Я так люблю рецепты от Елены Чекаловой, так что предлагаю и Вам ознакомиться с одним из них

Сшить такой цветок можно из любых старых трикотажных вещей , единственное условие - трикотаж должен быть тонким.

Для изготовления этих цветов из трикотажа Вам понадобится:
тонкая трикотажная ткань
швейная машинка
клеевой пистолет
флис или фетр

Мастер-класс здесь: 

http://masterklass-krasivo.ru/dekorirovanie/master-klass-tsvetyi-iz-trikotazha

Не знаю как Вы , но я такого урока ещё не встречала. Здесь показана очень интересная техника плетения корзинки из сосновых иголок. Результат очень понравился.

 

 

 

 

 

 

Процесс ее производства довольно таки прост и не трудоемок. А материалы для нее вообще не проблема, взяли старую перегоревшую лампочку и готово.

Материалы:

1 лампочка накаливания большой мощности;
2 кусок алюминиевого провода диаметром 3-4мм;
3 рабочие перчатки;
4 маленькие ножницы;
5 маленький молоток;
6 ключ.

Мастер-класс здесь: http://smasteri.com/vaza-iz-lampochki/

Иримед: Девочки, я только в Израиле привыкла есть сельдерей, теперь даже не представляю, как я без него раньше жила. Главное: его надо тщательно мыть: стебли надо развернуть и промыть серединку. Вдоль стеблей есть жесткие части, которые проходят по всей длине. Как я понимаю, это своеобразная арматура, потому как это растение довольно высокое, чтобы оно "держалось" вертикально, надо стебли укрепить. Когда растение взрослое, эти части надо удалить. Как это делается? Смотрим видео:

 

Могу поделиться рецептом очень простого салата: несколько стеблей сельдерея, по пучку зеленого лука, петрушки, укропа, кинзы, несколько свежих огурцов. Всю зелень мелко порезать, посолить, перемешать руками, немножко подавить. Оставить минут на 5 - 10 (у меня - на одну сигарету), добавить порезанные огурцы. Заправить оливковым маслом и соком лимона. Перемешать ложкой. Запах будет такой, что не съесть это невозможно!

О свойствах сельдерея можно прочитать здесь: 

http://www.justlady.ru/articles-125109-lechebnye-svoystva-seldereya

Теперь Вы понимаете, что я не смогла пройти мимо мастер-класса, тем более, что его авторы утверждают: покупать больше сельдерей не придется!

Итак, вперед, к мастер-классу!

Читать далее...

http://www.hm-school.ru/node/1010

Наступает весна и хочется чего-то нового, яркого и необычного. Хочется творить! Давайте сплетем радостную повязку для волос из... старых футболок. Итак, приступим...
Нам понадобится:
старые футболки (майки, любая трикотажная ткань)
ножницы
нитки, иголка
немного терпения

Режем ткань на полоски. По длине они должны быть примерно в два раза больше обхвата головы. Для широкого ободка ширина полоски около 5 см, для узкого - 1 см. Всего нам понадобится 5 полосок.

 

 

 

 

 

Сшиваем полоски друг с другом с одного конца. Слегка растягиваем каждую полоску чтобы она свернулась в трубочку. Раскладываем заготовку на ровной поверхности сшитым кончиком кверху. Три полоски отодвигаем налево, две - направо.

 

 

 

Начинаем с левой стороны. Берем крайнюю слева полоску (рис.1), кладем ее сверху соседней справа полоски (рис.2). Берем третью полоску (рис.3), кладем ее сверху второй и отводим вправо (рис.4 и 5). Раскладываем полоски аналогично тому, как делали это в начале, только теперь слева у нас две, а справа - три полоски (рис.6).

Теперь повторяем весь процесс с правой стороны. Берем самую правую полоску (рис.1), кладем поверх соседней слева (рис.2), затем берем среднюю полоску (рис. 3) и снова кладем ее наверх (рис.4). И опять делим полоски: три налево, две направо (рис. 5 и 6).

