-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Первушина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.02.2014
Записей: 3434
Комментариев: 73
Написано: 3554

Larika






Fehu - Феху - (произношение Фей-ху

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 12:02 + в цитатник

ФЕХУ

(произношение Фей-ху) "руна удачи"

Эта руна принадлежит Фрейру — богу плодородия, мира и изобилия. 

 Домашний крупный рогатый скот, благополучие.) Имущество,  выигранное или заработанное, заработанный доход, удача. Изобилие, финансовая помощь  в даре в настоящем или ближайшем будущем. Знак надежды и умножения успеха, успеха и счастья. Социальный успех. Энергия, предвидение, изобилие, создание/разрушение (становление).

В прямом положении она обычно указывает на приходящее к вам в некоторой форме процветание. Это руна осуществления - что-то, к чему вы стремились, в итоге окажется в ваших руках. Она обозначает преодоление противодействия, которое может быть персональным (другой человек, расстраивающий ваши планы) или объективным (плохая ситуация). Если руна обозначает конечный результат, она говорит о том, что у вас есть все необходимое чтобы одержать победу над противодействующими силами с помощью усердия и напряженной работы. Вместе с любовными рунами она может означать какую-то романтическую выгоду. Любое проявление нежных чувств будет воспринято благосклонно, если только вы сможете набраться смелости, чтобы выразить их. Если руна окружена негативными рунами, это может означать, что для нового начинания, которое, возможно, вы ожидаете, время еще не пришло. В этом случае вам лучше всего сконцентрироваться на сохранении того что вы имеете. Пока эта руна остается в прямом положении, неважно, насколько трудными могут казаться сейчас дела, человек не должен сдаваться. Вы можете переживать сейчас плохие времена, но за тьмой всегда следует рассвет. Руна дает вам понять, что уже почти восход солнца. Выпадение руны Феху указывает на время, подходящее для проведения финансовых операций, однако их нужно тщательно продумывать, взвешивая все риски. Этой руне присущи, в основном, материальные блага, но, несмотря на это её можно связать и с благосостоянием души человека, его эмоциями, чувствами, способностью любить и быть любимым.

С появлением данного символа человек обретает веру и понимает, к чему стремится, чего желает добиться в жизни. Руна FEHU означает обладание в любом виде. Это может быть имущество, материальные средства, здоровье и многое другое, в том числе и доброе имя, которое остается после смерти человека. Она многогранна по своему содержанию, поэтому часто выступает в роли защитницы всего, чем обладает человек или предприятие. Выпав в раскладе, руна указывает - все, о чем мечтаете и имеете, к чему стремитесь, в ваших руках и надо только приложить усилия, знания и желание для достижения поставленной цели. Выступая в качестве защиты, руна сообщает читателю о том, что все, к чему вы стре-митесь, находится в ваших руках, и обещает полное противодействие негативным ситуациям, возникшим вокруг вас. Если она выпадает в прямом положении во время вопроса, то можно с уверенностью сказать, что задуманное осуществится.

Совет руны Феху (Fehu).Сосредоточьте свое внимание на финансовой стороне дела. Не расслабляйтесь по отношению к работе, нельзя парить в облаках, мечтать о не возможном – постарайтесь увеличить или хотя бы сохранить то имущество, которое у Вас реально есть на данный момент. Значение руны Феху (Fehu) в плоскости деловых и партнёрских отношений – укрепляйте нынешние связи, стройте новые, взаимовыгодные взаимоотношения. Трезво смотрите на ситуацию. Преимущества в данный момент на вашей стороне.

Внутреннее содержание , значение руны:Достигнуто завершение процессов творения. Все, что было предначертано , должно исполниться . Феху (Fehu)- это руна постоянного совершенствования и становления. Но это не конец, а только новая перевернутая страница осуществления достигнутого и одновременно символ высвобождения энергии для новых начинаний. Сила Феху проистекает от корней события и распределяется по всем горизонтальным и вертикальным взаимосвязям планов бытия. В Феху синтезируются потоки подвижной энергии, текущие во всех вещах – достигнув апогея, эта энергия должна перераспределиться в других циклах активности.

Событийность

Рассматривая руну в раскладе и определяя, какие изменения произойдут в определенный период времени, следует учитывать как прямое положение символа, так и обратное.

Год, месяц, день будут удачны. Вас ждут позитивные изменения в карьере, но не стоит обольщаться, так как потребуется затратить некоторые силы и преодолеть шероховатости, проявив ответственость к порученному делу. Примите и пропустите через свое сердце проблемы предприятия, которые вам требуется решить и нужды сотрудников, не забудьте о близких людях. Вы прекрасный друг, к вам часто обращаются за помощью. Проявляя заботу и протягивая руку, оказываете им поддержку. В брачных отношениях руководствуйтесь любовью.

 

Это чувство приносит обновление во всех взаимоотношениях, наполняя нас радостью, приводя в порядок пространство, в котором вы находитесь. Положительное всегда притягивает положительное, в связи с этим в семье наступает полная гармония. Возможно рождение ребенка.

Когда, при гадании на скандинавских рунах Одина и последующем толковании рунного расклада, руна удачи fehu, выпадает с рунами на любовь, этот знак несет в себе так же значение некой романтической победы. Это означает, что практически любое проявление Ваших чувств в чей либо адрес будет воспринято благосклонно. Вам необходимо лишь сделать первый шаг. Гадая на рунах, и читая рунические расклады, можно сделать вывод, что выпадая вместе с отрицательными рунами эта руна служит неким предупреждением, которое говорит о том, что время для действия, скорее всего, еще не пришло. Важно понимать, что пока эта руна одина находится в прямом положении сдаваться и паниковать не следует. У Вас есть все возможности для того, чтобы пережить смутное время. 

 

Магическое применение :РУНА Феху (Fehu) – это предвестник новых начинаний, увеличения Вашего материального благосостояния; возвращение любви; вожделение и плотская страсть; защита и сбережение накопленных ценностей; перевод дел на новые уровни; защита от нечестных партнеров в торговле и коммерческой деятельности; выход из материального стеснения и нужды. РУНА Феху (Fehu) это также страховка от вероятных ошибок и просчетов при покупке недвижимости; получение финансов и приобретение чего-либо материального, карьерный рост и благополучие, приумножение финансовых приобретений; успех в делах.

Начертанная на кольце, браслете или ожерелье, она может помочь выбраться из нужды, как бы исподволь направляя или подталкивая к пока еще только намечающимся благоприятным возможностям. Некоторые практики полагают, что талисман с руной Fehu способен даже предохранить от ошибок при приобретении недвижимости, помогает ее сохранить и преумножить. Этот же талисман способен защитить своего владельца от неприятностей и непредвиденных обстоятельств при перевозке ценностей и дорогостоящих грузов. Однако не следует целиком и полностью полагаться только лишь на силу талисмана. Даже нося постоянно его при себе, помните, что удача и благотворное влияние тем более проявляется в делах человека и в его судьбе в целом, чем более активен он в своих действиях и чем охотнее он полагается на собственный разум и «твердую руку» 
Руна Fehu обладает и еще одним важным свойством предполагается, что она способна собирать и направлять в нужное русло собственные силы носителя или силу и воздействие прочих рун. Подобное свойство руны Fehu нельзя не учитывать при изготовлении составных талисманов (речь о которых пойдет ниже), с другой стороны, оно позволяет успешно использовать амулет с этой руной при самолечении или очищении какого-либо места от отрицательных энергий. 
Примечание: Тем, кто только начинает работать с рунами или не имеет серьезного опыта работы с ними, несколько советов относительно руны Fehu. Во-первых, если вы желаете поправить здоровье кого-либо из близких вам людей и с этой целью изготавливаете талисман, следует использовать только одну эту руну, ни в коем случае не в сочетании с прочими. Посредством такого талисмана вы как бы вливаете в этого человека часть своей энергии и жизненных сил. 
Амулеты с руной Феху: 
1.1. Fehu-Uruz-Othala-Dagaz. 
1.2. Fehu-Ingwaz-Othala-Dagaz. 
1.1Fehu-Fehu-Fehu. Часто данной формуле приписывают чисто ДЕНЕЖНЫЙhttp://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png” результат. Это скорее заблуждение. Данная формула дает мощнейшую инициацию нового цикла. И этот цикл может быть не обязательно связан с деньгами или богатством вообще. Это может быть цикл творчества или нечто другого. И деньгами тут может вообще “не пахнуть”. 
1.2.Dagaz-Fehu-Uruz-Othala.Заканчивается прежний этап и начинается активнейшая работа на новом этапе. Здесь упор делается на то, что человек начинает активнейшим образом работать для увеличения благосостояния семьи, успешной карьеры, и так далее. Использование Uruz дает силу с одной стороны, а с другой стороны обеспечивает силой и руну Fehu, т.е. «сметаются» все внешние условия, которые мешают новым условиям, декларируемым Феху. 
1.3.Dagaz-Fehu-Ingwaz-Othala. Амулет с этой формулой заканчивает некий прежний этап и дает выход на новые высоты по принципу – человек получает то, что ему действительно необходимо. Сфера действия изобилие в семье во всех планах. Это и рождение ребенка, и получение дохода и благоустройство дома, и получение новой работы, и увеличение зарплаты. 
1.4.Tiwaz-Fehu-Лагуз.Человек набирается мужества и стойкости и готов начать новый этап и стойко следовать вперед на этом новом этапе. Пример: Применение этой формулы для женщины позволяет сделать из нее "женщину-воина". 
1.5.Очень интересный вариант получается, если использовать руну, как руну результирующую. Т.е. мы составляем формулу, которая делает работу по исправлению человека, преобразованию его, а завершаем формулу Fehu, чтобы человек по своему преобразованию вышел на новую орбиту. Неважно, что он будет делать на новом этапе. Нужен лишь новый этап. Ибо человек встал на путь исправления, прозрения, но остался на прежнем уровне. И все возвращается на круги своя. Считается действенным при работе с алкоголиками и наркоманами. 
Вариант: Isa-Thurisaz-Tiwaz-Fehu. 

Применение в рунных записях:

Для защиты Ваших денег и материальных ценностей.

Для трансформации вашего энергетического потенциала в сферу созидания.

Для обеспечения карьерного роста.

Для ускоренного перехода дела на новый уровень.

Феху перевёрнутая.

Трактуйте перевернутое значение руны Феху (Fehu) обратно прямому положению руны Феху (Fehu) . Здесь нужно обратить внимание на действие сознательное и не сознательное. То есть, отречься можно осознанно, а можно и нечаянно. Поэтому, если выпадает эта руна – будьте осторожны. Ну, а если уж приняли решение, то действуйте. Но помните, не отрекаются любя…

Руна Феху (Fehu) в обратном положении указывает на серьезную проблему или расстройства процесса владения чем-либо, причем речь идет не о простых мелких неувязках, а о серьезных нарушениях. Вам следует глубоко задуматься над тем, где лежат Ваши недоработки, кому Вы должны что-то отдать -работу, время, душевные силы, знание , уважение или любовь. Также перевернутая руна Феху (Fehu) может символизировать потерю самоуважения, что вызывает у человека ощущение собственной неполноценности и недовольства собой. Потеря чего либо должна обострить в Вашем сознании чувство собственного достоинства и внутренней целостности в первую очередь бы для самого себя и для близкого окружения.

Когда руна удачи fehu в перевернутом положении. Когда гадаете на рунах, и получаете древнюю руну fehu в своем рунном раскладе в перевернутом положении, то следует постараться понять, в какой из сфер Вашей жизни намечаются шторм и ураган. Это положение руны означает, что на горизонте маячат затруднительные ситуации, которые приведут к потерям собственности. Они могут быть незначительными, а могут и очень серьезными. Сложные для Вас ситуации множественны и проявятся во множестве форм. Многое из нажитого будет исчезать из Вашей жизни. При выпадении скандинавской руны удачи fehu в перевернутом положении Вам стоит пересмотреть то, как Вы ведете Ваши дела. Следует так же обратить внимание на окружение древней руны - если она выпала в окружении положительных рун Одина, то проблема, скорее всего, не будет очень велика - может случиться просто задержка или несерьезное препятствие на пути. Однако если весь рунический расклад негативен, руна удачи fehu может говорить о скорой невосполнимой финансовой потере. Это так же может означать необходимость отказаться от плана, который уже реализуется или необходимости его существенного пересмотра. 

Толкование руны fehu, полученной в раскладе скандинавских рун в перевернутом положении так же может означать наличие проблем в романтической ситуации, о возможном возникновении споров или разногласий с партнером. Однако если рунический расклад не полностью негативный, то проблема наверняка носит временный характер. В любом случае, всякий раз, когда руна удачи fehu выпадает в перевернутом положении, старайтесь быть более осторожным. 

В перевернутом положении FEHU указывает на какую-то потерю или разочарование, если вы будете вести дела таким же образом. Если окружающие ее руны по существу позитивны, это может быть просто задержкой или препятствием на вашем пути. Если рунный расклад по существу негативен руна может указывать на материальную потерю, которую невозможно восстановить. Она также может вам посоветовать отказаться от плана, уже находящегося в процессе осуществления. Возможно, вы сейчас испытываете значительное жизненное разочарование. Могут возникнуть проблемы с поддержанием эмоционального или финансового состояния. Если перевернутая руна относится к романтической ситуации, это может указывать на возникновение споров, подозрений, но если она не окружена по-настоящему негативными рунами, эта проблема может быть только временной. Всякий раз, когда эта руна оказывается в перевернутом положении, будьте особенно бдительны.

Серия сообщений "по именам( значения)":
Часть 1 - Thurisaz - Турисаз
Часть 2 - Ansuz - Ансуз - (произносится Аун-суз)
Часть 3 - Fehu - Феху - (произношение Фей-ху
Часть 4 - Uruz - Уруз - (произношение Уу-руз)
Часть 5 - Raido - Райдо - (произносится Рай-до)
...
Часть 45 - ОПРЕДЕЛЕНИЕ ХАРАКТЕРА ЧЕЛОВЕКА ИСПОЛЬЗУЯ ОДНУ РУНУ ОТ SERAFIMIUS
Часть 46 - ЕЩЕ ОДНА ТРАКТОВКА РУН ДЛЯ ГАДАНИЯ
Часть 47 - Гадание да/нет. Руны: значение




Процитировано 2 раз

Ansuz - Ансуз - (произносится Аун-суз)

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 11:55 + в цитатник

 

Трактовка руны Ансуз по Фрее Асвинн: 
Если Турисаз символизирует силы хаоса, то Ансуз олицетворяет порядок, защитниками которого в скандинавской мифологии являются асы. Согласно скандинавскому мифу творения, вслед за великаном Имиром (хаосом) был сотворён Бури — предок асов (порядка). У Бури родился сын Бор (кто был матерью Бора — неизвестно). Бор взял в жёны великаншу Бестлу. 
Таким образом, очевидно, что две противоположные силы — хаос (великаны) и порядок (асы) — в известной мере сотрудничают друг с другом и имеют между собой нечто общее.

Руна Ансуз символизирует сознание, разум, общение и здравый смысл. Стихия Одина, божественная сила, связанная с этой руной, — воздух. 
На более высоком уровне Ансуз символизирует жизненную энергию, которую на Востоке называют праной, а приверженцы традиций германской магии именуют «энергией од». 
На уровне практической работы с рунами Ансуз служит противовесом руне Турисаз. Турисаз используют для связывания, Ансуз же — для развязывания.

Таким образом, Ансуз можно использовать для снятия оков, в том числе психологических (таких, как подсознательная тревога или страх, препятствующие росту и духовному развитию личности). На бытовом уровне она помогает устранить преграды на пути.

Если в раскладе вам выпала прямая Ансуз: 
Прямая ANSUZ означает, что мир хочет говорить с вами. Вы получите тот совет, о котором просили - даже если вы не просили прямо. Вам помогут или дадут совет. Будьте внимательны к любым словам, не только людским, но и "словам" знаков. И помните - та информация, которую вы получите, верна и нужна вам.

Если в раскладе вам выпала перевернутая Ансуз: 
Перевернутое положение говорит вам - совета не будет, или он будет ложным. Тщательно проверяйте любую информацию, не доверяйте чужим советам, поменьше внимания уделяйте снам. Ваша способность понимать сейчас небезупречна. 

--------------------------

РУНА ПОСЛАННИКА. ЯСЕНЬ. РУНА ПОЭЗИИ И МАГИИ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ РУНА.

Эта руна одна из самых священных рун. Область ее действия неограничена: эта руна относится как к духовному так и к материальному миру. 
Ключ к этой руне - получение знаков, известий, посланий, даров. Помните, своевременное предупреждение - это тоже дар. Еще одним значением руны может быть получение важного совета или своевременного предупреждения. Если происходит что-то необычное - непременно обратите внимание, если кто-либо захочет дать вам совет - прислушайтесь. Окружающий мир даст ответ на интересующий вас вопрос. Старайтесь быть очень внимательны и чутки во время встреч, визитов, случайных столкновений. Когда вы сталкиваетесь с теми, кто мудрее вас, будьте чутки и внимательны - уловите знаки, предупреждения, развивайте интуицию, чтобы улавливать подсказки судьбы. Эта руна направляет духовную жизнь человека, она является также знаком нового семейного единения. Руна может использоваться против хитрости и обмана.

Краткое значение: Внимание. Получение, Это может быть и письмо, и подарок, и важный совет или своевременное предупреждение и вручение каких-либо знаков отличия. Возраст и мудрость. Приезд пожилых родственников или известие от них. Получение подарка.

МАГИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ. Ее хорошо использовать в вопросах, связанных с общением, чтобы убедительно говорить, развить навык общения, чтобы обрести мудрость. Чтобы уверенность и удача на зкзаменах не оставляли вас. 
Это руна вдохновения, способствующего достижению целей в любом виде творческой деятельности. Руна пробудит таланты и способности, поможет усвоению знаний и обострит интеллект.

Руна перевернута. Она указывает на тщетность каких-либо усилий. Знак говорит онеизбежности сложившейся ситуации, что связано с какими-то переходными процессами в вашей жизни, о прерванной связи, недостатке ясности или понимания - либо в прошлом, либо в нынешней ситуации, Не расстраивайтесь, это неизбежная остановка на дальнейшем пути вперед. Чувство тщетности, зря потраченного усилия, бесплодного путешествия может вызвать в вас уныние. То, что ситуация складывается именно так, а не иначе - неизбежно и своевременно, даже сейчас вы так не думаете или вам неприятно это осознавать. Обдумайте свои прошлы действия, извлеките уроки из совершенных вами ошибок. 
Чтобы с вами ни происходило, необходимо побороть уныние, оно плохой спутник в любом деле. Затем попвтайтесь трезво исследовать положение. Именно трезво, потому что предшествующий анализ ситуации, скорее всего оказался ошибочным. 
Руна в этом положении показывает, что вы не видите ясности в настоящей ситуации, или ваше прошлое мешает вам принять эту ситуацию. В вас вызывает уныние чувство зря потраченного времени. тщетности усилий. Но руна показывает, что то, что происходит с вами, - своевременно: если колодец засорен, то самое время его очистить.

Краткое значение: ошибочные советы, помрачение ума. Ссора со старшими. Прерванная связь. Прояснение. Пассивность из-за ощущения тщеты, бесплодности любых усилий. 

--------------------

Ансуз (Ansus, Ys, Ansuz) 02:00-03:00

Одна из самых священных рун. Энергетика Меркурия. Добавляет новое измерение к любой ситуации и привносит элемент случайности. Полезна для того, что находится за пределами очевидного, и получения помощи от внутреннего «Я». Помогает обрести вдохновение и новые идеи.

Работа с руной. Вообразить себя стоящим в основании светящейся руны, мысленно увеличивать её высоту, проводя, как нож сквозь масло, через бесчисленные скопления звездных образований. Внезапно руна вошла в соприкосновение с невидимой монолитной преградой, в этот момент раздался взрыв. Иная реальность и измерения открываются, познание Вселенной. Работать с осторожностью, прибегать в редких случаях, возможность быть непонятым окружающими в реальном мире, нежелание остаться с ними.

------------

Так вот если нужно кого-то в чем-то убедить - с успехом использую Ансуз. Неуловимая, легкая руна, с результатом через пару дней, не сразу - но результаты всегда впечатляют. Собеседник тогда мои слова не только слушает, но и слышит, и запоминает, и судя по реакции они у него потом из головы не выходят долго, еще и другим цитирует как "правду жизни". Если надо какую-то идею, мысль заронить, укоренить накрепко в чье-то сознание - это Ансуз. Визуализировать надо между собой и собеседником ближе к нему как прозрачно-серо-серебристую. И при этом представить как бы услышать внутри себя звук машущих крыльев.
А позвать Домового чтоб попросить его о чем-то - это Ансуз-Феху.

Ансуз
Сила, энергия: Получение и чтение посланий и знаков.
Результат: Вызывает состояние, в котором вы подключаетесь к информационному полю Земли. Любая информация получается в виде «знания без слов».
Примеры:
Только на себя:
1. Использовать для прояснения непонятной вам ситуации: почему произошло так, что означает то или иное событие.
2. Использовать для «сканирования» другого человека. Вы способны понять его желания и намерения. Способны понять, чего от него ждать.
3. Использовать для концентрации при написании статьи или подготовки к выступлению. Помогает сосредоточиться и «подсказывает» нужные слова. Помогает сосредоточиться и выразить имеющиеся у вас факты в нужном виде.
4. Использовать при подборе аргументов для трудного спора. Важно сосредоточиться на человеке и определить предмет спора – будут появляется аргументы и убеждения, которые сработают именно на этого человека.
С помощью Ансуз можно внести в некую ситуацию элемент случайности, например, неожиданное везение, удачу. Способствует преодолению барьеров внутри нас, обретению мудрости и знаний. Отмечено, что Руну Ансуз хорошо применять для заключения договоров, переговоров, в судебной деятельности. Она может придать убедительность и притягательность речи, уверенность, например, на экзамене. Поможет утановить более тесные контакты с нужными Вам людьми, найти нужные слова для примирения, если Вы с кем-то поссорились. Отлично подойдет, как талисман людям, которые имеют публичные профессии и обязаны выступать перед публикой.

