СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ.

О ЧЁМ МОЛЧАТ ВРАЧИ

Ленивый пирог с капустой, быстрее не бывает. Приготовить этот пирог не занимает много времени. В итоге выходит нежный и очень вкусный такой себе пирожок. Попробуйте, Вам понравится! Ингредиенты: - 500 г капусты - укроп - перец - 125 г маргарина Тесто: - 3 яйца - 5 столовых ложек сметаны - 3 столовых ложки майонеза - 6-7 столовых ложек муки - 1 чайная ложка соли - 1 столовая ложка разрыхлителя. Приготовление: Капусту посечь, перемешать с укропом. Высыпать в форму для запекания. Маргарин растопить и залить капусту. Взбить яйца, добавить майонез, сметану, посолить, поперчить. Хорошо все перемешать. Всыпать муку с разрыхлителем и снова хорошо перемешать Тесто вылить на капусту и поставить запекаться.

1. Каждое утро на голодный желудок за 30 минут до приема пищи съедайте 1 ст.л. льняного семени. Зерна льна нужно тщательно пережевывать и запить 1 стаканом воды. При регулярном употреблении Вы заметите как кожа станет ровной и свежей. Также этом может привести к здоровому похудению, укрепляться волосы и ногти. Но это средство противопоказано если у Вас есть камни в организме.

2. Также желательно ежедневно, на завтрак или на ужин, употреблять вареную свеклу. Данный овощ способствует очищению крови, а наша кровь главный показатель нашего здоровья и красоты. Более того благодаря ему Вы сможете наладить работу пищеварительного тракта и других органов.

Akimyan

Примерное весовое соотношение сухих корок граната и крутого кипятка 1:20. В предварительно подогретую чашку, стакан или стеклянную баночку положить примерно 10-12 г сухих корок плода граната и залить их 200 мл крутого кипятка (можно в эту тару налить 200 мл сырой воды, опустить 10-12 г гранатовых корок и электрокипятильником довести до кипения, но не кипятить). Накрыть блюдцем или бумагой, сложенной в 4 слоя. Настоять 25-30 минут, и можно начинать пить. Корки не выбрасывать, настаивание продолжается. Как только залили корки крутым кипятком - лечение началось, а эти 25-30 минут настаивания ёмкость с корками граната должна находиться рядом с тем, кто лечится.

♦Мастер боевых искусств и монах монастыря Шаолинь Шифу Ян Лей дает ценные советы людям, которые хотят оставаться здоровыми и молодыми душой и телом как можно дольше.

♦Не думайте слишком много. Мысли забирают энергию. А от постоянных размышлений можно быстро состариться.

♦Не говорите слишком много. Большинство людей либо говорят, либо делают. Лучше второе.

♦Делайте десятиминутные перерывы каждые 40 минут на работе. Когда вы слишком сконцентрированы на чем-либо, это вредит зрению и внутреннему покою.

♦Когда вы счастливы, управляйте своими эмоциями. Если вы потеряете контроль над ними, это повредит легким.

♦Не раздражайтесь и не злитесь — это плохо сказывается на печени и кишечнике.

♦Не ешьте слишком много, будьте всегда слегка голодным. Потому что переедание может повредить селезенке.

♦Занимайтесь делами без спешки. Помните пословицу: «Тише едешь — дальше будешь».

♦Уделяйте время расслаблению. Если вы делаете только физические упражнения и не занимаетесь растяжкой и медитацией, то быстро станете раздражительными и нарушите баланс внутренних энергий.

♦Уделяйте время нагрузкам. Если вообще не заниматься физическими упражнениями, а только медитировать и пребывать в покое, то человек становится вялым и сонным.

♦Изучайте кунг-фу, цель которого — достичь сбалансированности и гармонии. Неважно, сколько времени на это уйдет. Главное — найти то, что нужно вам и вашему телу.
Akimyan