Растения против старения и тибетский эликсир молодости Помимо здорового образа...
ПСИХОТЕРАПИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА - (0)Психотерапия лишнего веса Психотерапия лишнего веса Ирина Петракова P...
ВЗГЛЯД НА МИР ГЛАЗАМИ УМИРАЮЩИХ - (0)Взгляд на мир глазами умирающих Взгляд на мир глазами умирающих ...
КРИЗИС КАК ПЕРЕХОД: ОПАСНОСТЬ ИЛИ ВОЗМОЖНОСТЬ - (0)Кризис как переход: опасность или возможность Кризис — это всегда вызов, это революция с...
РАЗРУШЕНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ В ЧЕЛОВЕЧЕСКОМ ТЕЛЕ - (0)Разрушение элементов в человеческом теле В нашем теле присутствует пять элементов: элемент зем...
Я ЗА ТЕБЯ БУДУ БОГА БЛАГОДАРИТЬ... |
Метки: музыка поэзия |
СБОРНИК МОЛИТВ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ |
Метки: молитва |
ВЕСЕЛАЯ КОТОМАТРИЧКА... |
Про кошек и котов существует большое множество самых необычных и интересных фактов. Прочитав их, вы удивитесь тому, какими интересными и необыкновенные все-таки животными являются наши питомцы. Ну давайте ознакомимся с некоторыми из них.
1.Каждая кошка обладает своим уникальным рисунком на носу. Он такой же индивидуальный, как у человека отпечатки его пальцев.
2. По подсчетам, который сделал журнал "American Demographics" в США насчитывается более 68 000 000 млн. кошек, и зевают они 200 000 000 млн. раз в час.
3. Существуют страны, где домашние кошки в семье не принято держать, к примеру это Габон, Перу. В других странах, к примеру в Австралии, кошки и коты живут чуть ли не в каждой семье. Практически на каждого жителя этой страны приходится по 1 кошке.
4. Сердце у кошек за 1 минуту совершает около 110 - 140 ударов. Это в 2 раза быстрее, чем у людей.
5. Самой маленькой кошкой в мире считают сингапурскую кошку. Кот этой породы весит примерно 3 килограмма, а кошечка – не более 2 килограммов. Ну а самым большим представителем этого вида животных является тигр. Его вес может достичь 300 килограммов.

_______________________________________________________________
Те, кто держат дома котов, из-за определенных убеждений и еще из-за большой любви к своим любимцам часто отказываются от довольно мучительной процедуры купания. В дикой природе они сами заботятся об этом. Так нужно ли их мыть вообще? Специалисты однозначно утверждают, что мытье удаляет мертвые волосы, грязь, пыль. Воспользуйтесь профессиональной косметикой для кошек от mkiss.ru которая позволит держать вашего питомца в прекрасной здоровой форме. ___________________________
Метки: котики |
БЕЗУПРЕЧНОЕ ТАНГО ВДВОЁМ БУДЕМ МЫ ТАНЦЕВАТЬ ДО УТРА... |
|
Метки: музыка поэзия |
Цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие
ДЫХАНИЕ ПЧЕЛЫ. ЙОГА. |
Дыхание пчелы. Йога
«Дыхание пчелы», дыхательное упражнение, поможет вам успокоиться, восстановиться после перенесенных респираторных инфекций и улучшит кровообращение
Метки: видео йога |
Комментарии (0) |
ИНФОГРАФИКА . ПРОДУКТЫ И ВИТАМИНЫ. |

Метки: здоровье интересно |
УТРЕННЯЯ ЙОГА |
Ежедневные утренние упражнения не отнимают больше 15 минут, а для их выполнения не потребуется ни специального оборудования, ни особенной подготовки.
Всё, что надо, чтобы чувствовать себя здоровой и сильной каждый день - встать на 20 минут раньше, сделать зарядку, принять душ и можно смело вступать свежей и счастливой в новый день.
Йога позволяет «раскрыть» собственное тело - асаны укрепляют нас, дарят ощущение равновесия и осознанности. Существует семь типов движения, которые используются в йоге: изгиб, растяжение, гипер-растяжение, отталкивание, притяжение, поворот и вращение. Настоящее искусство йогической практики оздоровления заключается в их соответствующем сопоставлении и гармоничном выполнении, связанном с соответствующим дыханием.
Правильное йогическое дыхание
Важным фактором в практике йоги является йогическое дыхание. Лечебная сила правильного дыхания известна не только на Востоке - на Западе специальную дыхательную гимнастику выполняют, например, люди с больным сердцем. Почти никто из нас не использует в полной мере своих органов дыхания. Главной причиной является сидячий образ жизни и нехватка движения.
Для большинства людей изменение привычного ритма и способа дыхания кажется невозможным - ведь мы не задумываемся о том, как мы дышим. И тем не менее, сознательные тренировки позволяют перепрограммировать автоматические дыхательные механизмы.
Йогическое дыхание полностью наполняет воздухом все отделы наших легких. Сперва наполните нижнюю часть легких, чувствуя, как поднимается живот. Затем наполните воздухом всю грудную клетку. Выдыхая, выпускайте сначала воздух из живота. Вначале будет казаться, что дыхание состоит из четырех этапов, но старайтесь дышать плавно и непрерывно.
Подготовка к утренней практике
Йога является также прекрасным методом релаксации: позволяет разгрузить напряжение в мышцах и суставах, не перенапрягая их. Более того, утренняя практика йоги производит омолаживающий эффект. Это происходит благодаря ее позитивному влиянию на работу внутренних органов, запускающему и синхронизирующему их работу на целый день.
Йога - это не только комплекс асан, связанных с дыханием. Это образ жизни, направленный на гармонию и очищение. Поэтому, прежде чем перейти к зарядке, полезно выпить стакан теплой воды с лимонным соком и имбирем, чтобы запустить желудок. Пока вы будете заниматься, специи разбудят аппетит и помогут проснуться лучше всякого кофе.
Тренируясь дома, важно помнить о главном принципе йоги: каждый должен знать ограничения своего тела и не игнорировать их. Если какая-то позиция вызывает трудность, не нужно выполнять ее на пределе своих возможностей.
Ежедневную утреннюю пятнадцатиминутную практику поэтому хорошо дополнить занятием в группе с квалифицированным учителем хотя бы раз в неделю. Инструктор подкорректирует ошибки и выработает индивидуальные ограничения. Консультация с профессионалом необходима, если у нас есть какие-то хронические заболевания или травмы.
Йога за пятнадцать минут
Сконцентрируйтесь и мысленно отстранитесь от забот грядущего дня. Сосредоточьтесь на дыхании - с его ритмом вы будете координировать все движения.
Выполняйте асаны одну за другой, стараясь не останавливаться и не делать длинных пауз для отдыха. Позиции должны плавно перетекать одна в другую, дыхание должно быть ровным, без судорожных вдохов и резких выдохов.
1. Поза горы (тадасана)

Метки: йога асаны |
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЧАЯ. РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ЧАЕ. |

Полезные свойства чая были известны еще нашим прародителям – даже в те времена бодрящий и ароматный напиток считался ценным лекарственным средством. Сегодня этот продукт активно используется в целях очищения организма и избавления от лишнего веса. О том, как провести разгрузочный день на чае, расскажет наша статья.
Чем полезен чай?
Метки: похудение |
ДУШЕВНОБОЛЬНЫЕ И ДУШЕВНАЯ БОЛЬ |
Серия сообщений "Психологические настрои":
Часть 1 - 10 способов улучшить Вашу самооценку
Часть 2 - Как узнать в женщине Богиню?
...
Часть 36 - Скорая помощь. Как работать с проблемной ситуацией.
Часть 37 - Почему не везет в любви
Часть 38 - Душевнобольные и душевная боль
Метки: психология |
МОДА БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ |
Метки: психология |
МОЛИТВА ЗА БЛИЗКИХ |

Метки: психология |
ФЛЕШКА Mitoza |
Метки: флешка |
Цитата сообщения newsdj
ДЕТИ КУШАЮТ ЛИМОН |
Метки: видео |
Комментарии (0) |
...ТЫ ПОЗОВИ МЕНЯ...СЛУШАЕМ ШАНСОН... |
|
Метки: музыка поэзия |
МАГИЯ ЧИСЕЛ |
|
Метки: нумерология |
ОБРЕТЕНИЕ СИЛЫ РОДА ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ |
Метки: психология психотехники |
ОТКРЫТОЧКИ КОММЕНТИКИ |
Метки: для дневника |
ШОКОЛАДНО - КЛУБНИЧНЫЙ ТОРТ С ОРЕХОВЫМ БЕЗЕ И КОНФЕТАМИ ИЗ КЛУБНИКИ "ОЛЕНЬКА". |
Метки: кулинария выпечка торт |
ВЕЛИКОЛЕПИЕ МИРОВОЙ КУЛИНАРИИ И МНОЖЕСТВО ПОЛЕЗНЫХ СВЕДЕНИЙ |
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|

Серия сообщений "Полезности":
Часть 1 - Магия чисел.Цифры удачи.
Часть 2 - Правда о бытовой химии
...
Часть 37 - Украшаем кексы пудрой с помощью... кружев.
Часть 38 - Как "обмануть" счётчик воды
Часть 39 - SuperCook.ru! Великолепие Мировой кулинарии и множество полезных сведений
Серия сообщений "Салаты и их оформление":
Часть 1 - Cалат АНТИКРИЗИС
Часть 2 - Салат Морское дно
...
Часть 19 - Салат Валентинка
Часть 20 - Каталог самых лучших рецептов. Часть 1 "Закуски и салаты"
Часть 21 - SuperCook.ru! Великолепие Мировой кулинарии и множество полезных сведений
Метки: кулинария полезное это интересно |
УХОД ЗА КОМНАТНЫМИ РАСТЕНИЯМИ |
|
Метки: цветы |