-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мамардика

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 9559





Кекс на сгущенном молоке

Среда, 14 Сентября 2016 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кекс на сгущенном молоке

4248238_55 (604x456, 60Kb)

Ингредиенты:
 
мука пшеничная — 2 ст.
сахар-песок — 0,5 ст.
сметана (20%) — 200 г
молоко сгущенное (с сахаром) — 200 г
яйцо куриное — 2 шт.
разрыхлитель теста — 1 ч. л.
 
Приготовление:
 
1. Взбиваем яйца с сахаром, добавляем сгущенное молоко и сметану, взбиваем.
2. Добавляем муку и разрыхлитель, все взбиваем до пышной однородной массы.
3. Смазываем форму маслом, выкладываем тесто.
4. Выпекаем при 200 град. около 40 мин.
5. Готовый кекс можно посыпать сахарной пудрой.
 
 
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Дрожжи с молоком от давления

Среда, 14 Сентября 2016 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дрожжи с молоком от давления

4248238_39 (604x453, 43Kb)

Итак, необходимо вскипятить полстакана молока и остудить. Затем добавить туда 25 гр свежих дрожжей (приблизительно ¼ пачки) и тщательно размешать. Полученную смесь нужно выпить на голодный желудок с утра, за полчаса до завтрака. Через 20 дней нужно повторить эти действия. Потом – еще через 25 дней. Затем пить такую смесь раз в месяц.

Уже после пятого применения давление будет более стабильным, а через 10 месяцев с начала употребления молока с дрожжами – результат закрепиться. Дальше нужно контролировать свое состояние. Если давление в норме – то смесь можно прекратить пить

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Шейная мигрень и как с ней справиться.

Среда, 14 Сентября 2016 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шейная мигрень и как с ней справиться.

2835299__1_ (700x525, 254Kb)

Часто у многих людей болит голова, и они никак не могут выяснить причину. А голова болит, так, что, кажется, что сейчас лопнет – так велико чувство распирания. Этот синдром называется синдромом Барре-Льеу. Одной из причин этого недуга является не что иное, как шейный остеохондроз, болезнь современности, связанный с разгибанием-сгибанием шей и нарушением функционирования шейного отдела. Это могут быть и застарелые повреждения шеи, и вновь приобретённые. На стенки сосудов давят разрастания межпозвонковых суставов. Атеросклероз и врождённые изменения просвета артерий тоже могут иметь место, но чаще всего виноват всё же, остеохондроз. Причина, вроде бы и простая, а вот справиться с ней по силам только специалистам – мануальным терапевтам.
В чём проявляется нарушение кровообращения?
Прежде всего, изменениями сосудистого тонуса, которые проявляются онемением лица, невралгиями, нарушениями вестибулярного аппарата, нарушением зрения.
Присоединяются признаки хронического нарушения мозгового кровообращения, которые могут стать причиной инсульта.
Симптомы шейной мигрени весьма неприятные. Начинают проявляться с ощущение жжения по всей волосистой части головы. Иногда это ощущение сравнивают со шлемом, который никак нельзя снять. Ощущение безысходности появляется чуть позднее, когда и приём лекарственных препаратов лишь на время смягчает боль, потом она возобновляется с новой силой. Боль, как правило, односторонняя, и больному хочется лечь именно на больную сторону, головой вжаться  в подушку и не видеть ничего вокруг. Свет и громкие голоса раздражают, от света хочется спрятаться. Если вы находитесь в транспорте, то движение только усиливает боль. Односторонний характер боли как раз и дал болезни название шейная мигрень, хотя с мигренью это заболевание ничего общего не имеет.
Правильный диагноз поможет поставить только всестороннее обследование, рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника, например. Сканирование сосудов шейного отдела поможет выявить причину болей, а магнитно-резонансная томография станет завершающей фазой обследования, только после этого врач сможет поставить правильный диагноз, мигрень у Вас или основным заболеванием всё же является шейный остеохондроз.
В качестве лечения назначают, как правило:
Успокаивающие растительные настойки – настойку пиона, пустырника, валерианы.
Успокаивающие чаи – мелиссы, хмеля.
Но-шпа и папаверин – препараты, расслабляющие стенки сосудов.
Витаминотерапия – витамины с магнием, цинком.
 


 
 
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Банановый кекс с яблочным пюре

Среда, 14 Сентября 2016 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановый кекс с яблочным пюре

Банановый кекс (604x500, 81Kb)

Ингредиенты:
- 2 спелых банана (размять в пюре)
- 2 яйца (слегка взбить вилкой)
- 190 гр. яблочного пюре (детского питания)
- 3 ст. ложки сахара
- 1 ст. ложка меда
- 1\4 ч. ложки соли
- 1 пакетик ванильного сахара
- 2 ст. ложки овсяных хлопьев
- 2 ст. ложки растительного масла
- 1 ст. ложка кунжута или измельченных орехов
- 1 ст. ложка семян льна (по желанию)
- 1 ч. ложка соды
- 0.5 ч. ложки разрыхлителя теста
- горсть изюма
- 0.5 стакана муки грубого помола
- 1 полный стакан обычной муки

Приготовление:
Духовку нагреть на 190 градусов, форму застелить смазанным сливочным маслом пергаментом.
Размятые бананы смешать с яблочным пюре, растительным маслом, сахаром, ванильным сахаром, солью, медом, добавить яйца, изюм, хлопья, кунжут, семена льна, муку грубого помола и обычную муку смешанную с содой и разрыхлителем и просеянную, размешать чтобы получилось однородное вязкое тесто, переложить его в форму. Выпекать кекс около часа, до готовности. Готовый кекс остудить минут 5 форме затем переложить на решетку. Приятного аппетита!


Ларилорхен
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Треска, запеченная в молоке

Среда, 14 Сентября 2016 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Rambutan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Треска, запеченная в молоке

IMG_8829 (700x525, 218Kb)

Благодаря запеканию в молоке треска получается сочной, а овощи делают ее особенно вкусной. Читать далее

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ

Среда, 14 Сентября 2016 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ.

Жгучая или нежная, пряная, с тыквой и даже аджика из соленых огурцов – выбирайте любую!

 

АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ

 

Традиционную абхазскую аджику готовят на основе острого перца, чеснока, соли и пряных трав.

Предлагаем не ограничиваться одной лишь классикой при таком многообразии ингредиентов для обжигающей приправы. Знакомьтесь с нашими легкими проверенными рецептами!

 

Как приготовить аджику: 3 правила

  1. Чтобы цвет у аджики был насыщенный, а консистенция густая, выбирайте самые яркие и мясистые овощи.

     

  2. Соль используйте лучше каменную, так как именно хлорид натрия в чистом виде является мощным консервантом, а йодированная соль может вызывать брожение и размягчение овощей.

  3. Особенный острый вкус аджике придает неочищенный от семян жгучий перец. Если из стручков удалить семенные коробочки, вкус соуса получается более мягким. И не забывайте использовать резиновые перчатки, чтобы не получить ожог от перца!

 

Зеленая аджика

АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ

Визитная карточка Абхазии. Такая аджика подается ко многим блюдам и обязательно – к запеченной на вертеле баранине.

Что нужно:

  • 6–8 крупных горьких зеленых перцев
  • 1 головка чеснока
  • 1 пучок кинзы
  • 1 ст. ложка соли

Как приготовить зеленую аджику:

  1. Перец нарезать небольшими кусочками, не очищая от семян.

  2. Измельчить перец вместе с чесноком в ступке или пропустить несколько раз через мясорубку.

  3. Добавить соль, перемешать и оставить настояться 15–20 минут.

 

Русская аджика «Огонек»

АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ

К борщу, соленому салу с черным хлебом и отварной картошке с селедкой – аджика идеально подходит к традиционным русским блюдам. Ее можно использовать для приготовления соусов к мясу и даже заправки для рассольника и щей.

Что нужно:

  • 1 кг помидоров
  • 1 кг сладкого перца
  • 400 г чеснока
  • 200 г горького перца
  • 150 г корня петрушки
  • 1 ст. ложка соли (для хранения аджики более 1–2 месяцев увеличьте количество соли в два раза)

Как приготовить русскую аджику «Огонек»:

  1. У помидоров вырезать плодоножки, перцы очистить от сердцевины, чеснок – от шелухи.

    АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ
  2. Помидоры, сладкий и острый перец, корень петрушки и чеснок пропустить через мясорубку.

  3. Добавить соль, размешать и оставить под закрытой крышкой при комнатной температуре на двое суток, периодически помешивая.

    АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ
  4. Разложить в стерилизованные банки, хранить в холодильнике.

 

Жгучая аджика с базиликом

АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ

Остро! Очень остро! Еще острее! Универсальность рецепта в том, что эту аджику можно использовать не только к мясным блюдам, но и для бутербродов, соусов, супов и даже пасты.

Что нужно:

  • 500 г горького красного перца (можно добавить пару зеленых перцев)
  • 400 г чеснока
  • 2 пучка зеленого базилика
  • 1 пучок кинзы
  • 1 пучок петрушки
  • 2 ст. ложки соли

Как приготовить жгучую аджику с базиликом:

  1. У перцев срезать плодоножки, семена не вынимать.

    АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ
  2. Зелень промыть и высушить.

  3. Все ингредиенты вместе с солью пропустить через мясорубку 4–5 раз, чтобы масса получилась максимально однородной.

    АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ

     

  4. Переложить аджику в стеклянную или эмалированную посуду и оставить при комнатной температуре на 4 дня.

  5. Затем разложить по чистым банкам и хранить в холодильнике.

 

Ореховая аджика

АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ

Аджика – не аджика, если в ней нет орехов, так считают на Кавказе. Тонкий приятный аромат, густая консистенция и насыщенный пикантный вкус – вот что делает аджику настоящей!

Что нужно:
500 г помидоров
400 г грецких орехов
200 г красного болгарского перца
3 головки чеснока
2–3 жгучих перца
1 пучок кинзы или петрушки
4 ст. ложки рафинированного подсолнечного масла
2 ст. ложки уксуса 9%
1 ч. ложка соли

Как приготовить ореховую аджику:

  1. Болгарский перец очистить от семян, зелень вымыть и обсушить.

  2. У помидоров вырезать плодоножки.

  3. Помидоры, перец, чеснок, орехи и зелень измельчить в блендере или дважды пропустить через мясорубку.

  4. В готовую массу добавить подсолнечное масло, уксус и соль.

  5. Перемешать и можно сразу подавать!

 

Горлодер, или сибирская аджика с хреном

АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ

Рецепт из Сибири вполне способен составить здоровую конкуренцию жгучим соусам из солнечной Абхазии. Основа горлодера – ядреный корень хрена. Подходит к мясным и рыбным блюдам, солонине, а особенно – к шашлыку и домашним колбаскам–гриль.

Что нужно:

  • 500 г помидоров
  • 50 г корня хрена
  • 50 г чеснока
  • 1,5 ч. ложки соли
  • 1 ч. ложки сахара

Как приготовить горлодер, или сибирскую аджику с хреном:

  1. Помидоры, чеснок и хрен измельчить в мясорубке.

  2. Соединить все ингредиенты, добавить соль и сахар, перемешать.

  3. Разложить в стерилизованные банки, закатать.

 

Аджика из болгарского перца

АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ

Если огненная приправа вам не по душе, приготовьте облегченный вариант этого соуса с кисло–сладким вкусом и легкой перчинкой. Такая аджика отлично сочетается с запеченным или отварным мясом, птицей, рыбой, запеченным в фольге картофелем и поджаренными тостами.

Что нужно:

  • 1 кг сладкого красного перца
  • 300 г чеснока
  • 4–6 красных острых перцев
  • 50 мл уксуса 9%
  • 4 ст. ложки сахара
  • 1 ст. ложка соли

Как приготовить аджику из болгарского перца:

  1. Сладкий перец очистить от семян.

  2. Перец вместе с чесноком и жгучим перцем пропустить через мясорубку.

  3. Добавить соль, сахар, уксус, перемешать и оставить настаиваться на 3–4 часа.

  4. Затем разложить в стерилизованные банки и убрать на хранение в темное холодное место.

 

Аджика с яблоками

АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ

Усовершенствованный и адаптированный рецепт аджики для птицы или рыбы–гриль. Чтобы придать соусу более нежный вкус, можно приготовить без жгучего перца или уменьшить его количество.

Что нужно:

  • 1 кг помидоров
  • 500 г красного болгарского перца
  • 500 г кислых яблок
  • 300 г моркови
  • 200 г чеснока
  • 50 г острого перца
  • 200 мл рафинированного подсолнечного масла
  • 1 пучок кинзы
  • 1 пучок петрушки
  • соль – по вкусу

Как приготовить аджику с яблоками:

  1. Все овощи очистить и измельчить вместе с зеленью в блендере или мясорубке.

  2. Добавить соль и подсолнечное масло.

  3. Довести до кипения и варить на самом медленном огне 2,5 часа.

  4. Переложить в стерилизованные банки и закатать.

 

Аджика со сливами

АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ

Нежная и мягкая аджика со сливами идеально сочетается с дичью, отварным картофелем и запеченными овощами, фрикадельками из курицы и отбивными из свинины.

Что надо:

  • 500 г слив (выбирайте не сладкие и даже кисловатые сливы)
  • 500 г болгарского перца
  • 2 головки чеснока
  • 2 жгучих перца
  • 1 ст.л. томатной пасты
  • 100 г сахара
  • 2 ч. ложки уксуса 9%
  • 2 ст. ложки соли

Как приготовить аджику со сливами:

  1. Болгарский перец очистить от семян, сливы – от косточек.

  2. Пропустить через мясорубку сладкий перец, сливы, чеснок, жгучий перец вместе с семенами.

  3. Сложить измельченные ингредиенты в кастрюлю, добавить томатную пасту, соль и сахар.

  4. Довести до кипения и варить, помешивая, на медленном огне 30–40 минут.

  5. За 2 минуты до окончания варки добавить уксус.

  6. Готовую смесь переложить в стерилизованные банки, закатать, перевернуть и оставить так до полного остывания.

 

Запеченная аджика из тыквы

АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ

Запеченные овощи придают этой аджике удивительно нежную консистенцию, а тыква – необыкновенный и одновременно ненавязчивый аромат. Легкая, пряная, умеренно острая, с едва уловимой кислинкой.

Что нужно:

  • 500 г тыквы
  • 200 г яблок
  • 200 г болгарского перца
  • 200 г репчатого лука
  • 1 лимон
  • 1 головка чеснока
  • 1 пучок базилика
  • 1 пучок кинзы
  • 50 мл рафинированного растительного масла
  • 1 жгучий перец
  • 1 ч. ложка соли

Как приготовить запеченную аджику из тыквы:

  1. Тыкву и лук очистить от кожуры, яблоко и перец – от семян. Тыкву и лук разрезать на куски произвольного размера.

  2. Завернуть тыкву, лук, яблоки и перец в фольгу, запечь при 200°С 35 минут. Затем очистить яблоко и перец от кожицы.

  3. 3. Все запеченные овощи смолоть в блендере.

  4. Чеснок, лимон и зелень измельчить в блендере в однородную массу.

  5. Соединить овощи с лимонной заправкой, перемешать и сразу же можно подавать.

  6.  

Аджика из соленых огурцов

ИНГРИДИЕНТЫ

Огурец (вкусные!) — 4 шт

Чеснок — 5 зуб.

Масло растительное (без запаха) — 2 ч. л.

Томатная паста — 2 ст. л.

Перец черный (и красный)

 

Огурцы натереть на крупной терке, чеснок измельчить.

Огурцы и чеснок соединить и тщательно перемешать.

В огуречную массу добавить растительное масло,

томатную пасту, поперчить по вкусу и тщательно перемешать.

Аджику убрать в холодильник на 12 часов, чтобы настоялась.

Аджика готова! Необычная, пикантная

и очень вкусная аджика прекрасно подойдет к мясным продуктам!

АДЖИКА: 10 РЕДКИХ РЕЦЕПТОВ НА ЗИМУ
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Как избавиться от боли в спине

Среда, 14 Сентября 2016 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от боли в спине

3085196_spina2245 (700x466, 36Kb)

Терпеть боль — последнее дело! Любое состояние, сопровождающееся болью, разрушает нервные окончания и клетки мозга. Если ты переживаешь приступ боли, необходимо принять все возможные меры для его устранения: это действительно вредно для всего организма… А еще — так неприятно!

3085196_ (100x37, 8Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

ДОМАШНИЙ ШОКОЛАД

Среда, 14 Сентября 2016 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНИЙ ШОКОЛАД

ДОМАШНИЙ ШОКОЛАД
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● какао - 5ст.л.
● сливочное масло - 50г.
● сахар – 6-8ст.л.
● мука - 1ч.л.
● молоко - 5ст.л.
● ванильный сахар – 1/4ч.л.
● молотые орехи или другие орехи по вкусу и по желанию

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Смешайте какао и сахар. Добавьте 1ст.л. молока и размешайте до однородной массы. Влейте оставшееся молоко. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения, непрерывно помешивая.
2. После того как какао закипело, добавьте сливочное масло, уменьшите огонь до минимума и доведите смесь до кипения.
3. Снимите кастрюлю с огня и через мелкое сито введите муку. Когда мука полностью растворится, опять доведите до кипения.
4. Снимите с плиты и дайте немного остыть. Всыпьте ванильный сахар и тщательно перемешайте.
5. Разлейте шоколад по формочкам для льда, предварительно смазав их сливочным маслом.
6. По желанию в шоколад можете добавить любые измельчённые орехи. Приятного!
2 (634x389, 100Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Постучите пятками о пол.

Среда, 14 Сентября 2016 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постучите пятками о пол.

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

untitled (326x185, 61Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

ГРЕЙПФРУТОВЫЙ КЕКС.

Среда, 14 Сентября 2016 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina1289 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРЕЙПФРУТОВЫЙ КЕКС.

Удивительно сочный, лёгкий, освежающий кекс с насыщенным вкусом и ароматом цитрусовых. За вкус отвечают сок грейпфрута, апельсиновый джем, лимонная цедра и сироп, а кукурузная мука и кокосовая стружка создают необычную консистенцию.

4121583_prpo (700x632, 209Kb)

Время приготовления: 50 минут
Порций: 6

Вам потребуется:

0,75 стакана оливкового масла,
1 стакан свежего сока грейпфрута,
0,25 стакана сахара,
4 яйца,
1 ст.л. лимонной цедры,
0,5 стакана апельсинового или другого джема,
1 стакан муки,
0,75 стакана кукурузной муки (можно заменить обычной),
1 стакан кокосовой стружки,
2 ч.л. разрыхлителя

Сироп для пропитки грейпфрутового кекса:

1 стакан сахара,
0,5 стакана воды,
сок 1 лимона

Далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Делайте это упражнение 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу!

Среда, 14 Сентября 2016 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делайте это упражнение 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу!

Делайте это упражнение 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу!

Эти упражнения — то, что надо!

Если вас мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
 

Уже после третьей тренировки по этой схеме вы почувствуете, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Вы станете крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верила, пока не попробовала заняться сама.

121074072_4199468_2_2_.png
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Кекс с кусочками шоколада

Среда, 14 Сентября 2016 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кекс с кусочками шоколада

Кекс с кусочками шоколада

image (10) (500x333, 72Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

10 НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЕЙШИХ заготовок на зиму

Среда, 14 Сентября 2016 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina1289 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЕЙШИХ заготовок на зиму

Лето является порой года, во время которой нужно не только отдыхать, но и старательно трудиться, готовясь к наступлению зимы. Хозяйкам нужно приготовить варенье и прочую консервацию на зиму, чтобы в холодную пору радовать свою семью вкусненьким. Предлагаю Вам 10 НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЕЙШИХ заготовок на зиму!!!!


631784_original (700x700, 415Kb)

Далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Девять упражнений помогут снизить давление

Среда, 14 Сентября 2016 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_Филина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для снижения артериального давления



Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Девять упражнений помогут снизить давление

Среда, 14 Сентября 2016 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девять упражнений помогут снизить давление

3509984_faktoryriska (700x466, 213Kb)Что не говори, а одним из самых распространенных заболеваний сегодня, пожалуй, стала гипертония. Статистика и медики утверждают, что подавляющая большинство современных людей, страдающих эти недугом, ведут малоподвижный образ жизни, при этом страдают лишним весом. При гипертонии нужно довольно аккуратно подходить к выбору тех или иных физических упражнений. Так  многие виды спорта или же излишняя нагрузка может лишь навредить! Однако, известно, что при правильном подборе упражнений, они помогут снизить артериальное кровяное давление.

