-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ark405

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.07.2010
Записей: 487
Комментариев: 598
Написано: 1780




Нам песня строить и жить помогает


СЕМИЛЕТНИЙ ДИРИЖЕР

Вторник, 03 Июня 2014 г. 21:53 + в цитатник
Рубрики:  Музыка
искусство
Реальные сюжеты

Метки:  


Процитировано 1 раз

Любителям современной музыки и... девушек в бикини

Среда, 28 Мая 2014 г. 01:55 + в цитатник


 

Источник: https://www.youtube.com/embed/oEptdDY30bM
Рубрики:  Музыка
искусство

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

МЫСЛИ ИЗ АДА

Суббота, 24 Мая 2014 г. 16:46 + в цитатник
580122_original (620x420, 80Kb)
Выворачиваю душу перед Вами....
May 23rd, 13:27

 

Мысли в слух... Вот единственное, что хочется написать... Позавчера вернулись из ада. Позвонили друзья, попросили забрать малого из Славянска. Просто позвонили и спросили, не будет ли какая то возможность передать четырехлетнего мальчика. И так сказали... что просто все перевернулось внутри.

Взяли машину. Долго никто ехать не соглашался. Понятно. Спасибо нашему шефу, оплатил. Рванули, без запасок, но с пару канистрами на всякий случай. Спасибо водителю, бывший военный. Рванули, спешили, аж гай шумел...

Они жили на окраине, и дом разнесло не куски. Туда доехали быстро, проверки были, но я так психовала, что мужики на блокпосте думали, что мама-идиотка едет... А я реально психовала: живу в Киеве, еду за ребенком. Куда нахер еду?... После майдана не стреляют ( живу в самом центре). Кого встречу? Что сейчас там происходит? Страшно, война там.

Пишу Вам всем, кто это, слава Богу, еще не почувствовал, не понял, что там происходит. В Киеве -кафешки, вечером - посиделки с друзьями и обсуждения. А тут выбора нет. Скажу, что проверять нас выходили прямо на дороге, с жезлом в лоб: кто? зачем? что там в машине? какого хера едешь?.. Когда ехала, даже еще не представляла, что собой представляет "тихая мирная".

Страх был на обратном пути, когда на заднем сиденье сидело несколько козявок, которым пить, есть, какать, причем всем одновременно ... И мамы нет, и плачут. Были в городе полчаса, не больше, пока погрузили нашего мальчишку и соседских козявок...... В Киеве встретят... Взяла воду (из под крана - другой нет), один батон намазала просто маслом... и - бегом.. Проехали пост. Никто слова не сказал, даже бутылку воды всучили и сказали, как проехать, чтобы без проблем... Поехали, гнали, просто летели по трассе, скорее бы... малыши канючат, нервы и так на пределе. Дала по конфете - вроде пять минут покоя... И тут - сука из кустов, люди с жезлом.... Проверили все... Думала, что оружие искать и между ног будут... Малые испугались, плач, а у меня сердце не то что в пятках... Я деньги на бензин малым в трусы сунула, ведь если найдут - ВСЕ... Бензин не купим - пешком по лесу... с чужими детьми... оружия никакого нет, еды нет.....

Злость появилась, когда ОНИ отобрали эти бутерброды... с маслом, ДЕТСКИЕ!!!! Единственное , что было для малышни. Сказала все, что думала. Ожидала получить по лицу....Промолчали. Оставили пачку печенья и бутылку воды. Все...

Отьехали мы медленно, поверить не могли, что свободны... В следующем поселке мы не остановились, да и никто особо не тормозил нас, только мелькнули на обочине. Мы притормозили, а когда вслед услышали треск... поняли, что стреляют. ПО НАШЕЙ МАШИНЕ., А малышня только спать легла!!! Мы притопили с перепугу... Машина с украинскими номерами... Б..ть, мы на свей земле!!! Вот тогда и пригодились канистры с бензином в багажнике... Как мы не влетели, не загорелись, не взорвались!! Ну, есть Бог на свете!!! Это было бы в новостях на первых полосах, если б сожгли детей..... Так и доползли, доставая деньги у малышей из трусов и заправляя пол-бака (дырка вверху) и немного из канистр...

Подьезжая к Киеву, зашли в какую то кафешку, и просто попросили дать немного еды нашим козявам... с собой... быстрее... И вот тут я просто заплакала. Я выла в кустах, чтобы никто не слышал, и от обиды, и от злости, БЛЯДЬ! Я прожила в этой стране всю жизнь, Да, я говорю на родном украинском и на русском! Всю жизнь, как и все за границей, говорю на двух ЯЗЫКАХ!!!! КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ???? Я - УКРАИНКА!!!!! 
Хозяева ресторанчика (спасибо им!) накрыли стол, подали всякую еду, супчик, фрукты... А малышня голодная и сонная...но больше голодная... Наелись и просто за столом уснули, тащили их в машину на руках.
Ребята мы довезли, раздали кого где... Наревелась.... И все! Как отрезало. Что-то произошло. ЧТО У МЕНЯ В ДУШЕ!!!!

Я, которая полжизни занималась пулевой стрельбой, кандидат в мастера спорта.  Я, которая никогда не думала, что для меня очень важен этот вид спорта, просто любила оружие, как спортсменка. Я после всего, что пережила, видела, думала, поняла: Я ГОТОВА ЗАЩИТИТЬ ЭТИХ ДЕТЕЙ И ВСЕХ, КТО РЯДОМ С НИМИ И СО МНОЙ. Вы, которые знаете меня, Вы, которые только что познакомились... Я - художник. Я уже знаю, что хочу написать. Я знаю, какая выставка будет осенью в галерее и как она будет называться. Мы закончим каталог и проведем САМУЮ БОЛЬШУЮ ВЫСТАВКУ! ДА, НАЗЛО ВСЕМ! ДЛЯ ВСЕХ!!!
ГОТОВЬТЕ РАБОТЫ! Я готова ответить всем.
ПРОШУ ПЕРЕПОСТ ВСЕМ!!!!!
Ярослава Перминова.
Каталог "К-Галерая" Г.Киев. УКРАИНА
ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ ЗЛА!!!!!!!!!!!!!!

gjiXv (359x480, 26Kb)
Рубрики:  Неизвестное об известных
Героизм

Метки:  


Процитировано 2 раз

СЛОНОВЬЕ ИСКУССТВО

Среда, 21 Мая 2014 г. 13:22 + в цитатник


Четырехлетний слон Суда рисует самого себя. Таиланд, парк Maetaeng Elephant Camp. Источник: http://www.adme.ru/video/slon-risuet-slona-687305/ © AdMe.ru
Рубрики:  искусство
Реальные сюжеты

Метки:  

РЕЦЕПТЫ ЭЛИКСИРОВ МОЛОДОСТИ

Пятница, 02 Мая 2014 г. 13:46 + в цитатник

Эликсир улучшает обмен веществ, омолаживает организм, очищает от известковых и жировых отложений. Прекрасно предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, применяется для общего оздоровления организма.

Необходимо смешать 100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника и 100 г березовых почек. перемолоть в кофемолке и оставить в посуде с крышкой. Затем залейте 1 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, дайте настояться в течение 20 мин., процедите через ткань и отожмите. В 1 стакане теплого отвара растворите 1 ст.л. меда и выпейте перед сном. После приема эликсира пить и кушать ничего нельзя! За 20 минут до завтрака оставшуюся жидкость подогреть , добавить 1 ст.л. меда и выпить. Так повторять в 30 дней. Этот курс желательно проводить один раз в 5 лет.

У Вас прекратятся головокружения, остановится ухудшение зрения, пропадет шум в ушах.

Восточный эликсир молодости Этот рецепт рекомендуют справочники по Аюрведе,о нем пишут многие тибетские лекари и специалисты восточной медицины. Он входит в 10 лучших эликсиров для сохранения здоровья и молодости эликсир молодости Его можно найти практически в любом сборнике восточных рецептов здоровья Если вы возьмете за правило принимать эликсир каждый день ,то через месяц будете ловить на себе не только восхищенные взгляды,но и почувствуете удивительный прилив сил и энергии Это средство хорошо повышает иммунитет,налаживает деятельность желудочно-кишечного тракта,очищает сосуды и печень,улучшает цвет лица,разглаживает морщины

Для приготовления этого чудесного эликсира понадобится все три компонента: 100 мл свежего лимонного сока 200 г цветочного меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества Тщательно смешайте все компоненты и эликсир готов Принимать этот эликсир нужно натощак утром по 1 ч. ложке . Курс приема индивидуален. Можно пропить весть состав и приготовить еще Хранить в холодильнике

Золотое молоко Удивительно полезным рецептом йогов для тех, кого мучают проблемы с суставами, связками, мышцами и гормональные нарушения золотое молоко Это молоко действительно золотое,и не только благодаря своему цвету,но и тем полезным эффектам,которые делают его золотым Очень много людей испробовали его оздоравливающее действие на себе. Например,мой отец. У него практически отказывала нога сгибаться в колене(последствие травмы),после курса применения этого средства, вернулась подвижность сустава. До этого было перепробовано море различных рецептов ,но заметный и значимый эффект наступил только после применения золотого молока

Как приготовить золотое молоко? Возьмите 2 ст.л куркумы и стакан воды,все это перемешайте в маленькой емкости и доведите до кипения. Убавьте огонь и варите 10 минут,помешивая У Вас должна получиться густая паста(по консистенции очень напоминает кетчуп) Эту пасту сложите в баночку и храните в холодильнике . Срок ее годности -месяц Теперь нагрейте стакан молока,не давая ему закипеть. И добавьте в него 1 ч.л нашей пасты из куркумы. И теперь,наблюдайте за чудом превращения обыкновенного молока в золотое) Целебный напиток готов! Теперь можете добавить в него ягодного или фруктового сиропа,ложечку миндального масла Но лучше всего употребляйте его вприкуску с медом Курс лечения золотым молоком составляет 40 дней, проводится 1-2 раза в год Золотое молоко с куркумой принимается обычно на ночь

Золотой мед с куркумой Мало кто знает,что куркума обладает сильнейшим противовоспалительным действием , а также является природным антибиотиком,способным не только подавлять болезнетворные бактерии,но и способствовать росту естественных бактерий. Об этом можно найти подтверждение в научной литературе В Аюрведе куркума-это традиционное средство от простуды куркума с медом Для этого из нее готовят специальную пасту,путем смешивания порошка куркумы с медом в равных дозах. Паста готовится с расчетом на 3 дня (Это примерно 26 ложек куркумы и меда) Принимается при первых симптомах простуды по 1 ч.л каждый час в течении первого дня. На второй день паста принимается 6 раз в день. На третий день три раза в день Также это средство можно применять в комплексной терапии лечения простудных заболеваний по 1 ч.л 3 раза в день в течении недели. Смесь необходимо рассасывать во рту до полного ее растворения.

Вообще куркума-это универсальное средство от очень многих заболеваний и сильнейшее омолаживающее средство.  Однако,не смотря на все это, нужно четко понимать,что все хорошо в меру. У куркумы имеются свои противопоказания,она может вызывать аллергию,как любая специя, а также она противопоказана при камнях в желчном пузыре, беременности и в связи со своей сильной природной активностью, может повлиять на ход вашего лечения другими препаратами Помните об этом!

Лимонно-чесночный мед В состав рецепта входит чеснок, а про силу его эффективного и оздоравливающего влияния на организм можно петь оды. лимон,мёд,чеснок, Итак,рецепт Нужно взять 10 лимонов,10 средних головок чеснока и 1 литр мёда. Из лимонов необходимо выжать сок и смешать его с медом.Чеснок измельчить в блендере или на мясорубке и добавить к массе меда с лимоном.Все тщательно перемешать и оставить в темном прохладном месте на 10 дней. Через 10 дней лимонно-чесночный мед можно начать применять по 1 ч.л 3 раза в день,прополаскивая рот водой,после каждого употребления

В чем секрет этой оздоравливающей комбинации компонентов? По утверждению профессора,при смешивании лимона с чесноком, образуется особый комплекс кислот,которые начинают очищать наш кишечник от всех гнилостных процессов.Как вы знаете,от здоровья кишечника зависит наш внешний вид и работоспособность. Поэтому данное средство влияет на кожу,на общее состояние организма,повышается иммунитет,появляется энергия и силы. Данное средство очищает сосуды и даже выводит соли из суставов Применять это средство нужно в течении 2-х месяцев. Затем сделать перерыв 14 дней и снова повторить Хранить в холодильнике Важно!! Это средство нельзя применять людям,страдающим повышенной кислотностью желудка, обострением заболеваний жкт и при индивидуальной непереносимости компонентов Будьте здоровы!!!

Имбирный мед с фруктами и клюквой Существует масса различных лекарственных препаратов,способных качественно усилить иммунную систему человека.Но,всего примерно около 10 % процентов из них, действительно,эффективны.Как же не ошибиться в выборе средства для повышения иммунитета? Очень просто,вам поможет обыкновенный имбирь мбирь для иммунитета Имбирь на Востоке является средством номер один для восстановления защитных сил организма.Этот удивительный корень достаточно недавно стал появляться на прилавках наших магазинов,но в странах Востока-это средство давно закрепило за собой признание и славу,как самая ценная специя для нашего организма Сегодня точно известно, что свежий имбирь содержит более десятка антивирусных компонентов, препятствует проникновению инфекции в организм ,поэтому чрезвычайно полезен для укрепления иммунитета.

Обычно из имбиря готовят чай,который обладает сильнейшим согревающим и антисептическим действием,усиливает обмен веществ и дарит силы и бодрость А я готовлю имбирно-клюквенный мед с сухофруктами. имбирь для иммунитета Рецепт этого чудо-средства  был привезен из Тибета и очень прост в приготовлении. Сделайте на себе зиму это суперсредство,не пожалеете Все компоненты,входящие в состав этого лекарства,обладают иммуностимулирующими средствами:клюква и лимон -источники витамина С,инжир и курага-источник К и Mg Рецепт имбирного меда с фруктами и клюквой Возьмите 200,0 корня свежего имбиря. Почистите его и измельчите 2 лимона вместе с кожурой тоже измельчите мбирь для иммунитета Добавьте 100,0 измельченного инжира 100,0 измельченной кураги и 1 стакан измельченной клюквы Я измельчаю в блендере Все смешайте и залейте 200,0 меда.У меня был гречишный. Еще раз все тщательно перемешайте. http://zdorovyda.ru/ Имбирно- клюквенный мед с фруктами готов Предупреждаю,на вкус жгуче) Но,если с чашкой горячего чая ,то очень даже вкусно) Принимать нужно по 1 ч.л ложке.Курс применения индивидуальный. Пока не надоест) Храните это средство в холодильнике

Важно!!! При приеме любых средств с имбирем не забывайте про противопоказания. Имбирь нельзя применять при обострении заболеваний жкт, печени,повышенном АД, во второй половине беременности, а также при t выше 38 С,аллергии, и ряде других заболеваний, требующих консультации с врачом Энергетическая ореховая смесь Во все времена для повышения жизненной энергии применяли орехи и семена,которые обладают высокой питательной ценностью, являются одним из лучших природных средств для повышения жизненной энергии и защитных сил организма. орехи для иммунитета Для тонизирующей терапии наиболее подходят кедровые орехи, миндаль, грецкие орехи, кешью, и черные семена кунжута. Предлагаю Вам рецепт хорошей тонизирующей ореховой смеси,которая отлично повышает иммунитет,заряжает энергией и силой Нужно взять по 100 г миндаля, 100 кешью,100,0 очищенных кедровых орехов ,50,0 семян аниса, 20 зерен черного перца Все ингредиенты необходимо тщательно измельчить по отдельности, анис просеять сквозь марлю. Все ингредиенты тщательно перемешайте и добавьте 100,0 тростникового сахара. Хранить этот состав следует в закрытой стеклянной посуде. Принимайте по столовой ложке смеси каждый день в период ослабления иммунитета и тогда , когда ощущаете повышенную усталость. Не пугайтесь добавлять перец. На Санскрите черный перец называется марич. Это одно из имен солнца, и черный перец получил это название благодаря большому содержанию в нем солнечной энергии.Черный перец увеличивает количество энергии в теле, являясь, таким образом, натуральным исовершенно безобидным энергетиком.

