-Рубрики

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2013
Записей: 978
Комментариев: 93
Написано: 1077





От растяжек и обвисшей кожи

Суббота, 16 Марта 2013 г. 02:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Eva_Milonga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От растяжек и обвисшей кожи

 (300x454, 34Kb)
Спасибо kriolga!


Делюсь рецептиком: "волшебное масло" (посоветовала косметолог).
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:

1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
2. 20 кап. масла сладкого миндального ореха
3. 20 кап. эфирного масла розмарина
4. 20 кап. эфирного масла можжевельника
5. 20 кап. эфирного масла лимона
6. 20 кап. эфирного масла гвоздики

Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажешься, помой руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки :).

Все эти масла (кроме оливкового - он продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.
Красоты и здоровья всем!!!

Серия сообщений "тело":
Часть 1 - Cочетаемость эфирных масел
Часть 2 - АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ЦИТРУСОВЫЙ СКРАБ!
...
Часть 4 - Скраб "Лакшми"
Часть 5 - Кожа после похудения: делаем ее упругой
Часть 6 - От растяжек и обвисшей кожи
Часть 7 - САМОМАССАЖ ЖИВОТА
Часть 8 - Как продлить молодость?
...
Часть 11 - Антицеллюлитное мыло сделанное своими руками
Часть 12 - Скраб Богини Лакшми
Часть 13 - Скраб "Лакшми". 2 вариант


Метки:  

Упражнение по развитию суперслуха

Суббота, 16 Марта 2013 г. 02:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Колтовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение по развитию суперслуха

 

Упражнение по развитию Cуперслуха

 
 
 
    Чтобы развить яснослышание нужно практиковать основное упражнение для его развития. Результат практики других упражнений будет очень быстрым, после основательной тренировки с этим упражнением.

Этим упражнением пользуются буддисты Тибета, а также венгерские цыгане, которые улавливают звуки духа воздуха «Ниваша».

Техника исполнения:

Надо лечь, ослабить мускулы, закрыть глаза и поднести ухо к морской раковине ( при выборе раковины надо обратить внимание на то, чтобы она была не только большая, но и тонкостенная).

Приложив ее к уху, каждый услышит шум, но не в этом дело. Важно слышать звуки, голос и сообщения. Раковина служит орудием сосредоточения, но не больше. За неимением раковины можно употребить стакан, чашку и другие вогнутые предметы. Но лучше воспользоваться естественными приспособлениями от даров природы, так как эффективность возрастает в несколько раз.

Упражняться следует ежедневно в один и тот же час по десять-пятнадцать минут, но не больше. Слишком частые и продолжительные упражнения могут вызвать головную боль.

После ряда упражнений начинают слышать шум грозы, прибоя или ветра. После двух — трех месяцев почти все начинают улавливать голоса, фразы, а иногда и звуки музыки, той музыки, которую древние называли «гармонией сфер». Многие получают великолепные результаты с первых же шагов.

Комната для упражнений должна быть тихой и полутемной. Не надо забывать, что раковину надо прикладывать то к одному, то к другому уху, а лучше, если к обоим ушам по раковине одинакового размера и одновременно.


С помощью рекомендованных в этой статье серии упражнений Вы сможете развить себе слух необычайной остроты, который именуется яснослышанием.

Что дает развитие cуперслуха и яснослышания?

Суперслух позволит вам слышать звуки, происходящие на очень удаленном от Вас расстоянии: космические звуки, звуковые и радиоволны, разговоры невидимых тонких существ — духов и ангелов, имеющихся в эфирном пространстве.

Как начать практику яснослышания?

В начале практики по развитию яснослышания необходимо тщательно прочистить уши. Для этого купите в аптеке, так называемые “свечи для очистки ушей”, это уникальное изобретение полностью очищает уши от лишней серы, и ваш слух автоматически улучшается. А также, возьмите себе за правило делать ежеутреннее упражнение по развитию Суперслуха.

Техника исполнения:


Закройте ладонями уши так, чтобы ухо приходилось на центр ладони, а пальцы были бы направлены вверх.
Резко нажмите на уши ладонями и затем также резко отпустите их и так 30 раз.
Это поможет Вам быстро приблизится, к способности Яснослышания.

Упражнения по развитию яснослышания


Упражнение делается в темноте с закрытыми глазами.
Сядьте или лягте удобно, без подушки, чтобы Ваша спина была ровной.
Заткните уши берушами (их можно купить в любой, ближайшей аптеке) и внимательно вслушивайтесь во внутренние звуки.
Вначале Вы сможете уловить некий тонкий гул “ммммммм”, затем, продолжая концентрироваться на этом гуле, Вы последовательно услышите: бой барабанов, жужжание пчел, раскаты грома, звуки различных, музыкальных инструментов и под конец флейты.
Это различные, космические звуки и звуки Чакр, Ваших энергетических Центров. Постепенно, отслеживая все более и более тонкие звуки, Вы научитесь слышать космические звуки и звуки внутри ваших чакр.
Повторяйте упражнение ежедневно по 15 минут, желательно перед сном.

Упражнения по слышанию удаленных звуков


Эту практику лучше всего совершать либо непосредственно перед сном , либо сразу же после пробуждения.
Лягте в постели, без подушки, на спине, руки вытянуты вдоль тела.
Расслабьте все мышцы тела. Сделать это нужно постепенно, в несколько этапов.
Вначале мысленно пройдите все мышцы с головы до стоп и поочередно расслабляйте их, затем повторите процесс расслабления каждой отдельной мышцы трижды.
Сохраняйте полную неподвижность тела.
Вскоре Вы почувствуете состояние полной расслабленности, то есть перестанете ощущать свое тело или внезапно ощутите как будто вы куда-то проваливаетесь, как это бывает в момент засыпания.
В этот момент наступает состояние легкого транса и Ваше подсознание раскрывается для восприятия более тонких звуковых вибраций.
Начинайте вслушиваться во внешние звуки: шум за окном, разговоры людей на улице, звуки проезжающего автомобиля.
Внимательно следите за уходящими вдаль звуками, как бы сопровождая их своим сознанием.

Эффект практики

Так, вслушиваясь в определенный звук, Вы постепенно начнете разбирать более тихие и тонкие звуки. Переключайтесь на них и начинайте внимательно отслеживать каждый, даже самый тихий звук, попадающий в поле Вашего восприятия. И так постепенно изо дня в день, Вы научитесь слышать очень тихие звуки. Например, разговор в соседнем доме или звук плачущего ребенка на соседней улице.

Другое упражнение по развитию суперслуха

Следующее упражнение заключается в том, что вы включаете радио или магнитофон и начинаете постепенно убавлять громкость звука пытаясь различить и уловить все звуковые вибрации, идущие от аппарата. Постепенно вы доведете свое умение до того, что будете четко слышать о чем говорит радиоведущий при почти выключенном звуке.

Упражнение с часами

Это упражнение аналогично предыдущему, но выполняется с часами. Вслушивайтесь в тиканье наручных часов или будильника, сперва, поднеся их прямо к уху, постепенно все более и более удаляя часы от себя. Сантиметр за сантиметром… Пытаясь не упустить звука… Через какое-то время вы научитесь слышать тикание часов в соседней комнате или квартире.

Период практики

Все перечисленные упражнения необходимо совершать ежедневно до развития у Вас способности Яснослышания или Супер-слуха.




 http://svet-adonai.com/uprazhnenie-po-razvitiyu-cupersluxa/

Серия сообщений "эзотерика":
Часть 1 - Очистительная медитация на свечки
Часть 2 - Самая короткая медитация в мире!
Часть 3 - Упражнение по развитию суперслуха
Часть 4 - Искусство снятия стресса или тренировка нервной системы
Часть 5 - Молитва на возврат энергий. Прощение. Очень мощная молитва!
...
Часть 8 - Обряды очищения дома
Часть 9 - КАК ВЫЧИСЛИТЬ СВОЕГО АНГЕЛА
Часть 10 - НА ЧТО СПОСОБНА ОБЫЧНАЯ СОЛЬ!!!!!

