Цитата сообщения Уралочка_я Лекарственные травы в бане.

Лекарственные травы в бане.
Какой русский человек не любит попариться в ядреной русской бане !
Баня-прекрасное профилактическое средство от многих болезней.
Регулярное посещение парной прекрасно приспосабливает организм человека к резким сменам климатических и погодных условий.
Действие парной гораздо эффективнее, если вы будете применять отвары лекарственных трав.
В зависимости от терапевтического воздействия используются различные составы, букеты лекарственных трав.
Рассмотрим применение в лечебных целях некоторых травяных отваров.

АНТИСЕПТИЧЕСКИЙ — содержит в равных пропорциях следующие лекарственные травы: мята, чабрец (тимьян), шалфей, лист эвкалипта.
Этот отвар необходимо настаивать перед приготовлением бани, его используют в парной первым, до применения возможных других лекарственных отваров.
Почему его необходимо применять в первую очередь?
Секрет в том, что его пары прекрасно дезинфицируют и очищают перед началом банной процедуры помещение парной и самого парильщика.
Целебные ароматы трав в сочетании с жаром парной уничтожают все бактерии на коже и в верхних дыхательных путях человека.
После приема бани микробы уже не смогут внедряться в ваш организм до следующего очередного банного дня.

УСПОКОИТЕЛЬНЫЙ — содержит в равных количествах набор следующих трав: мята, душица, ромашка аптечная, чабрец (тимьян), березовые почки, хвоя ели.
Применение данного отвара в парной русской бани особенно полезно курильщикам.
Курильщик со стажем может почувствовать в парной усиленное сердцебиение, шум в голове из-за повышенного артериального давления: после бани курильщик обычно страдает бессонницей. Успокаивающий отвар прекрасно снимает все эти нежелательные последствия курения.

ТОНИЗИРУЮЩИЙ — включает в себя набор лекарственных трав в следующих пропорциях: листья зубровки (1 часть), почки тополя (1 часть), цветочные корзинки пижмы обыкновенной (2 части).
Отвар этих лекарственных трав необходимо применять тем людям, у которых пребывание в жаркой парной вызывает слабость и пульсирующие головные боли.
Эти недомогания связаны с понижением артериального давления, и применение тонизирующего отвара улучшит ваше самочувствие, снимет неприятные ощущения.

ДЫХАТЕЛЬНЫЙ — содержит в равных пропорциях листья березы, липы, дуба, траву чабрец (тимьян), душицу.
Целебный аромат отвара прекрасно оздоровляет легкие после респираторных заболеваний. Ароматные вещества лекарственных растений в парной улучшают легочную вентиляцию, стимулируют расширение дыхательных путей, увеличивают максимальный объем дыхания и его глубину.
Применение дыхательного отвара укрепляет и закаляет легкие, обеспечивает легким своеобразную дыхательную гимнастику.

Источник