Источник: Интернет

Рубрики:  Здоровье и лечение/целительные продукты

Метки:  


Процитировано 3 раз

Удивительные карточные трюки

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 22:13 + в цитатник


 

Источник: http://biggeekdad.com/2011/12/great-card-trick/
Рубрики:  Реальные сюжеты

Метки:  


Процитировано 1 раз

История легендарного пистолета-пулемёта «Узи»

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 01:39 + в цитатник
УЗИ (700x519, 39Kb)

Автомат «Узи» (а точнее — пистолет-пулемет, то есть автоматическое оружие ближнего боя под пистолетный патрон) считается одним из самых популярных образцов стрелкового оружия за всю мировую историю. За годы, прошедшие после создания легендарного автомата, объем его продаж превысил $3 млрд. Сегодня на вооружении армий и спецслужб девяносто пяти стран мира находится более двух миллионов стволов знаменитого автомата. Причины столь широкого признания автомата «Узи», ставшего одним из символов ХХ века, кроются в его оригинальной конструкции, компактности, высокой надежности и скорострельности.

История пистолета-пулемета «Узи» неразрывно связана с жизнью его создателя — израильского оружейника-самоучки подполковника Узиэля Галя, чьим именем он и был назван. Биография гениального оружейника не менее сложна и запутана, чем история его детища. Из Баварии на Землю Израилеву Узиэль Галь не всегда носил это имя. Он родился в 1923 году в германском городе Веймаре и при рождении его звали Готхардом Глассом (по другим источникам, его настоящее имя было Курт Боркхард).

Родился он в благополучной еврейской семье — его отец Эрих имел свой бизнес в Мюнхене, мать Милли была художницей, вместе с Готхардом росла его младшая сестра Эльза. На всю жизнь будущего оружейника наложили отпечаток страстные увлечения его отца. Эрих Гласс во время Первой мировой войны был офицером германской армии и в мирной жизни сохранил армейские привычки —– он был большим ценителем и коллекционером оружия. Стены дома в Мюнхене, где жила семья Гласс, украшало старинное холодное и огнестрельное оружие, и рыцарские доспехи из собрания отца, который тщательно исследовал и сам ремонтировал все экземпляры своей коллекции.

Страсть к оружию, по примеру отца, завладела и маленьким Готхардтом. Уже в 10 лет он изготовил свое первое самодельное ружье, которое, впрочем, разорвалось в его руках и юный конструктор получил сильные ожоги, а в 15 лет сконструировал оригинальный автоматический арбалет.

Эрих Гласс был убежденным сионистом (сторонником возрождения еврейского государства на исторической родине) и ради этой цели расстался с семьей, отправившись с группой германских сионистов в Палестину. Семья, не разделявшая сионистских взглядов отца, осталась в Германии.

Мирное течение жизни семьи Гласс, как и всех германских евреев, было нарушено приходом Гитлера к власти в 1933 году. Нацисты непрерывно вводили все новые дискриминационные ограничения для немецких евреев, вскоре приведшие к Холокосту. Первые годы нацистского режима семья Гласс оставалась в Германии. Готхард учился в еврейской гимназии и планировал присоединиться к отцу в Палестине. Обстоятельства складывались крайне неблагоприятно для германских евреев — в нацистской Германии усиливался антисемитизм, однако пути исхода были закрыты Великобританией, правившей тогда в Палестине. Британские власти в угоду палестинским арабам полностью закрыли въезд еврейских беженцев в Палестину, чем обрекли миллионы европейских евреев на смерть в нацистских лагерях смерти во время Холокоста. Такое решение Великобритании вызвало возмущение во всем мире, и тогда британские власти приняли воистину иезуитское решение — они разрешили переправить в Великобританию десять тысяч еврейских детей из Германии и Австрии, запретив, однако, въезд их родителям, обреченным на смерть. Одиннадцатилетний Готхард был одним из этих еврейских детей, которых с номерками на шее провожали в Великобританию родители, больше никогда не увидевшие своих детей.

В Англии вывезенных еврейских детей распределяли по семьям, добровольно решившим принять маленьких беженцев. Одной из таких английских семей была семья бакалейщика Робертса из городка Грэнтем. Дочка бакалейщика настояла принять еврейскую девочку из Германии. Пройдет время, и дочка бакалейщика станет Маргарет Тэтчер — премьер-министром Великобритании.

На Земле Израилевой В 1936 году отцу Готхарда Гласса удалось добиться от британских властей разрешения на переезд сына в Эрец Исраэль. Тринадцатилетний Готхард Гласс поселился вместе с отцом в кибуце Ягур неподалеку от Хайфы и принял ивритское имя Узиэль (Узи) Галь, под которым он станет известным всему миру.

Время было непростое. В 1936 году палестинские арабы, руководимые агентурой нацистской Германии, подняли вооруженный мятеж против британцев и еврейского населения Эрец Исраэль. Ответом на арабский террор стали боевые действия еврейской подпольной армии Хагана (Оборона), вместе с британскими войсками жестко и решительно подавившей пронацистский арабский бунт. Узи стал непосредственным участником событий в своем родном киббуце. Днем киббуцники работали на полях, а ночью с оружием в руках отбивали нападения арабов. Тут было не до школы — Узи с 14 лет начал работать в киббуцной слесарной мастерской, где не только занимался ремонтом тракторов и сельскохозяйственной техники — там в тайне от британских властей изготовлялось оружие для еврейских боевых отрядов, в том числе самого популярного среди бойцов пистолета-пулемета «STEN». Узи Галь получил важный опыт производства стрелкового оружия своими руками.

В 1942 году Узи вступил в ПАЛЬМАХ. Отряды ПАЛЬМАХ (аббревиатура ивритских слов «ударные роты») сыграли важную роль в войне за создание еврейского государства. Тысячи еврейских юношей и девушек добровольно вступали в них, чтобы с оружием в руках приблизить час создания государства Израиль. В Израиле бытует выражение «поколение ПАЛЬМАХа» — так называют молодых добровольцев тех лет, готовых отдать собственные жизни за идеалы сионизма и еврейское государство. Идеология ПАЛЬМАХа была в значительной степени прокоммунистической и просоветской — Советский Союз и Красная армия являлись примером для молодых сионистов.

Узи стал оружейником в отряде «Гиват-Хаим». Именно там в редкие свободные минуты Узи начинает разрабатывать свой пистолет-пулемет, прославивший имя своего конструктора. С деталями своего пистолета-пулемета Узи Галь был схвачен британским патрулем в конце 1943 года. Приговор британского военного трибунала был суров — за ношение оружия Узи Галь был осужден на семь лет тюремного заключения. Срок Узи Галь отбывал в тюрьме города Акко. Там ему, слесарю-самоучке, впервые представилась возможность заочно изучить основы инженерного дела — он выполнил несколько контрольных работ по заданиям, которые получал из английского инженерного колледжа.

Выйдя из тюрьмы через два года по амнистии, Узи Галь возобновил в мастерской Ягура работу над своим проектом, однако начавшаяся в 1948 году Война за независимость Израиля надолго отодвинула его планы. Он воевал на северном фронте, в пехоте. Сначала командиром отделения, затем стал командиром взвода. В перерывах между боями Узи продолжал работать над своим проектом.

Летом 1949 года лейтенант Галь был послан на учебу в офицерскую пехотную школу. 20 октября 1949 года он направил начальнику школы подполковнику Меиру Зору письмо с описанием своего пистолета-пулемета и продемонстрировал действующую модель. Пистолет-пулемет Узи Галя имел оригинальную конструкцию — автоматика «Узи» работала по принципу отдачи свободного затвора. «Узи». Фото: James Keyser История легендарного пистолета-пулемёта «Узи» оружие, узи, интересное, история Главная особенность такой конструкции затвора состоит в том, что перед выстрелом его передняя часть заходит на казенную часть ствола, Выстрел в пистолете-пулемете «Узи» происходит на выкате затвора (то есть во время движения затвора вперед), потому отдача направлена не назад, а вперед. Боевой опыт Узи Галя наложил отпечаток и на конструкцию такой немаловажной детали автомата, как магазин, который размещен в рукоятке, и перезарядка проходит по принципу «рука находит руку» — это очень удобно для быстрой замены магазина в ходе боя, особенно в полной темноте. На высокую надежность автомата «Узи» повлиял боевой опыт его конструктора — он разрабатывал свое оружие для экстремальных условий боев в горно-пустынной местности с пыльными бурями и высокой температурой. Технология производства автомата «Узи» крайне проста — большинство деталей может быть изготовлено холодной штамповкой на универсальном станочном оборудовании. Уход за автоматом также несложен — он хорошо защищен от пыли и песка и разбирается всего на пять составных частей. Конструкция пистолета-пулемета, разработанного Узиэлем Галем, стала настоящим прорывом в стрелковом деле. По сравнению с традиционным оружием, в котором выстрел происходит при неподвижном затворе, удалось вдвое снизить массу автомата и существенно уменьшить габаритные размеры оружия. Это было практически новое слово в создании стрелкового оружия.

Начальник офицерских курсов подполковник М. Зора сразу высоко оценил новое оружие и уже через несколько дней обратился к начальнику учебного отдела ЦАХАЛа полковнику Хаиму Ласкову с рекомендательным письмом. В письме, в частности, говорилось: «Я лично проверил оружие и вот мои выводы: А. Удобен в использовании (отлично сидит в руке); Б. При инстинктивной стрельбе «с колена» превосходит любое известное мне оружие; В. Высокая точность; Г. Нет осечек, кроме осечек, связанных с некачественными боеприпасами». Уже 31 октября 1949 года начальник Генштаба генерал Яаков Дори отдал приказ о создании комиссии по изучению вопроса производства нового пистолета-пулемета. Узи получил двух рабочих и мастерскую, где наконец полностью отдался работе над своим проектом. Уже через год был готов первый опытный образец пистолета-пулемета. Узи Галя отличали скромность, сочетавшаяся с личным мужеством в бою. Он отчаянно противился тому, чтобы автомату было присвоено его имя. Однако компания ТААС — производитель оружия отклонила просьбу Галя не давать автомату его имя, сославшись на то, что помимо имени «Узи» — это еще и аббревиатура слов «Моя сила в Б-ге» на иврите.

В 1951 году ЦАХАЛ провел испытания «Узи», в 1953 году началось его массовое производство, а в 1955 году автомат был окончательно принят на вооружение ЦАХАЛа. Уже в 1953 году «Узи» прошел проверку боем — им был вооружен спецназ при проведении операций возмездия в Газе. Синайская кампания 1956 года только подтвердила замечательные боевые качества нового автомата, которым были вооружены парашютно-десантные подразделения.

Многолетний труд конструктора получил наконец признание. В ноябре 1955 года Узиэль Галь был отмечен специальным приказом начальника Генштаба за изобретательство в военной области, в 1958 году ему была присвоена Государственная премия Израиля. Уникальным оружием заинтересовались во всем мире. В 1956 году пистолет-пулемет «Узи» был представлен на конкурсе в Голландии и занял первое место, победив таких именитых конкурентов, как шведский автомат «Карл Густав» и британский «Стерлинг». В 1958 году «Узи» был принят на вооружение голландской армии. В ходе визита министра обороны Германии Франца Иозефа Штрауса в Израиль Узиэль Галь продемонстрировал тому свой автомат. Штраус, бывший во время войны офицером-танкистом вермахта, сразу оценил все достоинства автомата «Узи» — компактный и надежный, он наиболее полно отвечал требованиям к личному оружию танкистов. Вскоре «Узи» был принят на вооружение германских бронетанковых войск. Автомат «Узи» и его модификации «Мини-Узи» и «Микро-Узи» были приняты на вооружение армий и спецслужб почти ста стран. Среди знаменитых его «пользователей» охрана президента США.

Доходы от продаж «Узи» составили миллиарды долларов, однако Узиэль Галь отказался от своего авторского вознаграждения — он считал, что просто выполнил свой патриотический долг и вырученные миллиарды долларов должны служить государству. Узи Галь продолжил конструировать оружие. Его конструкторским бюро были разработаны десятки модификаций «Узи» для широкого спектра боевого применения. С 1957 года Узи Галь вел разработку новой штурмовой винтовки. Это была острая конкурентная борьба с другим выдающимся израильским конструктором — Исраэлем Галили (Балашниковым), чье конструкторское бюро вело разработки аналогичного стрелкового оружия. «Схватка гигантов» завершилась поражением Узи Галя — военно-технический комитет генштаба принял на вооружение ЦАХАЛа штурмовую винтовку «Галил», детище конструкторского бюро Исраэля Галили.

В 1976 году подполковник Узи Галь вышел в отставку. Для тяжело больной дочери Ирит требовалась медицинская помощь в США, куда и переехала семья Галь. В США Узи Галь продолжил конструирование стрелкового оружия. Для оружейной компании Ruger он создал пистолет-пулемет МР-9 на основе своих прежних разработок. Во время съемок блокбастера «Терминатор II: Судный день» Узи Галь был консультантом для Линды Хэмильтон по военному делу и обращению с оружием.

9 сентября 2002 года Узиэль Галь скончался на 79-м году жизни. Он был похоронен с воинскими почестями в Израиле, рядом со своей женой и дочерью на кладбище киббуца Ягур. С кончиной гениального конструктора не закончилась история его детища — на протяжении десятилетий государственный концерн IMI (Israel Military Industries) продолжал разработку новых модификаций и производство стрелкового оружия под всемирно известным брендом Uzi. Недавно там разработан пистолет-пулемет «Узи-Про», который обещает стать таким же мировым хитом, как и его легендарный предок. Пистолет-пулемет Uzi Pro также использует автоматику со свободным затвором. Ствольная коробка оружия сделан штамповкой из стального листа, корпус ударно-спускового механизма выполнен зацело с пистолетной рукояткой и спусковой скобой из высокопрочного пластика. На крышке ствольной коробки установлена планка Пикатинни, на которую можно ставить оптический прицел и другие аксессуары — такие как лазерный целеуказатель и др. Как считает Ури Амит, генеральный директор концерна IМI, в современной войне такое мощное и компактное оружие, каким является «Узи-Про», является обязательным элементом оснащения бойцов спецназа и боевых частей.

