Стенокардия, не шали!

Четверг, 15 Декабря 2022 г. 19:16 + в цитатник

6869623_serdce (580x348, 266Kb)

Возьмите поровну сухих листьев мяты перечной, травы душицы и кипрея. 1 ст. ложку смеси заварите 500 г кипятка. Дайте настояться 30 минут, процедите. Принимайте по ½ стакана.

1 ч. ложку травы мяты перечной заварите

стаканом кипятка. Настаивайте, укутав на 30 минут, процедите. Принимайте по 2 ст. ложки 5–6 раз в день.

Принимайте перед едой по 1 ч. ложке смеси мёда и морковного сока, взятых в пропорции 1:1. Это хороший способ для укрепления ослабленной сердечной мышцы. Курс лечения – месяц, через некоторое время можно повторить.

1 ст. ложку измельчённых плодов шиповника залейте двумя стаканами кипящей воды, прокипятите 10 минут, охладите, процедите, можно добавить 1 ст. ложку мёда. Принимайте 3 раза в день по ½ стакана перед едой в течение 2–3 недель.

В домашних условиях для укрепления сердечной мышцы подойдут народные рецепты:

Взять по маленькой щепотке боярышника, мяты, добавить 4 капли валерианы аптечной и 200 мл кипятка.

Измельчить в блендере орехи, изюм, курагу, чернослив. Добавить 100 грамм меда и перемешать.

Хранить в холодном месте, принимать по чайной ложке. Лечебные отвары из чабреца, календулы, зверобоя, мелиссы — комбинировать можно по-разному

Целебная смесь: свежие листья герани (10 шт.), миндаль (100 г), курага, чернослив, изюм (по 50 г). Все ингредиенты перекрутить на мясорубке и добавить мед (100 г). Хранить в холодильнике и принимать по 1 ст. л. трижды в день.

Оздоровительный напиток: взять траву мелиссы (10 г), березовые почки, цветы бессмертника, ромашки, корень валерианы, траву пустырника (по 5 г). Три столовых ложки смеси залить 500 мл кипятка, настоять до охлаждения и пить с гречишным медом в течение дня. Такой чай хорошо влияет на работу сердца.

Укрепить наш моторчик поможет такой отвар: овес, мед (по 100 г), девясил (50 г), вода (1 л). Все варить 30 мин, пить глотками в течение дня.

Людям с сердечными болезнями полезно утром употреблять смесь из 2 ст. л. оливкового масла и 1 зубка чеснока, можно добавлять в салаты. Эта смесь также способствует снижению показателя холестерина в крови.

200 мл сока белого репчатого лука смешать с 250 г меда, добавить 50 г лимонной корки, пропущенной через мясорубку. Принимать смесь по 30 мл 3 раза в день за 30–40 минут до еды или через 2 часа после в течение 2 месяцев. Хранить лекарство закрытым в темном прохладном месте. Рекомендуется применять при гипертонии, склерозе сосудов головного мозга, атеросклерозе, сердечнососудистых заболеваниях.

100 мл свежего сока репчатого лука и 110 г меда тщательно перемешать (если мед кристаллизовался, его следует слегка нагреть на водяной бане). Принимать по 1 ст. ложке 5–6 раз в день за 30–40 минут до еды или через 2–2,5 часа после еды. Курс лечения – 2 месяца. Принимать средство при атеросклерозе.

Главная причина, по которой заболевания сердечно-сосудистой системы (ССЗ) занимают лидирующее место среди причин смертности населения в нашей стране, — это современный образ жизни. Курение, злоупотребление алкогольными напитками, неправильное питание, где царствует фаст-фуд и полуфабрикаты, отсутствие должного количества витаминов в пище в сочетании с излишним сахаром, солью и жиром — все это негативно сказывается на здоровье сосудов, давлении и, как результат, приводит к серьезным проблемам с сердцем.

1. Рыба

Особенно полезен лосось, но и форель, тунец и скумбрия не лишены приятных свойств, ведь в них содержится множество полезных жирных кислот омега-3, снижающих риск заболевания коронарных артерий.. К тому же регулярное присутствие рыбы в вашем меню снизит риск появления инфаркта миокарда.

2. Авокадо

Настоящая находка! Во-первых, благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Во-вторых, содержащийся в авокадо калий способствует правильной работе сердца и избавляет от стресса, который является одним из ведущих факторов в развитии атеросклероза и ишемической болезни сердца. В-третьих, способствует снижению артериального давления и полезно при артериальной гипертензии.

3. Брокколи и чеснок

Сульфорапан, входящий в состав этого вида капусты, препятствует образованию атеросклеротических бляшек. А чеснок содержит множество активных полезных веществ (порядка 70), которые при регулярном употреблении снижают артериальное давление на 15 – 20 мм рт. ст.

4. Яблоки

Богаты флавоноидами – особыми веществами, которые необходимы для профилактики ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. Также они снижают уровень «плохого» холестерина в крови. А еще их регулярное употребление уменьшает риск развития множества заболеваний, в том числе и заболеваний сердца.

5. Грейпфрут

Он богат гликозидами, которые не только нормализуют пищеварение, но и улучшают работу сердца и препятствуют развитию атеросклероза. Также в нем содержится витамин Р, способствующий укреплению кровеносных сосудов. Что уж говорить про то, что грейпфрут снижает уровень «плохого» холестерина, нормализует артериальное давление и уменьшает риск развития инфаркта миокарда. Рекомендуем включить этот полезный фрукт в меню своего завтрака.

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Опасная красота: о чём нужно знать, прежде чем делать татуировку.
Часть 2 - Стрептококковая инфекция горла
...
Часть 8 - Способы укрепления сосудов головного мозга в домашних условиях.
Часть 9 - Заболевания сосудов головного мозга
Часть 10 - Стенокардия, не шали!
Часть 11 - При заболевании печени
Часть 12 - Невроз желудка
...
Часть 19 - Смесь для омоложения
Часть 20 - Сердечный коктейль
Часть 21 - ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ для ЗДОРОВЬЯ