-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Всегда под рукой

 -Цитатник

Генератор таблиц-онлайн всех HTML кодов - (0)

Генератор таблиц-онлайн всех HTML кодов  

Из серии "Всегда под рукой"_Коды цветов - (1)

Из серии "Всегда под рукой"_Коды цветов Из серии "Всегда под рукой&...

Азбука блоггера - все о ведении блога - (0)

Азбука блоггера - все о ведении блога Отличный сайт, прекрасные подробные уроки. Ссылка ведет на ...

Мои полезности - (2)

Мои полезности           ...

Горячие клавиши Windows в картинках. - (0)

Горячие клавиши Windows в картинках взяла здесь Серия сообщен...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Бьюти_лайф

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.08.2012
Записей: 9264
Комментариев: 1536
Написано: 16069

Комментарии (0)

Татьяна Рогаченко: Парижанки и парижский шик,

Суббота, 22 Июня 2013 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения lady_confidence [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татьяна Рогаченко: Парижанки и парижский шик.

 

Татьяна Рогаченко: Парижанки и парижский шик.

 

Paris

Парижанки...

 

Я не перестаю ими восхищаться. Я считаю их самыми стильными женщинами мира, и с годами мое восхищение перед ними и их красотой только усиливается.

Я сижу на обеде в L’Avenue — одном из самых модных ресторанов Парижа, этакой мекки самых модных людей этого города и гостей столицы, знаменитой своим расположением — Авеню Монтень — и своей террасой, открытой для самых избранных. Именно здесь можно встретить всех, кто имеет какое-либо отношение к моде, и именно здесь можно лицезреть самых модных людей планеты, которые часто смотрят на нас со страниц модных журналов.

Я сижу после показа Dior и смотрю на парижанок, вальсирующих под звуки свой собственной мелодии, красивых и элегантных. И задаю себе вопрос: что в них особенного? В чем секрет их шика? И почему все женщины мира равняются на них?

Инес де ла Фрессанж

Инес де ла Фрессанж

 

Одна из самых известных парижанок, — муза Карла Лагерфельда и посол марки Roger Vivier Инес де ла Фрессанж, уже поделилась с нами основными секретами парижского стиля, рассказав в своей книге "Парижанка", что "в основе парижского стиля — великолепная семерка самых обыкновенных вещей: мужской пиджак, классический тренч, темно-синий джемпер, майка, маленькое черное платье, джинсы и кожаная куртка". Кстати, очень рекомендую ее новую книгу "Парижанка. Гид по стилю", которая только что появилась на прилавках книжных магазинов Парижа, но доступна и на сайте Amazon.

Другая, не менее известная, общепризнанная Икона Стиля — Карин Ройтфельд, известная своей работой на посту главного редактора французского Vogue, тоже с большим удовольствием делится секретами шика и гламура, помогая создавать неповторимый стиль.

Но, мы не будем обсуждать их стиль в одежде, ведь тема моей колонки — Красота!

Обратили ли вы внимание, что общепризнанные Иконы парижского стиля, а к ним можно отнести еще также Шарлотт Гинзбург и Ванессу Паради, не молоды? Что же позволяет им оставаться молодыми и красивыми, несмотря на возраст?

"Мне не нравится стареть. Меня не волнуют мои морщины, но мое тело чувствует усталость. И поэтому я занимаюсь балетом", —  говорит Карин.

Карин Ройтфельд

Карин Ройтфельд

 

"На морщины я не обращаю внимания, просто отхожу подальше от зеркала. О ботоксе я задумаюсь тогда, когда позавидую его результатам. Парижанка знает преимущества своего возраста", — читаю я в "Парижанке". 

Когда я смотрю на зрелых француженок, я не боюсь стареть. Они любят себя и любят быть собой. И глядя на них, я понимаю, что во Франции, женщины с годами могут забыть обо всем, кроме стиля, впитанного с молоком матери. Если есть секрет старения, то француженки его знают. Просто посмотрите на Катрин Денев в ее 66, или на Жюльет Бинош в ее 46, или на мадам Бетанкур в ее 88 лет. Они являют собой доказательством существования этого секрета.

Конечно же, сегодня все женщины мира, обеспокоенные вопросом старения, знают, что ключами к тому, чтобы оставаться forever young, являются гены, передающиеся нам по наследству, здоровый образ жизни, отказ от солнца и загара, от сигарет и кофе, здоровое питание и т.д. Но, те же француженки просто игнорируют рекомендации специалистов и пьют кофе, курят, проводят много времени на солнце, подставляя ему свои лица и тела, правда, надо отметить защищенные солнцезащитными средствами; не занимаются спортом, пьют вино и едят десерты. Они живут, наслаждаясь!

Шарлотт Гинзбург

Шарлотта Генсбур

 

Для парижанок  быть красивой также естественно, как идти по улицам с стильно завязанным шарфом или платком (только они умеют их завязывать, как бы никак, но повторить это сложно) и на шпильках, подчеркивающих их красивые ноги.

Красота для них — это традиция, передаваемая из поколения в поколение. И она по прежнему ценится мужчинами. Вы никогда не замечали, что во Франции чувствуешь себя истинной женщиной, ловя взгляды проходящих рядом мужчин?

Так что же за секреты их вечной красоты?

Надо отдать должное, что они очень требовательны к себе и к своему телу. Если вдруг по какой-то причине парижанка набирает килограмм-другой, она никогда не оставит этот вопрос на потом. Она сразу же ограничит себя в том, что может навредить ее фигуре, приобретет специальные пилюли для похудения, дренажа и всего прочего, что позволит ей быстро вернуться в форму. Именно поэтому французские аптеки похожи на мекку для ищущего красоты и предлагают в распоряжение целые прилавки, заполненные разными препаратами. Лосьоны для похудения, гламурная линия по уходу за кожей лица и тела, пилюли для плоского живота, капсулы для турбопохудения...

Кароль Буке

Кароль Буке

 

Когда спрашиваешь, занимаются ли они спортом, они удивленно спрашивают: зачем? Лучше сходить в SPA или съездить на "Талассо". Секрет их формы — в том, что они не ждут, когда проблема станет большой проблемой, они решают ее в начале возникновения.

Что касается косметики, то здесь у всех них, независимо от возраста, одинаковый подход — чем меньше, тем лучше. Избыточный макияж подчеркивает морщины и поры и придает возраст. Поэтому: чуть-чуть румян, тушь для ресниц, контур для губ, помада или блеск для губ и … voila!

Конечно, легко выглядеть естественным, если у тебя идеальная кожа. Так может именно здесь и кроется секрет их привлекательности? Согласно данных Mintel, в 2012 году француженки потратили более 2,7 миллиардов евро на покупку средств по уходу за кожей лица.

Они рано начинают заботиться о своей коже. Кристин Д’Орнано — генеральный директор марки Sisley — рассказывает, что она начала очищать и увлажнять кожу, когда ей было 10 лет!

Колонка Татьяны Рогаченко: парижанки и парижский шик (фото 1)

Карин Ройтфельд

 

Но, надо отметить, что они не покупаю продукцию только дорогих марок, за исключением духов. И что еще очень  важно: они не используют мыла! Еще великая Мадам Карон говорила о том, что она не использует мыло ни для лица, ни для тела (за исключением "определенных мест"). Они используют только лосьоны и тоники и обязательно эксфолиаторы для очищения кожи от омертвевших клеток.

В ванной каждой француженки вы найдете "джентельменский набор", который переходит от матери к дочери — Nuxe Huile Prodigieuse — масло для лица и тела, Biafine  — увлажняющий лосьон, который применяют при солнечных или других типах ожогов, для увлажнения кожи, который по популярности можно сравнить с 5-часовым кремом Elizabeth Arden, Citrate de Betaine — таблетки, помогающие устранить неприятные ощущения после плотного ужина, помогающие улучшить пищеварение, а также термальные спреи.

Надо отдать должное, они — патриотки и, отдают первенство французским маркам.

Они очень любят докторов! И с возрастом, каждая уважающая себя француженка обязана приобрести домашнего гинеколога, мамолога, флеболога, дерматолога, остеопата и кинезиотерапевта. Они не ждут проблем, они идут заранее, чтобы получить индивидуальную программу, состоящую из витаминов и пищевых добавок. Конечно же, им повезло, большая часть посещений, оплачивает медицинская страховка.

Когда же встает вопрос об инъекциях или посещения пластического хирурга, то здесь главным требованиям является максимальная дискретность и натуральность. Они не хотят выглядеть на 20 лет моложе, чем они есть. Они просто хотят быть красивыми в своем возрасте, будучи абсолютно уверенными в том, что каждый возраст имеет свое очарование. Этим объясняется мировая известность французских врачей, таких как доктор Себа, доктор Набе, доктор Леви, известных своим naturelle touch! Главной задачей пластических хирургов является поддержание естественной красоты и очарования и индивидуальности каждой женщины.

Колонка Татьяны Рогаченко: парижанки и парижский шик (фото 2)

Карин Ройтфельд

 

Просто посмотрите, как отличаются лица американских и французских актрис. Николь Кидман и Мег Райан, например, — их лица неподвижны. А теперь вспомним Изабель Юппер в 57 лет, Жюльет Бинош в 46, — их лица по-прежнему прекрасны, несмотря на их возраст. Американки делают операции, чтобы все видели, а француженки, наоборот, чтобы никто не заметил.

Для француженок старение не является проблемой. Они всегда остаются элегантными и красивыми. Они любят себя и любят жизнь, и возраст, как хорошее вино, придает им больше очарования. Они продолжают быть уверенными в том, что женщина должна соблазнять, и что важно не только хорошо одеться, но и правильно раздеться. Ведь с возрастом Мадам должны оставаться Мадам, а шелк, корсеты и чулки им в этом только помогают. Франсуаза Саган сказала, что "платье не имеет никакого смысла, если оно не вселяет в мужчин желание снять его с вас", и она же однажды написала, что "есть определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, а затем наступает время, когда она должна быть любима, чтобы быть красивой".

И многие из них любимы и влюблены, о чем свидетельствует статистика, показывающая, что 50% французов после 50 влюблены. А как может быть некрасива женщина, когда она влюблена? Это так по-французски…

В следующий раз, я открою вам секретные адреса французской красоты, чтобы и вы, планируя свою поездку в Париж, запланировали посещение бьюти-гуру парижской красоты, которые помогут и вам обрести французский шик.... в Красоте.
 

http://buro247.ru

 

Серия сообщений "Татьяна Рогаченко":
Часть 1 - Бьюти-блиц: Татьяна Рогаченко. О красоте коротко и по делу.
Часть 2 - Татьяна Рогаченко: Парижанки и парижский шик.
Часть 3 - Татьяна Рогаченко: лучшие парикмахеры Парижа
Часть 4 - Татьяна Рогаченко: лучшие косметологи Парижа
Рубрики:  Мода, одежда, обувь, история моды/Стиль,имидж
Путешествия

Метки:  
Комментарии (1)

Как избавиться от веснушек, пигментных пятен. Отбеливание кожи. Народные средства

Дневник

Понедельник, 17 Июня 2013 г. 18:10 + в цитатник
54 (522x700, 346Kb)


Как избавиться от веснушек, пигментных пятен. Отбеливание кожи. Народные средства.

untitled.png02.png3 (90x128, 23Kb)Веснушки – это пигментные пятна в верхнем слое кожи.
Веснушки — мелкие желтовато-коричневые пятна округлой
формы, появляющиеся обычно на открытых участках кожи,
чаще на лице. Причина их появления – наследственность.
Иные пигментные пигментные пятна возникают в процессе
нашей жизни по разным причинам.
Очень часто пигментные пятна появляются
во время беременности и в старости.

Можно избавиться от веснушек, пигментных пятен народными средствами:


От веснушек и пигментных пятен.


•Чтобы их отбелить попробуйте маску из петрушки:
мелко нарежьте петрушку, добавьте 2 ч. л. сметаны,
несколько капель свежего апельсинового сока.
Полученную массу нанесите на лицо на 15 минут,
затем смойте водой.
Или:
Пропустить через мясорубку листья петрушки, нанести
на очищенную кожу лица (кроме век).
Смыть через полчаса. Из всех косметических процедур
по отбеливанию веснушек эта — очень и очень эффективная.

•Можно попробовать «лимонадную» маску:
смешайте 3 ст. л. свежего лимонного сока с 2 ст. л.
минеральной воды и протирайте чистое лицо в
течение 3-х минут, смачивая ватный тампон в растворе.

•Протирайте лицо 1-2 раза в день содовым раствором:
6 ч. л. питьевой соды на стакан воды.

•Умывайтесь утром и вечером черным горячим несладким чаем.




Маска, которая быстро отбеливает кожу на лице.

Эта маска не только отбеливает,
она еще делает кожу гладкой, придает ей свежесть.

На 1 порцию маски вам понадобятся свежие соцветия тысячелистника.

Соцветий нужна 1 столовая ложка.
Мелко их порежьте и растолките, чтобы они пустили сок.
В эту массу влейте 1 столовую ложку молочной сыворотки и размешайте.
Возьмите 1 чайную ложку гвоздики (это приправа) и растолките ее в ступке.
Высыпьте в полученную смесь.
Туда же влейте 1 чайную ложку сока, выжатого из грейпфрута.
Вот такая получается маска.
Пахнет она непередаваемо!
И эффект от нее такой же.
Нанесите эту маску на лицо и шею, если нужно , и оставьте на 15 минут
. Может немного пощипывать, если на коже есть раздражение или сухость,
но обычно аллергии на такую маску не бывает.
Через 15 минут снимите остатки маски ватой,
а лицо умойте прохладной водой.
Нанесите крем и полюбуйтесь на себя.
Чистое, сияющее белизной лицо обязательно
доставит вам немало удовольствия!

Маска от веснушек.

Веснушки исчезнут, если через день делать маску из сметаны с размятыми плодами шиповника.
Компоненты в равных долях.
Маску держать 30 мин., затем смыть теплой водой.


Маска для отбеливания кожи.

Взять по 1 ст.л. измельченных листьев
рябины, шиповника, щавеля и все перемешать.
Добавить в травяную смесь 1 ст.л. сметаны.
Нанести на очищенную кожу и подержать 30 минут.
Смыть водой+молоко (1:1).
Эту маску чередовать с маской из черной редьки.
Нанести крем на пигментное пятно, а наверх кашицу из редьки.
Держать 30 минут.
Затем маску снять и протереть кожу холодным молоком.
Кожа отбеливается прекрасно.


Чайный гриб и луковый сок отбелят пигментные пятна.

Пигментные пятна на коже можно осветлить смесью месячного
настоя чайного гриба и лукового сока.

Смешайте 1 ч. л. лукового сока и 2 ч. л. настоя чайного гриба.
Нанесите смесь на пятна перед сном, оставив ее на всю ночь.
В результате длительного и регулярного применения такой
смеси пятна исчезнут. Про чайный гриб

читайте тут.


Маска, которая отбелит веснушки.

Натереть на мелкой терке равное количество хрена и яблок,
наложить кашицу на веснушки (пигментные пятна) на 15 минут,
затем смыть настоем ромашки или подорожника.
Веснушки и пигментные пятна побледнеют, а кожа посвежеет.


Скраб, который отбелит кожу.

У кого есть пигментные пятна или веснушки на лице,
чтобы их отбелить, делайте себе 1 раз в неделю скраб.
Скорлупу яиц перемолоть на кофемолке в пыль.
Молока берем столько, чтобы получилась консистенция сметаны.

Этот скраб для лица содержит много кальция, который полезен
для укрепления кожи. Это средство очень хорошо отбелит кожу,
уберет все пигментные пятна.
Смыть это средство теплой водой. Нанести крем.


Пленочка от куриного яйца избавит от веснушек за неделю.

Возьмите обычное сырое куриное яйцо. Кожицу, которая плотно
прилегает к скорлупе, отрываем, надеваем ее на нос,
обсыпанный веснушками и держим, пока кожица
не подсохнет(около 15 мин.).
Высохшую кожицу снимаем с носа и выбрасываем.
Эту процедуру надо делать 2-3 раза в день.
За неделю нос полностью очистится от веснушек.


Маска от веснушек.

Сок одного лимона смешать с одним яичным белком,
добавить 10 г сахара и 100 мл воды.
Еще раз все тщательно перемешав, нанести на 20 минут на лицо.
Смыть холодной водой.
Отбеливающую маску делать через день,
пока на достигнете результата.


Лимон, календула и красная смородина избавят от веснушек.

Чтобы избавиться от веснушек, нужно смешать сок лимона
с соком из ягод красной смородины и отваром из листьев
календулы (1:1:1) и этой смесью протирать лицо утром и вечером.
Очень быстро веснушки станут незаметными.


Дыня - отличное средство от пигментных пятен.

Вывести пигментные пятна поможет дыня. Для этого надо прикладывать на ночь кусочки кожуры дыни мякотью
к пятнам, прибинтовав их, или прикрепив пластырем.
Если будете лечиться так весь сезон,
пятна пропадут окончательно.


Мелисса от веснушек

При веснушках, пигментных высыпаниях, зуде кожи лица,
дерматите, розовых угрях значительное облегчение
приносят маски с настойкой мелиссы на водке 1:5.
Настойку смешивают с 1 ст.л. сметаны,
1 ч.л. растительного масла и 1 г пекарских дрожжей.
Добавляют толокно и доводят смесь до густоты жидкой сметаны.
Маску наносят на лицо два раза в неделю
в течение полутора-двух месяцев.






100047349_1__286_ (275x170, 17Kb)
klavdia-France




 (100x120, 45Kb) Бьюти лайф

Рубрики:  Народная медицина/Лекарственные растения
Красота, уход за собой/уход за лицом и шеей,зона декольте

Метки:  
Комментарии (0)

Красота, свойства и магия жемчуга.

Среда, 12 Июня 2013 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота, свойства и магия жемчуга.


Свойства и магия жемчуга

В Аравии жемчуг называли слезами богов, так как считали, что он вырастает из капель дождя, попадающих в открытые раковины моллюсков. Считаясь камнем Луны, жемчуг несёт в себе как позитивную, так и негативную её силу. Счастливый камень для достойных людей, он дарует владельцу рассудительность. Но крайне враждебен к злобным и недоброжелательным людям. Считается также, что изменение цвета жемчуга приносит владельцу здоровье.


Свойства и магия жемчуга

Читать далее...
Рубрики:  Украшения,их история и что с ними связано/глиптика,натуральные,искусственные,применение,
Мода, одежда, обувь, история моды/Стиль,имидж

Метки:  
Комментарии (0)

Домик молодости и здоровья

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ludvila [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домик молодости и здоровья

Прочла информацию о восстановлению здоровья с помощью воды. Метод основан на памяти воды . Смотри здесь:http://alka-mine.at.ua/publ/4-1-0-66  Особенно интересны исследования японского ученого Эмото Масару - исследователя памяти воды

 Используя анализатор магнитного резонанса, он обнаружил, что вода действительно образует упорядоченные структуры - кристаллы, что абсолютно идентичных кристаллов не встречается и что эти кристаллы несомненно отражают электромагнитные свойства воды. Микрокристаллы изучают пофотографиям: сначала капельки воды, помещенные в чашки Петри, резко охлаждают в течение двух часов, а затем помещают в специальный прибор - холодильную камеру, совмещенную с микроскопом и фотоаппаратом. Где при температуре минус пять градусов рассматривают получившиеся кристаллы и снимают наиболее характерные. При этом изучаются образцы из различных водных источников мира, а также вода, подвергнутая различным видам воздействия (музыкаизображениеизлучение телевизорамысли одного человека и группы людей,молитвы, напечатанные и произнесенные слова на нескольких языках). Доктор Эмото обнаружил, что имеется существенная разница между кристаллами воды, послушавшей "Пастораль" Бетховена и песню в стиле "хэви-метал", между образцами, которым говорили "спасибо!" и "меня от тебя тошнит", а слова "ангел" и "дьявол" образуют структуры, одновременно похожие и совершенно противоположные. 

На эту же тему я писала здесь:http://www.liveinternet.ru/users/lud_mila/post207549983/

Решила сделать себе "зарядное устройство". Для этого оплела бутылку из под воды (5 литров) трубочками из газет предварительно срезав дно бутылки. Получился  домик-колпак.

 

C внутренней стороны домика-колпака приклеила свое фото возраста 20 лет. Напротив фото приклеила ОТРАЖАТЕЛЬ ИЗ ФОЛЬГИ.

 

Накрываю этим домиком бутылек с водой. Эффект-двойной: вода за ночь 1.отстояна, 2.заряжена здоровьем и молодостью.

 

 

1 (1) (461x700, 264Kb)

вода  001 (512x682, 109Kb)

Рубрики:  Здоровье/чистка организма
Красота, уход за собой/омоложение,(рецепты,рекомендации)

Метки:  
Комментарии (0)

Как улучшить состояние кожи лица – 5 простых советов | Женская Планета

Суббота, 08 Июня 2013 г. 01:02 + в цитатник
zhenskayaplaneta.ru/kak-ulu...vetov.html
В том, чтобы умыть и очистить лицо, нет ничего сложного, не так ли? Технически, да. Но существует несколько правил, которые нужно соблюдать
Рубрики:  Красота, уход за собой/уход за лицом и шеей,зона декольте

Метки:  
Комментарии (0)

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ

 

Народные секреты красоты.
 
Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее?
 
Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней.
 
Итак, перейдем прямо к делу. 
Читать далее...
Рубрики:  Красота, уход за собой/волосы, уход
Красота, уход за собой/уход за лицом и шеей,зона декольте

Метки:  
Комментарии (0)

Десять упражнений для красивых рук

Дневник

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 20:05 + в цитатник


proxy_imgsmail_ru (391x480, 65Kb)

1 (675) (407x56, 6Kb)
Десять упражнений для красивых рук

untitled.png36.png36.png34 (300x200, 82Kb)


Примеряя перед зеркалом летнюю одежду, однажды можно увидеть не слишком привлекательную картину – мышцы рук потеряли упругость, стали вялыми и несколько пополнели. Решить эту проблему можно несколькими способами.

Способ 1: с глаз долой

Конечно, очень неприятно чувствовать, что мышцы не в тонусе. Однако, еще хуже, когда это замечают окружающие. «Запечатав» себя в блузки и кофты с длинным рукавом, вы сможете скрыть этот недостаток. Правда летом, конечно, придется попотеть.

Способ 2: напряжение

Если мышцы не в тонусе это особенно заметно при движении рук. Поэтому, можно задать себе установку напрягать мышцы при каждом взмахе руки. В этом случае окружающие заметят не дряблость мышц рук, а лишь скованность движений.

Способ 3: спортивная гребля

У любителей спортивной гребли с мышечным тонусом рук все в порядке. Например, за недельный поход на байдарках мышцы рук подтягиваются так, что эта проблема отступает минимум на 4 месяца. Можно и не уходить далеко от цивилизации, а махать веслами на городских прудах, катаясь на лодке.

Способ 4: домашний фитнес

Чтобы руки были подтянутыми и красивыми необходимо работать над тремя мышцами плеча:двуглавой (бицепс), трехглавой (трицепс) и дельтовидной.

Для занятий понадобятся 2 гантели по 1,5 килограмма или утяжелители для запястьев. Их можно заменить пластиковыми бутылками с водой или песком.

Правильность выполнения упражнений проверяйте напряжением той мышцы, которую в данный момент тренируете.

Разминка

Прыжки со скакалкой, импровизация под музыку или бой с воображаемым соперником – отлично подойдут для начала тренировки.

Чтобы непосредственно разогреть мышцы плеча используйте знакомые с детства по урокам физкультуры упражнения: вращения прямыми руками и рывки согнутыми перед грудью руками.

Тренируем дельтовидную мышцу

Если в 50-х годах прошлого века люди с покатыми плечами считались модными, то сейчас все изменилось – плечи должны быть прямыми. Этого можно добиться, тренируя дельтовидную мышцу, которая чувствуется тогда, когда мы поднимаем руки вверх.

Исходное положение для всех упражнений: встаем прямо, ноги на ширине плеч. Руки с гантелями опущены и ладонями повернуты к телу.



1) Поднимаем немного согнутые в локте руки в стороны до уровня плеч.

Повторяем упражнение 7-10 раз.

2) Поднимаем прямые руки вперед до уровня груди. Затем опускаем их, не сгибая.

Повторяем упражнение 7-10 раз.

3) Поднимаем гантели вдоль тела до уровня подмышек.

Повторяем упражнение 7-10 раз.


Тренируем бицепсы


Какой мужчина не любит поиграть бицепсами, демонстрируя барышне свою мужественность. Если эта мышца не перекачена, а спортивно подтянута, то она легко украсит и женские руки. Почувствовать бицепс можно в тот момент, когда вы сгибаете руки в локте, укладывая тяжелые сумки с купленной на неделю провизией в багажник.

Исходное положение для всех упражнений: встаем прямо, ноги на ширине плеч. Руки с гантелями опущены, прижаты к телу и ладонями повернуты вперед.


4) Сгибаем руки в локте полностью, следя за тем, чтобы локти оставались прижатыми к талии.

Повторяем упражнение 7-10 раз.

5) Сгибаем руки в локте по очереди.

Повторяем упражнение 5-7 раз для каждой руки.


Тренируем трицепсы

Если бицепс и дельтовидная мышца в обычной жизни без работы не остаются, то трицепс почти всегда «сидит» на скамейке запасных. Такой малоподвижный образ жизни трехглавой мышцы приводит к тому, что у людей, даже в достаточно юном возрасте, трицепс неприглядно «болтается». Так что, провожая друзей в отпуск и махая им на прощание, можно запросто продемонстрировать окружающим свою вялую трехглавую мышцу.

Упражнения с гантелями


6) Встаем прямо, ноги на ширине плеч. Руки с гантелями опущены, прижаты к корпусу и ладонями повернуты к телу. Наклоняемся вперед.

Разгибаем и сгибаем руки, следя за тем, чтобы локти были прижаты к талии.

Повторяем упражнение 7-10 раз.

7) Ложимся на живот. Руки с гантелями вытянуты вдоль тела.

Поднимаем руки вверх, следя за тем, чтобы они не уходили в стороны.

Повторяем упражнение 10-12 раз.


Упражнения без гантелей - отжимания

8) Садимся на корточки спиной к стулу. Руки ставим на сидение.

Отжимаемся от стула.

Повторяем это упражнение 3-5 раз.

9) Встаем на четвереньки, руки на ширине плеч.

Отжимаемся, следя за тем, чтобы руки в нижнем положении прижимались к телу.

Повторяем упражнение 3-5 раз.

10) Встаем на расстоянии 1 шага от стены. Руками упираемся в стену на уровне груди.

Отжимаемся от стены, сохраняя корпус прямым. Следим за тем, чтобы пятки не отрывались от пола, а руки в конечном положении прижимались к телу.

Повторяем упражнение 3-5 раз.

Тренируясь подобным образом три раза в неделю, уже через месяц будет заметно, что руки стали сильными, а мышцы заметно подтянулись.

Источник: http://medportal.ru/budzdorova/fitness/1133/

99742853_5090154_0_94d87_7ec85372_S (64x150, 13Kb)








Если вам понравился этот пост, а писать комментарий нет времени, можно выразить свою благодарность, нажав на кнопку «Нравится». Спасибо. Бьюти лайф


 (100x120, 45Kb) Бьюти лайф

Серия сообщений "Гимнастика у-шу, йога, оздоровительные гимнастики":
Часть 1 - Деварха Баба. Возраст 250-2500 лет.
Часть 2 - Компьютерная йога
...
Часть 25 - Как свести мужчину с ума? Вумбилдинг
Часть 26 - Как избавиться от боли в суставах? - уникальные методики.
Часть 27 - Десять упражнений для красивых рук
Часть 28 - Дыхательная гимнастика Льва Александровича Анисимова..
Часть 29 - УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ.
...
Часть 32 - Гимнастика Бога Хорса, покровителя казаков-характерников
Часть 33 - Ли Гуйлинь: семь простых приемов, которые помогают укрепить здоровье
Часть 34 - Упражнение «Золотая рыбка»

Рубрики:  Красота, уход за собой
Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Красота с востока.

Дневник

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 17:47 + в цитатник

0_cefa0_81477f6b_XL (700x473, 136Kb)



Красота с востока


Восточная медицина не разделяет внешнюю и духовную красоту человека: чтобы иметь хорошую кожу, нужно быть приветливым и веселым, а чтобы не выпадали волосы — перестать гневаться. Я расспросила мастеров, в чем секрет красоты.


blog_entry_100466_1310559191 (572x370, 116Kb)



Принцип восточной медицины: «Все, что находится внутри тела, находится также на его поверхности»



Жигмит Сангаин, врач клиники тибетской медицины «Наран»:


«Главное условие красоты — нормальное пищеварение»



Согласно тибетской медицине, основа здоровья – это поддержание баланса трех начал: Желчи, Слизи и Ветра. Для западного человека звучит как бессмыслица, но можно сказать по-другому: все органы образуют единую систему, и если заболевает один, заболеет и другой. Кроме того, неразделимы физическое здоровье и душевное. Именно поэтому косметологи, которые проводят только наружные манипуляции, например, чистку лица, — неправы (см. «Лучшие летние процедуры»). В каждом случае необходимо разобраться: почему человек в 30 лет выглядит на 50? Почему у молодого мужчины выпадают волосы? Почему взрослая женщина страдает от юношеских прыщей?


В тибетской медицине за цвет и ровность кожи отвечают печень и желчь, одна из функций которой — «изменение цвета». Все знают, как плохо выглядят «печеночные больные» — плохой цвет лица, пигментные пятна. Именно здоровье печени — залог хорошего кровоснабжения кожи и ее регенерации. А здоровая печень, в свою очередь, зависит от желчного пузыря, желудка, селезенки. Если у вас подолгу не проходят кожные воспаления и сосудистые звездочки, отсутствует румянец, тусклые волосы — нужно налаживать пищеварение. Поэтому первое, что вам пропишет тибетский врач (и что ни в коем случае нельзя прописывать себе самостоятельно), — желчегонные, противовоспалительные, желудочные лекарственные сборы. И, конечно, правильное питание. Не забывайте, что кожа — это «врата болезней». Только всерьез занявшись своим здоровьем, вы помолодеете и похорошеете.


Аруна Бандара, доктор аюрведы в санатории «Парк Шлосхен»:


«Приятная полнота и ожирение — разные вещи»



Думаю, все, кто слышал об аюрведе, знают: она проповедует гармонию и целостность, единство всех жизненных систем. В одном из главнейших трактатов, «Чарака Самхита», говорится: «Все, что находится внутри тела, находится также на его поверхности». Понятие «внутри тела» нужно понимать в широком смысле: это не только наши болезни, но и чувства, эмоции. Кроме того, внутрь попадают пища, которую мы едим, и лекарства, которые мы употребляем. Все это влияет на внешность. Кстати, аюрведа уделяет огромное внимание красоте и ее достижению. Недаром существует «Саударья», аюрведическая косметология, столь популярная в западном мире. Она работает с двух сторон: улучшает состояние кожи и волос и снаружи, и изнутри.

О /www.jv.ru/blog/entry/25955">косметической пользе масел, трав и специй сказано много, в том числе на нашем сайте. Мне же хочется упомянуть другой важнейший аспект «аюрведической красоты». У каждого человека от рождения есть своя «пракрити (конституция) внешности», которую надо гармонизировать, а не нарушать. Женщина с прирожденной «капха-красотой» величава, у нее мягкая кожа, женственные формы, роскошные волосы и большие ясные глаза. Мужчина, чья внешность обладает питта-пракрити, — мускулистый, поджарый, неутомимый, сексуальный. Люди с внешностью вата изящны, тонкокостны, аристократичны, обладают гладкой кожей. Главная ошибка — это стараться стать похожим на другой тип. Приятно округлая «капха» быстро оплывет и впадет в депрессию, пытаясь стать тоненькой, как «вата». Спортивная «питта» от нервов покроется угревой сыпью, желая искусственно обрести пышные густые волосы. А худенькая «вата» постареет раньше времени, стараясь накачать мускулы. Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть стать красивым. Но нужно стремиться к своей собственной красоте, а не чужой.


Мартина Загер, мастер рейки и холистического массажа:


«Сложно быть красивым, когда к тебе никто не прикасается»



Вся западная медицина сводится к тому, чтобы минимизировать прикосновения врача к пациенту. У нас берут анализы, оперируют, обследуют с помощью разных инструментов или как минимум в резиновых перчатках. В итоге у каждого возникает ощущение: мое тело — это что-то не очень приятное и достойное. А основу большинства восточных направлений составляет массаж. Невозможно представить себе специалиста по рейки или аюрведе, который не дотрагивается до пациента.


Учение рейки говорит о том, что внутри нас циркулируют мощнейшие потоки здоровья, жизни и красоты. Их может направить в нужное русло мастер или сам пациент, прошедший соответствующее посвящение. Скажу по секрету — специальное обучение даже не нужно. Мы все от природы знаем, как стать красивыми и счастливыми. Возьмите за правило делать масляный самомассаж (можно аюрведический) хотя бы пару раз в неделю, потом каждый день. Прикасайтесь к себе с любовью, думайте о том, как вы прекрасны. Не смущаясь, рассматривайте себя в зеркале, прогоняя мысли вроде «Вот это целлюлит!» или «Мне бы похудеть на пару кило». Научитесь массажу «Капли дождя» и обучите своих близких, делайте его регулярно. Женщинам для красоты я рекомендую больше танцевать, заниматься динамической медитацией. Мужчинам полезен регулярный контакт с водой — плавание, походы в спа.


А самое главное, мы должны как можно чаще прикасаться друг другу с огромным трепетом и любовью, наслаждаясь красотой тех, кого мы любим. Это вовсе необязательно что-то сексуальное. Обнимайте и целуйте своих родителей и увидите, как те расцветут.

Источник: http://www.jv.ru/news/item/id/30605?page=3

99742853_5090154_0_94d87_7ec85372_S (64x150, 13Kb)



geniavegas


Если вам понравился этот пост, а писать комментарий нет времени, можно выразить свою благодарность, нажав на кнопку «Нравится». Спасибо. Бьюти лайф


 (100x120, 45Kb) Бьюти лайф

Рубрики:  Красота, уход за собой
Здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

Пятница, 31 Мая 2013 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

1.Перекись водорода

Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.

После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.

У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.

И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т.к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной – просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно.

2.Бадяга

Из всех масок с добавлением перекиси водорода, маска с бадягой – самая известная.

Пресноводная губка по имени бадяга, в порошкообразном виде продается практически в каждой аптеке. Многие считают, что пилинг с помощью бадяги, мало чем уступает по эффекту салонным процедурам. В принципе, это так, но есть один минус – бадяга, при длительном применении вызывает рост волос. Если волосы на лице у вас уже имеются, то маски с бадягой вам не подходят.

Согласитесь, недостаток незначительный. И если противопоказаний у вас нет, то бадяга способна волшебным образом изменить вашу кожу. Верхний слой мертвых клеток, после нескольких масок, практически полностью снимается. А в этом слое и угри, и комедоны, и прыщики разные. Делать такие маски лучше, если знаете, что ближайшие 12 часов никуда не пойдете, так как лицо будет красным как у индейца.

Короче, просто разводите порошок перекисью, и через минуту наносите на влажную кожу. Чтобы краснота быстрее спала, можно потом нанести цинковую мазь. После этого в течение 3 – 4 дней кожа может шелушиться, и как только всё восстановиться, можно сделать такую маску – пилинг еще раз. Курс масок всегда лучше одной, единственной. Но тут вы сами, по состоянию кожи решайте, сколько вам надо их сделать.

3.Настойка календулы

Настойка календулы совершенно необходима в каждой аптечке. Доказано, что она является более эффективной, чем препараты йода, для лечения ран и порезов, поскольку календула обладает уникальной способностью ускорять регенерацию тканей, уменьшать воспалительные процессы и вызывать заживление ран.

Если это средство помогает излечить от фурункулов и язв, то от угрей точно избавит. Я вообще считаю настойку календулы лучшим лосьоном. Если вас пугает спирт, то разведите её водой в пропорции 1 к 1.

Еще, настойка календулы здорово подсушивает кожу головы, и если вы будете периодически её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше. Для укрепления волос можно добавить к настойке календулы касторового масла. Втирать надо на протяжении месяца, и это неплохо помогает при себорее.

4. Левомеколь

Отечественная мазь «Левомеколь», имеет достаточно сильное противовоспалительное и противомикробное действие, и активна в отношении различных микроорганизмов (стафилококков, синегнойных и кишечных палочек).

Если вы поранились, обожглись, у вас фурункул, вы сами расковыряли лицо или чувствуете, что начинает пробиваться прыщик вам может помочь эта мазь. Толстым слоем наносите на больное место пока не пройдет. А проходит после неё, достаточно быстро.

Читать далее

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Красота, уход за собой/волосы, уход
Красота, уход за собой/уход за лицом и шеей,зона декольте

Метки:  
Комментарии (0)

Полезные маски для лица на ночь

Пятница, 31 Мая 2013 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные маски для лица на ночь

 

 

Полезные маски для лица на ночь

Благоприятное воздействие масок для лица, наносимых на ночь, объясняется их биологически активными веществами, которые усиливают обменные процессы в клетках.

- Маски идеально усваиваются кожей после теплых компрессов и массажа;

- Ночные маски для лица рекомендуется готовить непосредственно перед самым их наложением.

* Витаминизирующая или стимулирующая маска.
Наносится после горячего компресса на сухую кожу лица.
Смешать по 2 ч. ложки обычного увлажняющего крема для лица и яичного желтка, на кончике ножа соль. После тщательного размешивания добавить по 15 капель витамина А и Е в масле и чуть меньше витамина Д. Смывать такую маску утром холодным чаем.

* Творожная.
2 ст. ложки жирного творога растереть со 1 ст. ложкой разогретого молока, добавить щепотку соли и 1 ст. ложку растительного масла. Размешать до однородной массы. Такую маску лучше снимать косметическим шпателем, затем лицо необходимо протереть смоченным в холодном липовом отваре ватным тампоном.

Маски на ночь нужно накладывать регулярно или курсами.

 

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Красота, уход за собой/уход за лицом и шеей,зона декольте

Метки:  
Комментарии (0)

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи, и вы себя не узнаете!

Среда, 29 Мая 2013 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи, и вы себя не узнаете!

 

Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15... Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях.

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.



 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Красота, уход за собой/омоложение,(рецепты,рекомендации)
Красота, уход за собой/уход за лицом и шеей,зона декольте

Метки:  
Комментарии (0)

Предупрежден-значит вооружен! Стафилококковая инфекция. Стафилококк золотистый

Дневник

Пятница, 24 Мая 2013 г. 16:49 + в цитатник



49958725_18230865_486de1cac6a3 (371x22, 6Kb)

untitled.png00 (201x251, 71Kb)Стафилококковая инфекция. Стафилококк золотистый



untitled.png7 (321x200, 157Kb)

Стафилококковая инфекция – общее название для заболеваний, вызываемых стафилококком. В связи с высокой устойчивостью к антибиотикам, стафилококковые инфекции занимают первое место среди гнойно-воспалительных инфекционных заболеваний. Стафилококк способен вызвать воспалительный процесс практически в любом органе. Стафилококк может быть причиной гнойных заболеваний кожи и подкожной клетчатки: фурункулов, панарициев, абсцессов, гидраденита, пиодермии. Поражая внутренние органы, стафилококк может вызывать пневмонию, ангину, эндокардит, остеомиелит, менингит, абсцессы внутренних органов. Выделяемый стафилококком энтеротоксин, может стать причиной тяжелых пищевых интоксикаций с развитием энтероколита (воспаления тонкой и толстой кишки).


untitled.png8 (337x202, 181Kb)

49958725_18230865_486de1cac6a3 (371x22, 6Kb)

Род стафилококков включает три вида:

золотистый стафилококк (самый вредоносный), эпидермальный стафилококк (также патогенный, но гораздо менее опасный, чем золотистый) и сапрофитный стафилококк – практически безвредный, тем не менее, также способный вызывать заболевания. Кроме того каждый из видов стафилококка имеет несколько подвидов (штаммов), отличающихся друг от друга различными свойствами (например, набором производимых токсинов) и, соответственно, вызывающие одни и те же заболевания, отличающиеся клиникой (проявлениями). Под микроскопом стафилококки выглядят в виде скоплений чем-то похожих на гроздь винограда.

Стафилококки отличаются довольно высокой жизнеспособностью:
до 6 месяцев они могут сохраняться в высушенном состоянии, не погибают при замораживании и оттаивании, устойчивы к действию прямых солнечных лучей.

Болезнетворное воздействие стафилококков связано с их способностью производить токсины: эксфолиатин, повреждающий клетки кожи, лейкоцидин, разрушающий лейкоциты, энтеротоксин, вызывающий клинику пищевого отравления. Кроме того стафилококк производит ферменты, защищающие его от воздействия иммунных механизмов и способствующие его сохранению и распространению в тканях организма.

49958725_18230865_486de1cac6a3 (371x22, 6Kb)

Источником инфекции может быть больной человек или бессимптомный носитель, по некоторым данным до 40% здоровых людей являются носителями различных штаммов золотистого стафилококка. Входными воротами инфекции могут быть микроповреждения кожи, слизистая дыхательных путей. Значимым фактором в развитии стафилококковых инфекций является ослабление иммунитета на фоне применения медикаментов (например, иммунодепрессантов, антибиотиков), хронических заболеваний (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы), воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды. Из-за особенностей иммунной системы, наиболее тяжело стафилококковые инфекции протекают у детей раннего возраста и старых людей. Иммунитет после перенесенной инфекции нестоек и, в общем-то, несущественен, так как при встрече с новым подвидом стафилококка, производящим другие токсины, все предыдущие иммунные «приобретения» значимой защитной роли не несут.

49958725_18230865_486de1cac6a3 (371x22, 6Kb)

Серия сообщений "Диагностика":
Часть 1 - Информативная диагностика по радужной оболочке глаза.
Часть 2 - Тонкости гипотонии: как пониженное давление сказывается на качестве жизни
...
Часть 5 - 4 способа видеть пациента «насквозь».
Часть 6 - Самодиагностика заболеваний. Как легко узнать, чем вы больны?
Часть 7 - Предупрежден-значит вооружен! Стафилококковая инфекция. Стафилококк золотистый
Часть 8 - Когда не хватает йода в организме
Часть 9 - Миома матки: почему её трудно обнаружить и чем она грозит
Часть 10 - Диагноз по пульсу

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Кое-что и тиреоидите Хашимото… Часть 2.

Дневник

Суббота, 18 Мая 2013 г. 01:39 + в цитатник



untitled.png00 (201x251, 71Kb)
В первой части говорилось о том, что такое тиреоидит Хашимото, и на основании чего ставится этот диагноз. Мы уже знаем, что обследоваться на это заболевание надо, если у Вас есть симптоматика нарушения функции щитовидной железы – гипотиреоза. Она дана в специальной статье по гипотиреозу.

Но вот диагноз поставлен. Как себя вести? Как лечиться?

Я тут нашла любопытный комплект из 2 импортных фотографий – пациент до и в процессе лечения.


untitled.png36 (333x266, 81Kb)

Поскольку исход заболевания – в любом случаем гипотиреоз, даже при гипертиреозе в начальной стадии ничего подавляющего функцию щитовидной железы сейчас не назначают. Только успокаивающие. А то потом гипотиреоз может наступить раньше и быть тяжелее.

Пробовали при тиреоидите Хашимото назначать, как при других аутоиммунных заболеваниях, глюкокортикостероидные гормоны и цитостатики. Они не пошли. Значительный эффект не получали, зато получали осложнения. От этого уже отказались.

В связи с гипотиреозом апробировали курсы различных препаратов йода. Данные получены очень противоречивые. Видимо, тиреоидиты Хашимото - группа неоднородная. Поэтому в одних случаях йод помогает, в других – вызывает ухудшение. Проблема требует дальнейшего изучения. Но это о больших дозах йода. Физиологическая доза - 100-300 мкг, как выяснилось, отрицательных эффектов не вызывает.

Вообще, тиреоидит Хашимото – не относится к смертельно опасным болезням. Под наблюдением грамотного эндокринолога течёт доброкачественно, многие годы. Но работоспособность и качество жизни значительно снижаются. Могут быстрее развиваться атеросклероз и его осложнения.

Пока основным в лечении при аутоиммунных тиреоидитах, к сожалению, остаётся заместительная терапия гормонами щитовидной железы. Её назначают даже при субклинических вариантах, когда Т3 и т4 в норме, но ТТГ уже повышен.

Это препараты L- тироксин, эутиреокс, тиреокомб, тиреотом.


untitled.png37 (188x150, 29Kb)

Сразу должна сказать: это препараты не тех гормонов, которые известны среди пациентов, как вызывающие серьёзные осложнения. Не путайте гормоны щитовидной железы с глюкокортикостероидными гормонами! От гормонов щитовидной железы худеют, а не полнеют. (Но применять гормоны щитовидной железы для похудения не советую, могут развиться остеопороз, патология сердца, могут начаться тахикардия и аритмия.)

Дополнительно к заместительной терапии можно использовать фитотерапию.

Растения, рекомендуемые травниками при тиреоидите Хашимото. Информация взята из книги Л.В. Пастушенковой и Е.Е. Лесиовской «Фармакотерапия с основами фитотерапии».

Применяют лабазник, донник, дрок красильный, жеруху лекарственную, ламинарию, мою любимую крапиву, льняку обыкновенную, цетрарию исландскую (исландский мох).


untitled.png38 (200x150, 78Kb)

Этот самый исландский мох на фотографии...


untitled.png39 (480x360, 380Kb)

Полезны айва (семена), арника горная (цветки), вяз граболистный, калина обыкновенная, кровохлёбка лекарственная (корневища и корни), лопух большой (корни), малина (ягоды), облепиха, одуванчик, овёс.


untitled.png40 (200x150, 83Kb)

При склонности к запорам – травы со слабительным действием. Они известны.

Для улучшения реологии (текучести) крови и снабжения тканей кислородом - желтый донник.


untitled.png41 (200x150, 81Kb)

Для повышения общего тонуса – адаптагены типа Аралии, Жень-Шеня, Пантокрина и др.

Пример сбора, рекомендуемого при аутоиммунном тиреоидите:

Цетрария исландская (слоевище) 2 части
Дрок красильный (трава) 1 часть
Ряска малая (трава) 2 части
Донник лекарственный (трава) 1 часть
Лабазник вязолистный (цветки) 2 части
Льнянка обыкновенная (трава) 1 часть
Хвощ полевой (трава) 1 часть

1 ст. л. сбора на 1 стакан кипятка. Держать 15 минут на водяной бане, настаивать 30 минут, процедить, долить до первоначального объёма. Добавить 60 кап. 10% настойки родиолы. 1/3 стакана 3 раза в день за пол. часа до еды.

Курс – 1,5 месяца. Перерыв 2 недели. Затем повторить курс.

Из продуктов и БАДов полезны содержащие медь, молибден, селен, кобальт, не должно быть дефицита железа, витамина А.

Дедов рекомендует следующий комплекс: «Геммос», 2 капсулы в день, цинк, магний В6 курсом 3 месяца.

источник: http://polonsil.ru/




 La_Perla
Рубрики:  Здоровье/внутренние органы

Метки:  
Комментарии (0)

Кое-что и тиреоидите Хашимото… Часть 1

Дневник

Суббота, 18 Мая 2013 г. 01:24 + в цитатник



untitled.png00 (201x251, 71Kb)Наверное, название статьи говорит само за себя? Было ко мне на нашем сайте несколько просьб сделать материал по тиреоидиту Хашимото. Оказалось, это сложное задание. Собственный опыт у меня только по диагностике – отлавливанию этой патологии. А потом я передавала пациентов эндокринологам. Хотелось мне откопать для сайта что-то совсем новое и практически полезное. Но в Центральной научной медицинской библиотеке России упорные поиски привели к довольно жалким результатам.

Болеют тиреоидитом многие, наработок по его лечению удивительно мало. Много неясностей. Последние 4 диссертации на эту тему – теоретическая констатация изменений в биохимии, коррекция психического состояния при этом заболевании. Статьи за последние пару лет из профессионального журнала эндокринологов мало информативны. А информация из учебников отстаёт от данных современных исследований лет на 20. Мрак! Если отжать всю воду, всю дремучую биохимию, в осадке остаётся мало. Постаралась это суммировать.

Термин тиреоидит означает воспаление щитовидной железы (thyroideum– щитовидная железа, лат., окончание -ит в медицине всегда означает какое-то воспаление).


untitled.png16.png30 (300x202, 52Kb)

Тиреоидит Хашимото назван по фамилии автора его описавшего около 100 лет назад – в 1912 году.

Тиререоидит Хашимото - это хронический аутоиммунный (т.е. с агрессией иммунной системы к собственным тканям) тиреоидит, при котором щитовидная железа обычно увеличивается в размерах, и который, как правило, ведёт к гипотиреозу (снижению функции щитовидной железы).

Если аутоиммунный тиреоидит идёт с уменьшением щитовидной железы хотя и тоже гипотиреозом, он называется иначе.

Для аутоиммунных тиреоидитов (АИТ) характерны гипотиреозы – снижение функции щитовидной железы.


untitled.png31 (142x150, 43Kb)

Но иногда в начальной стадии тиреоидита Хашимото бывает гипертиреоз - повышение функции щитовидной железы. А потом всё равно возникает её снижение. Иногда на фоне уже стойкого снижения функции возникают периодические большие выбросы в кровь гормонов щитовидной железы с симптоматикой повышения функции. Так называемый хашитоксикоз. Почему это происходит? - Абсолютной ясности нет. Хотя теоретически всё объяснимо, настоящие люди науки осторожны. Предположений мало – точно доказать надо. Возможно два механизма.

1. Известно, что клетки щитовидной железы, синтезирующие её гормоны - Т3 и Т4, не выбрасывают их после синтеза сразу. Гормоны поступают в кровь по мере надобности. Т.е. в клетках есть небольшие депо. А вот из повреждённых клеток в кровь может внепланово выбрасываться всё, что только в них есть. Поэтому ряд авторов считает, что усиленный выброс в кровь гомонов щитовидной железы при аутоиммунном тиреоидите объясняется гибелью части её клеток. Логично. И есть аналогии. При гепатитах, например, в крови повышается содержание тех ферментов, которые в норме содержатся в печеночных клетках внутри.

2. И понятно, почему за таким повышением количества тиреоидных гормонов в крови идёт гипотиреоз. Клетки-то гибнут.

3. Но теперь есть данные, что при аутоиммунном тиреоидите ещё образуются особые антитела, которые стимулируют выброс в кровь гормонов щитовидной железы без гибели клеток.

Какой механизм основной – неясно. Но в исходе заболевания всегда гипотиреоз. И учитывать это важно для выработки тактики лечения.

Тиреоидит Хашимото – заболевание значительно более частое, чем он диагностируется. При поголовном профилактическом обследовании было установлено, что после 50 – 60 лет этим заболеванием страдает приблизительно каждая десятая женщина. И это не в самых загрязнённых районах. В молодом возрасте и у мужчин тиреоидит реже.

Почему же всё-таки у кого-то тиреоидит Хашимото есть, а у кого-то нет? Как установлено, имеет значение наследственная предрасположенность. Если тиреоидит был у родственников, ваши шансы увеличиваются. Имеет значение, если у вас склонность к аутоиммунным процессам вообще. Часто у женщины кроме аутоиммунного тиреоидита могут обнаруживаться и другие аутоиммунные заболевания. ЕНо предрасположенность – ещё не обязательное заболевание.

Провокаторами начала заболевания, кроме возраста, могут быть стрессы, неблагоприятная экология (жители мегаполисов болеют чаще), вирусные и бактериальные инфекции.

Насчёт экологии – в исследовании Тлиашиновой 2012 года точно установлено, что аутоиммунные тиреоидиты провоцируются повышенным содержанием в окружающей среде кадмия, мышьяка, алюминия.

Задействуем своё серое вещество… Значит, возможно, постоянный прием препаратов, снижающих кислотность желудочного сока, содержащих много алюминия, типа Альмагеля, может провоцировать или утяжелять АИТ.


untitled.png32 (183x150, 48Kb)

Тиреоиты бывают при слишком усиленном употреблении йодистых препаратов, в том числе, некоторых отхаркивающих препаратов (Солутан, йодистый калий) и рентгеноконтрастных веществ.

Вредное влияние на щитовидную железу оказывают некоторые гормоны: эстрогены (женские половые), инсулин, паратиреодидный гормон.

Почему пациенты вообще обращаются к врачу? Симптоматика тиреоидита Хашимото – это симптоматика гипотиреоза. Значительно реже и временно - гипертиреоза. Я не буду ещё раз это описывать. У нас на сайте всё есть в материале по гипотиреозу. А выше я опять привела фотографию пожилой женщины с гипотиреозом. При гипотиреозе содержание в крови гормонов Т3 и Т4 будет снижено, а ТТГ повышено. (Опять-таки, повторяться не буду, объяснение по этому поводу можно найти в предыдущих материалах по заболеваниям щитовидной железы) Но гипотиреоз может быть не только при тиреоидитах. А, например, при йододефиците. Как говорят врачи, необходима дифференциальная диагностика.

Что же характерно кроме гипотиреоза (1) для тиреоидитов Хашимото?

При УЗИ исследовании щитовидной железы – диффузное гетерогенное (т.е. неоднородное) снижение эхогенности. (2)


untitled.png33 (300x150, 76Kb)

При лабораторном обследовании обнаруживается высокие титры аутоантител. Т.е. антител к собственным тканям. Это антитела к тиреопероксидазе (син., несколько устаревшее – микросомальной фракции) и к тиреоглобулину. (3)


untitled.png34 (174x150, 43Kb)

Вообще, в норме какое-то количество антител к собственным тканям в крови болтаться может, но немного.

Нормальный титр антител к тиреоглобулину в крови - <40 МЕ/мл

Нормальный титр антител к тиреопероксидазе - <35 МЕ/мл

(МЕ – международные единицы)

Дело осложняется тем, что у некоторых абсолютно здоровых людей эти показатели бывают повышенными. Так что эндокринолог вынужден оценивать всё в комплексе. А самому себе пробовать ставить такой диагноз не советую. Наша задача, если есть подозрительная симптоматика, найти хорошего эндокринолога.

Такие разные названия одного вещества – тиреопероксидаза и микросомальная фракция отражают историю научных исследований АИТ. Раньше знали, что в орсобых образованиях - микросомах клеток щитовидной железы есть какая-то фракция, белок, к которой образуются аутоантитела. А потом уже установили, что этот белок – фермент пероксидаза, участвующий в синтезе гормонов щитовидной железы.

При АИТ проводится ещё иногда определение ДНК-связывающих антител в крови. Эта проба неспецифическая, не обязательно показатели бывают повышенными только при патологии щитовидной железы. ДНК-то у нас во всех клетках одна и та же, с генами наполовину от папы, наполовину от мамы.


untitled.png35 (150x100, 30Kb)

Поэтому, как выяснилось, этот показатель повышается при любых аутоиммунных процессах в организме.

Чем же он может быть полезен при АИТ? Если мы точно знаем, что АИТ имеется, этот показатель, особенно в динамике, позволяет судить об активности процесса.

Но вот диагноз поставлен. Как себя вести? Как лечиться?

Об этом в Части 2

источник:http://polonsil.ru/




 La_Perla
Рубрики:  Здоровье/внутренние органы

Метки:  
Комментарии (0)

Голос - показатель вашей сексуальности

Дневник

Среда, 15 Мая 2013 г. 22:24 + в цитатник



99742853_5090154_0_94d87_7ec85372_S (64x150, 13Kb)


untitled.png15 (250x248, 76Kb)

Ученые утверждают, мужчины с хрипотцой в голосе являются для противоположного пола самыми притягательными и сексуальными.

Мужчин же привлекают женщины, говорящие как будто с придыханием.

Женский сексуальный голос

Исследования показали, что голос, похожий на тот, которым обладала Мэрилин Монро, действует на мужчин ничуть не хуже виагры.

Актриса, как известно, очаровывала всех высоким, с обволакивающими нотками, голосом.


untitled.png16 (640x404, 455Kb)

Весьма запоминающим было то, с каким придыханием говорила актриса. Именно эта манера петь и говорить просто сражала мужчин наповал. Была установлена связь между притягательностью женского тембра и размерами тела обладательницы голоса.

Как правило, это женщины некрупного телосложения. Именно такие представительницы прекрасного пола являются наиболее привлекательными для мужчин.

Низкий мужской голос



untitled.png17 (640x405, 235Kb)

Женщин же притягивают обладатели приятного низкого голоса с характерной хрипотцой. При этом тембр должен быть еще и достаточно глубоким.

Ученые утверждают, что идеальным для противоположного пола является мужчина довольно высокого роста с низким голосом. Однако, высокий не означает крупный. Красота должна быть мужественной, но не агрессивной.

Возвращаясь к женщинам, стоит отметить, что доктор И Лу (Yi Lu)говорит, что самый высокий голос – показатель сексуальности женщины.

При этом, он не должен быть чересчур высоким, чтобы не отдавать "писклявостью", в тембре голоса должны улавливаться характерные нотки хрипотцы. Хрипотца в голосе и речь с придыханием – практически сто процентная гарантия того, что мужчина станет сходить с ума от такой женщины.

Конечно же, параметры женской фигуры также важны. Миниатюрность, идеальные пропорции тела и, безусловно, узнаваемый голос превратили Мэрилин в настоящий секс-символ столетия.

Женщины, в свою очередь, отдают предпочтение мужчинам выше их, физически более крепким с подчеркнутой хрипотцой в голосе, что придает им мужественности. Однако, чрезмерная агрессивность во внешних данных, не только не притягивает слабую половину, но, наоборот, отталкивает.


untitled.png18 (642x401, 316Kb)

Был проведен ряд исследований с участием обоих полов. Результаты оказались довольно интересными, хоть и весьма предсказуемыми: в компании незнакомой красивой женщины одинокие мужчины понижали голос для привлечения её внимания. Психологи утверждают, что сильный пол делает это на подсознательном уровне.

Новые исследования подтверждают результаты предыдущих дынных, полученных в ходе наблюдений. В 2010 году психологи из колледжа Олбрайт, Пенсильвания (Albright College, Pennsylvannia, US) также доказали на многочисленных примерах, что мужчины и женщины для привлечения противоположного пола меняют тембр голоса.

Причем, представители обоих полов меняют голос в сторону понижения. Результаты этого исследования разрушили стереотип о том, что большинство женщин для привлечения противоположного пола стараются говорить более высоким голосом.

Наоборот, они искусственно понижают тембр голоса, добавляя ему притягательные нотки хрипотцы. Действительно, такой прием срабатывает особенно при знакомстве по телефону, когда у девушки нет возможности флиртовать привычным для неё способом: мило улыбаться, невинно хлопать ресницами.

Глубокий женский голос мужчины воспринимают как призыв к хорошему сексу и считают знаком сексуальной раскрепощенности партнерши.

Самые сексуальные женщины мира

Сексуальность – это не просто красота, это еще и своеобразная изюминка, которая способна выделить женщину из толпы многочисленных красавиц. Именно благодаря этой самой изюминке, следующие женщины и вошли в список самых сексуальных женщин 20 века.

Фото самых сексуальных женщин:

1. Первая строчка по праву принадлежит несравненной Мэрилин Монро. Признанная секс-дива прошлого столетия, она и по сей день будоражит воображение мужчин своими формами и запоминающимся нежным голосом.


untitled.png19 (637x397, 362Kb)

2. Синди Кроуфорд. Известность красавице принесла пикантная родинка над верхней губой. Стоит отметить, что именно эта родинка в начале пути мешала Синди строить карьеру. Несколько раз девушке предлагалось удалить её, на что она отвечала отказом.


untitled.png20 (635x402, 396Kb)

3. Памела Андерсон. Девушка стала живым воплощением куклы Барби начала 90-х годов, когда в мире преобладал культ силикона и искусственной красоты.


untitled.png21 (635x402, 441Kb)

4. Моника Белуччи. Типичная итальянская красота актрисы покорила всё мужское население планеты своей яркостью и естественностью. Для многих именно эта красавица является воплощением того, какой должна быть истинная женщина.


untitled.png22 (640x403, 167Kb)

5. Дженифер Лопес. Ни для кого не секрет, что изюминкой знойной латиноамериканки является самая выдающаяся часть её тела, которая, к слову сказать, её обладательница застраховала на крупную сумму денег.


untitled.png23 (643x404, 205Kb)

6. Мила Йовович. Эта американская актриса русско-черногорского происхождения обладает характерными для модели высоким ростом и правильными пропорциями тела. Мила весьма популярна, как среди известных режиссеров, так и среди крупных рекламных агентов. Девушка является лицом популярных косметических марок, а также исполнительницей главных ролей в ряде голливудских картин.


untitled.png24 (640x404, 388Kb)

7. Мадонна. Эта миниатюрная красавица уже не одно десятилетие покоряет всех своим восхитительным голосом и необыкновенной пластикой тела. Её популярность сравнима разве что с популярностью поп-короля Майкла Джексона.


untitled.png25 (640x399, 312Kb)

8. Наоми Кэмпбелл. Изюминка "черной пантеры" - её горячий нрав и непредсказуемый характер. Видимо, есть мужчины, которым по душе страсти, ею же и создаваемые. В прессе то и дело появляются подробности различных историй, случающихся с Наоми по вине её несдержанности.


untitled.png26 (642x400, 346Kb)

9. Бриджит Бардо. Французская актриса в своё время покорила весь мир своей необычной и в то же время, естественной красотой. Белокурая Бриджит на протяжении многих десятилетий являлась эталоном женской привлекательности и сексапильности.


untitled.png27 (637x441, 237Kb)

10. Одри Хепберн. Ангельская красота актрисы, её трогательная детская непосредственность стали именно той изюминкой, которая не оставляла равнодушным ни одного мужчину, когда Одри появлялась на экранах. Её огромные глаза, милая улыбка трогали сердца зрителей и влюбляли в актрису всё мужское население планеты.


untitled.png28 (639x399, 214Kb)

Источник:http://www.infoniac.ru/news/Golos-pokazatel-vashei-seksual-nosti.html

94335740_chay_pyut.gif4 (150x150, 65Kb)




 La_Perla



Лучшая благодарность - нажатие зеленой кнопочки НРАВИТСЯ и цитирование.

Серия сообщений "Кумиры(кино,театр,эстрада)":
Часть 1 - Фаина Раневская. Дневник на клочках.
Часть 2 - Памяти Галины Вишневской.
...
Часть 14 - АББА. Как это было
Часть 15 - Астрология звезд: когда ведет Меркурий
Часть 16 - Голос - показатель вашей сексуальности
Часть 17 - Музыкальный фильм "Поёт Муслим Магомаев" 1971 г.
Часть 18 - Милица Корьюс. "БОЛЬШОЙ ВАЛЬС"
...
Часть 25 - 20 запоминающихся цитат из фильмов с Одри Хепберн
Часть 26 - Невесёлый юбилей Ирины Муравьёвой.
Часть 27 - Давид Тухманов_По волне его Победы.

Рубрики:  Интересно

Метки:  
Комментарии (0)

Заклинание на красоту

Среда, 15 Мая 2013 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заклинание на красоту

 

Для красоты и молодости
 
Вам понадобится:
 
розмариновое масло и подсолнечное (деревенское, натуральное, нерафинированное) масло,
 
бумага и ручка с красными чернилами,
 
веточка розмарина,
 
стакан талой или дождевой воды.  
Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика/Заговоры и прочее
Я-женщина,женское счастье/Женские хитрости

Метки:  
Комментарии (0)

Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице.

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице

cnV7z2wlFKQ (604x483, 123Kb)

 

Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно.
 
Ингредиенты:
- 1 стакан оливкового масла
- 1 стакан горячей воды
- 1 столовая ложка
- пара салфеток
Читать далее...
Рубрики:  Красота, уход за собой/омоложение,(рецепты,рекомендации)
Красота, уход за собой/уход за лицом и шеей,зона декольте

Метки:  
Комментарии (0)

Подборка 1. Омоложение и долголетие. Очищение организма.

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения regullev [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка 1. Омоложение и долголетие. Очищение организма.

Омоложение и долголетие. Очищение организма. Подборка 1.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*


Увеличим количество молодых клеток в своем организме


Рецепт омоложения организма


Травяной эликсир "Вечная молодость"


Чесночная шелуха продлевает молодость


15 продуктов продлевающих жизнь


ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ


Лекарство от старости


РЕЦЕПТ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ


ВОСТОЧНЫЙ ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ


Рецепт вывода солей из организма


Имбирная настойка


Целительное средство для молодости и красоты


Вторая молодость. Биоритмы.


ЧЕСНОЧНАЯ ШЕЛУХА ПРОДЛЕВАЕТ МОЛОДОСТЬ


Биологический возраст. Омоложение организма


Криомассаж лица


Очищение печени и желчного пузыря


Чистый кишечник


Лучший способ для очищения организма


"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА..


Чистка организма 5 ВОЛШЕБНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ


Чудо-снадобье для похудения и очищения


Когда засоряются «фильтры»


Очищение сердца


ЧИСТКА ПЕЧЕНИ ИЗЮМОМ


Весеннее очищение организма


ОЧИЩЕНИЕ РИСОМ


Рецепт извлечения солей из суставов..



http://www.liveinternet.ru/users/regullev/post274140228/

 

Серия сообщений "Омоложение и долголетие. Очищение организма. ":
Часть 1 - Очищение организма. Подборка.
Часть 2 - Здоровье
...
Часть 4 - БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА
Часть 5 - ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ. Подборка.
Часть 6 - Подборка 1. Омоложение и долголетие. Очищение организма.
Часть 7 - Подборка 2. Очищение организма.
Рубрики:  Красота, уход за собой/омоложение,(рецепты,рекомендации)

Метки:  
Комментарии (0)

Грибок ногтей, грибковое поражение кожи. Лечение народными средствами.

Дневник

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 12:50 + в цитатник



63837829_984532e30c68 (312x32, 4Kb)

0_8ba7f_42aecf1c_XS.jpg44 (68x100, 6Kb)


untitled.png14.png9 (340x348, 103Kb)
Грибок ногтей (онихомикоз) вызывают грибковые инфекции, легко передающиеся от человека к человеку. Грибковые заболевания кожи (дерматомикозы) вызываются патогенными грибками, которые паразитируют на коже и слизистых. Очень часто заражение грибком ногтей происходит в семье - через общую обувь, но иногда и через другие предметы обихода. С равной частотой заражение происходит и в местах общественного пользования: в банях, душевых, тренажерных и спортивных залах, плавательных бассейнах. Если преждевременно не лечить болезнь, то ноготь под воздействием грибка начнет разрушаться. Чем толще становится поврежденная ногтевая платина, тем сложнее будет лечение.

63837829_984532e30c68 (312x32, 4Kb)

Что нового в лечении грибка предлагает медицина?

Очень важно помнить, что кроме необычайной живучести в окружающей среде грибок ногтей быстро развивает невосприимчивость к веществам, входящим в основные противогрибковые препараты. То есть, если грибок был не долечен, или произошло повторное инфицирование, например через старую обувь, то лечение прошлым препаратом уже не будет столь эффективно. Нужно подбирать препарат с принципиально иным механизмом действия, например инновационную сыворотку Микозан на основе фильтрата фермента ржи, которая обладает высокой противогрибковой активностью и при этом не формирует привыкание у грибка. Эта сыворотка разрушает грибок в глубоких слоях ногтя, тем самым уменьшая риск рецидивов.

Народная медицина также прекрасно справляется с грибком

63837829_984532e30c68 (312x32, 4Kb)

Лечение грибка ногтей народными средствами:

Рубрики:  Красота, уход за собой/маникюр,педикюр,уход за руками,ногами
Народная медицина
Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Продолжение темы пилингов. Фруктовые кислоты.

Дневник

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 12:09 + в цитатник



untitled (164x153, 56Kb)Продолжение
темы пилингов. Фруктовые кислоты, которые используются
при проведении пилингов, -о них сегодня пойдет рассказ.
Миндальный, молочный, гликолевый, пировиноградный
пилинг, салициловый и ТСА - эти пилинги относят к категории
безопасных. И вот почему

9e54fc43dff2 (438x75, 8Kb)

Немного о пилингах.

Любой вид пилинга истончает верхний слой кожи,
удаляет мелкие камедоны-закупоренные поры, облегчает
доступ к глубоким слоям кожи, расширяет поры и смягчает
кожу. Химические пилинги, которые действуют в пределах
верхних слоев эпидермиса либо всего слоя эпидермиса,
относят к категории поверхностных пилингов.

Все фруктовые кислоты относятся к группе
альфа-гидрокси-кислот (АНА кислот). Салициловый пилинг
и ТСА относятся в бета-гидрокси-кислотам (ВНА).

Химические пилинги с АНА и ВНА кислотами способны ускорить
процесс отшелушивания эпидермиса, вызывают ускорение
клеточной регенерации, стимулируют рост эпидермиса
через обновление рогового слоя.

Противопоказания к проведению пилингов я описала в этой статье:
http://larisareschetnikova.mirtesen.ru/blog/chto-takoe-piling

Поверхностный пилинг можно повторять по мере
необходимости с накопительной пользой (1 раз в неделю)
и низким процентом осложнений. Обязательно сделать
пробу на чувствительность и неделю готовиться к пилингу,
пользуясь тоником и кремом с АНА кислотами. После
проведения пилинга обязательно защищать кожу кремом
с высоким уровнем SPF, чтобы не было пигментации.

9e54fc43dff2 (438x75, 8Kb)

Гликолевый пилинг.

Самый распространенный вид пилинга. Из всех АНА кислот
гликолевая кислота имеет самую маленькую молекулу,
быстро и глубоко проникает в кожу, приводя к
отшелушиванию, антиоксидатному и увлажняющему
воздействию. Проводят до 10 процедур с интервалом
в 1 неделю. Потом 1 процедура в 1-2 месяца -это
для поддержания эффекта.

Показания:

-увядающая кожа

-акне, себорейная кожа

-гиперкератоз (возрастные уплотнения кожи)

-гиперпигментация

-вросшие волосы

-используют для подготовки к лазерному пилингу, микродермабразии

Противопоказания:

непереносимость ингридиентов

нарушение целостности кожи

беременность

воспалительные процессы на коже

герпес в активной фазе

купероз-расширенные сосуды на лице

нельзя проводить весной и летом

9e54fc43dff2 (438x75, 8Kb)

Молочный пилинг

Это молочная кислота с увлажняющим и антивозрастным
действием. Улучшает тонус, структуру и внешний вид кожи,
оказывает антимикробное действие, регулирует уровень РН
кожи, вызывает меньше раздражений, чем гликолевая
кислота. Очень хорошо использовать при жирной и
проблемной коже, устраняет рубцы после прыщей.

Показания для молочного пилинга:

дегидратация эпидермиса (обезвоживание, сухая кожа)

мелкие морщины

мимические морщины

чувствительная кожа

дряблая кожа

акне невоспаленное

Противопоказания как и у гликолевого пилинга.
Нельзя делать его летом и весной.

9e54fc43dff2 (438x75, 8Kb)

Миндальный пилинг
untitled.png2 (275x183, 74Kb) Миндальная
кислота-это эфирно-ароматическая кислота АНА.
Пилинг близок по действию к гликолевому, но молекулы молочной
кислоты более крупные, поэтому они медленнее проникают
в кожу и вызывают меньше раздражения.

Миндальная кислота считается самой эффективной при
лечении акне, действует как антибиотик, является хорошим
отшелушивающим действием, препятствует образованию
камедонов и оказывает бактерицидное действие.
И самое важное-миндальная кислота не обладает
фотосенсибилизирующим действием, поэтому миндальный
пилинг можно делать круглогодично.

Показания:

себорея

акне 1-2 степени

фотостарение (изменение в коже из-за избытка пребывания на солнце)

гиперпигментация

гиперкератоз

подготовка к лазерному пилингу (уменьшает процент
осложнений после проведения лазерного пилинга)

Противопоказания как и у гликолевого пилинга.
Нельзя делать его летом и весной.

Пировиноградный пилинг

Эта АНА кислота обладает большой проникающей способностью,
является хорошим отшелушивающим средством. При нанесении
на кожу она частично превращается в молочную кислоту,
оказывая увлажняющее, бактерицидное действие.

Она хорошо переносится кожей, уменьшает секрецию
кожного сала, убирает гиперпигментацию, является
сильный антиоксидантом, дает видимый эффект
лифтинга-подтяжки кожи.

Показания:

себорея

розацеа

акне 1-2 степени

фотостарение, увядание кожи

гиперкератоз

Противопоказания как и у гликолевого пилинга.
Нельзя делать его летом и весной.

9e54fc43dff2 (438x75, 8Kb)

Салициловый пилинг

Это ВНА кислоты. Этот вид пилинга не соскабливает уже
отжившие свое клетки, а растворяет их. Салициловая
кислота оказывает сильное антимикробное действие, при
этом она не раздражает кожные слои, не поникает в
глубокие слои кожи, чем резко снижаем риск
возникновения раздражения после пилинга.

Салициловая кислота с успехом применяется при лечении
акне, псориаза, жирной кожи, закупоренных пор,
гиперкератоза. Пилинг нормализует работу сальных желез,
обновляет кожу, выравнивает цвет лица.

Показания

акне 1-2 степени тяжести

иперпигментация

возрастные изменения кожи

гиперкератоз

себорея

рубцы постакне.

Противопоказания как и у гликолевого пилинга.
Нельзя делать его летом и весной.

9e54fc43dff2 (438x75, 8Kb)

ТСА пилинг.

Это пилинг трихлоруксусной кислотой. 15 % ТСА пилинг
относится в поверхностным. Это 100% безопасный и удобный
пилинг. Подходит для всех типов кожи, даже для
чувствительной. Не требует предпилинговой подготовки.
После процедуры человек не выпадает из социальной жизни.
Максимальный побочный эффект-легкое покраснение,
которое быстро проходит. Этот вид пилинга предназначен
для борьбы с растяжками, морщинками, старением кожи.

Показания к ТСА:

нарушение рельефа кожи

рубцы, постакне

гиперкератоз

возрастные изменения кожи

пигментация кожи

растяжки на коже.dama_and_dog_ikon (79x149, 3Kb)
Противопоказания как и у гликолевого пилинга.
Нельзя делать его летом и весной.

Эта статья является ознакомительной. Выбор и
необходимость проведения пилинга решает Ваш косметолог.

9e54fc43dff2 (438x75, 8Kb)

Источник: http://larisareschetnikova.mirtesen.ru/

4360286_0b1ce69fa7871020e527693f6c81e75c (360x163, 68Kb)

Litizija




Лучшая благодарность - нажатие зеленой кнопочки НРАВИТСЯ и цитирование.
Рубрики:  Красота, уход за собой/омоложение,(рецепты,рекомендации)
Косметология

Метки:  

 Страницы: 5 [4] 3 2 1