 

И снова повторяем все сначала : Внимательно смотрите на фото и сверяйте с тем что у вас получается. Это одно из самых простых плетений, так что главное начать, и все получится!

 

 

 

И вот мы наконец-то закончили плести. Примеряем, подходит ли размер (учтите что трикотаж тянется), и аккуратно сшиваем кончики ободка.

 

 

 

 

 

 

Последний штрих: берем еще один кусочек ткани, оборачиваем его вокруг места скрепления кончиков и, подогнув края, пришиваем.

 

 

 

 

Вот и все! Очень просто и быстро. Играйте с цветами: полоски могут быть разноцветными, интересно смотрится ободок под цвет волос. Проявите фантазию!  Удачи!
 

В наших гардеробах есть вещи не утратившие свою актуальность, но из-за незначительных изменений в фигуре лежат в дальнем углу шкафа и заставляют с тоской вздыхать глядя на когда то любимую вещь. Например юбка не застёгивается на талии, но в бёдрах она достаточно свободна смело доставайте швейную машинку и готовьте ножницы. Сегодня я предлагаю переделку юбки в поясе.

Перед нами оригинальная юбка моей заказчицы, она ей очень нравится, сидит хорошо, подчёркивает миниатюрность фигурки. При ходьбе нижняя часть юбки колышется, играя притягивает взгляд к стройным ножкам. Однозначно такой юбке жить! Тем более переделка займёт гораздо меньше  времени, чем строить юбку и шить новую.

Переделка юбки начинается с удаления пояса. Эту юбку будем” сажать” на обтачку. Юбка на подкладке, молния по центру спинки. Что бы не потерять бегунок, вколите булавочки на пол пути молнии. Теперь надо сделать примерку. В одних юбках достаточно просто снять пояс, в других придётся распустить переднюю вытачку, в третьих – нужно опустить линию талии.

Продолжение мастер-класса здесь: 

http://alyonamaslova.ru/shitie-kroi/peredelka-odejdu/peredelka-yubki

Учимся вязать двухцветную английскую резинку. Очень хороший урок.

Читать далее...

А что любят ваши близкие?

Бисквитно-кремовым тортом лакомятся люди общительные, воспринимающие жизнь как игру. Эти люди любят шутить, предпочитают смотреть на мир через «розовые очки». Проблемы не для них, а от ответственности они бегут сломя голову. Если ваш близкий человек обожает бисквитно-кремовый торт, то не стоит рассчитывать на то, что он будет серьезно относиться к вашим претензиям, в лучшем случае он сделает вид, что слушает вас.
>>>
Приятного аппетита!

Мы дарим сами и принимает от других подарки. Даже в гости идем не с пустыми руками – несем гостинец. Нередко в качестве подарка выступает сущая мелочь, безделушка. Не счесть, сколько в моей практике случаев, когда пара строит планы на совместную жизнь, а один из них дарит другому безделушку. Вскоре обдарованный перестает интересовать дарителя…


Чего же нельзя дарить?

Часы – не рекомендуется дарить человеку, с которым не хотите расстаться.

Расческа или щетка, подаренная вами, будет способствовать выведыванию ваших тайн.

А вот если подарите шкатулку, то не ждите, что вас посвятят в свои тайны.

Очки.
Считается, что после такого подарка человек будет смотреть на мир вашими глазами.

Если подарите ковер – это к удаче. Скорее всего, с этим человеком у вас будут отличные отношения и очень долго.

Ножи, вилки, ложки.
Не рекомендуется дарить эти предметы, как и любые режущие. В случае, если вам предлагают их настойчиво, то лучше откупиться, вручив дарителю символическую плату.

Спиртные напитки.
Можно дарить, если вы намерены в тот же день вместе распить данный напиток. В других случаях очень не рекомендую прибегать к столь оригинальному подарку – отберете у человека здоровье.

Перчатки и рукавицы дарить опасно. Заключается опасность в том, что человек может инициировать разрыв отношений с вами.