Источник: rusplt.ru

Рубрики:  страны и народы
Героизм

Метки:  

Последний концерт Муси ПИНКЕНЗОНА

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 17:00 + в цитатник

 Муся Пинкензон.

Муся Пинкензон. © Commons.wikimedia.org 

11-летний скрипач вошёл в историю войны, не убив ни одного врага.


В партизанской борьбе в годы Великой Отечественной войны участвовали тысячи советских детей, которые впоследствии были отмечены орденами и медалями. Героя нашего сегодняшнего рассказа среди них нет.

/stat.aif.ru/img/topic_tr_red.gif" target="_blank">http://stat.aif.ru/img/topic_tr_red.gif); overflow: hidden; background-position: 0% 4px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Музыкальный талант в докторской династии

Он не убил ни одного врага, не распространил ни одной листовки, ни разу не пускал под откос поезда с вражескими танками. Его борьба с фашизмом длилась всего несколько мгновений, а оружием его были скрипка и великое мужество…

Его практически никто и никогда не называл полным именем Абрам, все звали Мусей — так, как называла его мама. Позже из-за этого возникла путаница — некоторые считали, что полное его имя Моисей.

Но родные Муси Пинкензона, пережившие войну, рассказали, что мама мальчика, Феня Моисеевна, звала его «Абрамуся». А позже это уменьшительно-ласкательное имя укоротилось до просто «Муси».

Муся Пинкензон родился 5 декабря 1930 года в молдавском городе Бельцы, который на тот момент принадлежал Румынии.

Семья Муси была «классической еврейской семьёй» в полном смысле этого слова. Пинкензоны в Бельцах создали династию врачей, насчитывавшую несколько поколений, и отец Муси, Владимир Пинкензон, был её продолжателем. К доктору Пинкензону в Бельцах относились с большим уважением.

Неудивительно, что мальчику с момента рождения прочили медицинскую карьеру. Однако ещё во младенчестве у Муси проявилась тяга к музыке. Талант раскрылся очень рано: уже в 5-летнем возрасте вундеркинд настолько виртуозно играл на скрипке, что о юном даровании писали все городские газеты.

/stat.aif.ru/img/topic_tr_red.gif" target="_blank">http://stat.aif.ru/img/topic_tr_red.gif); overflow: hidden; background-position: 0% 4px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Эвакуация

В 1940 году Бессарабия, а вместе с ней и город Бельцы, вошла в состав СССР. Но на обыденной жизни семьи Пинкензонов этот процесс сильно не сказался. Муся, ставший пионером, продолжал усердно заниматься музыкой, Владимир Пинкензон продолжал лечить людей.

В июне 1941 года Муся Пинкензон должен был участвовать в «1-ой республиканской олимпиаде художественной самодеятельности Молдавии», однако все планы рухнули с началом войны.

Памятник в городе Усть-Лабинск. Фото:m.wiadomosci.gazeta.pl / User:Yuriy75

Семья Пинкензонов эвакуировалась на Восток и через несколько недель прибыла на Кубань, в станицу Усть-Лабинскую.

Здесь Владимир Пинкензон стал врачом военного госпиталя, а Муся пошёл в местную школу. По вечерам он приходил в госпиталь к отцу и играл на скрипке для раненых.

Летом 1942 года Кубань перестала быть глубоким тылом. Стремительное наступление гитлеровцев потребовало новой эвакуации, но ни раненых, ни врачей госпиталя из Усть-Лабинской вывезти не успели.

Врача Владимира Пинкензона, до последнего остававшегося со своими пациентами, арестовали гитлеровцы. Они потребовали, чтобы врач, успевший заработать авторитет и уважением у местных жителей, лечил немецких солдат. Доктор Пинкензон ответил отказом и оказался в тюрьме.

Спустя некоторое время за решётку бросили жену и сына Владимира Пинкензона. Нацисты вознамерились не просто ликвидировать проживавших в Усть-Лабинской евреев, но и устроить акцию устрашения для всех остальных.

/stat.aif.ru/img/topic_tr_red.gif" target="_blank">http://stat.aif.ru/img/topic_tr_red.gif); overflow: hidden; background-position: 0% 4px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Сила одной песни

К месту казни согнали всё население станицы. Когда люди увидели, что среди приговорённых ведут и 11-летнего Мусю Пинкензона, прижимающего к груди своё главное сокровище — скрипку, пробежал ропот:

– Ребёнка-то за что? Нелюди!

 

Владимир Пинкензон попытался обратиться к немецкому офицеру, чтобы попросить его пощадить сына, но был убит. Следом застрелили бросившуюся к мужу маму Муси, Феню Моисеевну.

Он остался совсем один, 11-летний мальчик, окружённый истинными арийцами, считающими его «недочеловеком». А за рядами немецких солдат стояли жители Усть-Лабинской, смотрящие на происходящее со страхом и отчаянием. Они ничем не могли помочь Мусе.

Внезапно сам Муся обратился к немецкому офицеру:

– Господин офицер, разрешите мне перед смертью сыграть на скрипке!

Офицер рассмеялся и разрешил. Очевидно, он подумал, что стоящий перед ним маленький еврей пытается ему угодить и таким образом вымолить себе жизнь.

Через мгновение над Усть-Лабинской зазвучала музыка. Несколько секунд ни немцы, ни жители станицы не могли понять, что играет Муся. Вернее, они понимали, но не могли поверить в реальность происходящего.
11-летний Муся Пинкензон, стоя перед гитлеровцами, играл «Интернационал» — гимн коммунистов, который в тот момент был гимном Советского Союза.

И вдруг кто-то в толпе сначала неуверенно, а затем громче подхватил песню. Затем ещё один человек, ещё…

Опомнившийся немецкий офицер заорал:

– Свинья, немедленно прекрати!

Зазвучали выстрелы. Первая пуля ранила Мусю, но он попытался продолжить играть. Новые залпы оборвали жизнь скрипача…

Гитлеровцы в бешенстве разгоняли толпу. Акция устрашения превратилась в акцию их унижения. 11-летний мальчик, стоя перед лицом смерти, проявил такую силу духа, против которой оказалась бессильна вся мощь нацистского оружия.

В этот день люди в Усть-Лабинской снова поверили в Победу. Эту веру им вернул маленький скрипач…

После войны на месте расстрела Муси Пинкензона в бывшей станице Усть-Лабинской, ставшей в 1958 году городом Усть-Лабинском, установили памятник.

Его борьба с фашизмом длилась всего несколько мгновений, а оружием его были скрипка и великое мужество…

Но разве этого мало?

Источник: http://www.aif.ru/society/history/1134959

Рубрики:  Великая Отечественная
Героизм



Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

ЭКСТРИМ В НЕБЕСАХ

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 17:02 + в цитатник
Рубрики:  Реальные сюжеты

Метки:  

КТО ПРАВИТ МИРОМ

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 16:51 + в цитатник
Рубрики:  Неизвестное об известных

Метки:  

Ив МОНТАН: не отрекаются любя

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 21:44 + в цитатник

На старинном парижском кладбище Пер-Лашез есть место, дорогое сердцу каждого француза: могила Ива Монтана и Симоны Синьоре. Здесь часто можно увидеть юных влюблённых, замерших в почтительном молчании перед местом упокоения легендарной пары французского кино. Пары, олицетворявшей ту самую «вечную любовь», о которой однажды на весь мир навзрыд пропел Шарль Азнавур...

Автор текста: Наталья Туровская

5 августа 1962 года Симона Синьоре обедала в ресторане со своими друзьями из съёмочной группы фильма «День и час», когда к ней подошёл гарсон и произнёс: «Извините, мадам, вас к телефону». Странно, звонка в такое время она ни от кого не ждала. Подняв телефонную трубку, не сразу узнала убитый голос своего мужа. «Сегодня умерла Мэрилин Монро», — на том конце провода повисло напряжённое молчание. Симона понимала, что вряд ли чем-то сможет утешить его в эту минуту, но всё-таки нашла в себе силы спокойно произнести: «Если бы она только знала, как мало я её ненавидела».

Вернувшись за столик, она заказала себе большую порцию виски. Кто-то из друзей попытался пошутить: «Не рановато ли для выпивки?» Но она уже ничего не слышала. Она пыталась вспомнить, когда в её жизни впервые появилась ЭТА женщина. И не смогла. Зато Симона так ясно вспомнила свою первую встречу с Ивом Монтаном, как будто это было вчера. Пройдут годы, и в своих мемуарах она напишет: «Это было 19 августа 1949 года в Сент-Поль-де-Ванс, в кафе «Коломб д'Ор», в половине девятого», и не ошибётся ни на минуту...

МАДОННА С ГОЛУБЯМИ

Они встретились, когда обоим было уже за 30. У неё за плечами были успешные роли в кино и брак с режиссёром Ивом Аллегре. У него — головокружительный роман с «французским воробышком» Эдит Пиаф и слава популярного шансонье из «Мулен Руж». Но однажды судьба буквально толкнула их навстречу друг другу. «Посреди двора, окружённая легкокрылыми голубями, стоит молодая женщина, — напишет потом Монтан. — У неё необычайно светлые волосы. Она улыбается точь-в-точь, как улыбаются девушки на старинных картинах итальянских мастеров. Я знаю, что её зовут Симона Синьоре; я никогда не видел картин, в которых она снималась; я не знаком с ней, но я знаю, что сейчас подойду к ней, стараясь не вспугнуть голубей, и скажу две-три фразы — просто так, всё равно какие две-три фразы, чтобы она повернулась ко мне. Это был счастливый день. И всякий раз, когда я вспоминаю его, передо мной возникают светлые волосы, блики солнца, голуби и Симона в то самое мгновение, когда она взглянула на меня и поняла, что я иду к ней».

Я встретил двух замечательных женщин: Эдит Пиаф, которая вывела меня на французскую эстраду, и Симону, значение которой в моей жизни трудно переоценить

Ив Монтан

Любовь вспыхнула между ними как сухой порох, к которому поднесли спичку. Четыре дня напролёт они гуляли по городу, сидели в маленьких бистро за бокалом лёгкого белого вина и не могли наговориться, как будто были знакомы всю жизнь. На пятый день Монтан сделал ей предложение. «Сердце мое разрывалось на части. Надо было особенно сильно любить, чтобы ринуться в это удивительное путешествие», — вспоминала Симона. И она решилась: в один день объяснилась с мужем и, забрав маленькую дочку Катрин, переехала в квартиру Монтана на площади Дофин.

«ДИНАМИТ НА СЦЕНЕ»

Семейная жизнь напоминала сказку. Симона буквально растворилась в любимом муже: чтобы быть всё время рядом, она решила оставить кино, чтобы у её Иво всегда был вкусный обед и чистая накрахмаленная рубашка. Всё свободное время она проводила за кулисами сцены, на которой выступал Ив. Она пристрастилась к вязанию, и шею Ива Монтана на гастролях всегда укутывал красивый шарф, связанный её заботливыми руками.

По иронии судьбы Монтан не только был тёзкой первого мужа Синьоре (того тоже звали Ив), но даже родился с ним в один день. На этом сходство между ними заканчивалось. За страстный темперамент и вспыльчивый характер Монтан получил прозвище «динамит на сцене». Он происходил из бедной итальянской семьи, в которой было принято громко выяснять отношения. Даже псевдоним «Монтан» он взял себе в память о детстве в далёкой деревушке Монсуммано, когда мать звала его из окна: «Ivo monta!», что по-итальянски означало «Иво, поднимайся!»

Популярность Монтана росла с каждым днём. Талантом молодого шансонье восхищались такие мировые знаменитости, как Марлен Дитрих, Ингрид Бергман, Фрэнк Синатра. Рецензии в газетах пестрели восторженными отзывами: «Когда поёт Монтан, чувствуешь, как стучит его сердце». Громко стучало и сердце Симоны, всегда сидевшей на его концертах в восьмом ряду.

Перед концертом я всегда снимал обручальное кольцо, но сознание того, что Симона в зале, было высшим счастьем, которое поддерживало меня

Ив Монтан

В одном из интервью Симона Синьоре как-то призналась: «В Париже Монтан был Монтаном, я была я, и мы были мужем и женой. В Москве я была женой Монтана, в Нью-Йорке перед первым концертом к нему относились только как к мужу известной актрисы. А нам очень нравилось любить друг друга, что мы и делали...»

БУЛЬВАР САНСЕТ

Гром грянул, когда Симону Синьоре выдвинули на премию «Оскар» вместе с Элизабет Тейлор, Кэтрин Хепбёрн и Одри Хепбёрн. Победила Симона. Она была счастлива! На церемонии вручения пел Ив, не отрывая от жены влюблённых глаз, мировые знаменитости аплодировали ей, и шампанское лилось рекой. И лишь одна пара глаз из зрительного зала наблюдала за происходящим с завистью и тоской. Это была Мэрилин Монро. «У неё и «Оскар», и Ив. Она умная. У неё всё. А я?!» — напишет Мэрилин в своём дневнике. И начнёт действовать. Эта женщина всегда добивалась того, чего хотела. Сначала обе супружеские пары, Ив с Симоной и Мэрилин с Артуром Миллером, «случайно» поселятся рядом, в бунгало номер 20 и 21 на знаменитом бульваре Сансет. Подписав контракт на участие в фильме «Давай займемся любовью», Монро поставила жёсткое условие: «Своим партнёром я хочу видеть только Монтана!»

После моего второго мужа Джо Ди Маджио Ив Монтан, наряду с Марлоном Брандо, является самым привлекательным мужчиной из всех, кого я встречала

Мэрилин Монро

Продюсеры не возражали, Монтан был польщён таким вниманием, а наивная Симона только радовалась перспективам, которые сулила мужу эта роль... Когда Монро впервые «по-соседски» зашла к Монтанам, чтобы обсудить сценарий, она весь вечер промолчала, улыбаясь своей фирменной «детской» улыбкой, и не сводила с Ива глаз. Вскоре эти ночные посиделки вошли в привычку, а ещё через некоторое время Симона улетела в Италию на съёмки. По делам в Нью-Йорк уехал и Артур Миллер. Мэрилин и Ив остались вдвоём.

Мужчина может иметь два, от силы три любовных романа на стороне, пока он женат. Больше — это уже обман

Симона Синьоре

Любовники не скрывали своих эмоций, и уже через несколько дней гостиничный персонал был в курсе происходящего. А когда не вовремя вернувшийся Миллер застал парочку прямо в постели, роман получил огласку. Откровенные фото и скандальные заголовки газет очень быстро долетели через океан к Синьоре. Сказать, что для неё это известие стало шоком, — значит, не сказать ничего... Да, Ив Монтан найдёт в себе силы расстаться с Монро и вернуться в Париж, но спустя много лет он откровенно напишет: «И всё же это было прекрасно, и это было безысходно. Ни разу, ни на один миг не возникало у меня желания порвать с женой. Но если бы Симона хлопнула дверью, я бы...»

