Сексуальная энергия и как с ней обращаться. Известно ли вам понятие «сексуальная энергия»? Если нет, скорее всего, это незнание и есть источник дисгармонии вашей интимной жизни. Читайте эту статью, чтобы изменить сложившееся положение. Что подразумевается под сексуальной энергией и каково ее назначение? Для большинства она связана непосредственно с интимом и получением плотского удовольствия. Однако это не верно. Сексуальная энергия имеет глубочайший смысл и играет значимую роль в существовании человека.

В чем заключена сексуальная энергия женщины, мужчины

Ее цели:

 

зачатие и беременность;

вынашивание плода и его развитие;

формирование духовного начало человека.

Рассмотрим подробнее третий пункт, поскольку он является самым важным. Считается, что человек постигает высший разум, если умеет правильно распоряжаться сексуальной энергией и использовать ее не только на удовлетворение своих физических потребностей. Это можно назвать духовным ростом личности.

 

Зачастую внутренняя энергия человека отождествляется с сексуальной. Безусловно, роль последней велика, но она лишь составляющая общей энергии. Каждый человек имеет определенное сексуальное ядро, где и находится его энергия. Эта точка – чакра Свадхистана (нижняя часть живота). У восточных мудрецов принято считать, что люди, управляющие ею, очень успешные. Они могут управлять своими эмоциями и чувствами, а также развиваются интеллектуально.

 

Природа так устроила человека, что большая часть его энергии сосредотачивается в сексуальном центре. Это обусловлено тем, что основным предназначением людей является продление рода. Наибольшее наполнение этого сексуального ядра происходит во время полового созревания. В этот период человек попадает в заложники центра сексуальной энергии.

 

Можно ли управлять сексуальной энергией

То, что общество считает предназначением сексуальной энергии только секс и продолжение рода, можно назвать заблуждением и отчасти ограниченным взглядом. Умея грамотно ею управлять, можно повысить сексуальную энергию и направлять ее себе на пользу:

 

эту энергию можно применять в сексуальных занятиях или занятиях спортом;

посредством инстинктивного центра можно направлять ее, чтобы переварить большое количество съеденной еды;

в эмоциональном центре можно направить ее на подавление разных негативных эмоций или в творчество;

в интеллектуальном центре связать с умственной деятельностью и самоанализом.

Человек, решивший пойти по духовному пути (даже если у него нет близких отношений), сможет направить всю свою сексуальную энергию на самосовершенствование. Кроме этого, она может быть использована в физическом и умственном труде, работе, активных творческих поисках и самореализации.

 

Если у человека нет никакого саморазвития и повышения потенциала, а его интимная жизнь пуста, то сексуальная энергия не будет иметь традиционного выплеска. В результате, эта мощная сила будет направлена в разрушительную сторону. Потом это приведет к эмоциональной нестабильности, проблемам с психическим и физическим здоровьем, бесконтрольному желанию часто что-то кушать.

 

Сексуальная энергия является физической, поэтому сопряжена с некоторыми нюансами. Важно, чтобы человек:

 

принимал окружающий мир;

понимал свое место в нём;

чувствовал и любил себя и свое тело таким, каким его создала природа;

принимал и осознавал противоположный пол.

Соблюдая эти условия, человек сумеет контролировать и накапливать свою сексуальную энергию.

 

Совершенствование женской сексуальной энергии

Часто женская сексуальность является закрытой, или спящей. Это происходит по разным причинам: строгое воспитание, табу, непринятие себя, психологические травмы и комплексы. Но как же открыть свою сексуальность, а с ней и усовершенствовать сексуальную энергию?

 

Будьте собой и перестаньте бороться со своим «я». Не хочется что-то делать по дому? Отложите работу на некоторое время, а пока отдохните или сделайте что-то в свое удовольствие. Делать что-то против силы – портить свои нервы, а значит, и здоровье.

Научитесь слушать себя и свое сердце. Если ваш мужчина пришел домой с цветами и в приподнятом настроении, не срывайтесь на него, несмотря на свое раздражение и усталость от домашней рутины. Вспомните о своих чувствах. Умейте разграничивать быт и отношения.

Чувствуйте свое тело, не корите себя за ошибки и минусы. Обращайте внимание на свои внешние и внутренние достоинства. Чаще балуйте себя красивым нижним бельем. Попробуйте начать ходить дома в одежде, но без белья. Так, на подсознательном уровне снимается защита, а значит, будут обостряться чувства. Сходите на легкий приятный массаж. Сексуальность можно сравнить с водой – плавной и неспешной. О нервной и суетливой женщине в постели мало кто мечтает.

У вас должно быть любимое занятие – одно или несколько. Это может быть творчество в его стандартном проявлении (пение, рисование, танцы, рукоделие) или кулинарное искусство. Если у вас нет вдохновения на все это – ищите новое. Мозгу полезно развивать что-то нестандартное. К тому же, вы можете найти увлечение всей своей жизни.

Помните про легкие физические нагрузки. Они должны приносить вам удовольствие. Это может быть зарядка, фитнес или йога. К примеру, чувственность пробуждается от танцев. Причем, это могут быть свободные движения под любимую музыку. Танцуйте так, словно вас никто не видит. Не бойтесь идти к психологу. Иногда разобраться в себе становится сложно, и это приносит физический и психологический дискомфорт.

Обратиться к специалисту – это норма и этого не стоит стесняться. Чем быстрее попробуете, тем лучше будет для вас. Часто врачи назначают арт-терапию. Цвет оказывает огромное воздействие на человека, поскольку излучает определенные частоты волн. Понаблюдайте за тем, какие эмоции у вас вызывает тот или иной цвет. Обратите внимание на то, что эти эмоции могут меняться. Порой такая практика может открыть дорогу к подсознанию.

Способы повышения либидо у мужчин

Да, так случается, что половое влечение мужчины пропадает или снижается. Однако есть действенные способы возвращения либидо:

 

Очень важно уменьшить или устранить стрессовые ситуации.

Не стоит забывать о полноценном отдыхе, если есть возможность, то лучше сменить деятельность.

Оставьте пагубные пристрастия и начните вести здоровый образ жизни.

Надо начинать правильно питаться.

Если проблема находится на стадии развития, то ее можно решить без медикаментов. Первое, что необходимо сделать – кардинально поменять пищевой рацион. Питание должно быть сбалансированным и регулярным. К слову, это влияет не только на сексуальное влечение, но и на здоровье всего организма.

 

Важно, чтобы пища была богата магнием, цинком, железом, селеном, калием, кальцием, витаминами В, Е и А. Положительно будут влиять афродизиаки. Кстати, это вещества содержатся в привычных для нас продуктах:

 

чесноке;

петрушке;

зеленом луке;

орехах;

меде;

бананах;

клубнике;

томатах.

Либидо и мужская сексуальная энергия связаны с активным образом жизни. Чтобы организм и мозг отдыхали, необходимо каждый день давать телу небольшую физическую нагрузку. При малоподвижном образе жизни случаются сбои и в сексуальном желании, и в потенции.

 

Пользование своей сексуальной энергией

Человек попадает в этот мир с помощью сексуальной энергии, поэтому она может носить еще одно название – «энергия творения». Люди, не понаслышке работающие с духовными восточными практиками, умеют и мастерски управляют этой творческой сексуальной энергией. Однако она не знакома европейцам.

 

Впрочем, огромную мощь этой энергии может прочувствовать на себе любой человек, но из-за влияния табу общества сексуальная энергия остается нетронутой. Ее начинают использовать другие люди и извлекать из этого выгоду. Зная технику управления половой энергией, можно кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону, главное выбрать для себя цель. Если человек четко осознает наличие в себе сексуальной энергии, то сможет раскрыть свои сильные стороны и начнет распоряжаться ресурсами энергии по своему желанию. Рассмотрим, как человек может применять свою сексуальную энергию, помимо ее стандартной функции.

 

Состояние сексуального переизбытка дает человеку энергию на действия и задает цель на искания партнера. Этот потенциал можно направить на любое дело.

Превышением сексуальной энергии можно напитать весь организм, восполнить другие энергетические ресурсы, где их недостает. Энергия творения – ценнейший «наполнитель» организма.

Сексуальная энергия сконцентрирована в районе половых органов. Там же и происходит ее накопление до состояния переизбытка. Гениталии становятся емкостью с повышенным энергетическим давлением. Когда энергия из этих резервуаров выходит за пределы допустимого уровня, энергетическая субстанция распространяется по всему организму и сознанию. Объясним, почему это происходит.

 

Детородные части находятся как бы вне тела, в некой изоляции, и функционируют самостоятельно. Если человек будет чувствовать гениталии как одно целое со всем организмом, если он избавится от внутренней скованности и напряжения, то центром расположения сексуальной энергии будет объем всего тела, а не небольшая часть, расположенная в паховой области. В итоге, станет возможным избавление от давления в половых органах, ведь вся энергия будет равномерно распределена по организму.

 

Для начала почувствуйте пределы своего напряжения, отделяющие гениталии. Затем ощутите все тело и расслабьте эти сдерживающие рамки. Так вы выпустите в организм сексуальный потенциал, содержащийся в промежности. Если практика удалась, то вы почувствуйте некую целостность и немедленное распределение всей сексуальной энергии. Теперь ваша задача – постоянно поддерживать энергетические ресурсы.

 

Трансформация энергии для мужчин, женщин

В психологии есть понятие сублимации. Для тех, кто не знает, речь идет о защитном механизме психики человека. Суть его – снять внутреннее напряжение посредством перенаправления энергии, чтобы достичь какой-то цели, например, в творчестве. В нашем рассмотрении трансформация и сублимация сексуальной энергии для мужчин и женщин. Причем, это может произойти самопроизвольно или намеренно.

 

Для последнего случая есть много разных приемов:

 

Жестко и сознательно контролировать сексуальное влечение. Чтобы не произошло подавления на бессознательном уровне, надо оградить себя от осуждения или его страха. Важно понимать, что только вы ответственны за возможные личные и общественные плоды этого решения. Управление желанием можно осуществить с помощью несложных физических методов. Речь идет о мышечной активности или ритмичном дыхании.

Активно высвобождать, развивать и выражать разные аспекты любви. Сначала начните с любви к людям близкого окружения, постепенно увеличивайте этот круг, включая в него все большее количество людей. Проявлять любовь необходимо не только обычными способами, но и пониманием, взаимопомощью, альтруизмом.

Существует немало психологических объединений людей или групп, ориентированных на эту цель. Велика вероятность встретить там человека, который своим влиянием и атмосферой сможет помочь вам в психологических преобразованиях.

Используйте символику. В символах заключена большая притягательная сила для любой энергии (и сознательная, и бессознательная), которая способствует изменениям. Есть масса символов, которые оказывают правильное влияние на обсуждаемый процесс. Речь идет об идеальных человеческих образах. Они являются важным классом в символике. Мужчине можно представлять и использовать «модель» героя или бога. Женщине – Богоматерь или Беатриче.

И, наконец, целенаправленно устремляйте весь интерес, энтузиазм и вдохновение на творчество, где будет применен энергетический потенциал.