Комментарии (0)

Толкование руны Уруз (Uruz)

Пятница, 03 Июля 2015 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Leika-Runa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Толкование руны Уруз (Uruz)

ПРЯМОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
Имя руны: Уруз, (Uruz)
Главное значение руны Уруз, (Uruz) – приобретение новой формы.
Буквальное значение руны Уруз, (Uruz) - гроза, ливень, дождь, буря.
РУНА Уруз, символ того, что все рано или поздно приходит к завершению, а что-то начинается. Толкование значения руны Уруз, недвусмысленно: конец всегда есть началом нового. Сила вошла в вашу, а значит – изменения неизбежны, так как, где движение Силы, там нет застоя. Помните, что нужно научиться не создавать препятствий в движении – это один из советов знака. РУНА Уруз, также может говорить и об успехах, как о результате действия этой Силы. Однако, главное сейчас – и это важнейший совет – отказаться от старой формы и позволить (помочь) Силе сотворить новую форму для нового проявления.

ПЕРЕВЕРНУТОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
Главное значение руны Уруз, (Uruz) – аннулирование и обессиливание Силы.
Буквальное значение руны Уруз, (Uruz) - грозы, ливни, дожди, бури и ураганы.
Слабая воля; недостаток сил; хворь; неудача; утраченная возможность; низкая жизнеспособность; разочарование.
Поверхностный акцент должен привести вас к необходимости проанализировать ваше внутреннее и внешнее состояние, что бы определить, где произошла брешь, через которую происходит утечка Силы.
Налицо ситуация заболачивания и загнивания, то есть неправильного обозначения русла, неверного направления Силы. Вам следует научиться слышать сигналы тревоги.

ПРЯМОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В ГАДАНИИ:
Это руна перемен, руна вызова. Это руна неистовой жизненной энергии и буйство природных сил. Это руна охотника и искателя сокровищ. Это символ мощной силы (энергии) природных стихий.
РУНА Уруз, говорит Вам , что наступило время перемен. Некая сила вмешивается в Вашу жизнь, эта сила сметает все на своем пути. Пришло время для зарождения новой реальности, которой не нужно бояться. Все перемены в Вашей жизни благоприятны. Руна Уруз, символизирует завершение старой жизни и начало новой. Возможно, Вы находитесь в неком шоке и страхе. Вокруг туман и холод. Но впереди уже началось зарождение новой жизни, и в будущем Вас ждут новые перспективы.
Руна Уруз, указывает на успехи в будущем, которые являются результатом действия сил. Силы символизируют настойчивость, фортуну, волю к победе.

ПЕРЕВЕРНУТОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В ГАДАНИИ:
Ищите выход , попробуйте преодолеть штампы Вашего мировоззрения, постарайтесь понять то, чего бы понять Вам совершенно не хотелось бы. Но есть и утешительный момент – тот, кто услышал тревожные сигналы обычно вовремя избегает крупных потрясений. По не известной причине, сила не хочет действовать согласно Вашим желаниям. Вероятно, в ближайшем будущем Вас ожидают, а может и уже постигли, разочарования и неудачи. В финансовом плане это потери, а в эмоциональном – чувство бессилия. Эти поражения и неудачи могут стать для Вас серьезными потрясениями или незначительными неприятностями, в зависимости от Вашего осознания и понимания внутренней сути ситуации.
В личных отношениях может указывать на некую зависимость. Это может быть зависимость от вредных привычек (наркотики, алкоголь) или порока, материальная зависимость от какого-либо человека или зависимость от сексуального партнера. Если Ваш вопрос касался Вашего близкого любимого человека, то в перевернутом положении руна Уруз, может указывать проблемы в сфере секса.
Проблемы со здоровьем. Пройдите медицинское обследование.

СОВЕТ ПРЯМАЯ РУНА:
Не упирайтесь переменам и силе, которые вошли в Вашу жизнь, не держитесь за привычное и старое. Примените свои усилия для поддержки и ускорения этих перемен. Может быть, в том числе и Ваши личные отношения станут объектом изменений. Или произойдет переорганизация Вашего дела.

СОВЕТ ПЕРЕВЕРНУТАЯ РУНА:
Обдумайте ситуацию, посмотрите внутрь себя и постарайтесь разобраться, почему Ваш внутренний мир конфликтует с внешним. Добивайтесь, работы Ваших внутренних сил на Вас, а не против Вас. Вам необходимо серьезно разобраться в вашем отношении к собственному Я.

МАГИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ:
Инициирование нового с помощью силы воли; благополучие; здоровье; лечение; поддержка себя в хорошей “форме”; притягивание новизны в Вашу жизнь; укрепление или зарождение любви и дружбы; женщине придает женственности, мужчине – мужественности, в том числе уверенности в себе.
Применение в рунных записях:
Значение руны Уруз в рунескрипте: Для восстановления и поддержки крепкого здоровья.
Значение руны Уруз в рунескрипте: Для укрепления любви и дружбы.
Значение руны Уруз в рунескрипте: Для привлечения в вашу жизнь новых перспектив.
Значение руны Уруз в рунескрипте: Для создания новых благополучных обстоятельств.

МАНТИЧЕСКИЕ ЗНАЧЕНИЯ:

ПРЯМАЯ УРУЗ:
Общее значение руны: Зубр, неконтролируемая энергия.
Если вам в раскладе выпала руна Уруз, то вы не можете контролировать происходящие процессы. Почему вы этого не можете сделать, скажут окружающие руны. Но, скорее всего вы столкнулись или столкнётесь с непреодолимой силой.

БИЗНЕС:
Уже понятно, что если в раскладе на работу или новый проект вам выпала эта руна, то от вас ничего не зависит. Если вы подчинённый, то, возможно, вы привыкли к такому положению. А вот если вы руководитель, то вам стоит крепко задуматься над тем, почему вы попали в ситуацию, когда ничего от вас не зависит. Причём, ситуация не просто от вас не зависит, а что-то или кто-то именно сломит и развеет все ваши усилия. Если вы или просящий высокий начальник, и в раскладе выпадает руна Уруз, то, как показала практика, можно ждать государственных или других "высоких" проверок, с которыми не поспоришь.

ЛИЧНОЕ:
В таком раскладе Уруз говорит, что личные отношения и связанные с ними проблемы, зависят не от вас, а от вашего партнёра. И вы с этим ничего сделать не можете. Если в раскладе на вашего партнёра выпадает руна, указывающая на противоположный пол, то можно смело сказать, что вас, по независящим от вас причинам, вас хотят "подвинуть".

ЗДОРОВЬЕ:
В раскладах на здоровье руна Уруз говорит, что природа сама делает своё дело, и ни от вас, ни от врачей уже ничего не зависит. И такой расклад на здоровье скорее положительный, чем отрицательный. Хотя многое в трактовке расклада с руной Уруз зависит от окружающих рун.

ПЕРЕВЕРНУТАЯ УРУЗ:
В случае выпадения в раскладе этой руны в перевёрнутом виде, можно сказать, что вы не только не контролируете ситуацию в целом, но и в принципе не имеете сил, и даже малейших шансов для этого. Иногда руна говорит о том, что человек "махнул рукой" на происходящее и пустил всё на самотёк. Если такая руна обозначилась в вашем раскладе, но всё идёт не очень плохо, то по окончании ситуации вам рекомендуется поехать отдохнуть, или просто некоторое время провести в одиночестве, чтобы набраться сил и многое обдумать.

БИЗНЕС:
Можно сказать, что вас "сделали". Так что, если у вас получится, попытайтесь не потерять всё. Спустите ситуацию, как можно более плавно, "на тормозах", а когда всё закончится, глубоко вздохните. По окружающим рунам в раскладе часто можно сказать из-за чего всё так нехорошо сложилось. Часто перевёрнутый Уруз выпадает, если начальника, или заведующего тихо дурит персонал. Причём сей процесс происходит уже несколько лет. Обычно если подозревается нечто подобное, рекомендуется разложить руны на виновника. По крайней мере, будет ясно – мужчина это, или женщина, и примерный возраст. Таким образом, круг подозреваемых сужается до двух-трёх человек, и начальник может сам своими методами вычислить вора или преступного ротозея. Если придёт проверка и проверяющий инспектор вычислит негодяя, то начальнику придётся очень туго, так как юридически именно он отвечает за крупные хищения.

ЛИЧНОЕ:
Перевёрнутая руна Уруз в таком раскладе обозначает, что отношения выдохлись сами собой и продолжаются по инерции. Также руна может говорить о личном несоответствии пары друг другу чисто психологически, и они уже "достали" друг друга, но по каким-то причинам всё ещё не хотят прекратить свои мучения. Или им просто не хватает пороху поговорить по душам и расстаться как в море корабли.

ЗДОРОВЬЕ:
При такой руне в раскладе на здоровье человека, его родственников можно только утешить. Может быть, человек и останется жить, но есть большая вероятность того, что ему понадобится постоянный контроль и уход. То есть больной, скорее всего, останется инвалидом и долгое время будет "работать на аптеку".

СТАВЫ НА ЗАКАЗ

Собрано в сети.

Серия сообщений "по именам( значения)":
Часть 1 - Thurisaz - Турисаз
Часть 2 - Ansuz - Ансуз - (произносится Аун-суз)
...
Часть 39 - Толкование руны Кеназ, Кано (Kenaz)
Часть 40 - Толкование руны Райдо (Raido)
Часть 41 - Толкование руны Уруз (Uruz)
Часть 42 - Толкование руны Феху (Fehu)
Часть 43 - Толкование руны Ансуз (Ansus)
...
Часть 45 - ОПРЕДЕЛЕНИЕ ХАРАКТЕРА ЧЕЛОВЕКА ИСПОЛЬЗУЯ ОДНУ РУНУ ОТ SERAFIMIUS
Часть 46 - ЕЩЕ ОДНА ТРАКТОВКА РУН ДЛЯ ГАДАНИЯ
Часть 47 - Гадание да/нет. Руны: значение

Комментарии (0)

Толкование руны Райдо (Raido)

Пятница, 03 Июля 2015 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Leika-Runa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Толкование руны Райдо (Raido)

ПРЯМОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
Буквальное значение руны: Райдо (Raido) - развитие, движение, прогресс, поездка.
Путь, дорога, езда, повозка. Т.е. ее по праву можно считать руной водителей и путешественников. В более широком смысле может означать жизненный путь. В древности ее часто чертили и на погребальных принадлежностях – чтоб покинувший этот мир быстрее добрался до подземного царства и не сбился с пути.

ПЕРЕВЕРНУТОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
Неожиданность; проблемы вызванные изменениями во внешнем мире; окончание пути, развития; нерешительность; тупик; не подходящее время для путешествия; неправильный путь; новые возможности; новые знакомства.

ПРЯМОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В ГАДАНИИ:
Руна движения и развития в самом широком смысле этих слов. Райдо – замечательная руна, для людей которые предпочитают жизнь в дороге, которые любят путешествия.
Совершенствование навыков и умений, движение; развитие; связь, путешествие, колеса; способности; воссоединение; управление; получение хорошего совета; командировка, поездка с определенной целью, удачное время для бизнеса.
Если Вы разбираете ситуацию – надо полагать, что Вы встали на путь к чему-либо,именно так в своем толковании значения говорит руна Райдо. Если Вы хотели узнать своё будущее – Вас ждет дорога. Может быть, Вы стараетесь воплотить в жизнь какой-либо план или хотите выстроить какие-то отношения. Что бы Вы не делали сейчас, руна указывает на то, что Вы движетесь к намеченной цели, Вы не стоите на месте. Знайте, перед Вами лежит открытая дорога, смело двигайтесь вперед.
Руна Райдо указывает на путешествие Вашего духа или тела, другими словами о Вашем духовном развитии. В том числе она может обозначить будущие перемены. В финансовой сфере – это время купли-продажи, обретения важной информации.

ПЕРЕВЕРНУТОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В ГАДАНИИ:
Райдо, ее перевернутое (обратное) положение в руническом раскладе однозначно предостерегают Вас. Будьте бдительны во всем, в каждой мелочи. Руна Райдо в перевернутом (обратном) положении предупреждает об аккуратности в неожиданных ситуациях, что бы последствия произведенных реакций на ситуацию, были самыми позитивными. Что бы вас ни ожидало в абсолютной неожиданности происходящего, не теряйте чувство юмора. Именно оно часто сглаживает возможные неприятные удары от неожиданных происшествий. Может символизировать и неудачную поездку.
При гадании на здоровье Raido в перевернутом положении может обозначать проблемы с опорно-двигательным аппаратом – заболевания ног, суставов. Если делается психологический расклад, то перевернутая Райдо явно укажет на пассивность кверента.

СОВЕТ ПРЯМАЯ РУНА:
Доверьтесь самому и ходу событий. Не мешкайте, не растрачивайте время на не нужные сомнения и рассуждения, на звуки голосов в Вашем подсознании – просто двигайтесь.

СОВЕТ ПЕРЕВЕРНУТАЯ РУНА:
Анализируйте, думайте, наблюдайте, будьте на чеку, готовьтесь приложить усилия, мобилизуйтесь – мир изменился, все завит только от Вашей сообразительности. На Вашем пути встретится что-то хорошее, но, к сожалению, оно не достанется Вам даром, без усилий с Вашей стороны. Если Вы ленитесь и слишком расслабились, то есть риск упустить свою удачу. Постарайтесь устойчиво стоять на ногах.

МАГИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ:
Руна Райдо толкование, значение руны – руна роста, развития, она поможет там, где нужно, сдвинуть что-либо с мертвой точки, подтолкнуть ситуацию к развитию. Обретение справедливости; комфортное безопасное путешествие; законность и коммуникации; оберег в дороге, который сократит и сгладит ваш путь, который сможет обогатить Ваше путешествие приятными впечатлениями и сможет оградить от неожиданны и отрицательных проблем и событий; помогает в сохранении сил и указывает на правильное направление на пути к какой-либо цели.Таково магическое значение руны Райдо.
Применение в рунных записях (рунескриптах) , также при изготовлении рунического амулета:
Руна Райдо значение в рунескрипте – Для комфортного и безопасного путешествия.
Руна Райдо значение в рунескрипте – Для подталкивания вперед в сложном деле.

МАНТИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ:

ПРЯМАЯ РАЙДО:
Повозка, дорога, путешествие. В современном варианте имеет смысл трактовать Райдо или как автотранспорт, или как поезд. И как удачную дорогу тоже, но это классическая трактовка.

БИЗНЕС:
Ради проекта придётся много побегать. Работа связана с командировками, даже если вам об этом открыто и не говорят. Но бывает так, что командировок вроде нет, но и по своему городу так приходится летать, что лучше бы в другой город послали. Также, если выпала Райдо, то можно сказать, что путешествие, например, командировка, будет удачным и принесёт пользу. Если расклад делается о неизвестной работе с обещанной хорошей зарплатой, то, вполне возможно, работодатель потребует от вас получить водительские права, или неожиданно выяснится, что на это хорошее рабочее место требуется человек с личным автомобилем.

ЛИЧНОЕ:
Совместная дорога по жизни вам обеспечена, по крайне мере на тот временной срок, на который делается расклад.
Если думаете покупать машину или мотоцикл, то руна Райдхо говорит вам, что сейчас самое время и вам повезёт с покупкой.
Если собираетесь вместе куда-то ехать – вперёд! Поездка будет отличной. Также эта руна советует вам передвигаться на наземном транспорте, если вопрос стоит о выборе между самолётом и, например, поездом.

ЗДОРОВЬЕ:
Райдо рекомендует вам или больному восстановительный курорт или смену обстановки. Хоть на дачу, хоть на море, хоть на воды – куда угодно, но поехать надо обязательно.

ПЕРЕВЕРНУТАЯ РАЙДО:
При таком раскладе не рекомендуется совершать дальние поездки. Я бы даже сказал, что если есть возможность, то лучше поездить на автобусе. Ваша машина будет целее, и за ремонт автобуса вы платить не будете. Так как одно из значений Райдо – повозка, а перевёрнутая повозка, ну, например ваша, согласитесь, не радует. Особенно, если перевёрнутая Райдо выпадает с прямой руной Турисаз.

БИЗНЕС:
Если планируется командировка, то в дороге у вас могут быть проблемы. Да и по приезду может выясниться, что можно было вообще никуда не ездить.
В том случае если вы только-только собираетесь начать какой-то проект, и раскладываете руны на то, как пойдут дела и вам выпадает перевёрнутая Райдо – дело можно и не начинать. Такой расклад прямо говорит, что дороги у этого проекта нет. Может быть в том виде, в каком вы задумываете проект, он не жизнеспособен, но стоит поменять какие-то детали разработки или продумать какие-то дополнительные, страховочные варианты, и всё сложится хорошо.

ЛИЧНОЕ:
Ну что ж… если выпала эта руна, то вашим отношениям дороги нет. Может быть позже, или при других условиях.
Если речь в раскладе идёт о семейном отпуске, то лучше либо ехать не всем вместе, а по отдельности, либо пересмотреть место отдыха, или, может изменить число отправления. Но каждый новый вариант отдыха стоит дополнительно проверить руническим раскладом. Если везде выпадет перевёрнутая Райдо, что ж, лучше вообще не ездить.

СТАВЫ НА ЗАКАЗ

Собрано в сети.

Серия сообщений "по именам( значения)":
Часть 1 - Thurisaz - Турисаз
Часть 2 - Ansuz - Ансуз - (произносится Аун-суз)
...
Часть 38 - Толкование руны Гебо (Gebo)
Часть 39 - Толкование руны Кеназ, Кано (Kenaz)
Часть 40 - Толкование руны Райдо (Raido)
Часть 41 - Толкование руны Уруз (Uruz)
Часть 42 - Толкование руны Феху (Fehu)
...
Часть 45 - ОПРЕДЕЛЕНИЕ ХАРАКТЕРА ЧЕЛОВЕКА ИСПОЛЬЗУЯ ОДНУ РУНУ ОТ SERAFIMIUS
Часть 46 - ЕЩЕ ОДНА ТРАКТОВКА РУН ДЛЯ ГАДАНИЯ
Часть 47 - Гадание да/нет. Руны: значение

Комментарии (0)

Толкование руны Кеназ, Кано (Kenaz)

Пятница, 03 Июля 2015 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Leika-Runa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Толкование руны Кеназ, Кано (Kenaz)

ПРЯМОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
Прояснение; раскрытие; энергия; творчество; преображение; сексуальность; удача; энтузиазм; истинный путь; зачатие ребенка; открытие; центр; кругозор; творческий потенциал; огонь; свет; факел. Главное значение руны Кеназ – “обновленная ясность”.
Буквальное значение руны Кеназ - факел, королевский замок, холм, маяк, истинный путь.
Это руна раскрывания Вашей личности. Вы достигните задуманного, с чем Вас и можно поздравить. Не кидайте, не оставляйте начатого дела или новые отношения – для Вашей личности это шанс наиболее полно раскрыться через них.
В вашей жизни приходит период прояснения того, что было недопонятым до сего момента. Тайное становится явным.

ПЕРЕВЕРНУТОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
Главное значение руны Кеназ – “омрачение”.
Это знак потери, гибели любви, потери друга. Руна Кеназ – разрушения каких-то личных отношений и омрачения отношений с близкими. Знак говорит об отказе от чего-то отжившего себя. Даже если это очень болезненно. Но сейчас просто такой период. Его нужно максимально спокойно прожить. Связана с дефицитом жизненной энергии. Человека как будто что-то тяготит.

ПРЯМОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В ГАДАНИИ:
Руна Кеназ – это руна творчества и творческого запала.
Руна Кеназ – очень сильная руна. Она может, как фонарь осветить Ваш жизненный и творческий путь, может как, направить Вашу деятельность в нужное русло, так и придать ей необходимой силы, и это может привести к более быстрому и полному успеху. Кеназ – руна возникновения идей, вдохновения, творчества и творческого потенциала.
В раскладах на здоровье может означать какое-то острое заболевание, чаще воспалительное или с высокой температурой. В некоторых случаях прямая Кеназ может означать болезни сердца.
В раскладе на отношения, страсть и не всегда со знаком "плюс". Иссушающая страсть.
Не увлекайтесь! Кано раскрывает все ваши таланты – но воплотить не даёт, для этого нужно трудиться и двигаться дальше. Поэтому не распыляйтесь и не тратьте жар таланта попусту - в самолюбование и блеск перед окружающими. В любви старайтесь хоть иногда занять позицию стороннего наблюдателя – огонь и увлеченность могут вести к самообману.

ПЕРЕВЕРНУТОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В ГАДАНИИ:
Потеря; омрачение; блуждание в потемках; распад дружбы; неудача; недостаток жизненных сил; растерянность; потеря энергии; окончание отношений; беспорядок (замешательство).
На душе скребут кошки, Вы потерялись среди трёх сосен. Возможно, у Вас произошла потеря работы, друга или любимого человека. Может, внутри вас что-то рушится. Вам от этого очень больно. Будьте уверены: потерянное Вами отжило положенный ему срок и Вам это больше просто не нужно. Через какое-то время, когда боль поутихнет, Вы это поймете сами. Эта руна руна Кеназ, требует от Вас, без сомнений откинуть прошлое и быть готовым пожить с пустотой внутри какое-то время.
При гадании на отношения перевернутая Кеназ часто означает, что «любовь прошла, завяли помидоры».
При гадании на здоровье перевернутая Кеназ может означать какое-то скрытое или хроническое заболевание.

СОВЕТ ПРЯМАЯ РУНА:
Вам что-то омрачает жизнь, откажитесь от этого. Не нужно жалеть о старом и цепляться за него: оно Вам больше не понадобится в своем теперешнем виде. Покопайтесь в себе, разберитесь, откройте свои чувства и впустите в свою жизнь сияние божественной любви. Отпустите на свободу свои тайные таланты, начинайте действовать. Проникнувшись сиянием, стараясь узнать его природу, есть возможность возобновить разлаженное взаимопонимание с близкими людьми, получить некие новые знания.

СОВЕТ ПЕРЕВЕРНУТАЯ РУНА:
Не следует отказываться навсегда от чего–либо. Если дело касается любви, то помните: для того, чтобы оценить свет, нужно немного пожить в темноте. Для того, чтобы обрести полноту жизни, нужно в полной мере ощутить пустоту внутри. Чтобы обновить любовь, нужно от неё отвлечься. Если дело касается реализации талантов, то концентрация сегодня на стирке белья не означает, что завтра вы не сможете заняться живописью. И не впадайте в депрессию - а психика склонна к этому после эйфории Кеназ. Зачастую обыкновенное состояние воспринимается как «ломка» - после вспышек Огня Кеназ…

МАГИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ:
Здоровье и благополучие; новые начинания; помощь в воплощении задуманного и в сосредоточении воли; страсть и стабильность во взаимоотношениях; содействует реализации творческих замыслов; амулет для кладоискателей; помогает заглянуть в глубины собственной личности; помощь при беременности в зачатии.
Применение руны Кеназ, в рунной записи (рунескрипте) , также при изготовлении рунических амулетов:
Руна Кеназ – это одна из рун огня, но от Феху она отличается тем, что руна Кеназ – руна света, помогающего в созидании. Это руна творческого человека (артиста, художника), она используется и может быть полезна, когда вопрос заключается в творчестве или моменты творчество важны для того человека, которому Вы составляете рунную запись (рунескрипт). Эта руна управляет плотской любовью и страстью.
Руна Кеназ, значение в рунескрипте – Для охраны ценных вещей. Для излечения.
Руна Кеназ, значение в рунескрипте – Для упрочения страсти и любви.
Руна Кеназ, значение в рунескрипте – Для усиления любого рунескрипта (рунная запись).
Руна Кеназ, значение в рунескрипте - Для осуществления творческих планов.

МАНТИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ:

ПРЯМАЯ КЕНАЗ:
Контроль над ситуацией. Женатый мужчина, или просто домовитый. В раскладах типа "кто это сделал?" Кенац указывает на мужчину, который или женат, или не выделяется из коллектива и, вроде, тихий, но "себе на уме".

БИЗНЕС:
Вы контролируете ситуацию полностью. Однако без вас, возможно пока, ничего "крутиться" не будет. Дело будет требовать вашего постоянного присутствия. Возможно, вам даже придётся ночевать на работе, но это в то случае если вместе с Кеназ в раскладе на работу выпадет Отал. Однако Кеназ очень позитивная руна, так что ваше дело, если вы его хорошо поставите и настроите, может принести успех.

ЛИЧНОЕ:
Если девушка раскладывает на того молодого человека, с которым неделю, или около того, назад познакомилась, и в раскладе выпала руна Кеназ, то можно её сильно разочаровать – мужчинка-то женат или живёт постоянно с какой-то женщиной. Особенно если в том же раскладе выпала руна Беркана. Остаётся, конечно, маленькая вероятность, что парень, на которого делается расклад, за то, короткое время, что знает гадающую девушку, решил на ней жениться. Но столь быстрое решение часто указывает на некие, чуть маниакальные, психические отклонения, типа мании жениться, во что бы то ни стало на ком угодно.
Если же женщина гадает на своего избранника, то перспективы у них самые радужные, и она не ошиблась в выборе, ибо такой мужчина не "парится" забиванием гвоздей, починкой розеток, хождением на базар, и прочим домашним героизмом.

ЗДОРОВЬЕ:
Кеназ рекомендует больному домашний уход. Если выпала эта руна, то при малейшей возможности больного стоит оставить дома и пусть лучше к нему ходит доктор. Так как домашняя атмосфера буквально держит больного "при жизни" энергией домашнего очага. Я здесь не имею в виду острые приступы аппендицита с потенциальной угрозой летального исхода. Если врач скорой помощи сказал – срочно госпитализировать, значит надо срочно, и отказываться не имеет смысла. Если же больного увезли по скорой помощи, и сказали, что можно и завтра забрать, а можно и оставить в стационаре, но в раскладе выпала руна Кенац, то лучше больного всё-таки забрать.

ПЕРЕВЕРНУТАЯ КЕНАЗ:
Полная бесконтрольность по причине вашей халатности.

БИЗНЕС:
Ситуация вышла из-под вашего контроля только лишь по вашей халатности, либо по халатности кого-то из ваших подчинённых, которых вы перестали контролировать. В отличие от руны Уруз, которая показывает, что у вас реально нет сил для контроля или вы подвергаетесь действию непреодолимой силы, перевёрнутая Кеназ говорит об именно вашем недосмотре и некомпетентности.
Ваш персонал вам не подчиняется, никто вас и в грош не ставит, но виноваты в этом только вы и никто другой.

ЛИЧНОЕ:
Если вы гадаете на какого-то мужчину, и выпадает перевёрнутая руна Кеназ, это означает, что у него в жизни пассивная позиция. Он сознательно ничего не решает, не хочет решать и считает, что лучше за него это сделает кто-то другой – ему так удобнее. Ещё эта перевёрнутая руна может означать безрукого лентяя и неумеху.
А с другой стороны, некоторых женщин именно такие мужчины и привлекают. Тогда не возникает вопрос: кто в доме хозяин? Ну, и потом, должны же бизнес-леди за кого-то замуж выходить?

ЗДОРОВЬЕ:
В таком раскладе перевёрнутая руна Кенац говорит, что уже не в нашей власти контролировать ситуацию и пора позвонить врачу.
Если же больной очень тяжелый и лежит в больнице, то уже никто не может реально контролировать ситуацию с его здоровьем. Если богам будет угодно – больной поправится, а если нет – на всё воля богов.

СТАВЫ НА ЗАКАЗ

Собрано в сети.

Серия сообщений "по именам( значения)":
Часть 1 - Thurisaz - Турисаз
Часть 2 - Ansuz - Ансуз - (произносится Аун-суз)
...
Часть 37 - Толкование руны Вуньо (Wunjo)
Часть 38 - Толкование руны Гебо (Gebo)
Часть 39 - Толкование руны Кеназ, Кано (Kenaz)
Часть 40 - Толкование руны Райдо (Raido)
Часть 41 - Толкование руны Уруз (Uruz)
...
Часть 45 - ОПРЕДЕЛЕНИЕ ХАРАКТЕРА ЧЕЛОВЕКА ИСПОЛЬЗУЯ ОДНУ РУНУ ОТ SERAFIMIUS
Часть 46 - ЕЩЕ ОДНА ТРАКТОВКА РУН ДЛЯ ГАДАНИЯ
Часть 47 - Гадание да/нет. Руны: значение

Комментарии (0)

Толкование руны Гебо (Gebo)

Пятница, 03 Июля 2015 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Leika-Runa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Толкование руны Гебо (Gebo)

ПРЯМОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
Главное значение руны Гебо (Gebo) - дар, талант, способность.
Руна Гебо взаимообращен, что значит - прямое и перевернутое положение совпадают. Это соответствует взаимообращаемости свободы и партнерства. Главное значение руны Гебо – “партнерство”. Партнерство возможно в любой сфере вашей деятельности, а также и в интимных отношениях. Успех вашего задуманного дела в данном случае зависит от партнерства и сотрудничества. Развивайте сейчас именно эти стороны – и успех вам обеспечен. Стремитесь к объединению, не ущемляя свободы друг друга.

ПРЯМОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В ГАДАНИИ:
Руна Божественного дара, творящей силы, таланта, разнообразные способности, способность создавать новое, в том числе рождать нового человека, соответственно руна Гебо является и знаком мужской силы (потенции).
Руна Гебо – это руна любви и дружбы, творчества и партнерства.
Главные тезисы при толковании значения руны Гебо: партнерство; сексуальна сила; любовь; способности, таланты; творчество; союз; объединение; успех.
Руна Гебо указывает на то, что скоро в вашей жизни наступит время перемен, наступит время партнерства. Это могут быть и любовная сфера, и бизнес, или другое какое то сотрудничество. Руна Гебо предупреждает вас о том, что не стоит эти отношения делать слишком прочными, слишком тесными. Помните, что истинное партнерство возможно только между свободными людьми, которые даже при самых тесных отношениях не утрачивают свою обособленность.
Руна Гебо указывает на процесс создания нового в любом проявлении. Может означать возможность плодотворного творческого, любовного или делового союза. Если Ваш вопрос касался личной жизни, то, вероятнее всего, это любовь. Ваш партнер, является любимым человеком, и он будет желать создать с Вами союз. Руна Гебо указывает на полное самовыражение каждого из партнеров. Гебо означает возможность плодотворных и искренних отношений. Гебо – главная руна сексуального притяжения.
Знак Гебо в письмах часто обозначал поцелуй.
Негативные аспекты: зависимость, несамостоятельность, рабство.
В раскладе на здоровье - интоксикация, отравление.
В раскладе на самочувствие больного - больной идет на поправку.

СОВЕТ ПРЯМАЯ РУНА:
Вы идете в правильном направлении. Творите и обретете.

МАГИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ:
Физическое и умственное равновесие; партнерство; любовь; увеличивает экстрасенсорные силы; применяют при приворотах; помогает отыскать правильное решение проблемы, выбрать лучший из вариантов; делает уже налаженные отношения более гармоничными.
Применение в рунных записях (рунескриптах), также при изготовлении рунического амулета:
Руна Гебо значение в рунескриптах – В сексуальной и любовной магии.
Руна Гебо значение в рунескриптах – Для увеличения экстрасенсорных сил и способностей.
Руна Гебо значение в рунескриптах – Для улучшения всех сторон в партнерстве.
Руна Гебо значение в рунескриптах -Для обретения физического и умственного равновесия.

МАНТИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ:
Соединение, объединение, партнёрство. Дар.

БИЗНЕС:
Очень позитивная руна. Ваш бизнес будет процветать, и вам будет везти. Однако руна Гебо может рекомендовать вам, например, принять в своё производство инвестиции, или объединить с кем-то усилия, хотя бы на время. А может быть просто с кем-то надо поделиться, и всё будет хорошо? Ну, например, поднять зарплату персоналу, или, на худой конец, начать оплачивать социальный пакет. "Не жалейте даров! И они к вам вернутся!" - говорит вам руна Гебо.

ЛИЧНОЕ:
Лучшей руны трудно и представить для личных отношений. Полное взаимопонимание и поддержка друг друга. Да вам ещё и везёт! Если расклад для молодожёнов или предсвадебный, то брак будет долгим, счастливым и плодотворным, а ещё всякого хорошего на свадьбу надарят!

ЗДОРОВЬЕ:
Просто отлично! Больной пойдёт на поправку очень быстро! А может быть, выздоровевший больной начнёт играть на скрипке!

СТАВЫ НА ЗАКАЗ

Собрано в сети.

Серия сообщений "по именам( значения)":
Часть 1 - Thurisaz - Турисаз
Часть 2 - Ansuz - Ансуз - (произносится Аун-суз)
...
Часть 36 - Толкование руны Хагалаз (Hagalaz)
Часть 37 - Толкование руны Вуньо (Wunjo)
Часть 38 - Толкование руны Гебо (Gebo)
Часть 39 - Толкование руны Кеназ, Кано (Kenaz)
Часть 40 - Толкование руны Райдо (Raido)
...
Часть 45 - ОПРЕДЕЛЕНИЕ ХАРАКТЕРА ЧЕЛОВЕКА ИСПОЛЬЗУЯ ОДНУ РУНУ ОТ SERAFIMIUS
Часть 46 - ЕЩЕ ОДНА ТРАКТОВКА РУН ДЛЯ ГАДАНИЯ
Часть 47 - Гадание да/нет. Руны: значение

Комментарии (0)

Толкование руны Вуньо (Wunjo)

Пятница, 03 Июля 2015 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Leika-Runa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Толкование руны Вуньо (Wunjo)

ПРЯМОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
Главное значение руны Вуньо (Wunjo) – “радость”.
Буквальное значение руны Вуньо - хорошее благосостояние, восхищение, радость, удовольствие, надежда.
После ночи всегда приходит утро. Руна Вуньо свидетельствует о наступлении периода света, после периода тьмы. Светлые радостные события ожидают вас в ближайшем будущем. Все серьезные перемены уже позади и итогом этих перемен – период света в вашей жизни. Смело впустите свет в вашу жизнь, обновите свое мировоззрение, разрешите новому дыханию обновить ваши легкие. Изменения всей вашей жизни проистекает через новые позитивные энергии, которые вы начинаете принимать.

ПЕРЕВЕРНУТОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
Главное значение руны – “кризис”.
Происходящее может потребовать от вас самопожертвования и может привести вас к кризису. Ситуация не проста, это движение через темный участок вашей жизни, но радует то, что он не вечен. А за ним, как правило, идет светлая полоса.

ПРЯМОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В ГАДАНИИ:
Руна удовольствия, праздника, мудрости, но в том числе и руна утреннего похмелья.
Руна Вуньо – очень радостная, светлая руна, которая обозначает способность действовать в единстве с течением жизни. Еще это и символ благополучия в разных сферах жизни.
Главные тезисы. Радость, победа; мир, счастье, гармония, добросердечие, процветание, слава; совершенство, добрые новости; успех; приятный сюрприз; благополучие; выигрыш; смех; слава; товарищество.
Ликуйте! В не зависимости от того, на что Вы гадали, будьте уверены: черная полоса Вашей жизни прошла, и скоро придет радостное событие. Вы вступаете в благоприятный период жизни, которого Вы так сильно ждали. Пришло время посмотреть на мир по-новому. Знайте: все Ваши прошлые усилия не пропадут зря. Все хорошее исходящее от Вас, поздно или рано вернется к вам обратно. Для Вас настал период собирать урожай от затраченных Вами трудов.
Ваши желания совпадают с возможностями. Это руна жизненных возможностей, ощущений, творчества, обновления, внутренней свободы. Руна указывает на благоприятный исход волнующей Вас ситуации.
Если мы делаем расклад на отношения, то Вуньо в прямом положении будет означать, что нам повезло, эти отношения принесут радость, чувства будут взаимны, а желания удовлетворены. Если мы спрашиваем о том, как относится к нам тот или иной человек, эта руна покажет, что данная персона страстно желает нас и ей хорошо с нами.

ПЕРЕВЕРНУТОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В ГАДАНИИ:
Главные тезисы. Дисгармония; кризис; нищета; страдания; нарушенные взаимоотношения; самопожертвование, осторожность; несчастье; ради другого человека отказ от собственных интересов.
Та ситуация о которой Вы спрашиваете, сложная. Торжество жизни это прекрасно, но не кажется ли Вам, что Вы немножко перебрали лишнего. Вас окружала иллюзия счастья. Приходит кризис, похмелье, на торжестве жизни вокруг Вас были не настоящие друзья. Прямое положение руны означает белую полосу жизни, а перевернутое наоборот – Ваша жизнь вступает в период черной полосы. Есть вероятность, что из-за получившейся ситуации потребуется самопожертвование. На Вашем горизонте собираются темные тучи, и даже может разразиться гроза. Сейчас Вам все видится в темных красках и Вы не способны объективно оценить ситуацию. Важно здраво смотреть на окружающий мир, на близких и на все что с Вами происходит. Сейчас время неудач и страданий. Вас преследует зажатость, внутренние конфликты, неудовлетворенность работой и собой, комплексы.
В отношения тупик и разочарование. В делах нужна осмотрительность и осторожность, иногда придется отменять важные решения. Перевернутая руна Вуньо в том числе может указывать на сглаз или даже порчу.
Если мы гадаем на отношение к нам какого-либо человека, перевернутая руна Вуньо говорит: «Он вас не хочет.» Если же соседние руны позитивны, значит, человек грустит и скучает.

СОВЕТ ПРЯМАЯ РУНА:
Откройте двери для радости. Сделайте хорошее дело для людей и для себя, а какое именно, вам подскажет шестое чувство.

СОВЕТ ПЕРЕВЕРНУТАЯ РУНА:
Отложите на время принятие важных решений. Старайтесь не впускать в свои мысли сомнения, не допускайте неискренности и особенно лжи в отношениях с людьми. Не переоценивайте глобально окружающих Вас людей и собственные идеалы, не делайте поспешных выводов. Постарайтесь уяснить, что отсутствие света, всего лишь данная Вам возможность видеть в темноте. На это сил у Вас хватит.

МАГИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ:
Успех в путешествии; осуществление в любой области; вызывает хорошее настроение, восторг, радость, прилив энергии; талисман в дорогу (легкая, приятная поездка); мощнейший очиститель астрала; улучшает самочувствие и снимает энергетические блоки. Помогает побороть печаль, огорчение, боль.
РУНА Вуньо. Применение в рунных записях:
Вуньо как правило, применяют в завершающей позиции рунной записи как указатель счастья и успеха.
Применение в рунических записях (рунескриптах) , также при изготовлении рунического талисмана:
Руна Вуньо значение в рунескриптах – Для удачи в путешествии.
Руна Вуньо значение в рунескриптах – Для удовлетворения в различных сферах жизни.
Руна Вуньо значение в рунескриптах – Для успехов в карьере .
Руна Вуньо значение в рунескриптах -Для привлечения привязанности и любви.

МАНТИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ:

ПРЯМАЯ ВУНЬО:
Одна из самых позитивных рун футарка. Значение её "радость".

БИЗНЕС:
Работа принесёт вам удовольствие и успех. Все ваши начинания будут успешными и все планы окажутся удачными, за что бы вы ни взялись.

ЛИЧНОЕ:
Ваши личные отношения будут просто занебесными! Вам будут по-хорошему завидовать все те, кто вас знает. А те, кто вас не знает, будут просто вами любоваться. И никто не сможет вам помешать в вашей личной жизни.

ЗДОРОВЬЕ:
Беспокоиться вообще не о чем. Всё прекрасно!

ПЕРЕВЕРНУТАЯ ВУНЬО:
Даже в перевёрнутой позиции руна Вуньо позитивна. Просто она показывает вам, что надо подождать. Свет в конце туннеля уже виден. Внимание! Как показала практика, если в ваших раскладах постоянно выпадает перевёрнутая Виньо в результирующей позиции, что-то у вас всё-таки идёт не так хорошо как вам кажется. Потому, что все ваши проекты должны бы вот-вот воплотиться, но нет, они так и остаются невыполненными и постоянно откладываются. Вообще-то, постоянное откладывание всего, что вы задумали, "на потом", даже по, казалось бы, объективным и не зависящим от вас причинам, является признаком очень тонкого и профессионального негативного энерговоздействия. Так что если вам постоянно выпадает перевёрнутая руна Вуньо, задумайтесь, кто-то вас "заказал" профессиональному магу.

БИЗНЕС:
Подождите немного, приложите ещё немного усилий, и вы выйдете на задуманный вами уровень. Просто сейчас немного не ваше время. Но в целом всё идёт по задуманному вами плану.
Если же перевёрнутая руна Вуньо выпадает вместе с руной Йера, то надо немного увеличить усилия на пути к цели, а может быть надо "подобрать хвосты", то есть доделать какие-то мелкие дела, отложенные "на потом". Вы можете не замечать как эти, на ваш взгляд мелочи, притормаживают ход всего вашего проекта.

ЛИЧНОЕ:
Перевёрнутая Вуньо говорит вам, что в ваших отношениях буквально на крупицу чего-то не хватает до просто идеальных. И если вы сообща подумаете над этой проблемой, то, скорее всего, найдёте эту противную крупицу и уничтожите её страшным способом. После этого вам больше ничего не будет мешать поднять ваши отношения на недосягаемый для кого бы то ни было уровень.

ЗДОРОВЬЕ:
Перевернутая Вуньо предупреждает вас, чтобы вы не "грубили" со своим здоровьем или образом жизни. Пока всё идёт нормально, но ещё чуть-чуть и вы загоните сами в себя какую-нибудь болячку. Перевернутая руна Виньо – первый звоночек!

СТАВЫ НА ЗАКАЗ

Собрано в сети.

Серия сообщений "по именам( значения)":
Часть 1 - Thurisaz - Турисаз
Часть 2 - Ansuz - Ансуз - (произносится Аун-суз)
...
Часть 35 - Толкование руны Наутиз (Nauthis)
Часть 36 - Толкование руны Хагалаз (Hagalaz)
Часть 37 - Толкование руны Вуньо (Wunjo)
Часть 38 - Толкование руны Гебо (Gebo)
Часть 39 - Толкование руны Кеназ, Кано (Kenaz)
...
Часть 45 - ОПРЕДЕЛЕНИЕ ХАРАКТЕРА ЧЕЛОВЕКА ИСПОЛЬЗУЯ ОДНУ РУНУ ОТ SERAFIMIUS
Часть 46 - ЕЩЕ ОДНА ТРАКТОВКА РУН ДЛЯ ГАДАНИЯ
Часть 47 - Гадание да/нет. Руны: значение

Комментарии (0)

Толкование руны Хагалаз (Hagalaz)

Пятница, 03 Июля 2015 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Leika-Runa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Толкование руны Хагалаз (Hagalaz)

ПРЯМОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
Главное значение руны Хагалаз (Hagalaz) – “полный разрыв”. Руна Хагалаз - руна уничтожения, приостановления, божественного наказания, энергии природных стихий. Хагалаз – руна разрушений, задержки, связанная с энергией стихий. Гибель, полное разрывание; сила стихий; неконтролируемые внешние силы; изменения; жизненные неприятности; непредвиденные события, мешающие осуществлению задуманного.

ПРЯМОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В ГАДАНИИ:
Руна Хагалаз, ее значение при толковании говорит о том, что наступил период происшествий , которые носят непредсказуемый и часто стихийный характер, разрушения. Негативные аспекты: неприятности, негаданные события, вредящие вашим делам. Вы зависите сейчас и от внешних обстоятельств и от других людей. Вы не сможете проконтролировать происходящее.
Однако Руна Хагалаз также говорит о том, что сейчас то время, которое дает вам шанс вернуться к наиболее натуральным проявлением себя естественного, такого, каким вы являетесь на самом деле, каким вы есть внутри себя, проявить свое естественное «Я». Вы можете преодолеть свой внутренний дискомфорт, развивая осознанное понимание своей внутренней природы, своих непознанных сторон. Раскройте их лучшую сторону – и вы станете гораздо сильней, чем были до того.
Поскольку Хагалаз относится к непереворачиваемым и к необратимым рунам, неплохо бы уточнить, что именно будет разрушено, вытащив еще одну руну.
Как вы понимаете, ничего обнадёживающего относительно здоровья пациента руна Хагалаз не говорит. Очень и очень плохо, если она всё-таки выпала в чьём-то раскладе на здоровье. Однако, может быть, если вокруг Хагалаз будут стоять только положительные руны и только в прямых позициях, то, возможно, больной минует кризис, хотя и с большим трудом, после чего останется живым и относительно здоровым.

СОВЕТ ПРЯМАЯ РУНА:
Не унывайте. Не важно, что повлияло на эти разрушения – ваши личные действия или внешние факторы – Вы не должны чувствовать себя беспомощным в данной ситуации. Ваша жизненная сила, Ваше упорство и стойкость, поддержит и будет управлять Вами в сложный для вас период, когда Вы будете сомневаться во всем, даже в том, что раньше считали благом. В зависимости от силы разрушения в Вашей жизни, Вам необходим своевременный и больший рост. Эти разрушения могут полностью изменить Вашу жизнь. Всё что не делается, всё к лучшему, ловите удачу за хвост, не робейте, действуйте.

МАГИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ:
Руна Хагалаз – это надежная защита от чего либо; привлечение вероятного удачного стечения обстоятельств. Руна Хагалаз это также страховка от вероятного неправедного решения и поспешных выводов.
Применение в рунных записях:
Значение руны Хагалаз в рунескрипте: Для защиты от влияния непредвиденных обстоятельств.
Значение руны Хагалаз в рунескрипте: Используется, когда необходима удача.
Значение руны Хагалаз в рунескрипте: Для содействия ограниченно положительному результату.
Также хорошо руна Хагалаз ломает всякие предметы и устройства. Например, соседи достали музыкой. Представляете их музыкальный центр, мысленно рисуете на нем руну Хагалаз побольше и все. Как правило, очень быстро помогает восстановить тишину.
Сильнейший оберег – изгоняет духов, полтергейст, фантомов, различные подсылы и психологические влияния извне. Работает как сильнейший энергетический вихрь, как наждачная бумага, срывающая все чужеродное.

МАНТИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ:
В гадании руна Хагалаз показывает, что на вас надвигается некая угроза. Понятно, что после падения град растает и даст новой жизни большие возможности. Однако вам лично эти новые возможности могут быть уже не интересны.

БИЗНЕС:
Будьте внимательны! Что-то надвигается! Соберите все силы, а имущество перенесите в дом с крепкой крышей. Встретьте невзгоды во всеоружии. У вас есть две возможности - или окрепнуть в борьбе, или погибнуть. Если вы выживете и окрепнете, то станете настолько сильны, что, вполне возможно, у вас уже не будет заслуживающих внимания конкурентов.
По рунам окружающим Хагалаз в раскладе иногда можно сказать - внешняя надвигается угроза или событийный взрыв произойдёт изнутри, например вашего предприятия.
Ну, а если не сдюжите, то придётся вам начинать всё заново. Возможно с самого нулевого нуля, какой вы только можете себе представить.

ЛИЧНОЕ:
Скорее всего, невзгоды раскидают вас так, что продолжать личные отношения далее либо уже не будет смысла, либо желания. Серьёзные трудности обнажат в ваших отношениях все слабые места, и покажут личную слабину каждого из вас. Так что вы можете в хорошем случае остаться просто знакомыми, или, в плохом, кровно возненавидеть друг друга. Но даже такая ненависть с годами проходит, вспомните царя Соломона. Но с другой стороны, вспомните значение руны Хагалаз, град после себя оставляет воду и помогает всходить новым росткам, так что без пары не останетесь.

ЗДОРОВЬЕ:
Как вы понимаете, ничего обнадёживающего относительно здоровья пациента руна Хагалаз не говорит. Очень и очень плохо, если она всё-таки выпала в чьём-то раскладе на здоровье. Однако, может быть, если вокруг Хагалаз будут стоять только положительные руны и только в прямых позициях, то, возможно, больной минует кризис, хотя и с большим трудом, после чего останется живым и относительно здоровым.

СТАВЫ НА ЗАКАЗ

Собрано в сети.

Серия сообщений "по именам( значения)":
Часть 1 - Thurisaz - Турисаз
Часть 2 - Ansuz - Ансуз - (произносится Аун-суз)
...
Часть 34 - Толкование руны Иса (Isa)
Часть 35 - Толкование руны Наутиз (Nauthis)
Часть 36 - Толкование руны Хагалаз (Hagalaz)
Часть 37 - Толкование руны Вуньо (Wunjo)
Часть 38 - Толкование руны Гебо (Gebo)
...
Часть 45 - ОПРЕДЕЛЕНИЕ ХАРАКТЕРА ЧЕЛОВЕКА ИСПОЛЬЗУЯ ОДНУ РУНУ ОТ SERAFIMIUS
Часть 46 - ЕЩЕ ОДНА ТРАКТОВКА РУН ДЛЯ ГАДАНИЯ
Часть 47 - Гадание да/нет. Руны: значение

Комментарии (0)

Толкование руны Наутиз (Nauthis)

Пятница, 03 Июля 2015 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Leika-Runa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Толкование руны Наутиз (Nauthis)

ПРЯМОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
Имя руны: Наутиз, (Nauthiz)
Буквальное значение руны Наутиз – корысть.
Главное значение руны Наутиз – польза, в некоторых трактовках – “заторможенность”.
Руна Наутиз символизирует не простое время ограничений и самоограничений. Это время, когда прогресс просто невозможен. Возможно ощущение опустошенности и собственной слабости, что в принципе соответствует данному положению сил. Следите за собой, чтобы не стать источником злобы и угнетения для себя и окружающих. Это может негативно повлиять и на последующее развитие событий в будущем. Одно из толкований значения руны Наутиз – Вам нужно быть сдержанным в реакциях, спокойствие должно стать для вас нормальным состоянием, нужно набраться терпения и выждать, пока этот период минет. От вас зависит, с какими потерями для себя вы его проживете. В ваших силах сделать так, что бы потери были минимальными. Правильно прожитый период дает силу против духов злобы, злых людей и мысленных посылок.

ПЕРЕВЕРНУТОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
Руна Наутиз в перевернутом (обратном) положении при своем появлении свидетельствует о том, что весь тот негатив, который сейчас происходит вокруг нас, породили Вы сами. Вы сами, ваше внутреннее состояние, есть источником всего того зла, которое вам же самому и приходится проживать. Вот основное значение руны Наутиз в перевернутом (обратном) положении. Для того, что покончить с неприятностями, преследующими Вас, вам нужно изучить ту причину, которая их порождает, отыскав ее внутри себя, в своем мировоззрении, в своем мировосприятии. Поняв, что вы есть источником всего негатива, который вас преследует, перекройте поток негативной энергии, переплюсуйте весь тот минус, который в вас рождается и проецируется в мир. Контролируйте свои эмоции, подчиняйте их спокойному и умиротворенному уму. Тогда вы выйдете победителем из сложившихся неудач и неприятностей.

ПРЯМОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В ГАДАНИИ:
Главные тезисы при толковании значения руны Наутиз: муки и потери; трагедия; лишения; мука; рабство; тирания; принуждение; пассивность; пропасть; цепи; ущемления; период выживания; руна Наутиз предупреждает Вас - осторожно, опасность!
Ситуация, на которую Вы ворожите, сейчас не позволяет Вам в полной мере реализоваться в карьере и во взаимоотношениях с людьми. Ваши осложнения пока что сильнее Вас. Необходимо побороть осознанную неудовлетворенность собой и неудовлетворенность, покориться обстоятельствам, повлекшим за собой душевные и материальные потери. В ином случае Вас ждет душевный срыв, депрессия и ещё большие утраты. Вероятнее всего, в данный момент вы злы на себя и совсем потеряли веру в себя. Успокойтесь! Ничего не поделаешь. Уклоняйтесь от удара, ищите иные пути, и не забывайте, всё что ни делается, всё к лучшему. Побеждает тот, кто целиком посвящает себя работе.
Появление руны Наутиз можно толковать так: – это знак человека, который думает исключительно о своём материальном положении. Мошенник, бюрократ, инспекторы разных сфер общества. Знак барьеров и факторов неудержимой силы.
Руна Наудиз – знак риска, ее возникновение указывает на необходимость активизации всех сил, чрезвычайной хладнокровности и осторожности. Это знак противодействия окружающего мира, знак сопротивления Вашим усилиям.
Иногда выпавшая Наутиз указывает на ваш долг или ваши обязанности.
Часто в раскладах обозначает сильную эмоциональную привязанность к чему-либо. В гадании на отношения это не так уж и плохо. Если вы гадали на отношение кого-либо к вам, то руна Наутиз покажет, что этот человек очень сильно в вас нуждается.
Руна Наутиз нередко обозначает в гадании человека с какими-либо пристрастиями, будь то алкоголь, наркотики, азартные игры или булимия. Если вы делаете расклад о себе, то эта руна укажет, что вы, возможно, испытываете в данный момент какое-то сильное влечение к кому-то или чему-то.

ПЕРЕВЕРНУТОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В ГАДАНИИ:
Внутреннее зло; цепи; подчинение; давние проблемы, напомнившие о себе; нужно будет вновь заняться решением какой-либо задачи; брак по расчёту. При прямом положении руна Наутиз указывает на неудачи, вызванные внешними не зависящими от нас факторами, а при перевернутом положении она означает, что корень зла кроется в Вашей скупости. Вы на неправильном, мнимом пути. Перевернутая руна Наутиз напомнит о старых неразрешенных проблемах, на решение которых вы поскупились выделить своё время и средства, но эти проблемы снова идут к Вам. Виноваты в этом исключительно Вы, Ваша лень и скупость.
В гадании на отношения она обозначает отсутствие какой бы то ни было эмоциональной привязанности, и показывает, что человеку эти отношения до лампочки, он совершенно не заинтересован в них.

СОВЕТ ПРЯМАЯ РУНА:
Не падайте духом! Возьмите се себя в руки, отбросьте отчаяние. Не нойте и не ворчите, не оплакивайте свою судьбу – не всё ещё потеряно. Ждите, проявите самообладание и выдержку.

СОВЕТ ПЕРЕВЕРНУТАЯ РУНА:
Преодолейте свою жадность, главную причину ваших неудач, наступите ей на горло. Контролируйте свои эмоции и поступки. Что вы предпочитаете: вечно жаловаться на несуществующих врагов, негодовать, вновь и вновь попадая в одну и ту же ситуацию, или раз и навсегда устранить ее из вашей жизни, убив в себе свою неразумную жадность?

МАГИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ:
Преодоления тяжелых жизненных испытаний; магия романтических отношений (подбор партнёра по расчету). Руна Nauthis (Наутиз) поддерживает человека в трудный для него период, требуя в свою очередь от него осторожности, терпимости, контроля над эмоциями и поступками, рачительности, благоразумия, мужества.
Применение в рунных записях (рунескриптах) , также при изготовлении рунических амулетов:
Руна Наутиз значение в записи – Для преодоления лишений и неприятностей.
Руна Наутиз значение в записи – Для того чтобы добиться целей.
Руна Наутиз значение в записи – Для защиты.
Руна Наутиз значение в записи – В любовной магии.
Самая сильная руна принуждения.

МАНТИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ:

ПРЯМАЯ НАУД:
В гадании руна Науд означает затормаживание процессов, необходимость в чём-то или просто нужду, скудность, горе.
Одна из великих рун торможения.

БИЗНЕС:
Науд говорит, что затормаживание вашего проекта или застой на предприятии, обусловлены необходимостью пересмотра или дополнения чего-либо, либо отсутствием чего-либо или кого-либо. Ну, например, требуется обновление оборудования или программного обеспечения. А может быть, нужна некая "встряска" вашей административной верхушке, даже, возможно, со сменой кадров. Также Науд может означать и скудность средств. Проверьте бухгалтерию – вас могут обкрадывать служащие. Как показала практика, Науд также может указывать на алкоголизм или иные пагубные пристрастия персонала. Был даже интересный случай, когда в магазине не шла работа – нет продаж и всё! Директор был в панике – аренда-то "капает" каждый месяц, а платить нечем. Стали мы раскладывать руны, а там сплошные Науды, иссы, Хагалацы и Маннацы перевёрнутые. Я аж сам удивился. Думаю, как же такое сочетание рун может относиться к магазину в людном месте и с достаточно большим персоналом? Я директору говорю, мол, проверьте кадры. Он как-то неожиданно приехал в магазин без предупреждения, а магазин закрыт! В рабочее время! Выяснилось, что почти все грузчики и кладовщики наркоманы-гашишисты с одного района, чуть ли не из одного двора, менеджеры воруют дорогущий товар, и все они между собой договорились, чтобы никто никого не выдавал! Знаете, у меня просто шок был! А уж какой шок был у директора магазина!

ЛИЧНОЕ:
Науд говорит, что в ваших личных отношениях образовался некий "болотный" застой. Вам надо как-то пересмотреть свои отношения, так как застой появился именно из-за вас обоих, а не из-за каких-то внешних воздействий. Возможно, вам стало скучно друг с другом, но в принципе вам обоим такое положение и состояние почему-то удобно. Встряхнитесь, получите новые впечатления, съездите в зоопарк, посмотрите на животных и на посетителей, съездите в город или посёлок, который находится недалеко от вашего места проживания, сходите в музей, пригласите друзей в гости, или сами к кому-нибудь сходите. В общем, смените обстановку.

ЗДОРОВЬЕ:
Если кому-то в гадании выпала руна Науд, то он нуждается в постоянном контроле или уходе. Не отходите от постели больного, или перезванивайтесь каждые полчаса-час. Будьте готовы к неожиданностям. Проверяйте простыни больного – возможны пролежни, которые он не замечает, или не говорит о болевых ощущениях, терпя их. Такое стоическое терпение бывает у старых дедов. Их можно вообще ни о чём не спрашивать – скажут, что у них всё хорошо. Так что осматривайте такого больного сами или попросите профессиональную медсестру.

ПЕРЕВЕРНУТАЯ НАУД:
Всё идет, конечно, не очень хорошо, но не так плохо, как вам кажется. Можно трактовать Науд перевёрнутую и как напоминание, что вам, в принципе не особо что-то нужно, а лень в решении вопросов и продвижении дел, именно ваша, и ничья более.

БИЗНЕС:
Перевёрнутая Науд говорит вам о мелких проволочках. Бизнес идёт вязко, как велосипед по глубокому песку, но, тем не менее, идёт. Науд перевёрнутый говорит, что вам нужно взять себя за воротник и встряхнуть, как следует, чтобы проснуться. Или просто поехать отдохнуть, на небольшое время, возможно, вы устали. Или, может, не сезон какой-то для именно вашего бизнеса.

ЛИЧНОЕ:
Вам ничего не надо для ваших личных отношений. Они стабилизировались в одной точке и тянутся по прямой, не улучшаясь, но и не ухудшаясь. Возможно, это то, чего вы и хотели. Ведь многие мечтают о простых и стабильных отношениях, хотя бы просто без скандалов и встрясок. Поздравляю, если вам выпал Науд перевёрнутый, то они у вас именно такие, хоть и без огонька. Некоторые просто мечтают после нескольких лет бурных романов и сексуальных интриг с битьем хрусталя о головы неверных любовников и соперниц просто спокойно пожить вместе.

ЗДОРОВЬЕ:
В раскладах о здоровье перевёрнутый Науд говорит: всё, что можно уже сделано и ничего нового в лечении уже придумать нельзя. Дальше всё зависит от природы, и если человек не выздоровеет, то вашей вины здесь нет – вы сделали всё что могли. А ещё эта перевёрнутая руна может показывать, что человек больше сказывается больным, нежели таковым является. Последнее далеко не всегда, но очень часто относится к женщинам возраста после пятидесяти-шестидесяти лет, которые для привлечения к себе внимания родных и неродных и для снятия с себя какой-то ответственности, прикидываются ну уж такими больными, что просто и сказать нельзя. Хотя, естественно, в таком возрасте какие-то недомогания, безусловно, есть, но далеко не такие, какие эти женщины могут показывать.

РУНИЧЕСКИЕ СТАВЫ НА ЗАКАЗ. ЧИСТКА

Собрано в сети.

Серия сообщений "по именам( значения)":
Часть 1 - Thurisaz - Турисаз
Часть 2 - Ansuz - Ансуз - (произносится Аун-суз)
...
Часть 33 - Руны. Практика исцеления
Часть 34 - Толкование руны Иса (Isa)
Часть 35 - Толкование руны Наутиз (Nauthis)
Часть 36 - Толкование руны Хагалаз (Hagalaz)
Часть 37 - Толкование руны Вуньо (Wunjo)
...
Часть 45 - ОПРЕДЕЛЕНИЕ ХАРАКТЕРА ЧЕЛОВЕКА ИСПОЛЬЗУЯ ОДНУ РУНУ ОТ SERAFIMIUS
Часть 46 - ЕЩЕ ОДНА ТРАКТОВКА РУН ДЛЯ ГАДАНИЯ
Часть 47 - Гадание да/нет. Руны: значение

Комментарии (0)

Наузы. Цвета

Пятница, 03 Июля 2015 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Leika-Runa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цвет материала, из которого изготавливается науз, во многом обуславливает его свойства. При изготовлении науза необходимо сверяться с трактовкой цветов, внимательно обдумывать, какие именно свойства вы хотите заложить в будущий оберег. Речь здесь идет не только о цвете тряпицы или веревки, но и о цвете бумажки, на которой будет написано заклинание, цвет камня, который вы кладете в науз, и т. д.
Итак, рассмотрим самые основные цвета и их свойства.

Красный - очень сильный цвет. Огненный цвет. Придает людям
мужественность и смелость, может придавать спокойствие и расчетливость. Если люди, носящие красное, раздражены, то цвет может вызывать у них и мстительность. Несет энергию, силу. Питает людей энергией, которую они могут использовать как в добрых, так и в злых целях. Красный цвет ошибочно считают символом грубой силы, хотя на самом деле это самый контролируемый цвет.
Красный заключает в себе такие качества, как страсть, напористость,
выносливость, оптимизм. Возбуждает, раздражает, стимулирует головной мозг, увеличивает аппетит. Создает ощущение телесного тепла. Стимулирует кровообращение, поддерживает здоровый цвет кожи.

Темно-бордовый несет жизнеспособность и силу, целеустремленность и
сдержанность. Перед лицом невзгод помогает собрать все силы для борьбы. Этот цвет помогает при сотрудничестве в бизнесе, располагает партнеров. Если в цвете присутствует слишком много коричневого, он ориентирует своего обладателя на земные дела и эгоистичные поступки.

Малиновый дает оптимистичные и энергичные эмоции. Помогает в
соперничестве и конкуренции, достижении успеха. Символизирует
интеллектуальные активность и агрессивность, сама энергия малинового цвета подвигает человека на большие дела.

Алый - самый страстный оттенок красного цвета. Помогает в физической
любви, однако нарушает глубину душевных чувств - они становятся слишком поверхностны. Недостаток целеустремленности тоже является недостатком, который дает этот цвет.

Розовый - цвет любви чистой и сердечной, в которой нет злобы и
ревности. Освобождает людей от этих негативных эмоций, дает успокоение, легкость.

Оранжевый - цвет высокого стремления. Влияние огненной, солнечной
энергии, которая передается и человеку. Несет гордость, независимый
характер, благородство мыслей и поступков, честолюбие, общительность и популярность. Стимулирует чувства, создает ощущение веселья и благополучия, способствует лечению малокровия, дает половую энергию и силу, сексуальную потенцию.

Желтый - сильный, полный цвет. Цвет интеллекта, солнца. Помогает
ученым, мистикам, актерам. Цвет творчества. Стимулирует нервные процессы, питает головной мозг, устраняет апатию и тревогу.

Зеленый - великий цвет природы, обновления, очищения. Священный цвет
для мусульман. Помогает человеку адаптироваться к обстоятельствам, быть сострадательным, общительным, дружелюбным. Противоположность красного, поэтому несет сдержанность, постоянство самой природы. Зеленый цвет поддерживает силы душевные и физические. Черпает силы в земле и в природной зелени.

Изумрудный - наиболее подходит для поддержки в меняющихся
обстоятельствах, например при переходе на новую работу или в командировке.
Прекрасно сочетается с красным цветом по своим магическим (а не
эстетическим) свойствам.

Оливковый - выводит человека из спорных ситуаций, помогает найти
компромиссы.

Светло-зеленый - придает сентиментальность и способность к состраданию.

Цвет морской волны - несет могучую энергию, хитрость, целеустремленность и настойчивость.

Синий цвет - чрезвычайно разнообразен спектр свойств этого цвета. Может вселять энергию или настраивать на меланхолический лад, даровать вдохновение для творчества. Почти все оттенки синего символизируют преданность и общительность. Вместе с тем цвет следит за тем, чтобы человек, носящий его, оставался независимым. Черпает силы из стихии воды. Выводит из состояния страха и тревоги.

Лазурный или небесно-голубой цвет - небесный оттенок, помогает в
благородных делах. Символ духовных поисков и духовных достижений. Облегчает боль, бессонницу.

Темно-синий цвет - сильный оттенок, несущий преданность, доверие и
постоянство цели. При этом он дает независимость и успехи в сотрудничестве.

Фиолетовый - цвет великолепия и важности, очень сильный. Несет
стремление к высоким идеалам. Фиолетовый цвет успокаивает, дает гармонию.
Развивает способность к творчеству и воображение. Часто цвет решительности и действий. Помогает в работе сердца, легких и кровеносных сосудов.

Белый - символ чистоты, у многих народов - символ жизни, у многих -
смерти. Дает аккуратность в деталях и манерах, понимание других,
искренность, честность. Символ истинности, божественности. Во всех
символических системах - позитивная сторона антитезы "черное - белое". Цвет многих ритуалов, таких как крещение, бракосочетание, конфирмация и т. д., ритуалов перехода в другое состояние.

Одеяние священников, как в христианстве, так и других религиях, часто
было белого цвета, символизировавшего духовность и святость.

Связь между светом и радостью делает белый цвет праздничным.

Серый - цвет равновесия. Часто имеет негативную символику
нерешительности, бессилия. Положительным становится, когда приближается к серебристому. Русский ученый В. И. Даль писал, что в русском народе бытует поверье, что для снятия судорог и оберегания от них надо зашить в науз что-нибудь серого цвета.

Черный - почти повсеместно выражает негативные эмоции и силы зла.
Достаточно вспомнить выражения "черная кошка", "бросить черный шар", "черная магия" и т. д. В исламе черный - цвет мщения. С другой стороны, можно сказать, что это цвет высокого понимания и спокойствия. Несет достоинство без ложной гордости, внушает уважение.

Коричневый - цвет, помогающий в практических делах, способствует
конкретному, довольно приземленному мышлению. Тусклый красноватый коричневый является символом чувственности. Коричневый цвет способствует трудолюбию, усидчивости, достижению постепенных успехов.

В зависимости от знака Зодиака вам соответствуют те или иные цвета. Ваш
цвет будет помогать вам с большей охотой и силой.

Овен - оранжевый, красный.

Телец - темно-зеленый.

Близнецы - коричневый.

Рак - серебро.

Лев - золото.

Дева - много цветность.

Весы - светло-зеленый.

Скорпион - алый.

Стрелец - синий.

Козерог - черный.

Водолей - серый.

Рыбы - темно-синий.

При болезнях, сопровождаемых высокой температурой, помогают холодные
цвета: синий, фиолетовый и бирюзовый.
При болезни же, вызванной переохлаждением тела, помогают теплые цвета - желтый, красный, оранжевый, алый. Их солнечная огненная энергия "отогревает" человека.
Черный цвет подавляет воспалительные процессы в организме.

Сочетая цвета, символы, материалы, вы всегда можете придать своему
наузу именно то значение, которое вам нужно. Он будет помогать вам тогда,
когда вам будет требоваться помощь, придавать силы, оберегать от болезней.

РУНИЧЕСКИЕ СТАВЫ НА ЗАКАЗ. ЧИСТКА

Найдено в сети.

Рубрики:

Руны/Правила и основы использования рун

Комментарии (0)

Став "Идеальный позвоночник"

Пятница, 03 Июля 2015 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Leika-Runa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТАВЫ НА ЗАКАЗ, ЧИСТКА

Эйваз - позвоночник, выводим все соляные отложения, шлаки, смазываем позвоночник для гибкости, циркулируем энергию, останавливаем вытекание хрящевой жидкости, нормализует в костях кальций, фосфат и т.д..
Эваз - лечение позвоночника, межпозвоночных дисков, сколиоза, остеохондроза, остеопороза, артрита, и т.д..
Тейваз - укрепляем позвоночник, убираем сколиоз.
Райдо - возвращаем подвижность позвоночнику, межпозвонковым суставам.
Alfrunir - лечение позвоночника, межпозвоночных дисков, межпозвонковых суставов, излечивает пораженные участки хрящевых тканей, нормализуем метаболизм, убирает воспаления, укрепляет связки и хрящи, и т.д. добавление физических сил.
Puncta letur - усиление става, объединение нескольких заклятий, ускорение работы става.
Эльф. руно-знаки - лечение позвоночника, межпозвоночных дисков, межпозвонковых суставов, излечивает пораженные участки хрящевых тканей, нормализуем метаболизм, убирает воспаления, укрепляет связки и хрящи и т.д.
Vefju letur - помогает в лечении позвоночника, если заболевание было наведено с помощью магии, какого-либо заклятия, негатива и т.д.
Belts runir - избавление от боли в позвоночнике.
Hells manna letur - если болезнь была наведена с помощью магии, заклятия, негатива и т.д., возвращаем болезнь, негатив, порчу и пр. отправителю.
Сол-рунир - исполнение, став сработает так как надо.
Глифы - Сдвигаем дело с мертвой точки и позвоночник начинает сразу поддаваться лечению, глиф обеспечивает постоянную работу амулета, амулет работает без перепадов. Гармонизирует работу става.
Глиф - к оператору поступает жизненный поток, происходит быстрое лечение позвоночника, очищение оператора от негатива и т.д., очищение организма от всякой вредной гадости.

Отзыв Vannadis:
"Идеальный позвоночник" - отличная работа получилась! Все очень хорошо сделано, все составлено правильно и глифы отлично вписаны, они очень гармоничны в общей структуре. Став можно применять для лечения любых заболеваний позвоночника, можно использовать и для снятия болей, но лучше все таки делать талисман долгосрочный, такой чтобы работал все время и после получения результата еще какое-то время действовал, потому что заболевания позвоночника сами по себе достаточно сложно поддаются лечению, и для закрепления результата лучше подержать подольше. Замечательная работа получилась, очень мягкая и гармоничная!

Рубрики:

Руны/здоровье

Комментарии (1)

ГАДАНИЕ НА РУНАХ. "НАУТИЗ" - ПРИЧИНА НЕВЕЗЕНИЯ

Пятница, 03 Июля 2015 г. 16:48 + в цитатник

/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">

Значения рун в раскладе:
1 – кармическая, не зависящая от действий человека причина;
2 – случайность, которая может носить роковой, фатальный характер;
3 – собственная глупость;
4 – тактические, методические, стратегические и другие ошибки

Рубрики:

Руны/Расклады

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

Толкование руны Иса (Isa)

Пятница, 03 Июля 2015 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Leika-Runa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРЯМОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
Имя руны: Иса (Isa)
Главное значение руны Иса – Замораживание. Сковывание.
Иносказательное значение руны Иса – пауза перед периодом счастья Вашей жизни.
Руна Иса – руна льда. Руна смерти. Руна символизирует остановку движения, замораживание всех процессов, остановка роста, препятствие возрастания вплоть до смерти. С другой стороны руна Иса в своем значении при толковании может сигнализировать о периоде сохранности в незыблемости, кристаллизации духовного и материального. А значит, все впереди, лед превратится в воду и поток новым руслом возобновит свое течение. Это время которое позволяет осесть всему не нужному на дно и со временем избавиться от него, как от ненужного балласта. Это период как остановка между вдохом и выдохом, время осознать смену состояний, и спокойно и уверенно выйти из одного состояния и войти в другое.

ПРЯМОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В ГАДАНИИ:
Руна Иса, в трактовке своего значение – руна стихии льда и холода, руна остановки, руна застопорения. И в тоже время это руна живительной силы весны. Эта руна всегда подразумевает преграду, которую лучше не преодолевать. Она рекомендует бездействие.
Главные тезисы. Остановка за несколько шагов от успеха; весна; лед. Пассивность; затишье; преграды; временный застой в осуществлении планов; отсрочка исполнения мечты; ограничения.
В этом случае она, как правило, предупреждает об охлаждении чувств.
Если эта руна выпала вам в ответ на вопрос, что делать, это означает оставить все как есть, и не пытаться сейчас что-то изменить.
Если вы спрашивали о том, как будет развиваться ситуация, то Иса говорит, что никаких изменений в данный момент не предвидится: в худшем случае вас ждет застой в делах, в лучшем – сохранение достигнутого статуса-кво.
В окружении положительных рун эта рун будет обозначать стабильность и устойчивость ситуации, что не так уж и плохо.

СОВЕТ ПРЯМАЯ РУНА:
Расслабьтесь и переждите, пока поток льда сам не отступит. Нет смысла суетиться, вокруг Вас бушую силы, которые многократно сильнее Вас, переждите, и в Вашу жизнь снова придет весна. Не затевайте новых дел, отложите свою активность на полку, для осуществления своих планов дождитесь более благоприятного времени. Не добровольное бездействие может привести к депрессии. Ваши дела запутались, некоторые из них кажутся Вам бессмысленными. Не стучите в закрытую дверь, не делайте резких движений. Вам нужно только потерпеть. Нужно просто переждать.

МАГИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ:
Развитие стойкости; “замораживание обстоятельств”; получение времени для отдыха; дает время набраться новых сил; обезвреживание кого-либо.
Применение в рунных записях (рунескриптах) , также при изготовлении рунических амулетов:
Руна Иса значение в записи рунескрипта – Для остановки нежелательных сил и процессов
Руна Иса значение в записи рунескрипта – Для развития стойкости
Руна Иса значение в записи рунескрипта – Для «замораживания» обстоятельств в текущем положении.
Использование руны Иса в магии главным образом сводится к блокировке или торможению каких-либо процессов и явлений.
Прекрасно действует на агрессивных людей и усмиряет бушующие конфликты.
Легковозбудимые люди могут носить амулет с Иса, чтобы сохранять хладнокровие в любых ситуациях.
Поскольку эта руна способна сохранять вещи такими, как они есть, ее можно использовать для защиты. Фрейа Асвинн рекомендует визуализировать вокруг себя Ису, когда, к примеру, вы идете в одиночестве по темному и небезопасному переулку. Для защиты вещей эту руну тоже можно с успехом применять.
Поскольку холод снижает чувствительность, руну льда можно применять для анестезии, к примеру, при зубной боли. Для этого чертим ее изображение прямо на себе, например, слюной. Вот только при болях в груди использовать этот способ не рекомендуется. Иса плохо влияет на сердце, т.к. стихия сердечной чакры – огонь.
Руна Иса помогает быстро избавиться от герпеса – прямо на губе слюной нужно нарисовать. С зудом расправляется в два счета. Здесь тоже прямо на зудящем месте надо ее изобразить подходящими для случая средствами – слюной, маслом, зеленкой.
Можно использовать ее и после депиляций-эпиляций – здорово рост волос замедляет. В зависимости от размера обрабатываемой области либо рисуем на себе, либо наносим эту руну на фото.
В древности руну льда использовали в заклинаниях от лихорадки.
Можно визуализировать руну Иса в жарком и душном помещении – отлично помогает охладиться.

МАНТИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ:

В гадании говорит о затормаживании процессов. Значение руны Иса – "лёд", то есть заморозка процессов. Это, кстати, не всегда плохо. Если вы успешно работаете и получаете от этого моральное, физическое и материальное удовлетворения, то почему бы вам не оставить всё как есть? Изменения, как мы знаем, бывают не всегда в хорошую сторону.

БИЗНЕС:
Если у вас дела идут неплохо, то так и будет продолжаться в оговоренный гаданием срок. Даже не пытайтесь что-то изменять – лучше в данный период всё равно не будет, впрочем, намного хуже - тоже. Лучше наберите некий резерв, бывает, что времена меняются.
А вот если у вас дела в застое, то даже не пытайтесь делать какие-то шаги, в оговоренный гаданием срок, конечно. Лучше продумайте перспективы, и будущие шаги к улучшению ваших дел. Лёд бывает вечным только на полюсах, а люди существа горячие – лёд долго не выдерживает и тает. Может быть слишком медленно, с вашей точки зрения, но он всё равно тает.

ЛИЧНОЕ:
Иса говорит об охлаждении ваших чувств. Думайте, что делать дальше. Может, стоит расстаться, а может быть, как-то обсудить проблему? Решение за вами, но если выпала руна Исса, то вам, скорее всего, всё уже давно безразлично.

ЗДОРОВЬЕ:
Болезнь не развивается, ни лучше и не хуже.

СТАВЫ НА ЗАКАЗ. ЧИСТКА

Собрано в сети.

Серия сообщений "по именам( значения)":
Часть 1 - Thurisaz - Турисаз
Часть 2 - Ansuz - Ансуз - (произносится Аун-суз)
...
Часть 32 - применение одиночных рун
Часть 33 - Руны. Практика исцеления
Часть 34 - Толкование руны Иса (Isa)
Часть 35 - Толкование руны Наутиз (Nauthis)
Часть 36 - Толкование руны Хагалаз (Hagalaz)
...
Часть 45 - ОПРЕДЕЛЕНИЕ ХАРАКТЕРА ЧЕЛОВЕКА ИСПОЛЬЗУЯ ОДНУ РУНУ ОТ SERAFIMIUS
Часть 46 - ЕЩЕ ОДНА ТРАКТОВКА РУН ДЛЯ ГАДАНИЯ
Часть 47 - Гадание да/нет. Руны: значение

Комментарии (0)

вы просто обязаны быть здоровой и выглядеть хорошо.

Пятница, 03 Июля 2015 г. 15:01 + в цитатник

ENCHANTRESS

Если вы занимаетесь какой либо магической практикой, то вы просто обязаны быть здоровой и выглядеть хорошо. А иначе какой смысл иметь способности и не применять их прежде всего для себя, любимой? Этот став помогает нормализовать процессы происходящие в организме и как следствие выглядеть молодо и хорошо (ну и похудеть при желании). Понятно, что если вы три года не были у парикмахера, питаетесь одними фаст-фудами и десятой дорогой обходите магазины с косметикой, то став прежде всего изменит ваше отношение к себе (хотя, я не думаю, что практик может быть таким как я описала).

Ансуз помогает прежде всего в снятии психологических барьеров (подсознательная тревога или страх, препятствующие адекватной самооценке человека). Часто мы видим не свое реальное отражение в зеркале, а свое представление о себе. Ансуз помогает увидеть себя реального и устранить блоки, мешающие как восприятию себя, так и те, которые подсознательно мешают привести себя в норму. Помогает отделить реально существующие проблемы с внешностью от надуманных.

Уруз - сила и успех от применения этой силы. С ее помощью оператор оставляет старую форму и создает, получает новую. Дает толчок необходимым переменам в организме. Руна жизненной энергии и физической силы. Энергия и сила которую мы берем из продуктов и трансформируем необходимым нам образом. Если оператор энергетически слаб, как бывает при неправильном обмене веществ, или излишне рьяном стремлении похудеть, отказе от привычных продуктов способствует дополнительному приливу энергии. Так как Уруз – целительная руна она способствует омоложению и восстановлению телесного здоровья.

Феху направляет в созидающие сферы энергию Уруз (так же и энергию других рун в ставе, питательную ценность продуктов и энергию оператора ). Энергия Феху текущая как в продуктах, так и в организме человека перераспределяется и синтезирует энергию полученную с пищей в процессы омоложения и возрождения. Способствует правильному обмену веществ. Распределяет и перераспределяет полученную от пищи энергию для нашей пользы.

Соуло - сила, активизирующая энергию и высвобождающая внутренний потенциал для самовыражения. Она способствует омоложению и регенерации. На клеточном уровне она замедляет процесс старения и наполняет оператора юношеским задором. Еще это руна победы, радостного свершения, принятия себя и любви к себе.

Дагаз - является руной самотрансформации. Это энергия завершения, получения долгожданной награды за труды. Результат, который мы имеем от работы става. Поскольку Дагаз руна незавершенного действа, процессы запущенные ставом будут происходить и после завершения его работы. Руна как результат омоложения (похудения) так и поддержание гомеостаза.

Для ритуала покупаем новую тарелку, хорошо если на ней будет изображено яблоко, как символ здоровья, красоты (ну и страсти и соблазнения..это уже к слову). На обратной стороне тарелке (донышке) рисуется став с обращением к Идунн. Соответственно ей – дары. Тарелку использовать по назначению. Когда вес (внешность) покажутся Вам идеальными, тарелку с дарами отнести под дерево, ну как обычно.

Работает как в строчку, так и в вязи.
Переносила в эл.вариант, примеряла на себя. Вечером пошла в парикмахерскую, девочки неизвестно как уговорили поменять цвет волос кардинально. На следующий день на работе коллега говорит: ну я то знаю, что тебе не 20, ну блин выглядишь же!!!!

Ольга Корбут

Рубрики:

Руны/здоровье
Руны/красота
Руны/похудение

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

МАГИЯ ПОЛНОЛУНИЯ. ЛУНА В КОЗЕРОГЕ. РИТУАЛЫ НА КАРЬЕРНЫЙ РОСТ.

Пятница, 03 Июля 2015 г. 15:00 + в цитатник

Одним из основных факторов, которые следует учитывать в своей работе является фаза Луны. Конечно, на магическую работу будут влиять день недели, часть суток, планетарные часы, время года, но самым главным определяющим фактором будет фаза Луны. А еще в своей магической работе можно учитывать знак Зодиака, в котором находится Луна. Полнолуние - это лучшее время для материализации ваших желаний. Астрологическое расположение полной Луны определить легко, поскольку она находится в знаке, противоположном знаку, занятому в этот момент Солнцем. Например, если Солнце находится в Раке (как сейчас), то полная Луна будет в Козероге, потому что в это время они разнесены на 180 градусов. Но все таки, определяя, в каком знаке находится Луна, вы обязательно должны свериться с астрономическими таблицами. Иногда Луна меняет знак в течение двадцати четырех часов, а календари нередко дают ее положение только на середину дня или середину ночи.
Лунная энергия будет в определенной мере насыщена вибрациями планеты, которая управляет данным астрологическим знаком, что окрасит результаты вашей магической работы в определенные тона. Работа с Луной в знаках зодиака может быть весьма результативной, если вы получаете не совсем удовлетворительные результаты, согласующиеся с целями ваших магических действий, то может быть полезным учитывать различные факторы, способствующих эффективности магии. В том числе – астрологические.

2 ИЮЛЯ - ПОЛНАЯ ЛУНА В КОЗЕРОГЕ

Время, когда полная Луна находится в Козероге подходит для магии связанной с продвижением по служебной лестнице. Козерог повышает честолюбие, поэтому его энергии могут подстегивать карьеристские устремления. Полнолуние в Козероге поможет привлечь материальные блага, почет и уважение, признание профессиональных достижений. Луна поможет стать более выносливыми и целеустремленными. Так же это время идеально для решения вопросов, связанных с юриспруденцией и в области права. Любые бюрократические вопросы в это время решаются на удивление легко, как будто сами собой.
Планета, которая управляет полнолунием в Козероге - Сатурн.
Цвета для магических вещей (свечей, шнуров и т. п.) желательно использовать: черный, темно-зеленый, темно-синий, индиго.
Кроме всего полнолуние 2 июля 2015 года выпадает на четверг, что еще больше усиливает эффективность магии связанной с успехом в профессиональной сфере.
©Insolate

ВЗОЙТИ ПО КАРЬЕРНОЙ ЛЕСТНИЦЕ (СОБОЛИ)

На стол, покрытый белой скатертью, поставьте три свечи в подсвечниках в форме полукруга. В центр поставьте вазу или банку с водой. Зажгите все свечи по часовой стрелке.

Читай следующий заговор четыре раза на четыре стороны света, начиная с восточной стороны:
«Как крепко стоит лестница-лествица на святые небеса, так и я крепко стою на лестнице служебной. Как на самом верху на лестнице-лествице стоит царь-государь, кланяются ему князья да бояре, почитают и уважают, первым лицом считают, так и меня, раба(у) Божиего(ую) (имя),почитают и уважают и наверх лестницы поднимают. А я, раб(а) Божий(я) (имя), по лестнице той легко и быстро на самый верх взойду. Как царю кланяются князья и бояре, так и мне, рабу(е) Божиему(й) (имя) кланяются начальники мои. Как царя-государя все почитают, его повеления все выполняют, так и мое слово слышат начальники мои, слово мое тайное выполняют, меня на самый верх лестницы поднимают. В деле моем нет соперников мне. В слове моем нет равных мне. На лестнице передо мной нет никого. Всех в деле своем замкну, легко по лестнице на самый верх взойду. Дело свое замкну на ключ золотой. Ключ золотой положу на верху лестницы у царя-государя в ногах, никому ключа не достать, в деле моем мне крепко стоять. Аминь. Аминь. Аминь.»

Когда свечи догорят, поблагодарите силы за помощь (те, к которым обычно обращаетесь - можно читать благодарственную молитву).
Наговоренную воду разделите на три части. Одной частью умывайся утром и вечером перед сном. Вторую часть отнесите на работу, обрызгайте крестом рабочее место или помещение, где работаете, или раздевалку. Третьей частью воды намочите руку и незаметно дотронься ею до двери и ручки кабинета начальника.

Ольга Корбут

Серия сообщений "успех в делах":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - для успеха во всех делах
...
Часть 4 - Ритуал для срочной помощи
Часть 5 - Отнять удачу на улице
Часть 6 - МАГИЯ ПОЛНОЛУНИЯ. ЛУНА В КОЗЕРОГЕ. РИТУАЛЫ НА КАРЬЕРНЫЙ РОСТ.
Часть 7 - Заговоры. Все, что связано с работой, учебой, делами
Часть 8 - Молитва найти жениха.
Часть 9 - МУДРА ДЛЯ ПОИСКА РАБОТЫ И УСПЕХА В КАРЬЕРЕ...
Часть 10 - Как привлечь к себе внимание начальства.
Часть 11 - УТРЕННИЙ РИТУАЛ ОТ ВАНГИ НА УДАЧУ

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

ЗАКЛИНАНИЕ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВОЙ ДИЕТЫ

Пятница, 03 Июля 2015 г. 14:59 + в цитатник

Вам понадобится: кусочек еды, которую вы хотите перестать есть (их может быть несколько и они могут быть очень маленькими); цветочный горшок; немного земли, песка или компоста; 7 зубков чеснока.

Что надо делать:
Для начала лягте и расслабьтесь. Не спешите с этой частью. Вам, возможно, захочется включить какую-нибудь спокойную музыку. Убедитесь, что вы полностью расслаблены и вам удобно. Теперь мысленно представьте стол, на котором стоит вся вредная для вашего здоровья еда: шоколадные батончики, конфеты, пирожные с кремом, газированные напитки. Теперь представьте, как скатерть с этим всем сворачивается и выбрасывается в помойное ведро. Потом скатерть разворачивается на столе снова, и теперь вы представляете все виды полезной еды: овощи, хлеб с отрубями, фрукты, йогурт – убедитесь, что вам нравится еда, которую вы мысленно помещаете на воображаемый стол. Туда должна попасть только та еда, которую вы считаете вкусной. Скажите себе, что вы едите, чтобы удовлетворить свое тело. Теперь представьте, что вы едите медленно, что бы вы не делали. Вы берете совсем крошечные кусочки нездоровой еды и вам этого достаточно. Вы разумно едите полезную пищу, и чувствуете себя хорошо при этом. Повторите себе, что вы едите разумно, и чувствуете себя хорошо. Когда будете готовы, встаньте. Поместите немного земли в горшок. Теперь положите вредную еду сверху и засыпьте землей. Сверху положите семь зубков чеснока. Неизвестно, прорастет чеснок или нет, но он очистит вас от желания есть эту еду. Она вернулась в землю, чтобы быть нейтрализованной, а чеснок запечатывает это заклинание. Поместите горшок в угол комнаты (или сада, если есть) и наслаждайтесь здоровой пищей.
© Teresa Moorey “Spellbound! The Teenage Witch’s Essential Handbook”, перевод Hechisera

Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Став на похудение_2
Часть 2 - Хороший заговор для похудения
...
Часть 4 - Ритуал для снижения веса
Часть 5 - Ритуал для снижения веса
Часть 6 - ЗАКЛИНАНИЕ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВОЙ ДИЕТЫ
Часть 7 - Худеем с симороном: ритуалы для стройности
Часть 8 - ЗАГОВОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
...
Часть 29 - Заговоры для похудения как метод решения проблемы
Часть 30 - Заговор на быстрое похудение
Часть 31 - Заговор на похудение Вуду – практическая магия

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

ВОЛШЕБНАЯ ЛЕСТНИЦА

Пятница, 03 Июля 2015 г. 13:42 + в цитатник

Став для защиты существующего положения на работе и при желании помощь в карьерном росте.
Альгиз - укрепляет Ваше положение на работе и надежно защищает Ваши профессиональные интересы. Дает защиту на всех уровнях: физическом (хранит от посягательств на Ваше рабочее место, эмоциональном (защищает от ссор, скандалов, всякого рода гонений и наездов, дает поддержку коллег), духовном (помогает выстаивать добрые отношения с коллегами, укрепляет решимость, защищает Ваши слабые стороны). Создает условия, препятствующие вторжению в Ваше профессиональное пространство внешних вредоносных сил, как физических, так и колдовских. Кроме этого (при обращении) дает защиту ВС. Усиливает способность предчувствовать опасность или чье-то нападение, и предупреждает каким-либо способом (могу по опыту сказать что этот аспект става работает безотказно. Вот, из последнего: вражина бегала орала что устроит всем санкции, а я подготовила документ и постебалась на тему «что такое превентивные меры))).
Беркана дает возможность совершенствоваться как профессионалу. Рост, плодородное движение, выводящее к расцвету и созреванию Ваших усилий. Изменения и развитие происходит медленно, но уверенно и безостановочно. Чаще всего активного вмешательства в ситуацию и управления происходящими процессами не требуется. Все идет как бы само собой. Все возникающие проблемы решаются (спокойно или нет – зависит от темперамента и предпочтения оператора). Дает дополнительную защиту, при необходимости очищает и исцеляет (место и человека). Вносит гармонию, спокойствие и благодать во все, к чему бы Вы не прикоснулись.
Райдо связанна с властью и знатностью. Дает уважение к правам коллег и умение постоять за свои собственные права. Способность принимать осознанные решения и двигаться в нужном направлении. Помогает подчинить себе обстоятельства, привести их в порядок и взять под волевой контроль, постепенно расширять сферу своего влияния. Еще одна защитная руна в ставе. Способствует благоприятному разрешению негативных ситуаций, влияющих на "нормальный" ход жизни, и предохраняет от их возникновения.
Феху связана с идеями, задумками (а так же их воплощением), действиями в профессиональном плане, которые приводят к получении материального вознаграждения. Придаёт уверенность в себе, своих силах и в успехе дела. Это и база, ресурсы, которыми вы владеете и которые используете в профессиональном плане, и способность ими управлять и плодотворно использовать, а так же достижение поставленной цели, исполнение задуманного, обретение желаемого результата в профессии. Еще Феху способствует очищению какого-либо места или вещи от отрицательных энергий (что очень полезно от желающих таскать подклады). Если Вы хотите использовать став для карьерного рывка, то для ускорения перехода дел в новую стадию используйте Феху как завершающую в рунескрипте.

Иера (две) способствует плавным переменам, помогая преобразовать существующую реальность в нужную оператору. Ее можно использовать как для ускорения, так и для замедления тех или иных процессов. Правая Йера ускоряет ход событий, а левая напротив – замедляет, т.е. мы регулируем временные процессы событий так, как нам нужно, можем точно рассчитать время на выполнение своих профессиональных заданий. Способствует благоприятному исходу в профессиональной деятельности или ситуации.
Благодаря Иера действия, которые мы совершаем приводят к нужному нам результату.
Есть мнение, что комбинация Иеры и Берканы может повлиять на возникновение беременности, в контексте данного става Вы будете «беременеть» и «разрожаться» идеями, проектами и т.п.
Я делала на бересте.

Серия сообщений "Успех, удача":
Часть 1 - Вовремя попасть в нужное место
Часть 2 - ВОЛШЕБНАЯ ЛЕСТНИЦА
Часть 3 - РУНЕСКРИПТ ДЛЯ БЫСТРОГО УСТРАНЕНИЯ ПРОБЛЕМ
Часть 4 - РУНИЧЕСКАЯ ФОРМУЛА БОЛЬШОЙ УДАЧИ
...
Часть 36 - Прямо в Цель.
Часть 37 - Карьерная лестница
Часть 38 - Гальдрастав "Двигатель"

Процитировано 3 раз

Комментарии (0)

ВЫЗОВ НА ЛИСТЬЯ ЛАВРА

Пятница, 03 Июля 2015 г. 13:36 + в цитатник

открывала окно, садилась на подоконник, брала 3 лавровых листа, черную свечу (я думаю, что можно любую ритуальную свечку), сжигала каждый листик отдельно (поджигать от свечи), три раза повторяя такие слова:
"Листья лавра, что горят в огне, пусть моя любовь явиться ко мне! Темные силы, гоните, тащите (имя) ко мне! Без меня чтобы ни спать, ни есть, ни пить, ни жить не мог! Листья лавра, что горят в огне, пусть мой любимый явится ко мне!"
текст лучше выучить. Пепел от листьев развеять по ветру(через окно). Вот собственно и весь вызов, проверенно. На всякий случай я сделала откуп - монеты и сигареты.

Серия сообщений "Присуха":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Лунные дни и магия
Часть 3 - Приворот неотъемлемая часть любовной магии
Часть 4 - Приворот на носовой платок
Часть 5 - ВЫЗОВ НА ЛИСТЬЯ ЛАВРА
Часть 6 - ПРИВОРОТНЫЙ ЗАГОВОР НА ВЕТЕР.
Часть 7 - Эта наука позволяет сохранить любовь через десять, даже через пятнадцать лет совместной жизни.
Часть 8 - Приворот на 3 свечи "Чёрный Сват"

Комментарии (0)

ДИАГНОСТИКА СВЕЧЕЙ

Пятница, 03 Июля 2015 г. 13:33 + в цитатник

Если в жизни человека все в порядке, поставленная ин свеча горит высоким пламенем, не образуя никаких наплывов. Но, как только во внутреннем мире человека возникает нервозность, какие-то душевные неполадки, свеча начинает "плакать" - по ее "телу" бегут наплывы.
Если по только что поставленной свече сверху донизу пробегает линия наплывы, это значит - на человека пало проклятие. Две линии - два проклятия.
Если линии наплывов идут наискось и пересекаются, скорее всего, его ждет смерть от тяжелой болезни, причем виноват в этом может быть он сам или тот, кто "сделал" ему такую судьбу.
Если горящей свечей водить по часовой стрелке перед телом человека от головы, и она начинает дымить черным дымом, это сигнал, что внутренние органы в этом месте заблокированы болезнью и их надо лечить, пока свеча не перестанет дымить.
Свечу всегда надо держать одной стороной к человеку. Если наплывы образуются с его стороны, в своих болезнях виноват он сам. Если же с противоположной, значит болезни ему "сделали". Если "слеза" скатывается по свече слева или справа, значит идет энергетическая борьба между пациентом и кем-то еще. Если "слеза" черного цвета - человек пребывает в состоянии отрицательной энергетики. А если следы на теле свечи такого же цвета, как и она сама, значит, близко прекращение оплывания.
Когда свечи ставят в церкви, картина остается примерно такой же, как и дома, но в храме свечи иногда изгибаются. Это сигнал, что человек одержим злым духом. Наплывы иногда напоминают профили черта или того человека, который наслал проклятие. Если свеча, поставленная человеком, гаснет, - дело пахнет смертью и нужно срочно принимать меры: каяться, просить прощения у тех, кто обидел вас.

Серия сообщений "Свечная магия":
Часть 1 - ДИАГНОСТИКА СВЕЧЕЙ
Часть 2 - Огнищение или Отжиг негатива свечой
Часть 3 - Некоторые значения фигур на воске.
...
Часть 13 - МАГИЯ ОГНЯ.РАБОТА С ОГНЕМ.
Часть 14 - Если Вы не можете определить место подклада :
Часть 15 - проверить стоит ли идти или нет

Комментарии (0)

КЛЮЧИ В МАГИИ

Четверг, 02 Июля 2015 г. 16:11 + в цитатник

«Ключ» является установкой защиты на разрушение произнесенного заговора другими магами, колдунами.
Ключи -“закрепки” для заговоров могут быть следующими:

«Будьте, мои слова крепки и лепки, крепче камня и булата, остраго ножа и борзо меткого копья.
А ключ моим словам и утверждение, и крепость крепкая, и сила сильная в небесной высоте, а замок в морской глубине».

«Будьте мои слова крепки и лепки…»

«Слово каменное, замок железный. Кто тот замок изгложет, слова мои переможет.Так быть СИМУ!»

«Будьте мои слова плотно на плотно, крепко на крепко…»,«Будьте, мои слова, крепки и заговористы…»

«К моим словам ключ и замок, и булатна печать»

«К моим словам ключ и замок, и булатна печать»

«Зажигаю я 7 свечей, Закрываю я на 7 ключей»

«… как у замков смычки крепки, так мои словеса крепки»

«…замыкаю мои приговорныя слова замком, а ключ кидаю в море-окиян под горюч камень Алатырь.Как морю не усыхать, камня не видать, ключей не доставать, по конец века»

«Голова моя — коробея, а язык — замок»

«Тем моим словам губы да зубы — замок, язык мой — ключ, и брошу я ключ в море, останься замок в роте»

«Будьте мои слова, крепки и заговористы, а кто на меня плохо …»

«Слова, тверды и крепки, вовеки нерушимы, заговор сей крепок и лепок вовеки!»

«Будьте мои слова крепки и лепки! Ключ в море, язык в роте! Аминь! Аминь! Аминь!»

«Будьте мои слова крепки и лепки отныне и довеку.Аминь».

«Слова мастера крепки, лепки, крепче камня, острее булата.Будьте, мои слова, крепки и прочны.Ключ, замок. Аминь. Аминь».

«Будьте слова моя крепки и лепки до веку, нет моим словам переговора и недоговора, будь ты, мой приговор, крепче камня и железа»…

«Замыкаю свои слова замками, бросаю ключи под бел горючь камень алатырь, а как у замков смычи крепки, так мои слова метки»…,После еще топают ногой, жесты различные показывают и т.д.

Рубрики:

Ведьма/Заговоры

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

Путь ведьмы Земли

Четверг, 02 Июля 2015 г. 16:10 + в цитатник

Путь ведьмы Земли ближе всего к кухонной и зеленой магии. Он основан на доме и семье. Ведьма Земли привносит магию во все, в том числе в самые простые уровни жизни, будь то работа в саду, готовка или уборка. Она воспринимает свои действия, вплоть до деления клеток тела, как отражение природного цикла и считает это магией. Она глубоко понимает мистерию Земли.
Согласно многим религиям и мифам, люди произошли от Земли. И Земля позволяет нам черпать ее энергию и возвращать обратно. Она очищает самим присутствием. Ей можно отдавать все негативные вибрации и быть уверенным, что она благополучно очистится от них.
Ведьма, которая выбрала путь стихии Земли, похожа на кухонную ведьму: ее отличает любовь к растениям и отварам, а также пристрастие к «доморощенной» и народной магии. Земная ведьма видит магию даже в том, какие приправы добавить в пищу и в каком направлении помешивать готовящуюся еду.
Ведьма Земли, подобно Зеленой ведьме или ведьме растений, занимается садоводством. Свой сад она украшает, как и дом: там можно обнаружить статуи и прекрасные каменные горки. Много внимания ведьма Земли уделяет выращиванию съедобных растений, а чтобы ухаживать за особо нежными посадками, она иногда прибегает к помощи гномов.
Ведьма Земли рассматривает свой дом как часть Земли во всех смыслах: ее жилище – словно личный кусочек Земли, в котором кухня – прямое продолжение сада.
Ведьма Земли специализируется на защитной магии, воспоминаниях о прошлых жизнях, процветании и плодородии. Она старается быть как можно ближе к земле, разумно используя отходы и занимаясь экологической магией. Земная ведьма может быть очень экономной, предпочитая все делать своими руками, а не покупать. Обычно она сама готовит чистящие средства, свечи и разного рода лекарства на травах. При этом, занимаясь изготовлением целебных чаев и выведением вшей, ведьма Земли осознает, чтд магия заключена в Земле и в ней самой. Она точно знает, какое растение может взбодрить или, наоборот, успокоить. Травы – особое направление ее работы.
Земная ведьма живет в мире, где любой нож – потенциальный атам {{
Атам – ритуальный нож виккан.}}, а стакан – священный сосуд. Она может проводить традиционные ритуалы, но предпочитает действовать спонтанно. Ее главный поводырь на пути – сердце. У ведьмы Земли нет иллюзий насчет того, насколько могущественна магия, и она прекрасно понимает, что для достижения ее высот необходимо прикладывать немало усилий. Ведьма' Земли сильно привязана к реальности.
Она ощущает Дух в себе и в том, что она делает, понимая, что он всегда присутствует во всем сущем. Поскольку ее видение Духа столь всеобъемлюще, она знает, что не все можно объяснить рационально. Однако прежде чем причислить какой-либо случай к «сверхъестественным», она попробует найти ему научное объяснение. И хотя ведьма Земли согласна с существованием духовных взаимосвязей, это не вводит ее в заблуждение. Она всегда остается непредубежденной.
Ведьму Земли часто считают скучной или домоседкой, однако она обладает несокрушимым внутренним стержнем. Если вы подружились с ведьмой Земли – вам повезло, у вас появился настоящий друг. Она умеет заботиться и защищать, она верна, на нее всегда можно положиться.
Дом ведьмы Земли – обжитой, уютный, счастливый и обычно прекрасно организованный. Она уверенно управляет им. Тем не менее, она может пренебречь домашней работой, считая, что если в доме порядок, то немного пыли никому не повредит. Она понимает, что есть гораздо более важные дела, чем бессмысленная ежедневная уборка. Ведьма Земли не любит включать в интерьер магические предметы. Зато в ее доме много комнатных растений, за которыми она с удовольствием ухаживает.
И конечно, самая важная комната в доме земной ведьмы – это кухня. Ведьма Земли считает, что кухня – сердце дома, а дом – сердце самой ведьмы. Ароматы, доносящиеся с кухни, притягивают туда всех обитателей. Ведьма Земли любит готовить и способна быстро приготовить обед «из ничего». К сожалению, из-за любви к кулинарии она может набрать несколько лишних килограммов и иметь проблемы с лишним весом.
Для ведьмы Земли важен не только вкус, но фактура пищи. Она чувственна и любит прикосновения. Ее тянет к бархату, шелку и экзотическим тканям, но чаще всего она предпочитает практичный хлопок. Ведьме Земли по душе камни и кристаллы, и она любит носить их в качестве украшений.
Она прекрасно понимает, как работают силы кристаллов и что они содержат электрический заряд, а значит, их можно использовать в качестве источника питания как для живых существ, так и в электронных приборах. Как правило, ведьма Земли сведуща в магнетической магии.
Свою Книгу Теней ведьма Земли ведет с тщательностью, на ее страницах могут быть записаны подробные семейные истории. Как правило, Книга ведьмы Земли имеет четкую структуру; в нее входят любые сведения, которые могут ей понадобиться. Ведьма Земли ценит семейные традиции и пишет Книгу Теней с расчетом на испытание временем. Для нее это не просто магическая книга, а жизненные наставления для потомков.
Одна из лучших черт ведьмы Земли – умение молчать. Она понимает, что иногда лучше хранить молчание, чем сказать невпопад. Она очень осторожно относится к тому, что произносит. По натуре она не любит спорить, но когда говорит, ее слова имеют вес. Она имеет склонность критично оценивать других, хотя может этого не показывать. Ведьма Земли обычно подавляет свои чувства, поэтому нуждается в ритуалах очищения чаще, чем последователи других стихийных путей. Но поскольку она ближе всех к земле, то эта возможность у нее есть всегда и везде.
Осторожная и осмотрительная ведьма Земли не рискует без необходимости. Однако в сложных ситуациях неизменно сохраняет хладнокровие и помогает другим найти оптимальное решение проблем. Ее девиз: «Медленно, но верно». Она консервативна, терпелива и практична.
Чаще всего ведьма Земли работает в сферах, где есть прямая возможность улучшать окружающий мир, ее занятие традиционно необходимо обществу, но может казаться скучным. Социальная работа, преподавание, архитектура и банковское обслуживание – вот типичный выбор ведьмы Земли.
Мягкую от природы ведьму Земли не стоит злить. Она способна на огромное разрушение, поскольку воспринимает его как естественную часть жизненного цикла. И вряд ли она будет вспоминать об этом с сожалением. Ведьма Земли обычно дает обидчику шанс объясниться. Но, однажды рассердившись, она будет помнить об этом и затаит обиду. Считая, что уже предоставляла вам возможность помириться, ведьма Земли решит, что вы ей не по душе, и, не задумываясь, порвет связи. Большинство людей мо1ут перейти эту черту в отношениях с ведьмой Земли лишь раз. Однако тех, кого она любит и кому доверяет, она прощает постоянно.
Поскольку ведьма Земли очень привязана к дому, ей стоит следить за тем, чтобы не закрыться полностью от окружающих. Но вряд ли ее можно назвать стеснительной: земную ведьму часто можно встретить на различных общественных приемах.
У ведьмы земного типа, как правило, ярко выражен талант к скульптуре, даже если у нее не было возможности проявить себя. Когда ей в руки попадет кусок глины, она с легкостью вылепит красивую фигурку. Глина относится к природным символам Земли.
Земная ведьма – учитель, который подает хороший пример ученикам, детям и друзьям. Она всегда следует тому, к чему призывает, и верит, что дела важнее слов. На протяжении тысячелетий кости Земли (камни) использовались в качестве средств обучения. Пиктограммы (нарисованные символы) и петроглифы (высеченные символы) относятся к временам Древнего Египта. Почти в каждой культуре есть своя разновидность каменных скрижалей.
Земля управляет весной. В это время года земля и ведьма Земли стремительно возрождаются к новой жизни. Распускаются цветы, растет трава, звери выходят из зимней спячки – и ведьма Земли становится едина с природой. На нее действует усилившийся поток жизненной энергии всего сущего. Весной ее личная сила достигает наивысщей точки.
Одно из самых важных свойств пути ведьмы Земли – разделение и совместное пользование. Мать-Земля дарит себя другим стихиям. Земля – основа жизни. На нее обрушиваются бури, ее опустошает огонь, но она остается неизменной и в то же время изменяющейся. Ведьма Земли отражает этот архетип. Она стремится оставаться спокойной и неколебимой во всех жизненных бурях и обладает уникальным талантом сохранять хладнокровие. Но она имеет небольшой недостаток: она тяжела на подъем. Земля постоянно вертится, хотя люди этого не замечают, так и ведьма Земли знает, что в ее распоряжении все время этого мира: она не из тех, кто срывается с места, чтобы сделать что-то прямо сейчас. Ее лозунг: «Всему свое время». Однако ей следует быть осторожной с этой чертой характера, чтобы не впасть в бездействие и не остановиться в развитии. Как правило, ведьма Земли сопротивляется переменам.
Что касается прорицаний, то земной ведьме лучше гадать, используя воду или огонь, нежели системы предсказания, управляемые ее стихией. Земля, являясь основой для других стихий, содержит Воду и Огонь, а также вмещает Воздух. Она представляет собой нечто гораздо большее, чем просто почву и растения.
Человечество также относится к сфере Земли. Любые приемы народной магии, в которых используются отпечатки следов, обрезки волос или ногтей и т. п., – специализация ведьмы Земли.
Ведьма Земли применяет в своей работе верования вуду и учения американских индейцев, правила поведения шаманов и викканскую этику (или Золотое Правило), а также древние знания. И сама она – головоломка, кусочки которой, расставленные по местам, образуют прекрасную картину.
Темная сторона ведьмы Земли
Все живое имеет сильные и слабые стороны. У ведьмы Земли имеется одна важная магическая проблема: ей сложно защищаться от всего «неземного». Сверхъестественные существа или опасные астральные проявления встречаются не так часто, но легко могут выбить ведьму Земли из привычной жизни, вызвать стресс и разрушения. Поскольку атаковать ведьму Земли этим сущностям не представляет особого труда, они нападают на нее гораздо чаще, нежели на других стихийных ведьм. Поэтому ведьмы Земли имеют богатый опыт в защите. Кроме того, подобная опасность способствует поддержанию баланса во время занятий магией. У каждой стихии свой набор сильных и слабых сторон. Там, где у одной стихии слабое место, другая, наоборот, может зарядиться энергией.
На протяжении веков предприимчивые ведьмы Земли использовали превосходный инструмент для ухода от преследования темных сущностей – это мост. Переход через проточную воду освобождает от любых духов-преследователей. Справиться с неземными силами ведьме Земли помогает и обращение к родственным стихиям – именно в этом качестве роль Земли, как основы жизни, имеет невероятное значение. Способность земной ведьмы опираться на родственные стихии и прибегать к их помощи становится сильнее с каждым разом. Она совершенствуется на практике.
Однако ведьме Земли бывает непросто установить контакт с родственными стихиями. Все практикующие путь определенной стихии должны найти собственный способ общения с приверженцами других сфер. Ведьму Земли другие стихии одновременно и разрушают, и балуют. Так, ураган может изменить поверхность земли, но не способен изменить ее суть. То же относится и к ведьме Земли. Она может приспособиться к внешним ветрам, но они не изменят ее существо и роль в этом мире.
Салливан Тэмми

Рубрики:

Ведьма/Как стать

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 02 Июля 2015 г. 16:08 + в цитатник

Желания - это, по сути, те же самые заклинания, только облаченные в более простую форму. И заклинания и желания состоят из одного и того же: они имеют законченную форму, в них сформулирована конкретная цель, которую необходимо достичь в результате исполнения, и вкладывается энергия в достижение этой цели. Разница между желанием и заклинанием может быть лишь в том, что заклинание создается специально, а желание возникает неосознанно, да и в случае с заклинанием маг уверен в результате, а вот желание, по его мнению, может и не осуществиться.
Вот только для обычных людей их желания так и остаются желаниями, не становясь заклинаниями, как это имеет место быть у магов. Это происходит потому, что маги в свое желание кроме энергии жизни вкладывают еще и магическую энергию. Ну а раз желания превращаются в заклинания, то они и выполняются как заклинания со всеми теми особенностями, что присущи магии:
1. При работе с магией не применимо такое понятие как время. Для нее время не имеет значения и одна секунда может длиться целую вечность. Поэтому желание мага может исполниться и сразу и через десятки лет. Оно даже может исполниться до того, как возникло, и чтобы осознать это достаточно лишь оглянуться назад.
2. Заклинание в форме желания исполняется настолько конкретно, насколько конкретно оно сформулировано. Если вам хочется иметь меч, то для факта исполнения желания не важно будет этот меч длинным или коротким, тяжелым или легким, но является ли это безразличным для вас? Магия, как вода. Для воды нет разницы: налита она в чашку или чайник, но если вы хотите выпить эту воду, то для вас ее местонахождение значимо. Поэтому прежде чем наливать воду решите, во что именно вы хотите ее налить.
3. Иногда бывает, что до момента исполнения одного желания у вас уже возникло другое во многом аналогичное предыдущему или взаимоисключающее его. В этом случае возможны два варианта развития событий:
а) Сначала выполниться одно желание, а затем другое. Например, вы мечтали иметь эту вещь, и, наконец, она у вас оказалась. Сам способ как именно у вас окажется эта вещь, для реализации желания не важен. Реализация заклинаний осуществляется своими путями, через изменение мира путем создания различных взаимосвязанных причинно-следственных цепочек, а когда дергаешь за один конец цепочки, то никогда не знаешь как именно отразятся твои действия на всей сети. Можно лишь предположить несколько возможных вариантов: у вас могут оказаться деньги на покупку этой вещи, вам ее подарят, вы ее «совершенно случайно» найдете или выиграете… Не всегда исполнение желания имеет лишь положительное значение. Бывает, чтобы исполнилось следующее желание, вам приходится расстаться с вещью, явившейся результатом реализации вашего предыдущего желания. Таким образом, через потерю одного вы приобретаете другое. Возможно, при этом вы не потратите ничего, кроме своих нервов, но и их терять тоже не хочется. Магия не живое существо и ей как говорится «по барабану» что там с вами происходит. Это не жестокость. Жестокость - это когда осознаешь, что ты делаешь больно.
б) Для желаний, чье исполнение оказалось растянуто во времени, частым случаем является возникновение желаний противостоящих по значению предыдущим. Со временем меняемся мы сами, меняются и наши желания. И то, о чем мы когда-то мечтали, сейчас теряет для нас свое значение. Что же тогда происходит с нереализованными желаниями, чья реализация в настоящий момент уже нежелательна? Желание реализуется до того момента, когда его результат зависит от вашего решения, хотите ли вы сейчас его реализации или нет, т.е. вы как бы вновь оказываетесь в той ситуации, когда желание у вас возникло и, отказавшись от его реализации сейчас, вы тем самым отказываетесь от него и тогда. Как я уже говорил, для магии время не имеет значения и ваше решение тогда и ваше решение сейчас все равно, что сделанные одновременно, а если одновременно тянуть в разные стороны, то предмет ваших усилий не сдвинется с места. Таким образом, ваши желания взаимоисключают друг друга, словно их и не было, а раз их не было, то нечему и исполняться.
4. Желания мага исполняются всегда, но в отличие от заклинаний, возникновение которых маг способен проконтролировать, желания у него возникают спонтанно и порой приобретают такую форму, что как неосуществимое минутное мечтание еще пройдет, но как суровая реальность не лезет ни в какие рамки. Но раз желание возникло, то оно будет исполнено и может варьироваться лишь форма его исполнения. Взаимоисключение желаний, конечно, хороший способ избавиться от нежелательного желания, но он не всегда срабатывает. Так что же способа избавиться от нежелательного желания не существует? Оказывается, есть. И поможет нам в этом свойство желания исполняться, так или иначе. Говорят: «История повторяется два раза: один раз в виде трагедии, а второй раз в виде фарса». Так же и с желанием, если мы не хотим от результата исполнения желания получить трагедию, то нужно превратить его в фарс. С давних пор маги борются с исполнением своих желаний своеобразным образом: они стараются исполнить свои желания сразу и не ждать пока они исполнятся сами по себе. Ибо в этом случае маги получают контроль над исполнением желания и тем самым могут минимизировать возможные негативные последствия. Например, если вам захотелось почувствовать себя вором, то чтобы не пришлось когда-нибудь потом взламывать сейфы лучше сейчас сорвать яблоко с соседской дачи или утащить кирпич со стройки. Ведь здесь важно не то, что и сколько вы украли, а сам факт того, что в этот момент вы были вором, следовательно, ваше желание исполнено. Аналогично поступают в и других случаях сознательно идя на меньшее зло, чтобы однажды не получить большее.
Как видите, даже в исполнении желаний есть свои сложности и не всегда ваши желания бывают действительно желаемыми.

Заговоры на исполнение желаний

Заветное желание поможет исполнить магия огня, в частности, самые низшие духи в иерархии этой стихии — саламандры. Нарисуйте прямо на полу треугольник, главная вершина которого будет ориентирована на юг — место обитания саламандр. В центр треугольника поместите кристалл или шар из прозрачного стекла. На бумаге напишите желание, которое вы поручили выполнять этим духам. Теперь прочтите заклинание:
Вечный, неизреченный.
Несотворённый отец всех вещей,
Несущийся в колеснице.
Движущей беспрерывно вращающиеся миры.
Властитель беспредельного эфира.
Где возвышается трон твоего могущества,
С высоты которого
Всё открыто твоим грозным очам.
Услышь детей твоих и сделай
(изложите своё желание).
Пока читаете эти слова, сожгите записку на огне — ваша просьба саламандрами будет услышана и исполнена.
----
Сорвите с трёх деревьев по веточке, добавьте к ним по прутику из трёх разных мётел и из трёх разных мётел. Полученный «букет» заговорите трижды и бросьте на перекрёстке дорог.
Как царь Соломон достиг своей цели,
Так и я, раб Божий (имя), достигну своей.
Утренняя заря с солнцем,
----
Раз в году, 28 февраля, читается это заклинание на выполнение желания.
Засветись, звезда ясная, по поднебесью.
На радость миру крещёному,
Загорись огнём негасимым
На утеху православным.
Ты заглянь, звезда, в дом (имя).
Ты освяти, звезда ясная,
Огнём негасимым мой дом.
Желание услышь моё (сказать желание)
Аминь.
----

Рубрики:

Ведьма/Заговоры

Комментарии (0)

Чтобы какой-либо человек изменил свое мнение и поступил так, как выгодно вам,

Четверг, 02 Июля 2015 г. 16:07 + в цитатник

Чтобы какой-либо человек изменил свое мнение и поступил так,
как выгодно вам, зажмите между ладонями его фотографию и походите с ней по кругу спиной вперед, повторяя такие слова:
«Задом наперед, все наоборот, будешь ходить, будешь думать, делать будешь все в мою пользу, все, как я скажу». Если у вас нет фото нужного вам человека, используйте листок бумаги, на котором напишите его имя, отчество и фамилию

Рубрики:

Ведьма/Заговоры

Комментарии (0)

Путь ведьмы Воздуха

Четверг, 02 Июля 2015 г. 16:06 + в цитатник

Путь ведьмы Воздуха – это постоянное умственное возбуждение. Как все поэты, писатели, актеры и просто мечтатели, ведьмы Воздуха следуют пути творчества, ведь ветер – голос самой жизни; каждая мысль, каждый звук переносятся по воздуху.
Тем не менее, некоторым ведьма Воздуха может показаться странной и пустоголовой. Ее сильная сторона – ум, но не здравый смысл. Она часто витает в облаках и живет по принципу «что на уме, то и на языке»: можно сказать, у нее талант говорить ненужные слова в неудачный момент. Ведьма Воздуха плохо переносит молчание, поэтому может непрерывно и бессмысленно болтать, действуя всем на нервы, но при этом вызывать улыбки и смех.
Основная сила повелительницы ветра – в ее гибкости. Ведьма Воздуха всегда оставляет возможность изменить свое мнение и, образно говоря, склониться под ветром. Она считает себя в некотором роде «незавершенной», потому жизнь для нее – непрерывное развитие. Как невозможно пленить ветер, так и внимание ведьмы Воздуха невозможно надолго задержать на чем-то одном. Она отказывается стоять на месте и всегда находится в поисках новой правды. Ведьма Воздуха любознательна, энергична и ярка; она часто вдохновляет окружающих идти вперед, не сдаваться и добиваться своих целей. Ведьмы Воздуха становятся хорошими лидерами.
Однако веселую и беспечную ведьму Воздуха не стоит сердить. Она легко впадает в ярость, да и характер у нее – не сахар. Ведьма Воздуха даже не будет пытаться сохранить спокойствие и сразу выскажет все, что думает. Но, отбушевав, она обычно не таит злобу. Пять минут спустя она уже не понимает, почему на нее кто-то обижен. Незлопамятная ведьма Воздуха легко забывает прошлое и быстро приходит в себя после самых тяжелых жизненных ситуаций. Испытания меняют ее, но она продолжает идти вперед и в этом подобна ветру. По этой же причине воздушная ведьма может выносить неверные суждения; к тому же она не слишком задумывается, прежде чем начать действовать.
Ведьма Воздуха расцветает под влиянием всего нового. Ничто не радует ее так, как переезд на новое место, новая работа, знакомство с новыми людьми или поездка в отпуск. Ее стиль жизни может часто меняться, в том числе любимые цвета, ткани и даже пища.
Жажда знаний ведьмы Воздуха неистощима и может даже стать причиной неприятностей. Ведьма этого типа непредвзята и открыта для всех точек зрения. Ее система убеждений объединяет множество разных мнений.
Из всех странностей ведьм Воздуха особо стоит отметить клаустрофобию, которая встречается у них невероятно часто. Таким ведьмам невозможно представить себя запертыми в замкнутом пространстве или помещении. Поэтому ведьма Воздуха вряд ли займется погружениями с аквалангом или чем-то подобным, задохнуться – один из основных ее страхов.
Обычно в доме ведьмы Воздуха очень чисто; грязь и пыль ее невероятно раздражают. Однако в ее жилище можно обнаружить множество незаконченных дел, которые ждут, пока она снова за них возьмется. Ветреной ведьме Воздуха не всегда хватает силы воли и упорства завершить то, что она начала. Ей представляется вполне логичным постирать вещи, сложить стопкой и забыть о них. Она легко отвлекается.
Дом ведьмы Воздуха обычно оформлен в нейтральных тонах и хорошо освещен, в нем много окон. Она выращивает множество комнатных растений, а ее холодильник и сервант переполнены полуфабрикатами и сладостями, из-за которых у ведьмы Воздуха нередко бывают проблемы с зубами.
Ведьма Воздуха умеет вдохновлять тех, с кем она дружит. Ведь она не меньше своих друзей и близких хочет, чтобы те сумели достичь желаемого успеха. Ведьма Воздуха бескорыстно верна друзьям, но тому, кто ее предаст, она не поверит уже никогда. Суть воздушной ведьмы – движение. Она отказывается пребывать в безвыходных ситуациях «за компанию». И, как правило, никогда не дает второго шанса. Вообще, ведьма Воздуха стремится радовать людей и поступать по справедливости, поэтому может попробовать предоставить кому-то второй шанс и даже честно постарается наладить отношения, но у нее это редко получается искренне.
Ведьма Воздуха энергична и оптимистична. Она всегда берется за дело, засучив рукава, даже если потом ее энтузиазм слабеет. И это замечание верно для всех сторон ее жизни. Ее первая магия – самая сильная; обычно она инстинктивно сразу понимает свою стихию. Однако это не относится к ее первой любви, в этом случае все наоборот: если любовь прошла, то все кончено. Ведьма Воздуха живет не прошлым, а настоящим. Ее нынешняя любовь – единственная и самая важная.
Как правило, ведьме Воздуха удается завершить какой-либо проект, если он несет в себе вызов ее способностям или силе воли. Если сказать ей, что она чего-то не сможет, – то, скорее всего, именно это она и сделает. Однако если ведьма Воздуха поймет, что ее провоцируют, – будет настоящий взрыв. Манипулирование вызывает у нее отвращение, и она угадывает его очень быстро, поскольку сама склонна к использованию других.
Воздух соприкасается с Землей и Водой, и потому у ведьмы воздушного типа может быть раздуто эго. Она считает себя выше других, полагая, что другие стихии помогут ей держать эго под контролем. Главный урок, который необходимо усвоить ведьме Воздуха, – она не единственная, кто что-то значит на этом свете. Однако уверенность в своей исключительности позволяет ей видеть любую ситуацию несколько отстранен- но, что делает ее по-настоящему справедливой и объективной.
Ведьме Воздуха трудно относиться с должным уважением к вышестоящим лицам. Она сильная и отчаянно независимая. При этом стихия Воздуха наделяет ее самоиро- нией. Воздушная ведьма никогда не относится к себе излишне серьезно и постоянно находит поводы для веселья. Ее восхищают комплименты, но смущают выражения благодарности. Обычно она крайне общительна, у нее огромное количество друзей. В целом ведьма Воздуха – счастливый оптимист, но иногда, когда не получается достичь поставленных целей, она может впасть в депрессию.
Ведьма Воздуха может быть невероятно суеверной. К сфере Воздуха относятся невидимость, звук, общение, мышление, творчество, погода, мертвые, призраки – поэтому ведьма этой стихии понимает, что человек не может сразу уловить все происходящее. Иногда создается впечатление, будто она живет в каком-то другом мире, – и это действительно так. Ощущая, сколь насыщено пространство множеством явлений, она умеет толковать знаки и знамения. Ведьма Воздуха особенно хорошо разбирается в чтении небесной символики и предвестниках удачи.
Специализация магии ведьмы Воздуха – духи и призраки, незримые существа, путешествия, вдохновение, сны, желания, творчество и изменения. Она хорошо работает с доской Оуйя, маятниками, знает магию гроз и погоды. Ведьма Воздуха обычно не придерживается традиций и занимается вещами, которые для многих ведьм запретны. Например, задувает свечи, использует инструменты, которые не разлагаются в природе, и т. п.
Если талант ведьмы Воды состоит в точных предсказаниях и интуиции, то ведьма Воздуха прекрасно осведомлена о некромантии и яснослышании. Кроме того, она хорошо разбирается в ароматерапии, медитациях и методиках снятия боли дыханием.
Вода управляет творением, Земля – перерождением, а Воздух – переходом, говоря иначе, вратами смерти. В жизни ведьмы Воздуха всегда проявлена темная часть ее души и дает о себе знать сложный характер. Ее стихия способна поддерживать жизнь и нести смерть. Но ведьма Воздуха сосредоточена в основном на смертной стороне природы. Без воздуха можно прожить лишь несколько минут, а вдохнув ядовитый газ, умирают мгновенно. Воздух приносит болезни, смерть и разрушение, и в то же время он необходим для жизни.
Ведьме Воздуха легко открываются знания о прошлых жизнях, поскольку к ее стихии относится и время.
Сам по себе Воздух не способен создавать или разрушать жизнь. Ведьме Воздуха необходима сестра-Земля, чтобы питать растения, которые очищают ветра, а также Вода и Огонь, способствующие развитию. У нее могут быть проблемы, связанные с менструацией и деторождением. К ее потенциальным недугам относятся болезни позвоночника, астма и потеря слуха.
Воздух управляет психикой, поэтому в этой области у ведьмы Воздуха тоже могут возникнуть проблемы. Ведьма воздушного типа нервозна и тревожна, склонна к приступам паники. В природе существуют встречные ветра, торнадо и ураганы, а иногда создается впечатление, будто и сам ветер несколько безумен; то же самое можно отнести и к ведьме Воздуха. Если ее разозлить или обидеть, она легко может перейти разумные границы. Но даже если она решит мстить, то вряд ли осуществит задуманное, потому что, скорее всего, забудет о своем намерении. Непостоянная ведьма Воздуха легко впадает в депрессию и может переживать из-за совершенных пустяков. Однако такое состояние редко бывает длительным.
Ветра – важная составляющая Воздуха, но все же не сам Воздух. Стихия Воздуха окутывает весь мир. С этой стихией связаны рассветы и закаты. Так и ведьма Воздуха тесно связана с остальными стихиями: она – их аура, как атмосфера – аура планеты. Ведьма воздушного типа часто становится катализатором, необходимым для перемен. Она загадочна и непредсказуема.
Темная сторона ведьмы Воздуха
Никогда не угрожайте ведьме Воздуха и тому, что ей дорого, – она будет отчаянно защищаться. Почувствовав угрозу, она борется со всей силой и не успокоится, пока ситуация полностью не нормализуется. #Ведьма Воздуха редко занимается магией защиты, предпочитая, чтобы те, кто посмел напасть на нее, лицом к лицу встретились с кармическим воздаянием, которое, по ее мнению, неизменно последует. В этом смысле она немного манипулирует другими, но не осознает этого.
А вот разрушительной магией ведьма Воздуха обычно владеет великолепно. Хотя к любому виду магии она относится очень серьезно, считая, что даже простое благословение обладает не меньшей силой, чем двухчасовой ритуал. Разозлившись, она дает себе полную свободу, и это может выглядеть крайне неприятно. Воздух питает Огонь: когда ведьма Воздуха сердится, она поддерживает свое внутреннее пламя. Ее злость не пройдет, пока она сама не успокоится. Чаще всего ведьма Воздуха предпочитает устранять причину своей злобы. Это касается и людей – тех, кто разочаровал ее, она без малейших сожалений выбросит из своей жизни.
Салливан Тэмми

#статьи@magic4life
#магия@magic4life

Рубрики:

Ведьма/Как стать

Комментарии (0)

Приворот на носовой платок

Четверг, 02 Июля 2015 г. 15:52 + в цитатник

******************************************
Нужно взять у избранника носовой платок, желательно не свежекупленный, а который уже служил службу своему хозяину. Платок этот нужно сносить в церковь, отстоять с ним утреннюю воскресную службу. Затем прийти домой и начитать такие слова на платок:
"На море-океане, на острове Буяне есть чудо-чудное, есть дворец каменный, в том дворце живут тридцать три сестрицы, тридцать три девицы. Девицы те дурные, девицы те хмурные. Мать у них Тоска, а отец – Зеленая треска. Девицы мечутся да маются, волосы на себе рвут, глотку дерут. Вы, девицы, зазря не майтесь, вы, девицы, зазря не ругайтесь. Вы, девицы, идите за тридевять земель, вы, девицы, дело делайте, вы, девицы, с делом справляйтесь, вы за буйной главой раба (имя) отправляйтесь. Идите в сердце ретивое, в горячу кровь. Пусть он сидит, горюет, слезами обливается, и мается, мается, мается. День за ночь, и ночь за день. Пусть без меня бы он не мог, пусть без меня б он занемог. Пусть стану для него краше солнышка, краше месяцы, милее матушки, милее родимого батюшки. Как сказала, так и сбудется, как загадала, так и сделается. Ключ. Замок. Отныне и во веки веков. Аминь".

Платок вернуть милому.

Серия сообщений "Присуха":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Лунные дни и магия
Часть 3 - Приворот неотъемлемая часть любовной магии
Часть 4 - Приворот на носовой платок
Часть 5 - ВЫЗОВ НА ЛИСТЬЯ ЛАВРА
Часть 6 - ПРИВОРОТНЫЙ ЗАГОВОР НА ВЕТЕР.
Часть 7 - Эта наука позволяет сохранить любовь через десять, даже через пятнадцать лет совместной жизни.
Часть 8 - Приворот на 3 свечи "Чёрный Сват"

Комментарии (1)

Приворот неотъемлемая часть любовной магии

Четверг, 02 Июля 2015 г. 15:42 + в цитатник

===============================
Приворот и другие воздействия

Проблемы в любви возникают в жизни человека постоянно. Но когда чувство любви безответно, человек начинает страдать, его постоянно посещают мысли о возврате любимого человека, и когда все мыслимые и немыслимые методы не помогают, человек задумывается о вмешательстве сверхъестественных сил. И самый действенный способ решения этой проблемы остается – приворот.

Как не называй приворот, смысл этого слова один – это сильнейшее воздействие на эмоциональное (астральное) и физическое тело человека, ум, подсознание, чувство, карму человека, с целью возникновения у него влечения и любви. Приворот можно назвать такими словами, как внушение или подчинение своей воле.

Смысл приворота — это отнять у человека право на самостоятельный выбор и чем сильнее приворот, или маг который осуществляет приворот, то и воздействие (влечение) будет сильнее.

Приворотов существует великое множество, сюда входят заклинания, заговоры и сам обряд приворота. Сам приворот делятся на слабые привороты, сексуальные привязки (сексуальный приворот), егильет, черный приворот, кладбищенский приворот. Многие маги используют в своих рекламах понятие «белого приворота», но подчинение воли человека, ни как не может быть связано с белой магией, так как белая магия направлена на созидание, а не на разрушение и подчинение. В приворотных обрядах используется любая вещь человека, на которого совершается обряд. Также широко распространены привороты на еду, питье, соль, воду, булавки, фотографии, зеркала, свечи и т.д.

Слабый приворот не вызовет у жертвы сильного влечения, но любовная тоска, опьяняющее тонкое чувство любви, желание
романтических отношений жертве приворота просто обеспечено.

Сексуальная привязка проявится у жертвы в виде сильного, непреодолимого полового влечения, от которого он не сможет избавиться, жертва будет постоянно об этом думать. Сексуальный приворот сосредоточен только на сексуальной энергии жертвы, и если жертва захочет близости с другим человеком, то у мужчин это проявится в виде мужского бессилия, а у женщины в виде фригидности.

Егильет поможет увеличить действие сексуальной привязки. У жертвы страсть к объекту будет стоять на первом месте, исключив при этом физическую измену жертвы другому человеку.
Черный приворот и кладбищенский приворот несет в себе очень мощное воздействие, жертва будет полностью подчиняться воле того человека, кто совершает приворот. Человек привязывается не только телесно, но и духовно, т.е. это и сексуальное влечение, и любовное чувство. Если черный приворот совершен правильно, то это гарантирует практически 100% результат и длительный срок воздействия. После прошествия определенного количества времени любой приворот начинает ослабевать, и необходимо либо сделать окончательный отворот, либо заново привораживать. Не стоит забывать и про «побочные действия» любого приворота: если воздействие наложено «криво», или у человека недостаточно сил и знаний, то негативные последствия приворота обязательно вылезут в скором времени: это неестественная ревность, обожание, влечение, которое будет выходить за рамки допустимого, полная зависимость, неспособность на самостоятельные шаги. Но в любом случае, за все надо платить, используя приворот, человек получит желаемое, но любой приворот это разновидность зла, которое обязательно возьмет что-либо взамен.

А захочется ли любить человека, который любит против своей воли? Ничего хорошего это в отношении не принесет. И в скором времени расставание происходит по инициативе заказчика приворота. Но жертва не может без человека, к которому привязан и душой и телом, а значит, будет нужен еще и отворот, для того, чтобы избавить человека от мучительной привязки.

Автор: Hariola

Серия сообщений "Присуха":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Лунные дни и магия
Часть 3 - Приворот неотъемлемая часть любовной магии
Часть 4 - Приворот на носовой платок
Часть 5 - ВЫЗОВ НА ЛИСТЬЯ ЛАВРА
Часть 6 - ПРИВОРОТНЫЙ ЗАГОВОР НА ВЕТЕР.
Часть 7 - Эта наука позволяет сохранить любовь через десять, даже через пятнадцать лет совместной жизни.
Часть 8 - Приворот на 3 свечи "Чёрный Сват"

Комментарии (0)

Срочно наложить в штаны"Автор Ветер

Четверг, 02 Июля 2015 г. 15:34 + в цитатник

Предназначен , чтобы чел уделался в неожиданном месте .
Рабочие руны , пер. Тейваз , пер.Райдо , зер.пер.Райдо , Перт , Наут , пер.Лагуз , зер.пер.Лагуз , Дагаз , Йера
пер.зер.Райдо , расстройство желудка (срочно создает ситуацию когда давит живот)
Наут принуждение это сделать
пер .Райдо неожиданный приход "этого"
Дагаз , обеспечивает реальный прорыв через
Перт , анальное отверстие
пер.Тейваз , ослабление клоаки
пер.Лагуза и зер.пер.Лагуз , дерьмо
Йера зацикливаем , обильный "урожай"
Наносить на фото кроля на уровне соответствующем .
Сначала снимите защиту кроля , потом обновите свою защиту . Далее приступайте к работе (творению става и ритуала по стихиям).
Обращаться к Локи , дары ему и откат на врагов .

Серия сообщений "сглаз, порча":
Часть 1 - "Шлем счастья" мастера Кантаса
Часть 2 - Рунический став ЛАНДЫШ. Автор Сэм
...
Часть 8 - Защита от отката, обратного удара.
Часть 9 - Пьянству бой. Автор Svetlana86
Часть 10 - Срочно наложить в штаны"Автор Ветер
Часть 11 - Гири на ноги (чтобы ноги не несли) Автор orobas
Часть 12 - есть ли порча
...
Часть 17 - ИНТЕРПРЕТИРОВАНИЕ РУН ПРИ ДИАГНОСТИКЕ
Часть 18 - УВИДЕТЬ ВО СНЕ ТОГО, КТО НАВОДИТ НА ВАС ПОРЧУ
Часть 19 - Лом автор Liel Reiter

Комментарии (0)

От невезения.

Четверг, 02 Июля 2015 г. 14:34 + в цитатник

=================================
Рубят ветку осины и делают из нее небольшой крест. Сделайте импровизированные похороны с насыпанием земляного холмика, и в это время раз произнесите заговор, воткнув крест в холмик - второй, и поклонившись троекратно низко кресту - третий.
"Хороню я тебя, моя беда.
Тебе здесь нежиться, лежать,
А мне тебя, беда, век по веку не видать.
Слово мое крепко.
Дело мое лепко.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь".

Уходить, не оглядываясь. Дома напечь блинов и помянуть беду.

Милена Блаватская

Рубрики:

Ведьма/Заговоры

Комментарии (0)

Диета БУЧ: тело как машина по сжиганию жира

Вторник, 30 Июня 2015 г. 17:06 + в цитатник

Диета белково-углеводного чередования, или БУЧ, может наконец-то помирить два противоборствующих лагеря мясоедов и любителей углеводов. Почитатели белковых диет уверены, что без протеина невозможно сохранять тонус мышц, поклонники углеводов парируют тем, что без глюкозы мозг перестанет работать... На диете БУЧ, вместо того, чтобы решать, что важнее, курица или зернышко, можно брать лучшее от обоих главных компонентов питания — и худеть, сохраняя хорошее настроение и бодрую готовность к физическим нагрузкам.

Сладкое слово «углеводы» в практике диеты БУЧ не оборачивается поеданием конфет и выпечки: крахмалы и сахара организму худеющего предстоит получать из здоровых источников, таких, как цельнозерновые продукты, злаки, овощи и фрукты. При выборе пищи для дней, богатых белком, также следует внимательно присматриваться к продуктам, выбирая самые свежие и постные из них.

/i42.woman.ru/i/p.gif" target="_blank">http://i42.woman.ru/i/p.gif) 0% 0% no-repeat;"> Преимущества диеты БУЧ

1Благодаря чередованию белковых и углеводных дней метаболизм не замедляется, как это происходит при следовании безуглеводной или низкоуглеводной диете, запасы жира сжигаются равномерно.
2Диета БУЧ позволяет сохранять хорошее настроение и ментальный тонус: диеты со строгими ограничениями часто вызывают подавленность. Кроме того, в углеводные дни организм получает глюкозу для питания мозга.
3БУЧ отлично сочетается с физическими нагрузками, поставляя и энергию (углеводы) и протеины (строительный материал для мышц).

/i42.woman.ru/i/p.gif" target="_blank">http://i42.woman.ru/i/p.gif) 0% 0% no-repeat;"> Диета БУЧ на 30 дней

Диета БУЧ на 30 дней была изобретена американским диетологом Джейсоном Хантером, признанным специалистом по спортивному и оздоровительному питанию. План питания, при условии соблюдения правил, обещает потери веса от минус 7 кг. Однако автор отмечает, что эффект находится в прямой зависимости от того, сколько жировых излишков удалось накопить худеющему: более тучные смогут похвастаться большим «отвесом». Вместе с тем, Джейсон Хантер разрабатывал свою диету БУЧ с тем расчетом, чтобы она подходила не только большинству здоровых людей, но и тем, кто страдает от диабета (однако в любом случае перед началом диеты необходима очная консультация терапевта).

Диета БУЧ на 30 дней базируется на употреблении постного мяса, богатых питательными веществами овощей и фруктов, насыщенных клетчаткой углеводных продуктов и, конечно, большого количества чистой негазированной питьевой воды.

/i42.woman.ru/i/ins.gif" target="_blank">http://i42.woman.ru/i/ins.gif) no-repeat;">

Преимущество диеты БУЧ в том, что она не предусматривает полного отказа ни от одного из макронутриентов (белка, жиров, углеводов): тело получает их все, и постоянно, однако по особой системе, позволяющей избавляться от жировых запасов.

/i42.woman.ru/i/ins.gif" target="_blank">http://i42.woman.ru/i/ins.gif) no-repeat;">

Диеты, в ходе которых максимально ограничивается поступление углеводов, провоцируют организм переходить в нездоровый режим «консервации» незаменимых элементов. В результате метаболизм замедляется, а неплохо начинавшаяся потеря веса прекращается. Чаще всего худеющий на «диете отказа» человек жалуется на «летаргическое» самочувствие: тело экономит энергию, а мозг, питающийся глюкозой, явно ощущает ее нехватку. Если вдобавок к отказу от углеводов питание состоит в основном из богатой протеином пищи, это отрицательно сказывается на работе выводящих систем; страдают почки.

Безжировая диета кажется здравой идеей на фоне тотального распространения фаст-фуда и полуфабрикатов, содержащих огромные порции дешевого жира, способствующего быстрому набору веса и засорению сосудов холестерином. Однако и в таком плане питания есть как минимум два «но»: во-первых, не все жиры вредны (важно знать про полезные жиры ); во-вторых, специализированные обезжиренные «диетические» промышленно произведенные продукты нередко становятся пристанищем для улучшающих вкус коварных добавок и в конечном итоге оказываются маркетинговой уловкой. И главное, медицински доказанное опасное последствие безжировых диет заключается в том, что, «изголодавшись» по жирам, по окончании периода отказа от них, организм мстит рекордно быстрым возвращением с таким трудом потерянного веса.

/i42.woman.ru/i/p.gif" target="_blank">http://i42.woman.ru/i/p.gif) 0% 0% no-repeat;"> Схема диеты БУЧ на 30 дней

Согласно теории Джейсона Хантера, углеводы (карбо) поставляют телу энергию, необходимую для жизненной активности (и физических упражнений). Инсулин, постоянный уровень которого поддерживается при употреблении карбо, останавливает сжигание жира. Однако при употреблении белков активируется производство другого гормона поджелудочной железы, глюкагона. Действуя в противофазе, эти два гормона «убивают всех зайцев» - позволяют избавляться от лишнего жира без дистрофии мышц и плохого самочувствия, связанного с недостатком энергии и питания для мозга.

После третьего дня схема повторяется с начала. Итого в диете БУЧ Джейсона Хантера на 30 дней 10 углеводных, 10 низкоуглеводных и 10 белковых дней. В любой из дней необходимо выпивать 1,5-2 литра чистой воды. Есть следует 5-7 раз в день небольшими порциями, соблюдая трехчасовой интервал: это позволит равномерно сжигать калории в течение всего дня, поддерживая оптимальную скорость обменных процессов.

/i42.woman.ru/i/p.gif" target="_blank">http://i42.woman.ru/i/p.gif) 0% 0% no-repeat;"> Углеводные и белковые продукты для диеты БУЧ

Как бы привлекательно для любителей сладкого и выпечки ни звучало выражение «углеводные дни», увы, от конфет и пирожных в их ходе лучше отказаться. Лучшим выбором станут углеводные продукты с низким и средним гликемическим индексом, обеспечивающие медленную переработку крахмалов в сахара и, соответственно, медленно выбрасывающие глюкозу в кровь. В их числе:

В смешанные низкоуглеводные дни рекомендуется употреблять в пищу карбо-продукты в первой трети дня (каши, фрукты), сочетать углеводы (лучше всего овощи) с белком во второй трети и переходить на белок ближе к вечеру, готовясь к завтрашней «углеводной загрузке».

В белковые дни пользу принесут:

В белковые дни к меню можно добавить немного свежих огурцов, листового салата, свежей зелени.

Все продукты животного происхождения, даже постные, содержат определенное количество неизымаемого жира — это нормально, жир необходим клеткам тела. Салаты, кашу и пасту на диете БУЧ умеренно заправляют качественным растительным маслом (оливковым, льняным первого холодного отжима), чтобы обеспечить поступление ненасыщенных жирных кислот. Готовить пищу следует на пару либо гриле без масла, допускается также запекать без жира или отваривать.

/i42.woman.ru/i/p.gif" target="_blank">http://i42.woman.ru/i/p.gif) 0% 0% no-repeat;"> Объем порций и спортивные нагрузки на диете БУЧ 30 дней

Джейсон Хантер обращает особое внимание на важность положительного настроя и хорошего настроения в течение всего срока диеты, поэтому предлагает гибко подходить к вопросу, улавливая потребности организма и ориентируясь на достигнутый результат.

Поскольку диета БУЧ подразумевает дробное питание, можно взять за образец объем порций 200-250 мл, следя за тем, чтобы общий дневной калораж был не ниже 1000 калорий. Если вы едите 5 раз в день, порции будут побольше, если 7 — соответственно, меньше.

Также существует такая рекомендация по правильному расчету количества белков и углеводов на диете БУЧ на каждый килограмм желаемого веса:

Регулярные физические нагрузки помогают избавляться от жира и укрепляют мышцы. Однако не стоит одновременно с началом диеты непосильно нагружать себя в спортзале, особенно если вы ощутимо страдаете от лишнего веса — это станет драматическим испытанием для ослабленной кардиоваскулярной системы. Аквааэробика или аэробная тренировка (простая ходьба) остаются отличным вариантом для тех, кто хочет привести вес в порядок, но до этого был редким гостем в спортзале.

Однако если вы готовы сочетать диету БУЧ с активными тренировками, имеет смысл организовать нагрузку таким образом, чтобы ее максимальная интенсивность приходилась на углеводные дни.

/i42.woman.ru/i/p.gif" target="_blank">http://i42.woman.ru/i/p.gif) 0% 0% no-repeat;"> Диета БУЧ: четырехдневный цикл

Белково-углеводное чередование особенно любимо спортсменами, поскольку позволяет и получать энергию для тренировок, и сжигать жир, формируя мышцы. Многие профессионалы, хорошо изучившие свое тело, разрабатывают для себя индивидуальные планы диеты БУЧ, предусматривающие сдвоенные дни и особую систему расчета калорий. Достаточно популярен также четырехдневный цикл диеты БУЧ, отличающийся от базовой диеты Джейсона Хантера повышенным употреблением белка. Он выглядит следующим образом:

Цикл повторяется, но не более 12-ти раз.

Принцип выбора продуктов остается прежним — цельнозерновые и молочные, а также свежие овощи и фрукты, нежирное мясо, птица и рыба остаются в приоритете. Добавляемые жиры представлены качественным растительным маслом, рекомендации по употреблению простой воды общедиетические, от 1,5 до 2 литров в день.

/i42.woman.ru/i/p.gif" target="_blank">http://i42.woman.ru/i/p.gif) 0% 0% no-repeat;"> «Классический цикл Пауэлл»: диета БУЧ на 12 недель

Американский тренер Хайди Пауэлл совместно со своим мужем Крисом изобрела собственную оригинальную методику белково-углеводного чередования, предназначенную в первую очередь для тех, кто худеет в спортзале.

Ее обоснованность подтвердили исследователи из университетского госпиталя Южного Манчестера. Наблюдая за женщинами-добровольцами, которые сочетали тренировки с одним из двух планов питания:средиземноморской диетой или диетой, предусматривающей значительное сокращение поступления углеводов три раза в неделю, они пришли к выводу, что за месяц первые потеряли в среднем по 2,5 кг, а вторые — по 4,5 кг.

А недавно наглядный эффект диеты БУЧ «классический цикл» получили возможность оценить все желающие, владеющие английским языком — Крис Пауэлл начал вести похудательное телешоу.

«Классический цикл Пауэлл» — это диета БУЧ, расписанная на неделю. Ее особенность в том, что и белки, и углеводы присутствуют в меню ежедневно, однако в особых пропорциях (приблизительно 30/70) и со строгим учетом общей калорийности дневного меню. Предшествует диете мощный «загрузочный день», в который полагается «наесть» 2500 ккал. Это запускает метаболизм, который далее работает по следующему режиму:

Спортивные супруги Пауэлл считают, что недоедание проблема еще более серьезная, чем переедание, поэтому твердо уверены, что отлично худеется и без серьезного сокращения общего дневного калоража. Главное — соблюдать рекомендованные пропорции карбо и протеина, что заставит организм работать как часы: дни с высокими углеводами подготавливают почву, химически «загружая» организм так, что в дни с высоким белком он с готовностью сжигает запасы жира. Соблюдать диету БУЧ по «классическому циклу» рекомендуется 12 недель.

http://www.woman.ru/health/diets/article/100517/

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Маски с великолепным подтягивающим эффектом! МГНОВЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ!
Часть 2 - 6 ти дневная диета
...
Часть 45 - 3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее.🔆
Часть 46 - Примерное меню белковой диеты на неделю!
Часть 47 - Диета БУЧ: тело как машина по сжиганию жира

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Простые советы для создания красивой груди.

Вторник, 30 Июня 2015 г. 16:53 + в цитатник

1. Правильный уход.

Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Смесь нанесите на грудь и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой.

Массажное масло для груди

В равных пропорциях смешайте масла авокадо, жожоба и оливковое (примерно по 50 мл каждого). Можно также добавить масло шиповника.Масло авокадо смягчает кожу, оливковое - обладает эффектом anti-age, жожоба - регенерирует клетки кожи, а шиповника - препятствует обвисанию груди.

2. Фитнес для груди

1. Согните руки в локтях, локти разведите и соедините ладони на уровни груди. Резко сожмите ладони вместе, затем расслабьте руки. Повторите 20 раз.

2. Поднимите руки над головой, затем опустите их до уровня груди. Поднимайте и опускайте выпрямленные руки 10 раз.

3. Вытяните руки в стороны и описывайте ими круги сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Всего следует совершить 10 вращений в обе стороны.

4. Выполняйте отжимания из положения лежа. Руки - на ширине плеч, локти разведены в стороны. Опираться нужно либо на колени, либо на пальцы ног. Выполните 10 отжиманий.

5. Медленно поднимайте и опускайте плечи. Повторите 10 раз.

Серия сообщений "Грудь":
Часть 1 - Красивая Грудь за 15-20 минут в день
Часть 2 - Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму
...
Часть 6 - на увеличение груди
Часть 7 - Красивая Грудь за 15-20 минут в день 😍
Часть 8 - Простые советы для создания красивой груди.
Часть 9 - Как уменьшить грудь? Самые действенные методы.
Часть 10 - Обвисла грудь. Что делать?
Часть 11 - Как сделать грудь упругой? Самый эффективный способ.
Часть 12 - 10 СУПЕР-УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШИКАРНОЙ ПОДТЯНУТОЙ ГРУДИ

Комментарии (0)

Подтягиваем попу за неделю

Вторник, 30 Июня 2015 г. 16:49 + в цитатник

Вам понадобится гимнастический коврик, удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений:

Упражнение № 1

Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой ногой. Перевернитесь на другой бок и сделайте аналогичные подъемы правой ногой.

Упражнение № 2

Теперь лежа на спине, руки разведены в стороны, приподнимайте ноги вверх, следите за тем, чтобы носочки были вытянутыми. Затем чередуйте опускания в сторону на пол левой и правой ногой, старайтесь зафиксировать руки к полу. В тот момент, когда одна нога лежит на другой, поднимите вверх их вместе.Сделайте десять повторов этого упражнения. Еще такое вам пожелание, как подтянуть ягодицы за неделю: выполняя любое упражнение, улыбайтесь, наслаждайтесь самим процессом занятий!

Упражнение № 3

Останьтесь в положении лежа, ноги согнуты в коленях, стопы плотно упираются в пол. Сделайте опору на руки медленно поднимайте ягодицы вверх. Чтобы упражнение было максимально эффективным, следите, чтобы спина была прямой, не прогибалась. Также сделайте десять повторов.

Упражнение № 4

Хороший совет от ko6e4ka, как подтянуть ягодицы за неделю с помощью простого упражнения, которое можно выполнять в течение всего дня, в любое время, где бы вы ни находились. Сейчас сами все поймете: напрягите ягодичные мышцы, сделайте небольшую паузу, затем расслабьте. Делайте столько повторов, сколько можете. Главное правило – регулярность!

Упражнение № 5

Сейчас будем приседать: спина прямая, руки вытянуты вперед – приседайте. Сначала сделайте небольшое количество приседаний, с каждым последующим занятием увеличивайте число повторений.Выполняя эти простые по технике, но требующие от вас терпения, сосредоточенности, упражнения способны дать вам желаемый результат, вы будете собой довольны! Теперь вы знаете, как подтянуть ягодицы за неделю! Верьте в себя и идите к своей мечте!

Серия сообщений "Попа":
Часть 1 - Как накачать мышцы ягодиц
Часть 2 - ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД-КОРОТКО О ГЛАВНОМ
...
Часть 7 - 5 легких упражнений для ягодиц
Часть 8 - Как легко убрать «ушки» на бедрах?
Часть 9 - Подтягиваем попу за неделю
Часть 10 - Как увеличить попу? Практическая сторона вопроса.
Часть 11 - Бразильская попка. Как сделать бразильскую попу?
...
Часть 14 - 101 УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ
Часть 15 - ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 16 - 22 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ.

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

Примерное меню белковой диеты на неделю!

Вторник, 30 Июня 2015 г. 16:45 + в цитатник

Первый день

1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда

2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан

3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей

4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина

5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%

Второй день

1. 200 гр. гречневой каши с овощами

2. Употребляем два больших яблока

3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей

4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут

5. 300 гр. простокваши

Третий день

1. 200 гр. отварного риса с овощами

2. 50 гр. грецкого ореха + столовая ложка меда

3. 200 гр. отварной телятины + овощной салат

4. Три отварных яйца + две помидоры

5. 300 гр. йогурта с жирностью не более 2.5%

Четвертый день

1. 200 гр. макарон из грубых сортов пшеницы перемешать с 50 гр. творога

2. Одно яблоко и банан

3. 200 гр. отварной говядины + овощной салат

4. 200 гр. морепродуктов

5. 300 гр. молока

Пятый день

1.200 гр. гороховой каши + 100 гр. отварной рыбы

2. Две столовые ложки меда

3. Большая порция овощного салата, заправленного оливковым маслом

4. 200 гр. куриного филе + три огурца

5. Три вареных яйца

Шестой день

1. 200 гр. отварной фасоли с овощами

2. 200 гр. фруктового салата + столовая ложка меда

3. 200 гр. отварной телятины с овощами

4. 150 гр. сыра небольшой жирности

5. 0.5 литра кефира

Седьмой день

1. 200 гр. отварного картофеля + овощной салат

2. 200 гр. любых фруктов

3. 200 гр. отварной говядины + цитрусовые фрукты

4. 150 гр. творога

5. 400 гр. простокваши

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Маски с великолепным подтягивающим эффектом! МГНОВЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ!
Часть 2 - 6 ти дневная диета
...
Часть 44 - О похудении и улучшении обмена веществ-подборка видео
Часть 45 - 3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее.🔆
Часть 46 - Примерное меню белковой диеты на неделю!
Часть 47 - Диета БУЧ: тело как машина по сжиганию жира

Комментарии (0)

ЧТО ЕСТЬ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Вторник, 30 Июня 2015 г. 16:42 + в цитатник

✔Перед тренировкой необходимо есть белки и углеводы.

Белки - они не источник энергии, как принято считать, а источник аминокислот для работающих мышц. в результате сразу после тренировок возрастает синтез белка в мышцах.

✔Углеводы - обеспечивают мозг и мышцы энергией. во время тренировок "топливо" сжигается очень быстро, и необходимо, чтобы оно было углеводным. на белки, как мы выяснили, в плане энергии рассчитывать не приходится, а стратегические запасы жира нужным количеством не обеспечат(из-за дефицита кислорода).

✔Из еды необходимо исключить полностью жиры( в самом крайнем случае - не больше 3 г) - они замедляют работу желудка и скорость пищеварения. Чем жирнее продукты нашего меню, тем дольше они находятся в желудке и могут спровоцировать колики, тошноту и отрыжку во время тренировки.

✔Лучшими блюдами перед тренировкой являются:

мясо птицы (индюшка, куриные грудки) с грубым хлебом или рисом,

картофель, запеченный с овощами,

рыба с овощным салатом,

омлет из белков яиц с овсянкой,

кисломолочные продукты.

✔Похудеть и накачать мышцы:

Калорийность пищи перед тренировкой должна быть такой же, как обычно.Объемную пищу (большую миску салата или супа) лучше съесть за 2 часа до тренировки. Более плотную (пол тарелки каши или творога) можно стоптать за час до начала.

✔За час-полтора до тренировки съешьте один крупный фрукт с низким гликемическим индексом (яблоко, грушу, клубнику или любые другие ягоды).

✔Также за 30 минут до физкульт-привета выпейте стакан крепкого черного кофе без сахара и сливок или крепкого зеленого чая. Это поможет мобилизовать жир из жировых клеток, превратив его в "топливо" для организма. Следовательно, во время тренировки вы сожжете больше жира и меньше глюкозы, гликогена и аминокислот. Благодаря чему меньше устанете, да и голова будет лучше работать, что спортсмену тоже на пользу.

✔С тем, что есть до тренировки, разобрались. А теперь давайте посмотрим, что пить.

Начнем с того, что пить нужно как до, так и во время тренировки. Даже при минимальном обезвоживании ваш спортивный подвиг превратится в вялые и неэффективные "простые движенья".

✔Симптомы обезвоживания:

чувство жажды,

сухость во рту,

сухие или потрескавшиеся губы,

головокружение,

усталость,

головная боль,

раздражительность.

Если обнаружили у себя нечто подобное, прервите тренировку и выпейте воды! К занятиям возвращайтесь, когда станет легче.

✔Режим питья

За 20 минут до занятия выпейте стакан воды. В течение тренировки пейте по чуть-чуть каждые 15-20 минут - таким образом вы обеспечите здоровую гидратацию организму, теряющему жидкость с потом.

✔Питание после тренировки

Если вы желаете фигуру не просто стройную, но и спортивную, есть после тренировки НАДО! Причем в первые 20 минут. В это время в организме открыто так называемое послетренировочное (анаболическое) окно для усвоения белков и углеводов (но не жиров). Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы, жиру не достанется ни единой калории.

✔Углеводы лучше брать жидкие и высокогликемические. Ценнейшие их источники - клюквенный и виноградный сок. Формула посттренировочной "заправки" проста - 1 г углеводов на каждый килограмм ИДЕАЛЬНОГО веса. Стакан виноградного сока содержит 38 г углеводов (155 ккал), а стакан клюквенного - 31 г (115 ккал). Также можно есть любую углеводную пищу, не содержащую жир (варенье, картофель, рис, фрукты, овощи и т. д.).

✔Не забываем и о белках - куриная грудка, бобовые, белки яиц, маложирный творог, йогурт или сыр. Помните: вся белковая еда должна быть нежирной. Исключение можно сделать разве что рыбе (но только не жареной). Выберите из указанного списка все, что душе угодно, и съешьте в течение часа после тренировки. Персональную дозу белковой пищи рассчитать легко - условно она должна уместиться на вашей ладони.

✔Важно: после тренировки в течение 2 часов желательно исключить все, что содержит кофеин: кофе, чай, какао и шоколад.

✔Похудеть без накачки мыщц

Ходите в тренажерный зал с единственной целью как можно быстрее похудеть? Мускулистое тело в ваши планы не входит? Тогда схема спортивного питания для вас совсем проста:

за 5 часов до тренировки не есть белки,

за 2 часа - не есть вообще,

2 часа после тренировки не есть,

через 2 часа заправиться белковой пищей.

Результаты будут ощутимыми.

Серия сообщений "Для новичков":
Часть 1 - Почему болят мышцы после тренировки?
Часть 2 - Почему нельзя голодать для похудения
...
Часть 29 - Программа для девушек.
Часть 30 - Анита Луценко: Утренняя зарядка для похудения. Дышим и худеем.
Часть 31 - ЧТО ЕСТЬ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Комментарии (0)

Красивая Грудь за 15-20 минут в день 😍

Вторник, 30 Июня 2015 г. 16:39 + в цитатник

☝ Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочных желез составляет 150-400 граммов. Похудание на 4-9 кг - и вы можете смело выбирать белье минимум на размер меньше. А вот вернуть прежние формы гораздо сложнее: недостаточно просто пополнеть - скорее всего, ваш бюст будет просто-напросто обвислым. Необходимо выполнять физические упражнения на поддержание красивой формы груди. Жировую прослойку, из которой состоит ваше достоинство, конечно, не накачать, зато можно укрепить мускульную ткань, находящуюся глубже. Когда грудные мышцы укрепляются, бюст, какого бы он ни был размера, становится более упругим и приподнятым.

☝ Сделать высокую грудь можно и в домашних условиях. Результат гарантирован через 1,5-2 месяца тренировок. Главное - регулярность. Эти упражнения просто необходимы всем желающим похудеть быстро, дабы потери «верхних 90» не были такими очевидными, а также девушкам после 25 лет, желающим сохранить молодой и «свежий» вид.

💧 «Молитва» (выполняйте упражнение 10 раз в день)

Встаньте, ноги на ширине плеч, спина ровная. Исходная позиция: сложите руки на уровне груди ладонями друг к другу. Эта поза напоминает положение молящегося. Сдавите ладони, напряжение должно быть сильным. Держите давление 20 секунд, затем расслабьтесь, встряхните руки.

💧 «Зарядка библиотекаря» (повторите упражнение 20 раз в день)

Для выполнения этого упражнения необходимо взять две книги одинакового веса и формы (или две гантели одинаковой тяжести). Встаньте, спина ровная, ноги на ширине плеч, возьмите утяжелители в руки. Вытяните прямые руки перед собой на уровне груди, разверните ладони вверх. Медленно вставайте на носочки и одновременно разводите прямые руки в стороны. Помните, что руки должны быть на уровне груди. Затем плавно вернитесь в исходное положение, не опуская рук и вставая на всю стопу.

💧 Отжимания (выполняйте упражнение 15 раз в день)

Примите позу планки (упритесь носками ног и ладонями в пол, спина ровная, руки перпендикулярно полу, ладони находятся прямо под плечами). Следите за своим положением: не прогибайтесь в пояснице, не опускайте голову и не выпячивайте ягодицы. выполняйте отжимание в трех конфигурациях зависимости от положения ладоней. В первом заходе (по 5 отжиманий каждый заход) поставьте руки пальцами вперед, во втором - пальцами наружу, а в третьем - пальцы сильно вовнутрь, руки расставлены немного шире плеч. Если тяжело отжиматься с прямыми ногами, упритесь коленями в пол и продолжайте выполнять упражнение.

💧 Жим лежа (выполняйте упражнение 15 раз в день)

Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях. В руках гантели по 1-2 килограмма, руки на уровне груди, согнуты в локтях. Вытяните руки вверх перпендикулярно полу, кулаки с гантелями но одной линии. Опустите руки в исходное положение. Во время подъема гантелей делайте выдох, на опускании рук - вдох.

💧 «Кошечка» (выполняйте упражнение 10 раз в день)

Исходное положение: лежа на полу на животе. Сядьте на пятки, поставьте руки перед собой на ширине плеч, согните их в локтях, упритесь ладонями в пол. Выпрямляйте ноги, опираясь на руки, поднимайте верхнюю часть тела плавно с напряжением. В конечной точке движения ваши плечи должны оказаться прямо над ладонями, ноги ровные лежат на полу, спина прогнутая, лицо обращено в потолок. Удержите напряжение в конечной точке в течение 10 секунд.

☝ Выполняя упражнения на укрепление грудных мышц, помните:

✔ Работайте «до предела». То есть, когда вы почувствуете, что мышцы «горят» и вы уже больше не можете выполнять упражнение, сделайте последний рывок - еще 2-3 повторения.

✔ Правильно дышите. Во время напряжения мышц делайте выдох, во время расслабления - вдох. То есть в точке максимального напряжения, к примеру, во время самого жима вы выдыхаете, а возвращаясь в исходное положение - вдыхаете.

Серия сообщений "Грудь":
Часть 1 - Красивая Грудь за 15-20 минут в день
Часть 2 - Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму
...
Часть 5 - ЗАРЯДКА ДЛЯ ГРУДИ
Часть 6 - на увеличение груди
Часть 7 - Красивая Грудь за 15-20 минут в день 😍
Часть 8 - Простые советы для создания красивой груди.
Часть 9 - Как уменьшить грудь? Самые действенные методы.
Часть 10 - Обвисла грудь. Что делать?
Часть 11 - Как сделать грудь упругой? Самый эффективный способ.
Часть 12 - 10 СУПЕР-УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШИКАРНОЙ ПОДТЯНУТОЙ ГРУДИ

Комментарии (0)

Выводим из организма все вредное.

Вторник, 30 Июня 2015 г. 16:36 + в цитатник

рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток. Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок. Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

Рубрики:

Стройная и счастливая/Секреты похудения

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!

Вторник, 30 Июня 2015 г. 16:31 + в цитатник

1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)

2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)

3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) 4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)

5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)

6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:

1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)

2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)

3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) 4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)

5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)

6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

3 День:

1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером)

2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)

3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)

4) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин)

5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)

6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

Рубрики:

Тренировки/Жиросжигание

Комментарии (0)

Как легко убрать «ушки» на бедрах?

Вторник, 30 Июня 2015 г. 16:14 + в цитатник

Проблема так называемых «ушек» на бёдрах знакома не понаслышке каждой женщине. Но существует множество специальных упражнений, позволяющих быстро и эффективно избавиться от данного дефекта. Однако для того чтобы эффект был быстрее заметен косметологи и диетологи рекомендуют сочетать упражнения, приведённые в этой статье с массажем и диетой.

Как легко убрать «ушки» на бедрах?

Метод первый. Ходьба.

Это простое упражнение поможет вам быстро привести ваши бёдра в порядок. Достаточно всего пятнадцать – двадцать минут ходьбы в день. При этом вы сами выбираете комфортный для вас темп ходьбы.

Метод второй. Приседания (глубокие).

Подобные приседания с выпадом вперёд то одной, а то другой ноги прекрасно борются с «ушками». Выставляем правую ногу вперёд и делаем не менее десяти выпадов, после чего повторяем упражнение для другой ноги.

Метод третий.

Упритесь обеими руками в стенку (вместо этого можно взяться за спинку стула) и делайте махи вперёд – назад каждой ногой. Для каждой ноги необходимо сделать не менее двадцати граммов.

Метод четвёртый.

Ещё одним очень эффективным упражнением против «ушек» является упражнение «берёзка». Для тех, кто позабыл, делается это упражнение просто. Необходимо лечь на пол на спину и вытянуть ноги вперёд. Руки вдоль корпуса. Теперь подымите обе ноги носками вверх, зафиксируйте корпус и ноги руками за талию. Подождите пятнадцать секунд и медленно возвратитесь в исходное положение.

Метод пятый.

Отличным корректирующим упражнением против «ушек» считаются обычные прыжки. Всего пять минут прыжков на двух ногах, а затем по три минуты для каждой сделают ваши бёдра идеальными. При этом ваши прыжки должны быть мягкими и лёгкими.

Метод шестой.

Необходимо лечь набок на кровать или скамейку, после чего начать не спеша делать махи выпрямленной ногой до пола сверху. Следует сделать по пятнадцать махов на каждую сторону.

Метод седьмой.

Следует сесть ровно на пол и опереться на руки за спиной. Немного поворачиваясь по сторонам, разводите поочерёдно ноги в стороны, подтягивая их к корпусу. При выполнении данного упражнения следите за тем, чтобы ваши ножки постоянно находились на весу. Сделайте по десять повторений на каждую сторону.

Метод восьмой.

Пожалуй, самым эффективным и простым способом убрать «ушки» является занятие с хула-хупом. Занимайтесь по тридцать минут ежедневно.

Метод девятый.

Занимайтесь плаваньем или велоспортом хотя бы один раз в неделю.

Серия сообщений "Попа":
Часть 1 - Как накачать мышцы ягодиц
Часть 2 - ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД-КОРОТКО О ГЛАВНОМ
...
Часть 6 - для красивой попы!
Часть 7 - 5 легких упражнений для ягодиц
Часть 8 - Как легко убрать «ушки» на бедрах?
Часть 9 - Подтягиваем попу за неделю
Часть 10 - Как увеличить попу? Практическая сторона вопроса.
...
Часть 14 - 101 УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ
Часть 15 - ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 16 - 22 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ.

Серия сообщений "Ноги":
Часть 1 - Упражнения для сброса веса на ногах, икрах и бёдрах
Часть 2 - Как легко убрать «ушки» на бедрах?
Часть 3 - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НОГ, БЫСТРО УХОДЯТ ОБЪЁМЫ!
Часть 4 - Как сделать ноги худыми? Теория и практика стройности.

Процитировано 2 раз

Комментарии (0)

на увеличение груди

Вторник, 30 Июня 2015 г. 16:07 + в цитатник

Отжимания от пола одно из самых эффективных упражнений для увеличения груди. Ладони поставлены чуть шире плеч, а ноги вместе или немного расставлены. Выполнять нужно 3 подхода 15-20 повторений. Да согласен, в первое время сложно будет и пару раз отжаться. Первые время пока мышцы груди не окрепнут, выполняйте отжимания с колена. Выполнять это упражнение, необходимо в умеренном темпе.

Еще одно эффективное упражнения для увеличения груди в домашних условиях это отжимания от стены. Упражнения выполняется довольно-таки легко, все что вам нужно это встать перед стеной и выполнять отжимания. Нужно выполнить 3 подхода 10 повторений, упражнения выполнять медленно, даже очень медленно.

Самым эффективным упражнением для увеличения груди любой тренер по фитнесу назовет жим лежа. Жим лежа можно выполнять как со штангой, так и с гантелями. В жиме на горизонтальной скамье основная нагрузка направлена на середину груди. Но если вы хотите приподнять грудь или же замаскировать ключицы. Тогда вам нужно выполнять жим на скамье с наклоном вверх чтобы сделать большие акцент наверх груди. Выполнить нужно 3 подхода 8-10 повторений. Выполнять жимы, необходимо в умеренном темпе.

И последней, но очень эффективное упражнения, которое разделяет и придает четкую форму груди это разведение гантелей. Это упражнения также как и жим можно выполнять как на горизонтальной скамье, так и на скамье с наклоном вверх. 3 подхода 15-20 повторений. Выполнять разведения гантелей нужно в умеренном темпе, гантели не должны быть слишком тяжелыми.

Серия сообщений "Грудь":
Часть 1 - Красивая Грудь за 15-20 минут в день
Часть 2 - Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму
...
Часть 4 - Женская грудь
Часть 5 - ЗАРЯДКА ДЛЯ ГРУДИ
Часть 6 - на увеличение груди
Часть 7 - Красивая Грудь за 15-20 минут в день 😍
Часть 8 - Простые советы для создания красивой груди.
...
Часть 10 - Обвисла грудь. Что делать?
Часть 11 - Как сделать грудь упругой? Самый эффективный способ.
Часть 12 - 10 СУПЕР-УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШИКАРНОЙ ПОДТЯНУТОЙ ГРУДИ

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

Сколько съесть, чтобы похудеть?

Вторник, 30 Июня 2015 г. 15:57 + в цитатник

расчет калорий Часто, когда мы в очередной раз принимаем решение начать новую жизнь с понедельника и наконец-то похудеть, первая «гениальная» мысль, которая поселяется в наших светлых головах – это начать меньше есть. С одной стороны, в этом есть доля истины: ведь лишние складки и округлости на теле образовываются именно из-за излишка питательных веществ, поступающих в организм с едой. С другой стороны, садясь на очень строгую диету и потребляя лишь кефир, яблоки и капустные листы, мы рискуем серьезно навредить своему здоровью и в конечном итоге свести все усилия по борьбе с лишним весом «на нет».

Сокращать калорийность своего рациона нужно грамотно. И в этой заметке я хочу рассказать о тех базовых рекомендациях диетологов, которые сама опробовала на практике и в долгосрочной эффективности которых уверена на железные 100%.

Прежде всего, вам необходимо обзавестись кухонными весами (лучше цифровыми), таблицами расчета калорийности продуктов и вменить себе в привычку тщательно изучать упаковки продуктов и взвешивать каждый кусочек еды прежде, чем отправить его в рот. На это понадобится некоторая доля самодисциплины, однако со временем вы втянетесь и, возможно, даже превратите это в забавную игру.

Сразу хочу предупредить: даже не думайте «прикидывать на глазок»!!! Мой личный опыт и опыт моих знакомых-похудальщиц «со стажем» показывает, что мы часто недооцениваем истинную калорийность наших завтраков-обедов-ужинов-перекусов. И если вы хотите сэкономить себе нервы и время и не стремитесь набить шишки «похудательными граблями», то просто доверьтесь опыту «бывалых»: купите цифровые весы! Надеюсь, что убедила .

Итак, первое понятие, с которым важно познакомиться всем желающим приобрести красивые подтянутые формы здоровым и естественным способом – это базальный метаболизм. Это то количество энергии (измеряемое в килокалориях), которое необходимо нашему организму, чтобы поддерживать основные процессы жизнедеятельности (сердцебиение, дыхание, обменные процессы и проч.) в состоянии покоя, в буквальном смысле – лежа на кровати и совсем не двигаясь.

Конечно, со 100% точностью вычислить базальный метаболизм можно, наверное, только в больнице, однако нам вполне подойдет большинство формул, представленных в сети Интернет. Самая простая из них учитывает такие параметры, как пол, вес, рост и возраст:

Для мужчин:
66 + (13,7 X вес тела) + (5 X рост в см) — (6,8 X возраст в годах)

Для женщин:
655 + (9,6 X вес тела) + (1,8 X рост в см) — (4,7 X возраст в годах)

Иными словами, для 22-летней девушки весом 95 кг и ростом 165 см базальный метаболизм будет равняться:

655 + (9,6 х 95) + (1,8 х 165) — (4,7 х 22) = 1760 ккал/сутки

Подчеркну, что это — то количество калорий, которое тратит организм в состоянии бездействия на простейшие жизненно важные процессы.

Следующий параметр, который важно учитывать для определения суточного калоража – это фактор физической активности. Ведь для движения организму нужна дополнительная энергия. Причем количество этой «дополнительной энергии» будет различным для людей с разной степенью физических нагрузок. Например, для офисного работника, единственным «спортом» которого является променад от подъезда до автобусной остановки, и для профессионального бодибилдера, готовящегося к соревнованиям, эта величина будет существенно отличаться. Иными словами, чем больше мы двигаемся – тем больше «топлива» нам нужно «заливать в бензобак».

Один из способов (пожалуй, наиболее простой, но далеко не единственный) определения нужной нам величины — это умножить базальный метаболизм на коэффициент активности, а именно:

сидячий образ жизни – 1,2
средняя активность (легкие упражнения 1-3 в неделю) – 1,375
высокая активность (интенсивные занятия 3-5 раз в неделю) — 1,55
очень высокая активность (тяжелые физические нагрузки 6-7 раз в неделю) — 1,725

Например, если все та же девушка посещает 2 раза в неделю силовую аэробику, то расчет суточной нормы калорий для нее будет выглядеть так:

1760 ккал х 1,375 = 2420 ккал/сутки

Число, которое мы получили – это то количество калорий, которое ей требуется потреблять ежедневно, чтобы стабильно поддерживать текущий вес тела, то есть не поправляться, но и не худеть.

Если же целью является не поддержание, а снижение веса, то для этого специалисты рекомендуют создавать дефицит калорий, то есть съедать меньше, чем расходуется, чтобы вынудить организм «добирать» недостаток необходимой энергии из «стратегических жировых запасов». И вот тут крайне важно опираться на здравый смысл и народную мудрость: «тише едешь – дальше будешь».

Нельзя «срезать» калории слишком сильно. Ведь наш организм – очень продуманная и быстро адаптирующаяся система, одной из базовых функций которой является самосохранение. И если количество поступающей с едой энергии слишком мало, то на первых порах вес, конечно, будет снижаться, однако через какое-то время организм забьет «тревогу» и перейдет на режим «военной экономии», то есть максимально замедлит обменные процессы. Иными словами, в то время, как мы будем меньше есть, он приспособится меньше тратить. А значит, и «выхлоп» от таких «ежовых рукавиц» будет фактически нулевой.

Это так называемый период «плато» («застой» в результатах, когда вес перестает снижаться), когда даже увеличение физической нагрузки не только не помогает, но и усугубляет положение. Ведь наряду с резким уменьшением количества доставляемого в организм «топлива» одновременно увеличивается его расход. Часто после такой «шоковой терапии» (когда вы вернетесь к нормальному режиму питания – а вы рано или поздно к нему вернетесь) вес не только со свистом возвращается к первоначальной отметке на весах, но и стремится «перевыполнить пятилетку за четыре года». И из страха организма пережить «голодомор» еще раз, он ооочень неохотно отдает «нажитое непосильным трудом» обратно (особенно с учетом «заторможенности» обменных процессов). Скажите, оно вам надо? Как по мне, овчинка выделки не стоит.

Как же правильно уменьшать суточный калораж?

Классическая рекомендация диетологов – создавать «ножницы» (то естьдефицит калорий) в 15-25%. То есть для девушки из нашего примера суточный калораж будет равняться примерно 1815—2057 ккал.

При этом следует отметить, что если вы в какой-то момент увеличили расход калорий (например, стали чаще или интенсивнее тренироваться), то обязательно следует пересчитать и ваш суточный рацион еще раз и проверить, чтобы дефицит калорий оставался в пределах обозначенных 15-25%. Да, как это ни парадоксально звучит, но часто, чтобы постройнеть, нужно одновременно с увеличением физической нагрузки увеличивать и количество съедаемой пищи. Иначе у вас не только не будет сил для полноценных тренировок, но и «похудательный воз» останется на том же месте.

И последнее в списке, но не по значению, что я хотела бы здесь отметить: пользуясь «проверенными формулами», обязательно прислушивайтесь к себе, к вашим внутренним сигналам. Ведь все мы уникальны и порой сложно подогнать потребности организма под правильные математические формулы. На первых порах вам может помочь личный дневник, куда вы можете вносить информацию о калорийности съеденной вами за день пищи, вашем самочувствии, физической активности и проч.

Серия сообщений "Подсчёт каллорий":
Часть 1 - Как считать калорийность
Часть 2 - Сколько калорий вам нужно?
...
Часть 13 - СКОЛЬКО КАЛОРИЙ, БЕЛКОВ, ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ
Часть 14 - как похудеть и удержать вес.
Часть 15 - Сколько съесть, чтобы похудеть?
Часть 16 - Как худеть (без диет), чтобы кожа не обвисла. И "...всего одно упражнение надо сделать 50 раз..."
Часть 17 - БЕЗ ОБМАНА_ЕДИМ И ХУДЕЕМ
...
Часть 26 - ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ПОХУДЕНИЯ МАГИЯ 3500
Часть 27 - Просто ли похудеть? Да, просто
Часть 28 - Меню на неделю для тех, кто худеет

Рубрики:

Стройная и счастливая/Правильное питание

Комментарии (0)

Кефирный коктейль

Вторник, 30 Июня 2015 г. 15:56 + в цитатник

kefirnyj-koktejl' Ну вот и настала долгожданная в этом году весна (я бы даже сказала, что уже полноценное лето!) — пора, когда уже совсем-совсем не думается о борщах-кашах-винегретах. Душа (и желудок!) требуют чего-нибудь новенького и легкого! И при этом — непременно белкового! Традиционные творог-яйца-запеченая рыба и даже «мяус» :-) за зиму уже изрядно поднадоели. И вот тут я совершенно нечаянно изобрела рецепт кефирного коктейля, которым с удовольствием сегодня с вами и делюсь.

Итак, нам потребуется (готовила «на глаз», так что точных пропорций не даю):

Ингиридиенты:

— кефир
— банан
— смесь хлопьев экстра (быстрого приготовления) — у меня «9 злаков»
— мед

Приготовление:

Обжарить на сухой сковороде овсяные хлопья до коричневого цвета. Размять вилкой в тарелочке банан. В емкость для взбивания положить банан, хлопья, мед, залить кефиром — все взбить блендером или миксером.

ВСЁ! Чудо-коктейль готов!

Приятного аппетита :-)

koktejl'-iz-kefira

Рубрики:

Кулинария/Рецепты диетических блюд

Комментарии (0)

Овсяно-яблочные маффины

Вторник, 30 Июня 2015 г. 15:55 + в цитатник

maffiny Друзья, прошу любить и жаловать еще одного хорошего светлого человечка, мою соратницу на ниве ЗОЖ — Дарью Валентинову. У Даши есть свой персональный блог, посвященный ЗОЖу, а в моем дневничке она помогает мне наполнять рубрику «Здоровое питание». Ее рецепты — это всегда что-то невероятное! Красиво звучит, аппетитно выглядит, просто готовится, при этом мегаполезно и супервкусно! И сегодня я представляю вам ее рецептик — «Овсяно-яблочные маффины».

Овсяно-яблочные маффины

Эти маффины очень быстро и просто готовятся. Получаются очень нежные, мягкие и вкусные! Их можно приготовить утром к завтраку — пока семья просыпается-умывается — сделать тесто, а пока они будут печься — можно как раз самой успеть проснуться-умыться :-)

Разве что — овсянку для них в этом случае нужно замочить с вечера. А если будете готовить днём, то достаточно на час.

Итак, ингредиенты:

овсяные хлопья (самые простые — Геркулес) — 100 г
мука грубого помола — 100 г
яблочное пюре без сахара (я брала баночку детского питания) — 160 г
разрыхлитель — на кончике ножа
сахар коричневый — 6 г
кефир (или скисшее молоко) — 240 г
1 сырое яйцо

Приготовление:

0. Разогреть духовку до 200 градусов.

1. Овсянку замочить мин.на час в кефире или скисшем молоке (я замочила в половине, остальное добавила потом, но это не принципиально)

2. В глубокой миске смешать муку с сахаром и разрыхлителем.

3. Вылить туда же овсяно-кефирную смесь, яблочное пюре, добавить яйцо, хорошо перемешать.

4. Распределить тесто по формочкам.

5. Выпекать 18-20 минут.

* можно сохранить пару столовых ложек яблочного пюре, и при распределении теста по формочкам сначала заполнить формочки до половины, потом положить в центр ещё по ложке яблочного пюре, и затем — распределить оставшееся тесто. Так в центре получится жидкая серединка.

Надо быть готовым, что тесто вокруг неё останется влажным и тем, кто любит выпечку хорошо пропечёную (мой муж, например), может показаться, что маффины не допеклись. Но и без этого они получаются очень нежные и мягкие:

maffiny1

Итого на 100гр:

163 ккал, Б = 7 г, Ж = 3 г, У = 27 г

На 1 маффин (70г):

114 ккал, Б = 5 г, Ж = 2 г, У = 19 г

Приятного аппетита!

Рубрики:

Кулинария/Рецепты диетических блюд

Комментарии (0)

ЗОЖ-печеньки (овсяные низкокалорийные)

Вторник, 30 Июня 2015 г. 15:54 + в цитатник

печенье С удовольствием публикую очередной рецепт отДаши Валентиновой.

Ингредиенты:

Яблоко — 1 шт.
Морковь — 4-5 шт. (небольших, всего 130 г)
Изюм — 30 г
Семечки очищенные — 10 г
Сахар с корицей — 1 уп. (или 15 г сахара + щепотка корицы)
Яйцо — 1 белок
Овсяные хлопья — 30 г

Приготовление:

Потереть на терке яблоко, морковь, добавить изюм, семечки, сахар с корицей, яичный белок, овсянку. Все перемешать, слепить руками печеньки (слегка отжимая сок) и выпекать в духовке при температуре 150 градусов около 20 минут.

Приятного аппетита!

ЗОЖ-печеньки

Рубрики:

Кулинария/Рецепты диетических блюд

Комментарии (0)

Лоханоризо

Вторник, 30 Июня 2015 г. 10:17 + в цитатник

на 100 гр. - 65 кк

капуста белокочанная - 500-800 гр.
лук репчатый - 1 шт.
морковь - 1-2 шт.
сок томатный - 100-500 мл
бурый рис - 100 гр.
зелень, специи, соль, перец по вкусу

1. Нашинковать капусту. Почему 500-800 гр? Это зависит от того, что больше Вы любите: рис или капусту. Лук нарезать крупными кубиками, а морковь нарезать кружочками.

2. Потушить на антипригарной сковороде без масла с добавлением воды или томатного сока лук и морковь. Добавить зеленый лук.

3. Добавить капусту и тушить на максимальном огне, до карамелизации. Постоянно помешивать, чтобы капуста не пригорела. Когда она немного поджарится, добавить томатный сок и специи. Перемешать и уменьшить огонь до минимума.

4. Добавить рис и залить водой (а лучше всего заменить томатным соком-так вкуснее гораздо) вдвое больше, чем риса. То есть, если риса 0/5 стакана, то воды - 1 стакан.

5. Закрыть крышкой и тушить до готовности риса. Блюдо посыпать зеленью петрушки.

Рубрики:

Кулинария/Рецепты диетических блюд

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 10:16 + в цитатник

Красивые бедра и талия реальны за 20 дней!

/vk.com/images/im_emoji.png?9" target="_blank">https://vk.com/images/im_emoji.png?9) 0px -17px no-repeat;" />

Сохрани себе на стену и делай каждый день!

1.Лечь на спину, руки под голову. Поднять резко прямые ноги, максимально приблизить их к голове, затем, так же резко опуская ноги, приподнять туловище и наклониться вперед.

2.Лечь на спину, руки в стороны. Поднимите прямые ноги и опустите их влево, снова поднимите и опустите вправо. Лопатки не должны отрываться от пола.

3.То же исходное положение. Выполняйте упражнение "велосипед", стараясь не касаться пятками пола. Сначала темп медленный, затем быстрый.

4.Лежа на животе, приподнимайте одновременно голову, плечи и ноги, взявшись за ступни руками. Вернитесь в исходное положение. Поднимаясь, делайте вдох, опускаясь - выдох.

5.Сидя на полу, упереться сзади руками. Приподнимите бедра над полом, занесите одну ногу над другой и коснитесь ею пола. Вернитесь в исходное положение. Затем другой ногой.

6.Лежа на спине. Поднимите ногу, перенесите её через туловище и коснитесь носком пола, как можно дальше. Затем другой ногой.

7.Лечь на бок, одну руку вытянуть вверх, другой рукой опереться перед собой на уровне плеч. Медленно приподнимайте ноги и бедра от пола на 10-20 см и медленно опускайте их. Следите за тем, чтобы ноги не сгибались, и тело было вытянуто. Затем на другом боку.

8.Лечь на живот, одной рукой опираясь о пол. Приподнимайте бедра и опускайте. Затем, опора на другую руку.

Для индивидуальной разработки правильного рациона питания- для похудения обращайтесь к нашему специалисту Марина Евсеева

Комментарии (0)

Банановый десерт с кефиром

Вторник, 30 Июня 2015 г. 10:15 + в цитатник

76 Kкал 100гр !!!

- 300 г обезжиренного кефира (108 ккал)
- 40 г меда (123 ккал)
- 2 спелых и мягких банана (180 ккал)

Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса!

Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.

Для индивидуальной разработки правильного рациона питания- для похудения обращайтесь к нашему специалисту Марина Евсеева

Рубрики:

Кулинария/Рецепты диетических блюд

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

Смузи ''На завтрак''

Вторник, 30 Июня 2015 г. 10:15 + в цитатник

Продукты:
1 стакан молока
2 ст.ложки овсяных хлопьев( быстро завариваемых или можно заварить заранее)
1 банан
1 ст.ложка мёда

Приготовление:
В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавляем 2 ст.ложки овсяных хлопьев и кладём 1 ст.ложку мёда. Включаем блендер и всё перемешивает.

Этого смузи хватает на 2 чашки.

(в одной порции около 160 ккал)

Для индивидуальной разработки правильного рациона питания- для похудения обращайтесь к нашему специалисту Марина Евсеева

Рубрики:

Кулинария/Рецепты диетических блюд

Комментарии (0)

Домашний фруктовый лед 🍭 2 рецепта

Вторник, 30 Июня 2015 г. 10:14 + в цитатник

Рецепт 1
Если хотите сделать фруктовый лед с кусочками фруктов, нужно нарезать фрукты, смешать их, сложить в стакан и залить обычным светлым виноградным соком. Смотрите только, чтобы на упаковке было написано сок, а не напиток или нектар. Вместо сока можно использовать домашний безалкогольный пунш - водичку, настоянную на фруктах. Но американцы, которые этот рецепт изобрели, используют белый виноградный сок. Иногда кокосовую воду, но у нас она не продается. Дальше поместить в морозилку на 8 часов.

Рецепт 2
Смолоть фрукты в блендере с сахарной пудрой (или без, если худеете) до состояния пюре, но чтобы оставались твердые кусочки. Иначе палочка не будет стоять. Лучше сделать так: разделить порцию, допустим, клубники на две половины. Часть измельчить не до конца, а из второй части сделать жидкое пюре. Смешать. Налить в стакан, но не до верха (это важно), вставить палочку. Отправить в морозилку. Когда замерзнет, стакан надрезать в четырех местах, потянуть за свободный край и оторвать, снять как кожуру. Если у вас есть специальные плоские формочки для домашнего мороженого, просто отлично.

Рубрики:

Кулинария/Рецепты диетических блюд

Комментарии (0)

6 рецептов фитнес ужина!

Вторник, 30 Июня 2015 г. 10:13 + в цитатник

Ужин должен состоять из белка и овощей. Овощей в два раза больше. чем белка.

Белок должен быть легким: рыба, морепродукты, творог, белый сыр, типа моцарелы или адыгейского, яйца, фасоль, чечевица, грибы.
Из овощей на ужин хороши цветная капуста, зеленый салат, болгарский перец, томаты, брокколи, сельдерей, тыква, лук-порей, авокадо, топинамбур, а также огурцы, кабачки и цуккини в сезон.
В идеале половина овощей на ужин должны быть сырыми, вторая половина — приготовленные на пару, в духовке, на гриле.

Пригоршня — две ладошки — ваша порция ужина. Если говорить о граммах, то порция ужина для средней женщины в среднем должна быть 250 г, для мужчины - 350 г.

рыба, запеченная в духовке с овощами , зеленый салат, заправленный нерафинированным растительным маслом — кунжутным, оливковым;
салат из птицы и овощей;
салат из морепродуктов и овощей;
омлет с овощами; творожная запеканка с овощами;
тушеные овощи с отварной курицей, рыбой, морепродуктами.

1. Маринованная говядина с зелёной стручковой фасолью

Зелёная стручковая фасоль(можно замороженную)-100 гр.
Морковь-50 гр.
Постная говядина или телятина-150 гр.
Соевый соус 20-30 гр.
Чеснок-5 гр.
Свежий имбирь-10 гр.
Мёд-5 гр. Если вы на очень строгой диете, исключите мёд.
Оливковое масло 5 гр.

Приготовим мясо. Мелко порежьте мясо, на тонки продольные части, добавьте раздавленный или мелко рубленный чеснок, натертый на терке имбирь(или в порошке), добавьте мёд и соевый соус. Всё перемешайте и оставьте на 10-15 минут.
Отварите в течении 5 минут стручковую фасоль и добавьте туда же нарезанную длинными полосками морковь и варите еще 1-2 минуты. Слейте воду. Должно выглядеть так, как на фото

Разогрейте вок или глубокую сковородку, и начните обжаривать маринованное мясо. Оно даст небольшой сок, и получится небольшая тушка мяса. Тушите, пока большая часть жидкости испарится.
Добавьте к мясо отварные овощи и всё перемешайте!

2. Легкий салат с зерненым творогом

Ваши любимые овощи - 150-200 г (помидоры, лук, огурец, авокадо, листья салата и т.д.)
зерненый творог нежирный 100-150 г

3. Легкие куриные котлеты с творогом

На 4 порции:
300-400 г куриной грудки
200 г обезжиренного творога
1 луковица
1 яйцо
Перец, соль по вкусу
Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Запекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

4. Cалат с тунцом и яйцом

баночка тунца в собственном соку (80 г)
1 отварное яйцо
листья салата
помидор
огурец
для заправки 1 ч.л. горчицы + 1 ч.л. оливкового масла
соль и перец

5. Рыбный суп

На 1 порцию потребуются:

лосось(сёмга, форель)-70 гр.
пангасиус-70 гр.
брокколи, только её листья, без кочерыжки-35 гр.
морковь-25 гр.
лук порей(светлая часть)-25 гр.
масло оливковое-3 гр.
соль, перец, зелень по вкусу.

Наливаем в кастрюлю 500 мл. воды и ставим на огонь.
Режем рыбу на небольшие кубики, не более 1 см, и морковь не боле 0,5 см. Брокколи режем так, как на фото, кочерыжка в этом супе будет не к месту, и нарезаем порей полукольцами.
В кипящую воду бросаем морковь, через 30 секунд добавляем порей и брокколи, капаем немного масла,солим-перчим по вкусу и варим ещё 2 минуты.
Закладываем аккуратно рыбу и варим на среднем огне еще 3-4 минуты. Добавляем зелень и выключаем! Все

6. Омлет с овощами

Яйца — 2 шт.
Йогурт натуральный — 4 ст.л.
Броколли 100-150г
Сладкий красный или желтый перец — 0,5 шт.
Маленькая луковица — 1 шт.
Помидорки черри — 4 шт.
Чеснок — 0,5 зубчика
Зелень

Все овощи порубить
На масле обжарить лук и чеснок. Добавить смесь из овощей и потушить минут пять. Яйца хорошо взбить венчиком с йогуртом. Залить смесь, накрыть крышкой и довести до готовности!

Для индивидуальной разработки правильного рациона питания- для похудения обращайтесь к нашему специалисту Марина Евсеева

Рубрики:

Кулинария/Рецепты диетических блюд

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

ОЛАДЬИ ИЛИ МАФФИНЫ ИЗ КАБАЧКА И ТВОРОГА

Вторник, 30 Июня 2015 г. 10:13 + в цитатник

Звучит странно? Ничего удивительного, используя одно и тоже твороженное тесто вы можете сделать и то и другое, все зависит лишь от того, какой способ приготовления вы предпочитаете: на сковороде или в духовке?

Ингредиенты:

кабачки (цуккини или тыква) - 600 гр
творог (у меня обезжиренный) - 150 гр
2 яйца
соль
1/2 стакана муки
растительное масло для жарки (если запекать, то не надо)
чеснок - 1-2 зубчика

Приготовление:

1. Цуккини натереть на тёрке.
2. Смешать в миске все ингредиенты.
3. Нагреть масло в тефлоновой сковороде, на среднем огне. Выкладывать оладушки по 1/4 чашки и обжаривать по 3-4 минуты с каждой стороны, или до готовности.
4. Подавать со сметаной или йогуртом.

Можно готовить и в виде маффинов.

Добавить к тесту ещё несколько ложек муки с разрыхлителем, формочки для маффинов чуть смазать каплей масла.
Запекать 25 минут при температуре 200*С.

Рубрики:

Кулинария/Рецепты диетических блюд

Комментарии (0)

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее.🔆

Вторник, 30 Июня 2015 г. 10:11 + в цитатник

Белковый разгрузочный день

Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.

На переработку белка тратится много калорий

Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.

Салат "Щетка"

Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его.

Грубые волокна очищают кишечник

Употребление салата "Щетка" в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

Горький разгрузочный день

В течение дня съешьте 5 грейпфрутов, выпейте 10 чашек зеленого чая и 2 литра простой воды (в 8 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 9 утра выпейте стакан воды, в 10 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 11 утра выпейте стакан воды и т. д.).

И грейпфрут, и зеленый чай имеют горьковатый привкус, благодаря которому блокируется чувство дикого голода.

Кроме того, грейпфрут – продукт с низким гликемическим индексом, богатый грубыми волокнами.

Горький разгрузочный день позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

Для индивидуальной разработки правильного рациона питания- для похудения обращайтесь к нашему специалисту Марина Евсеева

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Маски с великолепным подтягивающим эффектом! МГНОВЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ!
Часть 2 - 6 ти дневная диета
...
Часть 43 - Жиросжигающая диета. Меню на день
Часть 44 - О похудении и улучшении обмена веществ-подборка видео
Часть 45 - 3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее.🔆
Часть 46 - Примерное меню белковой диеты на неделю!
Часть 47 - Диета БУЧ: тело как машина по сжиганию жира

Комментарии (0)

Чипсы из кабачков

Вторник, 30 Июня 2015 г. 10:10 + в цитатник

Кабачoк — 2 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 1 ст. л.
Тертый сыр по вкусу
Соль, перец по вкусу
Панировочные сухари или цельнозерновая мука
Чеснок по вкусу

1. Кабачки нарезать дольками толщиной около 0,5 см.
2. Яйцо взбить с молоком.
3. Сыр смешать с панировочными сухарями или мукой. Приправить солью, молотым черным перцем и добавить сушёный чеснок молотый по вкусу.
4. Каждый ломтик кабачка обмакнуть во взбитое яйцо и запанировать в сырной массе.
5. Выложить ломтики кабачков на противень и запекать в духовке, разогретой до 220 градусов, в течение 20 мин.
6. По желанию украсить ломтиками помидора и базиликом.

На 100г. - около 50ккал.

Для индивидуальной разработки правильного рациона питания- для похудения обращайтесь к нашему специалисту Марина Евсеева

Рубрики:

Кулинария/Рецепты диетических блюд

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Перейти к полной формеБыстрая запись