 

 
Ощущение, настроение: спокойствие, уединенность, отрешенность, интуитивное понимание. 
Любовь, семья: мудрость, справедливость. 
Деньги, достаток: определять нужных людей и налаживать с ними контакты. 
Власть, влияние: находить правильные решения, аргументы, доводы, помощь в публичных выступлениях. 
Знание, развитие: получение информации. Творчество. Знание без слов. 
Предостережение: безупречно использовать полученную информацию 
----------------------------------------
Ansuz 
Один из наиболее «приземленных» случаев, когда значительный эффект может иметь талисман с руной Ansuz, -сдача экзаменов: четвертая руна Футарка руна покровительствует испытаниям, с одной стороны, и воплощает магию речи, — с другой. Отправляясь на экзамен, держите при себе изображение Ansuz, и удача будет вам ниспослана. То же самое можно посоветовать человеку, которого ожидают важные деловые переговоры. Кроме того, поскольку Ansuz — руна Одина-шамана, путешествующего по мирам на восьминогом мистическом скакуне , она не только уместна, но и послужит одновременно и как защитный знак, и для сосредоточения сил, будучи нанесена на любой предмет, который используется при работе с рунами: от браслета или подвески до шаманского бубна. 
Примечание: Подобные амулеты и «инструменты» следует изготовлять обязательно своими руками; кроме того, Ansuz в данном случае окрашивают собственной кровью в отличие от всех других рун. 
Амулеты с руной Ansuz: 
1. Ansuz-Jera-Mannaz. Руны Мысли. Познание себя. Гармоничное сочетание усиления умственных процессов и направления их в нужно русло. Гармоничный мыслительный процесс. Гармоничная проекция бога в человеческую личность. 
2. Ansuz-Jera-Wunjo. Гармоничная и счастливая жизнь верующего человека. Здесь речь идет не о раскрытии человека как личности, а о том, что ему вполне достаточно чувствовать бога и радоваться этому. 
3. Ansuz-Dagaz-Wunjo. Здесь речь идет о неком прорыве в познании и осознании человека. Если Ansuz-Dagaz-Mannaz, то это прорыв в познании себя. 
4. Ansuz -Uruz-Jera-Ansuz. Счастье и удача. Известная формула. 
5. Есть формула для семейных отношений. Ansuz-Gebo-Othala. Это вариант "христианского венчания". Но уже потом не думайте о свободе в браке. 
6. Формула обретения мудрости. Thurisaz-Tiwaz-Kenaz-Ansuz. Мне больше нравится вариант – Thurisaz-Ansuz-Raidho-Kenaz. 

Серия сообщений "по именам( значения)":
Часть 1 - Thurisaz - Турисаз
Часть 2 - Ansuz - Ансуз - (произносится Аун-суз)
Часть 3 - Fehu - Феху - (произношение Фей-ху
Часть 4 - Uruz - Уруз - (произношение Уу-руз)
...
Часть 45 - ОПРЕДЕЛЕНИЕ ХАРАКТЕРА ЧЕЛОВЕКА ИСПОЛЬЗУЯ ОДНУ РУНУ ОТ SERAFIMIUS
Часть 46 - ЕЩЕ ОДНА ТРАКТОВКА РУН ДЛЯ ГАДАНИЯ
Часть 47 - Гадание да/нет. Руны: значение


Thurisaz - Турисаз

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 11:54 + в цитатник

Thurisaz - Турисаз - (произношение Зур-ии-соз) первая буква слова - З - это межзубное "th"

Руны боевой магии (разрушители)
Универсальные – Hagalaz, Thurisaz
Трактовка руны Турисаз по Фрее Асвинн: 

Турисаз — третья руна первого этта. Её стихия — огонь. Традиционное её название, «Турисаз», — древнейшее имя Тора. Другое значение «Турисаз» — «великан» — сохранилось и в современном исландском языке, где «великан» по-прежнему обозначается словом thurs. 
Руна Турисаз символизирует одновременно и Тора, и великанов. Тор обладает некоторыми чертами сходства с великанами и единственный из асов способен сравниться с ними в физической силе. В скандинавской мифологии великаны олицетворяют силы хаоса, а Тор — способность обуздать эти силы и удержать их под контролем.

Турисаз — самое могущественное средство вредоносной рунической магии, но её лезвие обоюдоостро и сила её легко и очень быстро может обернуться против самого мага. Но зато она может стать столь же мощным средством защиты.

Турисаз — особая руна! Несмотря на то, что в прямом и в перевёрнутом положениях она выглядит по-разному, интерпретировать эти формы соответственно как благоприятную и неблагоприятную нельзя. Турисаз обозначает либо активную энергию, направленную вовне, либо пассивную энергию, сдерживаемую или направленную внутрь. Прежде всего, эта руна — передатчик и носитель энергии, поэтому её можно объединять с другими рунами, чтобы магическая формула сработала эффективнее.

Турисаз можно соотнести со сферой подсознания. Она действует на относительно легкодоступном подсознательном уровне. В самых опасных своих проявлениях Турисаз символизирует так называемую Тень — сумму подавленных и неосознаваемых представлений и ассоциаций, которые накапливаются в течение жизни или навязываются нам окружением и социальными условиями. Но известно, что Тень может приносить огромную пользу, если признать её и включить в сферу сознания. Тогда она станет источником творческих сил и надёжным союзником. Таким образом, руну Турисаз можно считать истинным желанием в непроявленном состоянии. В другом своём аспекте Турисаз связана с сексуальностью и либидо.

В руническом гадании перевёрнутая руна Турисаз может указывать на блокировку творческих энергий и всевозможные неосознанные запреты, тормозящие развитие и самовыражение личности. Сопутствующие ей руны могут обозначать конструктивные средства преодоления этих блоков и запретов. 
В магической сфере Турисаз — эффективная связывающая и сдерживающая руна; не случайно её называют «оковами войны». При умелом использовании в сочетании с другими рунами она позволяет пресечь направленные на нас враждебные действия и даже возвратить все негативные энергии к их источнику.

Если в раскладе вам выпала прямая Турисаз: 
Ключевое слово - врата. Если вы просили совета - размышляйте. Ждите. Закончив и то, и другое - вступайте в врата. Если вы анализируете ситуацию, примите тот же совет. В любом случае имеет смысл оглянуться на пройденный путь и не тащить его за собой.

Если в раскладе вам выпала перевернутая Турисаз: 
Ключевое слово - слабость. Ситуация сложна, и действия, совершаемые вами по внешнему вынуждению или от вашей неспособности взглянуть в глаза правде и четко проанализировать положение, лишь ухудшают дело. Разобраться в ситуации и задуматься над ней - необходимо.

Вот такая дана невразумительная классическая трактовка руны Турисаз (на самом деле в двух строчках сказано очень много). Фрейя Асвинн разжевывает суть, и делает загадочную руну достаточно понятной. Вчитайтесь, пожалуйста, внимательно в ее пояснения. И суть руны и ее скрытый смысл станут более очевидны.

Турисаз
Сила, энергия: Безусловная воля.
Результат: Вызывает состояние, в котором вы способны реализовывать свое намерение в физический мир, по причине безусловности ваших воли и намерения.
Примеры:
На себя:
1. Использовать при принятии важных решений для придания им соответствующей силы и окончательности.
2. Использовать для вхождения в состояние абсолютной правоты и уверенности в себе. Окружающие люди будут воспринимать вас именно так.
3. Использовать в агрессивной среде. Ваше состояние и поведение дадут вам возможность достойного ответить оппоненту.
4. Использовать при необходимости пресечь волевым усилием ненужные вам настроения. Хорошо работает для остановки надоевших внутренних монологов.
5. При работе с собой – осознать проявленность воли.
На другого:
Использовать при необходимости заставить другого человека действовать определенным образом. Примите ответственность за свое решение.
Важно:
Вы в ответе за любое ваше решение.
Турисаз
Для меня Турисаз это пробивная сила , перед которой ничто не может устоять
Если данная руна лично вам не дает агрессии, то она вам хорошо подходит для срочного решения дел. Применять кратковременно, С вечера перед важным делом, либо с утра перед выходом из дома. Хорошо себя проявляет как защита, иду домой, поздно темно, привязался мужчина, идет по пятам, что-то говорит в след, напугалась, окружила себя забором из Турсов шипами наружу, куда пропал мой преследователь, даже не поняла.
Ансуз
Применяла для подруги перед важным выступлением (защита проекта), она немного боится публики и начинает запинаться и путаться, ее красноречию не было предела.
Так же в отношении третьих лиц, визуализировала на лбу одного товарища на работе, так он сорвал, порученное ему задание много чего забыл и не учел.
 
Ощущение, настроение: решительность, ответственность, абсолютная уверенность. 
Любовь, семья: принятие решений, установление внутренних семейных законов. 
Деньги, достаток: структурировать усилия в работе, направлять энергию в нужное русло. 
Власть, влияние: влиять на людей по праву безусловности Вашей воли и Вашего слова. 
Знание, развитие: способность принимать решения и брать ответственность за принятые решения. Центр воли.
Предостережение: вы в ответе за любое ваше решение. 
---
Thurisaz 
Традиционно считается очень сильной руной, но ее сила носит несколько «недобрый оттенок». Талисман из обсидианового кабошона с вырезанной на нем Thurisaz считается идеальным для медитации. Очень полезен также талисман в форме молота Тора — Мьелльнира, изготовленный из того же обсидиана или серебра с нанесенным на него изображением руны Thurisaz. Такой талисман оказывает на своего владельца многогранное воздействие, защищая его и придавая уверенности в собственных силах. Можно носить на шее и просто пластинку с изображением руны Thurisaz. Действие такого талисмана будет аналогичным, хотя и не столь ярко выраженным. 
Талисман с руной Thurisaz приносит удачу в ситуациях, которые лишь в малой степени поддаются вашему контролю (вы оказываетесь как бы под покровительством небес), а также может способствовать нейтрализации психологического давления или действий ваших врагов. Кроме того, сама руна Thurisaz защищает от проклятий, а именно сводит на нет, то есть нейтрализует, лишает силы их действие. Эта руна может быть использована и в сексуальной магии. 
В составных рунических талисманах Thurisaz хорошо сочетается с Kenaz, Sowilu, Fehu, Wunjo, Uruz, Bercana, с помощью этих «печатей» можно пытаться заставить ситуацию развиваться в вашу пользу. 
Примечание: Многие практики полагают, что сочетание Thurisaz с Bercana, символизирующее «космический брак» аса Тора с Великой Матерью, оказывает создействие на глубинные слои реальности и использовать его следует с большой осторожностью. 
Амулеты с руной Turisaz: 
1. Формула мудрости: Ansuz- Thurisaz -Tiwaz-Kenaz или Ansuz- Thurisaz -Raidho-Kenaz. Первая формула оптимально для определения духовной и жизненной позиции и духовных и жизненных ценностей человека, а вторая формула оптимальна для развития человека, становления его, движения человека по истинному жизненному пути. 
2. Разрешение проблем в любовных отношениях. Gebo-Thurisaz-Othala. 
3. Отворот, остуда. Gebo-Thurisaz-Isa. То, что не имеет отношения к истинной любви, - отметается. 
Второе применение заключается в том, что руна разрушает некую ситуацию в жизни, путем уничтожения существующего состояния вещей. Так больше жить нельзя! Надо понимать, что результат может быть не такой, какой хотелось бы иметь. И надо быть готовым к этому. Также применение данной руны очень эффективно при уничтожении вредных состояний и привычек. Алкоголизм, наркомания. Здесь можно применить формулы – Isa-Thurisaz-Isa, Nauthiz-Thurisaz-Nauthiz. Первая формула делает акцент на том, что ситуация должна быть остановлена (ибо человек не желает останавливаться) и в момент этой остановке (как в неком мешке) должен быть уничтожен хаос (вредное состояние или привычка). Вторая формула более эффективна в том случае, когда человек и так находится в полной остановке, но не решается покончить с чем-то. Как уже было написано выше результат исцеления будет, но и человек может измениться кардинально, и в неизвестную сторону
 
 

Серия сообщений "по именам( значения)":
Часть 1 - Thurisaz - Турисаз
Часть 2 - Ansuz - Ансуз - (произносится Аун-суз)
Часть 3 - Fehu - Феху - (произношение Фей-ху
...
Часть 45 - ОПРЕДЕЛЕНИЕ ХАРАКТЕРА ЧЕЛОВЕКА ИСПОЛЬЗУЯ ОДНУ РУНУ ОТ SERAFIMIUS
Часть 46 - ЕЩЕ ОДНА ТРАКТОВКА РУН ДЛЯ ГАДАНИЯ
Часть 47 - Гадание да/нет. Руны: значение


Анита Луценко: Утренняя зарядка для похудения. Дышим и худеем.

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

Приветики! Сегодня любимая всеми Анита Луценко, тренер шоу «Зважені та Щасливі», покажет утреннюю зарядку для похудения и расскажет, как можно правильно дышать и при этом худеть. Смотрим онлайн

Читать далее...

Серия сообщений "Для новичков":
Часть 1 - Почему болят мышцы после тренировки?
Часть 2 - Почему нельзя голодать для похудения
...
Часть 28 - 7-дневная программа тренировок (на 2 месяца).
Часть 29 - Программа для девушек.
Часть 30 - Анита Луценко: Утренняя зарядка для похудения. Дышим и худеем.
Часть 31 - ЧТО ЕСТЬ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ


ОПИСАНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ПОРОД ДЕРЕВЬЕВ

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 11:34 + в цитатник

ОПИСАНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ПОРОД ДЕРЕВЬЕВ

Если вы решите сделать амулет/оберег из ветки дерева, не забудьте оказать уважение выбранному вами дереву. Лучшее время для выбора дерева - заря, сумерки, полдень. Подойдите к выбранному вами дереву, тихо встаньте перед ним и успокойте свои мысли. Сконцентрируйтесь на своей потребности и назначении амулета/оберега, который вы собираетесь изготовить, обойдите вокруг дерева девять раз (девять - это очень мощное магическое число), повторяя примерно следующее:
Приветствую тебя, о дерево, дерево .... (например Дуб или Ясень...)!
Почтительно прошу тебя дать мне эту ветку,
Наполненную твоей энергией,
Чтобы она могла содействовать мне в работе,
Направленной только на благо!

Приступая к работе над амулетом/оберегом воспользуйтесь перечнем пород деревьев и сделайте выбор по своему усмотрению.

АКАЦИЯ: Акация - это дерево, зарождающее жизнь. Раньше ходило поверье, что стоять долго под акацией нельзя, если не хочешь, чтобы в твоей семье было прибавление. Акация влияет на плодородие и рождение и пробуждает инстинкт продолжения рода одинаково как у мужчин, так и у женщин.

БЕРЕЗА: Береза - это дерево доброты, защиты против всех несчастий, плодородия, рождения и новых начинаний.Из березовых веток делали колыбели для новорожденных. Из березы хороши амулеты для больных, ослабленных и выздоравливающих людей. Издревле березе приписывалась способность отгонять злых духов.

C березой связывают две руны - это Беркана и Уруз.

БУЗИНА: Это дерево исцеления, защиты и успеха. Но это "темное" дерево. Бузина активно и агрессивно защищает, и поэтому издревле считается, что когда бузина растет у ворот дома - это хорошо, а вот вносить ее в дом - не желательно. Прежде чем взять для амулета ветвь бузины, стоит серьезно подумать.

С бузиной связаны руны Феу и Отал.

БУК: Бук - это дерево является неким символом древнего знания. Бук считается проводником из знания прошлого к знанию будущего.

С буком связывают две руны Наутиз и Перт.

БОЯРЫШНИК: Он считается деревом богини плотской любви. Боярышник - дерево надежды и брака. Амулеты, изготовленные из боярышника, помогут девушке поскорее выйти замуж, и защитить свой брак.

С боярышником связаны руны Турисаз и Отал.

ВЯЗ: Вяз -мужское дерево, дерево защиты.Это дерево с сильным мужским характером и поддерживает только сильных духом мужчин. В магии вяз привносит в заклятие устойчивость и опору.

Вяз связывают с руной Гебо.

ДУБ: Дуб - это символ огромной жизненной силы и долголетия. Дуб используется в заклинаниях, направленных на защиту, исцеление, увеличение физической силы, процветание и достижение стабильного успеха. Дуб - сильный энергетический донор. Его аура очень мощна, она хорошо воспринимает только здоровых людей. Дуб всегда отдает предпочтение воинам, борцам, сильным и здоровым людям. Амулеты из него хороши и для пожилых людей, которым он приносит большую пользу.

C дубом связывают шесть рун Старшего Футарка - ТурисазЭйвазРайдоТейвазЙерa и Дагаз.

ЕЛЬ: Ель является энергетическим донором, но больше чем вам надо энергии она не даст. Ель помогает контролировать эмоции, настраивает на философский лад. Перед изготовлением амулета из ели, ее необходимо хорошо высушить, чтобы смола при резьбе вам сильно не мешала.

ИВА: Она связана с Луной и всеми обрядами, посвященными земле и воде, которые исполняют женщины. Ива подчиняется законам равновесия и справедливости. Ее энергия дает удивительную силу женщинам, а амулеты из нее хороши для любовной магии на различные привороты и отвороты.

Ива - это женское дерево и связывают с ней руну воды Лагуз.

КАШТАН: Каштан - тоже женское дерево, способное потоком своей энергии смыть ваше недомогание. Но каштан эгоист и энергетической подпитки от него не ждите.

КЛЕН: Клен дает душевное равновесие всем людям, несет успокоение и уверенность в себе. Это дерево внутренней силы и уравновешенности. Клен так же способствует любви, из него хороши любовные амулеты, направленные на укрепление союза между возлюбленными.

КИПАРИС: Кипарис - также исключительно мужское дерево, не воспринимает женский организм. Он хорошо влияет на сексуальную силу мужчин и на половую активность. Очень хороши из него амулеты для увеличения мужской силы.

КЕДР: Кедр - это дерево спокойствия и высоты духа. Это дерево с удивительно исцеляющей энергией. Амулеты из кедра способствуют очищению, в основном духовному и энергетическому, а так же и преуспеванию во всех областях.

ЛИСТВЕННИЦА: Лиственница - это успокаивающее дерево. Она исцеляет тяжелые нервные расстройства, особенно сопровождаемые приступами меланхолии, депрессии. Используя ее для своего талисмана, вы почувствуете ее влияние, и увидите лучшие стороны жизни.

МОЖЖЕВЕЛЬНИК: Можжевельник - кустарник, обладающий сильным очищающим и защитным свойством. Сила его направлена не на людей, а на окружающие их предметы. Амулеты из можжевельника могут помочь снять сглаз или порчу, и даже избавиться от действия приворота.

ОЛЬХА: Ольха оказывает покровительство семье. Она укрепляет родственные связи и сплачивает всех членов семьи. Это дерево для женщин. Если вы сделаете из него амулет, то ольха поможет вам "привязать" мужа к дому.

C ольхой связана рунa Манназ.

ОСИНА: Осина хорошо поглощает отрицательную энергию, отгоняет злых духов. Амулеты из осины облегчают последствия порчи, чистит вашу ауру от вредных влияний и защищает вас.

ОРЕШНИК: Орешник - магическое дерево и используется для создания магической защиты. Орешник - очень влиятельное дерево с сильным характером. Его энергия поможет обратить ваш разум к беспристрастному рассмотрению ситуации с разных сторон.

РЯБИНА: Из рябины делают защитные талисманы, поскольку она хорошо оберегает от колдовства. Такой талисман всегда считался лучшей защитой от чужой магии любого сорта.

C рябиной связаны руны Наутиз и Альгиз.

СОСНА: Аура этого дерева очень сильна, а амулеты из нее унесут раздражение, досаду и снимут стресса. Сосна способна очистить ауру человека от постороннего воздействия и частично снять порчу.

Сосна связана с руной Кано.

ТИС: Тис - символ вечной жизни, т.к. это дерево одно из самых долголетних. Из древесины тиса получаются хорошие охранные амулеты.

Тис непосредственно связан с руной Эйваз.

ТОПОЛЬ: Тополь - совершенно безразличное к человеку дерево, но его особенность состоит в том, что он впитывает все отрицательное из окружающей среды. Тополь - это дерево санитар.

ЧЕРЕМУХА: Черемуха очень нежное дерево. Оно лечит душевные разочарования молодых, помогает проявлять нежную привязанность, юную страсть, но не допускает ничего низменного.

ШИПОВНИК: Шиповник отвечает за эмоциональную сторону любви, поддерживает в людях нежность, страсть, душевную гармонию. В цветках и плодах сосредоточена добрая магия шиповника. А из его древесины получаются хорошие амулеты для страстной и пылкой любви.

ЯБЛОНЯ: Яблоня - это дерево возрождения к вечной жизни. Яблоня - дерево любви и плодородия. А ее древесина издавна использовалась в любовной и исцеляющей магии. Это дерево женской силы, женской сексуальности, пробуждает в женщине чувственную сторону натуры. Для энергии яблони не существует моральных правил, она руководствуется только зовом природы. Так что при изготовлении амулета, непременно учтите эту немаловажную ее особенность.

С ней связанна руна Ингуз, олицетворяющая собой вечную жизнь.

ЯСЕНЬ: Ясень - дерево, традиционное для всех видов волшебства и гадания. Именно из его древесины изготавливаются лучшие комплекты гадательных рун и мощные защитные амулеты, способные защитить от любого воздействия.

Ясень - это дерево возрождения и обновления, с которым связаны руны Гебо и Вуньо, а так же соотносится и с руной Ансуз и Эваз.

Рубрики:  Руны/Правила и основы использования рун

Красивые волосы-правильно расчесываем,моем,ухаживаем

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina--sn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

МОЕМ ВОЛОСЫ ПРАВИЛЬНО

   Хорошие волосы — это богатство. Поэтому так важен постоянный и правильный уход за ними. Вначале давайте разберемся с элементарными правилами ухода за волосами независимо от их типа. Так как же их нужно мыть?

   Из всех процедур, которые мы проделываем со своими волосами, самой частой является мытье. Ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что красивые волосы — это прежде всего чистые волосы. Но многие из нас уверены, что часто мыть голову вредно. И ходят с неопрятными, сальными волосами, чтобы, как считают, не повредить их. Тем более в советах и рекомендациях, которые специалисты давали дамам еще лет десять назад, говорится о том, что обладательницы жирных волос должны мыть голову раз в неделю, не чаще, иначе «волосы будут еще более жирными». А тем, у кого сухие волосы, настоятельно советовалось мыть их еще реже, раз в 10—14 дней!..

Мыть волосы человеку с любым типом волос можно через день. Это для волос совершенно безвредно!  Но при условии, что вы употребляете современные мягкие моющие средства.

Французы говорят: "Если вы плохо выглядите, вымойте голову". И в этом что-то есть. Ведь женщина со свежими пушистыми волосами не может выглядеть плохо.

А вот держать свою шевелюру с «черном теле» очень и очень вредно. Почему? Кожа у человека имеет несколько слоев. Верхний слой, ороговевший, состоит из мертвых клеток, которые, пока не отшелушились с поверхности, выполняют защитную функцию. Именно здесь активно размножаются микроскопические грибы, дрожжи и прочие патогенные микроорганизмы. Они выделяют эндотоксины - ядовитые отходы, которые, находясь на волосистой части головы, где имеют выход протоки сальных желез и волосяные луковицы, легко могут проникнуть внутрь организма. А это чревато появлением перхоти, воспалительными процессами в коже головы, выпадением волос и даже головной болью!

И вообще к мытью головы следует относиться очень серьезно. Многие из нас допускают при этой простой процедуре множество ошибок. Например, применяют неподходящий шампунь, недостаточно ополаскивают или сильно трут и дергают волосы. Такое обращение очень портит волосы.

Не забывайте, что в отличие от кожи, волосам нельзя вернуть утраченные свойства, можно лишь дождаться, пока они отрастут снова. А если у вас волосы средней длины, то пройдет не меньше трех лет, пока большая часть волос заменится новыми. В течение этого времени вы вымоете голову примерно 250—600 раз. Так научитесь это делать правильно!

далее
Рубрики:  Секреты красоты/Волосы

Домашнее восстановление волос репейным маслом

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 10:28 + в цитатник

На носу лето. Самое время снимать головные уборы и выставлять напоказ свои волосы. Однако не каждая девушка может похвастаться их красотой и силой. В настоящее время наши волосы подвержены множеству испытаний: сушка феном, выпрямление утюжком, укладка лаком, морозы зимой и жаркое солнце летом, а также неправильное питание и различные диеты – всё это приводит к ослабеванию волосяного корня, блеклости и выпадению волос.

Выпадение волос — проблема множества девушек. Если при расчёсывании на вашей расчёске остаётся примерно 50 волос, то вам не о чем беспокоиться. Но если в день ваша голова теряет порядком 100, а то и более, пора бить тревогу и задуматься о восстановлении волос.

Причины выпадения волос

В первую очередь, вам стоит обратить внимание на питание. За зиму наш организм ослабевает, ему не хватает витаминов. Возможно, это и есть причина выпадения волос у женщин и мужчин. Кроме того, не стоит налегать на жирное, острое и солёное. Курение и алкоголь тоже оказывают своё неблагоприятное воздействие.

Нервные стрессы тоже могут быть причиной выпадения волос. В данном случае вам могут помочь лишь успокоительные средства и процедуры. Возьмите отпуск, съездите отдохнуть. Читайте подробнее про выпадение волос от стресса AllHairStyle.ru/vypadenie-volos-ot-stressa.

Мокрые волосы не следует забирать в хвост или косу. Не просушенные, они очень слабые и ломкие. Также, периодически следует менять пробор для профилактики выпадения волос.

Восстановление волос в домашних условиях репейным маслом

Для домашнего восстановления волос существует немало народных методов. Самым доступным, популярным и действенным является использование репейного масла для волос. Данное масло легко найти в любой аптеке вашего города, стоит оно очень дёшево. На основе это масла можно сделать множество различных масок для волос, а можно использовать репейное масло самостоятельно.

 
Репейное масло для домашнего восстановления волос

Репейное масло для домашнего восстановления волос

Перед применением масло необходимо разогреть на водяной бане. Кроме того, можно воспользоваться микроволновой печью. Наносить его необходимо на сухие волосы. Также можно смазать сухие кончики, что только придаст им силы и красоты.
После нанесения масла укройте голову плёночкой или шапочкой для душа и сверху накройте полотенцем. Необходимо продержать репейное масло на волосах не меньше 2-х часов. Большего результата вы добьётесь, если оставите масло на всю ночь.

Данную процедуру можно делать два раза в неделю. Результаты вы увидите уже после первого применения. Волосы становятся мягкие, сияющие, их намного легче расчёсывать. Единственный минус этой процедуры – репейного масло очень сложно смыть. Возможно, вам придётся промыть ваши волосы шампунем три раза. Но результат стоит того. Хотя и с этой проблемой люди научились справляться, придумав как смыть репейное масло с волос, поэтому рекомендуем прочитать данный совет.

Если же вам совсем сложно промыть волосы, перед нанесением, добавьте в масло яичный желток. Это облегчит процедуру промывки и добавит витаминов корням. Волосы становятся сильнее, появляется рост новых волос, за счёт чего общая масса увеличивается. Кроме того, увеличивается скорость роста волос. После применения масла ваши волосы засияют новой жизнью.

А сейчас давайте посмотрим видео про использование, а также приготовление маски из репейного масла:

Рубрики:  Секреты красоты/Волосы

Как смыть масло с волос

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 10:26 + в цитатник

Как смыть репейное масло с волос?

 

 

 

Кожу головы и волосы отлично укрепляют и восстанавливают маски, приготовленные с использованием репейного масла. Такие процедуры становятся очень популярны в последнее время, поскольку репейным маслом легко пользоваться, это полностью натуральный продукт, он вполне доступен по цене. Единственный минус, который имеет масло репейника, – это проблематичность смывания с шевелюры, даже после неоднократного применения шампуня на волосах всё равно остается жирный налёт.

Для лёгкого удаления средства, прежде всего нужно не переборщить с дозировкой. Всего одна маленькая ложка репейного масла потребуется на волосы средней длины и густоты. Его следует наносить кончиками пальцев на корни волос, разделяя их на проборы, а затем распределяя средство по всей длине.

Как смыть репейное масло с волос?

Как смыть репейное масло с волос?

Если в течение нескольких часов (минимум двух) продержать средство на волосах, которые будут покрыты полиэтиленовой плёнкой и полотенцем, оно практически без остатка впитается в кожу головы и не доставит проблем со смыванием.

1. Чтобы легко смыть репейное масло с волос, их следует помыть сначала желтком, взбитым в однородную массу. Он издавна считается отличным средством для мытья волос и придания им блеска. Желток нужно втереть в корни и помассировать голову, смыть достаточным количеством воды. После этого можно помыть волосы обычным шампунем.

2. Профессиональный или обычный шампунь, нанесённый на сухие волосы, также может с лёгкостью удалить остатки не впитавшегося масла. Средство втирается в волосы и тщательно смывается водой, после того как всё масло удалено, можно промыть голову с шампунем ещё раз. После чего шевелюра обрабатывается бальзамом.

3. Если мыть волосы в течение долгого времени, до 15 минут, в зависимости от густоты шевелюры и количества моющего средства, а затем сполоснуть их прохладной водой с добавлением сока лимона, репейное масло также удалится с поверхности кожи головы и волос.

 

4. Можно смыть репейное масло для волос и прохладной водой, с разведённым в ней столовым уксусом (литр воды и одна большая ложка уксуса), после чего волосы промываются обычным шампунем. Недостатком этого метода является устойчивый уксусный запах, который сохраняется в течение некоторого времени, поэтому пользоваться таким средством перед выходом из дома не рекомендуется.

 

http://allhairstyle.ru/kak-smyt-repejnoe-maslo-s-volos

Рубрики:  Секреты красоты/Волосы

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 10:13 + в цитатник

Маски для роста волос на основе масел

Очень полезны для волос маски на основе масел. При этом используют базовые и эфирные масла. Они способствуют улучшению кровоснабжению корней волос, питают и ускоряют рост фолликул, восстанавливают кожу головы.

  • И так, масло ростков пшеницы выполняет защитную функцию (особенно для сухих волос), помогает удерживать влагу.
  • Эфирное масло розмарина помогает жирным волосам.
  • Эфирные масло сандала и пачули помогают устранить перхоть.
  • Миндальное масло рекомендовано для восстановления окрашенных волос.
  • Для стимуляции роста волос используют аромамасло иланг-иланга.

 

Маска для волос на основе хны. 4 ст. ложки хны добавляем 2 яйца, 2ст.л. лимонного сока, творог.1) Маска для волос на основе хны и яиц

Состав: В 4 ст. ложки хны добавляем 2 яйца, 2 ст.л. лимонного сока, творог (можно густой йогурт).

Приготовление: Смешиваем до густоты, наносим на волосы, держим 30-40 мин, смываем. Волосы с маской желательно обернуть полотенцем.

 

Маска для волос на основе кефира2) Маска для волос на основе кефира и хны

Бесцветная хна разводиться в теплом кефире до густоты кашицы. Держим около 30 мин. Применять ее можно два раза в неделю.

 

 

 

Маска для волос на основе эфирных масел3) Маска для волос на основе эфирных масел

Состав: 3-4 капли эфирного масла смешайте с 4 ст.ложки оливкового или репейного масла.

Длительность: нанесите на волосы на 3-4 часа, голову оберните полотенцем, смыть шампунем. Так же можно в ваш обычный шампунь на 100мл. добавить 15-20 капель эфирного масла.

 

 Укрепляющая маска для  волос на основе репейного масла4) Укрепляющая маска для  волос на основе репейного масла

Состав: Смешиваем 3 ст.ложки репейного масла с 1 ч.ложка какао порошка, затем добавляют 1 куриный желток.

Применение: Маску распределяем по всей головы, накрываем волосы пленкой, оборачиваем подогретым полотенцем и выдерживаем 30 мин.

Чем смывать: Смываем водой с добавлением уксуса (пропорция на 1л. воды 1 ст.л. уксуса). Репейное масло для волос как часто применять? Такую маску можно делать раз в две недели.

 

Маски для волос с репейным маслом5) Маски для волос с репейным маслом для роста волос  

Подогретое репейное масло наносят на волосы на 1 час, смывают теплой водой. Такая маска способствует укреплению и питанию волос, а также придает блеск и помогает избавиться от перхоти.

 

 

Маски с репейным маслом против выпадения волос.6) Маски с репейным маслом против выпадения волос

Состав: Смешиваем по 2 ч.л репейного масла и меда, добавляем 2 желтка и тщательно перемешиваем.

Применение: Втираем в голову и оставляем на 40 мин, смываем водой. Делать маску следует 1 раз в неделю, в течение 2-х месяцев.

Питательная маска для волос с яйцом. Маску накладываем как на корни, так и по всей длине волос, укутываем целлофановым пакетом и полотенцем, оставляем на 30 мин.7) Питательная маска для волос с яйцом

Смешиваем:

-  Касторовое масло – 2 ст.л;
-  Глицерина – 1 ч.л;
-  Яблочный уксус – 1 ч.л;
-  Одно куриное яйцо.

Маску накладываем как на корни, так и по всей длине волос, укутываем целлофановым пакетом и полотенцем, оставляем на 30 мин. Смывать советуют яичным шампунем.

Маски для быстрого роста волос с имбирем. Смешиваем 1 ст.ложку масла жожоба либо кунжутного масла с 1 ст.ложкой измельченного имбиря.8 ) Маски для быстрого роста волос с имбирем

Состав: Смешиваем 1 ст.ложку масла жожоба либо кунжутного масла с 1 ст.ложкой измельченного имбиря.

Применение: Наносим маску на голову, при этом массируем кожу, выдерживаем 30 мин и смываем под теплой водой. Данная маска не подходит для жирного типа волос. Использовать ее лучше, перед тем как будете мыть голову.

 

Витаминная маска для волос в домашних условиях. Маску втираем в кожу головы и держим в течение 1-2 часов.9) Витаминная маска для волос в домашних условиях

Состав: Смешиваете 1ч.л лимонного сока, 1 ч.л лукового сока, 1 ч.л чесночного сока, 1 ч.л меда и1 ч.л майонеза.

Применение: Маску втираем в кожу головы и держимв течение 1-2 часов, укутав при этом волосы пленкой и полотенцем.

Чем смывать: Промыть волосы шампунем, а вот для удаления запаха с волос, ополоснуть их водным раствором сухой горчицы.

Морковная маска для волос. Одну крупную морковку мелко натереть на терке, туда же добавляем 1 ч.л. свежего лимонного сока.10) Морковная маска для волос

Одну крупную морковку мелко натереть на терке, туда же добавляем 1 ч.л. свежего лимонного сока и 1 ст.ложку толокна. Тщательно перемешиваем и наносим на волосы на 25-30 мин. Смываем шампунем.

 

 Маска для укрепления волос на основе хлеба. Маска для волос из ржаного хлеба и лука.11) Маска для укрепления волос на основе хлеба и пива

Состав: Активизировать рост волос и при этом укрепить, можно при помощи маски из ржаного хлеба и пива. Берем бутылку 0,5 пива, в нем замачиваем200гр ржаного хлеба и выдерживаем в течение 30 мин.

Применение: Смешиваем все ингредиенты и наносим на волосы, продолжительностью 30 мин. Волосы обертываем пленкой и полотенцем.

Чем смывать: Смывать маску нужно теплой водой, при этом применение шампуня не обязательно. После этого следует ополоснуть волосы водой с добавлением яблочного уксуса. А у кого волосы жирные, перед нанесением маски, следует промыть волосы шампунем.

Маска для секущихся и ломких волос в домашних условиях на пиве.12) Маска для секущихся и ломких волос в домашних условиях на пиве

За 30 мин до мытья волос, нанесите на них такую маску – смешиваем в равных пропорциях нежирные сливки и пиво. Такую маску следует применять периодически.

 

Маска для сухих волос на пиве.13) Маска для сухих волос на пиве

Данную маску, как и предыдущую, наносят за 30 миндо мытья головы, регулярно в течение всего месяца. Приготовление маски заключается в том, что 1/2 стакана с пивом смешиваем с 1 ст.ложкой любого растительного масла и наносим на всю поверхность волос. Смываем маску с применением шампуня.

 

 Самая эффективная маска против выпадения волос на основе пива. Настаиваем в течении 60 мин и втираем в корни волос. 14) Самая эффективная маска против выпаденияволос на пиве

В 250 мл хорошо подогретого пива добавляем смесь из трав: хмеля, аира, корня лопуха измельченного, каждого ингредиента в количестве 75 грНастаиваем в течении 60 мин и втираем в корни волос. Желательно делать ее на ночь, утром смываем просто водой и ополаскиваем водой с добавлением яблочного уксуса.

 

15) Маска для волос на основе хвойного экстракта

Смешиваем любой хвойный экстракт, без консервантов и спирта, с любым травяным шампунем. Наносим на поверхность волос на 15 мин и смываем водой. Очень хорошо подходит для сухого типа волос и тем кто страдает выпадением волос. Соотношение ингредиентов примерно такое: 120 мл шампуня и 10 мл экстракта.

Маска против выпадения волос народные рецепты. Приготовление такое: смешиваем по 20 гр таких трав – цветки ноготков, корень лопуха, шишки хмеля, корень аира и заливаем 1 л кипятка.16) Маска против выпадения волос народные рецепты

Это скорей травяной настой, который следует наносить на кожу головы, не втирая, на всю ночь.Приготовление такое: смешиваем по 20 гр таких трав – цветки ноготков, корень лопуха, шишки хмеля, корень аира и заливаем 1 л кипятка. Настаивать раствор при плотно закрытой крышке не менее 2 часов. Затем процеживаем и используем по назначению.

 

Маска для волос яйцо коньяк. Смешиваем 1 куриный желток и 1 ст.ложку коньяка, затем наносим маску на влажные волосы.17) Маска для волос яйцо коньяк (для жирных волос)

Смешиваем 1 куриный желток и 1 ст.ложку коньяка, затем наносим маску на влажные волосы на 5-7 мин и смываем теплой водой.

 

 

Маска для волос из ржаного хлеба и лука. 100 гр ржаного хлеба (без корки) залить 100 гр кипятка.18) Маска для волос из ржаного хлеба и лука

100 гр ржаного хлеба (без корки) залить 100 гркипятка, накрыть и подождать 10 мин, добавить мелко натертый лук, 2 ст.л. Все тщательно перемешать и нанести на немного влажные волосы. Держим маску 1 час, голову укутываем пакетом и сверху полотенцем.

 

голубая глина для волос маски. Смешиваем 1 ст.л. облепихового масла, 1 куриное яйцо, 1 ч.л. меда, 2 ст.л. голубой глины.19) Укрепляющая маска из глины для волос

Маски из глины очень полезны для волос, но наиболее полезны маски для волос из голубой глины и меда. Они являются противовоспалительными, усиливают кровообращение, стимулируют рост волос, предупреждают выпадение и ломкость волос.

Приготовление маски: Смешиваем 1 ст.л.облепихового масла, 1 куриное яйцо1 ч.л. меда, 2 ст.л. голубой глины. Готовый раствор наносим на корни и все волосы, укутываем и ждем 30-40 мин. По окончанию промойте волосы шампунем. Такую маску делаем в течении 1-2 месяцевпо 1-3 раза в неделю.

 

http://woman7life.ru/maski-dlya-ukrepleniya-i-rost...sushit-volosy-posle-mytya.html

Рубрики:  Секреты красоты/Волосы

Подтянуть грудь

Суббота, 16 Мая 2015 г. 23:22 + в цитатник

Женская грудь – источник женской привлекательности и мужской слабости, причина страхов и сомнений. А вдруг не понравится любимому, вдруг грудь отвиснет и не будет привлекательной, как иногда бывает после родов. Все это дело вкуса каждого, но истинная красота, в первую очередь, кроется в здоровье, возможности выполнять свою физиологическую роль. Я расскажу как сделать чтобы была упругая грудь. Начните не с груди, начните с себя, принимая те параметрические данные нам свыше - конституцию тела. Ты лучшая, если адекватный подход! 

Одно из условий тонуса груди - необходимость правильно подобранного бюстгальтера. Бюстгальтер должен быть не сильно тесным и не сильно просторным. Бюстгальтер для спорта и тренировок подбирается специальный, так как при толчковых движениях происходит колебание и растягивается кожа и молочные железы. На самом деле это не критично, если подход будет без фанатизма. Ведь яд от лекарства отличается только одним – количеством! 

Красивая женская грудь, рекомендации:


Не загорайте ДОЛГО без лифчика. Могут появиться морщины, а в области декольте могут проявиться пигментные пятна. Кожа на груди в 2 раза тоньше, чем на лице, поэтому не стоит добавлять груди лишних нагрузок. 

Осанка. Следите за своей осанкой. Часть нагрузки на себя берут мышцы грудной клетки. 

Лишний вес. Если вы резко худеете, у вас отвисает грудь, которая теряет свою внутреннюю жировую прослойку. Также быстрый набор веса приведет к растяжкам на коже. 

Сухость кожи. Следите за сухостью кожи груди, не пересушивайте ее. Используйте для груди увлажняющие кремы с витаминами. Особенно после бассейна. 

Контрастный душ. При помощи контрастного душа для груди можно делать эффективный массаж. Его можно заменить и обычным массажем груди, который следует делать осторожными, аккуратными движениями, двигаясь от нижнего края груди и заканчивая подбородком. 

Как подтянуть грудь? Упражнения для подтяжки груди.


Неплохо делать упражнения до того, как грудь потеряет свою форму. Но и без хирургического вмешательства можно подтянуть отвисшую грудь. Отвисание груди происходит из-за недостатка мышечной ткани. Значит нужно нарастить грудные мышцы, чтобы они держали грудь на нужном месте. 

Упражнение для груди №1. Отжимания. Стоя на коленях, обопремся руками о какой-нибудь невысокий упор, который находится в метре от нас, это может быть специальная платформа, край дивана. Согнем руки в локтях и коснемся грудью платформы. Потом при помощи силы рук вернемся в исходное положение. Стараемся держать руки на ширине плеч и не прогибаемся в пояснице. Выполняем это упражнение, столько сколько сможем, постепенно доводим до 15 повторений. Когда освоим это упражнение, тогда переходим к отжиманию от платформы, а уже потом будем отжиматься от пола. 
 


