Гибкость и эластичность - растяжка! (фото, видео)

Стретчинг — это система упражнений, развивающих гибкость и эластичность мышц.

Регулярное их выполнение поможет мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок и предотвратит болезненные растяжения. Суставы становятся подвижнее, мышцы получают больше кислорода и расслабляются.

Стретчингом обычно начинаются и завершаются многие фитнес-тренировки, однако вы можете выполнять эти упражнения и отдельно. Особенно, если позади тяжелый рабочий день, утомительная поездка или перелет.


Как правильно тянуться

Во время стретчинга вы вытягиваете мышцы, оставаясь в таком состоянии от 10 до 60 секунд в зависимости от сложности упражнения и вашей подготовки, а затем возвращаетесь в исходное положение. Очень важно при этом выполнять движения плавно, медленно и без рывков. Наберитесь терпения и не переусердствуйте! Как правило, легкая боль служит сигналом к прекращению работы, в противном случае вы не расслабите мышцу, а вызовете ее рефлекторное сокращение.

Выполняя упражнение, вы должны чувствовать себя комфортно и устойчиво. Отключитесь от происходящего, концентрируйте свое внимание на той части тела, которую вы растягиваете. Дышите глубоко, ровно, не напрягаясь и не задерживая дыхание.


Четыре простых упражнения на растяжку

Упражнение 1

Снимает напряжение в области затылка и плеч.

Ваша поза и движения: сядьте на коврик, согните ноги в коленях и скрестите их. Спина прямая, подбородок параллелен полу. Скрутите полотенце в жгут и перехватите его руками, как показано на фото, при этом нижняя рука сначала находится на уровне талии. Постепенно перемещайте нижнюю руку вверх скользящими движениями, делая после каждого перемещения остановку на 2-3 секунды. Старайтесь свести руки вместе. Вверху сделайте остановку на 5-10 сек. Затем опустите руки, сведите их спереди вместе и расслабьтесь. Повторите упражнение еще раз, затем смените руки и выполните еще два захода.

Внимание: во время выполнения упражнения спина остается прямой, не сгибайте плечи, не сутультесь, не опускайте голову вниз.

Упражнение 2

Читать далее...

Инфографика. Здоровье

Смотрите ранее: Инфографика, часть 1 * Инфографика, часть 2 * Инфографика, часть 3
Если текст кажется мелким, просто нажмите на него и картинка увеличится!

20 полезных материалов >>>

Виртуальная жизнь

Я часто «сижу» в социальных сетях. Переписываюсь с друзьями. Размещаю рекламу. Читаю статьи. Но это в основном «Одноклассники», «Facebook», «Вконтакте». Как-то писал статью про сайты знакомств, зарегистрировался на нескольких – и стал каждый день получать тонны спама. «С Вами хотят встретиться…», «Хрюндель, 95 лет, хочет познакомиться», и т.д., и т.п. И я обнаружил, что множество людей «торчат» на сайтах знакомств постоянно. Конечно, мне стало любопытно – почему люди проводят длительное время в сети на сайтах для знакомств и общения?

Не вызывает сомнения, что все подобные сайты весьма популярны. Огромное количество людей регистрируется на них и начинает «создавать свой мир»: вывешивает фотографии, «приглашает» друзей, ведет интенсивную переписку. Это неудивительно – в наш безумный век, когда на переезды иногда тратится 3-4 часа в день, встречи в реальном времени и пространстве для многих являются непозволительной роскошью. Переписка дает возможность восстановить утерянные контакты, позволяет сэкономить время, пообщаться с теми, кто находится далеко. Но одновременно существует ряд побочных эффектов от интенсивного включения в виртуальное общение, и все чаще я сталкиваюсь с ситуациями, когда переписка по Интернету становится чем-то большим, чем просто общение.

Читать далее...

А ты волшебник? Свойства волшебника

Читать далее...

«Волшебный взгляд» Техника для привлечения любви, внимания и гармонизации отношений

Скажите честно, как часто на улице, в общественном транспорте Вы, обращая внимание на противоположный пол, с отвращением думаете : «Какая же она страшная!», «Какой же он нелепый, еще и пытается глазки строить, урод!» А потом грустно вздыхаете: «Эх, не те уже совсем нынче мужчины/женщины…?

А, может быть, Вам, наоборот, с восхищением приходится замечать про представителей другого пола: «Ах, какие у этого алкаша творческие глаза!» или « Эта наглая толстая дама с прической «я упала с сеновала» наверняка, замечательная хозяйка и в сексе-ураган!?

 Если второе, можете дальше не читать. Вы и так, я уверен, уже купаетесь во внимании и любви представителей дружественного пола.
А если внимания и любви хочется все-таки побольше, начинаем практиковать эту замечательное упражнение.
*
На улице, в транспорте, на работе обращайте внимание на людей дружественного пола. Задача мужчин – увидеть в каждой женщине что-то привлекательное, задача женщин – также увидеть в каждом мужчине что-то хорошее. В каждом встреченном!
Вам обязательно должно что-то понравиться: или рост, или цвет глаз, или одежда – все что угодно, главное найти в каждом представителе дружественного пола некую изюминку.

*
Эта техника убирает ваше глубинное неприятие друг друга, которое мотивировано вовсе не непривлекательностью человека, на которого вы смотрите, а вашими внутренними претензиями к дружественному полу, нашим прошлым опытом, обидами и разочарованиями.
Волшебный взгляд учит нас принимать людей такими, какие они есть. И если у вас есть это принятие, желаемые партнеры будут также видеть в вас все только хорошее – а это уже первый шаг навстречу своей половинке.
В конечном результате у нас должно сформироваться безусловное принятие представителей дружественного пола, как носителей женского начала и мужского начала. И здесь уже не надо будет выискивать привлекательность, потому что будет глубинное безусловное принятие Женщины в женщине и Мужчины в мужчине.
А они, я Вас уверяю, непременно ответят Вам взаимностью.

Если у вас уже есть половинка, те черты, которые вы не будете принимать у людей при выполнении упражнения, покажут вам, что именно вы не принимаете у своего мужчины или женщины. Именно это неприятие отдаляет вас друг от друга. Используя данное упражнение, можно улучшить отношения с Вашим партнером, развивая в себе принятие всего мужского или женского пола в принципе.


Кроме того, замечая в людях хорошее, Вы начинаете притягивать в свою жизнь хороших людей, а если кругом-гады, то Вы -в гадюшнике и надо из него выбираться!
Да что рассказываю?! Просто начинайте делать это упражнение с сегодняшнего дня и с удовольствием замечайте изменения к лучшему в своей личной жизни!

Этой технике меня научила Атма, мой учитель тантра-рейки.
 

Медитации Ошо

 

Защитная аура

Каждый вечер, прежде чем уснуть, сядьте в постели и вообразите, что ваше тело, в радиусе шести дюймов, окружено защищающей вас аурой, повторяющей форму тела. Она станет щитом. Делайте это четыре или пять минут и затем, продолжая её чувствовать, усните. Усните, воображая, что эта аура укрывает вас, как одеяло, и защищает, и снаружи в вас не может войти никакое напряжение, не может войти никакая мысль, и не могут войти никакие внешние вибрации. Усните, просто чувствуя эту ауру.

*
Это нужно делать вечером в последнюю очередь перед сном. После этого просто усните, чтобы это чувство продолжалось у вас в сознании. В этом вся суть. Весь механизм состоит в том, что вы начинаете с сознательного воображения, затем засыпаете. Постепенно — когда вы на пороге сна, небольшая часть воображения медлит — вы засыпаете, и эта небольшая часть воображения входит в бессознательное. Это становится огромной силой и энергией.

*

Читать далее...

Как ставить цели, чтобы их достигать.

Данный алгоритм нужен нам для того, чтобы превратить Мечты в Планы и приступить к их осуществлению.
Материал написан для участников наших тренингов по осуществлению желаний, как «Напоминалка».
Можно также использовать его для перевода своих желаний в цели, не посетив данного тренинга, тогда рекомендую вначале выполнить упражнение «Идеальный день».


Упражнение «Идеальный день»
Для начала представьте свой идеальный день. Желательно, чтобы это был будний день.
Как бы он выглядел? С утра до позднего вечера?
Например так:
Просыпаюсь ранним утром. Солнечный лучик бегает по одеялу. Рядом посапывает любимый мужчина. Тихонько целую его в губы и выбираюсь в коридор.
Заглядываю в спальню. Детки еще спят. Босыми ногами спускаюсь по лестнице и оказываюсь на первом этаже. Открываю шторы. Солнце врывается в комнату. За окном- прекрасный сад и цветущие деревья.
Выхожу в сад, делаю утреннюю зарядку. Не спеша начинаю готовить завтрак: яичница с беконом- мужу, себе и деткам- каша с орешками, семечками и изюмом и шоколадная паста. Запахло кофе. На аромат спускаются все домашние. Завтракаем. Я вместе с детьми сажусь в свою любимую красную машинку. Едем сначала в школу. Потом я еду в свой салон……..
Или так:
Просыпаюсь в 10 утра. Голова светлая и свежая. Даже после вчерашнего ! Сажусь в свой джип и еду в кофейню. С утра там потрясающие оладушки. Потом на работу. Торговля в магазине уже идет вовсю. Роман приветливо улыбается и машет рукой. Еще бы. Сегодня –день зарплаты.
Очередь в кассу. Непорядок. Надо будет расширяться. И еще, думаю, в следующем месяце откроем интернет-магазин. Иду в свой кабинет. Нужно посмотреть как дела на форексе….

А теперь, зная, что на самом деле хотим, формулируем цели по заданному алгоритму.
 Они могут быть связаны с Вашим идеальным днем, а могут и не быть (тогда не будет согласованности их с целями высшего порядка

Читать далее...

«Великая сила Хочу»

Есть прием, который позволяет мгновенно чувствовать себя уверенно и позитивно, чувствовать себя в переговорах и волшебным образом добиваться поставленных целей.

 Техника необычайно проста: находясь в НЕкомфортной для Вас ситуации, подумайте о том, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ В ДАННЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ, безотносительно ситуации, в которой находитесь. Подумайте о том, что вообще хочет Ваша душа СЕЙЧАС. Дочь

Например, находясь в конфликте, думаем: сейчас ХОЧУ СЪЕСТЬ АПЕЛЬСИН!

И начинаем смотреть на конфликт уже не изнутри, а как бы со стороны, переносясь в тот момент времени, где только Вы и апельсин. Можно даже этот момент себе представить.

Осознавая наши желания, мы находим контакт с собой, становимся более осознанными, приобретаем, словно какой-то волшебный ресурс для нахождения в сложной ситуации.

 Мы очень много думаем о том, что нужно и очень редко о том, чего хотим. Объяснение тому очень простое.

  Трехлетняя Ева заявила, что хочет конфет вместо супа и порезать ножницами свои колготки, т.к. удовольствие от разрезания книжки "Буратино" ей показалось недостаточным. Что Вы думаете ответила мама-психолог?  

С самого детства нам внушали слово «надо», и мы перестали осознавать чего хотим, теряя тем самым контакт с частью себя. А иногда перестаем и хотеть вовсе, оставаясь все тем же маленьким ребенком, которому все равно не дадут "Что «хочу», а дадут «Что надо», а за «хочу» еще и ругнут.

Но теперь мы выросли, и настала пора возвращать ту нашу часть души, которая в детстве любыми способами отстаивала свое «Хочу», себя, свою самость.

Обретя эту часть, мы станем целостней, сильнее, будем двигаться своим путем, возможно совсем отличным от сегодняшнего «надо».

Начните с выполнения этого простого упражнения и результаты не заставят себя ждать.

 

Серия сообщений "Психологические настрои":
Часть 1 - 10 способов улучшить Вашу самооценку
Часть 2 - Как узнать в женщине Богиню?
...
Часть 33 - Мудрая женщина
Часть 34 - 10 секретов Любви от Адама Джексона
Часть 35 - «Великая сила Хочу»

Как избавиться от застенчивости

Застенчивость проявляет себя в виде чувства неуверенности, неловкости, робости в присутствии других людей. Кроме чувств еще могут происходить и физиологические изменения, например, покраснение или побледнение кожи, повышение потоотделения, учащение пульса, дрожь, временная неспособность «слово вымолвить». И главное, застенчивость, приливы которой испытывали почти все, лишает возможности достичь цели, эффективно выполнить свою работу, попросить помощи, защитить себя, порадоваться жизни.

Не смотря на распространенность этой проблемы, причины ее до конца не определены. Но психологи обнаружили, что многие застенчивые люди приписывают окружающим враждебные намерения. Робкому кажется, что все не слишком высокого мнения о его личности, стараются выискать повод для критики и осуждения. Но чаще всего, застенчивая личность так сосредоточена на своих сложных переживаниях, что с трудом осознает реальное отношение других людей. Окружающие, в свою очередь, нередко воспринимают чрезмерно застенчивых людей, как недружелюбных, высокомерных, дурно воспитанных.

Все это, конечно, к вам не относится. Просто когда-то, когда вы были еще ребенком, взрослые крепко-накрепко внедрили в вашу голову мысль, что вы должны быть совершенны, не делать ошибок, а если уже сделали, то вам, непременно, должно быть очень стыдно и тревожно.

Однако, ситуация не такая уж безнадежная. Если прилагать усилия, то от застенчивых реакций можно просто отучиться. Психологи предлагают пошаговую модель преодоления застенчивости, следуя которой можно стать более уверенным, открытым, дружелюбным, а главное - перестать переживать мучительные чувства стыда, вины, изматывающей тревоги

. *
Как избавиться от застенчивости: пошаговая инструкция

*
Будьте внимательны, наблюдайте за собой. В каких ситуациях застенчивость проявляется у вас ярче всего? Как вы думаете, это у вас врожденное или приобретенное?
Постарайтесь увидеть ваш внутренний идеал себя. Что в нем такого особенного, что вы болезненно переживаете свое несоответствие ему? Может быть расхождение между собой идеальным и собой реальным не так велико, как кажется?

*
Проведите ревизию. Что вы больше всего не любите в себе, склонны отвергать и прятать это от других людей? Что может произойти, если вы откроете эту черту людям?
Стремитесь к самопринятию. Постарайтесь сделать привычкой спокойное видение себя. Это снизит внутреннее напряжение и подарит радость.

*
Развивайте чувство юмора. Его постоянным объектом может стать ваша застенчивость. Мягкий юмор снижает напряженность, делает видение ситуации забавным, помогает эмоционально отстраниться.
Приятные воспоминания помогут вам. Вспомните, когда вы были победителем, в каких ситуациях? Вызывайте в памяти эмоции, сопровождающие вашу раскованность. Пропитайте себя этими чувствами, стремитесь переживать их чаще.

/
Подвергайте себя анализу. Проникните в себя внутренним взором. Вы видите внутренние затемнения, связанные с неуверенностью? Растворите их и замените светлым чувством уверенности.
Подстраивайтесь иногда под уверенных в себе людей. Присмотритесь к тем, кто не страдает излишней робостью, постарайтесь почувствовать то, что чувствуют они. У них какой-то особенный внутренний мир? Ведь у вас, наверняка, есть зачатки такой раскованности и уверенности.
Мимикрируйте. Что если вам попробовать вести себя так, как ведут себя уверенные люди? В каждый свой жест, взгляд, интонацию вносите чувство свободы.

*
Найдите духовную опору. Верующий может обратиться к Богу, атеист - к своему высшему Я. Попросите искренне, всем своим существом. И скоро вам будет оказана поддержка высшего.
Доверьтесь своему телу. Застенчивость связана с мышечными зажимами. Избавляйтесь от них путем глубокого расслабления и медитации.

*
Защищайте себя уверенностью. Моменты жизненных ударов встречайте с энергетическим щитом, выкованным из уверенности. Но в бесчувственного биоробота превращаться не стоит. И помните, что уверенность - это всего лишь средство желаемого поведения, а не самоцель.
*
Чтобы было легче узнавать себя и меняться, можно воспользоваться забавными и несложными упражнениями, которые помогут избавиться от застенчивости.

*
Упражнение 1. Поставьте себе цель каждый день заговаривать с прохожими. Например, спрашивайте у первого встречного дорогу… к своему дому. Будет неплохо, если вы, действительно, найдете путь к незнакомому месту, ориентируясь на указания прохожих.

*
Упражнение 2. Потренируйтесь перед зеркалом в принятии уверенной позы и выражения лица. А теперь тренируйтесь в присутствии незнакомцев в маршрутке, метро, магазине.

Упражнение 3. Придумайте цели и ходите в общественные места - библиотеки, кафе, бассейны - как минимум, трижды в неделю. Обязательно заговаривайте с другими, знакомьтесь.

*
Упражнение 4. Чтоб развить навыки общения, подберите и запомните несколько фраз, которые помогут начинать, поддерживать и завершать разговор.
*
Через некоторое время вы убедитесь, что ваша застенчивость чувствует себя не увереннее вас. Иногда она еще будет робко поднимать голову, но полновластной хозяйкой вашей личности она уже не будет никогда. 

Очень интересно!!! Удаляем программу старения!!!

Очень интересно! Обязательно посмотрите!!! Удаляем программу старения!!!! Энергетическая сущность, которая способствует нашему старению. От неё можно избавиться!!! Давайте  попробуем. А вдруг получится. Всё что происходит с нами на энергетическом уровне - отражается на нашем физическом теле. Галерея_Дефне

 

Список 10 желаний - мощная техника

Автор: Брэд Дженсен

В духовных принципах есть определенная красота. Многие люди находят радость в простом созерцании чистых идей.

Что мне нравится в принципах? Руководствуясь ими, я могу получать положительные результаты моих творческих усилий постоянно и с большей быстротой.

Существует простой способ, позволяющий вам на практике использовать в вашей жизни духовные принципы. Я впервые узнал о нем из книги, озаглавленной "Действенный метод" (It Works), которая впервые была опубликована под инициалами RNJ. Руководствуясь указаниями данной книги, миллионы смогли сотворить позитивные перемены в своей жизни. Я называю этот метод "Список Десяти Желаний". Я лично убедился в его практичности и полезности.
Читать далее...

*** КРАСИВЫЕ Flash ОТКРЫТКИ - КОММЕНТАРИИ + код ***


КРАСИВЫЕ Flash ОТКРЫТКИ С ПОЖЕЛАНИЯМИ
ДЛЯ ВАС!
--------------------------------------
Копируйте код и дарите своим друзьям красивые комментарии.
надеюсь они вам понравятся!

Серия сообщений "Flash КОММЕНТАРИИ":

Часть 1 - *** Красивые флеш комментарии из моих работ на Blingee.com ***
Часть 2 - *** КРАСИВЫЕ КОММЕНТАРИИ - СПАСИБО ***
...
Часть 17 - *** КРАСИВЫЕ Flash КОММЕНТАРИЙ НА ВСЕ СЛУЧАИ + код ***
Часть 18 - *** Flash КОММЕНТАРИЙ С АНГЕЛАМИ - БЛАГОДАРЮ + код ***
Часть 19 - *** КРАСИВЫЕ Flash ОТКРЫТКИ - КОММЕНТАРИИ + код ***

БЛОКНОТ Blogger*a

*...БЛОКНОТ Blogger*a или обучение методом "научного тыка"...* *** AdSense ADVEGO HTML HTML цветов HTML шрифты Paint Paint инструменты Paint рисунки Paint уроки блоги mail галерея РАДИКАЛА где и как скачать музыку для своего фильма ЗАРАБОТОК в ИНТЕРНЕТЕ ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ картинки картинки на рабочий стол линеечки-разделители МЕТКИ-рубрики НАЧАЛО обои для рабочего стола определить РАЗМЕР МОНИТОРА ПАЛИТРА цветов поворот картинки в Paint разделить запись на 2 части рамочка 1 слой рамочка 8 слоев рамочка простая рамочка с ПРОКРУТКОЙ редактор Paint редакторы он-лайн сделать картинку в Paint сделать СКРИНШОТ сделать СЛАЙД-шоу сделать фон в Paint сделать фон-бордюр в Paint скриншот сохранить блог теги увеличение картинки в Paint уменьшение картинки урок как скопировать картинку урок надписать картинку урок создать ВИДЕО флеш фон белый фон море фон небо фон облака фон черный фоны фоны анимированные фоны бесшовные фоны глиттеры фоны голубые фоны ГРАДИЕНТЫ фоны для ФОТОШОПА фоны золотые фоны НОВОГОДНИЕ фоны однотонные фоны ПРОЗРАЧНЫЕ фоны цветочные фоны-бордюры формула "ОДНА КНОПКА" формула "под КАТ" для Blogger*a формула "подчеркнутая ссылка" формула "ТЕКСТ между 2 картинок" формула ОКОШКА для КОДА формула перехода по СТРАНИЦАМ формула ПРОКРУТКИ для текста формула скопировать "с ЛИСТА" формула ссылки с noindex и nofollow формула таблицы формула ФЛЕШКИ формулы прямых линий формулы ССЫЛОК фото-эффект "КАМИН" фото-эффет "АЛЬБОМ для фото" ФРАКТАЛЫ шрифты .......... сайт БЛОКНОТ Blogger*a ЗДЕСЬ !!! рамка ТАНИ,идущей по Судьбе

Серия сообщений "дизайн ЛИНЕЕЧКИ разделители":

Часть 1 - ЛИНЕЙКИ-разделители для дизайна
Часть 2 - линейки блестелки
...
Часть 6 - ЛИНЕЕЧКИ РАЗДЕЛИТЕЛИ
Часть 7 - ЛИНЕЙКИ ЗОЛОТЫЕ
Часть 8 - БЛОКНОТ Blogger*a

Биостимулированный алоэ и рецепты красоты))

Материалы листья алоэ не моложе 3-х лет Способ изготовления

Читать далее...

грибок боится уксуса...

грибок боится уксуса...
Возьмите 2 сырых яйца, желательно от своих курочек, положите их в пол-литровую банку и залейте 70%-ной уксусной кислотой так, чтобы она покрывала содержимое банки. Поставьте в тёмное место, можно не в холодильник, на 10 дней. За это время скорлупа должна раствориться. Как только это произойдет, достаньте яйца из банки, но только не руками, а вилкой. Положите их в миску, добавьте 200 г сливочного масла, предварительно вынув его из холодильника и размягчив. Вилкой разомните яйца и смешайте с маслом, чтобы получилась однородная смесь, как сметана. Туда же влейте 3-4 ст.ложки кислоты из банки, где лежали яйца. Кислоту можно использовать много раз, добавляя по надобности. Получится объемная баночка лекарства. Если ноги поражены сильно, то в течение первого месяца на ночь, помыв ноги и насухо их вытерев, смазывайте этим средством пораженные места. Дайте мази подсохнуть минут пять, она быстро впитывается, наденьте носки и ложитесь спать.
Не бойтесь, все испробовано на себе, результат удивительный. Забудете про зуд, между пальцами не будет опрелостей, белого налета, пятки станут гладкими. Пропадут трещины и перестанет шелушиться кожа на стопах. В первые дни мажьте каждый день, как только почувствуете, что мазь помогла и все проходит, мажьте раз в неделю. Закончится порция, готовьте другую. Дешево и сердито! Мазь храните в холодильнике. Удачи!

Вестник ЗОЖ

Великолепные иллюстрации и открытки Марины Федотовой



Читать далее...

"Домашняя" магия для привлечения гостей и удачи

Издавна люди верили, что любая домашняя работа является своего рода магическим ритуалом, который нужно провести по всем правилам - не зря на этот счет существует так много народных примет и поверий.

"Домашняя" магия "работает" и в современных квартирах. Можно привлечь в свой дом деньги и приятных гостей, а можно - ссоры и завистников.

Не хотите неприятностей? Тогда не отказывайтесь от наследия предков.

У поверий, касающихся домашней работы, долгая история.  

Читать далее...

Ссылки на сайты приколы,стихи,юмор

приколы юмор стихи

Афоризмы

Афоризмы, Цитаты: Страсть

Афоризмы, смешные цитаты и цензурные выражения (перлы мысли - 2)

Великий Князь Всея Руси Валерий Викторович Кубарев Большой Кубенский Рюрикович - Византийское происхождение Руси и Рюриковичей

Афоризмы - Глупость, дурость, тупость, непонятливость

Есть только миг...

Юмор - Фото приколы, Прикольные фотографии, Смешные фотографии, Фотоприколы - Photosight.ru

Мелочи жизни - Характер и судьба рожденных 21 марта — 1 апреля (стр. 2)

Обои Пицца с томатом, обои для рабочего стола Пицца с томатом, фото Пицца с томатом, фотографии Пицца с томатом - Обои для рабочего стола, скачать бесплатные обои и картинки на рабочий стол, заставки

Любимые стихи о жизни, о любви... | Друзья!

Знаменитые высказывания

Fotomina.ru/vavt68

darkmeister: Сказка, написанная по данной картинке, б

Смешные истории | Volgodeti34.ru

Ресурс Удава :: Читай :: Креативы :: Глупый пИнгвин - Соседи

Чисто одесские выражения

РЖОМ - смешные стишки

РЖОМ - Смешные, прикольные одностишия

Афоризмы ХХI столетия

Смешные и прикольные стишки.

Анекдоты из России - самые смешные анекдоты и другой юмор

Есть над чем задуматься !!!


Какое умение самое редкое? — Умение отдавать.
Какое умение самое лучшее? — Умение прощать.
Какое умение самое трудное? — Умение молчать.
Какое умение самое важное? — Умение спрашивать.
Какое умение самое нужное? — Умение слушать.
Какая привычка самая неприятная? — Склочность.
Какая привычка самая вредная? — Болтливость.
Какой человек самый сильный? — Который способен постичь Истину.
Какой человек самый слабый? — Который считает себя самым сильным
Какой человек самый разумный? — Который следит за своим сердцем.
Какая привязанность самая опасная? — Привязанность к своему телу.
Какой человек самый бедный? — Который больше всего любит деньги.
Какой человек ближе к Богу? – Милосердный
Чем противостоять беде? — Радостью
Чем противостоять страданию? — Терпением.
Каков признак здоровой души? — Вера.
Каков признак больной души? — Безнадежность.
Каков признак неправильных действий? — Раздражение.
Каков признак добрых поступков? — Мир души.
Какой человек заживо умер? — Равнодушный.
Какой человек никогда не умрет? — Любящий ближних.
Симеон Афонский

Симоронские ритуальчики. Подборка 2

Упражнение "Сам себе волшебник" Вы проснулись утром, возблагодарили Вселенную за щедрый дар жизни, проговорили любимые аффирмации, которые уже автоматически (я надеюсь) появляются у вас в голове. Затем вы встаете и говорите вслух: "Я хочу сделать зарядку". И делаете зарядку на самом деле. После чего говорите обязательно вслух и громко: "Все мои желания исполняются!". http://www.liveinternet.ru/users/3859584/post219545074/

Исправляем черную полосу Наступила в жизни полоса событий неправильного цвета. Не подходит она ни к Вашему интеллекту, ни к темпераменту, ни к цвету глаз. Нет, не обязательно черного, просто неправильного оттенка. Вы без ума, например, от розового цвета, а она к Вам ядовито-зеленым явилась. И вот уже целую неделю Вашу благосклонность на прочность испытывает. И кошка (черная, само собой!) демонстративно дорогу Вам переходит, и мозоль любимую никуда спрятать не удается, и грабли отточенным движением ко лбу стремятся. http://blog.kp.ua/users/3668121/post219121032/

Заряжаем кошелёк Без чего ритуал не обойдётся: 1. Кошелёк 2. Зарядное устройство (для сотового телефона) 3. Бумажка 4. Пишущий предмет 5. Ваша дурь 6. Самоличное присутствие Заряжаем не пустой кошелёк, а положить внутрь бумажку с указанной нужной суммой. Можно просто написать "Нужная сумма" http://www.liveinternet.ru/users/3092960/post152706488/

Хрен с нами! Симорон-трактат Однажды Стрекозюлька и Пламенная Птица Мурр сидели в Главной Лаборатории Всех Времен и Народов - на кухне . Естественно, речь шла о вещах глобальных и требующих вдумчивого исследования. А поскольку оба крылатых создания тяготели к постановке трудноразрешимых задач, очень часто в конце звучало резюме: «А хрен его знает!». Когда резюме прозвучало в 27-ой раз, Стрекозюлька воскликнула: «Птица! Как же мы раньше не догадались! ХРЕН ЗНАЕТ ВСЕ!». http://www.liveinternet.ru/users/3423142/post125155947/

Чтобы ваши желания исполнялись, надо их правильно выразить   Как выразить «правильное» желание, чтобы Вселенная дала то, что вы действительно хотите? Для этого нужно соблюсти следующие условия: 1. Желание на момент «заказа» должно быть ОДНО. 2. Желание не должно быть условием исполнения других желаний. http://www.liveinternet.ru/users/3685882/post137171315/

Как подружиться с Бешеными Бабками. Симоронский трактат Никому не надо объяснять, что это такое - Бешеные Бабки (далее - ББ). Все о них слышали, но вот видели далеко не все. Так вот: ББ - это такие веселые бабки, которые по одной не ходят - только в массе; хозяина выбирают по одним им ведомым законам; требуют знания правил поведения и знания техники безопасности. У ББ есть родичи: Длинный Рубль, за которым все время нужно ехать, Шальные Деньги, которых многие почему-то боятся; Тринадцатая Зарплата, которая является народу только раз в году, Прибавка к Жалованью, которую все хотят… Но ББ - это признанные патриархи данной диаспоры, и хотя бы минимальные сведения о них должен знать каждый! http://www.liveinternet.ru/users/3685882/post137173297/

Немного денюжек нам всем не помешает. Хочу поделиться СИМОРОНСКИМИ рецептиками... ЗАМУЧИЛА НЕХВАТКА ДЕНЕГ И вот замучила нехватка денег (кстати, надо бы эту нехватку тоже замучить) Вымыть пол во всей квартире денежной водой. http://www.liveinternet.ru/users/3685882/post137173402/

Цитата из дружественного сообщества (если можно!) В последнее время чего то поперло меня на переходы в параллельные вселенные! Техника простая до опупения и очень действенная. Напоминаю чаво и как делать: Для почину перво-наперво надо войти в расширенное состояние. Как это делать я уже тут обписАлся. Для особо ленивых - упрощенно надо вспомнить, что Вы волшебник, т.е. хозяин своей картины мира! Можете подразжечь внутренний огонь часто часто похлопывая себя по сердечной чакре (у кого она есть) и проговаривая в такт с намерением его разжечь: "хо-хо-хо-хо-хо-хо..."! Если настроение колбасное - можно вообще не готовится! http://www.liveinternet.ru/community/1285656/post94665762/

Симоронские ритуальчики. Подборка 1

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post214694481/