Серия сообщений "юбки":

юбки

Часть 1 - ЮБКИ+ВЫКРОЙКА
Часть 2 - ЮБКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН. ВЫКРОЙКИ
...
Часть 4 - ПЫШНАЯ ЮБКА-ТАТЬЯНКА НА ПОДКЛАДЕ БЕЗ ВЫКРОЙКИ
Часть 5 - Выкройка юбки солнце - секреты кроя (шитье, выкройка)
Часть 6 - Юбка-тюльпан (шитье)
Часть 7 - Юбки с эффектом пуш-ап (шитье, выкройки)
Часть 8 - ЮБКА КОНВЕРТ
...
Часть 10 - ЮБКА ДЛЯ ЛЮБОГО СЛУЧАЯ. МАСТЕР КЛАСС
Часть 11 - ВЫКРОЙКА ЮБКИ С БАСКОЙ
Часть 12 - Юбка карандаш со складками (36 - 54)

Недавно узнала, что оздоровить волосы можно с помощью горячего масла

• Горячее масло благотворно воздействует на кожу головы, помогает легко решить проблемы поврежденных волос и проблему перхоти.
• Мгновенного эффекта наверное не будет, но если применять горячее масло раз в неделю, то через месяц уже будет виден результат. Хотя, все зависит от состояния волос.
• Для приготовления горячего масла используйте натуральные растительные масла. Идеально подходит: оливковое масло, масло жасмина или жожоба. Но можно использовать обычное подсолнечное масло.
• Масло подогреваем на водяной бане или в микроволновке

Предлагаю несколько рецептов этого замечательного средства. Попробуйте хотя бы некоторыми из них воспользоваться.

Лавандовое масло Читать запись полностью »

Серия сообщений "Эфирные масла":

Эфирные масла

Часть 1 - АПЕЛЬСИНОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВОЛОС
Часть 2 - Секрет волос индианок или масло амлы для роста волос
Часть 3 - Мятное масло-находка для волос
Часть 4 - Спасение для волос
Часть 5 - Магия "витамина молодости" в масках для лица
Часть 6 - СЕКРЕТЫ ИНДИЙСКИХ КРАСАВИЦ
...
Часть 8 - НЕ ЗНАЕТЕ КАКИЕ МАСЛА ДЛЯ КАКИХ ВОЛОС?
Часть 9 - Чудеса аромарасчесывания.
Часть 10 - ЭФИРНЫЕ МАСЛА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС, УЛУЧШЕНИЯ ИХ РОСТА И ПРИДАНИЯ ИМ БЛЕСКА

Можно продолжать оправдываться, лишь других виня
Говоря, что ваша жизнь плоха, но виноват (а) не я
Но жизнь изменится в лучшую сторону лишь тогда
Когда вы возьмете ответственность за свою жизнь на себя

Можно продолжать носить все обиды с собой
Находясь в роли жертвы, обиженной судьбой
Но жизнь изменится в лучшую сторону лишь тогда
Когда терзающие обиды вы отпустите навсегда

Можно продолжать искать недостатки лишь в других
В каждой ситуации оправдывая себя самих
Но жизнь изменится в лучшую сторону лишь тогда
Когда вы сможете заглянуть внутрь себя

Можно продолжать пытаться силой менять других
Нередко прикрываясь благими намерениями, что это — ради них
Но жизнь изменится в лучшую сторону лишь тогда
Когда в вашем сердце появится сострадание и доброта

Можно продолжать слепо доказывать свою правоту
Не обращая на то, что вы разваливаете свою семью
Но жизнь изменится в лучшую сторону лишь тогда
Когда выше станет любовь, а не собственная правота

Можно продолжать концентрироваться на негативе
Говоря себе и другим, что живем в несовершенном мире
Но жизнь изменится в лучшую сторону лишь тогда
Когда вы вокруг начнете замечать достоинства и чудеса

Можно продолжать разводить сплетни и споры
Которые часто похожи на бессмысленные разговоры
Но жизнь изменится в лучшую сторону лишь тогда
Когда вы направите реальные силы туда, где есть нужда

Можно продолжать жаловаться на то, чего вам не хватает
Не замечая, что у ваших запросов нет и края
Но жизнь изменится в лучшую сторону лишь тогда
Когда вы начнете благодарить за то, что дает судьба

Можно продолжать искать счастье в одних чувственных удовольствиях
Находясь на протяжении жизни в неудовлетворенных условиях
Но жизнь изменится в лучшую сторону лишь тогда
Когда вы начнете что-то делать для других, а не только для себя

Можно продолжать жить так, как вы и жили
Не замечая, что к лучшему вы свою жизнь не изменили
Но жизнь изменится в лучшую сторону лишь тогда
Когда оглянувшись назад, вы осознаете, какие понаделали дела

Источник: Стихотворение. Как изменить свою жизнь?

Серия сообщений "стихи":

стихи

Часть 1 - ЖИЛ В СТАРОЙ ДЕРЕВНЕ ОТШЕЛЬНИК-ГОРБУН...
Часть 2 - ПОКА МЫ ЖИВЫ, МОЖНО ВСЁ ИСПРАВИТЬ...
...
Часть 28 - РАЗГОВОР С АНГЕЛОМ...
Часть 29 - НАС ВСЕХ ДРУГ ДРУГУ ПОСЫЛАЕТ БОГ
Часть 30 - Стихотворение. Как изменить свою жизнь?
Часть 31 - ПУСТЬ АНГЕЛ ЗАБЕРЁТ ТВОЮ ПЕЧАЛЬ... !
Часть 32 - БОГ НАПИСАЛ ПИСЬМО
...
Часть 48 - Я ПОПРОСИЛА У БОГА...
Часть 49 - Без твоей поддержки сердце ноет...
Часть 50 - стих....

Это статья не про то, как правильно просить мужчину. И не про позитивное мышление, когда стоишь напротив зеркала и говоришь себе: «У меня есть Бентли, у меня есть Бентли…» Я расскажу вам о том, как я достигаю простых жизненных женских целей, начиная от хорошей новой туши вплоть до красивой осанки.

Так как я, Наталья Лубина, – тренер по РАЗВИТИЮ ИНТУИЦИИ, то, конечно же, действия, о которых пойдет речь, связаны именно с использованием интуиции. Но чтобы было нагляднее, давайте представим себе, что ваши желания будет исполнять джинн! Все эти 5 действий вы будете совершать вместе с Джинном. Назовем джина…. Так и назовем – Джина-Лолобриджида!

Итак, начинаем нашу волшебную сказку, в которой Волшебный Джин по имени Джина-Лолобриджида (далее просто – Джина), олицетворяющая вашу Интуиции, помогает вам исполнять желания.

Действие номер один.

ТОЧНО СФОРМУЛИРОВАТЬ, ЧЕГО ХОЧЕТСЯ.

Думаете, это банальное требование? А вот послушайте. Допустим, вы хотите выглядеть стильно и красиво в любой ситуации. Как вы будете просить Джину?

Например, вы хотите выглядеть и чувствовать себя стильной и красивой в любой ситуации, а запрос даете такой: «Хочу одевать только самую стильную и красивую одежду»
Допустим, Джина на вашей стороне и начинает задавать наводящие вопросы.

- Ты хочешь только одеваться, а носить эту одежду не хочешь? Ну так иди в магазины, в примерочные, там и одевай.

- Стильная и красивая одежда – это какая? Вот например одежда, созданная дизанером Вивьен Вествуд считается стильной и вполне себе красивой. Ты хочешь носить красивое кружевное платье в сочетании со стильными полосатыми кедами?
А ведь ваша интуиция не всегда знает оттенки ваших пожеланий и может исполнить всё буквально, без наводящих вопросов.

- Ты хочешь только одеваться красиво? А как же волосы, кожа, ногти?
Что ж, видимо, придется переформулировать.

Действие номер два.

ОТПРАВИТЬ ТЕЛЕГРАММУ В КОСМОС.

Наша Джина –интуиция – всего лишь почтальон, доставляющий вести от вас к адресату и обратно. Адресат в данном случае, если позволите, Судьба, Провидение, Вселенная, или Обстоятельства. Называйте как хотите, суть в том, что вы должны быть уверены в том, что Космос на вашей стороне, он готов принимать ваши пожелания. На самом деле, так и есть. Главное – чувствовать поддержку и смело просить.

Согласитесь, это по меньшей мере странно, когда человек приходит на праздник, где ему всё доступно, надо только попросить официанта дать то, что хочется. А человек стесняется, и не просит.

Как правильно просить?

От всего сердца, искренне, так, чтобы по всему телу побежали волны, попросить:
«Дорогая Джина/Вселенная/Судьба, дай мне …» и далее по тексту.

Действие номер три.

ИДТИ и ДЕЛАТЬ.

Есть очень много анекдотов и историй на тему того, что можно ждать подарков свыше, но не быть готовым ими пользоваться. Мне больше всего нравится короткий девиз: 
«Беги к цели! Не можешь бежать – иди к цели! Не можешь идти – ползи к цели! Не можешь ползти – ляг и лежи головой в направлении цели!»

Если смысл этого девиза не совсем очевиден, то, надеюсь, понятнее будет старый анекдот о том, как человек, попавший на необитаемый остров, просил от Бога спасти его, и неустанно молился. Молился, когда мимо плыли пароходы, молился, когда пролетали вертолеты. В итоге погиб на этом острове и уже в раю спросил у Господа: «Почему же ты не спас меня?», на что получил ответ: «А кто, по-твоему, посылал тебе пароход и вертолет?»

Я думаю, комментарии будут излишними. Третье действие – всеми шестью чувствами, включая интуицию, обратиться в сторону исполнения желания и быть готовым к решительным поступкам.

Действие номер четыре.

 БРАТЬ, пока ДАЮТ.

У вас бывало такое: ищите подарок близкому. Что точно надо – не уверены. Поэтому обходите весь магазин, чтобы понять, что вообще есть. Находите хороший вариант подарка. Вроде, всё подходит идеально. Но здравый смысл говорит – «Подожди! А вдруг за углом есть еще лучше?!»

Интуиция пытается возразить: «Да и тут всё отлично!», но Скупость вставляет свои 5 копеек: «А вдруг за углом дешевле?» Вы понимаете, что против такого аргумента все доводы интуиции бессильны, и со вздохом идете дальше. Потом, истоптав ноги и измотав нервы, приходите к первому понравившемуся варианту. А его уже забрали без вас!

И вы ругаете себя – «Почему не послушалась своего чутья?»

Поэтому действие номер четыре – пользоваться моментом и следовать совету интуиции.

Действие номер пять.

ПОБЛАГОДАРИТЬ.

Хочу раскрыть вам один секрет.

Когда на тренингах и курсах по взаимоотношениям вам говорят, что надо сначала попросить прощения, потом поблагодарить, то сила благодарности оказывается намного сильнее, чем сила просьбы о прощении. Лучше два раза сказать «СПАСИБО!», чем три раза «ПРОСТИ!»

Поэтому после того, как вы получили желаемое –поблагодарите! Вашу интуицию, что стала проводником между вами и Вселенной. Вселенную за её щедрость. Себя – за доверие Вселенной и Интуиции. Продавщицу в магазине – за дополнительную скидку. Чем больше «спасибо», тем чище карма.

Как правильно благодарить?

Очень просто. Мысленно, а еще лучше вслух, скажите: «СПАСИБО!» Почувствуйте, как вместе с этим словом от вашего сердца идет солнечный луч к тому, кого вы благодарите!

Не лишним будет вместе с благодарностью отправить свою улыбку! И она к вам не раз еще вернется!

ИСТОЧНИК

В статье используются картины Екатерины Дудник

Хочу с вами поделиться отличным рецептом творожного десерта для похудения, который не только очень полезен, но и очень вкусен.

А самое главное, его можно есть, даже  если вы сидите на диете или нуждаетесь в повышенном количестве белка в вашем рационе питания.

Рецепт  приготовления  этого десерта для похудения очень прост.

СОСТАВ РЕЦЕПТА

•  1 банан
• 200,0 творога(если вы на диете, берите обезжиренный)
• 2 столовых ложки йогурта  без добавок
• 1 столовая ложка какао и щепотку корицы
•  

Многие скажут, с творогом все понятно, а вот как же быть с бананом?! Ведь очень многие диеты запрещают их употребление. На самом деле,  хоть банан  и калориен, 96 кКал на 100.0 грамм, он  является отличным питательным продуктом, содержащим растительную клетчатку, витамины и полезные минералы и надолго избавляет от чувства голода.

Съев такой десерт, например, на завтрак или на ужин, вы точно очень долго ничего не захотите поесть еще.

К тому же, банан способствует хорошей работе желудочно-кишечного тракта, что тоже очень важно в вопросах борьбы с лишним весом.

Творог-это белок основной строительный элемент наших мышц.

Корица-специя, помогающая сжигать жир, а какао содержит полифенолы, которые помогают нашему организму долго  не чувствовать голод.

дальше на http://zdorovyda.ru/desert-dlya-pohudeniya/

Все рекламируемые шампуни, утверждают нам, что благодаря их применению, наши волосы будут объёмными, густыми и шелковистыми. " src="http://magicwomens.com/wp-includes/images/smilies/icon_lol.gif" style="height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle; border: 0px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-bottom-left-radius: 0px; box-shadow: none; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding: 0px;" /> Но к  сожалению, не всегда это правда, и не всегда то, что мы ожидаем.

И возникает вопрос: рекламу рекламируют, а эффекта нет, значит средство действительно неэффективное,  и нужно тогда  искать альтернативу, которая точно сделает волосы, более густыми и объёмными. И как всегда нам на помощь приходит натуральная косметика. И сегодня я хочу с Вами поделиться рецептом, эффективной маской для объёма и густоты волос, которую Вы легко сделаете сами.

Во-первых,  не дорогие шампуни, которые стоят на прилавках в магазинах, по доступной цене, и в тоже время,  обещающие  пышные локоны и объём, используют в своих технологиях силикон. Который в процессе мытья обволакивает каждую волосинку, и кажется, что объём становится больше.

Но есть огромный минус в этих средствах, со временем, корни утолщаются, а кончики волос максимально  сильно истощаются, и начинают раздваиваться на концах  и ломаться. И всё это происходит из-за того, что силикон заполняет  волос, и тем утяжеляет его. Поэтому  волосы выпадают и ломаются.

И если Ваша мечта —  красивые, объёмные, густые и здоровые волосы, применяйте натуральные средства.

Давайте сначала разберёмся, почему у кого-то  волосы густые, а у других совсем наоборот.

Первая причина-это генетика. И чаще всего, если у родителей волосы не густые, то скорее всего и у Вас будет так же. Но при регулярном уходе и заботе, можно волосы сделать гуще и здоровее, какие бы они у Вас не были.

Многие девушки в погоне за оригинальностью, ищут новомодные средства.

Не ищите, не стоит, лучше попробуйте натуральное, которое действительно даст Вам , желаемый результат.

Лучше сами, для себя любимой, сделайте полезную и эффективную маску, для густоты и объёма волос. И даже если у Вас волосы тонкие, то с помощью этой маски, сделать красивые и объёмные волосы, Вы можете легко.

Это средство можно приготовить на длительное время, что так же является огромным плюсом. И этот рецепт подходит для всех, и для мужчин и для женщин, у кого есть проблема с объёмом волос.

Эта маска сделает Ваши волосы гуще и объёмнее, волосы станут более плотными, и начнут быстрее расти, и будут иметь хороший объём.

Маска для объёма и густоты волос в домашних условиях

Чтобы приготовить маску для густоты и объёма волос, Вам понадобится :

морская соль — 7 ч л

коньяк — 3-7 ч л ( столько, чтобы соль была не залита коньяком, а пропитана, следите, чтобы сверху не было  коньяка, если такое есть, то нужно добавить ещё соли)

мёд — 3-5 ч л ( разнотравный, липовый, гречишный) А если у Вас аллергия на мёд, то вместо мёда добавьте  оливковое масло

Прежде чем приступить к приготовлению средства для объёма и густоты волос, посуду, в которой будете готовить, обязательно обработайте кипятком.

1.Перемешайте соль и коньяк очень тщательно.

2. Затем добавьте мёд, и так же хорошо перемешайте.

3. Плотно закройте крышкой, и поставьте в тёмное место на 2 недели.

4. Наносить на кожу головы, перед каждым мытьём, мягкими массажными движениями, на волосы наносить не нужно.

Запомните! Только на кожу головы.

5. Затем сверху оденьте полиэтиленовую шапку, или используйте полиэтиленовую плёнку.  А сверху замотайте тёплым полотенцем. Маску держите от 40 до 60 минут.

6. Смывать маску, как обычно Вы моете голову . Когда Вы моете волосы, не забывайте, что намыливать волосы нужно 2 раза, и промывать очень тщательно под водой.

7. Применять маску 1 раз в неделю. Если же проблема срочная, и Вы хотите больше и срочно, " src="http://magicwomens.com/wp-includes/images/smilies/icon_lol.gif" style="height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle; border: 0px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-bottom-left-radius: 0px; box-shadow: none; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding: 0px;" />объёма и густоты волос,  то применяйте 2 раза в неделю.

Благодаря  домашней маске для объёма и густоты волос, которую Вы с лёгкостью сделаете сами,  Ваши волосы станут гуще и объёмней у корня, и появится объём , уже после первого раза применения.

И с каждым применением этой маски, Ваши волосы становится будут, всё объёмней, сильней и гуще, и не будут ломаться.

А эффект Вы уже увидите после первого же применения. Если Вы не будете лениться и применять эту маску, то Ваши волосы, обязательно будут очень густыми, красивыми, блестящими и будут всегда радовать Вас.

Применяйте с удовольствием. И пусть Ваши волосы всегда будут пышными, объёмными и густыми.

Ещё больше , чтобы волосы были красивыми и здоровыми, читайте здесь .

Как продлить молодость Вашему лицу, читайте здесь .

И ещё много полезного для Вас на  Секреты красоты здоровья и счастья

И УЛЫБАЙТЕСЬ! ВЕДЬ ВЫ ДОСТОЙНЫ ВОСХИЩЕНИЯ!

http://magicwomens.com/maska-dlya-obyoma-i-gustoty-volos-v-domashnix-usloviyax/

Серия сообщений "упражнения":

упражнения

Часть 1 - Как накачать красивый пресс
Часть 2 - ПРЕКРАСНЫЙ КОМПЛЕКС ГИФ-УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС, СОХРАНЯЙТЕ СЕБЕ И ЗАНИМАЙТЕСЬ!
...
Часть 9 - …ИНТЕНСИВНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА (ПЛЕЙЛИСТ - 7 ВИДЕО)
Часть 10 - Как убрать живот качая пресс
Часть 11 - Многосложное упражнение "Маятник в утяжелителях"
Часть 12 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ1
Часть 13 - ПРЕСС-УДИВИ СЕБЯ-СИСТЕМА
...
Часть 38 - Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!
Часть 39 - Упражнение «Бабочка» для шеи
Часть 40 - Убираем животик!!!

Люди не следят за своим питанием! А ведь у многих полных людей калорийность пищи превышает физиологические потребности организма почти в 2 раза. Ошибочно думать, что полнота - это скопление жира лишь под кожей, на самом деле он откладывается и на внутренних органах.

Существует много методов лечения ожирения, но мы рассмотрим некоторые травы, которые обладают способностями к снижению массы тела. Например, крапива является сильнейшим сжигателем жира, а также она очень полезна для очищения организма от шлаков, наполняет тело витаминами и минералами. Корицу лучше добавлять во все чаи для похудения, она эффективно борется с лишним жиром.  Читайте далее...