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Стильный наряд после переделки из маек

Пятница, 15 Марта 2013 г. 03:20 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 часть. Стильный наряд после переделки из маек и футболок

 

Переделка из футболки.

   Милые дамы,по случаю женского праздника, хочу порадовать Вас этой страничкой, в которой размещены  оригинальные мастер-классы и  идеи по переделке майки или футболки в стильный наряд с модными тенденциями.,  Благодаря этой подборке идей и мастер-классов с переделкой футболки  приближающееся лето Вы встретите с очень стильным обновленным гардеробом :)  Эта серия собрана из огромного материала  и скомпанована в отдельные группы , которые будут выкладываться в этом дневнике. так что наберитесь терпения и  приступите к собиранию  интересных идей и мастер-классов . Приятного Вам просмотра :)

 

Белый топ с женщинами верхней части спины вязание крючком / кружева подробнее
 
 
Переплетенные футболки (подборка)
любуемся:

Серия сообщений "стиль":
Часть 1 - Что значит «ЭЛЕГАНТНО»
Часть 2 - Как успокоиться за 60 секунд
...
Часть 6 - Семь советов, как правильно подобрать одежду для полных.
Часть 7 - Потрясающие вещи из обычных футболок
Часть 8 - Стильный наряд после переделки из маек
Часть 9 - Для решительных
Часть 10 - Ну, вдруг кому-то пригодится?
Часть 11 - 42 СОВЕТА СТИЛЯ ОТ ЭВЕЛИНЫ ХРОМЧЕНКО
Часть 12 - Правильное сочетание цветов в одежде
Часть 13 - Как правильно выбрать украшение под определённые вырез


Метки:  

Потрясающие вещи из обычных футболок

Пятница, 15 Марта 2013 г. 02:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Оригинальное решение для высвобождения пространства комнаты.

Пятница, 15 Марта 2013 г. 01:58 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальное решение для высвобождения пространства комнаты.

 

Если у Вас малогабаритная квартира ,то советую посмотреть оригинальный вариант трансформерной мебели , который максимально вместит в Вашу комнату  все необходимые зоны комфорта , наслаивая её друг на дружку, не загромождая пространство. При таком расположении мебели возможно 4 варианта её использования.

 

Четыре комнаты в одной
смотрим дальше:

Серия сообщений "дизайн, уют в доме":
Часть 1 - Идеи отделки стен
Часть 2 - Решение для маленькой квартиры
Часть 3 - Оригинальное решение для высвобождения пространства комнаты.
Часть 4 - Как сделать натуральные ароматизаторы для дома
Часть 5 - Оригинальные интерьерные идеи для содержания животных в доме.
Часть 6 - Роспись стеклянной вазы витражными красками


Метки:  

Семь советов, как правильно подобрать одежду для полных.

Четверг, 14 Марта 2013 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь советов, как правильно подобрать одежду для полных.

Семь советов, как правильно подобрать одежду.

Нужно уметь правильно подбирать одежду, которая бы не только скрывала лишние килограммы, но и стройнила.

Совет№1. Ткани, рисунки, элементы
Читать далее...

Серия сообщений "стиль":
Часть 1 - Что значит «ЭЛЕГАНТНО»
Часть 2 - Как успокоиться за 60 секунд
...
Часть 4 - Опасные слабости. Женщина и алкоголь.
Часть 5 - 14 элементарных правил этикета для любого мужчины
Часть 6 - Семь советов, как правильно подобрать одежду для полных.
Часть 7 - Потрясающие вещи из обычных футболок
Часть 8 - Стильный наряд после переделки из маек
...
Часть 11 - 42 СОВЕТА СТИЛЯ ОТ ЭВЕЛИНЫ ХРОМЧЕНКО
Часть 12 - Правильное сочетание цветов в одежде
Часть 13 - Как правильно выбрать украшение под определённые вырез


Метки:  

"ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" ДЛЯ СОСУДОВ!

Четверг, 14 Марта 2013 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения piskla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выжить подружку Бессоницу из своей спальни!



Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает каппилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое - Золотое молоко.

Взять пакетик желтой куркумы лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае - в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее... В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны. Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.

После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз в год).

Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла - по рецепту 2 столовые ложки масла, но это ооччеень жирно! Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического, здорового или веганского питания. Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.

Я миндальное масло не добавляю. Размешиваю куркуму в горячем молоке, запиваю с медом. Сразу хочу предупредить - ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке, остается взвесь. Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом. Очень вкусно. После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие. После трех первых вечеров приема золотого молока обратила внимание, что ноги бегут как в юности))).

Будьте здоровы, друзья!
Найдено в интернете... Спасибо неизвестному автору за рецепт!

Присоветовали здесьhttp://blogs.mail.ru/mail/lidamisa/56263F4A08F09DE...page=#comment_752171242EA8AF92 ,но сама еще не пробовала.

Серия сообщений "очищение":
Часть 1 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" ДЛЯ СОСУДОВ!
Часть 2 - Чаи от Базылхана Дюсупова
Часть 3 - Меню на Великий Пост по монастырскому уставу
...
Часть 12 - Варенье из одуванчиков
Часть 13 - Ещё про "Золотое молоко"
Часть 14 - Имбирь - жиросжигатель. Лучшие комбинации

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Маршмеллоу

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маршмеллоу

6-BfLoJFmPs (604x453, 112Kb)

 

Ингредиенты:
 
Для начала, нам потребуется приготовить
инвертный сироп:
350г сахара
150мл воды
2г лимонной кислоты  
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/десерты

Метки:  

Как с легкостью отмыть духовку?

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как с легкостью отмыть духовку?

Вам понадобятся:
- 2 емкости для духовки
- вода
- нашатырный спирт

Нагрейте духовку до 65-70 градусов.
Наполните емкость, подходящую для духовки водой и доведите до кипения. Как только духовка нагреется до нужной температуры, выключте её. Быстро вылейте 1 стакан нашатырного спирта во вторую емкость и поставьте на верхнюю секцию духовки. Вниз поместите емкость с кипятком. Закройте дверцу и оставьте на ночь.

На следующее утро откройте духовку и достаньте емкости с водой и нашатырным спиртом, не выливайте нашатырь, его можно использовать. Достаньте решетки и противни и откройте дверцу духовки на 15 минут, чтобы проветрить. Добавьте 1-2 ч.л. жидкого моющего средства (для посуды или просто мыла) в нашатырь и разбавьте его половиной чашки теплой воды. С помощью этого раствора и губки духовка очень легко отмоется. Обязательно используйте резиновые перчатки.

1.
OLQlzYDOiW4 (510x354, 47Kb)

2.
JeqEdmMLWiE (700x253, 47Kb)

3.
ZztlXZSiM-w (675x418, 103Kb)

4.
8dQo6xUHoEY (654x464, 92Kb)

5.
A5tsXm-6C5w (674x419, 64Kb)

6.
ML0XHbKFwZc (460x652, 75Kb)

Серия сообщений "век живи - век учись":
Часть 1 - Рецепты красоты одной строкой
Часть 2 - Полезности. Хитрости.
...
Часть 7 - Полезности. Хитрости.
Часть 8 - Дельные бабушкины советы
Часть 9 - Как с легкостью отмыть духовку?
Часть 10 - Мотивация это очень важно
Часть 11 - Меню на Великий Пост по монастырскому уставу
...
Часть 34 - 16 способов обмануть свое тело
Часть 35 - ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ С ПОМОЩЬЮ КОЛЫ.
Часть 36 - Чего надо опасаться в високосный год


Метки:  

Как стать стройной при помощи слов..

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Привалова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Связать крючком по схемам ажурные кофточки

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связать крючком по схемам ажурные кофточки. Много!!!

Предлагаю много красивых-красивых ажурных кофточек, которые Вы сможете связать по схемам на лето. Смотрите какие замечательные и топики и болеро!! Есть и короткие и длинные.

Связать крючком по схемам болеро с цветами

Связать спицами по описанию очень красивую кофточку

Удачи!!!!

связать крючком по схемам (525x700, 261Kb)
 связать крючком по схемам(514x700, 217Kb)

 связать крючком по схемам(525x700, 297Kb)
 связать крючком по схемам(488x684, 111Kb)

 связать крючком по схемам(537x700, 290Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание крючком

Метки:  

Встречаем Масленицу-печем блины.

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Встречаем Масленицу-печем блины.Понедельник.

Изображение

Читать далее...

Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - Украшение пирогов
Часть 2 - Домашнее безе
Часть 3 - Встречаем Масленицу-печем блины.
Часть 4 - «Макароша»
Часть 5 - Меню в Великий Пост
...
Часть 44 - БЫСТРАЯ и ВКУСНЕЙШАЯ Пицца
Часть 45 - Обалденный творожный крем для тортиков
Часть 46 - Колбасные цветочки.

Рубрики:  кулинария/закуски
кулинария/десерты

Метки:  

5 Туник БЕЗ размера. Шить легко и просто.

Пятница, 08 Марта 2013 г. 02:52 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 Туник БЕЗ размера. Шить легко и просто.


1 (387x483, 27Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание на спицах
вязание/вязание крючком

Метки:  

Закусочные кексы «Хризантемы»

Пятница, 08 Марта 2013 г. 01:25 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочные кексы «Хризантемы» (МК от Елены)


Мужчины, как известно, лучшие повара на свете, просто большинство из них об этом не подозревают. Именно 8 Марта стоит удивить любимую своими кулинарными талантами. Хочу предложить приготовить очень красивые, вкусные и сытные Закусочные кексы «Хризантемы», которые приведут в восторг Вашу даму. Приглашаю посмотреть мастер-класс по приготовлению этого замечательного праздничного блюда.



Состав:


    <<
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/закуски

Метки:  

Если разбилось зеркало…

Четверг, 07 Марта 2013 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Feodora-24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если разбилось зеркало…

я41 (300x299, 58Kb)В нашем мире накопилось огромное количество зеркал, и понятно, почему: вы можете представить себе жизнь без зеркала? А нам, женщинам, зеркало и вовсе необходимо: как бы мы наносили макияж, делали укладку?.. Вот-вот. Никак.

Но вместе с тем зеркало – это потенциальная угроза дому и нашему благополучию, ведь не только осколки могут ранить!

Зеркало обрастало повериями и приметами долгие годы…Когда-то наши предки смотрелись не в зеркала, а в воду, и думали, что там отражается душа человека… Ну не знали они, что это отражение тела. Так или иначе, когда появились зеркала, люди перенесли эту веру и на них – теперь они стали думать, что в зеркалах отражается душа.

>>>>>>

Серия сообщений "Тайны зеркал":
Часть 1 - Магия зеркал
Часть 2 - Покажи мне, зеркало...
...
Часть 15 - Японские древние бронзовые зеркала
Часть 16 - Способ обретения магического зеркала
Часть 17 - Если разбилось зеркало…
Часть 18 - Зеркала и наука
Часть 19 - Практическая магия зеркал.
...
Часть 46 - Личный зеркальный час
Часть 47 - Снять Самосглаз
Часть 48 - Колдовское ритуальное зеркало-нужный атрибут!

Метки:  

Шкара из мойвы.

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шкара из мойвы. Любимое блюдо черноморских моряков. Видео МК


Шкара - это просто, быстро, вкусно. Моряки готовят её в рейсе на камбузе из мелкой морской рыбы: (барабули, ставриды, хамсы и т.д)
Шкару подают сейчас даже в ресторанах.
У нас самая доступная рыба-это мойва свежемороженная из магазина. Шкара из неё получается вкусная, полезная, не жирная и без специфического запаха мойвы)

Читать далее

Метки:  

Блинная закуска "Макраме"

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блинная закуска "Макраме"

85d1gpsIOFk (590x400, 201Kb)

 

Ингредиенты:
- 2 яйца, 
- 1 ч.л. сахара, 
- 1,5 ст. муки, 
- 2,5 ст. молока, 
- 2 ч.л. оливкового или растительного масла, 
- щепотка соли  
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/закуски

Метки:  

Чтобы сбросить лишний вес

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы сбросить лишний вес. Женские секреты красоты


Если у вас лишний вес, который никакими причинами объяснить не удается, значит надо менять привычный образ жизни. И если вы хотите свой лишний вес все же сбросить, то эти советы – для вас. Выполняя эти несложные правила, вы сможете без труда поддерживать себя в прекрасной форме долгие годы. Пусть эти процедуры станут вашими новыми привычками! Вместо старых, вредных и совершенно вам ненужных.

• Идеальная тренировка для проблемных мышц живота и ягодиц - незаметное напряжение их в течение рабочего дня. Напрягитесь и расслабьтесь, напрягите и расслабьте... И так - 20 раз подряд. Регулярно обтирайтесь льдом, он активизирует сгорание жира и укрепляет соединительные ткани. Протирайте кусочками льда также живот и ягодицы!

• Если вы будете крутить обруч хотя бы 15 минут каждый день, твоя талия станет стройной, а живот подтянутым. Чем больше вы будете двигаться, тем меньше вы будете испытывать чувство голода. Старайтесь также гулять после еды и перед сном.

• Акупунктура. Прямо над пупком располагается так называемая антижировая точка, нажав на которую вы можете легко уменьшить чувство голода. Еспи вы не можете жить без сладкого, попробуйте заменить шоколад бананом. Он способствует выработке в организме гормона счастья - серотонина.

Читать далее...

Серия сообщений "стройняшка":
Часть 1 - БЛОКИРУЕМ АППЕТИТ!
Часть 2 - Как снизить аппетит
...
Часть 10 - 14 невинных привычек, которые делают вас толстыми
Часть 11 - Каллории
Часть 12 - Чтобы сбросить лишний вес
Часть 13 - Как ускорить обмен веществ.
Часть 14 - Как стать стройной при помощи слов..
...
Часть 48 - 13 способов обмануть аппетит
Часть 49 - Гречка +кефир - удобный вариант для разгрузочного дня.
Часть 50 - Имбирь - жиросжигатель. Лучшие комбинации


Оригинальный жилет ИДЕЯ!!!

Среда, 27 Февраля 2013 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Manini [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕЯ!!!

http://blogs.mail.ru/mail/ki888999/182AFBA0C9E6C944.html

 (400x600, 31Kb)

Рубрики:  вязание/вязание на спицах

Метки:  

14 элементарных правил этикета для любого мужчины

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

14 элементарных правил этикета для любого мужчины

aQnInQw8k2s (604x341, 75Kb)

 

1. По улице мужчина, должен идти слева от дамы. Справа могут идти только военнослужащие, которые должны быть готовы отдать воинское приветствие.
 
2. Необходимо поддержать женщину за локоть, если она оступилась или поскользнулась. Но в обычной ситуации решение брать мужчину под руку или нет, принимает дама.
Читать далее...

Серия сообщений "стиль":
Часть 1 - Что значит «ЭЛЕГАНТНО»
Часть 2 - Как успокоиться за 60 секунд
Часть 3 - Как выбрать сумку
Часть 4 - Опасные слабости. Женщина и алкоголь.
Часть 5 - 14 элементарных правил этикета для любого мужчины
Часть 6 - Семь советов, как правильно подобрать одежду для полных.
Часть 7 - Потрясающие вещи из обычных футболок
...
Часть 11 - 42 СОВЕТА СТИЛЯ ОТ ЭВЕЛИНЫ ХРОМЧЕНКО
Часть 12 - Правильное сочетание цветов в одежде
Часть 13 - Как правильно выбрать украшение под определённые вырез


Метки:  

Поиск сообщений в Туся77777
Страницы: 18 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь