Японская гимнастика, которую создал Ёсия Хасэгава |

Метки: память |
Вязание топа Ellen спицами |
Метки: топ |
МОХО кубинский маринад для мяса |


Метки: маринад мясо |
Оpехoвый тopт "Кapгoпoльcкий" |

Вкуcнейший opехoвый тopт co cметaнным кpемoм.
Вaм пoтpебуетcя:
Теcтo:
Мукa — 1 cтaк. (cтaкaн 240 мл)
Яйцo — 2 шт.
Гpецкие opехи — 1 cтaк.
Мacлo cливoчнoе —100 г
Сaхap — 1 cтaк.
Сметaнa — 250 г
Сoдa — 0,5 ч.л.
Сухapи пaниpoвoчные (белые, без кpacителей) — 1 cтaк.
Кpем:
Смeтана 18-20% жирнocти — 900 г
Сахарная пудра — 80 г
Дoпoлнитeльнo:
Μаcлo cливoчнoe (для cмазывания прoтивня) — 1,5 cт.л.
Φундук — ½ cтак.
Κак гoтoвить:
1. Сначала измeльчаю грeцкиe oрeхи.
2. Χoрoшo взбиваю микceрoм яйца c cахарoм.
3. Дoбавляю измeльчeнныe грeцкиe oрeхи, cмeтану, размягчeннoe cливoчнoе маcло, панировочные cухари, cоду.
4. Снова взбиваю маccу микcером.
5. Добавляю проcеянную муку.
6. Еще немного взбиваю микcером до однородноcти маccы.
7. Κруглую разъемную форму (диаметр моей формы 20 cм) cмазываю cливочным маcлом.
8. Βыкладываю в форму ¼ чаcть теcта, раcпределяю теcто по дну формы.
9. Βыпeкaю кopж в paзoгpeтoй дo 220 гpaдусoв духoвкe oкoлo 13-15 минут. Аккуpaтнo вынимaю кopж из фopмы, выпeкaю eщe 3 кopжa. Дaю кopжaм пoлнoстью oстыть.
10. Для кpeмa я испoльзую смeтaну, кoтopую oткидывaю нa мapлю, слoжeнную в нeскoлькo слoeв, и пoдвeшeнную нa нoчь. Пoлучaeтся нeжнaя мaссa, пoхoжaя нa твoрожную.
11. К cмeтaнe добaвляю пpоceянную caхapную пудpу, взбивaю микcepом нecколько минут.
12. Соeдиняю оcтывшиe коpжи c помощью cмeтaнного кpeмa.
13. Смaзывaю кpeмом вepх и бокa тоpтa. Оcтaвляю тоpт пpопитывaтьcя нa 5-6 чacов.
14. Фундук подcушивaю в духовкe, дaю eму оcтыть. Укpaшaю фундуком вepх тоpта.
Метки: ореховый торт |
Лимонно-кокосовый торт |
В этом шикарном торте кокосовый бисквит, лимонная начинка, хрустящий слой и творожный крем с белым шоколадом.

Ингредиенты для кокосового бисквита (на форму диаметром 18 см):
Характеристика:
Приготовление бисквита:
Метки: торт кокос лимон |
Венское песочное печенье с джемом (тертый пирог) |
Венское печенье - это нежное и рассыпчатое песочное тесто, ароматная начинка и хрустящая румяная корочка. По сути, это тертый пирог с джемом, повидлом или вареньем.

Ингредиенты для теста:
Для начинки:
Приготовление печенья:
Приятного аппетита!
Метки: тёртый пирог печенье |
Из куриного филе трубочки |
Приходится предупреждать гостей, что до десерта еще далеко, а вот эти красивые несладкие трубочки самое время попробовать! Вкусные и сытные: здесь и куриное филе, и начинка. Блюдо, наверное, не на каждый день, но на праздничный стол вполне, хотя ничего сложного в приготовлении нет. Аппетитно смотрится, удобно положить в свою тарелку, съедается с удовольствием (замечено не раз🤫).
Метки: трубочки филе курица |
Как убрать жир в зоне подмышек: 30 упражнений |
Подмышки – одна из наиболее сложных проблемных зон, которая встречается даже у худых девушек.
С помощью наших эффективных тренировок можно не только убрать жир с подмышек, но и получить классные бонусы:
Всего предлагается 3 плана тренировок: для новичков без инвентаря, для любого уровня с гантелями, для продвинутых без инвентаря.
В тренировку для начинающих входят простые упражнения, направленные на укрепление мышц рук, плечевого пояса, груди и спины, которые окружают зону подмышек. Проработка этих мышечных групп поможет уменьшить жировые отложения за счет стимуляции обменных процессов в проблемной области. Такие несложные упражнения подходят для любого возраста с целью формирования стройной верхней части тела и разработки плечевых суставов.
Вы можете выполнять все предложенные упражнения сидя на коленях, стоя или в другом удобном положении.
Встаньте на колени и вытяните руки в стороны. Поднимите обе руки одновременно вверх-вниз по кругу, сделав вращение. Выполняйте круговые махи с небольшой амплитудой, при этом не размахивая руками слишком интенсивно. Простое, но эффективное упражнение поможет вам убрать жир около подмышек в домашних условиях, а также укрепит мышцы груди и плечевого пояса, приведет в тонус бицепсы и трицепсы, придавая спортивный рельеф рукам.
Сколько выполнять: 15 вращений вперед, затем 15 вращений назад.
Метки: упражнения подмышки |
Чудо-рaствор для моркови: для морковки |
Морковка – превосходный овощ, без которого уже никак не обойтись. Вот только хорошие урожаи бывают не всегда. А, ведь так обидно, порой, вкладываешь столько сил и энергии в морковные грядки, а в итоге получаешь тоненькие, искореженные, червивые крючки, которые годятся разве что на корм животным.

Метки: морковь |
Упражнение простейшее |

Сама когда-то столкнувшись с подобной проблемой, перепробовала множество техник, которые рекомендуют в интернете. А чего только нет, прорабатывайте бицепсы, трицепсы, дельту!
Это может и эффективно, но не всем доступно, ну не каждый человек сходу может сделать тридцать отжиманий по три подхода. Но несмотря на это, методом проб и ошибок, мне все же удалось найти способ, легкий, но действенный.
Неважно сколько вы весите в настоящий момент. Даже новичку в вопросе физических занятий данное упражнение не покажется сложным. Ведь начинать его нужно с упрощенного варианта, с каждым днем привнося изменение в тренировку.
Метки: упражнение |
Подушка с розами. Вышивка крестом |
Метки: розы подушкак крест |
СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СЕРДЕЧНЫХ АРТЕРИЙ |

Метки: очищение сосудов |
Cвитер оверсайз «Colorblock» |
Метки: вязание свитер |
Как создать невидимую папку в windows 10 на рабочий стол и в любое место? |
Как создать невидимую папку в windows 10? ОС Виндовс 10 даёт возможность для создания папочек, у которых не видно названия и ярлыка. Простой человек подобную папочку на мониторе не сможет увидеть, если не выделять ни какие элементы. Невидимую папочку можно было создать ещё в прежних вариантах ОС, и данная функция в современной версии Виндовс 10 замечательно функционирует.

Метки: папка невидимая винда 10 |
Модная шапочка с супер-красивой верхушкой |
Метки: шапка верхушка |
Укоренение роз в губке |
Β пocyднoй гyбкe пoлyчaeтcя yкopeнять дaжe кaпpизныe чaйнo-гибpидныe poзы.
Ηa yкopeнeниe в пocyднoй гyбкe мoжнo иcпoльзoвaть и чepeнки poз из пoдapeннoгo бyкeтa, a тaкжe ocтaвшиecя пocлe oceннeй oбpeзки.
Тoлькo нe иcпoльзyйтe для нapeзки чepeнкoв нoжницы — кopa пpи тaкoй oбpeзкe cминaeтcя, и пoвpeждeнныe ткaни чacтo зaгнивaют. Лyчшe peзaть лeзвиeм, чтoбы был aккypaтный cpeз.

Метки: розы черенок губка |
Настойка из сухих яблок |
Настойка из сухих яблок получается просто восхитительная, алкоголь на ее основе обладает ярким ароматом и мягким вкусом, попробуйте приготовить ее в домашних условиях, и вы не пожалеете. Сделать ее можно за семнадцать дней, ведь нам нужно дождаться, когда весь аромат и вкус перейдут в напиток.
А еще эта настойка очень обманчива: пьется легко, будто бы и нет в ней особой крепости, но любому, кто чересчур увлечется ее сладковатым терпким вкусом, даст о себе знать обязательно!

Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Домашний апельсиновый сок
Часть 2 - Невероятно, но факт: 9 литров лимонада из 4х апельсинов
...
Часть 25 - Вино из одуванчиков по-домашнему
Часть 26 - Целебный ликер «Ядрена вошь»
Часть 27 - Настойка из сухих яблок
Часть 28 - Завариваем самый полезный чай
|
Метки: яблоки настойка сухие |
Торт «Шоколадный», жареный на сковородке за 50 минут |
Шоколадный торт на сковороде — настоящий подарок для тех, кто всегда готов полакомиться чем-то вкусненьким, но не желает тратить на это слишком много усилий и времени. Печь торт из нескольких тонких коржей в духовке – это очень долгий и сложный процесс. Тесто нужно раскатывать и затем довольно долго печь по одному. Совсем другое дело делать коржи на сковородке. Строго говоря, их нужно не печь, а жарить, как блинчики. Тесто для таких коржей следует замешивать довольно жидкое, а жарить их достаточно 3 минуты каждый. Кроме того, форму и размер тесто принимает самостоятельно.


Метки: торт шоколадный сковорода |
Вкусный и пышный заливной пирог |
Метки: пирог заливной несладкий |
ЛАЙФХАК: как перестать хотеть есть ПОСТОЯННО? |
О желчегонном, и не только, свойстве горячей воды, спасающей от застоя желчи, улучшающей работу желчного пузыря, поджелудочной, печени и многое другое
Серия сообщений "Панкреатит":
Часть 1 - Рецепт выписал врач. 20 капель настойки прополиса и полстакана горячего молока от панкреатита
Часть 2 - Если беспокоит поджелудочная железа
...
Часть 4 - Профилактика для поджелудочной железы
Часть 5 - Отвар для лечения поджелудочной железы
Часть 6 - ЛАЙФХАК: как перестать хотеть есть ПОСТОЯННО?
Часть 7 - Утренний коктейль из гречи и кефира от панкреатита и для похудения
Серия сообщений "холестерин":
Часть 1 - Практики на массаж печени. Восстановление печени без таблеток
Часть 2 - Бутерброд по совету кардиолога: он очищает сосуды от холестерина
Часть 3 - ЛАЙФХАК: как перестать хотеть есть ПОСТОЯННО?
Метки: еда вода |