А не пойти ли нам в баню? :))) (Для бани своими руками)

 

В бане мыться - заново родиться. Банные заговоры для здоровья.

В бане мыться - заново родиться Весной обновляется природа, пробуждается матушка - Земля, да и для очищения человека - и физического, и духовного - это самое подходящее время. А что лучше всего подходит для этой цели? Конечно же, баня. Ведь в ней сочетаются сразу четыре стихии; вода, огонь, земля (раскаленные камни) и воздух (горячий пар). Так что баня не только призвана очистить тело, но и вылечить его, наполнить доброй энергией и нейтрализовать любое зло, которое может прилипнуть к человеку. Для очищения Всякий раз, когда будете париться в бане, повторяйте; "Царь ледяной, царь водяной, смой-сполощи с рабы Божьей (имя) рожу-скукожу. Аминь. Аминь. Аминь." ✂··· Читать далее

С.Пошехонка

Серия сообщений "магия для здоровья":

Часть 1 - Советы на все случаи жизни.
Часть 2 - Лечение мылом.
...
Часть 7 - ЧУДО - КЛЮКВА ОТ ТОСКИ - КРУЧИНЫ.
Часть 8 - Снять испуг и жить без страха. Заговоры на Воск.
Часть 9 - В бане мыться - заново родиться. Банные заговоры для здоровья.
Часть 10 - Вербное воскресенье. Заговоры для здоровья.
Часть 11 - Женское здоровье. Рецепты здоровья сибирских знахарей.
Часть 12 - Лечение болезней иголками (3 иглы)

Польза русской бани для организма человека

Дрова - хорошие и разные

Ну как на даче без дров, особенно зимой? Даже если отопление работает на газе или электроэнергии, существует камин — для уюта и баня — для здоровья и удовольствия. И вот тут уж точно без дров — никак. А дрова, между тем, бывают разные. Не то чтобы одни лучше, а другие хуже (хотя плюсы и минусы имеются, конечно) — просто разные. Дрова березовые — традиционные Их многие считают лучшими и для печки, и для камина, и для бани. И тому есть причины: сухие березовые дрова разжечь удастся без проблем, гореть они будут долго, красивым ровным пламенем, почти без искр. Они дают много жара и обладают способностью дезинфицировать воздух, который наполняется приятным легким ароматом, поэтому любители бани березовые полешки весьма ценят. А еще этот вид топлива, сгорая, выделяет очень мало угарного газа (что не означает, впрочем, что можно пренебречь правилами безопасности)

Читать далее...

Баня, сауна

Серия сообщений "Строительные работы":
Часть 1 - Монтаж сайдинга.
Часть 2 - Ремонт квартиры своими руками
...
Часть 13 - Строим БАРБЕКЮ
Часть 14 - Водопровод
Часть 15 - Баня, сауна
Часть 16 - Много ссылок для дачи
Часть 17 - Для дачи
...
Часть 27 - Как построить лестницу своими руками.
Часть 28 - Навес над террасой. МК
Часть 29 - Лестница своими руками. Видео.

Аксессуары своими руками для ванной комнаты дачного домика

Мастерам с золотыми руками хочу предложить сделать самим деревянные аксессуары для ванной комнаты дачного домика. Идея особенно пригодится тем, кто задумал построить на своем участке баньку или сауну. Ниже прилагаю шаблоны с размерами аксессуаров, может пригодятся для работы

Читать далее...

В ЖИЗНЬ ПРИШЛА "ЧЕРНАЯ ПОЛОСА"?СМОЙТЕ ЕЕ В БАНЕ!

Изначально баня считалась не только местом, где можно освежиться и попариться, но была и средством духовного очищения. Множество славянских ритуалов предполагает посещение бани.
В жизнь пришла «чёрная полоса»? Смойте её в бане!
Положительное влияние банных процедур было неоднократно описано российскими и зарубежными учёными. Они оценивали влияние бани на человека с научной точки зрения, но мы поговорим о древних ритуалах, эффективность которых трудно проверить в лабораторных условиях, но которые помогают обрести гармонию и полностью очиститься.

Читать далее

Источник

Lkis

БАНЯ ПО КАРАВАЕВУ

 

КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В РУССКОЙ БАНЕ

А вот так!

Прежде, чем зайти в парную, следует принять теп­лый душ либо сделать ванну для ног. Только не мочите голову. Эти процедуры смягчат переход к высоким температурам. Мыло рекомендуется использовать только после банных процедур.

Читать далее

http://strana-sovetoff.ru

Lkis

 

БАННЫЙ МАССАЖ ИЛИ МАССАЖ ВЕНИКАМИ.

Mощная закаливающая процедура - банный массаж, или массаж вениками. И какими только не парились в старину вениками! Березовыми, дубовыми, липовыми, ольховыми, пихтовыми, можжевеловыми, рябиновыми, пижмовыми... И даже... крапивными. Что же дает веник? Похлестывание им тела - своеобразный массаж, усиливающий кровообращение в коже, подкожной клетчатке, мышцах, способствующий последующему закаливающему контрасту температур, более интенсивному потоотделению и усилению обмена веществ, открытию кожных пор и вымыванию из них различных, в том числе болезнетворных, микробов. Их опасное действие устраняется летучими фитонцидами, оказывающими бактерицидный эффект. Эфирные масла, попадающие на кожу, улучшают в ней обмен веществ, препятствуют преждевременному старению. Не зря же в народе говорят: «Который день паришься, тот день не старишься». Кроме того, каждый веник имеет и особый эффект. смотри полностью Источник:http://fito.liferus.ru

Lkis

РУССКАЯ БАНЯ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ В БАНЕ


В России с давних времен было распространено еженедельное мытье в бане, а при отсутствии таковой мылись и парились в русских печах. В смысле закаливания и гигиены русская баня испокон веков была на первом месте.Действие русской бани с влажным паром основано на сильном нагреве тела при температуре 40-45 градусов, когда возникает интенсивное тепловое воздействие, поскольку во влажной атмосфере затрудняется потоотделение.

Итак, вы направляетесь в парную, не забыв предварительно ополоснуть ноги в прохладной воде. В парной ложитесь на лавку, подстелив под себя полотенце, расслабляете мышцы всего тела и дышите ровно и спокойно. Обычно сеанс в парной длится 5-10 минут, после чего можно ополоснуться прохладной или даже холодной водой. Процедуру следует повторить 2-3 раза.

Для усиления кровообращения полезно хлестать себя березовым или дубовым веником. Веник перед заходом в парилку кладут в тазик, заливают кипятком и распаривают не менее 5 минут.

Пока веник распаривается, можно сесть на нижнюю полку, согреться и подышать паром. Вынув веник из тазика, встряхнуть его, поднять вверх для лучшего просушивания и нагрева. Однако просушивать полностью не стоит - веник должен быть слегка влажным.

Если вы не используете веник, растирайте кожу пальцами, чтобы с нее скатывался отмерший эпидермис.

После парной вы ополаскиваетесь под душем, сначала под теплым, затем под холодным. Если нет противопоказаний, можно сделать массаж. Одеваться нужно только после полного отдыха.

В русских банях во все времена для образования пара использовались вытяжки из многих растений, в том числе лекарственных. Целебные вещества с паром мгновенно вдыхались в легкие, а затем попадали в кровь.Читать далее...

Перед баней

ЕДА До посещения бани не следует нагружать свой желудок. Дело в том, что при нагрузке желудка силы организма будут направлены на переваривание и усвоение пищи, а как известно в парной у человека и без того наблюдаются повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение и т.д. Так стоит ли нагружать организм и без того работащий на полную мощность.Пищу лучше принимать за 1,5-2 часа до посещения парной и следует при этом заметить, что пища эта должна быть легкой и не очень острой. Причины просты: легкая пища хорошо усваивается организмом, не вызывая тяжести в желудке, а вот употребление пищи приправленной различными пряностями и употребление резко пахнущих продуктов затмит тонкий аромат банных отваров и настоев не только Вам, но и Вашим коллегам. (Согласитесь тяжело почувствовать всю прелесть эвкалипта или ромашки, когда в парной стоит устойчивый запах лука с чесноком :-)Оптимальный прием пищи перед баней:овощной суп, салат из огурцов, помидоров. редиски, редьки и т.д., вареные яйца, сметана, отварной картофель и т.п.

Читать далее...

Лекарственные травы в бане.

Лекарственные травы в бане.
Какой русский человек не любит попариться в ядреной русской бане !
Баня-прекрасное профилактическое средство от многих болезней.
Регулярное посещение парной прекрасно приспосабливает организм человека к резким сменам климатических и погодных условий.
Действие парной гораздо эффективнее, если вы будете применять отвары лекарственных трав.
В зависимости от терапевтического воздействия используются различные составы, букеты лекарственных трав.
Рассмотрим применение в лечебных целях некоторых травяных отваров.
Читать далее...

Посещение бани и сауны — прекрасная возможность ухода за телом.

center>

Посещение бани и сауны — прекрасная возможность ухода за телом.

Но очень важно правильно париться в бане, иначе вместо пользы можно получить вред.
Эти процедуры запрещены людям, перенесшим инфаркт миокарда, страдающим хроническими воспалительными заболеваниями почек, гиперфункцией щитовидной железы,
варикозным расширением вен, опухолями. Беременным женщинам,
а также страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и катарактой .

Перед посещением бани и сауны нужно посоветоваться с врачом.
Читать далее...

Баня своими руками

Навары и напары


Наверное, не найдется ни одного человека, который считал бы, что русская баня – это только лишь гигиеническая процедура.
Современный человек посещает баню прежде всего ради удовольствия, расслабления, отдыха для тела и души. О целебном, терапевтическом действии русской бани тоже всем известно. Но знания эти, как правило, неконкретные, бессистемные – например, мало кто знает, как с помощью банных процедур можно помочь организму справиться с конкретной проблемой здоровья или психического состояния.
Читать далее...

Баня для сердца


Японские медики из университета города Кагосима утверждают, что пребывание в сауне приносит пользу больным хронической сердечной недостаточностью.

Двадцать пациентов на протяжении двух недель проводили ежедневно по 15 минут в парилке при температуре воздуха 60 градусов Цельсия, а затем 30 минут лежали в постели под толстым одеялом, чтобы поддержать высокую температуру тела. Контрольная группа из 10 пациентов просто лежала по 45 минут в постели без одеяла.

В начале эксперимента тяжесть симптомов сердечной недостаточности была примерно одинаковой у обеих групп. Но через две недели у тех, кто побывал в бане, стало значительно меньше случаев аритмии и в крови снизилось содержание двух гормонов, наличие которых говорит о повреждении сердечной мышцы.

Медовый пилинг

Тем, кто еще ни разу не пробовал очиститься в бане при помощи меда, настоятельно рекомендуется это сделать.
После такой несложной процедуры настолько улучшается состояние кожи, что не перестаешь удивляться. Особенно полезен медовый пилинг зимой. Ведь сейчас все тело почти постоянно скрыто под несколькими слоями одежды. Кожа не дышит, пересыхает.

Делается пилинг довольно просто..
Читать далее...

Как нужно париться и парить

Как нужно париться и парить

Париться лучше вдвоем, по очереди массируя веником друг друга. Ложитесь на живот, расслабьтесь и предоставьте партнеру колдовать над вами двумя вениками. Сначала проделайте легкое поглаживание от стоп до головы. Затем неторопливо веники от стоп скользят по икроножным мышцам, бедрам, ягодицам и по рукам - начиная от кистей вверх к шее (руки вытянуты вниз вдоль туловища). Веники обязательно должны касаться тела, а не передвигаться по воздуха. В обратном направлении один веник скользит по одному боку, а другой по другому, затем по боковым частям таза, бедрам и икроножным мышцам к стопам. Далее веники приподнимают вверх, как бы захватив более горячий воздух, опускают на поясницу и прижимают их на 2-3 секунды. Чем выше температура в парилке, тем медленнее передвигаются веники. Весь комплекс повторяют 3-4 раза. Следующий прием - постегивание. Вначале оно делается на спине легкими "штрихами" во всех направлениях.

Читать далее...

Настои трав для бани

Отвар трав в русской баньке положительно влияет на здоровье. Еще наши пра-пра-бабушки знали, какая травка какое заболевание лечит и использовали их лечебные свойства.

Отвар мяты – тонизирует, придает бодрости и хорошего настроения, лечит сердечно-сосудистую систему.

Отвар липы – стимулирует выделение пота и лечит простудные заболевания.

Отвар душицы – успокаивает, лечит бронхиты, воспаления легких.

Отвар зверобоя – заживляет ссадины, лечит ушибы, ревматизм.

Отвар веточек смородины – укрепляет организм, повышает иммунитет, помогает при гриппе. Отвар ромашки – «гонит пот», лечит хронические заболевания бронхов, лечит кожные заболевания.

_______________________________________________

-на правах рекламы- Построить настоящую русскую баню самостоятельно достаточно сложно. Гораздо проще да и надежнее заказать проекты русских бань в Международной академии банного бизнеса. Каждое помещение будет спроектировано по всем правилам, вы получите настоящую русскую баню, в которой попаритесь в свое удовольствие.

ВЕНИКИ И ЛЮДИ

   

Зря мы обижаемся, когда нас посылают в баню. Люди ведь нам добра желают и крепкого здоровья. 
Так что смело отправляйтесь по указанному адресу, не забыв прихватить все самое необходимое

ВЕНИК -- ВСЕМУ ГОЛОВА

Можно, конечно, быть оригинальным и говорить, что главное в бане -- это травяной чай или фетровый колпак от перегрева. Но в данном случае оригинальность неуместна, потому что центр вселенной по имени Баня -- это веник. Он может быть практически любым: даже из крапивы и черемухи -- главное, чтоб был.

Конечно, король веников -- березовый. 
Его особенно любят женщины: березовый лист содержит эфирные масла и дубильные вещества, витамин С и провитамин А. Все это богатство переходит с прилипшего листа на распаренную кожу, очищая ее, питая и увлажняя. Водой, в которой вымачивался березовый веник, мыли голову -- поэтому коса была главной гордостью русских красавиц.

дальше...

Приятное с полезным...(баня)

Наверное, не найдется ни одного человека, который считал бы, что русская баня – это только лишь гигиеническая процедура.

Современный человек посещает баню прежде всего ради удовольствия, расслабления, отдыха для тела и души. О целебном, терапевтическом действии русской бани тоже всем известно. Но знания эти, как правило, неконкретные, бессистемные – например, мало кто знает, как с помощью банных процедур можно помочь организму справиться с конкретной проблемой здоровья или психического состояния.

Марина Николаевна в своей книге «Баня лечит» рассказывает, как объединить терапевтическое действие русской бани и целебные свойства различных растений и трав: в таком сочетании они многократно усиливают друг друга.

Навар с отваром из сосновых веток
Действует при воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря, прекрасно успокаивает нервную систему и, что замечательно, выводит человека из апатичного, похожего на депрессию, состояния. Помогает женщинам в период менопаузы. Мелко нарезанные свежие сосновые ветки (приблизительно 4-5 пригоршней на ведро воды) засыпают в воду и ставят на каменку, настаивая около получаса.

 Желательно, чтобы этот напар не кипел. Готовый настой процеживают, а травный жмых завязывают в полотняную тряпицу и используют вместе мочалки, чтобы растирать тело перед пропаркой. Настой же льют на каменку и увлажняют им тело во время пропаривания. Пар от такого настоя благоприятно влияет на рецепторы кожи.  

дальше...

Идите в баню!

Баня — это наше все! Здоровье, красота, отдых, национальная особенность, развлечение и бездна удовольствия… Как бывалым, так и начинающим банщицам Мария ТАРАНЕНКО советует взять на заметку 20 любопытных фактов о бане

1. Правильный пар Вначале на камни надо плеснуть просто горячую воду (это слегка их остудит). Затем — разведенный настой, а после — снова воду. Настоем можно сбрызнуть также стены и пол. Но не стоит поливать присутствующих. Смешавшись с потом, пар даст неприятный запах.

2. Техника безопасности Ароматические масла летучи и легко воспламеняются. Поэтому их надо использовать только в водном растворе (7—8 капель на ковшик воды). Его готовят перед заходом в парную. Но только не прямо в ней.

3. Целебный дух Эвкалиптовый пар содержит 40 полезнейших компонентов. Мятный улучшает настроение и успокаивает нервы. Липа усиливает потоотделение и лечит простуду. Можжевельник повышает иммунитет. Существуют любители пивного, квасного и даже табачного пара. Сигаретный дым вреден для здоровья, но в виде пара табак лечит проблемную кожу.

4. До седьмого Пот охлаждает нашу кожу. Если он не появляется, температура тела и давление крови повышаются. А это плохо. Чтобы активизировать потоотделение, кожу массируют рукавичкой или полотенцем. Помогают отшелушивающие процедуры (предварительный пилинг под душем и т.д.), а также потогонные чаи. Хорошо действует мед. Фруктовые кислоты в его составе отшелушивают кожу и освобождают поры.

Читать далее...

Поход в баню. Как правильно подобрать веник?

Что делать, если вы оказались в бане без веника? Существует способ парения без веника. Для этого нужно лечь на простыню так, чтобы один ее конец свисал на пол. Напарник должен поднять свободный край простыни и, захватив побольше горячего воздуха, опустить простыню вниз. Горячий воздух будет эффективно обхватывать все тело. Нагнав таким образом горячего пара к лежащему человеку, его начинают растирать через простыню. Такой своеобразный массаж нужно повторить 3–4 раза. Затем лежащий переворачивается с живота на спину, и его начинают растирать со стороны груди. Если нет простыни, подойдет полотенце. Если нет напарника, помогающего делать массаж, можно нагонять пар самому полотенцем, а затем тщательно растереть спину, грудь, ягодицы, бедра, ноги. В каменку подливают чаще всего просто чистую воду, но можно добавить в воду пиво, квас или ароматные травы. Больше всего полезна мята. На Руси издавна мылись в мятных отварах, они прекрасно очищают кожу.

Читать далее...

ВООООТ ЭТО БАНЬКА - ПРОСТО ЗАГЛЯДЕНЬЕ !!!

НЕ БАНЬКА, - А ДВОРЕЦ..............

Баня своими руками

Как построить баню своими руками: 
 несколько простых шагов

ВЕНИК -- ВСЕМУ ГОЛОВА



Зря мы обижаемся, когда нас посылают в баню. Люди ведь нам добра желают и крепкого здоровья. 

Так что смело отправляйтесь по указанному адресу, не забыв прихватить все самое необходимое

ВЕНИК -- ВСЕМУ ГОЛОВА

Можно, конечно, быть оригинальным и говорить, что главное в бане -- это травяной чай или фетровый колпак от перегрева. Но в данном случае оригинальность неуместна, потому что центр вселенной по имени Баня -- это веник. Он может быть практически любым: даже из крапивы и черемухи -- главное, чтоб был.
Конечно, король веников -- березовый. 
Читать далее...

Как правильно запаривать веник в бане.

Как правильно запаривать веник в бане.

 

Испокон веков баня на Руси не только мыла, она еще и лечила. Но про эти лечебные свойства бани современный человек либо попросту не знает, либо забывает. А ведь если знать, как правильно запаривать веник и как правильно париться, то можно не только приятно провести время, но и получить большую пользу. Ведь именно в умении париться и заключается целебная сила бани. А наши люди часто ходят в баню просто ради удовольствия, или обдадут веник кипятком и ну себя стегать.

Правда среди поклонников банной процедуры все же встречаются настоящие знатоки, которые ведут нескончаемые споры о том, как правильно париться и как правильно запаривать веник. Споры эти были всегда и наверное будут продолжаться вечно, и что интересно, правы бывают и те и другие — просто существует не один способ запаривания веника, а несколько, да и веники бывают разные.

Читать далее

Какие веники используют для бани

 

Банька — это не просто помывка, это ритуал очищения.

И, конечно же, не последняя роль у веничка.

Похлестывая им по распаренному телу, моющийся массирует кожу, мышцы, усиливая кровообращение.

Обмен веществ налаживается благодаря эфирным маслам, хорошо проникающим в открытые очищенные поры кожи.

Но почему-то использование веников сведено чаще всего к одному — березовому.

Дубовый, липовый и многие другие незаслуженно забыты, хотя любой из них обладает своим особым эффектом. В книге В. А. Иванченко "Резервы богатырского здоровья", вышедшей в Ставрополе в 1988 году, приводятся любопытнейшие сведения о вениках, порой мало известных даже знатокам банного ритуала. Какие веникииспользуют для бани?

Читать далее...