Упражнение для груди №2. Изометрия ладоней. Согнем руки в локтях и соединим ладони на уровне груди. При этом стараемся и сильно надавливаем ладонями друг на друга, чтобы почувствовать, как при этом напрягаются мышцы груди. Задержимся в этом положении на 10 секунд. Потом расслабимся. Повторим это упражнение 15 или 20 раз. Стараемся добиться, чтобы было максимальное напряжение мышц. Потом поднимем над головой согнутые в локтях руки. Соединим ладони и повторим это упражнение 15 или 20 раз. 
 


Упражнение для груди №3. Эспандер перед собой. Для выполнения этого упражнения понадобится упругая резинка или эспандер. Встанем на пол или сядем на стул, расправим плечи и выпрямим спину. Возьмем в руки резинку или эспандер и вытянем ее прямо на уровне плеч перед собой. Разводим руки в стороны, натягиваем резинку. Стараемся как можно дальше отводить руки. Задержимся на 10 секунд в крайней точке, потом медленно вернемся в исходное положение. Повторим упражнение 10 или 15 раз. Следим, чтобы руки находились постоянно на одной линии.


Упражнение для груди №4. Широкий упор руками. Ляжем на пол, руки разведем в стороны. Напрягаем мышцы рук, приподнимаем грудную клетку на вдохе. Потом вернемся в исходное положение, расслабим руки и выдохнем. Повторим упражнение 15 раз. 

Упражнение для груди №5. Махи руками. Ноги поставим на ширине плеч. Левую руку положим на бедро. Правой рукой опишем в воздухе большой круг. При этом мышцы на груди должны быть напряжены. Опишем 3 круга вперед, три круга назад и поменяем руки. Повторим это упражнение каждой рукой по 8 или 10 раз. Потом выполним упражнение двумя руками, как бы повторяя движения пловца. Выполняем в быстром темпе. Для увеличения нагрузки выполняем упражнение с гантелями. 

Упражнение для груди №6. Отведение с гантелей. Ляжем на пол, ноги согнем в коленях и обопремся ступнями о пол. Возьмем в каждую руку гантель и выпрямленные руки поднимем вверх. Вдохнем и медленно разведем руки в стороны, не касаемся ими пола. Задержимся в таком положении в течение 10 секунд. Поясницу стараться прижать к полу. 
 


Чтобы была упругая грудь нужно выполнять этот небольшой комплекс из 6 упражнений систематично, например через день. И уже через неделю можно увидеть определенный результат. 

Еще комплексы упражнений для подтяжки груди дома:


Комплекс 1 
1. Как будто отжимая полотенце после стирки, скручивают его с силой в толстый канат до отказа. Повторить 20-40 раз. 
2. Сесть за стол, поставить перед собой сжатые кулаки на расстоянии 30 см один от другого. Медленно, считая до пяти, с усилием опираются на них. Повторить 50 раз. 
3. Подтягивание на руках. Ложатся на живот, хорошо выпрямляются, упираясь только пальцами ног. Разогнув руки в локтях, приподнимают тело. Ягодицы не напрягают. Постепенно увеличивают число отжиманий. Каждый раз, окончив упражнение, делают несколько глубоких вдохов. 
Нужно избегать делать упражнения, при выполнении которых руки совершают широкие резкие движения типа "ножницы", "мельница". 

Комплекс 2 
1. Сесть по-турецки, спина прямая, руки согнуты, локти прижаты к туловищу, пальцы - на плечах, лопатки сведены друг к другу. Поднимают плечи вверх, потом отводят их далеко назад, вниз и вперед. Повторяют 4 раза. Потом 4 - вниз, назад, вверх, вперед. Повторяют 5 раз. 
2. Встать прямо. Складывают перед собой ладони (локти на уровне груди, пальцы вверх). Давят ладонями друг на друга в течение 10 секунд. Повторяют 5 раз. 
3. Встать прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельно. Левую руку кладут на бедро, правой описывают большой круг, начиная с движения вперед. Делают 3 круга вперед, затем 3 круга назад. То же упражнение другой рукой. 
4. Встать прямо, ноги соединить вместе. Руками делают движения как при плавании стилем брасс. 
5. Руки под мышками. Делают локтями круговые движения большой амплитуды в направлении вперед-назад. Повторить К) раз. 
6. Руки на уровне плеч. В каждой руке - груз тяжестью в 1 кг. Медленно поднимают и опускают руки. В начале занятия упражнение делают 5 раз, а затем доводят число повторений до 15. 
7. Наклоняются вперед под углом в 90° и делают руками взмахи в стороны. 
8. Ложатся на живот. Поднимают вытянутые, слегка разведенные в стороны руки и верхнюю часть туловища. 
9. Вытянутые вперед руки сжимают в кулаки, перекрещивают их (делают "ножницы"). 
10. Встают на расстоянии 50 см от стены, вытягивают руки вперед и начинают кулаками давить на стену. 
11. Ложатся на пол животом вниз, выпрямляются, кисти рук кладут на плечи. Затем постепенно приподнимают, как гусеница, верхнюю часть туловища и держат ее в таком положении несколько минут. Опускают на пол. Повторить 10-15 раз с интервалом. 

Комплекс 3 
1. Соединяют ладони на уровне груди, сильно стискивают их (4 раза по 20 секунд). 
2. Кладут руки на затылок, тянут локти друг к другу. Повторить 20 раз. 
3. Кладут руки на затылок, тянут локти назад. Повторить 20 раз. 
4. Кисти рук - к плечам. Делают локтями круговые движения вперед-назад. Повторить 20 раз. 
5. Вытягивают прямые руки ладонями вперед, делают перекрестные движения. Повторить 40 раз. 

Комплекс 4 
Клаудиа Шиффер, поддерживая свою грудь в идеальном состоянии, упорно тренируется. Трижды в день она делает специальную гимнастику с гантелями весом 1,5 кг. 
1. Лежа на спине, сгибают руки в локтях с гантелями. Выдох - гантели поднимают и выпрямляют руки так, чтобы гантели встретились над грудью. Возвращают руки в исходное положение. Повторяют 10 раз. 
2. Лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Немного поднимают гантели, потом разводят их в стороны и опускают на пол. Возвращаются в исходное положение. Повторяют 10 раз. 

Комплекс 5 
1. Стойка на носках, руки вверх, кисти сцеплены в замок. На счет 1-2 - полуприсед на полной стопе, 3-4 - исходное положение. Повторить 8 раз в медленном темпе. 
2. Встать лицом к подоконнику на расстоянии шага, руки на подоконнике. На счет 1-2 руки сгибают, грудью касаются подоконника, 3-4 - исходное положение. Выполнить в медленном темпе с прямым туловищем 8-12 раз. 
3. Стойка - ноги врозь. На счет 1-2 - полуприсед на правой ноге, обхватив руками плечи (обнимают себя за плечи, растягивая мышцы спины). На счет 3-4 переносят тяжесть тела на левую ногу, руки в сторону кистью вверх, растягивают мышцы спины. Повторить в медленном темпе с напряжением мышц 16 раз. 
4. Встают между двумя стульями, развернутыми сиденьями друг к другу, на расстоянии 50-60 см. Принимают упор лежа, опираясь ладонями на сиденья. На счет 1-2 сгибают руки, локти в сторону, 3-4 - руки выпрямляют. Выполняют с прямым напряженным туловищем от 4 раз и более. 
5. Ложатся на живот, руки за голову. На счет 1-2 прогибаются, поднимают плечи и ноги вверх, задерживаются на 3-4 секунды и опускают руки и ноги вниз. 
Чтобы получить хороший результат, необходимо при выполнении упражнений делать 3 подхода с интервалом по 30-45 секунд. 

Маски для улучшения формы и упругости груди:


Для того чтобы форма груди была подтянутой и красивой нужно уделять ей внимание. С помощью домашних масок можно улучшить форму груди. 

Миндально-медовая маска 

Смешаем в одинаковых пропорциях миндальное масло и мед, нанесем на 20 минут на грудь. Смоем маску теплой водой и слегка промокнем грудь полотенцем. Маска хорошо омолаживает кожу, увлажняет и питает ее. 

Маска из редьки 

Натрем на мелкой терке редьку, добавим немного растительного масла и перемешаем. Нанесем смесь на марлю и приложим к груди на 15 минут. Потом смоем маску теплой водой, нанесем смягчающий крем. Маска придает коже упругость, улучшает приток крови. 

Картофельная маска 

Возьмем сваренную картофелину, 50 мл растительного масла, 1 чайную ложку сливок, 1 чайную ложку меда. Картофель разомнем вилкой и смешаем с другими ингредиентами. Нанесем маску на 20 минут на грудь. Смоем теплой водой и нанесем питательный крем. Маска придает груди упругость, разглаживает кожу, омолаживает ее. 

Дрожжевая маска 

20 грамм дрожжей растворим в теплой воде, до густоты сметаны, полученную смесь нанесем на грудь на 15 или 20 минут Аккуратно смоем маску прохладной водой. Она придает упругость и питает кожу. 

Маска из йогурта 

Возьмем 1 яйцо, 1 чайную ложку витамина E в масле, 1 столовую ложку йогурта. Все перемешаем. Нанесем на грудь маску, немного помассируем и оставим на 20 минут. Смоем маску теплой водой. Хорошо подтягивает отвисшую грудь. 

Маска глина с медом 

Смешаем в равных количествах мед и глину, нанесем на ткань и приложим на 20 минут к груди. Хорошо подтягивает грудь, придает упругость и улучшает форму. 

Медовый крем 

Растворим в 50 мл воды 2 столовые ложки натурального меда, нанесем на грудь на 10 или 15 минут медовый крем, затем смоем прохладной водой. Маска улучшает форму, питает и увлажняет кожу. 

Маски для увеличения груди


Масло какао для увеличения груди 

Масло какао помогает некоторым женщинам увеличить грудь. Кроме того, оно омолаживает кожу, подтягивает, питает и богато витаминами. Нанесем масло на область подмышек и ниже, между грудями. 

Сделаем осторожный массаж этих мест, но на саму грудь масло наносить не следует. 

Яблочная маска 

Возьмем 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку сливочного масла, 1 столовую ложку кашицы из капусты или яблок. Перемешаем все ингредиенты. Сделаем массаж для увеличения груди, потом нанесем на 15 минут маску на грудь. 

Тоник для улучшения и увеличения формы груди 

4 капли эфирного масла герани и 4 капли эфирного масла лимона, 10 капель настойки хмеля, 1 столовая ложка настоя хвоща, 1 столовая ложка сока алоэ. Все перемешаем, перельем в стеклянный сосуд. Наносим на кожу груди 2 раза в день. Храним в холодильнике в течение 7 дней. 

Самое главное упражнения и маски делать систематически и тогда ваша грудь снова станет упругой и красивой и будет притягивать множество мужских взглядов! Будьте красивы и любите себя! 

Серия сообщений "Грудь":
Часть 1 - Красивая Грудь за 15-20 минут в день
Часть 2 - Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму
Часть 3 - Подтянуть грудь
Часть 4 - Женская грудь
Часть 5 - ЗАРЯДКА ДЛЯ ГРУДИ
...
Часть 10 - Обвисла грудь. Что делать?
Часть 11 - Как сделать грудь упругой? Самый эффективный способ.
Часть 12 - 10 СУПЕР-УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШИКАРНОЙ ПОДТЯНУТОЙ ГРУДИ




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Освящение рун:рунескриптов, рунических формул и амулетов.

Суббота, 16 Мая 2015 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня на сайте о рунах я хотела бы затронуть такую важную тему, как освящение рунескриптов и амулетов с рунами. Ранее я писала пост о том, как освятить руны для гадания. Там все попроще, на мой взгляд. Взывать следует к Одину, т.к. именно с его подачи человечество обрело руны. А вот когда вы будете освящать рунескрипт или руническую формулу, возможны варианты в плане того, к кому взывать и что приносить в дар (или в жертву). 

Ну и начнем мы вот с какого вопроса:

А надо ли вообще освящать рунескрипты и амулеты с рунами?

Есть такое мнение среди некоторых практикующих рунологов, что руны прекрасно работают и так, без всяких там ритуалов. И даже неважно, верит ли в них их использующий человек и понимает ли их значение.  Так это или нет, каждый решает сам для себя. Если вы используете рунескрипты без ритуалов, и все происходит так, как вам нужно, продолжайте в том же духе. Поскольку руническая традиция прерывалась на многие века, у нас нет экспертов, которые смогли бы дать нам однозначный ответ, надо ли это делать и как правильно это делать. Правда, есть надписи на некоторых древних камнях с рунескриптами, к примеру,  известное: «Тор, благослови эти руны». Т.е. к богам все-таки при их изготовлении обращались.

Я не всегда провожу ритуал освящения рунескриптов. Когда я рисую формулы на себе для решения не слишком глобальных проблем, я  ни к кому не взываю и дары не приношу, просто проговариваю вслух, что хочу от каждой руны. Но когда нужны значительные перемены, я провожу ритуал.

Также я считаю, что покупные рунические амулеты или сделанные на заказ, освящать обязательно надо. Проводя ритуал, мы,как бы, активизируем их.

К каким богам взывать, и какие жертвы (дары) приносить?

Я обычно взываю к Одину. Если вы не знаете точно, к кому обратиться в данной ситуации, обращайтесь к нему. В качестве даров подойдет темное пиво ( у меня хорошо идет Балтика 9), сухое вино, и помимо спиртного, я еще еду какую-нибудь приношу в дар: соленую рыбу, что-нибудь из мяса с хлебом.

Для освящения защитных рунескриптов хорошо взывать к Тору. Для даров подойдет опять же темное пиво, ну и еду в случае взывания к Тору надо жертвовать обязательно, на мой взгляд, так как известно, что у Тора хороший аппетит(подробнее про Тора читайте в посте «Молот Тора»).

Для денежных рунескриптов можно взывать к Фрейю, как никак, бог плодородия. Фрейа Асвинн рекомендует в таких случаях обращаться к Ньерду, отцу Фрейя и Фрейи. Жертвовать можно вино, фрукты и морскую рыбу.

Для приворотов, увеличения привлекательности и сексуальной магии женщинам лучше обращаться к Фрейе. Женские божества весьма отзывчивы на легкое вино, сладкие ликеры, фрукты, шоколад и другие сладости.

Для создания семьи лучше взывать к божественным парам, например, к Одину и Фригг вместе. И дары принести каждому по отдельности, ну вино здесь универсально, а вот, так сказать, «закуски» будут разными.

Если вы сомневаетесь по поводу даров, есть 2 варианта. 1-й, обратиться к выбранному Богу (Богине) с просьбой подсказать, чтобы им хотелось в жертву. Ответ придет каким-нибудь образом, чаще всего во сне или в виде очень настойчивой мысли или в виде очевидного знака.

2-й вариант – это молоко с медом. Так как согласно скандинавской мифологии живет на ветвях мирового дерева Иггдрасиль божественная коза Хейдрун, которая дает «медвяное молоко» – пищу богов.

Описание самого ритуала освящения.

Я опишу, как я это делаю. Если ваша интуиция подскажет вам что-нибудь еще, делайте так, как считаете нужным, т.к. повторюсь, здесь нет никаких строгих правил.

На столе размещаю символы 4-х стихий, а в центр кладу рунескрипт или амулет. Вот так, как на картинке:

Освящение рунескриптов и рунических формул
Порядок расположения символов стихий для ритуала освящения.

 

На этот же стол ставлю дары: количество приборов по количеству «участников», например, если мы взываем к Одину – его бокал и тарелка, и ваш бокал и тарелка. Зажигаю свечи и благовоние. С руками в форме руны «Альгиз» взываю к Богу или Богине: «О, великий такой-то такой-то, помоги мне провести этот ритуал освящения амулета (рунескрипта, рунической формулы)». Затем беру носитель, если освящаем не готовый амулет, и приступаю к «художественным работам». (Про применение крови в ритуале я писала в посте «Рунические формулы, несколько заметок по использованию»). Оговариваю, для чего  рисую каждую руну, например: «Я рисую здесь руну Альгиз для защиты того-то от того-то», ну и подобным образом для каждой руны. Когда все нарисовано, говорю вслух, чего жду от этого амулета в целом (лучше заранее на бумажке написать шпаргалку, чтобы все четко оговорить, а то обязательно половину забудешь – я вот регулярно так поступаю :) ). А также обязательно говорю, чего от него не жду, т.е. «без вреда для моего здоровья физического и психического, имущества, без вреда для моих близких и т.д. и т.п. (особенно если используем потенциально опасные руны типа Хагалаз, Турисаз). Освящаю силами 4-х стихий (смотрите пост про Освящение рун для гадания). Затем на амулет надо дунуть  и сказать: «Я вдыхаю в тебя жизнь духом своим». Кладу амулет опять между водой, свечой благовонием и солью. Прошу Богов принять мои дары. Съедаю и выпиваю свою часть. Благодарю Богов за участие в ритуале, например, так: «Благодарю тебя, Один Великий, что помог мне освятить этот рунескрипт». Желательно, чтобы рунескрипт полежал еще немного на столе, пока не сгорит свеча с благовонием – так сказать, подзарядился силами стихий. Дары отношу на улицу, алкоголь выливаю под дерево, съедобное можно оставить там же, пусть кто-нибудь из животных съест.

Ну, вот собсно, и все, что я хотела вам рассказать про освящение амулетов и рунескриптов.

ХЕЛЬГА

Рубрики:  Руны/Правила и основы использования рун

Рунескрипт «Вызов»

Суббота, 16 Мая 2015 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Рунескрипт "Вызов"Добрый день, уважаемые читатели и подписчики Сайта о рунах. Сегодня хочу поделиться с Вами еще одним рунескриптом. Я назвала его «Вызов», хотя, в принципе, можно было обозвать его и «Возобновление общения», или «Примирение». Подвигла меня на создание этой формулы одна из читательниц моего блога, которая попросила помочь ей составить формулу для того, чтобы человек, с которым отношения не сложились, позвонил сам и захотел общаться.

Состоит эта формула из рун Ансуз и Эваз, заключенных по бокам в 2 руны Наутиз, а сверху и снизу я еще пририсовала руну Совуло. Руна Наутиз в этом рунескрипте вызывает потребность снова общаться,  Ансуз символизирует само общение, а руна Эваз обозначает дружбу и хорошие партнерские отношения. Совуло усиливает эту руническую формулу и дает ей энергию. Кроме того, Совуло способствует тому, что те вещи, которые мы подразумеваем в формуле, проявляются в нашей жизни.


Ну и перед тем, как рекомендовать этот рунескрипт, я решила провести «клинические испытания».  Есть у меня подруга, с которой мы давно в ссоре. У меня не было ее фото, я нарисовала ее, как смогла, написала ФИО и мобильный телефон, подписала «Позвони мне!», все это на одной стороне листочка. На другой стороне нарисовала в строчку красным маркером рунескрипт «Вызов».  Ритуал не проводила, силами стихий не освящала, освятила знаком молота Тора и именем бога Тора (подробнее про молот Тора читайте здесь , а как освящать знаком молота Тора здесь), и все. На следующее утро подруга мне позвонила, наше общение возобновилось без проблем и продолжается по сей день. Тору в благодарность были принесены жертвы постфактум – пиво и мясо.

Вот такой неплохой вышел рунескрипт. Подведем итог: его можно использовать для вызова человека, чтобы он сам позвонил -пришел без вашей инициативы, а также при помощи этого рунескрипта можно восстанавливать разрушенные отношения.

У Вас может возникнуть вопрос, а можно ли использовать его для возобновления любовных отношений? Если честно, не знаю. Когда распадаются такие отношения, сила принуждения должна быть гораздо сильнее, чем, к примеру, для возобновления дружеских. Там не только надо заставить захотеть общаться и сотрудничать, но и заставить человека снова увидеть вас привлекательным. Ну и мое негативное отношение к приворотам вы тоже знаете.

УМНИЧКА, ХЕЛЬГА!

Рубрики:  Руны/Правила и основы использования рун

Ритуал «Поиск нужного человека» при помощи руны Манназ

Суббота, 16 Мая 2015 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рунический ритуал "Поиск нужного человека руной Манназ"Добрый день, уважаемые читатели! Представляю вам еще один гостевой пост, на этот раз от читательницы Nika_V, которая любезно согласилась поделиться с нами своим опытом. Этот ритуал называется «Поиск нужного человека» с использованием руны Манназ. А придумал его Олег Синько, рунолог-практик и автор нескольких книг по рунам.

Вначале пару слов о том, с какой целью используется этот ритуал. С  помощью этого рунического ритуала можно найти человека, как знакомого, скажем, пропавшего или того, кто перестал с вами контактировать.


Или же пока незнакомого, но нужного –  супруга, будущего партнера по бизнесу, попутчика, спонсора или специалиста. Например, хорошего стоматолога или парикмахера. Искать друзей при помощи этого ритуала тоже можно. И обращаю ваше особое внимание, что при помощи этого ритуала вы сможете найти даже свою 2-ю половинку, причем как мужчины, так и женщины. Руна Манназ у нас не имеет половых различий. И можно уже перестать портить себе карму приворотами, и просто найти того, кто вам по-настоящему подойдет для любви и брака. В-общем, это настоящее спасение для одиноких людей.

А теперь слово Нике.