А вот ручка или карандаш, врученный приятелю, может означать, что вам удастся водить его рукою, руководить им.

Кошелек дарят, положив в него любую купюру, чтобы его новый обладатель жил в достатке.

Косметика, духи, одеколоны привносят в ваши отношения с человеком эффект обмана, лицемерия.

Шарфы, полотенца и салфетки, как замечено, приносят расставание. Так что крепко задумайтесь, стоит ли их дарить. А носовой платок – к слезам, разлуке.

Если хотите стать желанным гостем в доме, старые люди рекомендуют подарить хозяевам скатерть.

Недобрым знаком считается подарить зажигалку. Как было подмечено, отношения таких людей могут прекратиться, причем вопреки их желаниям.

И в завершение – о цветах.
Немало сказано, что если дарите розы. То предварительно нужно обломать с них все шипы. Написано много и о цвете лепестков. Но вот что примечательно: мало кто знает, то у наших Предков считалось ужасным Знаком – подарить срезанные цветы. Ведь получается, что вы убиваете цветок, срезая его, а принося в подарок, вы дорогому для вас человеку желаете, чтобы с ним случилось то же, что и с цветком.

Поэтому уже много лет я дарю цветы лишь в вазонах! Кстати, в практике древних знахарей считалось, что цветы в вазонах приносят лишь очень дорогим людям.

Искренне желаю, чтобы подаренное вами несло счастье, было достойно оценено
clubs.ya.ru


Праздничный букет из... капусты

Эти хризантемы и розочки вырезаны из китайской и красной капусты при помощи очень простых инструментов. Они сделают праздничный стол совершенно неповторимым!

Возьми средний кочан китайской (пекинской) капусты.


Отрежь верхнюю рыхлую часть.


Традиционно резьба по овощам (карвинг) выполняется при помощи специальных ножей разнообразной формы. Например, такие хризантемы вырезаются карбовочным ножом в форме желобка. Но я приспособила простой подручный инструмент — крышку от консервной банки из-под оливок, которую нужно согнуть пополам, чтобы получился овальный желобок. Края желобка не слишком острые, но всё же надо не забывать об осторожности. Сначала надо приноровиться держать его максимально удобно, не касаясь краёв.


Желобок возьми таким образом и прорезай длинные бороздки вдоль твёрдой части кочана. Сначала желобок должен входить не очень глубоко. Ближе к основанию надо направлять его глубже внутрь.


Останавливаться надо, не доходя примерно 2 см до конца листа. Вынимай желобок и вырезай лепесток рядом. Сначала на одном листе помещается 3—5 лепестков.


Приподними готовые лепестки и аккуратно отрежь маленькими ножницами оставшиеся части листа, если они сами не отделились в процессе вырезания лепестков.


Вынь остаток листа.


Продолжай выполнять те же операции. Придерживай готовые лепестки, выбирай самый наружный (из оставшихся) лист, вырезай лепестки желобком. Лепестки будут становиться всё короче.


Вырезай лепестки, пока это возможно. Самую серединку можно подрезать и расправить. Вот такой цветок получается через 15—20 минут работы (каждый следующий — всё быстрее и легче). Теперь цветок надо положить на полчаса в очень холодную воду, а лучше, в воду со льдом. Цветок сильнее раскроется и лепестки больше изогнутся. Такие хризантемы можно сделать заранее, они прекрасно хранятся в ёмкости с водой более двух суток.


Розочки можно сделать из краснокочанной капусты. Нужны верхние самые крупные листы и самый верхний, более тонкий, немного подвявший край. Подрежь и аккуратно сними целый лист.


Отрежь край листа.


Вырежи ножницами лепестки. На крупном листе их получится больше. Если листья мелкие, можно их взять два.


Отрежь кончик толстого огурца и удали всю мякоть.


Вырежи ножницами зубчики по краям.


Сверни капустные лепестки в трубочку, вставь в огуречную чашечку и расправь лепестки.


А вот розочки в воду класть не надо. Капустный лист набухает и раскручивается. Можно попробовать скрутить розы из полоски зелёной части кочанной капусты, из свёрнутой ленты, тонко срезанной с моркови или с помидора. Чтобы поставить розы на стебель, возьми часть крепкого овоща, как основу (редька, капуста). Воткни в него деревянную палочку (шпажку) нужной длины, надень на неё луковое перо, а затем — саму розочку.

Листья очень легко вырезать из лука порея и кожуры яблока при помощи маленьких ножниц. Техника вырезания такая же, как и из бумаги.

Страна Мастеров



Бумажные розы в технике квиллинг


Из тонких полосочек бумаги создается такая красота. Особенно розы. Они получаются как живые.

Что нам понадобится:
1. бумага: желательно специальная для квиллинга ширина 9 мм длина 20-30 см.
если же нет специальной то можно взять любую цветную двустороннюю бумагу (я использую для оригами) и нарезать ее - соответственно длинной 20-30 см и шириной 10 мм (ну что мелочиться на 9 мм как в настоящей).
2. инструмент для накручивания - настоящий инструмент есть не у многих, даже у меня его нет. Но я его сделала сама: для розочек я использую обычную зубочистку, на конце сделала расщелину ножиком, чтобы вставлять туда кончик полосочки.
3. клей ПВА


Ну что бумага нарезана или берем готовую, вставляем краешек в прорезь зубочтски и начинаем накручивать


В самом конце капаем немножко клея внутрь цветочка и сзади чтобы зафиксировать цветок.
Ну вот собственно и все

scrap-info.ru



РОЗЫ из лент









http://blogs.mail.ru/mail/ariska63-02/4F4C08DE8ABBAE0D.html -ЗДЕСЬ изготовление цветов из бумажных лент

 

ОТ ИЗДАТЕЛЬСТВА   Книга «Домоводство» издается Сельхозгизом впервые. Она включает в себя весь круг вопросов, связанных с повседневной жизнью и бытом колхозной семьи. Однако книга может быть широко использована и в городе. Цель издания книги «Домоводство» — оказать практическую помощь женщинам в ведении домашнего хозяйства. В составлении книги «Домоводство» принимали участие: кандидат сельскохозяйственных наук Блинов Л. Ф., кандидат педагогических наук Болдырев Н. И., Гай-Гулина 3. С, кандидат сельскохозяйственных наук Грудев Д. И., профессор Дубров Я. Г., Коваленко В. Д., Крысина О. Г., кандидат технических наук Курко В. И., кандидат сельскохозяйственных наук Леей М. Ф., Мордкович М. С, кандидат биологических наук Попов И. П., агроном Саеалович Е. И., зоотехник Силип В. Н., врач Струянский И. Л., кандидат медицинских наук Сушкова-Ляхович М. Л., кандидат сельскохозяйственных наук Шаповалов Я. Я., кандидат сельскохозяйственных наук Шендерецкий Э. И., кандидат медицинских наук Явнель А. Ю. и др.

Содержание:

Гигиена жилища Усадьба колхозника   Уход за ребенком. Уход за грудным ребенком Уход за детьми от 1 года до 7 лет Уход за больным ребенком   Воспитание детей в семье Помощь детям в учебном труде Политехническое обучение и трудовое воспитание школьников Физическое воспитание детей Художественно воспитание детей Организация внеклассного чтения Правильная организация досуга детей Содружество семьи и школы в воспитании детей    Здоровье. Первая доврачебная помощь при несчастных случаях Гигиена женщины Уход за кожей Гигиена волос Гигиена рук Уход за ногами   Рецепты. Сервировка стола Закуски и холодные блюда Супы Рыбные блюда Мясные блюда Блюда из овощей, круп и творога Сладкие блюда Изделия из теста Начинка для пирогов, пирожков и кулебяк Советы хозяйкам   Заготовка. Засолка огурцов Квашение капусты Капуста провансаль Засолка грибов Моченые яблоки Приготовление уксуса Маринады Томат-пюре Щавель-пюре Соусы Варка варенья Плодово-ягодные джемы Повидло из яблок Хранение яблок Как сохранить смородину Сушка ягод Сушка грибов Хранение сушеных овощей, фруктов и ягод Копчение мясных продуктов Посол окороков Вареный окорок Вареные колбасы и сосиски Домашняя копченая колбаса Солонина Приготовление свиного сала (шпика) Как солить и вялить рыбу Приготовление простокваши и творога Домашний сыр Дрожжи Приготовление картофельного крахмала Хранение продуктов Методы борьбы с вредителями продуктов   Кройка и шитье. Снятие мерок Выбор фасона Бюстгальтер с большой вытачкой Женские трусы Женская блуза с нагрудной вытачкой Юбка шестиклинка Юбка прямая с шестью вытачками Юбка «полусолнце» Юбка «солнце» Платье полуприлегающее Узкий рукав Лиф с цельнокроеным коротким рукавом и нагрудной вытачкой по плечу Лиф с цельнокроенным длинным рукавом и ластовицей Жакет легкой проработки Воротники Брюки Методы разработки выкроек. Моделирование   Вязанье Жакет Жакет с рукавами реглан Кофточка с клапанами Кофта с цельнокроеным рукавом Мужской джемпер Джемпер для подростка Детские вязанные башмачки Шапочка и шарфик Косынка Варежки   Ручная вышивка Виды швов Перевод рисунка на ткань Увеличение или уменьшение рисунка Мережки Ришелье Вышивка крестом Держка в одну сторону Строчка-перевить Владимирский шов. Штопка одинарная Гладь

Советы. Стирка изделий из натурального шелка Стирка изделий из искусственного шелка Стирка шелковых трикотажных изделий Стирка изделий из волокна капрон Стирка шерстяных и полушерстяных трикотажных изделий Отбелка белья Крахмаление белья Крашение текстильных изделий Удаление пятен с одежды Как вывести пятна на ковре Чистка бархата Чистка головных уборов Чистка лайковых перчаток Чистка замшевых перчаток Чистка шерстяных и полушерстяных костюмов Чистка меха Как хранить шерстяные и меховые вещи Штуковка Кап определить размер обуви Уход за кожаными изделиями Уход за резиновыми изделиями Мойка пуха, пера и волоса Уход за коврами Уход за мебелью Как предохранить мебель от жука-точильщика Чистка картин Склеивание фарфоровых изделий Как склеить деревянные предметы Удаление накипи Уход за посудой Как наточить ножи Смеси  для  предохранения стекол от запотевания и замерзания Очистка замерзших стекол Мак мыть дощатые полы Как мыть крашеные полы Чистка деревянных бочек Как предохранить веревки и мешки от порчи Как мыть оконные стекла Чем мыть двери и оконные рамы Как окрашивать кирпичные печи Как приготовить замазку Ядовитая мухоморная бумага Липкая бумага Средство от комаров Как бороться с домовым грибом    Комнатное цветоводство   Приусадебное цветоводство Однолетние цветочные растения Двулетние цветочные растения Двулетние цветочные растения зимующие в помещениях Многолетние цветочные растения зимующие в открытом грунте Цветочные кустарниковые растения зимующие в открытом грунте Вьющиеся растения Растения используемые для живой изгороди Уход за грунтовыми цветочными растениями Удобрение грунтовых цветочных растений Борьба с вредителями цветочных растений   Приусадебный сад Размещение плодовых деревьев и ягодников в саду Подготовка почвы и посадка сада Уход за садом Обрезка Полив Уход за земляникой Защита плодовых и ягодных культур от вредителей и болезней   Приусадебный огород Размещение овощных культур на участке Требования к почвам и рельефу участка Сроки посева и посадки Уплотненные и повторные посевы Удобрения Изготовление торфоперегнойных и перегнойно-земляных горшочков Обработка почвы Выбор сорта Подготовка семян Подготовка рассады Защита овощных культур от заморозков Агротехника отдельных культур Защита овощных растений от вредителей   Приусадебное животноводство. Уход за коровой Отел и прием теленка Уход за теленком Кормление молочной коровы Доение коровы и уход за выменем Содержание коровы Уход за козой Выбор молочной козы Кормление коз Содержание коз Дойка коз и уход за выменем Вычесывание пуха и стрижка шерсти у коз Правила разведения коз в хозяйстве Выращивание молодняка Откорм свиней Уход за домашней птицей Кормление цыплят Кормление взрослой птицы Содержание птицы Отбор птицы на племя

Дорогие Друзья и Уважаемые Читатели! У меня прекрасная новость! Нашла перевод ко второму Уроку «Акварельные Розы» смотрите здесь…     Можно скопировать текст и перенести в свою цитату или же просто перецитировать заново весь материал.

 

 Утром натощак пьем «холодный кипяток». В отличие от обычной питьевой в ней меньше растворенных газов воздуха. По своим свойствам она приближается к воде, содержащейся в живых клетках, благотворно влияет на организм.
«Живая вода» повышает работоспособность, успокаивающе воздействует на нервную систему. По сравнению с обычной водой она быстрее впитывается в кожу, смягчает ee.

Биологически активную воду рекомендуют при ангине: надо регулярно полоскать ею горло. Хорошо очищает зубы, укрепляет десны. Действует и как обезболивающее средство — при болях в желудке, при острой зубной боли, ушибах, ранениях. Принимая дегазированную воду, человек легче переносит летнюю жару.

А получить ее нетрудно.

Наливаем в эмалированный чайник водопроводную воду и кипятим, как для чая, но с открытой крышкой: благодаря этому удаляется растворенный в воде воздух. Вскипевшую воду быстро наливаем в эмалированную кружку и плотно закрываем. Это для того, чтобы воздух вновь не растворился в воде. Затем ставим кружку в блюдо под проточную воду (для охлаждения можно использовать также снег, лед). Через три — пять минут «холодный кипяток» готов. Пить его надо сразу. Для усиления биологического воздействия добавляем в кружку 3—5 глазных витаминных капель, которые всегда есть в аптеке.

«Живую воду» можно употреблять в течение месяца, а затем следует сделать примерно такой же перерыв.

 

premiersalon.ru

Это правда скорее пригодиться в августе-сентябре, но взять на заметку стоит сейчас.

Когда начинается помидорный сезон, предлагаю Вам запастись на зиму полуфабрикатами.

Помидоры облить кипятком, снять кожуру (еще хорошо если получиться вынуть семечки), а полученные помидоры измельчить блендером.

Думаю, что практически каждый кушает йогурты. Оставшиеся от них «пасочки», помыть и положить в них измельченные блендером помидоры. Поставить в морозилку. Когда замерзнет вынуть из «пасочки». Получаются замороженные помидорные брикеты.

Куда из использовать, ну вот, например:

- брикетик бросаем в борщ, и не пользуемся томатной пастой и всякой прочей химией.

- можно использовать для приготовления лазаньи, соуса болоньез к спагетти.

- можно кинуть к овощам (тоже мороженным) которые тушатся.

- дальше фантазируем...

selena.kiev.ua

Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто.
Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

Понадобится нам всего-то :
1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.

Сначала предостережения:
-Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее.
-Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени.
-Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур.
Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом.

Теперь собственно процедура.
За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит.

День первый.
ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет . Через несколько секунд – обычно от 10 до 20 – старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился- снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли?
Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое.
А если они были лишь слегка огрубевшими- все, что нужно для них , вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке.

День второй и все последующие.
Если пятки еще не в порядке – точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной , пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом .Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны- повторите на следующий день.

Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа- мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить )).

Так что о пыточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги и т.п. можете забыть раз и навсегда. Запомните: ВСЕ ПРОСТО! 5 минут в день, крем, терочка – и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяйте легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа.

beauty4body.ru

>>>

 

сердечно - сосудистая система