КОГДА СЕРДЦЕ РАЗБИТО

Она не хлопнула дверью и даже не выставила за порог его чемодан. Она просто перебила в доме всю посуду, вспомнила все самые грязные французские ругательства, которые только знала, и... замолчала, закрывшись в спальне с бутылкой виски. «Это было ужасно, — вспоминал позже Монтан. — Потом всё улеглось. Но только внешне. Я видел, что она разбита, глубоко опечалена сознанием того, что десять потрясающих лет, которые мы прожили вместе, оказались омрачены. Я раскаивался»... Конечно, она простила его, ведь «не отрекаются любя». И до конца своих дней больше никогда не возвращалась к этой теме. На нескромные просьбы журналистов прокомментировать измену мужа всегда отвечала с горькой усмешкой: «А что бы вы стали делать, окажись с вами рядом Мэрилин Монро?»

Говорят, время лечит, но даже оно не в силах излечить, когда разбито сердце... Симона по-прежнему отчаянно любила своего Иво, вязала ему тёплые шарфы и пуловеры, поддерживала во всём, но что-то внутри неё сломалось. Безвозвратно. Она долго старалась держать себя в форме, продолжала сниматься в кино, занималась общественной деятельностью, но делала все это скорее по инерции, через силу. И, в отличие от мужчин, алкоголь не подводил её ни разу. Постепенно от прежней Симоны Синьоре не осталось почти ничего. Из зеркала на неё глядела чудовищно располневшая женщина с потерянным лицом и печальными глазами.

Женщины с годами стареют, а мужчины — мужают. В этом — разница

Симона Синьоре

Незадолго до смерти Синьоре призналась своей подруге: «Если бы ты знала, как я люблю его, этого парня... Жизнь без него — пустота». Они прожили с Монтаном почти как в русских сказках «тридцать лет и три года».

После её кончины он не «затосковал навеки», как пишут в дамских романах, и не оставил своей карьеры. Напротив, продолжал петь своим проникновенным голосом о Париже, снимался в кино, заводил мимолетные романы и даже стал отцом в 67 лет: молоденькая секретарша Кароль Амьель родила ему сына Валентина, в котором он до последнего часа не чаял души. И всё-таки... Однажды кто-то из журналистов задал вопрос: «Что в вашей жизни не сбылось?» — «Я хотел умереть раньше Симоны», — не задумываясь, ответил Монтан. И попытался спрятать в беспомощной улыбке свои слёзы.

Источник: http://interviewmg.ru/1452/

Рубрики:  искусство
Неизвестное об известных

Метки:  


Процитировано 5 раз

ЛЕЧЕНИЕ РАДИКУЛИТА ЗА ДВА ДНЯ

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 13:27 + в цитатник
В результате применения этого метода лечения острого приступа радикулита в первый же день к вечеру наступает значительное улучшение, совершенно исчезают самые страшные боли, а к вечеру второго дня пациент здоров!

Чеснок, как лучший и быстрейший исцелитель от приступа радикулита.

Не говоря уж о других его целебных свойствах и о пользе для здоровья.  В этой статье Рецепт настоящего исцеления.

Сначала несколько слов о болезни радикулит. Рецепт лечения ниже.

Радикулитом называют повреждение корешка нерва, выходящего из спинного мозга, возникающее при сдавливании корешка измененным позвоночником, воспалением и отеком.

Главный симптом этого заболевания известен всем – и тем, кто сам не болел радикулитом - сильнейшие боли. В связи с сильнейшими, нередко жесточайшими болями человек не может спать, выполнять необходимые жизненные действия: сидеть, стоять, ходить, наклоняться, поворачиваться.   Среди возможных разновидностей болей и ощущений отмечается стреляющая боль, жжение, покалывание, "мурашки". Нередко боль вместе с онемением распространяется от поясницы в ягодичную область, по наружному краю бедра до внутреннего края стопы и первых пальцев стопы. От радикулита страдает каждый восьмой житель Земли старше сорока лет.  За последние десятилетия радикулит сильно помолодел. Теперь радикулитом страдают и совсем молодые люди. Особенно много среди них профессиональных спортсменов и лиц, занимающихся умственным трудом, например, кто целыми днями сидит за компьютером. Радикулит - это также характерная болезнь хирургов, механизаторов, комбайнеров, таксистов и вообще водителей.

Врачи до сих пор не могут прийти к единому мнению, что именно следует считать первичной причиной радикулита и, в связи с этим, кто должен заниматься лечением радикулита - ортопеды, невропатологи, физиотерапевты.

В XIX веке считалось, что радикулит - это самопроизвольное воспаление нервного корешка. В  начале XX века утверждалось, что причина - межпозвоночные грыжи - разрывы и выпячивание наружу хрящей, расположенных между позвонками, которые сдавливают нервные корешки, вызывая их воспаление. 
Сегодня многими считается, что причина радикулита лежит в повреждении самого позвоночника, которое вызываются подвывихом позвонков. Указывается, что радикулит развивается и из-за  артрита, запоров, диабета, переохлаждением, инфекцией, нарушением обмена, в результате родовой травмы. Возможной причиной, более редкой, является опухоли в позвоночнике. Когда боли локализуются в пояснично-крестцовой области, по ходу седалищного нерва, эту локализацию называют ишиасом. Когда причина в грудном отделе позвоночника - грудной радикулит, а в поясничном отделе – поясничный радикулит. Но чаще всего встречается пояснично-крестцовый радикулит –поражение поясничных и крестцовых корешков. Замечено, что радикулит возникает на фоне физической и особенно эмоциональной перегрузки. Часто провоцирует приступ радикулита психологический стресс. 

Причины стресса разные: трудности на работе, смена места жительства, болезнь или смерть близких людей, измена  жены, мужа, соратника, смена квартиры, просто ссора в семье.

На себе, на друзьях, знакомых, я наблюдал, что приступы радикулита  происходили именно в стрессовые периоды жизни.

Участвуя в качестве главного дивизионного хирурга в войнах Израиля (1973,1982), я нередко наблюдал острый радикулит у наиболее эмоциональных молодых солдат.

Обычное типичное лечение радикулита.

В  конвенциональной медицине для лечения  радикулита в первую очередь  применяются разные медикаменты, снижающие и снимающие воспаление, обезболивающие (ортофен, ибупрофен, диклофенак, волторен, аспирин, опталгин),витамины группы В, разогревающие средства(например, растирание пчелиным или змеиным ядом перцовые пластыри Врачи рекомендуют в течение первых 2-3дней приступа соблюдать абсолютный покой, постельный режим. Затем назначается ношение пояса, физиотерапевтические процедуры (ультрафиолетовое облучение, диадинамические и магнитные токи, ультразвук, электрофорез с лекарственными препаратами, индуктотермия, радоновые ванны, грязь, парафин), лечебная физкультура, массаж. Известно, что такое лечение длится несколько недель, иногда месяцы. В некоторых случаях врачи настаивают на операциях на позвоночнике.Оперативные  лечения часто не эффективны и дают множество осложнений, которые нередко приводят к инвалидности. Во многих европейских клиниках сегодня совсем отказываются от оперативного лечения. Однако, надо помнить, что и медикаментозные лечения далеко не безопасны.

Для лечения радикулита используют несколько десятков препаратов разных наименований. Под воздействием такого фармакологического натиска, мы, врачи, всё чаще сталкиваемся с такими проблемами, как аллергия, иммунодефицит, нарушение работы почек, печени, мозга. Список побочных действий лекарств всё чаще намного превышает его лечебное действие. По данным Всемирной Организации Здравоохранения вообще до 30 % всех заболеваний вызвано именно применением лекарственных препаратов. Вот почему в области лечения радикулита наблюдается  переход к неконвенциональной медицине, мануальной терапии, иглоукалыванию, китайской, индусской медицине и, наконец, к народной медицине.

У меня самого иногда бывали приступы  острого радикулита уже в молодом возрасте. В студенческие годы  я получил травму позвоночника во время парашютного прыжка. После окончания института я много часов стоял у операционного стола. Во время жизни в СССР, в случае приступа радикулита, я пользовался «банным» способ лечения. После посещения русской бани я отправлялся домой и укладывался в постель, выпивая медленно несколько стаканов крепкого чая с лимоном и мёдом. Через несколько дней я повторял баню и тогда  я мог идти на работу и даже оперировать, хотя боль оставалась надолго.

В Израиле трудно найти настоящую русскую баню. Сауна помогает, но не заменяет веник и ту специфическую жару, которую давала русская баня.

Когда в Израиле у меня бывали приступы радикулита, я принимал рекомендуемое стандартное лечение.  30 лет назад мне даже пришлось более месяца лежать в больнице, где я работал. Мои коллеги нейрохирурги и ортопеды настойчиво предлагали операцию на позвоночнике. Спас меня от неё замечательный хирург профессор Давид Эрлих, руководитель хирургической службы больницы. Он сказал мне тихо на ухо - «Юлий скорее выписывайся из больницы, а то тебя наши активные коллеги ещё уговорят согласиться на операцию». С тех пор я встречал немало людей, прошедших оперативное лечение, в результате чего их жизнь и деятельность оказались в рамках множества ограничений.

Как-то мне пришлось  в качестве медицинского эксперта выступить в суде со стороны больного, который остался парализованным в результате операции по поводуишиаса.  Эли К. пришёл в больницу на своих ногах, а после операции на всю жизнь оказался в инвалидной коляске. Этот случай  я описал в СМИ.

Однажды я услышал от своей незабвенной тёщи Марии, которой я пожаловался на периодические боли в спине, что она знает, что лучше всего лечить радикулитчесноком, который вообще, обладая целебными свойствами, в частности, блестяще помогает вылечивать чрезвычайно быстро, за один-два дня, радикулит. Она же мне подробно рассказала, как рекомендуется проводить лечение чесноком.

Прежде, чем я употребил её рецепт на себе, я начал искать в литературе вообще всё о чесноке. И вот что я вкратце нашёл.

Целебный чеснок

В 1911 году появилось первое подтверждение тому, что человек использовал чеснок с четвертого тысячелетия до нашей эры. Доказательством служат найденные изображения головок чеснока, сделанные из глины, которые нашли в Египте, исследуя гробницу Эль Махашны. Археологи пришли к единому мнению, что эти изображения относятся к 3750-годам до нашей эры. После вскрытия гробницы фараона Тутанхамона, среди дорогих украшений из золота и лазурита, были найдены шесть головок этого растения. Они были засохшими, в очень хорошо сохранившемся виде, несмотря на то, что пролежали не одно тысячелетие. В усыпальнице зодчего Кха, построенной в 1500 году до нашей эры, нашли полную корзину чеснока. По некоторым записям было установлено, что ещё фараоны лечили боли в спине(радикулит сегодня) чесноком. В библии тоже упоминается лечебные качества чеснока. Имеются записи и в древних книгах Китая и Индии.
Евреи ели чеснок перед большими физическими нагрузками, трудясь, например, на строительстве пирамиды Хеопса.

Чеснок - король всех пряностей, говорил Пифагор. Первый рецепт по использованию его в лечебных целях был записан три тысячи лет назад на клинописной табличке. О нем упоминает греческий врач первого века в книге о лечебных растениях, называя его сильнейшим из противоядий. Аристотельсоветовал применять чеснок от бешенства. Гиппократ использовал его, как отхаркивающее и мочегонное средство.

Чеснок попал в Россию в 9 веке из Византии и русские лекари были уверены в том, что он способен противостоять чуме. В 18 веке, во время, когда чума буйствовала в Лондоне, якобы именно чеснок спас жизнь многим французским священникам, жившим и работавшим в Лондоне, которые употребляли его каждый день. Английские же священники, из-за запаха, отказались употреблять его в пищу, и все умерли от чумы. В чесноке имеются витамины С, В, соли железа, магния, меди, йода, а также клетчатка, жиры, полисахариды. Чеснок усиливает мочеотделение, возбуждает деятельность половых желез, расширяет коронарные и периферические артерии, регулирует ритм сердечных сокращений, оказывает выраженный противосклеротический эффект, улучшает состав крови, предотвращает образование тромбов. Опыты по изучению противоопухолевой активности чеснока (скармливание свежего чеснока экспериментальным животным) свидетельствуют о том, что масло чеснока тормозит рост злокачественных образований, даже когда животным прививали большое количество раковых клеток.

Познакомившись с этими качествами чеснока, при первом же тяжёлом приступе радикулита, я употребил для лечения, как я его назвал, рецепт тёщи Марии.

 Самое удивительное, что чеснок побеждает радикулит быстро, почти сразу.

Вот народный рецепт, который я назвал рецептом от Марии:

Три крупные чесночные головки кладутся в кастрюлю, заливаются 0,5 литрами воды, доводят до кипения и кипятят 40 секунд до одной минуты. Затем прокипячённые чесночные головки необходимо растолочь (например, в ступке) до кашеобразногосостояния. Излишняя чешуя из растолченной массы извлекается. Получившаяся кашица выкладывается во внутрь вдвое сложенного хлопчатобумажного полотенца, или большой широкой салфетки, которыми и покрывают весь пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Чесночная кашица должна быть хорошо герметизирована. Полотенце, салфетки накрываются целлофаном, сверх целлофана располагается шерстяной шарф, а затем этот «компресс» основательно, аккуратно, фиксируется на теле бинтами, как любой компресс. 

В такой повязке-компрессе можно находиться с утра до вечера. Не рекомендуется   оставаться с повязкой на ночь, так как во время сна трудно соблюсти и обеспечить очень хорошую, абсолютно герметичную изоляцию чесночной кашицы, а также избежать избыточное давление повязки на кожу. Прямое (вне повязки) попадание на кожу чесночной кашицы, тем более во время неконтролируемых движений (давления) во сне, может вызвать раздражение кожи, в особенности у людей с чувствительной кожей.

Вообще, при ощущении раздражения кожи (чувство жжения, небольшая боль) под повязкой её необходимо снять и дать коже "отдохнуть". 

Однако, в первый же день применения чесночной повязки уже к вечеру наступает значительное улучшение, совершенно исчезают самые страшные боли, а к вечеру второго дня (при повторении лечения свежими 3 головками чеснока) человек практически здоров! Если ещё нет полного ощущения, что приступ радикулита совсем отступил, можно повторить процедуру ещё через несколько дней, до полного выздоровления. Вот и весь рецепт. «Чесночная» терапия позволяет эффективно и очень быстро забыть о радикулите, и забыть надолго. Применив это лечение уже в первый же день, я смог вставать, боли практически почти исчезли. Между тем, обычные методы лечения дали бы положительный эффект только через много дней страданий и ограничений в жизни.

Испытав и проверив на самом себе такой чудесный результативный лечебный метод, с тех пор я рекомендовал его своим знакомым, друзьям, родным и просто пациентам, обращавшимся ко мне за помощью по другим проблемам, но испытывающих также приступы радикулита. У всех был результат этого метода такой же, как и у меня, быстрый и полный. До этого я, испробовав многие методы лечения радикулита (кроме оперативного, разумеется), собрав данные применения "чесночного метода" другими, я убедился, что лечение чесноком - это замечательный, безмедикаментозный способ для быстрейшего прекращения болей и, главное, самого скорейшего (день-два) восстановления всех двигательных функций, ограниченных болями.

Разумеется, после освобождения от приступа, можно продолжать для закрепления успеха согревание поясницы (тёплые ванны, лёгкий массаж), но ни в коем случае не принимать какие-либо медикаменты. Надо помнить, что при любом методе лечения радикулита необходимо ночью сохранять в помещении тепло и сухость.

В заключение: как врач, многие годы руководивший большими хирургическими отделениями, испытавшем на самом себе острые приступы радикулита, долго искавший лучший и безопаснейший способ лечения радикулита, применив на себе "чесночный метод" я могу рекомендовать «радикулитчикам» пользоваться «рецептом Марии». Попробуйте и убедитесь, как он целителен и эффективен. А запах чеснока в квартире во время лечения не такой уж плохой. Даже освежающий. Напрасно лондонские священники боялись этого запаха.

Использованы также материалы из различных сайтов,  в частности,http://www.massage.ru/rigo/radikulit.htm

http://www.ru03.ru/index.php?Main_Name=radiculit

http://kuking.net/13_97.htm

 Источник:  http://www.julinudelmann.com/BRPortal/br/P102.jsp?arc=429259

Рубрики:  Здоровье и лечение/целительные продукты

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 3 пользователям

Артур Балаев: "В случае мобилизации попрошусь в гранатометчики"

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 03:30 + в цитатник
20140308_alaev_t (250x180, 58Kb)

Писатель из Днепропетровска обратился к своему сослуживцу - генералу ГРУ.

Текст открытого письма Артура Балаева приводит издание «Наш район»:

"Здравствуй, Коля!

Извини, что обращаюсь к тебе через СМИ, но попытки отыскать телефон или адрес генерала ГРУ оказались для меня тщетными. Сколько же лет минуло после нашей последней встречи? Если я не ошибаюсь она состоялась осенью 1985-го года в Тирасполе, куда я случайно попал в командировку. Помню теплый и легкий вечер и твой счастливый взгляд. В тот день ты, будучи командиром разведовательной роты, получил очередное воинское звание "капитан" и весь светился от счастья. Мы тогда от души поговорили с тобой, вспомнили наших пацанов и расстались, крепко обнявшись. Разве мог я подозревать тогда, что настанет день, когда русские солдаты начнут пленить украинцев, наставляя на них стволы своих автоматов?...

...Я пишу тебе, Коля, ибо все четыре года учебы в Бакинском ВОКУ ты был исключительно порядочным человеком: не "стучал", "не крысил", не прятался от марш-бросков в санчасти и прекрасно учился. И внешне был неотразим - настоящий русский богатырь, былинный образ. И потому я надеюсь на твою помощь...

...Сегодня утром я позвонил в Киев, Диме Каплуну и не узнал его голос. Знаешь почему? Да у нашего с тобой однокашника двое сыновей, а Дима не по наслышке знает, что такое война. Он, полковник запаса, не боится погибнуть, он боится потерять пацанов. Потом я позвонил в Днепропетровск, Саше Зеленцову, у него растет дочь. Герой Советского Союза Плосконос ушел из жизни несколько месяцев назад, но у Игоря в Киеве осталась семья. У меня тоже есть сын. Ответь мне, Коля, почему Путин хочет забрать наших детей? Что такого наши мальчишки и девчонки сделали вашему президенту, в чем их вина? Он еще не напился крови и не наелся денег? Может быть достаточно? Мы с тобой оба прекрасно знаем, что страшилки, типа, "украинские фашисты убивают русскоязычное население" или "149 тысяч крымчан готовы сегодня покинуть пределы полуострова" - не более, чем плод воспаленной фантазии ваших обезумевших от шальных денег депутатов ГД. И ты это знаешь не хуже меня. В Инете нет ни одного ролика, на котором украинцы гнобят русских. И видео с тысячами беженцев тоже нет. А фашистов я иногда вижу в Ютубе. Когда они проходят улицами современной Москвы. Так может быть Путину разобраться с отечественными фашистами? Я ведь тоже русскоговорящий и не владею украинским языком, но как-то никто не режет меня и не подвешивает вверх ногами...

... Я принял для себя решение в случае мобилизации идти в военкомат и, несмотря на звание офицера запаса, проситься на должность гранатометчика. Хочешь знать - почему? Да потому что необстрелянным пацанам в бою большим подспорьем станет мое надежное отеческое слово. Да и стрелять они толком не умеют. А я легко смогу поджечь танк, БТР или БМП. Но я с ужасом представляю себе эту картину, ибо экипаж российской боевой машины - это те же 20-летние пацаны, которых также ждут с войны их матери. Не знаю, как ты, Коля, но мне приходилось привозить цинковые гробы и я на всю жизнь запомнил холодные материнские пальцы на своем горле, обезумевший взгляд и фразу, вошедшую ножом в сердце:" Гад! Забери назад этот гроб, а мне верни сына!". И сегодня я должен убивать русских пацанов, чьих-то детей, ровесников моего сына? Как потом жить, Коля?...

Еще одно потрясение. Вчера, по дороге домой из булочной, общаясь с соседкой, я попросил ее перейти на русский язык, ибо она говорила по-украински, а я не понимал некоторые слова. Знаешь, какой ответ я услышал? "Простите меня, Артур, но я принципиально не буду говорить на языке фашистов!". Коля, что вы делаете? Язык Толстого, Достоевского, Чехова, Шолохова, Бондарева, Гранина стал символизировать фашизм? Это страшно...

...В 2008 году, когда Россия также "лихо" разобралась с грузинами, я наивно поверил "старшему брату" и принял сторону РФ. Я написал письмо Саше Элбакидзе (он полковник запаса, прошел !горячие точки", живет и работает в Тбилиси), в котором назвал Саакашвили уродом и безумцем. Саша ответил мне: "Эх, брат, не верь ни единому слову российского ТВ, полная ложь..." Я ответил, что верю Путину и с тех пор мы не общались. Сегодня надо написать старому другу и извиниться...

....Первый Украинский Канал передает аудиозапись штурма российским спецназом украинской бригады морской пехоты, слышен шум борьбы и крики: "Суки! Педерасты! Сдавайтесь!". А помнишь, Коля, много лет назад кто-то также кричал нашим дедам под Москвой и под Киевом:" Русские свиньи! Сдавайтесь". Ты помнишь, кем были те люди со "шмайсерами" наперевес? Сегодня миллионы людей в мире называют Путина Адольфом Гитлером, но ведь вы все от этого не стали фашистами? Я не хочу давать тебе советы, я только хочу попросить: если у тебя и у твоих друзей есть хоть малейшая возможность повлиять на ход событий - сделайте все возможное, чтобы не пролилась кровь наших и ваших детей. Страшно? Боишься Путина? Тогда я приведу два примера. Наш с тобой сокурсник, Азик Ганизаде, во время Карабахского конфликта, заблокировал армянское село, но сделал "коридор" и дал возможность уйти всему мирному населению. Ему наверняка тоже было страшно, ибо командование разрывало рацию приказом уничтожить всех армян, грозило трибуналом, но , несмотря на это, Азик выпустил всех до единого. Потом были долгие семь лет тюрьмы, но он остался человеком и стал героем. И Карену Афояну тоже было страшно, когда он, будучи военным комендантом города Степанакерта, не позволил радикально настроенной части армян казнить азербайджанских пленных. Закрыл их грудью, понимая, что подписывает себе смертный приговор. Нашего "Афоню" убили этой же ночью выстрелом в спину, светлая ему память....

... Моя новая повесть называется "Операция "Старый альбом". Она посвящена нашей роте. Суть повести: пятидесятилетнего больного ветерана спецназа берет в заложники олигарх. Его товарищ находит на чердаке старый выпускной альбом, в котором сохранились адреса всех ребят их курсантского взвода, собирает их - оставшихся в живых и разрабатывает операцию по освобождению друга "Старый альбом". А тепрь я не знаю, как закончить повесть...

... Я очень надеюсь на тебя, Коля. Желаю тебе всяческих благ и крепкого здоровья. Крепко обнимаю".

Источник: http://charter97.org/ru/news/2014/3/8/89773/

Рубрики:  Умные мысли

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МОЗГ И ВОЗРАСТ

Пятница, 07 Марта 2014 г. 20:25 + в цитатник
mozgen (489x480, 87Kb)

Наш мозг не уходит на пенсию по возрасту. Полный копипаст, но некоторые постулаты я позволила себе выделить. Основываясь на последних исследованиях в области нейронаук, американский геронтолог доктор Джин Коэн (Gene Cohen), директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США), утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать.

В течение жизни наш мозг кодирует мысли и воспоминания, формируя новые нейронные связи. Кроме того, более интегрированным становится взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности. Не такой быстрый, как в молодости, мозг здорового пожилого человека выигрывает в гибкости. Возможно, поэтому именно в зрелом возрасте мы делаем более точные выводы и принимаем мудрые решения. Кроме того, было обнаружено, что с возрастом наш мозг спокойнее реагирует на отрицательные эмоции.

Мозг начинает работать в полную силу в возрасте 60 - 80 лет .Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 70 лет, когда мозг начинает работать в полную силу, установили американские ученые. Со временем в головном мозге увеличивается количество миелина - вещества, которое заставляет сигнал быстрее проходить между нейронами. За счет этого общая интеллектуальная сила мозга повышается до 3000% по сравнению со средним показателем. А пик активности производства миелина приходится на 60- 80 летний возраст. Если до 60 лет между двумя полушариями головного мозга существует строгое распределение функций, то после 60 лет человек может использовать обе части мозга одновременно, регулируя их включение легким наклоном головы в ту или другую сторону. Это позволяет решать значительно более сложные задачи. Таковы результаты исследования канадских нейрохирургов из Университета города Монреаля. Ученые отобрали добровольцев различных возрастных групп и попросила их ответить на ряд тестов различного уровня сложности. Оказалось, что люди старшей возрастной категории (60-75лет) намного проще и быстрее решают самые сложные задачи. Более молодые участники эксперимента в критических ситуациях, при решении сложных задач, пытались решать их просчетом всех возможных вариантов, что, в конце концов, приводило к путанице. В то время, как те кому было за 60, с удивительной точностью выбирали два-три альтернативных варианта приводящих их к единственно правильному решению. Руководитель исследования, профессор Мончи Ури из Монреальского Университета считает, что "мозг пожилого человека выбирает наименее энергоемкий путь, сокращая ненужные и оставляя только правильные варианты решения задачи". Наряду с этим, сказывается и жизненный опыт пожилых людей, полученный в течение всей жизни. Они меньше подвержены смятению из-за необычной или эмоциональной информации, нежели молодежь. Как заявил профессор Университета Калифорнии Дилип Джейст, "мозг человека, за плечами которого находятся десятилетия жизни, менее импульсивен и более рационален". Именно это мы и называем мудростью - смесь знаний и подсознательного опыта позволяющие принимать быстрые и единственно правильные решения.

Особенности работы мозга в среднем возрасте (60—70 лет): • нейроны головного мозга не отмирают (полагали до 30 %), а могут пропадать связи между ними в том случае, если человек не занимается серьёзным умственным трудом; • с возрастом в головном мозге возрастает количество миелина (белое вещество мозга), и достигает максимума после 60 лет. Это вызывает ускорение прохождения сигналов от нейрона к нейрону, и интеллектуальная «мощь» возрастает в 30 раз; • рассеянность и забывчивость — расплата за избыток информации в «оперативной» памяти; • в среднем возрасте человек становится более устойчив к стрессам, и может более эффективно работать в условиях сильной эмоциональной нагрузки; • с 60 лет человек при решении проблем использует одновременно не одно полушарие, как у молодых, а оба (мозговая амбидекстрия); • в среднем возрасте значительно возрастает интуиция; • пик когнитивных функций находится в интервале 60—70 лет; • при здоровом образе жизни интеллектуальная «мощь» не падает с возрастом, а только возрастает, достигая пика в 80, а иногда и в 90 лет.

Улучшение работы мозга

Если вы хотите использовать силу вашего мозга по максимуму, придерживайтесь следующих советов: Занимайтесь спортом. Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института биологических исследований Salk, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память. Почему же умственные способности более активных грызунов лучше? Добровольные физические нагрузки не столь трудны и поэтому более выгодны. Это означает, что, занимаясь спортом с удовольствием, Вы становитесь более остроумными и счастливыми.

Следите за осанкой. Ваша осанка влияет на мыслительный процесс. Проверьте это на себе. Попытайтесь решить в уме любую математическую задачку, сидя неправильно и смотря в пол. Потом попробуйте сделать то же самое только, уже сидя с прямой спиной, смотря вверх или прямо перед собой. Вы заметите, что легче думать все-таки во втором варианте.

Следите за кровообращением. Плохое кровообращение не позволяет человеку полностью сконцентрироваться. Если вы долго находитесь в одном и том же положении, постарайтесь хотя бы в течение 1-2 минут разминать ноги. Это позволить восстановить циркуляцию крови.

Тренируйте мышление. Важны не только физические упражнения. Вы можете развивать различные области своего мозга, заставляя их работать. Профессор Катц говорит, что мышление и анализ окружающего мира могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга. Пробуйте новые вкусы и запахи. Пробуйте делать что-нибудь левой рукой (если вы правша, и наоборот). Путешествуйте по новым местам. Занимайтесь искусством. Читайте произведения Шекспира, Достоевского, Кафки, Акунина, Рубиной. Спрашивайте «Почему и зачем?» Наш мозг предрасположен к любопытству. Позвольте и себе быть любопытным. Лучший способ развивать любопытство - все время задавать вопросы «Почему и зачем?». Пусть это будет новой привычкой (по крайней мере, 10 раз в день). Вы будете поражены тем, сколько возможностей откроется перед Вами в жизни и работе.

Избавьтесь от негативных мыслей. Мысли, которые вас посещают, имеют большое значение для работы Вашего мозга. Исследование, проведенное Марком Джорджем и его коллегами из Национального Института Здоровья доказало, что счастливые, оптимистичные мысли оказывают успокаивающий эффект на мозг, в то время как негативные мысли приводят к депрессии и беспокойству. Лучше вообще не думать, чем думать негативно.

Больше смейтесь. Ученые говорят, что громкий смех полезен для нашего здоровья. В процесса громкого смеха вырабатываются эндорфины, и это помогает нам снять напряжение. Таким образом, смех может заряжать наш мозг. Развивайте память. Мозг - это машина памяти. Возьмите старый фотоальбом или школьный дневник и вспоминайте. Проведите время со своими воспоминаниями. Но вспоминайте только хорошее. Не смотрите на фотографии людей, с которыми связаны плохие воспоминания. Закрывайте их рукой или листком бумаги. Позвольте разуму размышлять, вспоминать. Позитивные эмоции от воспоминаний помогут Вам справиться с проблемами.

Отдыхайте. Во время работы всегда делайте перерывы. Это поможет снять напряжение, которое появляется из-за того, что вы слишком долго сидите на одном месте. Отдыхая всего лишь 10-15 минут каждый час, Вы сможете повысить трудоспособность. Короткий отдых поможет Вашему мозгу расслабиться и привести в порядок мысли.

Разговаривайте с воображаемым другом. Разговаривая и получая советы от воображаемого собеседника, вы способны открыть доступ к информации, находящейся на подсознательном уровне. Представьте, что вы разговариваете с человеком, который достаточно компетентен в необходимой вам области. Лучше всего разговаривать вслух.

Разгадайте загадку. Некоторые из нас любят мозаики, некоторые кроссворды, а кто-то логические загадки. Все это очень хороший способ активизировать Ваш мозг и поддерживать его активность. Разгадайте загадку ради забавы, но, делая это, знайте: вы тренируете свой мозг. Но избегайте загадок, которые не можете разгадать. Например, кто создал Вселенную? Это может подействовать на мозг негативно.

Эффект Моцарта. Десятилетие назад психолог Франциск Рошер и его коллеги сделали открытие. Оказывается, прослушивание музыкальных произведений Моцарта улучшает математическое мышление людей. Даже крысы преодолевали лабиринты быстрее и более точно после прослушивания Моцарта, чем после шума или музыки композитора-минималиста Филиппа Гласа. В прошлом году Рошер сообщил, что для крыс, как и для человека, соната Моцарта является стимулятором деятельности трех генов, связанных с клетками, передающих сигналы в мозг. Это самый гармоничный способ улучшить Ваши умственные способности. Но прежде, чем вы возьмете компакт-диски, примите к сведению, что не каждый, кто стремится к эффекту Моцарта, получает его. К тому же даже его сторонники склоняются к тому, что музыка повышает способности мозга, потому что заставляет слушателей чувствовать себя лучше. Происходит одновременно и расслабление, и стимулирование организма.

Улучшайте навыки. Обычные занятия, такие как вышивание, чтение, рисование и разгадывание кроссвордов, очень важны. Заставляйте себя выполнять все это по-новому, находите оригинальные решения, чтобы улучшить свои навыки. Читайте новые книги, изучите новые способы рисования, разгадывайте более сложные кроссворды. Например, попробуйте читать перевернутую книгу. Не огорчайтесь, если это не получится сразу. Тренируйтесь. Достижение более высоких результатов поможет вашему мозгу быть здоровым.

Сократите количество алкоголя. Доказано, что алкоголь не только повреждает умственные способности, но и препятствует их восстановлению. Пить можно, но в меру. Разумеется, у каждого своя мера.

Играйте. Если у вас есть свободное время, играйте. Выделите время на игры. Играйте в карты, в видеоигры, в настольные игры. Даже в морской бой или крестики - нолики. Не имеет значение, во что вы играете. Игра улучшит ваше настроение и работу мозга. Это научит ваш мозг думать стратегически, изобретательно.

Спите с ручкой и бумагой. Просмотр ключевой информации перед сном улучшит ее запоминание на 20-30%. Вы можете держать около кровати какую-нибудь книжку для чтения перед сном, если она не будет сильно утомлять вас. И обязательно держите ручку с блокнотом рядом с кроватью. Если появится какая-нибудь навязчивая мысль, она не даст уснуть, пока вы ее не запишете. Не огорчайтесь, если утром она покажется глупой или нелепой. Главное, что мозг проделал работу.

Концентрация. Концентрация может улучшить работу мозга. Но «воры концентрации» не всегда заметны. Учитесь замечать, когда вы отвлечены. Если вы должны были, к примеру, позавтракать, то эта мысль может мешать все утро, подрывая Вашу ясность в мыслях. Вы даже можете не осознавать, что эта мысль мешает Вам. Возьмите себе в привычку задумываться и спрашивать себя: «Какие мысли и почему сейчас у меня крутятся в голове?». В нашем примере, завтрак вы могли бы перенаправить в ваш список дел. Запишите с вечера крупными буквами - ПОЗАВТРАКАТЬ. И повесьте на видном месте. Это может избавить вас от этой мысли и поможет мыслить более ясно. Такие приемы особенно важны в возрасте 80 и более лет.

Любовь для мозга. В серии исследований доктора Катлера и его коллег в университете Пенсильвании и позднее в Стенфордском университете было обнаружено, что регулярный сексуальный контакт оказывал благоприятное воздействие. Сексуальный контакт, по крайней мере, раз в неделю приводил у женщин к регулярным менструальным циклам, более коротким менструациям, задерживал менопаузу, увеличивал уровень эстрогена и замедлял процесс старения. Увеличение уровня эстрогена за счет увеличения количества занятий сексом помогает улучшить мозговую деятельность. Во время секса старайтесь думать о ком-либо, кто вам особенно приятен. Это не обязательно тот человек, с которым вы занимаетесь сексом. В исследовании доктора Катлера наличие оргазма не было столь важным. Главное думайте, не отключайте свой мозг. Полезно думать о бытовых или профессиональных проблемах. Доктор Катлер отмечает, что известны случаи, когда ученые находили решение проблемы именно во время секса. Близость и эмоциональное соединение являются самыми влиятельными факторами.

Играйте со страстью. Когда в жизнь людей входит изучение и творчество, они отдают своейработе на 127% больше. Восхищайтесь сами и восхищайте мир. Вспомните, что вы любили делать, когда были ребенком, и делайте это будучи взрослым. Это ключ к Вашему гению. Да Винчи, Эдисон, Эйнштейн, Пикассо — все они любили играть и исследовать. Не бойтесь "впасть в детство". Это происходит рано или поздно со всеми, но не все понимают пользу от этого.

Циклы сознания. Определите то время, когда Ваше сознание наиболее активно. Если вы определите это время, вы сможете заниматься самыми важными задачами именно в это время. Это может быть утро, вечер, ночь. Или даже время, которое вы проводите в туалете.

Пишите. Вести личный дневник очень полезно, в первую очередь для вас. Это очень хорошая стимуляция мозга. Пишите письма незнакомым людям. Неполучение ответа не очень важно. Письма позволяют расширить возможности вашего мозга. Найдите способы писать, чтобы вас смогли читать остальные. Это могут быть истории Вашего детства, смешные или забавные случаи, которыми вы хотите поделиться с другими людьми. Заведите блог, чтобы вас могли читать как можно больше людей. Общайтесь.

Ароматерапия для активации мозга. Ароматы можно использовать для поднятия тонуса или расслабления. «Энергетики» включают в себя мяту, кипарис, лимон, сок эфиопского кактуса. Для расслабления вам понадобится герань, роза или тибетский одуванчик. Несколько капель масел в вашей ванне или распылителе будут достаточны. Вы можете также использовать носовой платок — достаточно будет пару капель. Предварительно удостоверьтесь, что у вас нет аллергии на это масло.

Окружите себя вдохновителями. Общайтесь с вдохновляющими вас людьми, как с современниками, так и из прошлого времени. Независимо от того, сколько Вам лет и чем вы занимаетесь, Вашему мозгу просто необходима нагрузка. Это могут быть логические задачки, запоминание Шекспира или изучение китайского языка. Заставьте Ваш мозг напряженно трудиться, если вы не хотите, что бы он заржавел, как автомобиль на свалке.

Источник: http://april-journal.com/rubriki/nauka-dlya-zhizni/774-nash-mozg-ne-ukhodit-na-pensiyu-po-vozrastu

Рубрики:  Здоровье и лечение/работа мозга
мозговая деятельность человека

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 1 пользователю

15 ИЛЛЮЗИЙ ЗА 5 МИНУТ

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 20:31 + в цитатник

Это шоу проходило в Париже, Стоимость билета на негго - 1000 $ США.



Источник: http://www.youtube.com/embed/BCJhRfwylSI?feature=player_detailpage

Рубрики:  искусство

Метки:  

ДМИТРИЙ ГОРДОН О ТОМ, ЧТО ПРОИСХОДИТ В УКРАИНЕ

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 18:24 + в цитатник
 
Во весь голос
МЫ НЕ РАБЫ, РАБЫ НЕ МЫ (ЦИТАТА ИЗ «БУКВАРЯ»)
 
Дмитрий ГОРДОН  
Последние три месяца многие мои российские друзья задают мне один и тот же вопрос, который в России фактически повисает в воздухе: что происходит в Украине? — и я хочу им сегодня на него ответить
Дмитрий ГОРДОН 
«Бульвар Гордона»


ОТДЕЛЬНО ВЗЯТАЯ ЖИЗНЬ, БОГОМ И МАМОЙ ДАННАЯ, НЕ ЦЕНИЛАСЬ ЗДЕСЬ НИКОГДА

Дорогие Евгений Александрович, Иосиф Давыдович, Александр Яковлевич, Роман Григорьевич, Анатолий Михайлович, Слава, Тамара и Валера, чтобы объяснить происходящее, нужно начать сначала, то есть с 1917 года. В рабской стране, где холопство прочно засело в генах, в стране, которой необходим царь и кнут, произошла революция, результатом которой стало системное и планомерное истребление лучших, мыслящих и все понимающих. Геноцид генофонда длился все 70 лет советской власти: людей, которые не хотели быть винтиками в дьявольском механизме, расстреливали, вешали, топили на баржах, морили голодом, гноили в лагерях, ну и в лучшем случае высылали за пределы страны. Уничтожение человека человеком, издевательство над личностью и растаптывание достоинства стало отличительной особенностью бесчеловечного государства под названием Советский Союз, которое один из самых успешных президентов США Рональд Рейган очень точно назвал Империей Зла.

Отдельно взятая жизнь, Богом и мамой данная, не ценилась здесь никогда, и поэтому бросали в топку ради ложных идей, глупости и тупости тысячи, миллионы и десятки миллионов неповторимых, единственных, рожденных для счастья и любви людей. «Бабы еще нарожают», — сказал «гениальный» советский полководец маршал Жуков, безжалостно швырявший на верную смерть полки, армии и фронты, и лично для меня символ и суть моей советской Родины — битва за Берлин. 45-й год, конец войны, наша армия у стен Берлина, но взять его необходимо к 1 Мая, и поэтому бросают на хорошо укрепленные Зееловские высоты мальчишек, и погиба­ет в этой мясорубке за несколько дней до конца войны полмиллиона ребят, но зато живет государство и щедрым дождем сыплются на военачальников в Кремле звания и ордена.

В 1991 году Украина стала независимой, но эта независимость свалилась на нее с неба как подарок, потому что, по большому счету, никто за нее не боролся — просто провалился путч ГКЧП и три лидера, России, Украины и Белоруссии, — Ельцин, Кравчук и Шушкевич — поняли, что самое время избавиться от кремлевского начальства и стать каждому в своей вотчине первым.

С тех пор процесс формирования лидеров и политической элиты шел в Украине не логично и не справедливо. Когда-то мудрейший патриарх украинской литературы Павло Архипович Загребельный, с которым мы дружили, сказал мне, 30-летнему, что к власти во всех странах мира при всех формациях неизменно приходят худшие — особенно у нас. Я не поверил, спросил: «Почему?», и он грустно ответил: «Потому что лучших не подпускают туда на пушечный выстрел».


«ЭТОТ НАРОД ХОЧЕТ СХАВАТЬ ЗЕКА»

 

Логики в том, что в 2004 году на пост Президента Украины реально претендовал Виктор Янукович, нет никакой. Дважды судимый и дважды сидевший зек, выходец из региона, где в 90-е жестокий рэкет с многочисленными убийствами и исчезновениями бизнесменов расцвел пышным цветом, человек малограмотный и малообразованный...
Когда в декабре 2004 года, поправ все права граждан на свободное волеизъявление, Центральная избирательная комиссия официально объявила Януковича Президентом Украины, сраженный этой вопиющей несправедливостью, я немедленно поехал на «5 канал» и вышел в прямой эфир с призывом к соотечественникам выйти на Майдан и отстаивать будущее страны. Да, Ющенко, за которого я призывал голосовать, оказался далеко не идеальным Президентом, да, он бездарно упустил время и не оправдал наших надежд, но только представьте себе, что было бы, если бы Янукович пришел к власти еще тогда, в 2004-м.

Вспоминаю свой разговор в Харькове с Геннадием Кернесом накануне очередных президентских выборов 2010 года. «Никогда, — сказал я ему, — Янукович к власти уже не придет», и он ответил: «Ты ничего не понимаешь —этот народ хочет схавать зека». Кернес (человек исключительно умный и на редкость циничный) оказался абсолютно прав: этот обдолбанный и оболваненный лживой пропагандой и информацией народ действительно захотел «схавать зека», хотя, кто кого схавал, — вопрос риторический. 

Можно сколько угодно говорить о продажных и коррумпированных политиках, о паскудных и лживых депутатах, о наглых и бездушных чиновниках, но почему никто не думает об избирателях — продающихся за 200 гривен или стакан гречки, покорных и молчаливых, довольствующихся малым и жаждущих до сих пор царя себе на голову? Интересно, а так называемые офицеры и генералы — армейские, милицейские и эсбэушные — нормально себя чувствовали, когда вешали портреты зека на стены своих кабинетов? А жители вос­точных регионов никогда не задумывались, что их элементарно обворовывают и недодают то, что принадлежит им по праву? Медленно, но верно Украина шла и продолжает идти к трагическому финалу: образование загибается, здравоохранение лежит, милиция, прокуратура и суды коррумпированы насквозь, справедливости — самого главного! — нет и, увы, не предвидится.


НЕ ВАЖНО, ПОД ЧЬИМ РУКОВОДСТВОМ ИДТИ В ЕВРОПУ — ВАЖНО В НЕЙ БЫТЬ

Единственным выходом мне представлялось вступление Украины в ЕС. Да, ЕС — не панацея: и там, и в Соединенных Штатах Америки много недостатков, но лучшей системы никто пока не придумал, а самое главное, что государства там строятся на уважении к отдельно взятой человеческой личности.
Когда Янукович заявил, что Украина будет подписывать Ассоциацию с ЕС, я воспрянул духом, потому что не важно, под чьим руководством идти в Европу, — важно в ней быть: законодательство Евросоюза то, что большинству из нас так ненавистно, исключает или строго регламентирует. Ну а теперь внимание: перехожу, собственно, к причине, по которой, на мой взгляд, Украина погрузилась в хаос и кровь.

Приняв решение об Ассоциации Украины с ЕС, Президент собрал депутатов от Партии регионов — партии, не имеющей ровным счетом никакой идеологии и напоминающей мне хорошо организованную преступную группу во главе с паханом. Несколько часов Янукович убеждал их — людей, среди которых множество агентов влияния России, — идти в Европу, чем вызвал у целого ряда депутатов совершенно справедливое возмущение: как же, мол, так — мы же кормили своих избирателей обещанием сближаться с Россией, а теперь что же, меняем свой курс?! Тем не менее, уже приняв для себя решение, Янукович заткнул рот всем, а одного депутата — Маркова — даже в тюрьму посадил. Для наглядности: типа, не перечьте, а то и вас подобное ждет.

Увидев такое развитие событий, регионалы начали дружно голосовать за все евроинтеграционные законы. Оставалось принять всего несколько, и в этот момент Янукович сказал европейцам: «Ребята, мы почти все приняли, надо сделать один шаг, но мне, во-первых, поддержка на выборах 2015 года необ­ходима, во-вторых, об освобождении Тимошенко забудьте и, в-третьих, дайте денег — хорошо бы 160 миллиардов евро, к тому же, как мы их потратим, интересоваться не стоит».

Европейцы в ответ охренели. «В 2015 году, — сказали, — на выборы, конечно, идите, но они должны быть абсолютно честными, прозрачными и демократичными, за чем мы будем пристально следить, Тимошенко отпускать все-таки нужно, а деньги, да еще в таком количестве, да еще и бесконтрольно... Нет уж, мы — пас».
Ну а теперь представим рассуждения Януковича. Без содействия сильных партнеров стать президентом второй раз нереально, если Тимошенко выйдет, почти стопроцентный риск оказаться в ее же камере, ну и, наконец, казна пуста до такой степени, что бюджетникам и пенсионерам платить нечем. Вот тут Янукович и проделывает кульбит — обращается с этим же предложением к российским партнерам и находит там полное понимание.


В УКРАИНЕ ШЛА ВОЙНА ВЛАСТИ С СОБСТВЕННЫМ НАРОДОМ

Картина маслом: изнасиловавший собственную фракцию и склонивший ее к броску на Запад, Президент в считанные дни меняет вектор и идет на Восток, не понимая при этом, что в стране выросло новое поколение людей с незасоренными произведениями Ленина мозгами, бывающее за границей, видящее преимущества европейской цивилизации собственными глазами и, наконец, имеющее благодаря интернету доступ к любой информации. 

 

Возмущенные этой резкой сменой курса и обманом своих надежд, граждане вышли на улицы Киева: десятки, сотни тысяч людей — умных, честных, просветленных, с хорошими глазами и достоинством на лицах. Они выходили и выходили — в дождь, в снег и в мороз, — но власть их не слышала: более того, начала разгонять силой, избивая и обостряя ситуацию до предела. Что происходило в Украине в последнее время? Шла война власти с собственным народом: с убийствами, похищениями и поджогами, — в результате чего украинцы, миролюбивейший народ, стали стрелять друг в друга. Взаимное ожесточение таким образом достигло предела, на улицах Киева началась бойня.

Я родился, вырос и всю жизнь за исключением двух лет армии прожил в Киеве, здесь родились мои родители, и я знаю, что Киев всегда был спокойнейшим городом. Я хорошо помню весенний Крещатик моей юности, фиолетовое небо над ним, не заморские, коррупционные, а наши прекрасные каштаны, счастливых молодых людей, играющих на первомайские праздники прямо на мостовой в «ручеек», и часы на Доме профсоюзов, по которым всегда сверял время. Разве мог я представить, что в мирную пору из окон горящего Дома профсоюзов будут выбрасываться прямо на асфальт люди? Разве мог когда-нибудь вообразить, что в самом сердце столицы, в Мариинском парке, будут не просто избивать, а методично добивать окровавленных людей и что в мой город завезут неведомо откуда дебилов с марсианскими лицами, так называемых титушек, и раздадут им оружие, из которого они будут хладнокровно стрелять в киевлян?

«Кто в этом виноват?» — задаю я себе вопрос и отвечаю на него: «Виктор Янукович — кровавый палач и просто самодовольно-наглая скотина, которого наш несчастный народ легитимно избрал Президентом». Президент в моем понимании — отец нации, и если дети не могут найти общий язык, их надо выслушать, достичь компромисса и объединить, а если не можешь, какой же ты, к чертовой матери, Президент и кому ты такой нужен? Жаль, что не оказалось с Януковичем людей, которые смогли бы ему растолковать, что никогда война с собственным народом победой не кончается, что ни одна идея, ни одни деньги человеческих жизней не стоят.


НЕ ПО СЕНЬКЕ ОКАЗАЛАСЬ ШАПКА

Еще 5 декабря 2013 года, в самом начале массовых протестов украинцев против власти, на сайте GORDONUA.COM я написал:

«Для Украины историческая закономерность заключается, на мой взгляд, в том, что ни Янукович, ни тем более Азаров у власти не удержатся.
Если бы Янукович привел Украину в Европу, граждане закрыли бы глаза на его прошлое и настоящее, имя Президента вошло бы в учебники и золотыми буквами было бы вписано в историю нашей страны, но не по Сеньке оказалась шапка.

С маниакальным упорством власть отказывается понимать, что час ее пробил, точка невозврата пройдена и будущего у нее нет. Чем раньше властная верхушка уйдет, тем меньше в результате потеряет.

Свои деньги (награбленные в основном) они явно не в России держат, имеют возможность бывать и в Швейцарии с Францией, и в Псковской да Костромской областях, понимают, что даже им с их возможностями качественно лечиться и давать детям достойное образование дома уже невозможно, — так в чем проблема? Тот, кто тянет Украину и наших детей в советское прошлое, пренебрегая европейским будущим, либо дурак, либо мерзавец.

Граждане Украины сделали свой выбор: они хотят не назад — в совок, а вперед, —­ в Европу. Это касается не только киевлян с галичанами, но и донетчан с луганчанами — три с половиной года правления Януковича они на себе тоже прочувствовали.

Отсутствие настоящих оппозиционных лидеров украинцев абсолютно не расстраивает: каждый из нас выходит на Майдан не за них, а конкретно за свое будущее, будущее своих детей и внуков. Я убежден, что протесты против власти не просто не утихнут, а будут нарастать до тех пор, пока Янукович и Азаров не уйдут, — украинцы просто вынудят их это сделать.
Кстати, неплохо было бы выпустить Тимошенко. Иллюзий относительно ее честности я не питаю, но или пусть нынешние наши вожди садятся с ней рядом, или пусть Юлия Владимировна окажется на свободе.

Любые способы запугать участников протеста моментально вызовут противодействие: на улицы Киева выйдет еще больше людей. Не полмиллиона, а миллион и больше, и я выйду первым. Я призываю всех, кому небезразлична наша судьба, стоять на майданах до тех пор, пока последние представители славного брежневского поколения не освободят нас от «высокой чести» лицезреть на экранах их наглые самодовольные рожи».

 


КРОВАВЫЕ МАЛЬЧИКИ В ГЛАЗАХ НЕ СКАЧУТ?

Еще тогда, за полтора месяца до бесславного конца Януковича и его банды, я знал, что и он, и возглавляемая им Партия регионов непременно рухнут, потому что дальше испытывать терпение народа было уже некуда, а с Ее Величеством Исторической Закономерностью не поспоришь.

Ушел Янукович бесславно, точно так же, как правил, оставив на обозрение всему миру свои безвкусные многомиллионные хоромы, размокшие документы и безнадежно подмоченную репутацию, и опять-таки стыдно не за него — за соотечественников, которые его избрали. Ну хоть сейчас, шахтеры Донбасса и жители Крыма, вы поняли, что навязали всей Украине наглого, бессовестного, не знающего меры вора, который мечется теперь неизвестно где, как раненый зверь, и ни одна страна мира, включая Россию, не хочет его принимать? Подозреваю, что кое-кто из оппозиционеров ведет сейчас с ним сепаратные переговоры о гарантиях свободы в обмен на награбленные им баснословные деньги, только когда и кому в случае успеха этих переговоров они пойдут?

Особенно поражают меня депутаты от Партии регионов, которых я настойчиво несколько раз с телеэкрана и в интернете просил выйти из этой чертовой партии. Я понимал, что в их рядах есть немало заблудших, волей обстоятельств оказавшихся в этом говне людей, я уповал на их совесть, но большинство из них выходить стали слишком поздно. Некоторые удивили совсем, в частности, верховный их предводитель Ефремов. С непроницаемым взглядом он вещал нам много лет, как хорошо живет Украина при Януковиче, и точно так же, не моргнув даже глазом, публично назвал своего вождя предателем и преступником. Поразительно смелый и принципиальный человек, а главное — верный. До предела поражает циничный Макеенко, который так же много лет преданно служил упырю Януковичу, а теперь стал играть в демократа, надеясь и дальше возглавлять Киев.

Интересно, а где сейчас свирепые псы Януковича — седовласый прокурор Олейник, совершенно, по-моему, охреневшая Бондаренко, моловший вечно галиматью Чечетов, клинический паразит Царев и хладнокровный провокатор Колесниченко — кровавые мальчики в глазах не скачут? Это из-за вас, персонально из-за каждого из вас, погибли невинные дети, это из-за ваших воинственных призывов неадекватный Янукович давал приказы снайперам расстреливать живых людей! Будьте вы прокляты, собаки, чтоб вы все сдохли!

 

Сейчас многие скажут: «Дмитрий, зачем вы так? Интеллигентный вроде бы человек...», а я не хочу быть интеллигентным по отношению к тем, кого ненавижу, я не хочу быть добреньким по отношению к тем, на чьих руках кровь и растоптанные надежды. Более того, я уверен, что всех винов­ных в том, что случилось в Украине в последние три месяца, нужно жестоко и показательно наказать. Всех, кто отдавал преступные приказы и их исполнял, кто провоцировал, сталкивал, подстрекал, кто не помешал, хотя мог, — всех этих людей, а вернее, нелюдей нужно найти и судить: безжалостно, но справедливо, и в первую очередь для того, чтобы в будущем ни одна сука, будь она президентом, премьер-министром, министром внутренних дел, депутатом или милиционером, не могла стрелять в свой народ. Януковича — этого царя зверей — я бы вообще арестовал и в клетке привез бы на всеобщее обозрение на Майдан.


ВОТ ТАКИЕ ОНИ, ЭТИ ЛИДЕРЫ: ВЯЛЫЕ, СЛАБЫЕ И НЕРЕШИТЕЛЬНЫЕ

Ну а теперь об оппозиции. Как заметил Томас Карлейль: «Всякую революцию задумывают романтики, осуществляют фанатики, а пользуются ее плодами отпетые негодяи». Во время одного из первых митингов на Майдане я сказал Арсению Яценюку: «Надо действовать жестче и решительнее, нельзя терять время, надо ставить вопрос о досрочных выборах президента и парламента», на что он испуганно замахал руками: «Ни в коем случае! Президент раньше времени не уйдет — другое дело, что нужно его довести до выборов 2015 года ослабленным». — «Это что же, — оцепенел я, — мы выходим на акции протеста и будем терпеть его до 2015 года?». — «Другого выхода нет», — ответил мне Яценюк. 

 

Вот такие они, эти лидеры: вялые, слабые и нерешительные, имевшие, очевидно, с Януковичем или его соратниками кулуарные договоренности. Только Майдан — эти сотни тысяч беззаветных, идейных, честных, бесстрашных, справедливых и добрых людей, только 100 жизней, принесенных на алтарь победы, сделали возможным позорный побег Януковича и разрушение всей его преступной вертикали власти.

Ну а нынче картина, увы, безрадостная. Когда я увидел, как на глазах журналистов с фальшиво-наигранной улыбкой Яценюк кричит: «Юля, вся країна тебе чекає!», меня едва не стошнило, а когда сама Юля выкатилась на трибуну Майдана в инвалидной коляске, вообще чуть не вырвало. 

Когда-то выдающийся режиссер, основатель Театра на Таганке Юрий Петрович Любимов сказал мне, что с удовольствием пригласил бы Юлию Владимировну в свой театр и она была бы там ведущей актрисой. Увы, за время вынужденного сидения в тюрьме свои артистические способности Тимошенко явно подрастеряла, и этот прилюдный плач Ярославны я не назову даже театром — это был дешевый цирк

Резюме: ни разминувшегося с пулей Яценюка, ни Тимошенко, на которую продолжает активно ставить Россия, категорически пускать в высшую власть нельзя — пусть занимаются бизнесом, политологией, пускай депутатами будут, но только не президентом, не премьер-министром.


ХВАТИТ ТАСОВАТЬ ЗАСАЛЕННУЮ КОЛОДУ!

Что мне кажется в данный момент необходимым?

1. ПОЛНАЯ ЛЮСТРАЦИЯ И ПЕРЕЗАГРУЗКА ВЛАСТИ, не только президентские, но и парламентские выборы, а также выборы мэра Киева. Хватит тасовать засаленную колоду — все эти политики и депутаты заражены вирусом тотальной коррупции и прогнили с ног до головы. Надо искать и находить, как сделал это в Грузии Саакашвили, умных, образованных, патриотичных ребят до 40 лет и не бояться поручать им важные посты.

2. Необходимо провести полную люстрацию и сокращение правоохранительных органов. На сегодняшний день наши милиционеры, умеющие в большинстве своем только засовывать несчастным людям дубинки в жопу и варварски их пытать, совершенно не подготовлены, и не нужно их так много. Милиция должна быть профессиональной и — я это слово подчеркиваю — высокооплачиваемой, а также иметь прочные социальные гарантии.

3. В устройстве государственной власти, правоохранительных органов, прокуратуры, судов, системы образования и здравоохранения изобретать велосипед не надо — все изобретено до нас. Живут как-то неплохо и США, и Швеция с Германией, и Сингапур с Гонконгом — и законы у них работают, и учат хорошо, и лечат. 
При слове «лечат» вспоминаю, как после визита к кому-то из друзей в больницу мне хочется расстрелять или задушить очередного министра здравоохранения. 
Министры здравоохранения! За людей, валяющихся в коридорах полуразрушенных больниц на грязных матрасах, за ржавые инструменты и нехватку абсолютно всего, за фальшивые лекарства, за опасные для жизни прививки, за отношение к нам, как к скотам, я всех вас ненавижу!

4. У Украины есть прекрасный пример Грузии. После прихода  к власти в этой маленькой, но гордой стране президенту Саакашвили и его команде с помощью зарубежных советников удалось за пять лет добиться таких потрясающих результатов, о которых мы пока не можем даже мечтать. Я предлагаю пригласить в Украину Саакашвили и его команду в качестве консультантов для проведения у нас реформ.

Пророческий венок для Виктора Януковича. Киев, 2010 год.

5. Я убежден, что Майдан должен стоять до тех пор, пока важнейшие в государстве посты не достанутся действительно самым достойным, и не надо посыпать голову пеплом, что их у нас нет, — следует хорошо поискать. Можно сколько угодно говорить, что Виталий Кличко еще не имеет политического опыта, что он косноязычен, что не всегда знает, как себя вести, — это все поправимо. Главное, что он честный, порядочный человек, патриот своей Родины и деньги из бюджета не крал — все заработал собственными кулаками и головой. Меня, например, вполне устроила бы на посту президента и певица Руслана — я находился с ней в самые трудные минуты на Майдане и цену ей хорошо знаю, есть еще одна замечательная девушка Леся Оробец — готовый, сформировавшийся политик новой формации. Чем не министр обороны или внутренних дел?

6. Ну и, наконец, самое главное — стремительный курс на Европу, к европейским законам, европейским ценностям и неукоснительному соблюдению прав человека!

P. S. А еще у меня есть мечта: запретить как человеконенавистнические Партию регионов и Коммунистическую партию Украины. Мне «нравится», как Тигипко рассуждает сейчас о том, что в Партии регионов много честных членов и он, дескать, не против ее возглавить. Я не сомневаюсь, что в этой партии действительно много честных людей (как, например, моя теща-бюджетница), которых под страхом невыплаты зарплат и пенсий туда сгоняли, но на этой партии, господин миллиардер Тигипко, литры человеческой крови, и хоть вы пемзой трите руки до посинения, партии от этого не отмыться, поэтому свои партийные билеты рвите, жгите, режьте, закапывайте, можете даже есть, но этой поганой партии в природе больше быть не должно!

Теперь о коммунистах. Мой дедушка, повешенный немцами в 41-м году в Киеве, был, по словам бабушки, достойнейшим человеком, убежденным в правоте коммунистических идей, и когда в армии, поверив в перестройку, в то, что это Сталин был плохой, а Ленин на самом деле хороший, я стал кандидатом в члены КПСС, бабушка мне написала: «Желаю тебе быть таким же коммунистом, как дедушка». 

Уже потом, демобилизовавшись и разобравшись в том, что происходит вокруг, в члены КПСС вступать я не стал, но в детстве писал о коммунистах восторженные стихи, был пропитан этим духом насквозь. Несколько поколений советских людей были этой утопической и антигуманной идеей пронизаны, умелой коммунистической пропагандой зомбированы. Большинство из нас в отсутствие интернета и свободного доступа к средствам массовой информации не знало, что 70 лет коммунистическая банда методично уничтожала миллионы людей, ломала судьбы, катком проходилась по душам, калечила сознание. 

Я ни в коем случае не обвиняю пожилых граждан, которые до сих пор выходят на демонстрации под красными знаменами с изображением палача Ленина и в условиях тотальной коррупции хотят воскрешения злодея Сталина — они не ведающие, их молодость прошла при том строе, и грустят они не по ним, а о своих молодых годах. Другое дело — коммунистические вожди во главе с циничной сволочью Симоненко: вот они давно уже живут при коммунизме в роскошных особняках, ездят на шикарных машинах и ни в чем себе не отказывают. Пользуясь отсталостью и невежественностью своего электората и в совершенстве используя демагогию, они не за коммунизм борются, а за свое личное благосостояние.

Ну и последнее. В эти дни в нашей стране закончилось многолетнее восстание украинцев против советской власти, и когда падает в нашей стране очередной памятник Ленину, я радуюсь, потому что только ущербная нация может ставить памятники своим палачам и называть улицы в честь убийц и тиранов. Нужно, на мой взгляд, законодательно снести на территории Украины все — я подчеркиваю: все! — памятники Ленину и коммунистическим вождям, а также переименовать все улицы, названные в их честь. Людей, достойных пьедесталов, у нас в стране, к счастью, много.

P. P. S. С первого класса запомнил я фразу из «Букваря»: «Мы — не рабы, рабы — не мы». Люди, которые героически защищали три месяца основополагающие человеческие ценности и права, подарили мне и моим соотечественникам самое главное — Надежду. Надежда умирает последней.

ГОСУДАРСТВО, БУДЬ ЧЕЛОВЕКОМ!

Ненька предков моих — Украина,
во Днепре окрестившая Русь,
неужели ты будешь руина?
Я боюсь за тебя и молюсь.

Невидимками на Майдане
вместе — Пушкин, Брюллов, мы стоим.
Здесь прижались к народу мы втайне,
как давно и навеки к своим.

И трагическая эпопея,
словно призрак гражданской войны,
эта киевская Помпея,
где все стали друг другу «воны».

Здесь идут, как на стенку стенка,
брат на брата, а сын на отца.
Вы, Шевченко и Лина Костенко,
помирите их всех до конца!

Что за ненависть, что за ярость
и с одной, и с другой стороны?!
Разве мало вам Бабьего Яра
и вам надо друг с другом войны?

Ты еще расцветешь, Украина,
расцелуешь земли своей ком.
Как родных, ты обнимешь раввина
с православным священником.

Государство, будь человеком!
Примири всех других, а не мсти.
Над амбициями, над веком
встань и всем, вместе с Юлей, прости.

Всем Европой нам стать удастся.
Это на небесах решено.
Но задумайся, государство,
а ты разве ни в чем не грешно?


Евгений ЕВТУШЕНКО

Источник: Газета "Бульвар Гордона" 

http://www.bulvar.com.ua/arch/2014/8/530eecd468f79/

Рубрики:  Умные мысли

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

ПОЛЕЗНЫЕ ТАБЛИЦЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 19:40 + в цитатник
 
Для тех несчастных, которые проголодавшись, не позволяют себе съесть то, что хочется или что есть в наличии, а должны каждый раз сверяться с таблицами полезности продуктов и их необходимой для здоровья калорийности.

 

Источник: http://newrezume.org/news/2013-11-18-927

Рубрики:  Здоровье и лечение/целительные продукты

Метки:  


Процитировано 12 раз

НИКОЛАЙ АМОСОВ О ЛЕКАРСТВАХ И ДВИЖЕНИИ

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 00:25 + в цитатник

2amosov (450x570, 84Kb)

"Ответственно заявляю: более 70% лекарств НАЗНАЧАЮТСЯ ЗРЯ, а врачи просто ОСЛЕПЛЕНЫ ВЕРОЙ В МОГУЩЕСТВО ТАБЛЕТОК. Бойтесь попасть в плен к врачам, потому что ЛЮБОЙ врач ВСЕГДА нацеливается на БОЛЕЗНЬ, но только НЕ на ЗДОРОВЬЕ!".

* Врачи НЕ знают причин заболевания - и соответственно, НЕ знают, КАК и ЧЕМ лечить - НО УСЕРДНО "ЛЕЧАТ" людей!!!

* Нужно пересмотреть идеологию современной медицины. Ее кредо: "Человек слаб", "Нет здоровых, все больные", "Лечить, и как можно больше лекарств". В результате, в каждой истории болезни видишь десятки медикаментов, вместо двух-трех, но точно нацеленных. Это показатель не высокого ума, а низкой квалификации. Наши врачи не верят в природу и не знают профилактики. И уж, конечно, не владеют психотерапией. Впрочем, для казенного служаки это и не нужно. "Солдат спит, а служба идет".

* К сожалению, привычные стереотипы устойчивы. Изменить философию трудно. Это возможно только тогда, когда врач будет заинтересован в том, чтобы не только лечить, а и вылечивать. То есть, работа для
семейного доктора, который встретит своего пациента и завтра, и через год, и ему он нужен здоровый, чтобы не стыдно глядеть в глаза. По той же причине плата за лечение объективно полезна, хотя и унижает честного (социалистического!) доктора.

* Каждый врач должен знать о могуществе здорового режима жизни и уметь о нем рассказать больному, хотя бы в дополнение к лекарствам. Для многих это жизненно необходимо, и угроза смерти подействует - займется
пациент собой. Хоть на некоторое время.

Мои советы людям.
1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше - чтобы жить надежно - полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю
могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье - теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе - три часа физкультуры с гантелями и бег.

2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой. Потому что здоровье - это "резервные мощности" органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные
функциональные показатели - в покое и при нагрузках - физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности - не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, "елось и пилось". Так вот: эти "мощности" лекарствами не добываются, только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И - работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

3. Что такое болезни, чувствует каждый: досадное расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины тоже известны: внешние "вредности" (инфекция, экология, общественные
потрясения), собственное неразумное поведение. Иногда - врожденные дефекты. Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере, у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего - от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы - на втором месте.

4. Тренировка резервов должна быть разумной. Это значит постепенная, но упорная. Например, в упражнениях, беге или даже ходьбе ежедневно можно прибавлять от 3 до 5% от достигнутого уровня, в смысле числа
движений, скорости и расстояний, причем в зависимости от возраста и надежности исходного здоровья. Это же касается закаливания, загорания, даже и работы. Если сказать о сути тренировки -- то это режим ограничений и нагрузок (РОН, как теперь любят сокращать). Это мой конек. Впрочем, ничего оригинального я не придумал.

Три главных пункта.
Первый - еда с минимумом жиров, 300 г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес равнялся цифре: рост минус 100 килограмм.

Второй - физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам - особенно. Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то, по идее, для приличного здоровья нужно бы заниматься по часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека. Поэтому - хотя бы 20 - 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше с гантелями по 2 - 5 кг. Советую упражняться перед телевизором, когда "Новости" показывают, чтобы время экономить. В качестве добавления к физкультуре желательно выделять участок для ходьбы, по пути на работу и обратно, по одному километру. Полезно, и нервы сохраняет, учитывая плохой транспорт. О беге трусцой я уже не говорю - не реально. Но - полезно.

Третий пункт, пожалуй, самый трудный: управление психикой. "Учитесь властвовать собой". Но ох как это трудно! Рецептов много, вплоть до медитации, описывать не буду. Сам пользуюсь простым приемом: когда большой накал и выделилось много адреналина, фиксирую внимание на ритмичном редком дыхании и пытаюсь расслабить мышцы. Самое бы хорошее в такие моменты - сделать энергичную гимнастику, но ведь обстановка обычно не позволяет. Но все равно, как только позволит - работайте. Избыток адреналина сжигается при физкультуре, и таким путем сосуды и органы спасаются от спазмов. У животных стрессы разрешаются бегством
или дракой, а человеку это не позволено.

5. Если ты молод - до 60! - и симптомов от органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Как уже говорил, наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой. Бойтесь попасть к ним в плен! Найдут болезни и убедят: "Отдыхать и лечиться!" В организме есть мощные защитные силы -- иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Имейте в виду,
что большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению. Вам говорят: "Вылечили!", а вы и верите: "Хороший доктор!" Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его, зря не беспокойте. Помните, что врач - это больше, чем просто специалист.
Это не сантехник. Указания доктора выполняйте... в меру вашего разумения. И не требуйте от него лишних лекарств, о которых от соседок узнали. Повторюсь: лекарств нужно пить меньше. Например, теперь в моду вошли
капельницы, уже не только в больнице, но и на дому. Так вот: глупости это, мода. Одно дело - в реанимации нужна "тяжелая артиллерия", другое - дома. Разные показания.
Что сказать в заключение? Чтобы быть здоровым, нужна сила характера. Как слабому человеку найти оптимум поведения в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирать последнее -
упражнения и ограничения. По крайней мере, стараться. Поверьте - окупится! Впрочем, каждый хозяин своей судьбы. И здоровья.

 

5. Интересный вопрос. Почему люди так часто болеют? Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но, к сожалению, режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало... Современное официальное лечение осуществляется методом "Подбора-Перебора" (!) гипотензивных средств, которых не один десяток, и которые затем надо принимать всю (!).

6. И ещё. В мире много, очень много плохих врачей. Не могу огульно заявить: "все врачи плохие". Много хороших, но и плохих - тоже. Доказательства? Спросите, что они читают и что умеют. Читают - из практиков - единицы. Умеют - более или менее - врачи хирургического профиля. Потому что им без рукоделья просто нельзя врачевать.
Терапевты искренне считают, что им ничего не нужно уметь - ни анализ сделать, ни на рентгене посмотреть, ни плевру пункутировать. Есть, мол, для этого узкие специалисты. А мы, мол, общие врачи. Вот так.

И под конец. Есть много заблуждений в медицинской науке. Часто это зависит от неправильной оценки статистических данных. Например, на ваш взгляд, в чем причина "разрастания", "увеличения" рака?
- В мире нет никакого особенного увеличения количества раковых больных (кроме рака легких). Более того, случаи заболевания раком желудка даже уменьшились. Как занимал рак второе или третье место в причинах
смертности - так и занимает. Но мало кто учитывает, что продолжительность жизни за последние полвека возросла, а раком чаще всего болеют люди старшего возраста.

Это лишь самая толика мыслей, заключений, советов Амосова. Мы решили ограничиться ими. Читатели
могут в Интернете познакомиться с богатейшим наследием хирурга, писателя, журналиста Николая Амосова...
Рассказывая о медицине, о жизни и смерти, наконец, о самом себе, академик Амосов откровенен до беспощадности, он ведет разговор с собственной совестью. И это учит мыслить точнее и глубже, заставляет задуматься над тем, как жить.

Смотрите и читайте исключительную по честности и искренности, увлекательную автобиографию Амосова на сайте: http://www.julinudelmann.com/BRPortal/br/P102.jsp?arc=312423

Амосов, названный Украинским Правительством Человеком Века, рассказывает в ней о своей жизни предельно откровенно, без малейшего самолюбования и самовозвеличивания. Без тени хвастовства. Таким он был всегда. 

Источник: http://www.julinudelmann.com/BRPortal/br/P102.jsp?arc=312413
Рубрики:  Здоровье и лечение

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как избавиться от отечности ног?

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 23:54 + в цитатник

Отёк ног – это очень частое явление. Отёчностью в основном страдают полные люди и женщины. Конечно же, никому неприятно, когда отекают ноги, но дело не только в дискомфорте. Отёки способны нарушать работу сосудистой системы, заставляя работать сердце с повышенной нагрузкой.

В этой статье мы собрали самые эффективные методики и рецепты, которые помогут Вам избежать отёков. Как избавиться от отеков ног? – эффективные рецепты:

1. Старайтесь употреблять как можно меньше жидкости после семи часов вечера. Для того чтобы вывести лишнюю жидкость из организма необходимо использовать травяные отвары. Очень эффективен при отёках отвар из коры и ягод чёрной бузины. Если у Вас на ногах варикозные узлы, то мы рекомендуем накладывать на них перед сном распаренные листья бузины.

2. Приготовьте настой из обыкновенной ели по такому рецепту: необходимо залить одну чайную ложечку еловых шишек одним стаканом кипящей очищенной воды, после чего нужно дать напитку немного настояться (примерно тридцать минут). Немного охлаждённый напиток следует процедить сквозь марлю и выпить перед сном.

3. Берём березовые почки, спорыш и полевой плющ – от двух до четырёх чайных ложечек каждого из ингредиентов. Заливаем одну чайную ложечку приготовленной смеси стаканом крутого кипятка и ставим на двадцать минут на водяную баню. После, снимаем с плиты и настаиваем средство около тридцати минут. Процеживаем остывший напиток и принимаем по одной столовой ложке трижды в день после приёма пищи. Три дня пьём – один день перерыв. Рекомендуется хранить готовый отвар не более трёх дней на нижней полке холодильника.

4. Настой из берёзы против отёков ног. Необходимо залить двумя стаканами кипятка две ложки (столовых) берёзовых свежих листьев (измельчённых). После часа настаивания нужно процедить настой через мелкое ситечко и пить четыре раза на день по половине стакана.

5. Для снятия сильных отёчностей и укрепления сердечной системы рекомендуем Вам воспользоваться рецептом из растения астрагал. Для его приготовления необходимо запарить десять грамм астрагала одним стаканом кипятка. Дайте средству настояться полчаса в тёплом месте под крышкой (можно просто обернуть стакан полотенцем), процедите его и принимайте по три – четыре столовых ложки три раза в день на протяжении двух недель. Продолжительность одного полного курса – от двух до шести месяцев.

6. Залейте двадцать грамм сухих листьев корня аира двумя стаканами водки и дайте средству настояться десять дней в тёмном месте. Принимайте по чайной ложечке за полчаса до еды.

Источник: ealthharbor.ru/pravila-zdorovya

Рубрики:  Здоровье и лечение/целительные продукты

Метки:  

ПЕСНИ ЕВРЕЙСКОЙ УЛИЦЫ

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 14:37 + в цитатник


Источник: http://www.youtube.com/embed/cCvhERrG1Mo

Рубрики:  Музыка

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Ark405
Страницы: 8 7 [6] 5 4 3 2 1 Календарь