Комплекс упражнений при гипертонии:
 

Упражнения №1. Лежа на спине или сразу после пробуждения вытянуть руки вдоль туловища, широко раздвинуть пальцы на руках и ногах, зафиксировать в течение пяти секунд, повторить не менее десяти раз.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Шашлычный соус из кураги и яблок

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шашлычный соус из кураги и яблок

5420033_82804 (600x320, 54Kb)

Покупая соусы для шашлыков в магазине, просто невозможно быть уверенным в их правильном составе, поэтому предлагаю вариант полезного фруктового соуса, который вы легко сделаете из простых сезонных фруктов – яблок и кураги.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

БРАСЛЕТ КРЮЧКОМ В СТИЛЕ “БОХО”

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БРАСЛЕТ КРЮЧКОМ В СТИЛЕ “БОХО”

braslet-boho-kryuchkom23 (500x375, 169Kb)

Браслет в стиле бохо напоминает океанскую волну с пеной у берега. А сквозь голубую воду видны «сокровища» -жемчуг и пиастры…  Связать такой браслет крючком нетрудно, пользуясь этим мастер-классом со схемами от Ирины.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Топ-трапеция спицами *SONIA*

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-трапеция спицами *SONIA*

Эта модель топа  от дизайнера John Brinegarа прекрасно подойдет девушкам у которых есть некоторые проблемы с фигурой.Топ прекрасно скроет все ваши недостатки под своим необычным кроем.Так что ,девушки,дерзайте,в таком топе вы покорите всех.

Описание вязания и схемы:

4979645_1_63 (620x565, 314Kb)

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Чесночный соус "Пикантный"

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чесночный соус "Пикантный"

(500x375, 99Kb)

Чесночный соус на основе зелёных перцев придется по вкусу любителям чеснока и остренького! Необходимую сладость соусу придает сок мандарина и корица, а пряный аромат - соевый соус и перцы! Отлично соус подойдет к мясу, при жарке или варке супов в качестве приправы!
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Сациви из баклажанов

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАКЛАЖАНОВОЕ ЧУДО...

Сациви из баклажанов

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

Ингредиенты
  •  баклажан
  •  чеснок
  •  грецкие орехи (очищенные)
  •  кинза
  •  перец чили
  •  вода
  •  масло растительное
  •  соль
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

1
Приготовим начинку. Измельчаем с помощью блендера зубчики чеснока, горсть грецких орехов, пару щепоток соли, несколько веточек кинзы и немного растительного масла.

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

2
Отвариваем 3 баклажана до мягкости. Надрезаем вдоль и фаршируем начинкой.

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

3
Приготовим соус. Смешиваем с помощью блендера те же ингредиенты, что и для начинки. Дополнительно вливаем немного воды и добавляем перец чили по вкусу. Поливаем фаршированные баклажаны соусом.

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

4
Украшаем блюдо измельченной кинзой. Приятного аппетита!

Баклажанное чудо

 

Картинки по запросу dish

 

Ингредиенты
  •  фарш 500 граммов
  •  баклажан
  •  помидор
  •  сыр 
    100 граммов
  •  чеснок 4 зубчика
  •  майонез
  •  специи
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

1
Берем 1 кг баклажанов. Делаем прорези вдоль баклажанов на дольки, разводим соль в воде и замачиваем в ней баклажаны. Мелко шинкуем чеснок, соединяем с майонезом, нарезаем 500 граммов помидоров кольцами и натираем сыр на крупной терке.

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

2
Достаем баклажаны, обсушиваем, натираем чесноком и с майонезом каждую дольку, выкладываем между ними фарш. Помещаем баклажаны на противень, сверху укладываем дольки помидоров, добавляем майонез и тертый сыр.

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

3
Отправляем запекаться в духовку при температуре 180 градусов на 10-15 минут. Блюдо готово! Наслаждайтесь вкусом!

Фаршированные баклажаны по-гречески

 

Картинки по запросу баклажаны фаршированные

 

Ингредиенты
  •  баклажан 
    2 штуки
  •  лук репчатый 
    2 штуки
  •  чеснок 2 зубчика
  •  помидор 4 штуки
  •  вода 
    80 миллилитров
  •  масло оливковое 125 миллилитров
  •  майоран
  •  зерна кориандра
  •  петрушка
  •  сок лимонный
  •  сахар
  •  соль
  •  черный перец
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1
Разрезаем баклажаны вдоль пополам. Вырезаем мякоть. Посолим баклажаны изнутри и оставляем на 20 минут. Промываем под холодной водой.
2
Нарезаем лук кольцами. Измельчаем чеснок. Удаляем кожицу у помидоров и вырезаем семена. Нарезаем мякоть. Обжариваем лук, чеснок и помидоры на оливковом масле.
3
Добавляем к овощам воду, петрушку, майоран, кориандр, сахар, лимонный сок, соль и перец. Тушим смесь на слабом огне в течение 15 минут. Обжариваем лодочки из баклажанов на оливковом масле.
4
Наполняем баклажаны начинкой из овощей. Помещаем в форму для запекания, смазанную маслом. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
5
Выкладываем баклажаны на блюдо. Посыпаем измельченной петрушкой. Приятного аппетита!

Грибы из баклажанов

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

Ингредиенты
  •  баклажан
  •  соль
  •  вода
  •  чеснок
  •  масло растительное
  •  уксус винный
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

1
Очищаем баклажаны от кожицы, нарезаем на небольшие дольки, солим, перемешиваем руками и оставляем «полежать» в небольшом количестве холодной воды несколько минут.

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

2
Очищаем чеснок, шинкуем и затем с силой отжимаем баклажаны от лишней влаги. Отправляем баклажаны с чесноком на сковороду с разогретым растительным маслом, обжариваем, добавляем немного винного уксуса, перемешиваем и снимаем с нагрева.

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

3
Перекладываем в банку с зажимом и оставляем мариноваться. Подаем блюдо холодным. Приятного аппетита!

Фаршированные баклажаны с сыром

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

Ингредиенты
  •  баклажан 
    6 штук
  •  сыр творожный 
    100 граммов
  •  яйцо 2 штуки
  •  масло топленое 
    30 миллилитров
  •  петрушка
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

1
Промываем баклажаны, срезаем плодоножку и разрезаем вдоль пополам. Вырезаем мякоть таким образом, чтобы толщина получившихся «лодочек» не превышала 1 см. Затем опускаем баклажаны в кипящую подсоленную воду и варим 10 минут, откидываем на дуршлаг и даем жидкости стечь, охлаждаем и аккуратно отжимаем лишнюю влагу.

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

2
Нарезаем мякоть баклажанов мелкими кубиками и обжариваем на масле до образования золотистой корочки.

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

3
Разминаем сыр до однородности, добавляем яйца и слегка взбиваем вилкой, добавляем мякоть баклажанов и перемешиваем.

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

4
Начиняем смесью «лодочки» и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. По готовности посыпаем рубленой зеленью. Приятного аппетита!

Баба-гануш

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

Ингредиенты
  •  баклажан 
    4 штуки
  •  тхина 80 граммов
  •  чеснок 2 зубчика
  •  майонез 1 столовая ложка
  •  масло растительное
  •  кунжут
  •  соль
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

1
Делаем ножом проколы в баклажанах и отправляем запекаться в духовку в течение 15 минут при максимальной температуре.

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

2
По готовности делаем надрезы, срезаем хвостики и вынимаем мякоть. Отправляем в сотейник, добавляем соль, 4 ст. л. тхины, чеснок и немного майонеза. Измельчаем с помощью блендера в пасту и даем остыть.

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

3
Поливаем растительным маслом и посыпаем подсушенным кунжутом. Приятного аппетита!

Хрустящий баклажан

 

Баклажанное чудо — простые рецепты

 

Ингредиенты
  •  баклажан 
    2 штуки
  •  яйцо 3 штуки
  •  масло растительное 100 миллилитров
  •  сыр 
    120 граммов
  •  сухари панировочные
  •  зелень
  •  травы пряные
  •  соль
  •  черный перец
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
 
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Поиск сообщений в Мамардика
Страницы: 474 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь