорта и 1 кромочной. 1–20-й ряды постоянно повторять, соблюдая цвета нити.



Далее...

Юнг выделяет четыре варианта архетипа матери, первые три из которых вытекают из трех возможных вариантов проявления архетипа (материя, семья, матка), а последний не имеет четкого теоретического источника, но при этом является самым часто встречающимся.

Мы рассмотрим проявления всех четырех вариантов у дочерей




Читать далее...

В своей книге «Невротическая личность нашего времени» Хорни дает следующее схематическое описание порочного круга: «Тревожность; чрезмерная потребность в любви, включая требование исключительной и безоговорочной любви; ощущение отверженности, если это требование не выполняется; крайне враждебная реакция на отвержение; потребность вытеснить враждебность вследствие страха потери любви; напряженное состояние неясного гнева; возрастание тревожности; возрастание потребности в успокоении».

Иными словами, это означает, что невротическая попытка смягчить страх не только не приводит к успеху, но и вызывает новую враждебность и новую тревогу. Читать далее...

Гештальт-терапевт действительно работает «разговорами». Что для гештальтиста является целительным «контактом» и подготовкой к нему, то человеку со стороны может показаться пустой болтовней. На самом деле в это время происходит большая работа.

Поскольку гештальт-терапия смотрит на какую-то проблему с позиции «здесь и сейчас», то ее подход имеет свои особенности. Она считает, что ключ к исправлению ситуации не в прошлом и не в будущем, и не где-то там, а прямо тут – если клиент сидит напротив терапевта, то все причины проблемы и ее решения также находятся в данном моменте. Все, что мешает человеку решить его задачу – это то, что он не осознает, что к чему. Ведь человеческая психика – это удивительный инструмент и в то же время коварный капкан: часто выдает желаемое за действительное и становится хитрой ловушкой для сознания.

Поэтому гештальтист помогает клиенту осознавать: «Чтего на самом деле я хочу, и как я это могу получить». Читать далее...

Об особенностях поведения людей, выросших именно у "мертвой убивающей матери". Это матери, которые, конечно, живы, находятся рядом со своими детьми и даже о них заботятся. Со стороны, некоторые могут их даже счесть идеальными...Но есть одно НО..

Их дети никогда не чувствовали рядом с такими матерями себя по- настоящему любимыми, нужными, важными и принятыми. Чаще всего феномен "убивающей мертвой матери" встречается у детей "мертвых матерей". Этот термин ввел Андрэ Грин и подробнее об этом синдроме можно прочитать Мертвая мать. Андрэ Грин .

Важно обозначить, что у "мертвой убивающей матери" чувство любви всегда сопряжено с агрессией, осознаваемой или неосознаваемой. Это происходит потому, что в детстве они не смогли получить любовь и тепло от самого важного и дорогого для них человека - матери. И теперь любая любовь и привязанность подсознательно ассоциируется с опасностью и разочарованием, что всегда порождает злость и агрессию.

Эта злость и агрессия впоследствии распространяется и на другого важного человека в их жизни - на ребенка. Т.е, чем интенсивнее степень привязанности и любви, тем выше степень агрессии.

Важно осознать, что та агрессия, которую вы в себе обнаруживаете - это и есть ваша любовь. Просто когда-то давно, любить для вас стало очень опасно. Любовь полна разочарований, обид и боли. Со временем, возможно, вы и вовсе забыли, что такое чувствовать любовь. Так вот- ниточкой, которая приведет вас к вашей любви и есть ненависть и злость. Если вы злитесь, ненавидите- постарайтесь почувствовать свой страх и свою обиду. Именно за ним и есть то заветное чувство, которое когда-то было похоронено в детстве. Впустите это чувство внутрь себя. Это безусловное чувство любви, на которое способны только дети по отношению к своим родителям. Впустите и ощутите. Вместе с любовью возможно придет много боли и много жалости к себе.

Читать далее...

Семейные психoлoги и сексoлoги сoшлись вo мнении: есть в oтнoшениях между мужчинoй и женщинoй нечтo, чтo, пoжалуй, будет важнее привычных сексуальных утех. И этo нечтo - нежнoсть, прoявляющаяся в виде нежных oбъятий и ласкoвых прикoснoвений друг к другу. Пoверьте, как бы грoзнo ни выглядел ваш дoбытчик, oн тoже нуждается в нежных oбъятиях - прoстo ему гoраздo труднее сфoрмулирoвать эту пoтребнoсть и дoнести ее дo вас в такoм виде, кoтoрoе не ущемит егo мужскoгo самoлюбия. Самые частые прикoснoвения, кoтoрыми oбмениваются люди: - Крепкoе взаимнoе oбъятие «в oхапку» - симвoл oткрытoсти и дoверия, пoддержки и гoтoвнoсти нести oтветственнoсть за этoгo челoвека. - Рукoпoжатие гoвoрит o крепких дружеских и делoвых oтнoшениях. - Легкие прикoснoвения к плечам или спине - знак пoддержки, внимания к сoбеседнику. - Интимные прикoснoвения - знак пoлнoгo принятия партнера. - Пoглаживание пo гoлoве - рoдительский прием, цель кoтoрoгo oчевидна, пoжалеть, приласкать, успoкoить любимoгo челoвека.

Читать далее...

У каждой из женщин с бывают периоды энергетического спада. Рассмотрим 70 способов, увеличивающих Силу Женщины: 1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается, давит на тело изнутри и вызывает недуг. 2. Посещение парикмахерской. Красивая прическа - не просто способ поднять себе настроение. Волосы женщины - это отражение ее мыслей. Поэтому в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женским волосам. 3. Маникюр. Красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. После маникюра с красным лаком вы привлекаете энергию процветания и красоты. 4. Общение с другими женщинами. Взаимный обмен энергией очень усиливает энергию женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами. 5. Длительные разговоры и беседы (даже по телефону). Это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова накапливаются в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ. 6. Прогулки. Женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы хранительницы очага, связь с природой очень важна 7. Музыка. Слушать музыку необходимо ежедневно. Медитативную, классическую, просто ту, которая нравится. Возьмите себе за привычку включать музыку, например, утром за чашкой травяного напитка.Будет совсем хорошо, если будут звучать мантры. 8. Отказ от сложных тем для размышления и переговоров. Женщине полезно быть несерьезной и думать о пустяках. Роль девочки дарит непобедимую молодость. Особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Постарайтесь оставлять дела на работе и не приносить их в дом. 9. Ванна с лепестками роз, маслами. Это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему телу, Вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению. 10. Медитация. Как и любые расслабляющие практики поднимает уровень женской силы. Медитировать нужно хотя бы раз в день перед сном. Очень полезны медитации на природе.

► ► ►

Вся жизнь людей строится на проекциях. Проекция - это процесс присвоения среде своих личностных свойств. То есть, в мире мы, фактически, видим части себя. Все время. Если в нас чего-то нет, то и в мире мы этого не увидим. Мир - это все что вокруг, все люди. Отношения мы также строим из проекций. Есть такое понятие в психоанализе - перенос. В гештальт-терапии другое название этого явления - трансфер или трансференция. Но я здесь пользуюсь таким психоаналитическим термином, он более популярен. Перенос - это не проекция, но очень близко. Скажем, если взять одного человека, который как-то напоминает нам кого-то другого (естественно, проективно напоминает, через призму себя), то мы впоследствии можем переносить фантазии с одного - на этого другого. И ожидать, к примеру, такого поведения - как у того, другого. Так вот, в этой статье я хочу подробно описать механизм выбора, к примеру, спутника жизни, партнера, друзей и т.д. во взрослой жизни. Откуда мы «берем» этих людей, и почему, и если страдаем в отношениях - то с чем это все связано. И, конечно, несколько слов напишу о том, что со всем этим можно делать.

Как повторяются жизненные сценарии ►

Всю гамму неприятия у мужчин вызывают удобные женщины. Их НЕ ценят и не уважают. Они так удобны, что вязнут в зубах и вызывают тошноту. Потому что их "удобство" с подвохом... Вырастить послушного ребенка – это удобно. Поэтому многим девочкам говорят: "Будь послушной, выполняй все просьбы взрослых, и тогда мы будем тебя любить. А если будешь вредничать – пойдешь в угол или получишь ремня". Помните такое? А когда девочка вырастает, ей постоянно говорят: "Ну кто тебя замуж такую ленивую и вредную возьмет? Будь хорошей!" Но это неправда. В жизни все, к сожалению, по-другому. Плохих врединок никогда не будут обесценивать. Девочке-врединке всегда нужно многое, поэтому мужчине хоть и неохота, но придется это многое для нее сделать. А чем больше он вкладывается в женщину – тем больше ее уважает... и любит. Так уж устроены мужчины. Плохих девочек не обесценивают и на них не ездят так, как на хороших. Единственное, что важно знать – это чувство меры.

► ► ►

16 важных вещей, которым учит депрессия Художница Татьяна Папушева решилась прилюдно заговорить о своей болезни и рассказала, чему её научила жизнь с клинической депрессией. Самое, пожалуй, главное: я знаю, что у меня нет цели в жизни, и это абсолютно нормально. Зато у меня есть представления о том, как я хочу эту жизнь проживать каждый день. И с кем. И это тоже нормально – слышать свои желания и нести ответственность за их исполнение.

Читать далее...

Деревенские жители с осторожностью воспринимают всё новое. Потому-то к приезжим относятся если и не с опаской, то рассматривают критически, как учёный в микроскоп. Дачники и гости не в счёт, эти побудут и уедут. Но кто решил поселиться в деревне, тому придётся сполна ощутить этот пресс повышенного критического внимания. И не дай бог, если новичок ещё будет слишком необычным. Травники и колдуны вызывают у деревенских повышенную озабоченность, даже если никакого колдовства на самом деле нет. Слишком зависим крестьянин от множества условий. Тут тебе и погода, и природное окружение, выражающееся в наличии диких животных.

А потом этот случай и приключился...

Если вы не можете жить без своего психотерапевта, мамы, мужа, подруги, если вплетаете эту Главную фигуру во все мысли, вы «лиана». Но не пугайтесь, выход есть, и я его попробую описать в этом посте, в силу своих возможностей. У таких людей нет особой дифференциации человечества, все остальные для них одновременно одинаково важные и чужие. Кроме одного Главного, по отношению к которому они ощущают патологическую привязанность, он для них Бог, кумир и гарант возможности дышать. Главный занимает все помыслы. Это не какой-то конкретный человек, это скорее статус, которым может быть наделен как один человек, так и группа или даже выбранная национальность. И в зависимости от обстоятельств - этот статус дрейфует. Страх отвержения На этого Главного человек и равняется, определяя идентичность, потому что своей пока, к сожалению, нет. Человек отождествляет себя с принципами и параметрами, по которым, Главный, не отвергнет его. Без идентичности жить невозможно, потому что при её отсутствии, ты пустое место, ты никто и тебя нет. Свято место пусто быть не может и если не заполнено изнутри, как ямка во влажной земле водой, то будет налито в него снаружи чужое. Давайте представим лиану, которая лежит на земле, но ей жизненно необходимо солнце. Лиана ищет дерево в ближайшем окружении, и, обвивая его, начинает расти вверх. Ей подойдет даже умершее дерево. Ей важнее опора, внутренний стержень, формирующий форму её конфигурации. У людей похоже. Если понимание собственного смысла жизни не сформировалось, и импульсация потребностей заблокирована в самом начале жизни, то должен быть тот, кто расскажет, как жить. Люди так на консультациях и спрашивают: «Скажите, что делать?». Это значит, что они уже назначили меня Главной, стволом, вокруг которого они начнут вить свой смысл. Если вы не можете жить без своего психотерапевта, мамы, мужа, подруги, если вплетаете эту Главную фигуру во все мысли, вы «лиана». Но не пугайтесь, выход есть, и я его попробую описать в этом посте, в силу своих возможностей.

Читать далее...

Внутренний Ребенок это то, каким ребенком человек является для самого себя. Он не виден окружающим, но выражает важнейшие проблемы самоотношения личности. Внутренний Ребенок счастлив или несчастлив в зависимости от того, как к нему относится сама личность, и как он относится к личности в целом, а также к самому себе.

Читать далее...

Его бог – интеллект! Он делит людей на умных и глупых. Первые ему интересны. Вторые безразличны. Не то, чтобы они его раздражали или он их не любил. Он не тратит своё внимание на них. Может понаблюдать как за хомячками в колесе, даже поумиляться, но не более. Шизоид абсолютно сапиосексуален. Его возбуждают только умные, глубокие партнёры со своим богатым внутренним миром. Поверхностные партнёры для него бесполы и неинтересны. И неважно, у кого сколько денег, машин, какая должность и статус. Если ты глуп, это тебя не спасёт. Дети шизоиды удобны. Они не идут в конфликт, внешне спокойно проходят подростковый возраст (хотя именно им он даётся труднее всего), но если ты не нащупал тропинку в его внутренний мир, обесценил богатства, которые он имел неосторожность принести тебе на обсуждение, ты для него умрешь. Контакт будет потерян и когда-нибудь, если ребёнок шизоид от своего одиночества не вскроет себе вены, он отрежет отвергающих его родителей без сожалений, воспринимая их как глупое и недоразвитое животное. Если ребёнок шизоидного типа, надо очень бережно и очень трепетно относиться к его стремлениям, чувствам, наблюдать за реакциями, слушать, слышать и говорить. Говорить глубоко, о себе, о нем, о мире, о боге. Не врать! Он это обязательно считает! И ничего, повторюсь, ничего не обесценивать. Границы он свои бережёт и закроет от вас при первых признаках нападения. Закроет раз, закроет два, и ещё какое-то количество раз, пока вы не исчерпаете его кредит доверия. И тогда это уже будет окончательно. Шизоид, особенно ребёнок, даёт людям много шансов, ведь в его мире все любят друг друга и ему нужно нарастить много-много цинизма, чтобы на вопрос кто сошёл с ума, твёрдо ответить – я нормальный! Для шизоидов крайне важно иметь много личного пространства. В том числе, свой дом-крепость или, хотя бы, свою комнату, куда никто не войдёт без спроса. Хотя, они это часто сами не осознают. Если есть огромный внутренний мир, куда можно смыться в любой момент, зачем нужно внешнее? Но когда это пространство появляется, он начинает выползать в общение все чаще и чаще, открываясь глубже и быстрее. Там он отдыхает, собирает силы, выстраивает себя. Уходит его тревожность и желание защищаться от неожиданного вторжения, есть безопасная нора, и появляется потребность в развитии. А развитие – это люди.

Читать далее...

Это самое сложное, что придется сделать в своей жизни, и это будет самым важным.

Перестань вести тяжелые разговоры с людьми, которые не хотят меняться.
Перестань появляться на людях, которые не интересуются твоим присутствием.
Я знаю, что твой инстинкт - сделать все возможное, чтобы получить признание окружающих, но это порыв, который крадет твое время, энергию, психическое и физическое здоровье.

Когда ты начнешь бороться за радостную жизнь, интересную жизнь и целеустремленность в жизни, не все будут готовы идти за тобой в это место. Это не значит, что нужно изменить себя. Это значит, нужно отпустить людей, которые не готовы сопровождать тебя.

Если тебя исключают, оскорбляют, забывают или игнорируют люди, которым ты отдаешь свое время, ты не оказываешь себе услугу, продолжая предлагать им свою энергию и свою жизнь.

Правда в том, что ты не для всех и не все для тебя. Вот то, что делает тебя особенным - когда ты находишь людей, с которыми можно обменяться взаимностью или любовью. Ты узнаешь, как это драгоценно, потому что испытал то, чего нет. Чем больше времени тратишь на то, чтобы сделать себя любимым человеком, который не способен дать то, что не могут принять другие, тем больше времени тратишь на то, чтобы лишить себя возможности связи с кем-то другим и более ценным для тебя.

На этой планете миллиарды людей и многие из них встретятся с тобой на твоем уровне интереса и целеустремленности. Чем больше ты находишься в контакте с людьми, которые используют тебя, как подушку, резервный вариант или терапевта для их эмоционального исцеления, тем дольше ты находишься в стороне от сообщества, которого хочешь.

Возможно, когда ты перестанешь появляться, то и прекратятся потребности в поиске чего-то. Возможно, когда ты перестанешь пытаться, отношения закончатся. Возможно, когда ты перестанешь писать смс, твой телефон останется в тишине несколько недель. И это не значит, что ты испортил отношения. Это значит, что то единственное, что держало их, это энергия, которую только ты отдал, чтобы их сохранить. Это не любовь, это привязанность. Тебе просто хочется дать шанс тому, кто этого не заслуживает! НО! Ты заслуживаешь многого, есть люди, которых не должно быть в твоей жизни, и ты это поймешь.

Самое ценное, что у тебя есть в жизни - это твои время и энергия, так как оба этих понятия ограничены. То, что ты отдаешь свои время и энергию, определит твое существование. Когда ты понимаешь это, ты начинаешь понимать, почему ты так тревожен, когда проводишь время с людьми, которые не должны находиться рядом с тобой, в деятельности, местах или ситуациях, которые тебя не устраивают, они крадут твою энергию. Вот тогда ты начинаешь понимать, что главное, что ты можешь сделать для себя и всех вокруг - это защитить свою энергию более неистово, чем все остальное.

Сделай свою жизнь безопасным убежищем, где с тобой пускают только "совместимых" людей. Ты не несёшь ответственности за спасение кого-то. Ты не несешь ответственности за то, чтобы убедить их стать лучше.

Не твоя работа существовать для людей и отдавать им свою жизнь.

Потому что, если тебе плохо, если ты чувствуешь себя обязанным, ты будешь корнем всех своих проблем из-за своей настойчивости, опасаясь, что тебе не вернутся предоставленные тебе услуги и отданная энергия.

Это единственное твое обязательство - осознать, что ты хозяин своей судьбы и принять любовь, которую ты заслуживаешь. Решись на то, что ты заслуживаешь настоящей дружбы, настоящей приверженности и полной любви со здоровыми и благополучными людьми.

Тогда... пройдет немного времени и ты увидишь, как сильно это начнет все менять в жизни... и она изменится, изменится на все 100%, так как ты будешь находиться с позитивными и добрыми людьми, обмениваясь добрыми и позитивными Энергиями.

Не трать время с людьми, которые не стоят того. Перемены подарят Тебе любовь, уважение, счастье и защиту, которую ТЫ ЗАСЛУЖИВАЕШЬ.

Энтони Хопкинс

---

Irina Nikolaeva
Ох, Энтони))) Было бы все так просто. Любовь - это мы и есть. И ее не жалко дать просто так, невозможно определить "достоин или не достоин". Есть чувство, значит его достойны.
Нельзя пожалеть о том, что ты отдал и сделать смету, обидеться, что недополучил взамен, и уйти)) Иначе это действительно была бы просто привязанность.
Но истина есть в одном - если ты видишь, что твоя любовь не порождает ответной, надо уходить. По одной простой причине - дать свободу этому человеку обрести в себе это чувство. Оно не возникает рядом с тобой, значит ты его не спасешь и не осчастливишь. Согреешь, поддержишь, но так и оставишь пустым, даже если вольешь килотонны тепла, и будешь готова отдать весь свой мир. И придется рано или поздно прийти к этому решению. Это и будет отдать свой мир.
Любить - это твое счастье, и ты отдаешь его, чтобы дать новую дорогу, не занимать чужое место. Больно отдать, но необходимо. Метод Хоопонопоно в помощь, будет болеть не так долго.

Образ, который умышленно или же ненамеренно демонстрирует человек, — это манера общения. Манера общения – это многосоставной образ. Из чего он складывается? Из тембра голоса, из умения владеть своей речью, мимикой и жестами. Собеседник дает своему оппоненту оценку не только на основании его речей, но и на основании того, как человек держится. За 10 минут личного общения с персоной о ней можно узнать намного больше, чем за полгода переписки.

Люди своим поведением могут производить хорошее впечатление, а могут испортить представление о себе. Причем тут большую роль играют не содержание речей, а их оформление. С милым дурачком порой общаться намного приятней, чем с задающимся интеллектуалом.

Манера общения — это использование голоса и тела для передачи устного сообщения, это то, собственно, что мы видим и слышим. Следует рассматривать манеру говорить как «окно», через которое мы «видим» речь. Если оно разбито, затуманено, покрыто грязью, то оно мешает усвоению содержания, когда же оно чисто, то позволяет нам наиболее полно воспринять каждый аспект «Выступления».

По мнению западных специалистов, лишь 7% успеха зависит от того, что лидер говорит, а 55% — как он говорит, как выглядит, какое впечатление производит.

Имидж — одна из важных составляющих его успеха . Если ты работаешь на людях и с людьми, ты должен быть приветлив и улыбчив. Этому специально учат, это «вдалбливают».

Улыбка — знак жизненного успеха. Хотя некоторые утверждают, что американская улыбка формальна. Но лучше формальная любезность, чем искреннее хамство.

Твой внешний облик — твоя первейшая характеристика, это надо усвоить с детства.

Одежда — тоже своеобразный ярлык, знак образа мыслей и поведения. И в расчете на успех внешний вид и одежда должны быть безукоризненными. Они должны внушать доверие к личности и ее деловым качествам. Внешний вид любого сотрудника любой организации обязан служить пусть не первостепенным, но тем не менее весьма важным подтверждением солидности, надежности, а значит, вызывать желание сотрудничества, то есть служить делу дальнейшего процветания фирмы.

Характер взаимодействия с людьми во многом зависит от того, в какой форме предпочитает человек выражать свое недовольство в отношении других лиц и в какой форме склонен оказывать знаки внимания людям.

Знак внимания — высказывание или действие, обращенное к человеку и призванное улучшить его самочувствие и вызвать радость.

Среди них выделяют комплименты, похвалы и поддержку.

Комплимент — знак внимания, выраженный в вербальной форме без учета ситуации, в которой человек находится в данный момент. Означает ли это, что не надо говорить комплименты? Конечно, нет.

Это просто значит, что их недостаточно, иногда они бывают не к месту, и, видимо, поэтому мы немного недоверчиво относимся к людям, которые расточают комплименты налево и направо. Мы подозреваем, что они не видят нас, не видят нашего состояния, наших чувств и желаний, и потому мы, наверное, подозреваем таких людей в некоторой неискренности. Нам хочется чего-то еще от близких, значимых для нас людей.

Похвала — оценочное суждение, в котором человека сравнивают с другими, причем это сравнение в его пользу. Хвалят обычно человека всегда «к месту». Но бывает, вас хвалят, а вам от этого становилось неприятно. Как правило, такие неадекватные эмоции возникают в двух случаях: либо когда вас хвалят за то, что вы на самом деле считаете недостойным одобрения, либо вас хвалит человек, который не пользуется вашим уважением, которого вы считаете недостаточно компетентным, чтобы оценивать вас, либо когда вас хвалят, так очевидно сравнивая с другими, пусть и в вашу пользу, что возникает ощущение, что не вас хвалят, а ругают другого. Похвала, или другими словами положительная оценка, всегда включает в себя и оценку отрицательную, хотя это относится и не к вам, а к кому-то другому. «Вы лучше кого-то» всегда означает и «кто-то хуже вас» и возводит вас таким образом «на пьедестал», в позицию «над другим».

Поэтому каждый из нас больше нуждается не в похвалах, а в поддержке. В толковом словаре написано: «Поддержка — придержать, не дать упасть». Под поддержкой мы понимаем знак внимания, оказанный человеку в ситуации, когда он объективно неуспешен, сделанный в виде прямого речевого высказывания и касающийся той области, в которой у него в данный момент затруднения. Поддержка исключает сравнение с кем-либо, кроме себя.

Если похвала, положительная оценка обращена не к самому человеку, а к результатам его деятельности, то, поддерживая человека, вы обращаетесь к его личности, независимо от его промахов и успехов, ошибок и достижений. Для оказания поддержки определяющим становится безусловное принятие другого человека. Поддержать можно каждого человека, для этого надо всего лишь видеть его сильные стороны. Только безусловное принятие другого как конструктивной личности и безусловное принятие себя самого дает человеку возможность искренне реагировать на самые разные поступки.

Особенно важно уметь правильно взаимодействовать с людьми как руководителю, так и специалисту по управлению персоналом, ибо работа с людьми — это основной стержень управленческой деятельности.


Привычки и манеры общения, от которых лучше избавиться...

Заниматься воспитанием нужно начинать с детства. Манеры общения детям нужно прививать с малолетства. Как же это сделать?

Больше читать. Читающий человек имеет более широкий словарный запас по сравнению с персоной, которая получает информацию из интернета или же телевидения.
Слушать собеседника. Нужно приучать себя и своих детей слушать оппонента. Вы должны понять, какую именно мысль до вас хотел донести собеседник, и только после этого формировать свою реплику. Многие люди не могут понять такие простые правила игры, и поэтому с ними сложно разговаривать.
Следить за жестами. Используйте свои руки во время разговора. Не бойтесь активно жестикулировать. Ваши широкие жесты покажут собеседнику, что вы открытый человек, который жаждет общения.
Следить за речью. Обязательно думайте о том, что говорите. Научитесь подбирать слова. Очистите речь от мата и слов-паразитов.
Следить за интонацией. Никогда не повышайте голос. Поработайте со своей тональностью, найдите середину и разговаривайте на ней.


Читать далее...

Привычки, которые сделают жизнь лучше


Слишком много людей живут в условиях, которыми они недовольны. Они не знают, что они могут иметь жизнь, которую они хотят. Некоторым из них даже не принято думать о том, что они на самом деле хотят. Иметь представление о жизни, которую вы хотите, означает, что вы можете создать свою реальность и жить жизнью, которая делает вас счастливым.

Как сделать свою жизнь лучше...