«Ритуал проверяла и как отмечено самим автором, он абсолютно безопасен! Безопасен с той точки зрения, что главных условий всего несколько: РАСТУЩАЯ ЛУНА и ПОЛНОЧЬ. В принципе,  день недели, цвет руны, наличие заготовки из определенного сорта дерева, аромапалочки – все это здесь значения не имеет. Для проведения ритуала нам понадобится:
1.Дождаться растущей Луны.
2.Кусочек белого картона размером с стандартное фото (9 х12, 10 х 13 и т.п.) Желательно вырезать края ажурно – как раньше на фотографиях вырезали.
3.Две небольшие свечи(я пользовалась теми, что ставят в аромалампу).
4.Блюдечко с водой.
Ритуал проводится около полуночи 7 дней подряд.

В первый день немного заранее я подготовила кусочек картона, который будет имитировать фото. По центру черным маркером нарисовала руну Манназ. Во время изображения читала такие слова:
«Руна Манназ!
Сила человека!
Свяжи меня и нужного
Мне человека воединот -
Пока мы полезны друг другу
И важны друг для друга!
Как горит свеча,
Как течет вода,
Как звучат слова,
Так мы уже соединяемся!»
На каждой свече я ножиком вырезала руну Дагаз. В принципе, это вся подготовка. Хотя для начинающего (занимаюсь рунами около 3-х месяцев) неплохо было бы «подстраховаться». Поэтому каждый день перед ритуалом я освящала пространство Молотом Тора, рекомендации из книги С. Батюшкова «Руническая амулетная практика (подробнее про освящение молотом Тора читайте здесь).

Также обращалась к тому Богу, в чей день недели проводила ритуал. Но это необязательно.
Около полуночи символ фото человека (руну Манназ) ставят вертикально на стол и по бокам зажигают свечи. Перед Манназ ставят блюдце с водой. Затем с оговором, который приведен ниже,  чертят на поверхности воды указательным пальцем правой руки следующие руны: Манназ, Лагуз, Дагаз и вращая указательный палец по часовой стрелке в воде (образуется что-то типа маленького водоворота) делают конкретный заказ: РУНА МАННАЗ, РУНА ЛАГУЗ, РУНА ДАГАЗ – ПРИВЕДИТЕ МЕНЯ К…(имя, черты или функции искомого человека).

Делается ритуал 7дней подряд с одной и той же водой. Затем воду в идеале выливают в реку или ручей, но можно вылить под сильное зрелое дерево или разбрызгать в воздухе с высоты. Свечи, естественно, гасим только пальцами!»

По-моему, Ника все очень подробно и понятно описала. Очень интересный и весьма полезный с практической точки зрения ритуал. Еще раз мои благодарности Нике! Ну и Олегу Синько, конечно.

Рубрики:  Руны/Правила и основы использования рун

Руна Манназ.

Суббота, 16 Мая 2015 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Руна Манназ, значениеСегодня, мои уважаемые читатели Сайта о рунах, мы поговорим о значении руны Манназ (Mannaz). Это 20-я руна старшего Футарка. Фонетическое соответствие – М.  Синонимы: Маннас, Ман (англосаксонское название), Мадр (древнескандинавское).  Прямое ее значение – человек, люди.

Руна Манназ обозначает людей вообще, без половой принадлежности. С руной Манназ связывают также интеллектуальную деятельность, человеческий ум.

Значение руны Манназ в гадании.

Прямая Манназ часто обозначает в гадании либо каких-то людей, либо самого человека. Каким будет влияние этих людей, можно понять из других рун в раскладе.

У меня очень часто выпает прямая  руна Манназ в значении «толпа, много людей». Если я, к примеру, гадала на день, и выпадала прямая Манназ, я знала, что в этот день  ко мне на прием придет куча народу.

В гадании на отношения руна Манназ часто указывает на то, что в Вашу жизнь входит какой-то очень важный для вас человек. Возможно, тот самый, или та самая.

Очень часто прямая Манназ в раскладах советует подумать еще раз или хорошо все обдумать(не зря же она руна интеллектуальной деятельности).

Если Вы делаете расклад на то, воздействовать ли на ситуацию магическими средствами, и выпала руна Манназ, то это практически всегда означает, что магия в данной ситуации «не показана»  и проблему надо решать обычными, человеческими средствами.

Перевернутая руна Манназ в гадании.

Мне очень нравится определение Батюшкова для перевернутой Манназ: «Ситуационная потеря человека или группы людей». Если Вы стали гадать на отношения и выпадает Манназ перевернутая, это означает скорое расставание, уйдет этот человек из вашей жизни.

Также перевернутая руна маназ может означать врагов и недоброжелателей. Но исходя из моего опыта, чаще все-таки отсутствие человека, людей или одиночество.

Фрейа Асвинн упоминала о выпадении этой руны перевернутой как указание на человека нетрадиционной сексуальной ориентации. Тоже нелишним будет принять к сведению и это значение.

Руна Манназ в магии.

Часто руну Манназ рисуют для воздействия на какого-то человека или группу людей. В этом случае ее окружают нужными рунами. Я вспоминаю интересный случай, который был описан на одном из форумов. Одна дама хотела устроить пожар. Но вместо руны Отал в рунескрипте нарисовала почему-то Манназ. Там были еще руны Хагалаз и Совуло. И в результате все люди, жившие в том месте, которое она хотела спалить, слегли с высокой температурой.

Сейчас я приведу для примера несколько рунических формул и вы все поймете. Итак,

Рунескрипты с руной Манназ:

Руническая формула от алкоголизма

Здесь Манназ обозначает и человека, которого мы хотим избавить от пагубной страсти, но также и то, чтобы он взялся за ум. Сочетание Совуло и Маназ также означает ясное сознание.

Рунескрипт от алкоголизма

Рунескрипт от алкоголизма

Рунескрипт для получения желаемой должности

Эта формула на получение должности в условиях высокой конкуренции. Вот здесь Манназ обозначает конкретного человека, которому должна эта должность достаться. Феху – деньги, работа, руна Тейваз – победу над конкурентами, Вуньо – нужный результат.

Рунескрипт "Получить желаемую должность"

Рунескрипт "Получить желаемую должность"

Руническая формула «Дружба и партнерство»

Я уже упоминала ее в теме о руне Эваз. Помогает привлекать друзей и налаживать связи между людьми.

Руническая формула "Дружба и партнерство"

Руническая формула "Дружба и партнерство"

Формула «Руническая сео-оптимизация»

Я делала эту формулу для увеличения заработка с сайтов. Она состоит из 2-х рун Беркана, Манназ и Феху. Поскольку заработок с сайтов напрямую зависит от количества пришедших людей, т.е. трафика, то Манназ в этой формуле означает людей вообще,  руна Феху – доходы, а  Беркана естественное развитие сайта и рост посещаемости и денег. Рисовать на листочке с адресом сайта. В общем-то, не только для сайтов можно использовать, но и для других бизнесов. Только быстрых результатов не ждите. Эта формула на долгосрочную перспективу. Зато дает стабильные результаты.

Формула "Руническая сео-оптимизация"

Формула Руническая сео-оптимизация

И теперь несколько рунических формул, где Манназ выступает как руна интеллекта:

Рунескрипт «Прочистка мозгов»

Состоит из рун Дагаз, 2-х Соуло, Манназ и Ансуз. Использовать можно очень широко. Особенно хорошо помогает от одолевающих эмоций, когда нужно принять какое-то правильно решение. Для очистки от тараканов тоже должно помочь.  Здесь Дагаз означает быстрый переход в противоположное состояние (от взвинченности к спокойствию, от глупости к разумности), Совуло с Манназ – ясную голову,  и как результат – руна Ансуз, правильные решения и мудрые поступки.

Рунескрипт "Прочистка мозгов"

Рунескрипт "Прочистка мозгов"

Руническая формула для легкого обучения

Состоит из Ансуз, Манназ и Лагуз. Пригодится школьникам. студентам, изучающим иностранный язык. Из названия рунескрипта уже ясно что к чему.

Руническая формула для легкого обучения

Рунескрипт для легкого обучения

Рунескрипт «Победа в споре».

Вязь из Манназ, Тейваз и Ансуз. Для того, чтобы одержать победу в интеллектуальном споре или диспуте. Для адвокатов хорош, в общем, используйте в любых ситуациях, когда нужно задавить соперника интеллектом.

Рунескрипт Победа в споре

руническая вязь "Победа в споре"

Вот, кажется и все, что я хотела вам рассказать про значение руны Манназ.

http://www.sait-o-runah.ru/runa-mannaz/

Рубрики:  Руны/Правила и основы использования рун

Ставы для защиты домашнего животного

Суббота, 16 Мая 2015 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умка Став для защиты домашнего животного
Авторы: Velya, Серый Ангел

Турисаз (переверн.) - Лагуз - Беркана - Альгиз

Став для защиты домашних животных от сглаза, злых языков, несчастий, травм.
Наносить на фото, или на ошейник с внешней стороны.
Обращение к Фрейе с просьбой привести природных духов покровителей вашему животному.
Дары – яблоки, мед, молоко, и несколько медных монет под дерево.
Просит и приносит дары именно хозяин животного.

Став специально создан нейтральным и мягким, без реактивных воздействий на организм животного, поэтому подходит для животных в возрасте. Став защитной оболочкой окружает животное. На тонком плане возможно ощущение оболочки или печати силы. В любом случае через некоторое время после установки стоит делать диагностику, как легло.
Дополнительное свойство става: У животного с этой защитой создается контакт с хозяином, и хозяин постоянно будет ощущать когда животное нуждается в помощи.

Оговор:
Формула отсекает из прошлого и будущего любой негатив, любой природы посылаемый <..> или трансформирует любой негатив в позитивные для <..> аспекты, а также дает защиту, защищает от физического ущерба, травм и любых негативных происшествий.

Оговор:
Формула отсекает из прошлого и будущего любой негатив, любой природы посылаемый <..> или трансформирует любой негатив в позитивные для <..> аспекты, а также дает защиту, защищает от физического ущерба, травм и любых негативных происшествий.


замечательный став! тысяча благодарностей его Авторам!!!

РУНЫ НЕ ОТМЕНЯЮТ ПОХОД К ВЕТЕРЕНАРУ, УСЛИВАЮТ В РАЗЫ САМО ЛЕЧЕНИЕ, СВОЙСТВА МАЗЕЙ, ЛЕКАРСТВ. МОЖНО НА ФОТО, НА ЛЕКАРСТВА НАНОСИТЬ. И НА ЛЮДЯХ ПОЭКСПЕРЕМЕНТИРОВАТЬ.

Язва желудка:

-Лагуз+Дагаз+Уруз+Лагуз
-Лагуз+Йера+Беркана+Дагаз+Уруз
-Альгиз+Дагаз+Феху+Йера+Дагаз+Альгиз
-Тейваз+Альгиз+Дагаз+Уруз+Альгиз+Тейваз
-Перто+Дагаз+Лагуз+Феху+Тейваз+Вуньо

Эпилепсия:

-Дагаз+Эйваз+Феху+Гебо+Эйваз+Дагаз
-Перто+Эйваз+Альгиз+Ингуз+Уруз+Вуньо
-Альгиз+Дагаз+Феху+Уруз+Ингуз+Дагаз+Альгиз
-Перто+Эйваз+Кеназ+Дагаз+Лагуз+Уруз
-Кеназ+Альгиз+Эйваз+Лагуз+Уруз

Энцефалит:

-Игнуз+Феху+Райдо+Дагаз+Уруз+Ингуз
-Перто+Эваз+Феху+зерк.Лагуз+Ингуз+Дагаз+Альгиз
-Кеназ+Уруз+Феху+Уруз+Кеназ
-Дагаз+Эваз+Лагуз+Феху+Лагуз+Эваз+Дагаз

Энтероколит,энтерит:

-Лагуз+Гебо+Уруз+Дагаз+Феху+Дагаз+Уруз+Гебо+Лагуз
-Соуло+Уруз+Гебо+Эйваз+Феху+Гебо+Уруз+Соуло
-Дагаз+Лагуз+Ингуз+Перто+Одал+Альгиз+Дагаз+Ингуз+Лагуз+Дагаз
-Альгиз+Эваз+Дагаз+Феху+Одал+Дагаз+Эваз+Альгиз

Эндокринная недостаточность поджелудочной железы:

-Уруз+Тейваз+Дагаз+Одал+Феху+Дагаз+Тейваз+Уруз
-Дагаз+Ингуз+Райдо+Лагуз+Одал+Феху+Лагуз+Райдо+Ингуз+Дагаз
-Альгиз+Эваз+Лагуз+Феху+Гебо+Уруз+Лагуз+Эваз+Альгиз

Ушибы,легкие травмы:

-Дагаз+Эваз
-Дагаз+Лагуз+Эваз+Лагуз+Дагаз
-Ингуз+Дагаз+Уруз+Эваз
-Перто+Ингуз+Дагаз+Эваз
-Йера+Дагаз+Феху+Эваз+Дагаз+Йера

уремический синдром,болезни почек,мочекаменная и т.п.:

-Дагаз+Лагуз+Феху+Дагаз+Лагуз+Дагаз
-Уруз+Лагуз+Альгиз+Феху+Альгиз+Лагуз+Уруз
-Тейваз+Феху+Ингуз+Дагаз+Одал+Лагуз
-Беркана+Уруз+Дагаз+Феху+Лагуз+Уруз+Беркана
-Ингуз+Райдо+Лагуз+Одал+Дагаз

Укусы пчел,клещей и т.п.:

-Дагаз+Ингуз
-одиночные - Дагаз,Ингуз,Уруз,Гебо
-Дагаз+Соуло+Дагаз
-Дагаз+Ингуз+Феху+Вуньо
-Лагуз+Райдо+Феху+Дагаз

Чумка:

-Эваз+Райдо+Дагаз+Уруз+Ингуз+Беркана+Лагуз+Альгиз+Феху+Гебо+
Альгиз+Лагуз+Беркана+Ингуз+Уруз+Дагаз+Райдо+Эваз
-Уруз+Ингуз+Тейваз+Альгиз+Дагаз+Феху+Альгиз+Тейваз+Ингуз+Уруз
-Соуло+Уруз+Тейваз+Феху+Дагаз+Тейваз+Уруз+Соуло
-Лагуз+Дагаз+Перто+Ингуз+Райдо+Уруз+Дагаз+Феху+Дагаз+Уруз+Райдо
+Ингуз+Перто+Дагаз+Лагуз

Токсоплазмы:

-Райдо+Науд+Дагаз+Альгиз+Феху+Альгиз+Дагаз+Науд+Райдо
-Эваз+Дагаз+Вуньо+Альгиз+Феху+Уруз+Вуньо+Дагаз+Эваз
-Перто+Ингуз+Вуньо+Уруз+Альгиз+Феху+Вуньо+Ингуз+Перто
-Альгиз+Уруз+Дагаз+Ингуз+Тейваз+Феху+Ингуз+Дагаз+Уруз+Альгиз

Остеоартрит:

-Эйваз+Уруз+Дагаз+Феху+Дагаз+Уруз+Эйваз
-Дагаз+Ингуз+Эйваз+Йера+Дагаз+Феху+Йера+Эйваз+Ингуз+Дагаз
-Райдо+Перто+Дагаз+Ингуз+Альгиз+Феху+Эйваз+Альгиз+Ингуз+Дагаз+
Перто+Райдо

Заболевания печени:

-Науд+Ингуз+Дагаз+Эваз+Вуньо+Феху+Уруз+Эваз+Дагаз+Ингуз+Науд
-Дагаз+Альгиз+Йера+Науд+Дагаз+Альгиз+Феху+Альгиз+Дагаз+Науд+
Йера+Альгиз+Дагаз
-Уруз+Дагаз+Науд+Альгиз+Эваз+Феху+Гебо+Альгиз+Науд+Дагаз+Уруз

Стоматиты:

-Дагаз+Уруз+Вуньо+Феху+Уруз+Дагаз
-Дагаз+Ансуз+Дагаз
-Ингуз+Уруз+Дагаз+Лагуз+Ансуз
-Перто+Дагаз+Ансуз+Вуньо+Альгиз
-Дагаз+Ингуз+Ансуз+Уруз+Альгиз+Ингуз+Дагаз

Синовиты и прочие воспаления суставов и т.п.:

-Дагаз+Эваз+Дагаз
-Альгиз+Ингуз+Уруз+Эваз+Уруз+Ингуз+Альгиз
-Дагаз+Ингуз+Науд+Эваз+Дагаз
-Эваз+Уруз+Альгиз+Науд+Дагаз+Феху+Дагаз+Науд+Альгиз+Уруз+Эваз

Раны,ожоги:

-Дагаз+Уруз+Лагуз+Дагаз
-Ингуз+Беркана+Лагуз+Дагаз
-Перто+Лагуз+Дагаз
-Эваз+Дагаз+Ингуз
-Лагуз+Дагаз+Лагуз

Параличи:

-Ингуз+Эйваз+Тейваз+Перто+Гебо+Дагаз+Феху
-Ингуз+Перто+Дагаз+Эйваз+Феху+Дагаз+Перто+Ингуз
-Перто+Дагаз+Эйваз
-Райдо+Эйваз+Уруз+Дагаз+Альгиз
-Альгиз+Эйваз+Йера+Уруз+Дагаз+Феху+Дагаз+Уруз+Йера+Эйваз+Альгиз

Паразитарные болезни:

-Науд+Райдо+Лагуз+Альгиз
-Ингуз+Лагуз+Райдо+Альгиз
-Альгиз+Райдо+Науд+Эваз+Альгиз
-Ингуз+Перто+Райдо+Наудо+Гебо+Альгиз

Лептоспироз:

-Дагаз+Перто+Ингуз+Лагуз+Йера+Дагаз+Феху+Альгиз+Дагаз+Йера+
Лагуз+Ингуз+Перто+Дагаз
-Перто+Дагаз+Лагуз+Гебо+Дагаз+Ингуз+Тейваз
-Альгиз+Эйваз+Уруз+Дагаз+Гебо+Тейваз+Феху+Тейваз+Гебо+Дагаз+
Уруз+Эйваз+Альгиз

Кишечный кропростаз и другие заболевания кишечника:

-Эваз+Райдо+Лагуз+Дагаз+Феху+Дагаз+Лагуз+Райдо+Эваз
-Альгиз+Лагуз+Эваз+Дагаз+Феху+Дагаз+Эваз+Лагуз+Альгиз
-Ингуз+Эваз+Дагаз+Феху+Уруз+Вуньо+Лагуз
-Лагуз+Райдо+Дагаз
-Райдо+Лагуз+Райдо

Опухоли:

-Соуло+Лагуз+Соуло+Феху+Тейваз+Лагуз+Соуло
-Альгиз+Соуло+Науд+Феху+Науд+Соуло+Альгиз
-Ингуз+Тейваз+Науд+Соуло+Феху+Дагаз+Уруз
-Альгиз+Ингуз+Соуло
-Ингуз+Соуло+Ингуз
-Лагуз+Соуло+Науд+Лагуз

Болезни органов дыхания:

-Дагаз+Эваз+Гебо+Дагаз
-Дагаз+Ингуз+Уруз+Гебо+Вуньо
-Ингуз+Перто+Уруз+Дагаз
-Науд+Ингуз+Тейваз+Лагуз+Науд
-Соуло+Ингуз+Дагаз+Уруз+Альгиз

Рубрики:  Руны/Правила и основы использования рун

ЗАЩИТА И ЗДОРОВЬЕ

Суббота, 16 Мая 2015 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рунические защиты:
Турисаз - Тейваз - Турисаз часто эту защиту можно встретить в сети. Её называют «классикой».Это достаточно скромное описание одной из сильнейших среди простых активных защит от магического воздействия.
Наносить маркером на предплечье с временной установкой Иногда, эту формулу называют «защитным щитом».
Уруз - Наутиз - Беркано – «руны Пива. Защита от магического воздействия. Она, хорошо помогает при внешнем психологическом давлении, интригах. Обеспечивает карьерный рост..Привожу её только потому, что «каждому своё»и у всех действие рунескриптов будут немного отличными (очень зависит от намерения, к примеру).
Но будьте осторожны, Уруз имеет хитрую особенность притягивать ситуации и «заставляет» создавать эти ситуации силой воли.
Т.е если ваша жизнь размеренная – формула для вас, а если гиперактивная, то лишние добавки, как возможный эффект – могутнастораживать
Иса-Кеназ-Хагал-Кеназ-Иса –зеркальная защита , ничего не пропускает, всё отражает, работает.
удобная вязь:
в ней Уруз - Наутиз - Беркано , этой вязанке всё равно что держать, хоть психологическое давление, хоть магическую атаку
Уруз - Наутиз - Беркано можно использовать и как рунескрипт, если кому-то так проще, но вязью-реально.
Пасивные защиты, если нужно просто остановить воздействия, то можно использовать Эваз - Альгиз - Иса , но тогда автор воздействия почти во всех лучаях не получает свой заслуженный обратный удар
Эйваз Альгиз Турисаз - останавливаем воздействие и бьём по нападющему его же энергией
Защита
1. Универсальный защитный щит Thurisaz-Tiwaz-Thurisaz
2. Защитный щит "Зеркало" Isa–Kenaz-Hagalaz-Kenaz-Isa
3. Руны Пива (защита от колдовства) Uruz-Nauthiz-Berkano
4. Защита транспортного средства Algiz-Raidho-Algiz
5. Защита жилища Algiz-Othala-Algiz Tiwaz-Algiz-Othala-Algiz-Tiwaz
6. Защита беременности Algiz-Berkano-Algiz
7. Защита от магического воздействия Ehwaz-Algiz-Isa
8. Защита семьи от колдовства и порчи Ehwaz-Algiz-Othala
9. Защита бизнеса, дела Algiz-Fehu-Algiz
10. Защита огня и воды Kenaz-Algiz-Laguz
11. Неуязвимость в бою Tiwaz-Eihwaz-Laguz
12. Руны Дороги. Безопасность в дороге, в путешествии Raidho-Eihwaz-Laguz
12. Солнечный щит Sowilo-Algiz-Sowilo
13. Защита ребенка и роженицы (после родов) Fehu-Berkano-Othala-Sowilo
14. Лишить мага силы Nauthiz-Ansuz-Nauthiz
Для защиты:

Тейваз Альгиз Беркана Альгиз Тейваз,
турисаз с 4х сторон но только в плане активной боевой защиты отражающей удар, и ни в каком другом смысле.

Читать далее...
Рубрики:  Руны/Правила и основы использования рун

Цвета для амулетов и вообще в рунических формулах

Суббота, 16 Мая 2015 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения TalLisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Зеленый - целительство, процветание, удача, изобилие.
Коричневый - защита физических объектов, магия для животных.
Желтый - контакты, юрисдикция.
Оранжевый - удача.
Красный - сексуальность, любовь, защита, смелость, здоровье.
Фиолетовый - сила, процветание, целительство.
Синий - исцеление, мир.
Белый - защита, чистота, истина.
Черный - поглощение и разрушение негативных воздействий.

лучше купить новые фломастеры, но учтите, они должны быть использованы только для ваших надписей и НИЧЕГО ДРУГОГО!!!!!!!!!!! их также никто крому ВАС не должен трогать....
долг (640x480, 61Kb)
Рубрики:  Руны/Правила и основы использования рун

от миомы, кисты

Суббота, 16 Мая 2015 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

!


Project21 (700x266, 142Kb)

Рубрики:  Руны/здоровье

Рунический Оберег для дома+Мой опыт использования.

Суббота, 16 Мая 2015 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Милена_Ветренная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

07 (182x183, 6Kb)
Оберег защиты дома.



Формула для дома - защита от чужой зависти, которая сильно подтачивает энергетику жилища. Если же дому будет угрожать опасность - Вы почувствуете это заранее. Желательно расположить у входа в дом.


Применяется для усиления дома и укрепления его статуса. Комбинация рун - Тейваз, Альгиз, Одал, Альгиз, Тейваз.


ТЕЙВАЗ - справедливость и закон – внутри человека. Победа благодаря силе воли и стойкости духа. Путеводные принципы жизни, соревнований, баталий, споров. Руна сильных людей – сильных духом, жизненными принципами, правотой. Необходимость руководства и стремления передать опыт. Рост авторитета, влияния, благосостояния.

АЛГИЗ - тростник, осока – если ты спрячешься в ней, то чужого ты услышишь по шороху и восклицаниям: осока режет неправого. Рога лося-защитника. Призыв человека к Высшим Силам за защитой и помощью. Распутье. Летящий лебедь, уносящий душу в путешествие к Богам. Меч Хеймдаля или валькирии, защищающий человека.

Взято с http://www.oguc.ru/oberegi/






А теперь немного отсебятины))


Этот защитный Оберег я использовала пол года назад.
Скажу сразу-работает!

Нанесла я её над входной дверью(изнутри дома) прорисовав каждую руну... пальцем в воздухе.

В течении 1 месяца все ложные *подрузьки*,которые любили заскочить ко мне на кофе, сидевши,евши и пивши у меня по пол дня и изрядно при этом мешая мне заниматься делами,просто изчезли из моего дома.
Они просто находили массу причин,чтобы в дом не заходить,при этом не забывая периодически звонить,но и то с заметной редкостью.

Одна всё же случайно *прорвалась*,но зайдя в дом в прихожей(там были над дверью оберег) споткнулась и ушибла ногу.
Зайдя в дом,она сказала,что её вроде бы как КТО ТО толкнул в спину.
Конечно! Не толкнули,а пнули,не только в спину,но и из моей жизни также.)))

Я просто заметила одну вещь...
Люди,которые имеют ко мне некий плохой умысел,зависть,обиду или ещё что нибудь гадостное...просто Не могут зайти ко мне в дом.
Они будут стоять на улице,разговаривать,но найдут причин Не заходить...Ведь Сила их просто Не пускает)))

Вот так вот.

Очень полезная формула для защиты своего дома!

Серия сообщений "сглаз, порча":
Часть 1 - "Шлем счастья" мастера Кантаса
Часть 2 - Рунический став ЛАНДЫШ. Автор Сэм
...
Часть 5 - Став "ДНК" - на положительное изменение генетической информации человека
Часть 6 - Руны профи мастеров- О. Шапошников
Часть 7 - Рунический Оберег для дома+Мой опыт использования.
Часть 8 - Защита от отката, обратного удара.
Часть 9 - Пьянству бой. Автор Svetlana86
...
Часть 17 - ИНТЕРПРЕТИРОВАНИЕ РУН ПРИ ДИАГНОСТИКЕ
Часть 18 - УВИДЕТЬ ВО СНЕ ТОГО, КТО НАВОДИТ НА ВАС ПОРЧУ
Часть 19 - Лом автор Liel Reiter


"Клизьма. О чистках."

Суббота, 16 Мая 2015 г. 18:06 + в цитатник

 

«Вам надо почистится!»

Притча во языцех последних лет. Все чистятся, моются, отдирают малейшие наслоения на себе...

Во-первых, чистки – вещь очень вредная. Да, она сносит вредное, негатив, какие-то лишние энергоосновы… Но она сама по себе – дикий стресс для тела и вредная штука.

Это как – пардон – гидроколоноскопия для организма. Вы бы стали делать клизмы по 3 литра дважды в день? Я бы не рискнула! Потому что сначала вымоете вредное, потом полезное, потом начнет слизистая слазить кусками, потом и до мышц дойдет. Останетесь без кожи и полезных бактерий. 

Поэтому драить себя (и других) раз в неделю – могу пожелать только врагам. Вы начнете таять энергетически, как будто смывать свои яркие качества и таланты. + слабость и обострение болезней обеспечены надолго. 

К тому же, чистки усиливают природные качества тела и души. 

Не всегда позитивные. 

Вы, допустим, клептоман. Социальные нормы, совесть, и прочее, придавили в вас это, задавили культурными наслоениями. Чистка это все снесет, как плотину… Пороки, похоть, болезни, психические расстройства – получите весь букет. И очень быстро, буквально после второй. 

Тоже с хроническими болезнями.

Поэтому во первых, не путайте СНЯТИЕ (порчи и тд) и ЧИСТКОЙ. 

Это разные вещи. 

Порчи надо снимать, а не полоскать. Это разные техники, потому что порча имеет структуру, ее надо разбирать и снимать. А чистка сносит негатив.

Во-вторых – не проводите чистку чаще чем раз в 3-4 месяца. Если до полугода дотерпите – вобще красота. 

Вы не помрете от 0,001% негатива в теле, вы его даже не заметите. 

Это как слегка несвежая голова. От этого еще никто не умер, по моему...

Так что не слушайте чистильщиков. 

Вам это просто не нужно."

 

статья Mylene Maelinhon

Рубрики:  Руны/Расклады



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Руны профи мастеров- О. Шапошников

Суббота, 16 Мая 2015 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снятие порчи

Nauthiz-Sowilo-Nauthiz
руна руна руна



Снятие порчи. Снимает самую тяжелую порчу. Побочный эффект - люди начинают себя считать лучше, чем есть на самом деле.

Амулет с формулой носить 9 дней (ночью под подушку). А утром 10 дня сжечь и пепел развеять по ветру.

Для снятия побочного эффекта и для «закрытия» энергоинформационной дыры применяем Algiz.

руна
руна руна руна
руна



Усиленный вариант, но и очень болезненный:

руна
руна руна руна руна руна
руна

Читать далее...

Серия сообщений "сглаз, порча":
Часть 1 - "Шлем счастья" мастера Кантаса
Часть 2 - Рунический став ЛАНДЫШ. Автор Сэм
...
Часть 4 - ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА О ЗАЩИТНЫХ ФОРМУЛАХ И О ЧИСТКАХ:
Часть 5 - Став "ДНК" - на положительное изменение генетической информации человека
Часть 6 - Руны профи мастеров- О. Шапошников
Часть 7 - Рунический Оберег для дома+Мой опыт использования.
Часть 8 - Защита от отката, обратного удара.
...
Часть 17 - ИНТЕРПРЕТИРОВАНИЕ РУН ПРИ ДИАГНОСТИКЕ
Часть 18 - УВИДЕТЬ ВО СНЕ ТОГО, КТО НАВОДИТ НА ВАС ПОРЧУ
Часть 19 - Лом автор Liel Reiter

Серия сообщений "Силы":
Часть 1 - "Шлем счастья" мастера Кантаса
Часть 2 - Рунескрипт "Делай то, что я скажу".
Часть 3 - Став "ДНК" - на положительное изменение генетической информации человека
Часть 4 - Руны профи мастеров- О. Шапошников
Часть 5 - Гальдрастав "Счастливый Человек".
Часть 6 - Рунический Став "Бык". На восстановление и укрепление иммунитета. авт Языковед
...
Часть 36 - Гальдрастав "Валериана".
Часть 37 - [напитка каналов]Ёршик
Часть 38 - "Чашка кофе"


Куриные оладушки "Просто и вкусно"Куриные оладушки "Просто и вкусно"

Суббота, 16 Мая 2015 г. 15:57 + в цитатник
 
Ингредиенты для "Куриные оладушки "Просто и вкусно"":


Рецепт "Куриные оладушки "Просто и вкусно"":
Куриные оладушки &quot;Просто и вкусно&quot; ингредиенты Сначала яйцо взбиваем с кефиром.

Куриные оладушки &quot;Просто и вкусно&quot; ингредиенты Вливаем в фарш и хорошенько размешиваем до однородной массы!

Куриные оладушки &quot;Просто и вкусно&quot; ингредиенты Затем добавляем муку, солим и снова хорошенько перемешиваем. Тесто должно получится, как сметана, но не очень густая. С ложки падать, а не литься. Муки можно добавить ещё! На ваше усмотрение.

Куриные оладушки &quot;Просто и вкусно&quot; ингредиенты Всё! Можно обжаривать! Нагреваем масло на сковороде. Столовой ложкой выкладываем оладушки и немного разравниваем, чтобы получались плоские! Жарим с двух сторон до румяной корочки!

Куриные оладушки &quot;Просто и вкусно&quot; ингредиенты Масло они совершенно не впитывают. Сколько сразу наливаю в сковороду, столько же и есть, к концу приготовления. 
Наши вкусные, нежные и сытные оладушки готовы!!
Приятного аппетита!    

 

 
Рубрики:  Кулинария/курица
Кулинария/Рецепты диетических блюд



Процитировано 1 раз

Миома - Народное лечение миомы матки по рецептам ЗОЖ - как вылечить миому народными средствами

Суббота, 16 Мая 2015 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения SNEJANA111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Миома - Народное лечение миомы матки по рецептам ЗОЖ - как вылечить миому народными средствами
Народные средства успешно помогают при лечении многих болезней, этот сайт поможет вам подобрать нужные рецепты и познакомит с отзывами читателей.



Используя народное лечение миомы матки, женщинам удалось вылечить миому, избавиться от опухоли и значительно улучшить здоровье. Вот народные рецепты и средства, которые помогли им в лечении.
Народное лечение миомы медом и алоэ

Женщине удалось избавиться от миомы с помощью рецепта, который она нашла в книге Людмилы Ким. Этот рецепт часто используется в народном лечении миомы матки.
375 г алоэ измельчить на мясорубке, добавить 625 г натурального меда и 675 г кагора, все смешать, настоять в темном месте 5 дней. Принимать по 1 ст. л. три раза в день за полчаса до еды. (рецепт из ЗОЖ 2002 г. №12, стр. 19)
Народное лечение миомы керосином

Очень простое лечение миомы в домашних условиях – надо сделать 12 тампонов, каждый вечер перед сном смачивать один тампон в керосине, отжимать, чтоб не капало, и вводить тампон во влагалище ровно на пять минут. Курс 12 дней. Это народное средство помогло читательнице избавиться от миомы – миома рассосалась, и до сих пор у неё прекрасное здоровье. При наличии эрозии лечение керосином миомы противопоказано. При необходимости повторить лечение миомы керосином через 4 месяца. (ЗОЖ 2002 г. №16, стр. 4, ЗОЖ 2004 г. №3, ЗОЖ 2004 г. №16, стр. 8 )
Лечение миомы матки народными методами - лопухом

Лопух поможет вылечить миомы, фибромы, помогает при кровотечениях, рассасывает различные уплотнения в матке.
Для лечения миомы матки надо лопух высушить, измельчить в порошок. 5 г порошка залить двумя стаканами кипятка, настаивать 12 часов. Пить по 100 г 4 раза в день. Курс лечения миомы – 30 дней, 15 дней перерыв. Курсы продолжать до полного излечения миомы. Женщина провела один курс и миома матки у неё уменьшилась в 2,5 раза. (рецепт из ЗОЖ 2002 г. №22, стр. 18)
Народное лечение миомы баданом

У женщины была миома 8-10 недель. Врачи предлагали операцию, но от миомы удалось полностью избавиться при помощи корня бадана.
50 г измельченного корня бадана залить 350 г воды температурой 60 градусов. Настоять 8 часов, процедить, выжимки использовать для тампонов. Два раза в день делать спринцевания раствором: на 150 г теплой воды – 1 ч. л. настоя бадана. Расходовать на одно спринцевание весь раствор (150 г). После вечернего спринцевания тампоны – 1 ч. л. отцеженных корней бадана завернуть в марлю, смочить в настое корней бадана и ввести на всю ночь во влагалище. Одновременно для лечения миомы матки применять настой бадана внутрь – по 1 ст. л. три раза в день за час до еды – три дня пить, три дня перерыв. Курс лечения миомы матки 6-8 недель.
Лечить настоем бадана можно не только миому, но и воспаление придатков, спайки труб, эрозию, все виды кровотечений. (рецепт из ЗОЖ 2002 г. №24, стр. 20)
Народное лечение миомы сбором трав

Этот рецепт от миомы матки дала врач- гинеколог.
Бессмертник, пустырник – 3 части, боярышник, зверобой – 2 части, ромашка, календула, кора крушины – 1 часть. 2 ст. л. сбора залить 450 мл кипятка, настаивать в термосе ночь. Пить по 100 г 2 раза в день за час до еды. Курс – 3 месяца. Женщина пила 4 месяца по 200 г – миома рассосалась (ЗОЖ 2003 г. №10, стр. 21).
В этот сбор можно добавлять крапиву, спорыш и листья земляники. Провести два курса лечения миомы матки по 2 месяца. (ЗОЖ 2004 г. №3, стр. 16)
Лечение миомы матки народными средствами - боровой маткой

50 г травы боровой матки залить 500 г водки, настоять в темном месте 2 недели, пить по 35 – 40 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечение миомы боровой маткой – пока не кончится настойка. Если этот метод подошел, и миома матки уменьшилась - через месяц курс можно повторить.
Боровую матку очень эффективно можно использовать в лечении не только миом, но и других гинекологических заболеваний (воспаление придатков, бесплодие, эндометриоз) (ЗОЖ 2004 г. №1, стр. 24. Ещё один случай лечения миомы боровой маткой описан в ЗОЖ 2010 г. №5, стр. 32, рецепт такой же.)
Народное лечение миомы огуречной ботвой

При лечении миомы в домашних условиях хорошо помогает огуречная ботва. 1 ст. л. измельченной ботвы залить 600 г воды, кипятить 5 минут, настоять. В день принимать по 1 стакану настоя – каждый час по 1 ст. л. Курс лечения 1 месяц, затем месяц перерыв. И так – до излечения (ЗОЖ 2004 г. №3, стр. 16)
Народное лечение миомы квасцами и медным купоросом

1 ст. л. жженных квасцов, 1 ст. л. медного купороса и 1 литр воды перемешать, кипятить 5 минут. Процедить. Для спринцевания взять 1 ст. л. этого голубого раствора и смешать с литром кипяченой воды. Спринцеваться 10 дней после менструации. Если не помогло сразу – сделать еще 2-3 таких курса – миома матки и другие болячки исчезнут. Это народное средство помогает не только при миоме, но и при эрозиях, кистах, воспалении придатков. (ЗОЖ 2004 г. №3, стр. 16)
Лечение миомы матки народными средствами -кедровыми орехами

1 стакан кедровых орехов вымыть, растолочь, залить 500 г водки. Настоять, пить по 1 ст. л. три раза в день до еды. Курс лечения миомы – пока не кончится настойка. Провести надо 3-6 таких курса (у некоторых больных миома рассосалась после первого же курса, но три курса надо провести обязательно). Это народное лечение миомы матки помогло всем женщинам, которые его применили, главное – не пропускать прием настойки (ЗОЖ 2004 г. №3, стр. 17) После трех курсов лечения настойкой скорлупы кедровых орехов у женщины миома значительно уменьшилась, а когда она применила тампоны с глиной – миома полностью рассосалась за полтора месяца (ЗОЖ 2007 г. №20, стр. 33)
Народное лечение миомы мухоморами

Молодые шляпки мухоморов натолочь в 1-2-3 л банку доверху. Закупорить банку, завернуть в пакет и закопать в землю на месяц. Затем процедить, получится красноватая жидкость. Пить 1 раз в день утром натощак. Начинать с 1 капли на 1/2 стакана теплого молока. Каждый день добавлять по 1 капле и довести до 1 ч. л (52 капли), а потом в обратном порядке дойти до 1 капли. У женщины была фибромиома 8-9 недель, болела она 8 лет. Когда она дошла до 1 ч. л. – миома рассосалась полностью. Заодно прошла и мастопатия. Чтоб заготовить лекарство впрок - на 300 г жидкости от мухоморов надо добавить 200 г водки (ЗОЖ 2004 г. №3, стр. 17).
А вот другой рецепт лечения мухомором. Настойка готовится так: стакан измельченных мухоморов заливается 0,5 л водки, настаивают 12 суток. Пьют от 1 капли до 25 и обратно, затем перерыв 20 дней и новый курс лечения миомы матки. (ЗОЖ 2007 г. №19, стр. 26).
Лечение миомы матки народными средствами - алоказией

Это комнатное растение, еще называют каллой или трехлистником – когда появляется четвертый лист – первый, самый старый, отмирает. Его и используют для лечения миомы матки. Взять лист величиной с ладонь, измельчить и залить 100 г спирта, настоять 10 дней. Принимать 3 раза в день, растворяя в 50 г воды: первый день по 1 капле, 2-й день – по 2 капли и т. д.. Дойти до 52 капель (чайная ложка) и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день. На курс лечения миомы надо 100-200 г настойки, Это народное средство поможет и от мастопатии. (ЗОЖ 2004 г. №6, стр. 23)



Народное лечение миомы цветками картофеля

1 ст.л. цветков картофеля залить 1 стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. (ЗОЖ 2004 г. №16, стр. 8 )
Народное лечение миомы календулой

Женщине назначили операцию по поводу удаления миомы матки. Знакомая ей дала рецепт: 1 ст. л. календулы заварить стаканом кипятка, настоять ночь, а утром выпить. Женщина пила месяц, миома рассосалась, операцию отменили. (ЗОЖ 2004 г. №16, стр. 23)
Народное лечение миомы медом и хвоей

Взять 1 кг свежих лапок пихты, 0,5 кг корней малины лесной, 1 кг сахара, 0,5 кг меда. Растения измельчить, уложить слоями в эмалированную кастрюлю, настоять 2 суток. Затем поставить на водяную баню, кипятить 8 часов, настоять сутки, отцедить сирор. Должно получиться более полулитра сиропа. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды10-15 дней. Затем месяц перерыв и еще один курс лечения миомы матки. этого сиропа как раз хватает на два курса. Когда женщина выпила весь сироп – миома рассосалась, её сняли с учета в поликлинике. (ЗОЖ 2005 г. №13, стр. 29-30)
Лечение миомы матки народными средствами - вишневыми ветками, чагой

Женщина вместо чая пила отвар вишневых веточек – через год миома рассосалась. (ЗОЖ 2005 г. №15, стр. 29, ЗОЖ 2005 г. №20, стр. 30), Другая женщина избежала операции по поводу миомы матки с помощью настоя чаги – она тоже пила его вместо чая 4 месяца – затем УЗИ показало, что миома рассосалась (ЗОЖ 2006 г. №6, стр. 30)
Народное лечение миомы лопухом и медом

Женщину готовили к операции по удалению миомы. Ей посоветовали народный рецепт лечения миомы. Три недели она лечилась, затем пришла на УЗИ – миома полностью рассосалась, после этого уже 7 лет нет никаких признаков миомы.
Вот рецепт: корень лопуха промыть и пропустить через мясорубку, отжать сок, смешать его в равных пропорциях с медом, облепиховым и зверобойным маслом. На 400 г смеси добавить 0,2 г мумие. Смочить в этой смеси тампон и вставлять на всю ночь. (ЗОЖ 2005 г. №10, стр. 25-26 )
Лечение миомы матки смесью Шевченко

Женщина имела миому в течение 15 лет, решила лечиться смесью Шевченко – всю зиму она пила водку с маслом – весной миому уже не обнаружили. (ЗОЖ 2006 г. №23, стр. 9)
Лечение миомы матки народными средствами - глиной

У женщины обнаружили миому и кисту в матке. Она решила лечиться глиной: каждый вечер на 2 часа делала аппликации на низ живота: глину разводила теплой водой гуще сметаны и клала на два слоя марли. На ночь делала тампоны с глиной из марли в два слоя. Утром на тампоне находила гной. Через полтора месяца и киста и миома исчезли. (ЗОЖ 2007 г. №20, стр. 33)
Народное лечение миомы медом и травами

Женщине была назначена операция по поводу удаления кисты и миомы матки. Она лежала в больнице, ждала операции и три раза в день за полчаса до еды по 1 ст. л. принимала народное средство от миомы. За день до операции на осмотре обнаружили, что ни кисты, ни миомы нет, её тут же выписали домой.
Вот этот народный рецепт от миомы: Возьмите по 50 г тысячелистника, шиповника, полыни, зверобоя, сосновых почек, 200 г бефунгина (экстракт чаги), 200 г сока алоэ, 250 г коньяка или спирта и 500 г меда. Травы залить тремя литрами воды, довести до кипения, нагревать на водяной бане 2 часа, не допуская кипения. Настаивать сутки в теплом месте, процедить, добавить мед, сок алоэ, коньяк. Принимать по 1 ст. л. за полчаса до еды три раза в день. (ЗОЖ 2009 год, №8, стр. 30)
Лечение миомы матки народными методами - подмором

Взять 1 стакан подмора, залить 0,5 л водки, настоять 21 день, процедить и отжать. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Женщина пила эту настойку с октября по март – миома рассосалась. (ЗОЖ 2010 г. №1, стр. 35, ЗОЖ 2009 г. №21). Пчелиный подмор не только лечит миому матки, но и нормализует гормональный фон во все организме – проходит эндометриоз, мастопатия, лучше начинает работать щитовидная железа.
Лечение миомы матки народными методами - зеленым бальзамом

Измельчить зеленые грецкие орехи, наполнить трехлитровую ьанку на треть, залить доверху водкой. Настаивать в темноте 3 недели. Принимать по 1 ст. л. три раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения миомы – 1 месяц, затем неделя перерыв и так до излечения. Эта настойка не только лечит миому матки, но и узловой зоб, кисты и полипы в различных органах. Очень многим это лечение помогло (ЗОЖ 2010 г. №7, стр. 36)
Лечение миомы по методу целителя Купчина

Сок алоэ – 300 г, сок малины или калины – 300 г, мед – 300 г, 10 % настойки календулы, подорожника, чистотела, бефунгина (чаги), полыни – по 100 г, водка 500 г.
Принимать по 1 ч. л. за 30 мин до еды 3 раза в день. Курс 3-4 месяца: после 30 дней приема – 5 дней перерыв. На период лечения исключить жирное, жареное, алкоголь, курение, копчености, острые блюда. Это средство излечивает мастопатии, кистоз яичников, фибромы, миомы матки, эндометриоз, стабилизирует гормональный баланс, препятствует росту опухолей. Если есть подозрения на рак, то алоэ в этом составе применять нельзя – оно подстегивает рост раковых клеток. (ЗОЖ 2007 г №22, стр. 12). Женщина пролечилась этим составом – и миома у неё рассосалась (ЗОЖ 2010 г. №10, стр. 23)
Используйте народные способы и рецепты, но посоветуйтесь также и с врачом гинекологом.
http://narodn-sredstva.ru/
Рубрики:  Домашний доктор/Гинекология

"Вылечила миому" сама - рассказы очевидцев

Суббота, 16 Мая 2015 г. 13:02 + в цитатник

 

Надо взять 30 г пустырника, 20 г боярышника (ягоды), 20 г зверобоя, 10 г ромашки, 10 г календулы, 10 г коры крушины, 30 г бессмертника. С вечера 4 ст. ложки этой смеси трав залить 450 мл кипятка в термосе, настаивать ночь и пить по 1/2 стакана 2 раза в день за час до еды в течение 3 месяцев. Решила попробовать. Пила по 1 стакану 2 раза в день ? утром и вечером ? в течение 4 месяцев. Миома после такого лечения исчезла. Может, кому-то еще поможет мой опыт лечения миомы? Буду только рада!

---------------

"Вылечила миому" сама - рассказы очевидцев
 
myoma_out
June 15th, 2011
 Сегодня я пишу о тех рецептах, которые я нашла в интернете, и которые, по утверждению авторов, помогли одному или нескольким людям вылечиться от миом. Это означает, что либо миомы полностью рассосались, либо прекратили рост, либо уменьшились. Внимание! Я не переписываю рецепты, где авторы не утверждают, что они помогли (таких сборников рецептов в интернете много). Не стоит вестись и на рекламные сайты. Тем более ценен тот опыт некоторых женщин, которые действительно умудрились сами вылечить свою фибромиому, и делятся рецептами. Про Боровую Матку тут уже не пишу - об этом в первую очередь узнает человек, пытающийся избавиться от миомы. И ее надо обязательно пробовать!! Я потратила много часов на такой поиск в интернете, и считаю результаты очень ценными.

1. 100гр. свекольного сока и 1 таблетка мумие каждый день в течении 3 месяцев

2. Пустырник 3 гр, боярышник 2 гр (ягоды), зверобой 3 гр, календула, кора крушины 1 гр, бессмертник 3 гр. С вечера заварить кипятком в термосе и настаивать на ночь. Пить по 100 гр 2 раза в день до еды утром и вечером, не менее 4х месяцев.

3.  Приобрела у него несколько граммов молочая Палласа, перетертого в порошок, и, как посоветовал травник, начала принимать его на кончике ножа 3 раза в день за 20-30 минут до еды, запивая водой. И так ежедневно, не пропуская ни одного дня, в течение трех месяцев. Каждый месяц проверялась у гинеколога. Моя опухоль становилась все меньше и меньше и, наконец, полностью рассосалась.

4. 300 г льняного масла, 1/2 пачки хозяйственного мыла (чем темнее, тем лучше) натереть на мелкой терке, 20 г пчелиного воска, 2 ст.л. березового дегтя. Все растопить. Намазывать на низ живота, накрыть пергаментной бумагой и сверху тканью - на 12 часов. Так делать 4 дня. Т.е. 12 часов с мазью, 12 - без мази и так 4 раза. Я честно говоря не очень верила, но думаю, дай попробую, хуже-то уже не будет. И помогло! Мази из этого кол-ва продуктов получается довольно много. Ею можно мазать и ушибы, и затвердения после уколов и даже грудь при мастопатии. Мыло у меня было почти черное, мазь получилась густая и когда остыла - затвердела. Я ее при использовании немного подогревала до комфортной для тела температуры. Только вот воняет очень.

5. Мне очень помогает Ременс. Он на травах, не гормональный и действительно помог.

6. Сок сырого картофеля. Ежедневно по полстакана. Можно принимать и по половине стакана картофельного сока на протяжении полугода, если же его плохо принимает желудок, то разбавьте картофельный сок соком моркови.

7. смесь измельченного (как пюре) алое, майского меда, красного сухого вина (в равных пропорциях). За пару месяцев миома так уменьшилась, что ей даже не стали назначать диагностическую чистку.

8. 250 грамм кедровых орехов в скорлупе перемолоть в мясорубке (в обязательном порядке вместе с скорлупой).
Всю массу залить 500 мл водки. Желательно все это в сосуд который можно положить на бок, так как это должно настаиваться в лежачем положении 2 недели и каждый день бутылку с содержимым надо встряхивать. Хранить в темном месте. Затем через две недели когда настой готов ставите его в холодильник и принимаете 3 раза в день по столовой ложке. Перед применением взболтать.Эфективность 100%. Также помогает при спайках, кистах, миомах, фибромах, при болезни желудка. Так же проверено что решает проблемы с кишечником, колит и спаечный процесс.


8. Профильтровала через плотную ткань керосин. Сделала 12 тампонов. Один тампон смочила керосином, отжала, чтобы с него не капало, и ввела во влагалище на пять минут (только на пять минут, и не больше!). И так ежедневно все двенадцать тампонов в течение 12 дней на ночь.

9. Два с половиной года назад обнаружили миому 2,6 см,врач сказал не страшно,я перестала есть консервированные продукты,мясо,молочные ...была у гениколога в начале апреля миому врач не нашел.

10. Смешивают сок калины и мед(пропорцию не пишут,наверное 1:1).Смешивают мед и сок калины и пьют по схеме:
1неделя:утром натощак на кончике чайной ложки.
2неделя:утром натощак по 1/3 чайной ложке
3неделя:утром и вечером по 1 чайной ложке
4неделя:утром и вечером по 1 столовой ложке
сделать 1 месяц перерыв и начать пить уже в обратном порядке,начиная с 1столовой ложки, можно курс повторить через 1,5 года,женщина пишет что очень большая миома рассосалась после 2 курсов

11.  Миома уменьшилась в два раза после приема масла примулы вечерней в капсулах.

12. вылечила миому медью. Прикладывала медный диск на живот, приклеивала пластырем и ходила . Каждый день нужно снимать и кипятить медь в соленой воде минут десять, а потом снова прикладывать. Врачи обалдели, когда ничего не обнаружили.

13.  свекровь вылечила миому матки, хотя ей грозила операция. она тампоны себе закладывала из упаренной урины. подруга говорила, что вонь в квартире стояла!!!! она ходить к свекрови не могла. но факт, операции избежала, врач после обследования сказал, не знаю, что вы делали, но продолжайте это делать

и похожий рецепт: "я вылечила миому с большим сроком (12,5 недель) собирала утреннюю мочу туда добавляла 1ч.ложечку мёда и этим спринцевалась, 2раза в неделю и закладывала тампон с мёдом во влагалище. мне помогло, сейчас у меня её, т.е. миомы нету благодаря зтому лечению"


14. вылечила миому, принимая молочный гриб, за год полностью рассосалась. 

15. вылечила миому( 7 недель,наружный узел) Лечила самостоятельно, чистотелом и голоданием.

16.  3 года назад сериями по 10 дней голодания в течении полугода она вылечила миому

17. я чистотел сушила. А уже сухой настаивала на водке. Я им вылечила миому и мастопатию попутно. 

18. Лечилась травяными сборами, преператом(БАД) "кошачий коготь" - 3 банки хватило (фирма "Артлайф") и результат - живу без миомы лет 7, без эндометр. 2 года. (это вроде было в таком контексте, непохоже на рекламу..)

19. У меня уже тоже миомы исчезли, пила сбор трав с боровой маткой и красной щеткой, льняное масло, селенактив, настойки для иммунитета плюс радоновые ванны.(вообще, про родоновые ванные много пишут, что помогает - комментарий автора журнала).
/l-stat.livejournal.net/sup/i/x-1-2.png?v=7503" target="_blank">http://l-stat.livejournal.net/sup/i/x-1-2.png?v=7503) 0px -450px repeat-x rgb(214, 149, 165);">  

 

Рубрики:  Домашний доктор/Гинекология


Понравилось: 1 пользователю

Творожно-яблочная запеканка с ароматом корицы

Суббота, 16 Мая 2015 г. 10:33 + в цитатник


БЖУ на 100 гр: 10/ 5/ 15
Ккал на 100 гр: 153

Ингредиенты:
- 500г творога;
- 4 яйца;
- 4ст.л. Овсянки перемолотой в муку;
- 3ст.л. сахарозаменителя;
- щепотка ванилина;
- 2 яблока;
- корица.

Приготовление:
Перемешайте яблоки с сахарозаменителем, добавьте ванилин либо несколько капель ванильной эссенции. Продолжая взбивать яйца, добавляйте понемногу творог и овсянку. Взбивайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Одно яблоко порежьте кубиками и посыпьте корицей. Выложите его в форму для выпекания и залейте сырной массой. Второе яблоко разрежьте на половинки и нарежьте очень тонкими дольками (это можно сделать с помощью прибора для чистки картошки). Выложите их на сырную массу и посыпьте корицей. Запеканка должна выпекаться в духовке около получаса при выставленной температуре 200 градусов.
Готовую творожно-яблочную запеканку лучше всего сделать вечером и оставить на ночь отстоятся. На завтрак полейте ее вареньем или растопленным шоколадом и подавайте на стол.
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд

Шоколадное овсяное печенье без сахара

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:33 + в цитатник


200 грамм овсяной крупы, 
стружка кокосовая - 15 мг, 
2 ч.л. какао-порошка с горкой, 
1 банан, 
70 гр. обезжиренного молока 

1. Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере (в кофемолке), половину оставить немолотыми.
2. Добавить кокосовую стружку и какао. 
3. Банан взбить с молоком до однородной консистенции. 
4. Смешать хорошо все компоненты. 
5. Форму выложить бумагой для запекания. 
6. Сформировать шарики (лучше чуть смочить руки водой), приплюснуть и выкладывать в форму или на противень. 
7. Выпекать 20 минут при 200*С. 

На 1 печенько (27г.) – 56,2ккал.
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд



Процитировано 1 раз

Овощные маффины с курицей!

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:32 + в цитатник


Ингредиенты:

1 кг фарша из куриных грудок
1 небольшой кабачок
2 моркови среднего размера
2 луковицы среднего размера
небольшой пучок петрушки
небольшой пучок укропа
соль, черный перец по вкусу
1 столовая ложка растительного масла

Приготовление:

1. Морковь и лук нарезаем мелкими кубиками и обжариваем до золотистого цвета на среднем огне 10 минут.
2. Кабачок очищаем от кожуры, натираем на крупной терке. Зелень мелко рубим.
3. Смешиваем вместе фарш, обжаренные лук и морковь, кабачок, зелень.
4. Добавляем специи.
5. Формируем из массы шарики и выкладываем их в формы для маффинов.
6. Печем в разогретой до 200 градусов духовке до золотистой корочки 30–40 минут
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд

Десерт спортсмена

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:30 + в цитатник


Калорийность на 100 г: 75.25 ккал

белков — 18, 63
жиров — 0,06
углеводов — 0,11

Ингредиенты:

яйцо (белок) — 50 г
желатин — 15 г
вода (для разбухания желатина)
стевиозид ( натуральный заменитель сахара 0 ккал)
ванилин

Приготовление:

Белки взбиваем до устойчивой пены + стевиозид (по вкусу) я беру 3 г + ванилин. Желатин заливаем водой до набухания, после того как он разбухнет, нагреваем (не кипятим!) до полного растворения, ждем, пока остынет. После вливаем желатин в белковую пену, взбиваем. Разливаем по формам и ставим в холодильник на пару часов.
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд

Молочно-кофейное желе.

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:29 + в цитатник
Желатин-40гр
Вода-0,5стакана
Кофе-1,5 стакана
Молоко-1,5 стакана
Сахзам по вкусу 

Заранее варим и остужаем кофе и замачиваем желатин в воде минут на 30. Растворяем сахзам в молоке и в кофе. Набухший желатин разогреваем в микроволновке до полного растворения и смешиваем одну половину с молоком, а другую с кофе. Разливаем молочную часть по креманкам и ставим под наклоном в холодильник, пока не схватится. А затем доливаем кофейную часть, и снова в холодильник до полного застывания.

Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд

Оптимальная программа похудения

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:28 + в цитатник


Оптимальная программа похудения должна отвечать нескольким условиям:
- не предполагать резкого изменения рациона и сокращения калорийности;
- совмещать диету с повышением физической активности;
- не наносить вреда здоровью;
- ограничивать меню за счет высококалорийных продуктов, легко заменяемых на менее калорийные.
В соответствии с этими условиями наиболее оптимальной кажется программа, предполагающая сокращение потребления энергии на 300-500 ккал с одновременным повышением расхода энергии на 300-500 ккал.

Наиболее простой способ сократить потребление калорий – это временно отказаться от регулярно потребляемых высококалорийных продуктов и напитков, таких как алкоголь, соки, десерты, сладости и мучные изделия, жиры и масла.

Правила разумной диеты для стабильного постепенного снижения веса:

- установите четкий порядок приема пищи: три основных трапезы и 2-3 перекуса через равные промежутки времени.
- Замените блюда, приготавливаемые на жире, запеченными или паровыми.
- Вместо обычных молочных продуктов выбирайте обезжиренные.
- Замените треть привычной порции овощами под легкой заправкой.
- Не съедайте за один прием больше еды, чем может поместиться в тарелке среднего размера.
- Вместо десертов и перекусов съедайте по 1-2 фрукта (кусок дыни, половину банана и т.п.).
- Замените часто потребляемые калорийные напитки (соки, пиво и другие алкогольные напитки, газированную воду, молоко, сладкий йогурт и молочные коктейли) некалорийными (минеральной водой, чаем и кофе без сахара).
- Пейте много жидкости (2-3 литра в день). Это поможет вам избежать сильного чувства голода. За 15-20 минут до еды выпивайте стакан обычной или минеральной воды.
- Жуйте медленно и вдумчиво.

Правила повышения расхода энергии:

- Ежедневная утренняя гимнастика должна стать обязательной. Если вы уже занимаетесь, попробуйте расширить комплекс или усложнить его (например, выполняя упражнения с гантелями в руках).
- Ежедневно принимайте контрастный душ – он не только бодрит и повышает тонус кожи, но и способствует ускорению обмена веществ.
- Каким бы напряженным ни был ваш график дня, внесите в него, по крайней мере, получасовую прогулку быстрым шагом. Еще лучше, если часть пути придется подниматься в гору или по лестнице, нести в руках сумки и другим образом усложнять задачу.
- Забудьте о телевизоре и книгах и перейдите к активным видам отдыха: прогулки, танцы, игры с детьми, работа в огороде. В выходные старайтесь не сидеть дома у холодильника – выбирайтесь в город (горы, лес…), гуляйте, купайтесь, играйте в бадминтон или катайтесь на лыжах. Вместо похода в ресторан запланируйте посещение боулинга или хотя бы бильярда.
- Несколько раз в неделю посещайте тренажерный зал или занимайтесь дома после работы. Современные недорогие и компактные тренажеры доступны практически каждому. А занятия вполне можно совместить с вечерним просмотром телевизионных программ, прослушиванием музыки или чтением книг (в зависимости от разновидности тренажера).
- Эти простые и легкие правила помогут вам обрести желанную фигуру и сохранить результаты на долгие-долгие годы. Главное – проявляйте терпение и постоянство.
Рубрики:  Стройная и счастливая/Правильное питание



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как сжечь подкожный жир?

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:27 + в цитатник


Для того, чтобы сжигать подкожный жир, а не терять воду из организма и мышцы необходимо соблюдать правильное питание и применять физическую нагрузку.

Для того, чтобы сжечь жир, необходимо правильное питание

Многие совершают первую и очень важную ошибку, сильно сокращают рацион питания и переходят на низкокалорийное питание в 500-1000 килокалорий. При этом еще умудряются проводить разгрузочные голодные дни.

Для того, чтобы начать сжигать жир достаточно урезать свой обычный рацион на 300 ккал и добавить физической нагрузки. Но нам хочется похудеть побыстрее и мы урезаем рацион на 500-1000 килокалорий. Как известно, 0,5 кг жира = 3500 ккал. Согласно законам термодинамики, если вы ежедневно на протяжении недели потребляете на 500 калорий меньше своих потребностей, то - теоретически - в конце недели должны сбросить 0,5 кг жира. Удвойте это количество, и вы потеряете 1 кг. Но диетологам уже давно известно, что такой подход не работает и подобная программа сжигания жира приносит лишь разочарование.

Исследования показали, что как только пища поступает в биологическую систему организма человека, в действие вступают дополнительные факторы. Поэтому нельзя все свести к простому подсчету числа потраченных калорий, исчезнувших вместе с 0,5 кг жира.

Измерение процента жира в телеДоктор Бенардот из университета Джорджии протестировал по две группы гимнасток и бегуний. Одна группа следовала диете, включавшей на 500 калорий меньше, чем требовалось для поддержания необходимого веса, а вторая - на 300. Результаты оказались ошеломляющими. Группа, потреблявшая на 300 калорий меньше, имела более низкий процент подкожного жира, чем первая, которая фактически съедала меньший объем пищи. Его вывод заключался в следующем: когда человек потребляет чересчур маленькое количество калорий, расход энергии в покое замедляется.

Фактически идеальным для женщин, которые хотят сжечь максимальное количество жира в минимальные сроки, он считает дефицит в 300 калорий.

Поэтому забудьте о низкокалорийной диете. Когда вы сокращаете рацион на 300 (для женщин) или 400 (для мужчин) калорий, то можете удерживать скорость обмена веществ на достаточно высоком уровне, продолжая сжигание жира быстрыми темпами. Кроме того, вам необходимо достаточное количество энергии, чтобы выдерживать усиленные физические нагрузки и при этом хорошо себя чувствовать.

Итак, дадим несколько советов по правильному питанию для сжигания подкожного жира и сохранения мышечной массы:

Не снижайте калорийность своего питания более чем на 15% и не голодайте.
Питайтесь регулярно 5-6 раз в сутки. При этом не допускайте большие перерывы в приеме пищи более чем 3 часа.
Пейте простую воду не менее 2 литров в день, небольшими порциями в течении всего дня.
Используйте в пищу сложные углеводы и клетчатку, вместо быстрых углеводов и сахара, а так же обязательно ешьте не менее 2 грамм белка на 1 кг веса ежедневно.
Завтрак должен быть самым большим приемом пищи и составлять до 35% всего рациона.
Принимайте витамины и жирные кислоты Омега 3 и 6 ежедневно. Используйте для наибольшей эффективности L-карнитин и жиросжигатели.
На сон необходимо тратить не менее 7 часов в сутки.

Режим дня для похудения

То есть, правильное питание является наиболее важным аспектом сжигания жира. Кроме того, наряду с правильным питанием, важно правильно проводить тренировки, направленные на сжигание подкожного жира и увеличение мышечной массы.

То есть вам необходимо для сохранения мышечной массы использовать анаэробную нагрузку, а для создания дефицита жировых калорий – аэробную.

Среди аэробной (кардио) нагрузки наилучшими являются: бег, велосипед и степпер. Помните, что жир начинает плавиться только после 40 минут аэробных занятия, поэтому на сжигание жира занятия должны длиться не менее 40-60 минут.

Однако, с кардио-тренировками мышцы разрушаются и, соответственно, необходимо добавить силовые тренировки со свободными весами.

Оптимально заниматься 3 раза в неделю:

1 день:

20 минут кардио

40 минут – силовые на ноги, спину, пресс.

Упражнения для похудения

2 день:

60 минут кардиотренировка

3 день:

20 минут кардио

40 минут – силовые на грудь, спину, руки.

Больше 1 часа заниматься не рекомендуется, т.к. что вы будете заниматься 1 час, что 2 часа – результаты будут только в первый час, а далее вы просто нагружаете организм зря.

И помните, если вы хотите сжечь жир, то не надо долго отдыхать между подходами, занятия должны быть интенсивными без затяжного отдыха. А техника выполнений упражнений - правильной.

Выполняя данные рекомендации вы сможете избавиться от лишних килограмм в виде подкожного жира и укрепить мышечную массу.
Рубрики:  Тренировки/Жиросжигание

Ананасовая настойка для похудения.

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:26 + в цитатник


В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.

Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.

Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.

Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник.

Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь.

Если вы решили наесться сала или любой другой жутко жирной пищи - ещё одна ложка не будет лишней.

Данной пропорции (большой ананас и 0, 5 л водки) хватает примерно на месяц.

Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир. Многие препараты, обещающие похудение, сделаны на ананасе. Метод проверенный и очень эффективный.
За месяц – 10 кг. Вкусно и недорого.
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд
Стройная и счастливая/Секреты похудения
Тренировки/Жиросжигание

Окрошка с курицей и помидорами

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:24 + в цитатник

Б*Ж*У*Ккал на 100гр 5.8*1.62*3.24*51.71

Филе куриное (отварное) — 200 г;
Помидоры свежие — 2 шт;
Огурцы свежие — 1-2 шт;
Яйца отварные — 2 шт;
Зелень (лук, укроп, петрушка) ;
Чеснок (молодой) — 2 зуб.;
Соль, перец черный молотый (по вкусу) ;
Кефир — 400 мл;
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл;
Лимонный сок (по вкусу) 

Куриное филе порезать небольшими кусочками. 
Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы. 
Сюда же добавить измельченную зелень и яйца. 
Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать. 
Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить. Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд



Процитировано 3 раз

Творожные оладушки

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:22 + в цитатник
110ккал\100гр

Состав:
творог - 1 пачка (200-250 гр),
банан - 1 шт.

Творог выложить в миску, размять вилкой.
Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
Тщательно смешать.
Противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне.
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд



Процитировано 1 раз

Пирожное «Картошка» по Дюкану. Чередование

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:21 + в цитатник


2 ст.л отрубей овсяных и 1 ст.л пшеничных,
200 г обезжиренного творога,
какао порошок по вкусу,
ванилин,
2 сырых желтка,
обезжиренное молоко 1,5%

Отруби перемолоть в кофемолке в муку. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао-порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1,5 часа.
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд
Дюкан (диета)/Рецепты по Дюкану



Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рацион при правильом питании

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:21 + в цитатник


Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.

День 1

Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварных)
• Огурец,помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай

Полдник:
• Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу

Обед:
• Бурый рис/гречка + овощи
• 2 котлеты из куриного филе запеченные

Полдник:
• Фрукты/10 орехов

Ужин
• Салат из свежих овощей 250 грамм, кофейная ложка масла
• Запеченное или отварное нежирное мясо/рыба 150 гр

День 2

Завтрак:
• Овсянка (50 грамм геркулеса залить кипятком, накрыть на 5 минут, добавить чайную ложку меда,ягоды/фрукты/семечки)
• Чай травяной/зеленый

Второй завтрак:
• Йогурт 100 г
• 1 яблоко/груша или 150 грамм ягод

Обед:
• макароны твердых сортов 150 г/каша гороховая/пшенная/гречневая
• говяжий/куриный гуляш 100 г
• салат овощной

Полдник:
• творожная запеканка 150 гр (сырники)

Ужин:
• Греческий салат (помидоры, огурцы, перец, маслины,брынза)
• Запеченное в духовке мясо/рыба – 150 гр

День 3
Завтрак:
• Омлет из 2-х яиц с зеленью (масла — пол чайной ложки)
• Чай травяной/зеленый

Второй завтрак:
• Цельнозерновой хлеб с сыром

Обед:
• Овощной суп 200 грамм
• 1 яйцо

Полдник:
• Творог или кефир 150 грамм + корица по вкусу

Ужин:
• Запеченная рыба со свежими овощами

Правильное питание поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес. Все зависит от порций и калорийности. Приятного аппетита
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд

Желейные лакомства

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:20 + в цитатник
*на 100гр 57.57 ккал Б/Ж/У 4.26/0.75 /8.95*

150 мл апельсинового сока
150 мл черничного сока
250 мл персикового сока
250 гр густого йогурта
3 ч. л. меда
100 мл воды
30 гр быстро растворимого желатина.
Форма 25*30 см.

5 гр желатина залить 2-мя ст. л. воды ( для набухания ). Апельсиновый сок подогреть, не доводя до кипения. Растворить в нем желатин. Жидкость вылить в форму и поставить в морозилку.
Пока апельсиновое желе охлаждается приготовим йогуртовое желе: 5 гр желатина залить 2-мя ст. л. воды ( для набухания ). 125 гр йогурта смешать с 1,5 ч. л. меда.
В 50 мл горячей воды растворить желатин, добавить ложку-две йогурта.
Размешать до однородной массы и смешать с оставшимся йогуртом. Массу охладить и налить в форму, на апельсиновый слой. Поставить в морозилку для застывания.
Приготовить желе из персикового сока и 10 гр желатина. Остудить и холодным желе залить йогуртовый слой. Остудить до образования желе.
Так же готовим йогуртовый и черничный слой.
Форму с готовым желе опустить на несколько секунд в бОльшую форму с горячей водой.
Форму перевернуть на рабочую поверхность. Желе нарезать на кубики и тут же подать.
Наслаждайтесь!
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд

Кофейный молочный коктейль "проще не придумаешь"

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:19 + в цитатник


37 ккал100гр (при использовании 0.5% молока и 0ккал сахарозаменителя. если используете сахар или мед(2 ч.л.) то 59ккал)

Состав:
молоко 200мл
кофе растворимый 2 ч.л.
сахарозаменительмедсахар по вкусу.
приготовление:
Берем молоко холодное, наливаем в довольно большую миску. добавляем кофе и сахарозаменительмедсахар по вкусу. взбиваем миксером сначала пол минутки на небольшой скорости,потом минутку на максимальной. масса увеличивается в объеме раза в три. съесть надо сразу т.к. быстро оседает. по вкусу как кислородный коктейль. остаток можно поставить в холодильник, а потом как надумаете съесть взбить еще раз.Можно посыпать шоколадом.Очень хорошо утоляет голод
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд

Запеканка «Капустное ассорти»

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:18 + в цитатник

81 ккал/100 гр

На 6 порций:
7 яиц – 420 гр.
молоко – 500 мл.
сыр – 100 гр.
брокколи – 400 гр.
цветная капуста – 400 гр.
брюссельская капуста – 200 гр.
эстрагон

1. Брюссельскую капусту, брокколи и цветную капусту отварить в течение 10-15 мин.
2. Яйца и молоко взбить миксером, добавить эстрагон.
3. Половину сыра натереть, половину нарезать брусочками или кубиками.
4. Сваренные овощи выложить в смазанную маслом форму, добавить нарезанный сыр. Все залить яично-молочной смесью. Поставить в духовку на 20 мин. Затем форму достать из духовки, посыпать тертым сыром и снова запекать в течение 20 мин.
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд

Диетические шоколадные маффины

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:18 + в цитатник
12 штук по 65 ккалорий

Ингредиенты:
- Мука 1 стакан (овсяная или цельнозерновая)
- Куриное яйцо 1 шт.
- Разрыхлитель 1 чайная ложка
- Ванилин 3 гр.
- Какао-порошок 2 столовых ложки
- Яблоко 1 шт.
- Творог обезжиренный 50 гр.
- Яблочный сок 50 гр.
- Оливковое масло 2 чайных ложки.
- для сладости стевия по вкусу

С помощью миксера взбить яйцо с сахаром в крепкую пену. Смешать сухие ингредиенты – муку, разрыхлитель, ванилин, какао. Ввести яичную смесь и тщательно перемешать. Яблоки очистить от кожуры и сердцевины, порезать кубиками. Добавить в мучную смесь сок, творог, растительное масло, яблоки и перемешать. Этого теста хватит для изготовления 12 маффинов. В каждую формочку выложить тесто до половины объема. Поместить в духовку, разогретую до 200 градусов и выпекать на протяжении 30 минут. Готовые маффины поднимутся «шапкой» над бортиками формочек.
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд

Шоколадная Паста

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:17 + в цитатник
Почётное место первого рецепта займёт, пожалуй, вот эта шоколадная пп-паста*

В ней 120 ккал на 100 гр, что в 4,5 раза меньше, чем в обычной шоколадной пасте. Этот рецепт относится к разряду диетических.

Ингредиенты:
2 яйца
30 гр крахмала (чтобы паста была гуще, можно добавить больше крахмала)
500 мл молока (если взять обезжиренное, то будет меньше ккал)
60 гр мёда(можно заменить любым сах.замом или же сахаром, но тогда это уже не диетический продукт :3)
20-30 гр какао (чем больше, тем паста шоколаднее)

Молоко кипятим с мёдом. Остужаем
Смешиваем какао и крахмал
Взбиваем эту смесь с яйцами
Теперь влить яичную смесь в молоко, перемешать и поставить варить
ВНИМАНИЕ! При варке ПОСТОЯННО помешивать миксером! Иначе получиться омлет.

Варим где-то 10-20 мин, до загустения.
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд

Овсяное печенье без муки,яиц и масла

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:16 + в цитатник

в 1 шт -58 ккал 

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления!)
кефир
2 яблока
1/2 ст. л. меда

Приготовление: Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка,но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200С 20-30 минут.
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд

Диетические капустные котлеты

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:15 + в цитатник

на 100грамм - 117.01 ккал, Б/Ж/У - 4.78/7.06/8.81

Ингредиенты:
Белокочанная капуста 150 г
Хлопья овсяные 2 столовые ложки
Яйцо куриное 1 штука
Масло оливковое 1 столовая ложка
Молоко 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Сметана по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Свежую капусту мелко нашинковать и потушить 10 минут на воде, добавив только 1 столовую ложку оливковое масла. Больше в этом рецепте масло не используется.
2. Добавить 1–2 столовые ложки овсяных хлопьев, перемешать, влить молоко и тушить еще 5 минут. В итоге получится не жидкая, как паста, масса.
3. Затем снять с огня, остудить и вбить 1–2 яйца, Теперь надо переложить массу в порционные формы для выпечки. Это могут быть формы для маффинов, тарталеток.
4. Выпекать при температуре 200 градусов 15–20 минут. Подавать с холодной сметаной.

Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд

12 СПОСОБОВ РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:14 + в цитатник


Каждый сидящий на диете, хотя бы раз в жизни задавался вопросом, почему некоторые люди едят много, но при этом совершенно не набирают вес. У многих найдется куча примеров, как соседка, подружка, приятельница способна есть, что душа пожелает и при этом остается стройной. «Такой обмен веществ», - с радостью заявляют нам наши знакомые, а мы лишь пожимаем плечами. Если вы не попали в группу счастливчиков с ускоренным метаболизмом, не стоит расстраиваться и ставить крест на своем похудении, спихивая все проблемы и беды на злосчастный, экономный обмен веществ. И хотя метаболизм зависит от множества факторов, таких как наследственность, тип телосложения, гормоны, возможно, ваша проблем в том, что вы ведете нездоровый образ жизни, что крайне негативно сказывается на вашем обмене веществ. Итак, если ваш замедленный метаболизм не является наследственным и не появился в качестве гормонального сбоя , то ситуация весьма поправима.

1. Не голодайте и не изнуряйте себя низкокалорийными диетами. Откажитесь от голодных диет с рационом, состоящим из трех капустных листов и одной морковки. Вы - человек, а не кролик, и для того чтобы нормально функционировать вам нужна энергия. Когда мы голодаем или резко сокращаем потребление калорий до вредного минимума, то организм, заботясь о нашем выживании, начинает накапливать жир. Минимальное количество калорий потребляемое на диете должно быть не меньше 1200 калорий, все что меньше этой цифры принесет лишь краткосрочный результат, набор веса, и проблемы со здоровьем.

2. Дробное питание. Следующее, что вы должно помнить – вы не мишка, наедающийся до отвала на зиму, и всю зиму проводящий в глубокой спячке. Принцип – наелся до отвала, но на целый день, вам не помощник. Во-первых, питаясь подобным образом вы растягиваете свой желудок, а во-вторых чувство голода все равно вас посетит до конца дня, и не раз. Большинство диетологов полагают, что питание должно быть дробным и частым. При увеличении приемов пищи уменьшается ее объем, что позволяет выработать привычку не переедать. При этом желудок не растягивается, как при больших объемах пищи, а уменьшается, что, несомненно, дает только преимущество. Норма для желудка – это пища, объемом с 200 граммовый стакан.

3. Физическая активность. Метаболизм напрямую зависит от количества мышц - чем больше мышц, тем быстрее происходит процесс обмена веществ. Ведь, именно в мышечной массе находятся основные катализаторы сжигания жира в организме. Не ленитесь. Уделяйте больше внимания спорту.

4. Потребляйте больше белковой пищи. Для расщепления белков организму требуется вдвое больше калорий, чем на расщепление углеводов. Добавьте в свой рацион больше белков. Очень хорошо употреблять белки на ужин. Белки содержатся в мясе, курице, рыбе, сыре.

5.Пейте. Не забывайте пить воду, ведь именно в водной среде и происходят процессы обмена веществ. Вода помогает удалить отходы из организма, и регулирует процесс пищеварения. Если вы потребляете мало воды, то это может стать причиной накопления шлаков. Употребляйте не менее 2-х литров жидкости . Это и вода и чаи, свежевыжатые соки, все это ускоряет метаболизм. Еще один совет - пейте охлажденные напитки. На усвоение холодного питья организм расходует больше калорий, чем на усвоение питья горячего. Зеленый чай тоже отлично усиливает обмен веществ. Одна чашка этого напитка ускоряет сжигание калорий на ближайшие 2 часа Пейте черный кофе. Одна чашка кофе без молока на 4 часа ускоряет обмен веществ.

6. Здоровый сон. Для нормального обмена веществ необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Во время продолжительного и глубокого вырабатывается гормон роста, который, в свою очередь, влияет на процессы метаболизма. К тому же, организм, не отдохнувший за ночь, и не накопивший нужно количество энергии для жизнедеятельности, начнет искать энергию в другом – в еде.

7. Прятности, такие как имбирь, перец и другие способствую быстрому перевариванию пищи и ускорению метаболизма. Но не стоит налегать на них, если у вас есть проблемы с желудком.

8. Контрастные обливания. Принимайте контрастные души. Чередование холодной и горячей воды действует как термический массаж, а он в свою очередь благотворно влияет на обменные процессы.

9. Не нервничайте. Во время стресса освобождаются жировые кислоты, которые перераспределяются по кровеносной системе и откладываются в жир. Если учесть, что стресс может «заедаться» едой, то ситуация усугубляется.

10. Меньше сахара. Уменьшите потребления сахара, он переводит организм в режим хранения жировых запасов.

11. Сауна и баня. Сауна и баня усиливают клеточную активность, ускоряет обмен веществ, обеспечивая свободное дыхание кожи . Горячий пар увеличивает циркуляцию в клетках, открывает кожные поры и восстанавливает и ускоряет обмен веществ.

12. Меньше алкоголя. Алкоголь значительно замедляет ваш метаболизм. Исследования британских ученых показали, что при приеме алкоголя вместе с высококалорийной пищей организм склонен сжигать меньше жиров, а больше откладывать в виде жировых запасов.
Рубрики:  Стройная и счастливая/Секреты похудения
Стройная и счастливая/Правильное питание

примерное меню на 1200 кал

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:13 + в цитатник
Чтобы обмен веществ был хорошим , а похудение и здоровье было стабильным стоит кушать в день примерно 1200 ккал. Мы составили для вас примерное меню.

08:00 — овсянка на молоке+ чай или кофе
11:00 — молочный коктейль (с любыми ягодами или фруктами, например, банан или клубника)
13:00 — куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), чай на ваш вкус
16:00 — фрукт и стакан кефира
19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд

творожная запеканка

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:13 + в цитатник
Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте!

Количество порций: 3-4 порции

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 300 грамм
Крупа манная - 70 грамм
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм
Яйцо - 1 штука
Сода - ½ чайной ложки

Состав на 100 грамм:
Углеводы - 11 гр
Жиры - 1 гр
Белки - 11 гр
Калорийность - 94 ккал

1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.

2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.

3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.

Творожная запеканка готова! Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд

Удивительное мороженое из одного ингредиента

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:12 + в цитатник
Ингредиенты:

Связка бананов

Приготовление:

Очистите бананы от кожуры. Разрежьте их на мелкие кусочки. Сложите на тарелку и замораживайте 1-2 часа в морозильнике. Затем просто измельчите бананы в кухонном комбайне. Можете попробовать добавить другие фрукты, ореховое масло или шоколад.
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд

Домашний зефир!!!

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:11 + в цитатник
Калорийность на 100 г: 71 ккал
Белки — 2.77 
Жиры — 0.32 
Углеводы— 14.02 

Ингредиенты:

Яблоки — 6 - 7 шт.
Сахар — 1/2 стакана
Яйцо (белки) — 7 шт.
Лимонный сок — 2 ч. л.
Желатин — 1 ст.л. 

Приготовление:

1. Промытые яблоки испечь целиком или разрезав на части. Затем протереть их через сито. В получившееся яблочное пюре, добавив сахар и варить до загустения, непрерывно помешивая.
2. Белки охладить, хорошо взбить и соединить с яблочным пюре. В смесь ввести предварительно растворенный желатин, добавить лимонный сок, все тщательно перемешать и разложить в порционную посуду. Охладить в холодильнике.
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд

Низкокалорийное творожное печенье

Суббота, 16 Мая 2015 г. 09:10 + в цитатник
Количество порций: 3-4

Ингредиенты:

• Творог — 150 г
• Овсяные хлопья — 120 г
• Банан — 1 шт.
• Изюм — 1 чашка

Количество порций: 3-4

1. Смешиваем творог, банан и овсяную муку. 
2. Перемешиваем с помощью блендера. 
3.Добавляем вымоченный изюм, перемешиваем и даем тесту постоять 20-25 минут.
4. Затем формируем овальчики и выкладываем на противень, смазанный маслом. Выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
Рубрики:  Кулинария/Рецепты диетических блюд



Процитировано 1 раз

Использование корня лопуха при миоме

Суббота, 16 Мая 2015 г. 08:09 + в цитатник

 

При лечении миомы матки, чаще всего применяют сушеный и измельченный корень лопуха. Из него готовят различные настои, употребляемые внутрь. Широко используют корень лопуха в травяных сборах, применение которых результативно при лечении заболеваний у женщин.

Рецепт 1

Предварительно высушенный корень толкут как можно мельче и заливают кипятком. Берут на 0,5 л кипятка чайную ложку сухой массы растения. Средство настаивают 12 часов, лучше всего в термосе.

Настой при миоме пьют регулярно на протяжении месяца четыре раза в течении дня. Суточная норма средства составляет 400 мл — 4 х 100 мл за раз. У настойки из лопуха горьковатый вкус, поэтому можно добавлять мед или сахар. Завершив месячный курс, делают перерыв две недели и курс повторяют.

Рецепт 2

При миоме матки нарушается менструальный цикл (задержки менструации, аменорея). Чтобы устранить такие симптомы, пьют отвар из корня лопуха. Как готовить: берут 25 гр измельченных корней от лопуха и заливают водой (250 мл), затем кипятят на самом медленном огне 20 минут. Остудив хорошо средство, его процеживают и сливают в удобную посуду (банку, термос). Отвар принимают по 100 мл четырежды в день.

Рецепт 3

Как использовать корень лопуха при миоме — настой сока корня лопуха. Вымыть корень растения и измельчить в блендере. Выдавить сок и смешать со спиртом или водкой пополам, оставить в холодильнике на неделю. Употребляют полученное средство 3-4 раза в день по чайной ложке до приема пищи. Приготовить этот настой можно и из листьев и стеблей лопуха.

Противопоказания

Мы рассмотрели, как использовать корень лопуха при миоме, узнаем, когда его применять нельзя. Лопух является безопасным для человека растением и по большому счету не имеет противопоказаний. Но, есть некоторые ограничения использования средств на его основе.


Не рекомендуется принимать средства из лопуха при наличии заболеваний хронического характера. Рецепты лопуха с водкой и корнем нельзя использовать женщинам с патологией пищеварительной системы (гастрите или язве желудка).

Также, от народных методов лечения отказываются при беременности и лактации — влияние веществ, содержащихся в лопухе на развитие ребенка еще не изучено

Рубрики:  Домашний доктор/Гинекология


Поиск сообщений в Первушина
Страницы: 69 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь